Manipulatieve mensen zijn als het ware naaste neefjes van narcisten. Ze oefenen emotionele controle uit om anderen dingen te laten doen die ze liever niet zouden doen. Deze neiging is het sterkst in intieme relaties zoals die tussen romantische partners of getrouwde stellen. Een manipulatieve man zal langzaam maar zeker, vaak subtiel, de controle over elk aspect van je leven overnemen. Van wat je eet tot watwat je draagt, met wie je omgaat en hoe lang, wanneer je kinderen krijgt en welke baan je daarna krijgt, hij bepaalt elke beslissing in je leven, groot of klein.

Natuurlijk is het hebben van een controlerende en manipulerende echtgenoot een rode vlag in een huwelijk. Toch blijft emotionele manipulatie in het huwelijk onopgemerkt, en dus onaangeroerd, vanwege de sluwe manieren van een manipulator. Aan de oppervlakte kan het voelen alsof je de controle hebt, de touwtjes van je leven in handen hebt en het stuurt in een richting die jij wilt. Maar als je goed kijkt, zul je je realiseren dat jij zijn leven hebt gedaan.bieden.

Hij misleidt je om dingen te doen die hij wil dat je doet en voor je het weet, ben je zijn speeltje geworden. Zulke mensen gebruiken emoties en schuld als hun favoriete wapens en uiteindelijk word jij hun slaaf in het huwelijk. Daarom wordt het nog belangrijker om te begrijpen of je getrouwd bent met een manipulator en uit te zoeken hoe je onder zijn duim vandaan kunt komen. We zijn hier om je daarbij te helpen met ditLees meer over de tekenen van een manipulatieve echtgenoot en de sluwe manieren waarop een emotioneel manipulatieve partner te werk gaat.

Hoe gebruikt een echtgenoot manipulatietechnieken in een huwelijk?

Manipulatie in een huwelijk kan beginnen met iets heel kleins en subtiels, maar zijn controlerende neigingen zullen langzaam groter en groter worden. Dit zijn eigenlijk tekenen van een controlfreak, om mee te beginnen, maar ze kunnen moeilijk te herkennen zijn. Je egoïstische echtgenoot zal onredelijke eisen gaan stellen in een huwelijk en je zult geen andere keuze hebben dan daaraan tegemoet te komen. De problematische patronen beginnen zich voor te doenvroeg in de relatie, lang voordat je oog in oog komt te staan met het besef "mijn man manipuleert me".

Manipulerende echtgenoten azen op emotionele kwetsbaarheid en mentaal bedrog. Psychotherapeute Dr. Marni Feuerman legt uit: "Manipulerende echtgenoten hebben meestal een zeer hoge emotionele intelligentie. Ze zijn zeer bedreven in het lezen van emotionele signalen van anderen en begrijpen deze intuïtief. Het is deze emotionele intelligentie die hen ook geraffineerd maakt in het uitbuiten, manipuleren en manipuleren van anderen.anderen uitbuiten."

Dus, als je een manipulatieve echtgenoot hebt, is het eerste wat je moet doen jezelf niet op de borst kloppen omdat je voor hem gevallen bent. Mensen met manipulatieve neigingen hebben een charme die moeilijk te weerstaan is en vaardigheden om anderen dingen te laten doen die zij willen, terwijl ze het laten lijken alsof het object van hun manipulatie uit vrije wil handelt.

Schakel JavaScript in

Vervolgens moet je aandacht gaan besteden aan de indicatoren van emotionele manipulatie in het huwelijk. Onthoud dat manipulatie in relaties heimelijk of direct kan zijn, dus aandacht voor details is essentieel. Ongeacht de mate en vorm, wordt manipulatie in een huwelijk meestal gekenmerkt door het feit dat je echtgenoot je vraagt om dingen te doen in naam van de liefde en jullie huwelijk. Maar in werkelijkheid vraagt hij je omdingen doen om zijn emotionele onzekerheid te bevredigen. Er zijn meestal drie technieken die manipulatieve echtgenoten gebruiken:

1. Subtiele manipulatie : "Denk je eraan om vanavond met je vrienden uit te gaan?" (Zo ja, dan betekent het dat je niet van me houdt)
2. Duidelijke manipulatie: "Als je van me houdt, breng je tijd met me door in plaats van uit te gaan met je vrienden"
3. Directe manipulatie : "Laten we uitgaan, alleen wij tweeën. We hoeven niet altijd met onze vrienden uit te gaan."

Nu je dit leest, kun je wel nagaan hoe makkelijk het is om iemand te manipuleren, toch? Of manipulatie nu subtiel, duidelijk of direct is, het is een vorm van emotioneel misbruik. De dader vertrouwt vaak op middelen als gaslighting, verlamming, stille behandeling en schuldgevoelens om het slachtoffer zijn zin te laten doen. Dit kan een extreem lelijke ervaring zijn voor de persoon die het slachtoffer is.en daarom mag er in het huwelijk geen ruimte zijn voor manipulatie.

Het huwelijk of intieme relaties blijken echter zelden de idealistische versies te zijn waar we over fantaseren in onze dagen van naïviteit. Als iets in je huwelijk niet goed voelt en je het gevoel niet van je af kunt schudden dat je onafhankelijkheid en je bevoegdheid om zelf beslissingen te nemen aan banden worden gelegd, lees dan verder om meer te leren over de tekenen van een manipulatieve echtgenoot.

8 tekenen dat je een controlerende en manipulatieve echtgenoot hebt

In een artikel over manipulatie in Time magazine schrijft de Californische therapeute Sharie Stines: "Manipulatie is een emotioneel ongezonde psychologische strategie die gebruikt wordt door mensen die niet in staat zijn om op een directe manier te vragen wat ze willen en nodig hebben. Mensen die anderen proberen te manipuleren, proberen anderen te controleren."

Als je man controlerend en manipulatief is, zal hij meer controle over je krijgen naarmate je meer toegeeft aan zijn tactieken. Na verloop van tijd, wanneer je je zijn bedoelingen realiseert, kan het huwelijk verstikkend worden. Je zult moe en gefrustreerd raken van het altijd tegemoet komen aan zijn egoïstische behoeften en de tekenen beginnen te zien dat je een echtscheiding nodig hebt om je leven weer op te eisen. Nou, die echtscheiding doormakendie je misschien hebt overwogen, zal ook geen wandeling in het park zijn omdat een manipulatieve ex-man veel gemener kan zijn.

De enige manier om je huwelijk met een manipulatieve echtgenoot te laten werken, is door de rode vlaggen in een vroeg stadium te herkennen en er direct mee om te gaan in plaats van te proberen de zorgwekkende tekenen onder het tapijt te vegen. Het is belangrijk om de tekenen van een emotioneel manipulatieve echtgenoot te zien voordat het te laat is. Als je je de vroege tekenen realiseert, kun je voorkomen dat je gemanipuleerd wordt en je echtgenoot zal niet in staat zijn omHier zijn 8 tekenen dat je een controlerende en manipulerende man hebt:

1. Je hebt afstand genomen van je vrienden en familie

De eerste stap van een controlerende en manipulerende echtgenoot is om je af te zonderen van je vrienden en familie. Dit is misschien geen directe aanpak, maar eerder een geleidelijk proces. Je echtgenoot zal je langzaam van hen vervreemden, omdat je afsnijden van je steunsysteem emotionele manipulatie in een huwelijk aanmoedigt.

Hij kan zeggen dat hij zich er niet prettig bij voelt dat je elke dag met je familie belt of hij kan zeggen dat hij het gevoel heeft dat je vrienden hem niet mogen. Hij zal bepaalde problemen met je vrienden en familie naar voren blijven brengen totdat je afstand van ze neemt. Hij zal zijn schoonfamilie slecht behandelen, niet respecteren en je uiteindelijk dwingen afstand van ze te nemen. Hij wil dat je afstand van ze neemt omdathij wil je van je steunsysteem beroven en je alleen van hem afhankelijk maken.

Als hij de enige is tot wie je je kunt wenden voor al je emotionele behoeften, wordt het makkelijker voor hem om je te controleren en te manipuleren. Het is moeilijk om in het reine te komen met deze realiteit, maar als je man langzaam alle belangrijke mensen uit je leven heeft verwijderd en hij alles is wat je hebt, is het tijd om tegen jezelf te zeggen: "Mijn man is manipulatief." Erkenning is de eerste en de meest cruciale stap.om een probleem op te lossen.

2. Hij verlaagt je zelfvertrouwen

Je man toont zich altijd superieur aan jou en geeft je het gevoel dat je klein bent in vergelijking met hem. Hij blijft je maar vertellen hoeveel moeite hij in het huwelijk steekt en geeft je het gevoel dat je niets doet. Met elke dag die voorbijgaat, wordt je zelfvertrouwen steeds kleiner. Je hebt het gevoel dat je niet genoeg doet voor je man en al je moeite doet om hem gelukkig te maken. Je wordt emotioneel enJe wordt mentaal afhankelijk van hem en je hele huwelijk draait om hem plezieren.

"Mijn man is manipulatief en hij heeft me onbekwaam gemaakt om zelfs de kleinste beslissingen voor mezelf te nemen," kwam Sharon tot dit besef in een kruidenierswinkel. Ze was lasagnevellen gaan kopen voor een zondagse brunch die ze voor vrienden organiseerden. Toen ze niet de vellen vond die haar man lekker vond, worstelde ze met de vraag welke ze zou kopen. Ze greep naar haarToen drong het tot haar door hoe groot de manipulatie in haar huwelijk was.

Een emotioneel manipulatieve partner laat je twijfelen aan elke beslissing die je neemt en neemt zijn toevlucht tot schaamteloze gaslighting in de relatie om je te laten twijfelen aan je realiteit en je eigen begrip van je gevoelens. Als je niet langer kunt vertrouwen op je buikgevoel of intuïtie en zelfs begint te twijfelen aan de legitimiteit van je emoties, dan is de erbarmelijke toestand waarin je emotionele gezondheid verkeert een van de grootste problemen in je relatie.opvallende tekenen van een manipulatieve echtgenoot.

Gerelateerd lezen: Ik wil weg bij mijn manipulatieve man die niet van me houdt

3. Er is altijd emotionele chantage

"Ik voelde me zo down vandaag. Toen ik je het meest nodig had, was je aan het feesten met je vrienden. Je was er niet voor me en ik zal dit altijd onthouden." Als je soortgelijke gesprekken hebt met je echtgenoot, moet je weten dat je man emotionele chantage gebruikt om je te manipuleren.

In dit gesprek heeft de vrouw geen schuld omdat ze niet wist dat haar man zich down voelde, maar toch geeft de man haar het gevoel dat het haar schuld was om uit te gaan met haar vrienden en te genieten. Manipulatieve echtgenoten gebruiken emotionele chantage om hun partners medelijden en schuldgevoelens te geven, zelfs als ze niets verkeerd hebben gedaan.

Getrouwd zijn met een manipulator betekent dat je altijd de schuld krijgt van alles wat er misgaat in het huwelijk of het leven van je echtgenoot. Zelfs dingen waar je helemaal niets aan kunt doen. Na verloop van tijd kan dit een sterke drang opwekken om uit de controlerende relatie te stappen, omdat aanblijven betekent dat je voortdurend wordt uitgescholden, wat emotioneel uitputtend kan zijn.

4. Er zijn te veel kleine verzoeken

In romantische manipulatie is er een "voet tussen de deur" techniek waarbij de manipulator begint met een klein verzoek en als je daar eenmaal mee instemt, zal hij het echte verzoek doen. Dit wordt zo gedaan omdat het moeilijker is om nee te zeggen tegen iets als je eenmaal ja hebt gezegd tegen het vorige verzoek.

Ook je manipulatieve echtgenoot zal beginnen met een klein verzoek en als je ermee instemt, zal hij een nogal onredelijke eis stellen, maar je zult geen andere optie hebben dan er ja op te zeggen. Je echtgenoot kan je financieel, emotioneel, sociaal en zelfs seksueel gebruiken om zijn belangen te bevorderen en te krijgen wat hij wil.

Voor Clara, een masseuse, was het de eindeloze lijst van "wil je alsjeblieft...?" die haar deed beseffen dat ze te maken had met schaamteloze manipulatie in het huwelijk die zich voordeed als de behoeften van haar man. "Mijn man, Mark, heeft een manier om het te laten lijken alsof hij niet zonder mij kan functioneren. Ik had altijd het gevoel dat ik me in allerlei bochten moest wringen om aan zijn verzoeken en behoeften te voldoen. Dan moest hij een mede-ondertekening van eenlening voor een zakelijke onderneming die ik van de grond wilde krijgen, maar hij weigerde en zei dat hij zijn financiële toekomst niet op het spel wilde zetten voor een van mijn grillen. Mijn man is manipulatief."

5. Voorwaardelijke zorg

Je zult merken dat je man meestal koud en in zichzelf gekeerd is, maar plotseling wordt hij heel zorgzaam en liefdevol. Dit is een situatie van voorwaardelijke zorg waarbij je partner alleen zorg en bezorgdheid toont als je aan een voorwaarde voldoet of hem gelukkig maakt. Als je geliefd en verzorgd wilt zijn in de relatie, moet je precies doen wat hij wil dat je doet. Dit is een van de klassieke tekenen van eenmanipulatieve echtgenoot.

Gerelateerd lezen: Hoe ik wegkwam van mijn manipulatieve man en een nieuw leven begon

Emotionele manipulatie in het huwelijk wordt gekenmerkt door de klassieke warm-en-koud-benadering. Je zult merken dat je man plotseling enorme liefde zal tonen, maar daar hangt een prijskaartje aan. De prijs van deze liefde en zorg is dat je aan een of ander verzoek van hem voldoet of dat je hem 24 uur lang je aandacht geeft.

De boodschap is luid en duidelijk: doe wat hij wil en hij zal je overladen met liefde en aanbidding, duw hem terug of ontzeg hem wat hij wil en je zult gestraft worden met emotionele verwaarlozing en ontbering. Een manipulatieve echtgenoot heeft geen begrip van onvoorwaardelijke liefde tussen koppels.

6. Hij zal schuld als middel gebruiken

Je partner zal je schuldig laten voelen over de kleinste dingen. Hij zal je het gevoel geven dat alles jouw schuld is. Schuldgevoelens zijn een van de favoriete middelen van een manipulerende echtgenoot. Hij laat je schuldig voelen zodat je je machteloos voelt en toegeeft aan zijn controle. Enkele verklikkerlichten van schuldgevoelens in een relatie zijn: meer geven dan ontvangen, jezelf verspreidendun om aan de behoeften van je partner tegemoet te komen, je afgekeurd voelen en een gevoel van wrok.

Een emotioneel manipulatieve partner zal je dit schuldgevoel blijven aanpraten om je dingen voor hem te laten doen: "Ik verzoek je om me alsjeblieft niet meer zo klein en hulpeloos te laten voelen. Ik kan er niet meer tegen. Waarom blijven zulke dingen me overkomen?" Zo'n gesprek is een klassiek voorbeeld van een schuldgevoel.

Als je man controlerend en manipulatief is, zullen de schuldgevoelens zo'n constant onderdeel van je huwelijk worden dat je ze uiteindelijk internaliseert. Je zult je schuldig voelen als je wat persoonlijke ruimte en tijd voor jezelf wilt of je overgeeft aan kleine daden van zelfbehoud. Als gevolg daarvan zul je beetje bij beetje beginnen op te geven totdat je leven beroofd raakt van alles waar je ooit vreugde uit haalde.

7. Hij bespioneert je

Een manipulatieve echtgenoot is emotioneel onzeker en is voortdurend bang dat je achter zijn rug om gaat en hem bedriegt. Hij wil je met niemand anders delen, zelfs niet met een familielid of een vriend. Hij zal je telefoon en je e-mails controleren om te zien met wie je praat.

Hij wil niet dat iemand anders weet hoe hij je behandelt en er is altijd de angst dat zijn geheim wordt onthuld. Hij wordt snel paranoïde en zal je constant controleren en je privacy schenden. Getrouwd zijn met een manipulator betekent constant op eieren lopen omdat je niet weet welke actie van jou zijn onzekerheid zal triggeren en hem nog plakkeriger en aanhankelijker zal maken.

Zelfs als je ervoor kiest om uit dit disfunctionele huwelijk te stappen, kan het niet makkelijk zijn om hem van je af te schudden. Een manipulatieve ex-man kan elke beweging van je in de gaten blijven houden en alle informatie die hij over je kan krijgen in zijn voordeel gebruiken om de overhand over je te krijgen en je misschien zelfs terug te zuigen in de cyclus van manipulatie en emotioneel misbruik.

8. Hij zal om vergeving blijven vragen

Wanneer hij zich realiseert dat je zijn manipulatiespel hebt begrepen, zal hij je om vergeving vragen en je vertellen dat hij voor jou gaat veranderen. Hij zal een emotioneel verhaal gebruiken om je ervan te overtuigen dat hij je niet wilde manipuleren of kwetsen. Wanneer je toegeeft of weigert toe te geven aan zijn manipulatie, zal hij je vragen hem te vergeven. Hij zal dit alleen doen om ervoor te zorgen dat je bij hem blijft zodat hijje weer kunnen manipuleren.

Als je een manipulatieve en controlerende echtgenoot hebt, dan moet je uit het huwelijk stappen. Zo'n huwelijk heeft alle tekenen van een giftige relatie. Je bent misschien bereid om je huwelijk nog een kans te geven, denkend dat je manipulatieve echtgenoot zal veranderen. In werkelijkheid veranderen zulke mensen nooit. Ze veranderen alleen hun manier van manipuleren.

Laat je manipulatieve echtgenoot je niet beroven van je zelfvertrouwen, geluk en geliefden. Je verdient het om geliefd te zijn. Hoewel het omgaan met een manipulatieve ex-man zijn eigen deel van beproevingen met zich meebrengt, kun je in ieder geval beginnen met het proces om deze nachtmerrie van het huwelijk achter je te laten en je leven een nieuwe wending te geven.

FAQs

Manipulatie in een huwelijk kan subtiel of openlijk zijn. De dader vertrouwt vaak op middelen als gaslighting, weglopen, stille behandeling en schuldgevoelens om het slachtoffer zijn zin te laten doen. Ongeacht de mate van manipulatie in een huwelijk, het is een vorm van emotioneel misbruik. 2. Hoe ga je om met een manipulatieve echtgenoot?

Omgaan met een manipulatieve echtgenoot is nooit gemakkelijk. Maar als weggaan geen optie is, kun je deze dynamiek beter beheersen door assertief te communiceren, grenzen te stellen en af te dwingen, te werken aan het opbouwen van je gevoel van eigenwaarde en een sterk steunsysteem op te bouwen waar je op terug kunt vallen in tijden van nood. 3. Hoe ben je een manipulatieve echtgenoot te slim af?

Gezien de hoge emotionele intelligentie van manipulators, is het misschien niet gemakkelijk om ze te slim af te zijn. Maar door te leren hoe je hun onredelijke verzoeken kunt negeren, op je instinct kunt vertrouwen en je mannetje kunt staan bij dingen die er echt toe doen, kun je terugduwen en de boodschap aan je manipulatieve man overbrengen dat hij je niet naar zijn hand kan zetten.