Айналада болып жатқан нәрсе айналады. Қалай ексең, солай орарсың. Бұл қарапайым сөзбен айтқанда карма. Cheaters карма да өте ұқсас. Егер сіз қарым-қатынасыңызда дұрыс емес шешімдер қабылдап, серіктесіңізге жаман қарым-қатынас жасасаңыз, оларды алдасаңыз және ақымақтық арқылы жүрегін жараласаңыз, онда сіз карманың қаһарына ұшырауыңыз мүмкін.

Алайда алаяқтар өз кармаларын алады ма? Мұны білу үшін біз эмоционалдық қабілет ресурстары арқылы ашуды басқару, ата-ана тәрбиесі мәселелері, қорлау және сүйіспеншіліксіз неке сияқты мәселелерді шешуге маманданған психолог Прагати Сурекаға (клиникалық психология магистрі, Гарвард медициналық мектебінің кәсіби несиелері) хабарластық. Ол былай дейді: «Егер сіз біреуге жамандық жасасаңыз, оны бір жолмен немесе басқа жолмен қайтарасыз. Бұл соншалықты қарапайым.»

Cheaters Karma дегеніміз не?

Қарым-қатынаста алданып қалу психикалық денсаулығыңызға қатты зиян келтіруі мүмкін. Бұл сіз жақсы көретін адамға деген сеніміңізді бұзып қана қоймайды, сонымен қатар сіздің сенімділігіңіз бен өзін-өзі бағалауыңызға әсер етеді. Алдау үшін қарым-қатынастың ұзақ болуы маңызды емес. Бір жыл танысқанда және 10 жыл үйленгенде эмоционалды ауырсыну бірдей болады.

Зерттеуге сәйкес опасыздық алданған серіктестің психикалық денсаулығына зиян тигізуі мүмкін. Олар эмоционалды және психологиялық күйзеліске ұшырайды. Олар сондай-ақ аз тамақтану, пайдалану сияқты қауіпті әрекеттерге осалауырсынуды басу үшін алкоголь немесе басқа заттар, есірткі немесе алкогольдің әсерінен жыныстық қатынасқа түсу немесе шындықты жеңуге тырысу үшін шамадан тыс жаттығулар.

Адамдар әртүрлі себептерге байланысты алдайды:

• Нәпсі
• Өзін-өзі бағалаудың төмендігі
• Өзгеріс іздеу
• Серіктеспен мәселелер
• Олар бал айы кезеңін қайта көргісі келеді
• Олардың күмәнді моральдары бар

Прагати былай дейді: «Біз алдаушылардың кармасы туралы айтқанда, процесті қарауымыз керек. Қандай алаяқтық орын алды? Бұл бір түндік қарым-қатынас болды ма? Немесе жыныстық қатынасқа әкелген эмоционалды түрде басталды ма? Бұл жай ғана «алдаушылардың карманы бастан кешіру» мәселесі емес. Олар сізге өтірік айтты, құпиясын сақтау үшін сізді манипуляциялауға және газды жарықтандыруға тырысты. Жақсы әйелді немесе ер адамды ренжіту кармасы тек себеп пен салдар емес. Ол барлығына негізделген және эмоционалдық опасыздықтан бастап сансыз өтірікке дейін, физикалық опасыздыққа дейін барлығын ескереді.»

Карма алаяқтарда жұмыс істей ме?

Мені алдаған кезде: «Ол мені алдағаны үшін кармасын алады және алаяқтар зардап шегеді ме?» деп ойлайтынмын. Екеуіне де жауап иә. Ол өз қателігін түсініп, мен бастан өткерген қайғының 5 кезеңінен өтті. Ол ұялды, кінәсін сезінді және маған қарсы тұра алмады. Ол депрессияға түсіп, оның істегенін қабылдау қиынға соқты.

Прагати: «Алаяқтар өз кармаларын ала ма? Theқысқа жауап иә. Бірақ адамның жаратылысынан жақсы екенін есте ұстаған жөн. Жақсы болуымызға кедергі болатын екі нәрсе - бұл біздің әрекеттеріміз бен таңдауымыз. Сіз біреуді алдауды таңдадыңыз. Сіз оларды ренжітуді таңдадыңыз. Сіз бірдей ауырсыну мен ауырсынуды алуыңыз мүмкін. Міндетті түрде бірдей емес, бір жолмен немесе басқа жолмен.»

Reddit-те карма алдаушыларға әсер ете ме, әлде олар бақытты өмір сүре ме деп сұрағанда, пайдаланушы былай деп жауап берді: Егер сіз қандай да бір жоғары күшке немесе кейінгі өмірге сенсеңіз, олар міндетті түрде өздерін алады. Бірақ егер олай болмаса, менің ойымша, сізді жұбататын екі нәрсе бар

• Алаяқтардың басқа адамдар сияқты ұзақ және сенімді қарым-қатынастар құру қабілеті болмауы мүмкін
• Сіз әрі қарай жүре аласыз. алаяқтан жақсы өмір мүмкін болады

Қарым-қатынаста карма шын ба?

Карма шын. Өмірде де, қарым-қатынаста да. Карма - индуизм мен буддистік идеология. Бұл бірден емес. Бұл өз уақытын алады. Бұл дүниеде болмаса, залым басқа өмірде немесе о дүниеде лайықтысын алады. Алаяқтардың кармасы оларға белгілі бір уақытта жетеді.

Алдану - бұл адамның сізге сәйкес келмейтіні туралы ескерту. Қарым-қатынастағы сатқындық кармасы сөзсіз шындық, бірақ бұл сіз оларды жазалау және оларға қарсы кек алу үшін өз жолыңыздан шығатыныңызды білдірмейді. Алаяқтар өз әрекеттерінің салдары болып табылатын өзін-өзі жек көрушілікке батып, карма алады. Өздігіненжек көру - біреуді алғаннан кейін және біреуді алғаннан кейін болатын сезімдердің бірі. Олар жақсы көретін және құрметтейтін адамға үлкен зиян келтіргені олардың жүйесіне психикалық соққы береді.

Прагати: «Сізді алдаған адамды жазалау сіздің қолыңызда емес екенін әрқашан біліңіз. Оның орнына аздап интроспекциямен айналысыңыз. Ол адамға сенгеніңіз үшін өзіңізді кінәламаңыз. Өзіңізге олардан жақсы екеніңізді айтыңыз. Алаяқтардың кармасы оларға ерте ме, кеш пе жетеді.»

Алаяқтар өздерінің кармаларын қалай алады?

Жақсы әйелді немесе еркекті ренжіту кармасы алаяқты өз ісіне өкінетіні сөзсіз. Төменде алдаушылардың карманы бастан кешіру жолдары берілген:

1. Бұл олардың әл-ауқатына әсер етуі мүмкін

Прагати былай дейді: «Сіз біреуді алдаған кезде, бұл алдаушының психикасына кері әсер етеді. денсаулық та. Олар жансызданады. Олар өздерін кінәлі сезінеді, өйткені кінә - бұл өте күшті эмоция. Қалам сияқты кішкентай нәрсені ұрлағаныңыз үшін өзіңізді кінәлі сезінесіз. Біреуді алдағаныңызды және өзіңізді айыпталмайтыныңызды елестетіп көріңіз.

«Сізге опасыздық жасаған адамға не айтарыңызды білмесеңіз де, оның өзін-өзі айыптауы оның тұлғасын өзгертеді. Оларды ауырту үшін ештеңе істеудің қажеті жоқ, өйткені олар уайымға салынып, өз әрекеттерімен күресу қиынға соғады. Алаяқтар осылайша карма алады ». Сіз қарым-қатынастағы сатқындық кармасы деп ойлауыңыз мүмкінегер алдаушы жақсы болып көрінсе, болмайды. Бірақ тереңде олар үлкен эмоционалды күйзеліспен бетпе-бет келеді. Стресс ақыр соңында оларды төмендетеді.

2. Алаяқтардың алданып қалу ықтималдығы бар

Жеке тәжірибесінен айтар болсақ, егер алдаушылардың қолынан келмейтін бір нәрсе болса, ол алданып жатыр. Олар өз дәрілерінің дәмін татқанды жек көреді. Шыдамды болыңыз және олардың астынан кілемшенің тартылуын күтіңіз, сонда олар бұралып кетеді.

3. Оларға қайтадан ғашық болу қиынға соғады

Прагати былай дейді: «Бұл сериялық алдаушы жағдайындағы негізгі алдаушылардың кармаларының бірі. Олар ешқашан біреуді шын және толық сүймейді. Олар өмірде бірдеңе жетіспейтінін әрқашан сезінеді. Олар ешқашан бір адамға қанағаттанбайды. Олардың сезімдерін растау үшін бірнеше адам қажет. Бұл циклге айналады және олар шынайы қарым-қатынасты сақтау қиынға соғады. Бұл сериялық алаяқтың ескерту белгілерінің бірі ».

Олар үнемі іштерінде бостық сезінеді. Сізді бірнеше рет алдаған адамды өкінбестен жазалаудың қажеті жоқ. Олар өзін ешқашан толық сезіне алмайтын өзімшіл адамдар. Олар әрқашан тынымсыз болады және олардың кармасы өтелгенше бос сезім оларды қудалайды.

Алданудан қалай айығуға болады

Прагати былай дейді: «Алаяқтардың кармасы сізді ренжіткен адамға қамқорлық жасайды. Сіз емдеуге назар аударуыңыз керек. Өздігінен жаттығу керекмахаббат. Достарыңызбен және отбасыңызбен сөйлесіңіз. Уақыт өте келе сіз күшті болып шығасыз ».

Егер сіз өзіңізді жібере алмасаңыз және кәсіби көмек іздесеңіз, Bonobology-тің тәжірибелі терапевттер кеңесі сізге процесс арқылы нұсқау беру және қалпына келтіру жолын көрсету үшін осында. Төменде алданып қалудан айығудың кейбір жолдары берілген:

• Өзіңізге көңіл бөліңіз: Сізді алдаған адамды сынау және жазалау нәтижесіз. Сіздің қолыңыздан келетін нәрсе - өз бетіңізбен жұмыс істеп, одан айығуға тырысыңыз, сіз туннельдің соңында жарық табасыз
• Олардың лайық екенін сұраңыз: Олар сізді және махаббатыңызды құрметтемеді. Бұл адам туралы ойлауға тұрарлық па деп өзіңізден сұраңыз. Олар кек алуды жоспарлап, уақытыңыз бен күшіңізді босқа жұмсауға тұрарлық па? Өзіңізге олар сіздің махаббатыңызға лайық емес деп айтыңыз. Оларды ұмыту қиын болуы мүмкін, бірақ олардың кешірім сұрауын немесе есін жиғанын күтпеңіз
• Салыстыруға ерік бермеңіз: Бұл адамдар алданғаннан кейін жасайтын үлкен қателік. қосулы. Олар өздерін серіктесі алдаған адамдармен салыстырады. Бұл улы және өзіне деген сенімсіздік пен өзін-өзі жек көруді тудырады. Сізге алданғаннан кейін сенімсіздіктен қалай арылуға болатынын білу керек
• Сүйікті іспен айналысыңыз: Сүйікті хоббиіңізге қайта оралыңыз. Назарыңызды басқа жерге аударыңыз. Йогамен айналысыңыз, серуендеңіз немесе кітап оқыңыз. Достарыңызбен және отбасыңызбен кездесіңіз
• Өзіңізге қайта бастауға уәде беріңіз: Бір адамның сізді алдауы сізге ештеңе жетіспейтінін білдірмейді. Егер сіз қайтадан кездесуге дайын болсаңыз, өзіңізді ортаға салыңыз

Негізгі көрсеткіштер

• Карма - бұл жақсы әрекеттер жақсы әрекеттерге әкеледі, ал жаман әрекеттер жаман салдарға әкеледі
• Алдаушылардың кармасы алаяқты кінәлілікпен, алаңдаушылықпен, кейде өкінішке орай, депрессиямен жазалайды
• Алдаған адамды жазалау үшін жолдан шықпаңыз. Сізге
• Опқындық жасағаннан кейін сауығып, күшейе түсу үшін әрқашан өзін-өзі сүюді үйреніңіз

Алаяқты лақтырғаннан кейін онымен не болғаны маңызды емес өміріңнен. Өзіңізден «Мені алдағаны үшін ол өзінің кармасын ала ма?» Дегенді доғарыңыз. Негативтіліктің сізді тұтынуына жол бермеңіз. Сіз одан ешқашан шықпайтын сияқты болуыңыз мүмкін. Бірақ уақыт беріңіз. Күннің соңында сіз онымен жарқырайсыз. Ең жақсы өмір сүріңіз және әрі қарай жүру үшін бұрынғы күйеуіңізге карманың келуін күтпеңіз.

Жиі қойылатын сұрақтар

Әрқашан емес. Олар қателескендерін түсінген кезде оралады. Кейде алаяқтар қауіпсіздік көрпесін сағынғандықтан қайтып оралады. Олар қауіпсіз қарым-қатынаста болу жайлылықты сағынады. Сұрақ сізде. Алаяқты қайтарғыңыз келе ме?

Алаяқтар өздерін кінәлі сезінеді. Олар мұны бірден сезбейді, бірақ карма заңы әмбебап. Олар қайтып келіп кешірім сұрауы мүмкінсені ренжіту.