Οι χειριστικοί άνθρωποι είναι σαν στενά ξαδέρφια των ναρκισσιστών. Ασκούν συναισθηματικό έλεγχο για να κάνουν τους άλλους να κάνουν πράγματα που θα προτιμούσαν να επιλέξουν να μην κάνουν. Αυτή η τάση είναι ισχυρότερη στις στενές σχέσεις, όπως αυτές μεταξύ ερωτικών συντρόφων ή παντρεμένων ζευγαριών. Ένας χειριστικός σύζυγος θα πάρει αργά αλλά σταθερά, συχνά διακριτικά, τον έλεγχο κάθε πτυχής της ζωής σας. Από το τι τρώτε μέχρι το τιφοράτε, με ποιον συναναστρέφεστε και για πόσο καιρό, πότε θα κάνετε παιδιά και ποια προσφορά εργασίας θα δεχτείτε στη συνέχεια, αυτός αποφασίζει για κάθε μικρή ή μεγάλη απόφαση ζωής.

Φυσικά, η ύπαρξη ενός ελέγχοντος και χειριστικού συζύγου αποτελεί κόκκινο πανί σε ένα γάμο. Ωστόσο, η συναισθηματική χειραγώγηση στο γάμο περνάει απαρατήρητη, και άρα ανεπίλυτη, εξαιτίας των πονηρών τρόπων ενός χειριστή. Επιφανειακά, μπορεί να αισθάνεστε ότι έχετε τον έλεγχο, ότι κρατάτε τα ηνία της ζωής σας, κατευθύνοντάς την προς την κατεύθυνση που θέλετε. Ωστόσο, κοιτάξτε προσεκτικά, και θα συνειδητοποιήσετε ότι έχετε κάνει τονπροσφέροντας από την αρχή.

Σε ξεγελάει για να κάνεις πράγματα που θέλει να κάνεις και πριν το καταλάβεις, γίνεσαι το παιχνίδι του. Τέτοιοι άνθρωποι χρησιμοποιούν τα συναισθήματα και τις ενοχές ως τα αγαπημένα τους όπλα και καταλήγεις να γίνεσαι ο σκλάβος τους στο γάμο. Γι' αυτό γίνεται ακόμα πιο κρίσιμο να καταλάβεις αν είσαι παντρεμένη με έναν χειριστή και να βρεις πώς να ξεφύγεις από τον έλεγχό του. Είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε να κάνεις ακριβώς αυτό με αυτό τοχαμηλά για τα σημάδια ενός χειριστικού συζύγου και τους ραδιούργους τρόπους με τους οποίους λειτουργεί ένας συναισθηματικά χειριστικός σύντροφος.

Πώς ένας σύζυγος χρησιμοποιεί τεχνικές χειραγώγησης σε έναν γάμο;

Η χειραγώγηση σε ένα γάμο μπορεί να ξεκινήσει με κάτι πολύ μικρό και ανεπαίσθητο, αλλά οι τάσεις ελέγχου του θα αρχίσουν σιγά σιγά να γίνονται όλο και μεγαλύτερες. Αυτά είναι στην πραγματικότητα σημάδια ενός control freak, για αρχή, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν. Ο εγωιστής σύζυγός σας θα αρχίσει να έχει παράλογες απαιτήσεις σε ένα γάμο και εσείς δεν θα έχετε άλλη επιλογή από το να τις ικανοποιήσετε. Τα προβληματικά μοτίβα αρχίζουν ναπαίρνουν σάρκα και οστά από νωρίς στη σχέση, πολύ πριν έρθεις αντιμέτωπη με τη διαπίστωση "ο σύζυγός μου με χειραγωγεί".

Οι χειραγωγικοί σύζυγοι εκμεταλλεύονται τη συναισθηματική ευπάθεια και τη νοητική εξαπάτηση. Η ψυχοθεραπεύτρια Dr. Marni Feuerman εξηγεί: "Οι χειραγωγοί έχουν συνήθως πολύ υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη. Είναι εξαιρετικά επιδέξιοι στο να διαβάζουν τα συναισθηματικά σήματα των άλλων και να τα κατανοούν διαισθητικά. Αυτή ακριβώς η συναισθηματική νοημοσύνη είναι που τους κάνει επίσης εξελιγμένους στο να εκμεταλλεύονται, να χειραγωγούν και ναεκμεταλλευόμενοι τους άλλους."

Έτσι, αν έχετε έναν χειριστικό σύζυγο, η πρώτη σας προτεραιότητα είναι να μην κατηγορείτε τον εαυτό σας που τον ερωτεύεστε. Οι άνθρωποι με χειριστικές τάσεις έχουν μια γοητεία στην οποία δύσκολα αντιστέκεστε και ικανότητες να κάνουν τους άλλους να κάνουν πράγματα που θέλουν, ενώ ταυτόχρονα κάνουν να φαίνεται ότι το αντικείμενο της χειραγώγησης ενεργεί με ελεύθερη βούληση.

Ενεργοποιήστε τη JavaScript

Στη συνέχεια, πρέπει να αρχίσετε να δίνετε προσοχή στους δείκτες συναισθηματικής χειραγώγησης στο γάμο. Να θυμάστε ότι η χειραγώγηση στις σχέσεις μπορεί να είναι συγκεκαλυμμένη ή άμεση, οπότε η προσοχή στις λεπτομέρειες είναι το κλειδί. Ανεξάρτητα από το βαθμό και τη μορφή της, η χειραγώγηση στο γάμο χαρακτηρίζεται συνήθως από το ότι ο σύζυγός σας ζητάει από εσάς να κάνετε πράγματα στο όνομα της αγάπης και του γάμου σας. Στην πραγματικότητα όμως, σας ζητάει νακάνει πράγματα για να ικανοποιήσει τη συναισθηματική του ανασφάλεια. Υπάρχουν συνήθως τρεις τεχνικές που χρησιμοποιούν οι χειριστικοί σύζυγοι:

1. Λεπτή χειραγώγηση : "Σκέφτεσαι να βγεις με τους φίλους σου απόψε;" (Αν ναι, σημαίνει ότι δεν με αγαπάς)
2. Προφανής χειραγώγηση: "Αν με αγαπάς, θα περνάς χρόνο μαζί μου αντί να βγαίνεις με τους φίλους σου"
3. Άμεσος χειρισμός : "Ας βγούμε έξω. Μόνο οι δυο μας. Δεν χρειάζεται να βγαίνουμε συνέχεια με τους φίλους μας"

Τώρα που διαβάζετε αυτό το κείμενο, μπορείτε να καταλάβετε πόσο εύκολο είναι να χειραγωγήσετε κάποιον. Σωστά; Είτε η χειραγώγηση είναι λεπτή, προφανής ή άμεση, είναι μια μορφή συναισθηματικής κακοποίησης. Ο δράστης συχνά βασίζεται σε εργαλεία όπως το gaslighting, η αποσιώπηση, η σιωπηλή μεταχείριση και η ενοχοποίηση για να κάνει το θύμα του να κάνει ό,τι θέλει. Αυτό μπορεί να είναι μια εξαιρετικά οδυνηρή εμπειρία για το άτομο που βρίσκεται στοκαι γι' αυτό δεν πρέπει να υπάρχει χώρος για χειραγώγηση στο γάμο.

Ωστόσο, ο γάμος ή οι στενές σχέσεις σπάνια αποδεικνύονται οι ιδεαλιστικές εκδοχές που φαντασιωνόμαστε στις μέρες της αφέλειάς μας. Αν κάτι στο γάμο σας δεν πάει καλά και δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από την αίσθηση ότι η ανεξαρτησία σας και η ικανότητά σας να παίρνετε αποφάσεις για τον εαυτό σας περιορίζονται, διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα σημάδια ενός χειριστικού συζύγου.

8 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε έναν ελεγχόμενο και χειραγωγικό σύζυγο

Σε ένα άρθρο για τη χειραγώγηση που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Time, η θεραπεύτρια Sharie Stines με έδρα την Καλιφόρνια γράφει: "Η χειραγώγηση είναι μια συναισθηματικά ανθυγιεινή ψυχολογική στρατηγική που χρησιμοποιείται από ανθρώπους που δεν είναι σε θέση να ζητήσουν αυτό που θέλουν και χρειάζονται με άμεσο τρόπο. Οι άνθρωποι που προσπαθούν να χειραγωγήσουν τους άλλους προσπαθούν να ελέγξουν τους άλλους".

Αν ο σύζυγός σας είναι ελεγκτικός και χειριστικός, όσο περισσότερο ενδίδετε στις τακτικές του, τόσο περισσότερο έλεγχο θα ασκεί πάνω σας. Μετά από ένα χρονικό σημείο, όταν αντιληφθείτε τις προθέσεις του, ο γάμος μπορεί να γίνει ασφυκτικός. Θα κουραστείτε και θα απογοητευτείτε από το να ικανοποιείτε πάντα τις εγωιστικές του ανάγκες και θα αρχίσετε να βλέπετε τα σημάδια ότι χρειάζεστε ένα διαζύγιο για να ξανακερδίσετε τη ζωή σας. Λοιπόν, το να περάσετε από αυτό το διαζύγιοπου μπορεί να σκέφτεστε, δεν θα είναι ούτε περίπατος στο πάρκο, επειδή ένας χειριστικός πρώην σύζυγος μπορεί να είναι πολύ πιο άσχημος.

Ο μόνος τρόπος για να κάνετε το γάμο σας με έναν χειριστικό σύζυγο να λειτουργήσει είναι να εντοπίσετε τις κόκκινες σημαίες νωρίς και να τις αντιμετωπίσετε κατά μέτωπο αντί να προσπαθείτε να κρύψετε τα ανησυχητικά σημάδια κάτω από το χαλί. Είναι σημαντικό να δείτε τα σημάδια ενός συναισθηματικά χειριστικού συζύγου πριν να είναι πολύ αργά. Η συνειδητοποίηση των πρώιμων σημάτων μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε να χειραγωγηθείτε και ο σύζυγός σας δεν θα μπορεί να έχειΟρίστε 8 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε έναν σύζυγο που ελέγχει και χειραγωγεί:

1. Έχετε απομακρυνθεί από τους φίλους και την οικογένειά σας

Το πρώτο βήμα ενός ελέγχοντος και χειριστικού συζύγου είναι να σας απομονώσει από τους φίλους και την οικογένειά σας. Μπορεί να μην είναι μια άμεση προσέγγιση αλλά περισσότερο μια σταδιακή διαδικασία. Ο σύζυγός σας θα σας κάνει σιγά-σιγά να απομακρυνθείτε από αυτούς, επειδή η αποκοπή σας από το σύστημα υποστήριξής σας ενθαρρύνει τη συναισθηματική χειραγώγηση σε έναν γάμο.

Μπορεί να πει ότι δεν αισθάνεται άνετα με το να μιλάτε καθημερινά με την οικογένειά σας σε τηλεφωνική επικοινωνία ή μπορεί να πει ότι αισθάνεται ότι οι φίλοι σας δεν τον συμπαθούν. Θα συνεχίζει να αναδεικνύει κάποια θέματα με τους φίλους και την οικογένειά σας μέχρι να απομακρυνθείτε από αυτούς. Θα κακομεταχειρίζεται, δεν θα σέβεται, θα δυσανασχετεί με τα πεθερικά του και τελικά θα σας αναγκάσει να απομακρυνθείτε από αυτούς. Θέλει να είστε μακριά τους γιατίθέλει να σας στερήσει το σύστημα υποστήριξής σας και να σας κάνει να εξαρτάστε μόνο από αυτόν.

Όταν είναι ο μόνος στον οποίο μπορείτε να απευθυνθείτε για όλες τις συναισθηματικές σας ανάγκες, γίνεται πιο εύκολο γι' αυτόν να σας ελέγχει και να σας χειραγωγεί. Είναι δύσκολο να συμβιβαστείτε με αυτή την πραγματικότητα, αλλά αν ο σύζυγός σας έχει απομακρύνει σιγά σιγά όλους τους σημαντικούς ανθρώπους από τη ζωή σας και είναι το μόνο που έχετε, ήρθε η ώρα να αρχίσετε να λέτε στον εαυτό σας: "Ο σύζυγός μου είναι χειριστικός." Η αναγνώριση είναι το πρώτο και το πιο κρίσιμο βήμα.προς την επίλυση ενός προβλήματος.

2. Μειώνει την αυτοπεποίθησή σας

Ο σύζυγός σας αποδεικνύεται πάντα ανώτερος από εσάς και σας κάνει να αισθάνεστε μικρή σε σχέση με εκείνον. Θα σας λέει συνεχώς πόση προσπάθεια καταβάλλει για το γάμο και θα σας κάνει να αισθάνεστε σαν να μην κάνετε τίποτα. Κάθε μέρα που περνάει, η αυτοπεποίθησή σας μειώνεται συνεχώς. Αισθάνεστε ότι δεν κάνετε αρκετά για τον σύζυγό σας και δεν καταβάλλετε όλη σας την προσπάθεια για να τον κάνετε ευτυχισμένο. Γίνεστε συναισθηματικά καιψυχικά εξαρτημένη από αυτόν και ολόκληρος ο γάμος σας γίνεται για να τον ικανοποιήσετε.

"Ο σύζυγός μου είναι χειριστικός και με έχει καταστήσει ανίκανη να πάρω ακόμα και τις πιο μικρές αποφάσεις για τον εαυτό μου", η Sharon έφτασε σε αυτή τη διαπίστωση από όλα τα μέρη σε ένα παντοπωλείο. Είχε πάει να αγοράσει φύλλα λαζάνια για ένα κυριακάτικο brunch που φιλοξενούσαν για φίλους. Αφού δεν βρήκε αυτά που συνήθως άρεσαν στον σύζυγό της, πάλευε να αποφασίσει ποια να αγοράσει. Βρήκε τον εαυτό της να πιάνει τηνΤότε ήταν που συνειδητοποίησε την έκταση της χειραγώγησης στο γάμο της.

Ένας συναισθηματικά χειραγωγικός σύντροφος θα σας κάνει να αμφισβητείτε κάθε σας απόφαση και θα καταφεύγει σε απροκάλυπτο gaslighting στη σχέση για να σας κάνει να αμφισβητήσετε την πραγματικότητά σας και τη δική σας κατανόηση των συναισθημάτων σας. Αν δεν μπορείτε πλέον να βασίζεστε στο ένστικτο ή τη διαίσθησή σας και μάλιστα αρχίζετε να αμφισβητείτε τη νομιμότητα των συναισθημάτων σας, η δεινή κατάσταση στην οποία βρίσκεται η συναισθηματική σας υγεία είναι μια από τις πιοκραυγαλέα σημάδια ενός χειριστικού συζύγου.

Σχετική ανάγνωση: Θέλω να αφήσω τον χειραγωγικό σύζυγό μου που δεν με αγαπάει

3. Υπάρχει πάντα συναισθηματικός εκβιασμός

"Ένιωθα τόσο πεσμένη σήμερα. Όταν σε χρειαζόμουν περισσότερο, ήσουν έξω και διασκέδαζες με τους φίλους σου. Δεν ήσουν εκεί για μένα και αυτό θα το θυμάμαι πάντα." Αν κάνετε παρόμοιες συζητήσεις με τον σύζυγό σας, θα πρέπει να σημειώσετε ότι ο σύζυγός σας χρησιμοποιεί συναισθηματικό εκβιασμό για να σας χειραγωγήσει.

Σε αυτή τη συζήτηση, η σύζυγος δεν φταίει γιατί δεν ήξερε ότι ο σύζυγός της αισθανόταν άσχημα, αλλά παρόλα αυτά ο σύζυγος την κάνει να αισθάνεται σαν να έφταιγε εκείνη που βγήκε με τις φίλες της και διασκέδασε. Οι χειραγωγικοί σύζυγοι χρησιμοποιούν τον συναισθηματικό εκβιασμό για να κάνουν τις συντρόφους τους να αισθάνονται λυπημένοι και ένοχοι ακόμα και όταν δεν έκαναν τίποτα κακό.

Το να είσαι παντρεμένος με έναν χειριστή σημαίνει ότι καταλήγεις πάντα να κατηγορείσαι για οτιδήποτε και οτιδήποτε πηγαίνει στραβά στο γάμο ή στη ζωή του συζύγου σου. Ακόμη και για πράγματα που είναι εντελώς εκτός του ελέγχου σου. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να σου δημιουργήσει μια έντονη επιθυμία να βγεις από τη σχέση ελέγχου, επειδή το να παραμείνεις σημαίνει να ανέχεσαι συνεχείς επιπλήξεις, οι οποίες μπορεί να είναι συναισθηματικά εξαντλητικές.

4. Υπάρχουν πάρα πολλά μικρά αιτήματα

Στη ρομαντική χειραγώγηση, υπάρχει η τεχνική "πόδι στην πόρτα" κατά την οποία ο χειριστής ξεκινά με ένα μικρό αίτημα και μόλις συμφωνήσετε σε αυτό, θα κάνει το πραγματικό αίτημα. Αυτό γίνεται επειδή είναι πιο δύσκολο να πείτε όχι σε κάτι όταν έχετε πει ναι στο προηγούμενο αίτημα.

Ο χειριστικός σύζυγός σας επίσης, θα ξεκινήσει με ένα μικρό αίτημα και όταν συμφωνήσετε σε αυτό, θα προβεί σε μια μάλλον παράλογη απαίτηση, αλλά δεν θα έχετε άλλη επιλογή από το να πείτε ναι σε αυτό. Ο σύζυγός σας μπορεί να σας χρησιμοποιήσει οικονομικά, συναισθηματικά, κοινωνικά, ακόμα και σεξουαλικά, για να προωθήσει τα συμφέροντά του και να πάρει αυτό που θέλει.

Για την Κλάρα, μασέρ, ήταν η ατελείωτη λίστα με τα "θα σας παρακαλούσα...;" που την έκανε να συνειδητοποιήσει ότι είχε να κάνει με απροκάλυπτη χειραγώγηση στο γάμο που μεταμφιέζεται σε ανάγκες του συζύγου της. "Ο σύζυγός μου, ο Μαρκ, έχει έναν τρόπο να κάνει να φαίνεται ότι δεν μπορεί να λειτουργήσει χωρίς εμένα. Πάντα ένιωθα ότι σκύβω το κεφάλι για να ικανοποιήσω τα αιτήματα και τις ανάγκες του. Μετά, χρειαζόμουν να συνυπογράψει έναδάνειο για ένα επιχειρηματικό εγχείρημα που προσπαθούσα να ξεκινήσω, αλλά εκείνος αρνήθηκε λέγοντας ότι δεν ήθελε να διακινδυνεύσει το οικονομικό του μέλλον για μια ιδιοτροπία μου. Ο σύζυγός μου είναι χειριστικός".

5. Φροντίδα υπό όρους

Θα παρατηρήσετε ότι ο σύζυγός σας είναι συνήθως ψυχρός και εγωκεντρικός, αλλά ξαφνικά θα γίνει πολύ στοργικός και τρυφερός. Αυτή είναι μια κατάσταση εξαρτημένης φροντίδας, όπου ο σύντροφός σας δείχνει φροντίδα και ενδιαφέρον μόνο όταν εκπληρώνετε έναν όρο ή τον κάνετε ευτυχισμένο. Αν θέλετε να σας αγαπάει και να σας φροντίζει στη σχέση, πρέπει να κάνετε ακριβώς αυτό που θέλει εκείνος. Αυτό είναι ένα από τα κλασικά σημάδια ενόςχειριστικός σύζυγος.

Σχετική ανάγνωση: Πώς έφυγα από τον χειραγωγό σύζυγό μου και ξεκίνησα μια νέα ζωή

Η συναισθηματική χειραγώγηση στο γάμο χαρακτηρίζεται από την κλασική προσέγγιση "ζεστό και κρύο". Θα παρατηρήσετε ότι ξαφνικά ο σύζυγός σας θα δείξει απέραντη αγάπη, αλλά αυτό έχει ένα τίμημα. Το τίμημα αυτής της αγάπης και της φροντίδας είναι να εκπληρώσετε κάποιο αίτημά του ή να του δώσετε 24 ώρες την προσοχή σας.

Το μήνυμα είναι ηχηρό και ξεκάθαρο: ακολουθήστε τη γραμμή που θέλει και θα σας περιλούσει με αγάπη και λατρεία, αν αντιδράσετε ή του αρνηθείτε αυτό που θέλει, θα τιμωρηθείτε με συναισθηματική παραμέληση και στέρηση. Ένας χειριστικός σύζυγος δεν κατανοεί την άνευ όρων αγάπη μεταξύ των ζευγαριών.

6. Θα χρησιμοποιήσει την ενοχή ως εργαλείο

Ο σύντροφός σας θα σας κάνει να αισθάνεστε ένοχη για το παραμικρό. Θα σας κάνει να αισθάνεστε ότι για όλα φταίτε εσείς. Το guilt-tripping είναι ένα από τα αγαπημένα εργαλεία ενός χειριστικού συζύγου. Σας κάνει να αισθάνεστε ένοχη, ώστε να αισθάνεστε αδύναμη και να υποκύπτετε στον έλεγχό του. Μερικοί από τους προδιδακτικούς δείκτες του guilt-tripping σε μια σχέση περιλαμβάνουν: να δίνετε περισσότερα από όσα παίρνετε, να απλώνετε τον εαυτό σαςαδυναμία να ικανοποιήσετε τις ανάγκες του συντρόφου σας, αίσθημα αποδοκιμασίας και αίσθημα δυσαρέσκειας.

Ένας συναισθηματικά χειραγωγικός σύντροφος θα συνεχίσει να σας κρεμάει αυτή την ενοχή προκειμένου να σας κάνει να κάνετε πράγματα γι' αυτόν. "Σας παρακαλώ να σταματήσετε να με κάνετε να νιώθω τόσο μικρή και ανήμπορη. Δεν αντέχω άλλο. Γιατί μου συμβαίνουν συνέχεια τέτοια πράγματα;" Μια τέτοια συζήτηση αποτελεί κλασικό παράδειγμα ενοχοποίησης.

Αν ο σύζυγός σας είναι ελεγκτικός και χειριστικός, οι ενοχές θα γίνουν τόσο σταθερό χαρακτηριστικό του γάμου σας που θα καταλήξετε να τις εσωτερικεύετε. Θα νιώθετε ενοχές όταν θέλετε λίγο προσωπικό χώρο και χρόνο για μένα ή όταν επιδίδεστε σε μικρές πράξεις αυτοσυντήρησης. Ως αποτέλεσμα, θα αρχίσετε να τα παρατάτε σιγά-σιγά μέχρι η ζωή σας να στερηθεί όλα όσα κάποτε σας έδιναν χαρά.

7. Σας κατασκοπεύει

Ένας χειριστικός σύζυγος είναι συναισθηματικά ανασφαλής και φοβάται συνεχώς ότι πηγαίνετε πίσω από την πλάτη του και τον απατάτε. Δεν θέλει να σας μοιραστεί με κανέναν άλλο, ούτε καν με ένα μέλος της οικογένειας ή έναν φίλο. Θα ελέγχει το τηλέφωνό σας και τα email σας για να δει με ποιον μιλάτε.

Δεν θέλει κανείς άλλος να ξέρει πώς σας φέρεται και υπάρχει πάντα ο φόβος μήπως αποκαλυφθεί το μυστικό του. Γίνεται εύκολα παρανοϊκός και θα σας ελέγχει συνεχώς και θα παραβιάζει την ιδιωτική σας ζωή. Το να είστε παντρεμένοι με έναν χειριστή σημαίνει ότι περπατάτε συνεχώς σε αβγοπόδαρα, γιατί δεν ξέρετε ποια ενέργειά σας θα πυροδοτήσει την ανασφάλειά του και θα τον κάνει ακόμα πιο κολλητικό και αυταρχικό.

Ακόμα και αν επιλέξετε να φύγετε από αυτόν τον δυσλειτουργικό γάμο, μπορεί να μην είναι εύκολο να τον ξεφορτωθείτε. Ένας χειριστικός πρώην σύζυγος μπορεί να συνεχίσει να παρακολουθεί κάθε σας κίνηση και να χρησιμοποιεί κάθε πληροφορία που μπορεί να πάρει για εσάς προς όφελός του για να κερδίσει το πάνω χέρι απέναντί σας και ίσως ακόμα και να σας ξαναμπλέξει στον κύκλο της χειραγώγησης και της συναισθηματικής κακοποίησης.

8. Θα συνεχίσει να ζητάει συγχώρεση

Όταν συνειδητοποιήσει ότι έχετε καταλάβει το παιχνίδι της χειραγώγησής του, θα σας ζητήσει συγχώρεση και θα σας πει ότι πρόκειται να αλλάξει για εσάς. Θα χρησιμοποιήσει μια συναισθηματική ιστορία για να σας πείσει ότι δεν ήθελε να σας χειραγωγήσει ή να σας πληγώσει. Κάθε φορά που υποχωρείτε ή αρνείστε να ενδώσετε στη χειραγώγησή του, θα σας ζητήσει να τον συγχωρήσετε. Θα το κάνει αυτό μόνο και μόνο για να σας κάνει να μείνετε μαζί του ώστε ναμπορεί να σε χειραγωγήσει ξανά.

Αν έχετε έναν χειριστικό και ελεγκτικό σύζυγο, πρέπει να βγείτε από το γάμο σας. Ένας τέτοιος γάμος έχει παντού τα σημάδια μιας τοξικής σχέσης. Μπορεί να είστε πρόθυμη να δώσετε στο γάμο σας άλλη μια ευκαιρία πιστεύοντας ότι ο χειριστικός σύζυγός σας θα αλλάξει. Η αλήθεια είναι ότι τέτοιοι άνθρωποι δεν αλλάζουν ποτέ. Αλλάζουν απλώς τους τρόπους χειραγώγησης.

Μην αφήσετε τον χειριστικό σύζυγό σας να σας στερήσει την αυτοπεποίθηση, την ευτυχία και τους αγαπημένους σας. Αξίζετε να σας αγαπούν. Παρόλο που η αντιμετώπιση ενός χειριστικού πρώην συζύγου θα έρθει με το δικό της μερίδιο δοκιμασιών και δυσκολιών, μπορείτε τουλάχιστον να ξεκινήσετε τη διαδικασία να αφήσετε πίσω σας αυτόν τον εφιάλτη του γάμου και να γυρίσετε σελίδα στη ζωή σας.

Συχνές ερωτήσεις

Η χειραγώγηση σε ένα γάμο μπορεί να είναι διακριτική ή φανερή. Ο δράστης συχνά βασίζεται σε εργαλεία όπως η παραπλάνηση, η αποσιώπηση, η σιωπηλή μεταχείριση και η ενοχοποίηση για να κάνει το θύμα του να κάνει ό,τι θέλει. Ανεξάρτητα από την έκταση ή το βαθμό της χειραγώγησης στο γάμο, αποτελεί μια μορφή συναισθηματικής κακοποίησης. 2. Πώς να αντιμετωπίσετε έναν χειριστικό σύζυγο;

Η αντιμετώπιση ενός χειριστικού συζύγου δεν είναι ποτέ εύκολη. Ωστόσο, αν η φυγή δεν αποτελεί επιλογή, μπορείτε να διαχειριστείτε καλύτερα αυτή τη δυναμική με διεκδικητική επικοινωνία, θέτοντας και επιβάλλοντας όρια, δουλεύοντας για την ανοικοδόμηση της αυτοεκτίμησής σας και ανοικοδομώντας ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης στο οποίο μπορείτε να στηρίζεστε σε στιγμές ανάγκης. 3. Πώς να ξεγελάσετε έναν χειριστικό σύζυγο;

Δεδομένης της υψηλής συναισθηματικής νοημοσύνης των χειραγωγών, μπορεί να μην είναι εύκολο να τους ξεγελάσετε. Ωστόσο, μαθαίνοντας πώς να αγνοείτε τα παράλογα αιτήματά τους, να εμπιστεύεστε το ένστικτό σας, να στέκεστε στη θέση σας σε πράγματα που πραγματικά έχουν σημασία, μπορείτε να αντεπιτεθείτε και να περάσετε το μήνυμα στον χειραγωγό σύζυγό σας ότι δεν μπορεί να σας κάνει βόλτες σύμφωνα με τις ιδιοτροπίες του.