ئۇ سىزنى ياخشى كۆرىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ۋە ئائىلىڭىزنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئالىدۇ. ئۇ بۇ پۇلنى ئۆزى تۆلەيدۇ. ئۇ سىزگە ئەرز قىلىشقا ھېچقانداق سەۋەب كۆرسەتمەيدۇ. ئاڭلىماققا دىيۇملۇق مۇكەممەل ئادەمگە ئوخشايدۇ ، شۇنداقمۇ؟ ئەمما ئاندا-ساندا ئۇ سىزنىمۇ مەسخىرە قىلىدۇ. چاقچاقتا ، ئەلۋەتتە! گەرچە ئۇ قارىماققا زىيانسىز كۆرۈنسىمۇ ، ئەمما ئېرىڭىز سىزنى يېتەرلىك ھۆرمەتلىمەيدۇ دەپ ئويلىماي تۇرالمايسىز. ھەمدە بۇ سىزنى سوراشقا ئېلىپ كېلىدۇ ، ئېرىڭىز سىزنى كەمسىتكەندە قانداق قىلىش كېرەك؟

شۇڭا ئۇ سىزنى ھېچقانداق مۇھىم قارار چىقىرىشقا قاتناشتۇرمايدۇ. دۇنياڭىز ئۇنىڭ ئەتراپىدا ئايلىنىدۇ ، ئەمما ئۇ سىزنىڭ پىكىرىڭىزگە ياكى نەسىھىتىڭىزگە موھتاج. ئۇ ھەمىشە سىزگە بىر ئىش قىلىشنىڭ توغرا يولىنى كۆرسىتىشكە تىرىشىدۇ ، چۈنكى سىزنىڭ يولىڭىز ئۇنىڭغا يېتەرلىك ئەمەس. ئەگەر بۇ ئىشلار بەك تونۇشتەك تۇيۇلسا ، بۇ سىزنىڭ ئازادە ، ئەمما چوڭقۇر ھۆرمەتسىز نىكاھتا بولۇشىڭىز مۇمكىنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.

سىز ئۇنى ھەر ۋاقىت ھېس قىلالماسلىقىڭىز مۇمكىن ، ئەمما يۇقىرىدا تىلغا ئېلىپ ئۆتكىنىمىز مۇناسىۋەتتىكى كەمسىتىشنىڭ بىر قىسىم تىپىك مىسالى. بۇ قارىماققا «ياخشى» ئەرلەرمۇ ئايالىنى كىچىك ھېس قىلىدىغان كىچىك ئۇسۇللار. ئۇ سىزگە قانچىلىك يېنىك مۇئامىلە قىلسا ، ئۇنىڭ تەستىقى ۋە قەدىرلىشىگە شۇنچە تىرىشىسىز. بۇ تۈگىمەس ھالقا. مۇناسىۋەتتىكى بۇنداق پەسكەش ھەرىكەتلەر سىزنىڭ ئۆزىڭىزگە بولغان ھۆرمىتىڭىز ۋە ئىشەنچىڭىزگە زور زىيان سالىدۇ.مېھرىبان; ئۇ پەقەت ئوتقا يېقىلغۇ قوشىدۇ. ئەكسىچە ، يۇمۇرىستىك قايتىپ كېلىشنى سىناپ بېقىڭ ھەمدە ئۇنى ھەقىقىي قايتۇرۇڭ. باياننى كونترول قىلىپ ، خاتىرجەم جاۋابنى ئويلاڭ. ئۇ بەلكىم سىزنى قۇتراتقۇلۇق قىلماقچى بولۇۋاتىدۇ ، شۇڭا ئەينى ۋاقىتتىكى ھېسسىياتىڭىزغا ئەھمىيەت بېرىڭ. ئەمما «يولدىشىم مېنى باشقىلارنىڭ ئالدىدا كەمسىتىدۇ» مەسىلىسىدە نېمە قىلىسىز؟ بۇ ، ئەرنىڭ ئايالىغا مۇئامىلە قىلالايدىغان ئەڭ ناچار ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى. ئۇ ھالدا ، ئاچچىقىڭىزنى ياكى ئۈمىدسىزلىكىڭىزنى ئۇ يەردە كۆرسەتمەسلىكتىن ئېھتىيات قىلىڭ. ئۇنىڭ سۆزىگە ھەرگىزمۇ بېرىلىپ كەتمىسىڭىزمۇ بولىدۇ ، بۇ يەردىن ئايرىلىشنى تاللىسىڭىز بولىدۇ. ئاندىن ئۆيىڭىزنىڭ مەخپىيەتلىكىدە ئاۋازىڭىزنى چىقىرىڭ. ئۇ يەردە ، سىز ئۇنى قەتئىي ھالدا ئۇنىڭ ئورنىغا قويالايسىز.

بۇ ھەرگىزمۇ تاجاۋۇزچىلىق ياكى ئاچچىقلىنىش دېگەنلىك ئەمەس. خاتىرجەم بولۇڭ ، زېھنىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈڭ ، ئەمما نارازىلىقىڭىز ۋە چېگرىڭىزنى ئېنىق بايان قىلىڭ. بىر بەلۋاغ سىزنى يىغىشتۇرماقچى بولىدۇ ، ئەمما سىزگە تەسىر قىلغانلىقىڭىزنى كۆرسەتسىڭىز ، ئۇلار تېخىمۇ ناچار ھەرىكەت قىلىشقا قىزىقتۇرىدۇ. بەزىدە ئۈن-تىنسىز داۋالاشنىڭ پايدىسى بار. ئۇ ھەققىدە ئويلىنىشنى توختىتىڭ ۋە سىز ھەققىدە ئويلىنىشقا باشلاڭ. ئۆزىڭىزنىڭ نىشانىنى بەلگىلىڭ ، ئۆزىڭىزنىڭ تەسەۋۋۇرىغا ئىگە بولۇڭ. سىزگە ھەقىقەتەن لازىم ئەمەسئېرى سىزگە لايىق ياكى ئەمەسلىكىڭىزنى ئېيتىدۇ. سىز تونۇيدىغان ياكى تونۇمايدىغان ئادەم بىلەن سېلىشتۇرۇشنىڭ ھاجىتى يوق. سىز ئومۇمىي جەھەتتىن يېتەرلىك ، شۇڭا «ئېرىم مېنى نېمىشقا قويىدۇ؟» دەپ سوراشنى توختىتىڭ. چۈنكى ئۇ سىزنىڭ بىر ئادەم بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ھېچقانداق مۇناسىۋىتى يوق.

ئەكسىچە ، ئېرىڭىز سىزنى كەمسىتكەندە ، ئۇ دەل دىققەت قىلىشقا ئېھتىياجلىق بولغاندەك ھەرىكەت قىلىدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ ئەڭ ياخشى نەشرى بولۇشقا تىرىشىش بىلەن ئالدىراش بولسىڭىز ، ھەمراھىڭىزنىڭ تىرىشچانلىقىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدىغان ۋاقتىڭىز يوق. ئاخىرىدا مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قېلىشنى خالايدىغان ياكى خالىمايدىغانلىقىڭىز سىزنىڭ تاللىشىڭىز. باھا ۋە ھەرىكەتنى كەمسىتىش دائىملىق ھالەتكە ئايلىنىپ ، سەل قاراش مۇمكىن بولمىغاندا ، مۇناسىۋەتتە تۇرۇشقا ئەرزىيدۇ ، ئۇزۇن ئويلاڭ. 8. ھەممىنىڭ ئازابىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزگە يالغان سۆزلىمەڭ. ئۇلارنىڭ سىزگە كەلتۈرگەن ئازابىنى ئەمەلىيەتتە قوبۇل قىلغان ياخشى. باشقا ۋاقىتلاردا ، ئۇلارنىڭ سۆزى ئۈستىدە ئويلىنىشمۇ ياخشى بولاتتى. ئۇلار تەنقىد قىلغان تەقدىردىمۇ ، بەلكىم ئۆزىڭىزنى ياخشىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان بىر ياكى ئىككى نۇقتا بولۇشى مۇمكىن. سىز پەقەت ئىجابىي تەرەپلەرگە دىققەت قىلسىڭىز ، سەلبىي تەرەپلەرگە ئاچچىقلىنىدىغان ۋاقتىڭىز بولمايدۇ.

مۇناسىۋەتتىكى ناچار قىلمىش سىزنىڭ رىشتىڭىزنىڭ ئاساسىنى بۇزىدۇ. سىز بۇنداق داۋالاشتىن ئاۋارە بولغانلىقىڭىزنى باسسىڭىزلا ، ئۇ سىزنى قىلىدۇئاڭسىز ھالدا ئۇلارغا دۈشمەن. ئۆزىڭىزنىڭ خاتالىقى بولمىسا ، ھەر كۈنى يولدىشىڭىزدىن ئايرىلىپ قالىسىز. ئەگەر ئۇلارنىڭ سۆزى بەك ئازابلىق بولسا ، ئۆزىڭىز ئىشىنىدىغان ئادەم بىلەن پاراڭلىشىڭ. Bonobology مۇتەخەسسىسلەر گۇرۇپپىسىدىكى ماھارەتلىك ۋە تەجرىبىلىك مەسلىھەتچىلەر ھەمىشە سىز ئۈچۈن. خالىغان ۋاقىتتا تاشلاڭ! ئەلۋەتتە ، بۇ ھەرگىزمۇ كەمسىتىش ھەرىكىتىنى قوبۇل قىلغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. ئەكسىچە ، سىز ئۇنى تېخىمۇ كۈچلۈك چاقىرىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئۆزىڭىزنى كۈچ بىلەن تەمىنلەڭ ، ھەتتا ھەمراھىڭىزمۇ ئۇنىڭ كەمچىلىكلىرىنى سىزگە توغرىلاپ بېرەلمەيدۇ.

خىزمەتداشلار ياكى يۇقىرى دەرىجىلىكلەر ئوتتۇرىسىدىكى خىزمەت ئورنىدا كەمسىتىش ھەرىكىتى ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. ئەمما مۇناسىۋەتتە سۆھبەتلىشىش تولىمۇ مۈشكۈل. بەزىدە ، بۇ بىر ئەمەلىيەت بولۇپ ، ھەمراھىڭىزنىڭ سىزنى چۈشۈرمەكچى بولۇۋاتقانلىقىنى ھېس قىلالمايسىز. مۇھەببەت كەمچىل بولۇشتىن باشقا ، بۇ خىل ھەرىكەتنى ئىلگىرى سۈرىدىغان لاياقەتسىزلىك ۋە يوشۇرۇن يېتەرلىك تۇيغۇنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. بۇنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ئىككى ئاچقۇچى بار - ئۆزىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ياكى ئۆزىنى ئۆزى بېسىش. ئۇنىڭدىن كېيىن ، تاللاش سىزنىڭ.

مۇناسىۋەتتە كەمتۈك ھەرىكەت دېگەن نېمە؟

كەمسىتىش بىراۋنى لاياقەتسىز ھېس قىلدۇرۇش ياكى ئۇلارنى يېتەرلىك ئەمەسدەك ھېس قىلدۇرۇشتۇر. بۇ يەردە ، ئېرىڭىزنىڭ كەمسىتىلىشى بىلەن ھېسسىيات جەھەتتە خورلىنىشىنى پەرقلەندۈرۈش تولىمۇ مۇھىم. سۆز مەنىسى بىلەن ئېيتقاندا ، بۇ سۆزنى كىچىك ۋە كىچىك دەپ ئىككىگە بۆلۈشكە بولىدۇ. ماھىيەت جەھەتتىن ئېيتقاندا ، ئۇ سىزنىڭ ئورنىڭىزنى ئەپچىللىك بىلەن كۆرسەتكەنلىكىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ ، ئۇ ھەمىشە ئۇنىڭ ئۈچۈن ئىككىنچى ئورۇندا تۇرىدۇ. كەمسىتىشنىڭ ئالامەتلىرى ئەمەلىيەتتە ئۇنچە چوڭ ئەمەس ، ئەمما كۆرسىتىلمىسە ، ئۇلار بىر جۈپلەر ئارىسىدا چوڭ ئىختىلاپ پەيدا قىلىدۇ. سىزنى ھەمىشە تۆۋەن ئورۇنغا قويۇپ تۇرىدىغان ئەر چاقىرىلمىغۇچە ۋە ئۇنىڭ زىيانسىز چاقچاقلىرىنىڭ سىزگە قانداق ھېسسىيات ئاتا قىلىدىغانلىقىنى ھېس قىلغۇچە ئەندىزىسىنى ئۆزگەرتمەيدۇ. ، ئاممىۋى سورۇنلاردا ئۇلارغا مەسخىرە قىلىش ، ئۇلارنىڭ ھوقۇقىنى تارتىۋېلىشنىڭ ھەممىسى كەمسىتىش ھەرىكىتىنىڭ ئالامەتلىرى بولۇپ ، ئاخىرىدا ھېسسىيات ياكى تىل بىلەن ھاقارەتلەشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەڭ مۇھىمى ، ئۇ ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىزنى ئاستا-ئاستا يوقىتالايدۇ. Theكىشىنى ئەپسۇسلاندۇرىدىغىنى شۇكى ، بۇ خىل قىلمىشلارنى پەرقلەندۈرۈش تولىمۇ مۈشكۈل ، چۈنكى ئۇلار ئاممىۋى سورۇنلاردا ناھايىتى ئاز يۈز بېرىدۇ (گەرچە بەزىدە شۇنداق بولسىمۇ). بايانلار ، ھەمدە قىلغان ياكى قىلغانلىرىڭىزنى قوللىمايدۇ. ئۇلار سىزنى ئاپىسى ياكى تونۇشلىرىڭىزدىكى باشقا ئاياللار بىلەن سېلىشتۇرۇش دەرىجىسىگە بېرىشى مۇمكىن. ئۇلار ھەتتا سىزگە داۋاملىق كەسپىي نىشانىڭىزنىڭ ئەمەلىيەتكە ئۇيغۇن ئەمەسلىكىنى ، ئۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشتا سىزدە يوقلىقىنى ئېيتىشى مۇمكىن. بۇلارنىڭ ھەممىسى مۇناسىۋەتتىكى كەمتۈكلۈكنىڭ مىسالى.

ئەر نېمىشقا ئايالىنى كەمسىتىدۇ؟

يېڭى جېرسىي شىتاتىنىڭ سەنئەتكارى ئاندىرىيا پۈتۈنلەي بۇزۇلۇپ ، ئېرىنىڭ يېقىشلىق قىلمىشىغا بەرداشلىق بەردى. ئۇ مۇنداق دېدى: «ئېرىڭىزدىن ئۈمىدسىزلەنگەندەك ھېس قىلىش سىز ھەر بىر مىنۇتتا ھاياتىڭىزنىڭ ئاخىرىغىچە ياشاشقا تېگىشلىك لەنەت ، ئۇ بەك ھەددىدىن ئېشىپ كەتتى. مېنىڭ تۇرمۇش ئۇسۇلىم ئۇنىڭكىدىن سەل ھەشەمەتلىك بولغاچقا ، ئۇ مېنى مەسخىرە قىلىپ «ئالىيجانابلىقىڭىز» دەپ ئاتايتتى. جۈملىلىرىمنى تۈزىتىش ، مودا تۇيغۇم ئۈچۈن مېنى قىزىقتۇرۇش ، باشقا كىشىلەر بىلەن پاراڭلاشقاندا تۇيۇقسىز مېنى كېسىۋەتتى. مېنى كەمسىتىدىغان بۇ ئىستىكىنى چۈشەنمەيمەن. ئۇ مېنىڭ خورلۇقۇمدىن قۇتۇلالامدۇ؟ ئەر نېمىشقا ئايالىنى كەمسىتىدۇ؟ »

ياخشى ، ئاندرېيا ، يا سىز بىر ئانەپسانىيەتچى ئېرى ياكى ئۇنىڭ ئىچىدە ئولتۇرۇپ بەزى بىخەتەرلىكسىزلىكلەرنى يوشۇرماقچى بولۇۋاتىدۇ. ھەتتا ئۇنىڭ كىچىك ۋاقتىدا ، مەكتەپتە ياكى ئۆيىدە ئۆز ئائىلىسىدىكىلەر تەرىپىدىن بوزەك قىلىنغانلىقىنىڭ نامايەندىسى بولالايدۇ. ھازىر ئۇ سىزگە ئوخشاش جاراھەتنى پىلانلاۋاتىدۇ. ئەگەر ئۇ پۈتۈن ئۆمرىنى مەسخىرە قىلىش ۋە ئەھمىيەتسىز ھېس قىلىش بىلەن ئۆتكۈزگەن بولسا ، ئۇ ھەممە ئىشنى باشقىلارنىڭ ئۆزىنىڭ بۇ تەشۋىش تەرىپىنى كۆرمەسلىكى ئۈچۈن تىرىشىدۇ.

ياكى ئېرىڭىز پەقەت ئاتىلىق تۈزۈمنىڭ مەھسۇلى. ئۇ سىزنىڭ كۈچلۈك پىكىرىڭىز بىلەن نىكاھتا ئۈستۈنلۈكنى ئىگىلىشىڭىزگە يول قويمايدۇ. سىزنىڭ مۇستەقىللىقىڭىز ، ئىقتىسادىي مۇقىملىقىڭىز ، ئەركىن تەپەككۇرىڭىز - ھەممە نەرسە ئۇنىڭ جىنسىي مېڭىسىگە تەھدىت. ئۇ سىزنى ئۆزىنىڭ ئەۋزەل ھەمراھى دەپ ئىسپاتلىشى كېرەك ، قانداقلا بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، سىزنى ئۆزىنىڭ باشقۇرۇشىدا ساقلىشى كېرەك. شۇڭلاشقا پەيدا بولغان سوئال: ئېرىڭىز سىزنى كەمسىتكەندە قانداق قىلىش كېرەك؟ ھەممىدىن مۇھىمى ، ئۇنىڭ قوبۇل قىلغىلى بولمايدىغان ياكى سەل قاراشقا تىگىشلىك ئىش ئىكەنلىكىنى چۈشىنىۋېلىڭ. ئاندىن تەدبىر قوللىنىپ ئۇنى توختىتىڭ. بۇ يەردە پەقەت بىر قانچە ئامال بار. ئۇنىڭ بىلەن كۈلۈڭ. نۇرغۇن ئاياللار ھەتتا «يولدىشىم مېنى باشقىلارنىڭ ئالدىدا كەمسىتىدۇ ۋە مېنى مەسخىرە قىلىدۇ» دېگەندەك ئىشلارنى ئېتىراپ قىلىدۇ ، ئەمما بۇ ئىشنى كۆپ قىلمايدۇ.مۇناسىۋىتىڭىزنى مەخپىي تۇتۇش تولىمۇ مۇھىم ، ئەمما بۇنداق ئىشلار يۈز بەرگەندە ئۆزىڭىزدە تۇرۇش تېخىمۇ مۇھىم. ئەھۋال ۋە «گاچا» ھەل قىلىش چارىسىنى ئوتتۇرىغا قويسىڭىز ، سىز بىلەن پاراڭلىشىدىغان ئېرىڭىز بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ خىل ئىنكاسلارنىڭ قېتىم سانى كۆپەيسە ، ئۇنداقتا ئولتۇرۇش ھەل قىلىش چارىسى ئەمەس. مۇناسىۋەتتىكى ئورنىڭىزنى قايتا جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن بەزى قەدەملەرنى بېسىشىڭىز كېرەك. ئەگەر ئېرىڭىز سىزنى كەمسىتسە ، نېمە قىلىشىڭىز كېرەك؟ سىز ھەر كۈنى ئېرىڭىزدىن ئۈمىدسىزلەنگەندەك ھېس قىلىسىز. بەلكى سىز روھىي ساغلاملىقىڭىزنى ، ئۆزىڭىزنى سۆيۈشنى ، ئىشەنچ دەرىجىڭىزنى - ھەممە نەرسىنى خەتەرگە ئىتتىرىسىز. كىچىكلىتىلگەنلىكىڭىزنىڭ ئالامەتلىرىنى تونۇپ يېتىڭ. ئاياللار ھەمىشە ئۆزىگە كەلگەن ئوتتۇراھال باھا ۋە قوپال سۆزلەرگە سەل قاراش ئۈچۈن تەربىيلىنىدۇ ، ئەمما بۇنى ئۆزگەرتىشنىڭ ۋاقتى كەلدى. ھەر قېتىمدا. نېمىشقا يېڭى نەرسىلەرنى سىناپ باقماقچى بولۇۋاتىسىز؟ »،« بۇ كىيىم سىزگە تېخىمۇ چىرايلىق كۆرۈنەتتى ، پەقەت ئورۇقراق بولسىڭىز »- بۇلارنىڭ ھەممىسى كەمتۈك باھالارنىڭ ئاساسلىق مىسالى. سۆزلەرنىڭ بەزىدە ھەرىكەتكە قارىغاندا بىزگە ئازار بېرىدىغان ئۇسۇلى بار ، شۇڭا ھەمراھىڭىزنىڭ دېگەنلىرىگە ۋە ئۇنىڭ قانداق ئىنكاس قايتۇرغانلىقىغا دىققەت قىلىڭسىز ئۇنىڭغا نېمە دەيسىز. ئەمەلىيەتتە ئۇ سىزنىڭ قانىتىڭىزنى قىسىپ قويىدۇ ، چۈنكى ئۇ سىزنى ئۇنىڭغا ئېھتىياجلىق دەپ ئويلايدۇ ، سىز بۇنى يالغۇز قىلالمايسىز. سىز ئۇنىڭ مۇددىئاسىنى توغرا دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئۇنى قىلىش ياكى يەتكۈزۈش ئۇسۇلى يەنىلا قوبۇل قىلىنمايدۇ. ئۇ شەخسىي ياكى ئاممىۋى سورۇنلاردىكى ئىنكاسلىرىدا ئەكس ئەتتى ، شۇڭا بۇنىڭغا دىققەت قىلىڭ ۋە ئۇنى چاقىرىڭ. ئۇنىڭغا بۇ سۆزلەرنىڭ قانداق ئاۋارىچىلىق ئىكەنلىكىنى ۋە ئۇنىڭ توختىتىشى كېرەكلىكىنى ئېيتىڭ.

2. ئۇنىڭغا بەرداشلىق بەرمەڭ

ئەگەر ئېرىڭىزنىڭ سۆزىدە ئەندىزە بولسا ، ھەرىكەت قىلىدىغان پەيت كەلدى. «ھەقىقىي تەبىئەت مەسلىھەت بېرىش مەركىزى» نىڭ قۇرغۇچىسى ، YouTube دىكى «نىك بىلەن ھەقىقىي سۆھبەت» نىڭ رىياسەتچىسى نىك كېئوماخايوڭ سىنلىرىنىڭ بىرىدە ئاددىي سوئالنى ئوتتۇرىغا قويدى: «نېمىشقا ئۇنىڭغا بەرداشلىق بېرىسىز؟»

ئەگەر سىز نېمىشقا باشقىلارنىڭ سىزنى كەمسىتىدىغانلىقىنى ئويلاپ باقتىڭىز ، گەرچە سىز ئۇنى رازى قىلىش ئۈچۈن ھەممە ئىشنى قىلسىڭىزمۇ ، بۇنى بىلىڭ: بۇ سىز رۇخسەت قىلغانلىقىڭىز ئۈچۈن. بەزىدە «يولدۇشۇم مېنى چۈشۈرىدۇ» دەپ ھەسرەت چېكىشنىڭ ئورنىغا ، ئۆزىڭىزگە: «مەن يولدىشىمنىڭ ياكى باشقىلارنىڭ مېنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىرىمنى ئازايتىشىغا يول قويمايمەن» دېگىن. «مەن بۇنداق سۆزلەشنى ياقتۇرمايمەن» ياكى «ماڭا بۇنداق گەپ قىلما». مۇۋاپىق ۋاقىتتا دېيىلگەن ئاددىي ، كۈچلۈك ئىشلار يېقىشلىق ھەرىكەتكە خاتىمە بېرىدۇ (ئادەمنى كەمسىتىشنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرىنىڭ بىرى).

3. ئىشلەشسىز بىلەن پاراڭلىشىدىغان ئېرىڭىز بولغاندا ئۆزىڭىزنى قەدىرلەڭ ئۇنىڭ ئورنىغا ئۆزىڭىزنىڭ ئىززەت-ھۆرمىتى ئۈچۈن ئىشلەڭ. سىز بەلكىم ھازىرغا قەدەر چۈشىنىپ بولغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، تۆۋەن دەرىجىدىكى ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش ئادەمنىڭ ئېرىڭىز ياكى خىزمەتدىشىڭىز بولسۇن سىزگە ئازار بېرىدىغان گەپلەرنى قىلىشتىن قۇتۇلۇشىدىكى ئاساسلىق سەۋەب. بەزى ۋاقىتلاردا ، ئۇلار ھەتتا سىزنى مەغلۇب قىلىش ۋە سىزنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇۋېتىش ئۈچۈن ئىلگىرىكى مەغلۇبىيەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئېرى بەلكىم: «بۇنى مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ئۈچۈن سىزدە لازىملىق نەرسە يوق. بۇنىڭ بىلەن ئالغا ئىلگىرىلەشنى خالامسىز؟ »دەپ سورىدى. بۇ ئېنىقكى مۇناسىۋەتتىكى كەمتۈكلۈكنىڭ بىر مىسالى.

ئۇ بەلكىم سىزنى يوشۇرۇن مەغلۇبىيەتتىن ئاگاھلاندۇرۇۋاتقاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنىڭ قەدىر-قىممىتىڭىزگە نېمە قىلىدىغانلىقىنى چۈشەنمەيدۇ. ئاستا-ئاستا ، ھەتتا ئۇنى ھېس قىلالماسلىقىڭىز مۇمكىن ، ئەمما بۇنداق سۆزلەر ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىزنى يوقىتىشقا باشلايدۇ. سىزنى ھەمىشە تۆۋەن ئورۇنغا قويۇپ تۇرىدىغان ئېرى ئۇنىڭ رەھىمسىزلىك تىياتىرخانىسىنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىرىدىن ئاۋارە بولمايدۇ.

قاراڭ: سىز بىر ئاللاھنىڭ مۇرەككەپلىكى بىلەن ئۇچرىشىۋاتامسىز؟ 12 خىل ئالامەت!

ئېرىڭىز سىزنى كەمسىتكەندە نېمە قىلىش كېرەك. ئۆزىڭىزنى قەدىرلىشىڭىز ئۈچۈن ئۇنىڭغا تايانماڭ. مەسخىرە قىلىش ياكى يېنىك دەرىجىدە ھاقارەتلەش قىلمىشىغا خاتىمە بېرىش بەزىدە ئۆزىڭىزنى قەدىرلەش ۋە ئومۇرتقىسى بولۇشتىن باشلىنىدۇ ، شۇڭا چوقۇم قىلىشىڭىز كېرەك.ئۇنىڭ ئۈستىدە ئىشلەش ئۈچۈن نېمىگە ئېھتىياجلىق. مەيلى زۇمبا سىنىپى ، يېڭى خىزمەت بولسۇن ياكى قىزلارنىڭ دوستلىرى بىلەن بولغان ساياھىتى بولسۇن ، ھەممىسى موجونىڭىزنىمۇ قايتۇرۇپ كېلىدۇ!

4. ئېرىڭىز سىزنى كەمسىتكەندە قانداق قىلىش كېرەك؟ شەخسىي چېگرا سىزىڭ

«يولدىشىم نېمىشقا ھەر پۇرسەتتە مېنى تاشلاپ قويىدۇ؟». بۇ بەلكىم مۇناسىۋەتتە مۇستەھكەم چەك بەلگىلىمىگەنلىكىڭىز ۋە ئۇنى سىزگە بىرەر ئىش قىلىش ياكى دېيىشتىن قۇتۇلۇشىڭىز مۇمكىن. مۇھەببەت ھەتتا نىكاھتىمۇ چەك-چېگرا ناھايىتى مۇھىم ، مۇناسىۋەتتە ھۆرمەتنى تەرەققىي قىلدۇرۇشتا ئىنتايىن مۇھىم. Keomahayong فوكۇسنى ئېرىڭىزدىن ئۆزىڭىزگە يۆتكەشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. «ئۇلارنىڭ قىلمىشىدىن ئەنسىرەشنىڭ ئورنىغا ، ئۆزىڭىزگە دىققەت قىلىڭ. سىز مۇناسىۋەتتە تۇرۇپ ، ئادەم بىلەن يۈزلىشەلەيسىز ياكى ياق دېسىڭىز بولىدۇ ۋە ئاددىيلا ئايرىلالايسىز »دەيدۇ.

ئاساسەن ، سىز سىناپ باققىلى بولىدىغان ئوخشىمىغان تاللاشلار بار (ئەگەر ئايرىلىش ئىمتىيازىڭىز بولسا ، ئۇنداقتا بۇمۇ بىر تاللاش) ) ئەمما بۇلارنىڭ ھەممىسى سىز ۋە بۇ ھەرىكەت بىلەن قانچىلىك ياخشى. ئۇنىڭ سىزگە دېگەنلىرىنىڭ ھەممىسىگە بەك سەزگۈر بولۇپ كەتمىسىڭىزمۇ بولىدۇ ، ئەمما ئەگەر نەپسىڭىز ئازابلىنىپ ، ھۆرمەتسىزلىك ھېس قىلىدىغان بىر نۇقتا بولسا ، بۇ ئىشلارنىڭ تازا توغرا ئەمەسلىكىنى بىلدۈرىدۇ.

بالدۇر چېگرا سىزىش مۇناسىۋەتتە ياخشى ، شۇڭا قوبۇل قىلىشقا بولىدىغان ھەرىكەت ۋە نېمىنىڭ قوبۇل قىلىنمايدىغانلىقى توغرىسىدىكى چۈشەنچىلەرنى ئېنىق بەلگىلىيەلەيسىز. ئېرىڭىز توختىماي كەمسىتىدىغان باھالارنى يەتكۈزگەندە ، ئۇنىڭ سىزگە ۋە ھېسسىياتىڭىزغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بىلىڭئۇنىمۇ توختىتىش ئۈچۈن زۆرۈر ھەرىكەت. 0 ئۇنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ بىر ئۇسۇلى ، ئېرىڭىز كۆرسەتكەن ھەرىكەتچان ، ئەگرى-توقاي قىلمىشلارغا سەل قاراش ۋە ئۆزىڭىزنى ئۇنىڭ پىكىرىدىن يىراقلاشتۇرۇشنى ئۆگىنىش. بۇ تەس ، بىز قوشۇلىمىز ، ئەمما ئۇنىڭ كونترول قىلىش ھەرىكىتىنىڭ سەۋەبىنى چۈشەنگەندىن كېيىن ، بۇ ئەقىلگە مۇۋاپىق بولۇشى مۇمكىن ، ھەتتا سىز شۇنداق قىلىشقا مايىل بولۇشىڭىز مۇمكىن.

يولدىشىم نېمىشقا مېنى كەمسىتىدۇ؟ كىشىلەر قاچان باشقىلارنى كەمسىتىدۇ؟ ئۇلار ئۆزىنى يۇقىرى كۆتۈرمەكچى ۋە ئەتراپىدىكى باشقىلارغا قارىغاندا ئۆزىنى تېخىمۇ لايىق ھېس قىلماقچى بولغاندا قىلىدۇ. ئۇلارنىڭ بۇنداق قىلىشىدىكى سەۋەب ، ئۇلار ئىچىنى كىچىك ھېس قىلىدۇ. ئۆزىنىڭ يېتەرسىزلىكىنى يېپىش ئۈچۈن ، ئۇلار سىزنى تۆۋەنگە چۈشۈرۈپ ، ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلماسلىقىڭىز كېرەك.

35 ياشلىق ئۆي ئىگىسى ساندرا مۇنداق دېدى: «دەسلەپتە ، مەن بىر جۈپ ئەر-ئايالغا تاقابىل تۇرۇشتا قىينالدىم. ئەمما يولدىشىم بىلەن قانچە تونۇشقانسېرى ، ئۇنىڭ بېشىدىن ئۆتكەن قىيىن بالىلىقىنى بىلدىم. ئاخىرىدا ، ھەممىسى رەسىمنى تېخىمۇ ئېنىقلاش ئۈچۈن قوشۇلدى ، ئۇنىڭ بىر نەچچە ھاقارەتلىرىنى قويۇپ بېرىشىم ئاسانلاشتى. مەن يولدىشىمنىڭ قىلمىشىنى ياكى ھېچنىمىنى قوغدىمايمەن. ئەمما ئۇ يەنە بۇ ئەندىزىنى ئۆزگەرتىشكە كۈچ چىقاردى ۋە ئەر-ئايالنىڭ داۋالىنىشىغا قوشۇلدى ». ئېرىڭىز مۇناسىۋەتتە كەمسىتىشنى تاللىغاندا ، جاۋاب قايتۇرماڭ