Këtu është një histori ideale dashurie: Djali takon një vajzë, ata kapërcejnë sfidat dhe ecin së bashku në perëndimin e diellit. Fatkeqësisht, jo çdo histori ka një fund të lumtur. Nëse keni vuajtur ndonjëherë në një histori dashurie të njëanshme ose keni të bëni me dashuri të pashpërblyer, do ta dini se çfarë nënkuptojmë. Është një përvojë që të shkatërron nga brenda, duke lënë një vrimë masive në zemër. Kur e keni imagjinuar tashmë gjithë jetën tuaj me një person dhe më pas kuptoni se ai nuk ndihet njësoj, atëherë si mund ta kapërceni dhimbjen e dashurisë së pakërkuar?

Disi dhimbja e dashurisë së pashpërblyer është e ndryshme në krahasim me lëndimi që kalon kur tradhtohesh ose abuzohesh. Kur dashuron dikë që nuk të do përsëri, ndihesh i refuzuar. Refuzimi në kontekstin romantik ndihet shumë më brutal se çdo tjetër. Ka dhimbje zemre, patos dhe shumë keqardhje për veten ndërsa lind dikë që mund të mos jetë as i vetëdijshëm për emocionet e tua! Mund të jetë një përvojë shumë e vështirë, por ka shumë mënyra se si mund ta kapërceni dashurinë e pakërkuar.

9 mënyra për të kapërcyer dhimbjen e dashurisë së pakërkuar

Një nga mënyrat për të kaluar nga dashuria e pakërkuar ose të ndaloni së lënduari nëse dikush që ju pëlqen nuk tregon asnjë shenjë se ju do, do të thotë të bëni një përpjekje të vetëdijshme për të ndaluar investimin emocionalisht tek ai. Pranoni që ato nuk janë të disponueshme për ju.

Sigurisht, kjo është më e lehtë të thuhet sesa të bëhet pasi fruti i ndaluar është më i ëmbëldhe psikologjia e dashurisë së pashpërblyer do të thotë që ju dëshironi për diçka që nuk është e destinuar për ju.

Por nëse lihet e pakontrolluar, dashuria e pakërkuar mund të bëhet një model ku vazhdimisht bini në dashuri me ata që nuk munden ose nuk do të kujdesen për ndjenjat tuaja. Kjo mund të ndikojë në marrëdhëniet tuaja të tjera, duke ju privuar nga dashuria që meritoni vërtet.

Pra, si ta kapërceni dashurinë e pashpërblyer? Këtu janë 9 mënyra se si mund të përballeni me dashurinë e pakërkuar:

1. Identifikoni shenjat e dashurisë së pakërkuar

Një marrëdhënie e shëndetshme përfshin një dhënie dhe marrjen e barabartë. Por nëse jeni ai që jep vazhdimisht pa marrë asgjë në këmbim, kjo është një shenjë e dashurisë së pashpërblyer.

Ju jeni vazhdimisht në buzë, ndiheni nervoz rreth tyre, jeni mjaftueshëm të magjepsur për të anashkaluar të gjitha të metat e tyre dhe mundeni' t'i kapërceni pavarësisht se jeni injoruar. Nëse këto shenja duken të njohura, është koha për një kontroll të realitetit. Keni të bëni me dashuri të pashpërblyer. Është e rëndësishme ta njohësh dhe ta pranosh këtë, sepse vetëm atëherë mund të bësh përpjekje për të ripërcaktuar kufijtë e jetës suaj të dashurisë.

2. Hiqni qoshet dhe mësoni t'i shikoni nga afër

Ndonjëherë një objektiv vlerësimi i një personi është gjithçka që nevojitet për të hequr pulsuesit. Një shenjë klasike e përballjes me dashurinë e pashpërblyer është të krijoni një imazh të idhulluar të të dashurit tuaj, në thelb sepse po e admironi atë nga larg. Mbani mend thënien 'familjariteti ngjall përbuzje?

Përpiquni ta merrnit'i njihni nga afër dhe ndoshta mund të kuptoni se nuk janë aq të përsosur. Shikoni dhe gjykoni ato në rrethana të ndryshme. Përpiquni të vlerësoni nëse në to do të zgjidhnit partnerin e duhur apo nëse thjesht jeni të apasionuar pas imazhit të personazhit të tyre që keni sajuar në kokën tuaj. Ky ushtrim do t'ju ndihmojë të përballoni dashurinë e pashpërblyer.

Mund të mos ju bëjë që t'i mos i doni ata, por mund t'ju ndihmojë të dilni nga një iluzion dhe do t'ju shpëtojë dhimbjen e dashurisë së pashpërblyer. Kjo nuk do të thotë që t'i gjykoni për të metat e tyre, vetëm që të mund të lëndoheni më pak.

3. Kënaquni me hobi, takoni miq

Ballafaqimi me dashuri të pashpërblyer mund t'ju lërë një ndjenjë turpi, faji dhe siklet. Por dijeni se rruga e dashurisë është e stërmbushur me disa episode të tilla. Në disa raste, ju mund të jeni ai i refuzuar, në të tjera, ju mund të refuzoni dikë! Mos lejoni që përvoja t'ju largojë nga dashuria.

Sigurisht, merrni kohën tuaj për t'u pikëlluar dhe bëni gjithçka që duhet për t'u rikthyer. Por gjëja më e keqe është të heqësh dorë nga dashuria. Koha është një shërues i madh dhe ju do të gjeni një mënyrë për ta kaluar këtë. Megjithatë, mësoni nga përvoja. Herën tjetër tregohuni pak të kujdesshëm përpara se të zhyteni me kokë në dashuri, në mënyrë që të mos keni nevojë të përballeni edhe një herë me dashurinë e pakënaqur,

9. Vendosni synime të mëdha për veten tuaj

Nëse nuk jeni lloji i takimit për argëtim ose për të hyrë në një marrëdhënie të rastësishme për të harruar dhimbjen e dashurisë së pashpërblyer,pastaj kanalizoni energjinë tuaj në diçka më të frytshme. Një nga mënyrat për t'u marrë me dashurinë e pakërkuar ose për të kaluar nga dashuria e pakërkuar është t'i vendosni vetes synime, fizikisht dhe emocionalisht. Vendosni se nuk do të lejoni që perceptimi i një burri ose gruaje për ju të përcaktojë jetën tuaj.

Pranoni faktin se vetëm për shkak se ata nuk ju kanë dashur nuk do të thotë se ka ndonjë gjë të gabuar me ju. Dhe le të shkojë. Kur përqendroheni më shumë tek vetja dhe shikoni nga brenda, nuk do të keni nevojë të kërkoni miratimin e dikujt tjetër dhe përballja me dhimbjen e dashurisë së pashpërblyer do të bëhet më e lehtë. Kërkoni mënyra të shëndetshme për të gjetur një rrugëdalje për ndjenjat tuaja.

Shumë njerëz e gjejnë veten duke pyetur: “Si ta kapërceni dashurinë e pakërkuar?”, por e vërteta është se nuk ka asgjë që mund të ndihmojë. Dhimbja e dashurisë së pashpërblyer është diçka që askush nuk duhet ta kalojë sepse dashuria duhet të jetë një emocion që të pasuron dhe të bën të lumtur. Çdo marrëdhënie që ju streson ose ju bën të mendoni më pak për veten nuk ia vlen, sado e mrekullueshme që të duken. Ndonjëherë jeta nuk ju jep atë që dëshironi ose atë që dëshironi, sepse mund të jetë dikush më i mirë! Pra, mbani një mendje pozitive dhe mos ecni rrugën e njëanshme drejt një marrëdhënieje.

Pyetjet e shpeshta

Nuk ka asnjë afat kohor për të kapërcyer dashurinë e pakërkuar. Ndonjëherë mund të zgjasë me vite nëse personi për të cilin keni ndjenja nuk zëvendësohet nga të tjerët që mundennë fakt si ju. Varet se sa shpejt e pranoni situatën dhe vazhdoni përpara. 2. A mund të shpërblehet ndonjëherë dashuria e pashpërblyer?

Po, sigurisht. Dashuria e pakënaqur mund të shpërblehet nëse arrini të tërhiqni vëmendjen e personit që doni. Ndjenjat mund të ndryshojnë dhe dikush që nuk iu përgjigj emocionet tuaja në fillim, mund të tërhiqet nga ju duke pasur parasysh një ndryshim në rrethana.

Të fiksuarit pas dashurisë së pashpërblyer kërkon përpjekje dhe durim. Pasi të filloni të përqendroheni më shumë tek vetja dhe qëllimet tuaja, të shpërqendroheni në mënyrë aktive dhe të vetëdijshme dhe të përpiqeni të takoni njerëz të rinj, obsesioni juaj mund të zvogëlohet me kalimin e kohës. 4. A largohet dashuria e pakënaqur?

Dashuria e pakërkuar nuk largohet plotësisht nëse nuk dashuroheni sërish dhe përjetoni emocione po aq të forta me dikë tjetër. Ju mund të mbani ende një qiri për personin që nuk ju përgjigj, por refuzimi i tij nuk do t'ju lëndojë.