जो जाता है वही आता है। काटे तो उसका फल भोगे। सरल शब्दों में यही कर्म है। धोखेबाज़ का कर्म भी काफी समान है। यदि आपने अपने रिश्ते में गलत निर्णय लिए हैं और अपने साथी के साथ खराब व्यवहार किया है, उन्हें धोखा दिया है, और बेवकूफ बनाकर उनका दिल तोड़ा है, तो संभावना है कि आपको कर्म के प्रकोप का सामना करना पड़ेगा।

क्या धोखेबाज़ों को उनका कर्म ज़रूर मिलता है? यह पता लगाने के लिए, हम मनोवैज्ञानिक प्रगति सुरेका (क्लीनिकल साइकोलॉजी में एमए, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल से पेशेवर क्रेडिट) के पास पहुंचे, जो भावनात्मक क्षमता संसाधनों के माध्यम से क्रोध प्रबंधन, माता-पिता के मुद्दों, अपमानजनक और प्रेमहीन विवाह जैसे मुद्दों को संबोधित करने में माहिर हैं। वह कहती हैं, 'अगर आप किसी के साथ कुछ बुरा करते हैं, तो आप उसे किसी न किसी तरह वापस पा ही लेंगे। यह उतना ही सरल है।"

धोखेबाज़ कर्म क्या है?

रिश्ते में धोखा खाना आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए गंभीर रूप से हानिकारक हो सकता है। यह न केवल आपके द्वारा प्यार करने वाले पर किए गए भरोसे को तोड़ता है, बल्कि यह आपके आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान पर भी भारी पड़ता है। धोखा देने में रिश्ते की लंबी उम्र कोई मायने नहीं रखती। एक साल की डेटिंग और 10 साल की शादी में भावनात्मक दर्द समान होगा।

शोध के अनुसार, बेवफाई धोखेबाज साथी के मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है। वे भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक संकट का अनुभव करते हैं। वे कम खाने, उपयोग करने जैसी जोखिम भरी गतिविधियों के प्रति भी संवेदनशील होते हैंअपने दर्द को सुन्न करने के लिए शराब या अन्य पदार्थ, नशीली दवाओं या शराब के प्रभाव में यौन संबंध बनाना, या वास्तविकता का सामना करने की कोशिश करने के लिए अत्यधिक व्यायाम करना।

लोग विभिन्न कारणों से धोखा देते हैं:

• वासना
• कम आत्मसम्मान
• बदलाव की तलाश
• साथी के साथ समस्याएं
• वे फिर से हनीमून चरण का अनुभव करना चाहते हैं
• उनके पास संदिग्ध नैतिकता है

प्रगति कहती हैं, “जब हम धोखेबाज़ कर्म की बात करते हैं, तो हमें प्रक्रिया को देखना होगा। किस तरह की ठगी हुई है? क्या यह वन-नाइट स्टैंड था? या क्या यह भावनात्मक रूप से शुरू हुआ जिसके कारण यौन संबंध बने? यह केवल "धोखेबाज कर्म का अनुभव" की बात नहीं है। उन्होंने आपसे झूठ बोला है, अपने रहस्य को सुरक्षित रखने के लिए आपको हेरफेर करने और गैसलाइट करने की कोशिश की है। एक अच्छी महिला या पुरुष को चोट पहुँचाने का कर्म सिर्फ कारण और प्रभाव नहीं है। यह हर चीज पर आधारित है और भावनात्मक बेवफाई से लेकर अनगिनत झूठों से लेकर शारीरिक बेवफाई तक सभी का लेखा-जोखा रखता है।

जब मुझे धोखा दिया गया, तो मैं सोचता रहा, "क्या उसे मेरे साथ धोखा करने का कर्म मिलेगा और धोखेबाज़ भुगतेंगे?" दोनों का जवाब हां है। उन्हें अपनी गलती का अहसास हुआ और वे दुख की उन्हीं 5 अवस्थाओं से गुजरे जिनसे मैं गुजर रहा था। वह शर्मिंदा था, अपराध-बोध से ग्रस्त था, और खुद को मेरे सामने नहीं ला सका। वह अवसाद में चला गया और उसने जो किया उसे स्वीकार करने में कठिनाई हुई।

प्रगति ने कहा, ''क्या धोखा देने वालों को उनके कर्म मिलते हैं?संक्षिप्त उत्तर हाँ है। लेकिन आपको यह ध्यान रखने की जरूरत है कि मनुष्य स्वाभाविक रूप से अच्छे हैं। दो चीज़ें जो हमें अच्छा होने से रोकती हैं वो हैं हमारे कर्म और चुनाव। आपने किसी को धोखा देना चुना। आपने उन्हें चोट पहुँचाना चुना। आपको वही चोट और दर्द हो सकता है। जरूरी नहीं कि एक ही तरह से, लेकिन एक तरह से या दूसरे तरीके से। वे निश्चित रूप से अपना प्राप्त करेंगे। लेकिन अगर नहीं, तो मुझे लगता है कि दो चीज़ें हैं जो आपको सुकून दे सकती हैं

• हो सकता है कि धोखेबाज़ों में दूसरे लोगों की तरह लंबे समय तक चलने वाले, भरोसेमंद रिश्ते बनाने की क्षमता न हो
• आप आगे बढ़ सकते हैं और कर सकते हैं एक धोखेबाज़ से बेहतर ज़िंदगी कभी नहीं जी पाएगा

क्या रिश्तों में कर्म सच है?

कर्म सत्य है। जीवन में भी और रिश्तों में भी। कर्म एक हिंदू और बौद्ध विचारधारा है। यह तत्काल नहीं है। इसमें समय लगता है। अगर इस दुनिया में नहीं तो गलत करने वाले को दूसरे जन्म में या बाद के जीवन में वह मिलेगा जिसके वह हकदार हैं। एक धोखेबाज़ का कर्म उन्हें किसी बिंदु पर मिलेगा।

धोखा दिया जाना एक वेक-अप कॉल है कि यह व्यक्ति आपके लिए सही नहीं है। एक रिश्ते में विश्वासघात का कर्म निश्चित रूप से सच है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप उन्हें दंडित करने के लिए अपने रास्ते से हट जाएं और उनके खिलाफ प्रतिशोध की साजिश रचें। धोखेबाज आत्म-द्वेष में डूबकर कर्म प्राप्त करते हैं जो उनके अपने कार्यों का परिणाम है। खुद-घृणा उन भावनाओं में से एक है जो किसी को धोखा देने के बाद और किसी को धोखा देने के बाद होती है। यह उनके सिस्टम को एक मानसिक झटका देता है कि उन्होंने उस व्यक्ति को बहुत चोट पहुंचाई है जिससे वे प्यार करते हैं और सम्मान करते हैं।

प्रगति आगे कहती हैं, ''हमेशा जान लें कि धोखा देने वाले को सजा देना आपके हाथ में नहीं है। इसके बजाय, थोड़ा आत्मनिरीक्षण करें। उस व्यक्ति पर भरोसा करने के लिए खुद को दोष न दें। अपने आप को बताएं कि आप उनसे बेहतर हैं। धोखेबाज़ का कर्म उन्हें देर-सवेर मिलेगा।”

धोखेबाज़ को अपना कर्म कैसे मिलता है?

एक अच्छी महिला या पुरुष को चोट पहुँचाने का कर्म निश्चित रूप से धोखेबाज़ को अपने किए पर पछताएगा। धोखेबाज कर्म का अनुभव करने के कुछ तरीके नीचे दिए गए हैं:

1. यह उनकी भलाई को प्रभावित कर सकता है

प्रगति कहती हैं, “जब आप किसी को धोखा देते हैं, तो इसका धोखेबाज़ की मानसिक स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है स्वास्थ्य भी। वे सुन्न हो जाते हैं। वे दोषी महसूस करते हैं क्योंकि अपराधबोध एक बहुत मजबूत भावना है। आप पेन जैसी छोटी चीज को चुराने के लिए दोषी महसूस करते हैं। किसी को धोखा देने और निंदनीय महसूस न करने की कल्पना करें।

“भले ही आप नहीं जानते कि किसी ऐसे व्यक्ति से क्या कहना है जिसने आपको धोखा दिया है, उनकी आत्म-निंदा उनके व्यक्तित्व को बदल देगी। बदले में उन्हें दर्द देने के लिए आपको कुछ भी करने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि वे चिंता से बहुत परेशान हो जाते हैं और उन्हें अपने कार्यों से निपटने में परेशानी होती है। इसी तरह धोखेबाज़ों को कर्म मिलते हैं।” आप सोच सकते हैं कि रिश्ते में विश्वासघात का कर्म हैअगर धोखेबाज ठीक लगता है तो मौजूद नहीं है। लेकिन गहरे में, वे एक अत्यधिक भावनात्मक उथल-पुथल का सामना कर रहे हैं। तनाव अंततः उन्हें नीचे ले जाएगा।

2. संभावना है कि धोखेबाजों को धोखा दिया जाएगा

व्यक्तिगत अनुभव से बोल रहा हूं, अगर कोई एक चीज है जो धोखेबाज़ संभाल नहीं सकते हैं - यह धोखा दिया जा रहा है। उन्हें अपनी ही दवा चखने से नफरत है। धैर्य रखें और उनके नीचे से गलीचा खींचे जाने की प्रतीक्षा करें और वे सर्पिल हो जाएंगे।

3. उन्हें फिर से प्यार में पड़ने में कठिनाई होगी

प्रगति कहती हैं, “यह सीरियल चीटर के मामले में प्रमुख धोखेबाज़ कर्मों में से एक है। वे कभी भी किसी से सच्चा और पूरी तरह प्यार नहीं करेंगे। उन्हें हमेशा लगेगा कि जीवन में कुछ कमी है। वे कभी एक व्यक्ति से संतुष्ट नहीं होते हैं। उन्हें अपनी भावनाओं को मान्य करने के लिए एक से अधिक व्यक्तियों की आवश्यकता होती है। यह एक चक्र बन जाता है और उन्हें वास्तविक संबंध बनाए रखने में कठिनाई होती है। यह एक सीरियल चीटर के चेतावनी लक्षणों में से एक है।

वे लगातार अपने अंदर एक खालीपन महसूस करेंगे। आपको किसी ऐसे व्यक्ति को दंडित करने की आवश्यकता नहीं है जिसने आपको बिना पछतावे के कई बार धोखा दिया हो। वे स्वार्थी लोग हैं जो कभी पूर्ण महसूस नहीं करेंगे। वे हमेशा बेचैन रहेंगे और खालीपन की भावना उन्हें तब तक सताएगी जब तक उनके कर्म का भुगतान नहीं हो जाता।

धोखा दिए जाने से कैसे उबरें

प्रगति कहती हैं, "धोखेबाज का कर्म उस व्यक्ति का ख्याल रखेगा जिसने आपको चोट पहुंचाई है। आपको उपचार पर ध्यान देने की आवश्यकता है। आपको स्वयं अभ्यास करने की आवश्यकता है-प्यार। अपने दोस्तों और परिवार से बात करें। समय के साथ, आप और मजबूत होकर उभरेंगे।”

यदि आप जाने नहीं दे पा रहे हैं और आप पेशेवर मदद की तलाश कर रहे हैं, तो बोनोबोलॉजी के अनुभवी चिकित्सकों का पैनल प्रक्रिया के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करने और पुनर्प्राप्ति के लिए एक मार्ग तैयार करने के लिए यहां है। नीचे कुछ ऐसे तरीके दिए गए हैं जिनसे आप ठगे जाने से बच सकते हैं:

• खुद पर ध्यान दें: अपने साथ धोखा करने वाले को सजा देने की कोशिश करना बेकार है। आप बस इतना कर सकते हैं कि आप खुद पर काम करें और इससे उबरने की कोशिश करें, आपको सुरंग के अंत में रोशनी मिलेगी
• पूछें कि क्या वे इसके लायक हैं: उन्होंने आपका और आपके प्यार का अपमान किया। अपने आप से पूछें कि क्या वह व्यक्ति सोचने लायक है। क्या वे बदला लेने की साजिश रचकर अपना समय और ऊर्जा बर्बाद करने लायक हैं? अपने आप को बताएं कि वे आपके प्यार के लायक नहीं हैं। उन्हें भूलना मुश्किल हो सकता है, लेकिन उनके माफी माँगने या उनके होश में आने का इंतज़ार न करें
• तुलना में न पड़ें: यह एक गंभीर गलती है जो लोग धोखा खाने के बाद करते हैं पर। वे अपनी तुलना उन लोगों से करते हैं जिनके साथ उनके साथी ने उन्हें धोखा दिया। यह जहरीला है और आत्म-संदेह और आत्म-घृणा को जन्म देता है। आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि किसी से धोखा खाने के बाद असुरक्षा से कैसे बाहर निकलें
• वह करें जो आपको पसंद है: अपने पसंदीदा शौक पर वापस जाएं। अपना ध्यान कहीं और मोड़ो। योग करें, टहलने जाएं या कोई किताब पढ़ें। अपने दोस्तों और परिवार से मिलें
• फिर से शुरुआत करने का वादा करें: एक व्यक्ति आपको धोखा दे रहा है इसका मतलब यह नहीं है कि आप में कुछ कमी है। यदि आप फिर से डेट करने के लिए तैयार हैं, तो अपने आप को बाहर रखें

मुख्य संकेत

• कर्म वह विश्वास है जो अच्छे कार्य अच्छे कार्य लाएंगे और बुरे कार्य बुरे परिणामों को जन्म देंगे
• धोखा देने वाले के कर्म अपराधबोध, चिंता और कभी-कभी दुर्भाग्य से अवसाद के साथ धोखेबाज को दंडित करेंगे
• धोखा देने वाले को दंडित करने के लिए अपने रास्ते से बाहर न जाएं आप पर
• धोखे से उबरने और मजबूत होने के लिए हमेशा आत्म-प्रेम का अभ्यास करें

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि धोखेबाज़ के साथ क्या होता है जब आप उन्हें फेंक देते हैं आपके जीवन से बाहर। अपने आप से पूछना बंद करो "क्या वह मुझे धोखा देने के लिए अपने कर्म प्राप्त करेगा?" नकारात्मकता को अपने ऊपर हावी न होने दें। ऐसा महसूस हो सकता है कि आप इससे कभी बाहर नहीं आएंगे। लेकिन इसे समय दें। आप दिन के अंत में इसके माध्यम से चमकेंगे। अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जिएं और आगे बढ़ने के लिए कर्म का इंतजार न करें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

हमेशा नहीं। वे वापस आते हैं जब उन्हें पता चलता है कि उन्होंने गलती की है। कभी-कभी धोखेबाज़ वापस आ जाते हैं क्योंकि वे अपनी सुरक्षा कंबल खो देते हैं। वे एक सुरक्षित रिश्ते में होने के आराम को याद करते हैं। सवाल आप पर है। क्या आप एक धोखेबाज़ को वापस चाहते हैं?

धोखेबाज दोषी महसूस करते हैं। वे इसे तुरंत महसूस नहीं करेंगे लेकिन कर्म का नियम सार्वभौमिक है। वे वापस आ सकते हैं और माफी मांग सकते हैंआपको चोट पहुँचाना।