Unfriending á samfélagsmiðlum: 6 ráð um hvernig á að gera það kurteislega

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Ef þú lendir í sambandi við vin, hættir með elskhuga eða vilt bara ekki halda sambandi við einhvern, tryggirðu venjulega að þú hittir hann eða hana ekki. Sambönd eru mjög mismunandi á netinu. Á samfélagsmiðlum muntu halda áfram að fá innsýn inn í líf hans eða hennar, nema þú sért að losa þig við eða loka á viðkomandi. Eitthvað sem þú vilt kannski ekki.

Þetta eru nokkrar spurningar sem fólk spyr oft: Hvernig losna ég við einhvern á Facebook án þess að hann viti það? Hvernig get ég lokað á einhvern kurteislega? Hvernig ætti ég að eyða vinum á Facebook án þess að þeir viti það? Hverjar eru afsakanir sem ég get gefið fyrir að afnema einhvern á Facebook? Hvernig get ég komið í veg fyrir að einhver sjái færslurnar mínar á Facebook án þess að loka á þær?

Það eru leiðir til að þú getir slitið vini manns með kurteisi. Lestu áfram.

Hvers vegna óvinskapur á samfélagsmiðlum gerist?

Það eru ýmsar ástæður fyrir því að fólk hættir við aðra á samfélagsmiðlum, við teljum upp nokkrar.

1. Slitasambönd eru aðalástæðan

Ekki hafa öll sambönd farsælan endi, stundum gerast hjartastopp. Sumir eru nógu þroskaðir til að halda vináttuböndum á lífi, jafnvel þegar það gerist, en flestir vilja gleyma tilveru fyrrverandi. Þegar öllu er á botninn hvolft myndi maður ekki vilja „sjá hann“ líta ánægðan út með öðrum maka.

Fólk veltir því oft fyrir sér hvort það sé í lagi að vera vinir á samfélagsmiðlum eftir sambandsslit. En flestir ákveða að halda sig frá fyrrverandi sínum á SM til að forðast lengraandleg kvöl.

2. Ræstu með vini

Bestu vinir berjast um léttvæg mál og hætta síðan að fylgjast með og loka að minnsta kosti þangað til þeir tveir hafa ekki leysti ágreininginn.

Þetta er algengt og margir kjósa að vera í burtu frá vini sínum á SM þegar vandamál eru ekki leyst. Sérstaklega ef baráttan hefði brotist út úr SM athugasemd.

3. Stálkarar eru martröð

Þökk sé samfélagsmiðlum hefur eltingar orðið auðvelt. Eftir sambandsslit er þetta algengast. Eða þú þekkir aldrei manneskjuna sem þú eignaðist vináttu við bara þegar þú hittir sameiginlega vini, gætir verið að biðja um númerið þitt eða krefjast kaffidags. Held að það sé þá sem þú þarft að kveðja.

4. Að yfirgefa skrifstofu

Með nokkrum fyrrverandi samstarfsmönnum heldurðu sambandi við alla ævi og sumt veistu bara að þú munt ekki rekast á aftur. Svo hvað gerir þú? Fjarlægðu þá strax af „vinalistanum“.

5. Njótandi ættingjar

Það er satt sem þeir segja – við getum valið vini okkar, en við getum ekki valið fjölskyldu okkar. Í framhaldi af þessari hugsun – eru ekki allir fjölskyldumeðlimir viðkunnanlegir.

Í raunveruleikanum, þegar samverustundir eiga sér stað er erfitt að forðast slíkt fólk, en í stafræna heiminum getur maður – allt sem maður þarf að gera er að losaðu þig við þá með því að slíta vini á samfélagsmiðlum.

6. Færslur sumra eru pirrandi

Fólk birtir uppfærslur og myndir af rétt um það bilallt nú á dögum – þúsundir mynda sem sýna mismunandi sjónarhorn af sama trénu, myndir af því sem hann borðar á mismunandi tímum dags eða móðgandi brandara.

Sumar af þessum færslum geta pirrað og þegar það gerist hefur maður tilhneigingu til að fjarlægja hann úr lífi sínu. með því að sleppa vinaböndum.

7. Stöðug merking

Það eru þeir sem merkja fólk stöðugt í tugum án þess þó að leita leyfis þeirra. Ef það er gert of oft gæti þetta orðið svolítið pirrandi. Þess vegna verður slíkt fólk óvinveitt.

Jafnvel ef þú vinnur í stillingum til að tryggja að hvert merki biðji um leyfi verður það pirrandi eftir punkt.

8. Hef ekki verið í sambandi í langan tíma

Það eru oft þeir á vinalistanum sem maður hefur ekki verið í sambandi við hvorki í raunveruleikanum né í sýndarheiminum í langan tíma.

Sumum líkar ekki að halda slíku fólki á listanum. Það er engin ástæða á bak við þetta – það er bara það sem þeim finnst vera rétt.

Hvernig á að kurteislega slíta einhvern?

Segjum að þú hafir ákveðið að hætta við einhvern ástæða sem þér finnst vera nógu sterk. Spurningin sem vaknar núna er hvernig ferðu að því að gera það með án þess að særa einhvern.

Sjá einnig: 13 merki um að konan þín hafi skráð sig úr hjónabandi

1. Ekki tilkynna

Það gæti verið að þú sért óvinveittur heilum hópi fólks einfaldlega vegna þess að þú ert á „klippa“ spree. Farðu á undan og gerðu það en siðferði á samfélagsmiðlum segir að ekki sé hægt að tilkynna um það. Svo,forðast óþarfa læti.

Hvernig get ég hætt við einhvern á Facebook án þess að hann viti það? Gerðu það án hávaða.

2. Láttu vita

Áður en þú hættir við einhvern skaltu láta viðkomandi vita í einrúmi að þú sért að gera það. Útskýrðu fyrir honum að það sé best að vera ekki lengur í sambandi og halda áfram og hreyfa þig eftir það. Þetta verður erfitt að gera en það er undir þér komið hvort þú getur það.

Hvernig get ég lokað á einhvern kurteislega? Segðu þeim ástæðuna kurteislega en í messenger eða jafnvel í gegnum símtal.

3. Gerist fáfræði

Farðu og hafðu vinkonu viðkomandi. Ef þú rekst einhvern tímann á þessa manneskju af holdi og blóði seinna, þá skaltu bara láta ímynda þér fáfræði. „Ég er viss um að það gerðist þegar reikningurinn minn var hakkaður. Ég skal senda þér beiðni aftur,“ væri gott svar til að gefa í svona aðstæðum.

Hverjar eru afsakanir sem ég get gefið fyrir að losna við einhvern á Facebook? Þarna farðu, við sögðum þér það núna.

4. Vertu ekki vinir – vertu vinir

Fólk lendir í lífinu, en allt þarf ekki að verða biturt og biturt. Kannski með smá þroska muntu geta leyft honum að „vera“ á „vinalistanum“ þínum. Það er ekki það að hann muni koma út úr sýndarmiðlinum og éta þig bara vegna þess að þið töluð ekki lengur. Svo láttu hann bara vera. Frekar bara:

  • Hættu að fylgja honum - bara vegna þess að einhver fylgir þér, þú ert ekki skyldurtil að fylgja honum til baka
  • Breyttu stillingunum þínum þannig að uppfærslur hans skjóti ekki upp á tímalínunni þinni
  • Stjórðu hverjir geta séð færslurnar þínar með því að velja réttan kost áður en þú ýtir á „pósta“ hnappinn

5. Ekki kveikja á og slökkva á

Það er eitt að afnema eða loka á mann og annað að vilja opna og gera hann að vini þínum eftir nokkra daga aftur. Það er barnalegt.

Ef þú verður að spila það rétt, gefðu þér þá smá tíma og vertu viss um að óvinskapur sé í raun það sem þú vilt gera. Taktu skrefið aðeins þegar þú ert viss um sjálfan þig. Þetta á frekar við þegar kemur að fólki sem þú þarft annars að vera í sambandi við í raunveruleikanum – eins og til dæmis hópfélaga, vinnufélaga o.s.frv.

6. Hlaupa!

Allt í lagi, svo þú finnur að manneskjan sem þú átt óvinkonu gengur til þín. Hvað gerir þú? Farðu í strigaskórna og hlauptu fyrir lífinu. Já, þetta var grín. Þú getur brosað núna. Lífið er ekki svo erfitt, svo ekki gera það að einu.

Ef þú vilt tryggja að einhver sjái ekki færslurnar þínar án þess að loka á þá skaltu tryggja að þú breytir persónuverndar- og sýnileikastillingum.

Getur einhver séð hvort ég hætti við þá á samfélagsmiðlum?

Ef þú ákveður að hætta við einhvern á Facebook þá eru þrjú stig óvináttu sem þú gætir valið um.

  • Hætta að fylgjast með – í þessu viðkomandi heldur áfram að vera á vinalistanum þínum og samt sérðu engar uppfærslur frá honum. Einnig,hann fær ekki að vita að þú hafir hætt að fylgjast með honum.
  • Unfriend – Maður veit ekki að hann hafi verið fjarlægður af vinalistanum þínum nema hann leiti að nafninu þínu á listanum sínum og kemst að því að þú ert ekki á honum lengur.
  • Loka – Hér mun viðkomandi alls ekki geta fundið þig á Facebook.

Fyrir alla þrjá valkostina mun viðkomandi ekki fá tilkynningu um það þó.

Hvernig get ég vitað hvort einhver hafi hætt við mig á Facebook?

Það eru aðeins tvær leiðir til að komast að því hvort einhver hafi hætt vini við þig eða ekki.

  • Ef þú getur ekki fundið manneskjuna sem þú ert að leita að á vinalistanum þínum – myndi það þýða að viðkomandi hafi annað hvort hætt við vini eða lokað á þig
  • Ef þú ferð á prófíl viðkomandi sem er ekki lengur á vini þínum lista og finndu „Bæta við vini“ hnappinn á prófílnum hans

Hvernig á bragað þegar þú hefur verið óvinur?

Hið gagnstæða gæti líka gerst. Einn góðan veðurdag gætirðu bara komist að því að einhver hefur óvini þig. Hvernig hagarðu þér? Öskra, hróp og misnotkun í gegnum óteljandi færslur á samfélagsmiðlum er ekki valkostur. Hér er það sem siðareglur segja þér að gera.

  • Ekki taka því persónulega

Hugsaðu þér - ekki er hægt að bjóða öllum heiminum í brúðkaup , það þarf að velja. Eins getur maður ekki átt allan heiminn sem vin sinn. Þess vegna gerði hann það sem hann þurfti. Drekktu límonaðiog halda áfram.

  • Látið hann í friði

Siðir á samfélagsmiðlum gera það að verkum að þú byrjar ekki að elta hann í persónulegum skilaboðum til að reyna að komast að því hvers vegna hann var ekki vinur þú. Ef þið hafið bæði átt í átökum gæti verið að þetta hafi verið leiðin sem honum fannst best að halda áfram í lífinu. Reyndu að sætta þig við það  – þú veist aldrei, að taka svona skref gæti líka hafa skaðað hann gríðarlega en stundum þarf bara að gera hluti.

Félagsmiðlar og vinátta haldast í hendur – tæknin hefur sannarlega gert það að verkum að það er mjög auðvelt að mynda samband – miklu auðveldara en þegar formlegar kynningar og handabandi voru áður. Samt sem áður mistekst okkur oft þegar kemur að því að viðhalda tilfinningu fyrir siðareglum við uppsögn slíkra samskipta. Stundum gæti „óvinskapur“ verið eini kosturinn, en maður þarf ekki að gera það eins og kjaftshögg á andlit einhvers. Til að viðhalda reisn þinni næst þegar þú vilt „aflétta“ einhverjum.

Algengar spurningar

1. Hvað á að segja þegar einhver spyr hvers vegna þú hættir að vinka þá?

Þú getur komið með afsökun. „Ég er viss um að það gerðist þegar reikningurinn minn var hakkaður. I'll send you a request again,” væri gott svar til að gefa í aðstæðum sem þessum.

2. Er það dónalegt að hætta við einhvern á Facebook?

Það fer eftir sambandi þínu við hann. Ef það er náinn vinur eða fyrrverandi þinn, jafnvel það er best að vera kurteis og upplýsa þá fyrst. Annars er allt í lagi að hætta við einhvern þegar þú vilt. 3. Er óþroskað að loka á einhvern?

Alls ekki. Þú myndir hafa þínar ástæður fyrir því að loka á stalker eða einhvern sem sendir þér heimskuleg skilaboð af handahófi eða heldur áfram að merkja þig 4. Ef ég loka á einhvern á Facebook mun hann vita það?

Þegar þeir leita að þér munu þeir ekki finna þig á listanum sínum og jafnvel á Facebook. Það er þá sem þeir myndu vita að þú hefur lokað þeim.

Sjá einnig: Hvernig á að láta hann sjá eftir því að hafa tekið þig sem sjálfsögðum hlut

Julie Alexander

Melissa Jones er sambandssérfræðingur og löggiltur meðferðaraðili með yfir 10 ára reynslu við að hjálpa pörum og einstaklingum að afkóða leyndarmálin að hamingjusamari og heilbrigðari samböndum. Hún er með meistaragráðu í hjónabands- og fjölskyldumeðferð og hefur starfað á ýmsum aðstæðum, þar á meðal geðheilbrigðisstofum og einkastofum. Melissa hefur brennandi áhuga á að hjálpa fólki að byggja upp sterkari tengsl við maka sína og ná langvarandi hamingju í samböndum sínum. Í frítíma sínum nýtur hún þess að lesa, stunda jóga og eyða tíma með sínum eigin ástvinum. Í gegnum bloggið sitt, Decode Happier, Healthier Relationship, vonast Melissa til að deila þekkingu sinni og reynslu með lesendum um allan heim og hjálpa þeim að finna ástina og tengslin sem þeir þrá.