តារាងមាតិកា
មនុស្សដែលប្រើល្បិចកលប្រៀបដូចជាបងប្អូនជីដូនមួយរបស់អ្នកញៀនថ្នាំ។ ពួកគេអនុវត្តការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកដ៏ទៃធ្វើរឿងដែលពួកគេចង់មិនធ្វើ។ ទំនោរនេះគឺខ្លាំងបំផុតក្នុងទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាល ដូចជារវាងដៃគូស្នេហា ឬគូស្នេហ៍ដែលបានរៀបការ។ ស្វាមីដែលបោកបញ្ឆោតនឹងយឺតៗ ប៉ុន្តែច្បាស់ណាស់ ជារឿយៗ ទន់ភ្លន់ គ្រប់គ្រងគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់អ្នក។ ចាប់ពីអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ ដល់អ្វីដែលអ្នកស្លៀកពាក់ អ្នកចូលសង្គមជាមួយអ្នកណា និងរយៈពេលប៉ុន្មាន នៅពេលអ្នកមានកូន ហើយតើអ្នកផ្តល់ការងារអ្វីបន្ទាប់ទៀត គាត់ហៅរូបថតនៅលើរាល់ការសម្រេចចិត្តក្នុងជីវិត មិនថាធំ ឬតូច។
តាមធម្មជាតិ ការមានប្តីគ្រប់គ្រង និងឧបាយកល គឺជាទង់ក្រហមក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឧបាយកលខាងផ្លូវអារម្មណ៍ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនអាចរកឃើញបានទេ ហើយដូច្នេះមិនអាចដោះស្រាយបានទេ ដោយសារតែវិធីដ៏ឆោតល្ងង់របស់អ្នកបោកប្រាស់។ នៅលើផ្ទៃ វាអាចមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងគ្រប់គ្រង កាន់ខ្សែជីវិតរបស់អ្នក ដឹកនាំវាក្នុងទិសដៅដែលអ្នកចង់បាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មើលឱ្យជិត នោះអ្នកនឹងដឹងថាអ្នកបានដេញថ្លៃរបស់គាត់រហូត។
គាត់បោកបញ្ឆោតអ្នកឱ្យធ្វើរឿងដែលគាត់ចង់ឱ្យអ្នកធ្វើ ហើយមុនពេលអ្នកដឹងវា អ្នកក្លាយជារបស់លេងរបស់គាត់។ មនុស្សបែបនេះប្រើអារម្មណ៍ និងកំហុសជាអាវុធដែលពួកគេចូលចិត្ត ហើយអ្នកក្លាយជាទាសកររបស់ពួកគេក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាកាន់តែមានសារៈសំខាន់ក្នុងការយល់ ប្រសិនបើអ្នករៀបការជាមួយអ្នករៀបចំ និងរកវិធីដើម្បីចេញពីក្រោមមេដៃរបស់គាត់។ យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកធ្វើដូច្នេះជាមួយនឹងការធ្លាក់ចុះនេះ។អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺជាកំហុសរបស់អ្នក។ ការចាប់កំហុសគឺជាឧបករណ៍មួយក្នុងចំណោមឧបករណ៍សំណព្វរបស់ស្វាមីដែលប្រើល្បិច។ គាត់ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស ដូច្នេះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាគ្មានអំណាច ហើយចុះចាញ់ការគ្រប់គ្រងរបស់គាត់។ សូចនាករនិទានមួយចំនួននៃការចាប់កំហុសក្នុងទំនាក់ទំនងរួមមាន: ការផ្តល់ច្រើនជាងអ្នកទទួលបាន ការធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកស្តើងដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់ដៃគូអ្នក អារម្មណ៍មិនពេញចិត្ត និងអារម្មណ៍នៃការអាក់អន់ចិត្ត។
ដៃគូដែលគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍នឹងរក្សា ព្យួរទោសកំហុសនេះមកលើអ្នក ដើម្បីអោយអ្នកធ្វើអ្វីៗដើម្បីពួកគេ។ “ខ្ញុំសុំឱ្យអ្នកឈប់ធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍តូចតាច និងអស់សង្ឃឹម។ ខ្ញុំមិនអាចយកវាទៀតទេ។ ហេតុអ្វីបានជារឿងបែបនេះកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ?» ការសន្ទនាបែបនេះគឺជាឧទាហរណ៍បុរាណនៃដំណើរផ្សងព្រេង។
ប្រសិនបើស្វាមីរបស់អ្នកកំពុងគ្រប់គ្រង និងបញ្ឆោត នោះដំណើរពិរុទ្ធភាពនឹងក្លាយទៅជាលក្ខណៈថេរបែបនេះនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក ដែលអ្នកនឹងបញ្ចប់វានៅខាងក្នុង។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសក្នុងការចង់បានកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនមួយចំនួននិងពេលវេលាសម្រាប់ខ្ញុំឬបណ្ដោយខ្លួនក្នុងសកម្មភាពតូចមួយនៃការរក្សាខ្លួនឯង។ ជាលទ្ធផល អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមបោះបង់បន្តិចម្តងៗ រហូតដល់ជីវិតរបស់អ្នកបាត់បង់នូវអ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកធ្លាប់ទទួលបានភាពរីករាយ។
7. គាត់លួចមើលអ្នក
ប្តីដែលបោកប្រាស់ មានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ និងភ័យខ្លាចជានិច្ចថាអ្នកដើរពីក្រោយខ្នងគាត់ ហើយបោកគាត់។ គាត់មិនចង់ចែករំលែកអ្នកជាមួយអ្នកផ្សេងទេ សូម្បីតែសមាជិកគ្រួសារ ឬមិត្តភ័ក្តិក៏ដោយ។ គាត់នឹងពិនិត្យមើលទូរសព្ទរបស់អ្នក និងអ៊ីមែលរបស់អ្នក ដើម្បីមើលថាអ្នកណាអ្នកកំពុងនិយាយជាមួយ។
គាត់មិនចង់អោយអ្នកផ្សេងដឹងពីរបៀបដែលគាត់ប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកទេ ហើយតែងតែមានការភ័យខ្លាចចំពោះការលាតត្រដាងអាថ៌កំបាំងរបស់គាត់។ គាត់ងាយនឹងភ័យស្លន់ស្លោ ហើយនឹងពិនិត្យមើលអ្នកជានិច្ច ហើយនឹងបំពានលើឯកជនភាពរបស់អ្នក។ ការរៀបការជាមួយអ្នកបោកបញ្ឆោតមានន័យថាដើរលើសំបកពងមាន់ឥតឈប់ឈរ ពីព្រោះអ្នកមិនដឹងថាសកម្មភាពណាមួយរបស់អ្នកនឹងបង្កឱ្យមានភាពអសន្តិសុខរបស់គាត់ ហើយធ្វើឱ្យគាត់កាន់តែតក់ស្លុត និងទ្រាំទ្រខ្លាំងពេក។
ទោះបីជាអ្នកជ្រើសរើសដើរចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនដំណើរការនេះក៏ដោយ វាអាច វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការយកគាត់ចេញពីខ្នងរបស់អ្នក។ អតីតស្វាមីដែលបោកបញ្ឆោតអាចបន្តរក្សាផ្ទាំងនៅលើរាល់សកម្មភាពរបស់អ្នក ហើយប្រើប្រាស់ព័ត៌មានណាមួយដែលគាត់អាចទទួលបានអំពីអ្នក ដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់គាត់ ដើម្បីទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់លើអ្នក ហើយប្រហែលជាអាចជញ្ជក់អ្នកចូលទៅក្នុងវដ្តនៃឧបាយកល និងការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្តផងដែរ។<1
8. គាត់នឹងបន្តសុំការអភ័យទោស
នៅពេលដែលគាត់ដឹងថាអ្នកបានយល់ពីការលេងសើចរបស់គាត់ គាត់នឹងសុំការអភ័យទោស ហើយនឹងប្រាប់អ្នកថាគាត់នឹងផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់អ្នក។ គាត់នឹងប្រើរឿងរំជួលចិត្តដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកថា គាត់មិនមានចេតនាបំភ្លៃអ្នក ឬធ្វើឲ្យអ្នកឈឺចាប់ទេ។ នៅពេលណាដែលអ្នកអត់ឱន ឬមិនព្រមចុះចាញ់នឹងឧបាយកលរបស់គាត់ គាត់នឹងសុំឱ្យអ្នកអត់ទោសឱ្យគាត់។ គាត់នឹងធ្វើដូច្នេះដើម្បីឲ្យអ្នកនៅជាមួយគាត់ ដើម្បីគាត់អាចរៀបចំអ្នកម្តងទៀត។
ប្រសិនបើអ្នកមានប្តីដែលបោកប្រាស់ និងគ្រប់គ្រង អ្នកត្រូវតែចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍។ អាពាហ៍ពិពាហ៍បែបនេះមានសញ្ញាប្រាប់ពីទំនាក់ទំនងពុលទាំងអស់នៅលើវា។ អ្នកប្រហែលជាសុខចិត្តផ្តល់ឱកាសឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកម្តងទៀត ដោយគិតថាប្តីដែលបោកប្រាស់របស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ ការពិត មនុស្សបែបនេះមិនដែលផ្លាស់ប្តូរទេ។ ពួកគេគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរវិធីនៃឧបាយកលរបស់ពួកគេ។
កុំឱ្យប្តីរបស់អ្នកបោកប្រាស់អ្នកពីទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង សុភមង្គល និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ អ្នកសមនឹងទទួលបានការស្រឡាញ់។ ទោះបីជាការដោះស្រាយជាមួយអតីតស្វាមីដែលបោកបញ្ឆោតនឹងមកជាមួយនឹងចំណែកនៃការសាកល្បង និងទុក្ខលំបាករបស់ខ្លួនក៏ដោយ យ៉ាងហោចណាស់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការដាក់សុបិន្តអាក្រក់នៃអាពាហ៍ពិពាហ៍នេះនៅពីក្រោយអ្នក ហើយផ្លាស់ប្តូរស្លឹកថ្មីនៅក្នុងជីវិត។
សំណួរគេសួរញឹកញាប់
1. តើឧបាយកលមើលទៅដូចអ្វីនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍?ឧបាយកលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចមានលក្ខណៈស្មុគ្រស្មាញ ឬហួសហេតុ។ ជារឿយៗ ជនល្មើសពឹងផ្អែកលើឧបករណ៍ដូចជា ការដាក់ហ្គាស ជញ្ជាំងថ្ម ការព្យាបាលដោយស្ងៀមស្ងាត់ និងការចាប់កំហុស ដើម្បីយកជនរងគ្រោះមកដេញថ្លៃ។ មិនថាវិសាលភាព ឬកម្រិតនៃឧបាយកលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍នោះទេ វាគឺជាទម្រង់នៃការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្ត។ ២. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទប់ទល់ជាមួយស្វាមីដែលបោកបញ្ឆោត? ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការចេញទៅក្រៅមិនមែនជាជម្រើសទេ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងថាមវន្តនេះបានប្រសើរជាងមុនជាមួយនឹងការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយការអះអាង ការកំណត់ និងពង្រឹងព្រំដែន ធ្វើការលើការកសាងការគោរពខ្លួនឯងឡើងវិញ និងការកសាងប្រព័ន្ធគាំទ្រដ៏រឹងមាំឡើងវិញ ដែលអ្នកអាចត្រលប់មកវិញក្នុងពេលដែលត្រូវការ។ ៣. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះប្តីដែលចេះបោកបញ្ឆោត?វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការយកឈ្នះពួកគេ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តាមរយៈការរៀនពីរបៀបមិនអើពើនឹងសំណើដែលមិនសមហេតុផលរបស់ពួកគេ ជឿជាក់លើសភាវគតិរបស់អ្នក ឈរលើមូលដ្ឋានរបស់អ្នកលើអ្វីដែលសំខាន់ អ្នកអាចរុញត្រឡប់មកវិញ និងទទួលបានសារទៅកាន់ប្តីរបស់អ្នកដែលថាគាត់មិនអាចនាំអ្នកជិះតាមបំណងរបស់គាត់ និង ភាពអស្ចារ្យ។
លើសញ្ញានៃស្វាមីដែលបោកបញ្ឆោត និងវិធីគិតគូរដែលដៃគូរប្រឌិតអារម្មណ៍ដំណើរការ។តើប្តីប្រពន្ធប្រើបច្ចេកទេសឧបាយកលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយរបៀបណា?
ការរៀបចំក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចចាប់ផ្តើមពីអ្វីមួយតូចនិងទន់ខ្សោយ ប៉ុន្តែទំនោរនៃការគ្រប់គ្រងរបស់គាត់នឹងចាប់ផ្តើមក្លាយជាធំទៅៗបន្តិចម្តងៗ។ ទាំងនេះគឺជាសញ្ញានៃការគ្រប់គ្រង freak ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ ប៉ុន្តែពួកគេអាចនឹងពិបាកក្នុងការកត់សម្គាល់។ ស្វាមីដែលគិតតែពីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមធ្វើការទាមទារដែលមិនសមហេតុផលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ហើយអ្នកនឹងគ្មានជម្រើសអ្វីក្រៅពីជួបពួកគេ។ គំរូដែលមានបញ្ហាចាប់ផ្តើមជាប់គាំងនៅដំណាក់កាលដំបូងក្នុងទំនាក់ទំនង យូរមុនពេលអ្នកអាចជួបមុខគ្នាជាមួយការយល់ឃើញ "ប្តីខ្ញុំរៀបចំខ្ញុំ"។
ស្វាមីដែលប្រើល្បិចបោកប្រាស់ ងាយរងគ្រោះខាងផ្លូវចិត្ត និងការបោកបញ្ឆោតផ្លូវចិត្ត។ វេជ្ជបណ្ឌិត Marni Feuerman ជាអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្រ្តពន្យល់ថា “អ្នករៀបចំជាធម្មតាមានភាពវៃឆ្លាតខាងផ្លូវអារម្មណ៍ខ្ពស់។ ពួកគេមានភាពប៉ិនប្រសប់ក្នុងការអានសញ្ញាអារម្មណ៍ពីអ្នកដ៏ទៃ ហើយយល់វាដោយវិចារណញាណ។ វាគឺជាភាពវៃឆ្លាតខាងផ្លូវអារម្មណ៍ដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានភាពវៃឆ្លាតក្នុងការកេងប្រវ័ញ្ច កេងប្រវ័ញ្ច និងកេងប្រវ័ញ្ចអ្នកដទៃ។"
ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានប្តីឬប្រពន្ធដែលបោកបញ្ឆោត លំដាប់ទីមួយនៃអាជីវកម្មគឺមិនត្រូវវាយខ្លួនឯងឱ្យដួលដើម្បីគាត់។ មនុស្សដែលមានទំនោរបោកបញ្ឆោត មានមន្តស្នេហ៍ដែលពិបាកនឹងទប់ទល់ និងមានជំនាញក្នុងការធ្វើឱ្យអ្នកដទៃធ្វើអ្វីៗដែលពួកគេចង់ឱ្យពួកគេធ្វើ។ហាក់បីដូចជាវត្ថុនៃឧបាយកលរបស់ពួកគេកំពុងធ្វើសកម្មភាពដោយសេរី។
សញ្ញាថាប្តីរបស់អ្នកកំពុងបោកសូមបើក JavaScript
សញ្ញាថាប្តីរបស់អ្នកកំពុងបោកបន្ទាប់ អ្នកត្រូវតែចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់លើសូចនាករ ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ សូមចងចាំថា ឧបាយកលក្នុងទំនាក់ទំនងអាចជាការលាក់បាំង ឬដោយផ្ទាល់ ដូច្នេះការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិតគឺជាគន្លឹះ។ ដោយមិនគិតពីកម្រិត និងទម្រង់របស់វា ឧបាយកលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាធម្មតាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកសុំឱ្យអ្នកធ្វើរឿងក្នុងនាមស្នេហា និងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែតាមពិត គាត់កំពុងសុំឱ្យអ្នកធ្វើអ្វីៗដើម្បីបំពេញអារម្មណ៍អសន្តិសុខរបស់គាត់។ ជាធម្មតាមានបច្ចេកទេសបីយ៉ាងដែលប្តីប្រពន្ធប្រើល្បិច៖
- ឧបាយកលល្បិច : "តើអ្នកគិតចង់ចេញទៅក្រៅជាមួយមិត្តរបស់អ្នកយប់នេះទេ?" (ប្រសិនបើបាទ/ចាស វាមានន័យថាអ្នកមិនស្រឡាញ់ខ្ញុំ)
- ឧបាយកលជាក់ស្តែង៖ “ប្រសិនបើអ្នកស្រលាញ់ខ្ញុំ អ្នកនឹងចំណាយពេលជាមួយខ្ញុំ ជាជាងចេញទៅក្រៅជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក”
- ការគ្រប់គ្រងផ្ទាល់ : “តោះចេញទៅក្រៅ។ គ្រាន់តែយើងពីរនាក់។ យើងមិនចាំបាច់ចេញក្រៅជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់យើងគ្រប់ពេលនោះទេ”
ឥឡូវនេះអ្នកកំពុងអានអត្ថបទនេះ អ្នកអាចស្វែងយល់ថាតើវាងាយស្រួលយ៉ាងណាក្នុងការរៀបចំ អ្នកណាម្នាក់។ មែនទេ? មិនថាឧបាយកលជាឧបាយកល ជាក់ស្តែង ឬដោយផ្ទាល់ វាគឺជាទម្រង់នៃការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្ត។ ជារឿយៗ ជនល្មើសពឹងផ្អែកលើឧបករណ៍ដូចជា ការបំភ្លឺ ជញ្ជាំងថ្ម ការព្យាបាលដោយស្ងៀមស្ងាត់ និងការចាប់កំហុស ដើម្បីទទួលបានជនរងគ្រោះដើម្បីដេញថ្លៃរបស់ពួកគេ។ នេះអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យសង្វេគបំផុតសម្រាប់មនុស្សនៅចុងបញ្ចប់នៃការទទួល ហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលមិនគួរមានកន្លែងសម្រាប់ឧបាយកលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍នោះទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាលកម្រនឹងក្លាយទៅជាកំណែឧត្តមគតិដែលយើងស្រមើស្រមៃនៅក្នុងថ្ងៃនៃភាពឆោតល្ងង់របស់យើង។ ប្រសិនបើអ្វីមួយនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ ហើយអ្នកមិនអាចចាប់ផ្តើមរុះរើអារម្មណ៍ថាឯករាជ្យភាពរបស់អ្នក និងភ្នាក់ងាររបស់អ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តសម្រាប់ខ្លួនអ្នកកំពុងត្រូវបានរារាំង សូមអានបន្តដើម្បីស្វែងយល់អំពីសញ្ញានៃស្វាមីដែលបោកបញ្ឆោត។
8 សញ្ញាថាអ្នកមានប្តីគ្រប់គ្រង និងឧបាយកល
នៅក្នុងអត្ថបទមួយស្តីពីឧបាយកលដែលបានបោះពុម្ភផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Time អ្នកព្យាបាលដែលមានមូលដ្ឋាននៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា Sharie Stines សរសេរថា "ឧបាយកលគឺជាយុទ្ធសាស្ត្រផ្លូវចិត្តមិនល្អដែលប្រើដោយមនុស្សដែលមិនអាចសុំអ្វីបាន។ ពួកគេចង់បាន និងត្រូវការដោយផ្ទាល់។ មនុស្សដែលព្យាយាមបញ្ឆោតអ្នកដ៏ទៃ កំពុងតែព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្នកដ៏ទៃ។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាមួយ នៅពេលដែលអ្នកដឹងពីបំណងរបស់គាត់ អាពាហ៍ពិពាហ៍អាចនឹងថប់ដង្ហើម។ អ្នកនឹងនឿយហត់ និងធុញថប់ក្នុងការបំពេញតម្រូវការអាត្មានិយមរបស់គាត់ ហើយចាប់ផ្តើមឃើញសញ្ញាថាអ្នកត្រូវការការលែងលះ ដើម្បីយកជីវិតរបស់អ្នកមកវិញ។ ជាការប្រសើរណាស់, ឆ្លងកាត់ការលែងលះនោះអ្នកប្រហែលជាបានសញ្ជឹងគិតនឹងមិនមែនជាមួយ។ដើរលេងក្នុងសួន ទាំងដោយសារតែអតីតស្វាមីដែលបោកបញ្ឆោតអាចអាក្រក់ជាងនេះ។
វិធីមួយដើម្បីធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកជាមួយប្តីឬប្រពន្ធដែលបោកបញ្ឆោតគឺត្រូវកំណត់អត្តសញ្ញាណទង់ក្រហមឱ្យបានឆាប់ ហើយដោះស្រាយជាមួយពួកគេជាជាងការព្យាយាម គូសសញ្ញាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនៅក្រោមកំរាលព្រំ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការមើលសញ្ញារបស់ប្តីឬប្រពន្ធដែលគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍មុនពេលវាយឺតពេល។ ការដឹងពីសញ្ញាដំបូងអាចជួយអ្នកឱ្យជៀសផុតពីការបោកបញ្ឆោត ហើយប្តីរបស់អ្នកនឹងមិនអាចគ្រប់គ្រងអ្នកតាមរបៀបដែលគាត់ចង់បាននោះទេ។ នេះគឺជាសញ្ញាទាំង 8 ដែលអ្នកមានប្តីគ្រប់គ្រង និងបញ្ឆោត៖
1. អ្នកបានឃ្លាតឆ្ងាយពីមិត្តភ័ក្តិ និងគ្រួសាររបស់អ្នក
ជំហានដំបូងនៃស្វាមីដែលគ្រប់គ្រង និងរៀបចំគឺត្រូវនៅដាច់ដោយឡែក។ អ្នកមកពីមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។ វាប្រហែលជាមិនមែនជាវិធីសាស្រ្តផ្ទាល់ទេ ប៉ុន្តែជាដំណើរការបន្តិចម្តងៗ។ ប្តីរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកឃ្លាតឆ្ងាយពីពួកគេបន្តិចម្តងៗ ពីព្រោះការកាត់អ្នកចេញពីប្រព័ន្ធគាំទ្ររបស់អ្នក ជំរុញឱ្យមានឧបាយកលផ្លូវចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។
គាត់ប្រហែលជានិយាយថាគាត់មិនសប្បាយចិត្តជាមួយអ្នកនិយាយជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នកតាមទូរស័ព្ទជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬគាត់ប្រហែលជា និយាយថាគាត់មានអារម្មណ៍ថាមិត្តរបស់អ្នកមិនចូលចិត្តគាត់។ គាត់នឹងបន្តលើកយកបញ្ហាមួយចំនួនជាមួយមិត្តភ័ក្តិ និងគ្រួសាររបស់អ្នករហូតដល់អ្នកនៅឆ្ងាយពីពួកគេ។ គាត់នឹងធ្វើបាប មិនគោរព អន់ចិត្តនឹងក្មេករបស់គាត់ ហើយនៅទីបំផុតបង្ខំអ្នកឱ្យឆ្ងាយពីពួកគេ។ គាត់ចង់ឱ្យអ្នកនៅឆ្ងាយពីពួកគេ ព្រោះគាត់ចង់បង្អត់អ្នកពីអ្នក។ប្រព័ន្ធគាំទ្រ និងធ្វើឱ្យអ្នកពឹងផ្អែកតែលើគាត់ប៉ុណ្ណោះ។
នៅពេលដែលគាត់គឺជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលអ្នកអាចងាកទៅរកតម្រូវការផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក នោះវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់គាត់ក្នុងការគ្រប់គ្រង និងរៀបចំអ្នក។ វាពិបាកនឹងយល់ស្របនឹងការពិតនេះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្វាមីរបស់អ្នកបានដកមនុស្សសំខាន់ៗទាំងអស់ចេញពីជីវិតរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ ហើយគាត់គឺជាអ្វីដែលអ្នកមាន នោះដល់ពេលដែលត្រូវចាប់ផ្តើមប្រាប់ខ្លួនឯងថា "ប្តីរបស់ខ្ញុំជាអ្នកបោកប្រាស់" ។ ការទទួលស្គាល់គឺជាជំហានដំបូង និងសំខាន់បំផុតឆ្ពោះទៅរកការដោះស្រាយបញ្ហា។
សូមមើលផងដែរ: តើទំនាក់ទំនងដែលមានប្រយោជន៍ពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពទេ?2. គាត់បន្ថយទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង
ប្តីរបស់អ្នកតែងតែបង្ហាញថាខ្លួនឯងពូកែជាងអ្នក ហើយធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាតូចបើប្រៀបធៀបនឹង គាត់។ គាត់នឹងបន្តប្រាប់អ្នកថាគាត់ខំប្រឹងប្រែងប៉ុណ្ណាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ហើយធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនធ្វើអ្វីសោះ។ រាល់ថ្ងៃដែលកន្លងផុតទៅ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងកាន់តែធ្លាក់ចុះ។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកធ្វើមិនបានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ប្តីរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមគ្រប់យ៉ាងដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់សប្បាយចិត្ត។ អ្នកក្លាយជាមនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើគាត់ទាំងផ្លូវអារម្មណ៍ និងផ្លូវចិត្ត ហើយអាពាហ៍ពិពាហ៍ទាំងមូលរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យគាត់ពេញចិត្ត។
"ប្តីរបស់ខ្ញុំជាអ្នកបោកប្រាស់ ហើយគាត់បានធ្វើឱ្យខ្ញុំគ្មានសមត្ថភាពធ្វើការសម្រេចចិត្តសូម្បីតែតូចបំផុតសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ" Sharon បានឈានដល់ការសម្រេចនេះនៅហាងលក់គ្រឿងទេសមួយ នៃកន្លែងទាំងអស់។ នាងបានទៅទិញសន្លឹកឡាសាណាសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ថ្ងៃអាទិត្យដែលពួកគេរៀបចំសម្រាប់មិត្តភក្តិ។ ដោយរកមិនឃើញរបស់ដែលប្ដីនាងពេញចិត្ត នាងពិបាកក្នុងការសម្រេចចិត្តទិញមួយណា។ នាងបានរកឃើញថាខ្លួននាងកំពុងឈានដល់ទូរស័ព្ទរបស់នាងដើម្បីស្វែងរកការយល់ព្រមពីគាត់។ នោះហើយជាពេលដែលវិសាលភាពនៃឧបាយកលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់នាងវាយលុកនាង។
ដៃគូររំជើបរំជួលនឹងអារម្មណ៍នឹងធ្វើឱ្យអ្នកស្មានទីពីររាល់ការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក ហើយងាកទៅរកការបញ្ឆេះកំហឹងក្នុងទំនាក់ទំនងដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកចោទសួរពីការពិតរបស់អ្នក និងការយល់ដឹងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចពឹងផ្អែកលើសភាវគតិ ឬវិចារណញាណរបស់អ្នកបានទៀតទេ ហើយថែមទាំងចាប់ផ្តើមចោទសួរពីភាពស្របច្បាប់នៃអារម្មណ៍របស់អ្នក ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកគឺស្ថិតនៅក្នុងសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដ៏ភ្លឺស្វាងបំផុតនៃស្វាមីដែលបោកបញ្ឆោត។
សូមមើលផងដែរ: សញ្ញា 15 ដែលនាងកំពុងអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍សម្រាប់អ្នកការអានដែលទាក់ទង៖ ចង់ចាកចេញពីប្តីដែលមិនចេះស្រលាញ់ខ្ញុំ
3. វាតែងតែមានរឿងអាស្រូវផ្លូវចិត្ត
“ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ទាបណាស់ថ្ងៃនេះ។ ពេលដែលខ្ញុំត្រូវការអ្នកខ្លាំងបំផុត អ្នកបានចេញទៅជប់លៀងជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ អ្នកមិននៅទីនោះសម្រាប់ខ្ញុំទេ ហើយខ្ញុំនឹងចងចាំរឿងនេះជានិច្ច»។ ប្រសិនបើអ្នកមានការសន្ទនាស្រដៀងគ្នាជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថា ប្តីរបស់អ្នកកំពុងប្រើពាក្យសំដីផ្លូវចិត្តដើម្បីបញ្ឆោតអ្នក។
នៅក្នុងការសន្ទនានេះ ប្រពន្ធមិនមានកំហុសទេ ព្រោះនាងមិនដឹងថាប្តីរបស់នាងមានអារម្មណ៍ទាប ប៉ុន្តែ ប្តីនៅតែធ្វើឱ្យនាងមានអារម្មណ៍ថាវាជាកំហុសរបស់នាងក្នុងការចេញទៅក្រៅជាមួយមិត្តភក្តិរបស់នាងនិងរីករាយ។ ស្វាមីដែលបោកបញ្ឆោតប្រើពាក្យប្រមាថផ្លូវចិត្តដើម្បីធ្វើឱ្យដៃគូរបស់ពួកគេមានអារម្មណ៍សោកស្តាយ និងមានកំហុស ទោះបីជាពួកគេមិនបានធ្វើខុសក៏ដោយ។
ការរៀបការជាមួយអ្នកបោកប្រាស់មានន័យថាតែងតែបញ្ចប់ដោយការស្តីបន្ទោសចំពោះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ដែលខុសក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬជីវិតប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នក។ សូម្បីតែរឿងដែលហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកទាំងស្រុង។ យូរៗទៅ នេះអាចជំរុញឱ្យមានការជម្រុញខ្លាំងឱ្យចេញពីទំនាក់ទំនងដែលគ្រប់គ្រង ពីព្រោះការបន្តមានន័យថាដាក់ការស្តីបន្ទោសឥតឈប់ឈរ ដែលអាចធ្វើឱ្យហត់នឿយផ្លូវអារម្មណ៍។
4. មានសំណើតូចៗច្រើនពេក
នៅក្នុងឧបាយកលស្នេហា មានបច្ចេកទេស "foot-in-the-door" ដែលឧបាយកលចាប់ផ្តើមដោយសំណើតូចមួយ ហើយនៅពេលដែលអ្នកយល់ព្រមនឹងវា គាត់នឹងធ្វើសំណើពិតប្រាកដ។ វាត្រូវបានធ្វើដូច្នេះ ព្រោះវាពិបាកជាងក្នុងការនិយាយថាទេចំពោះអ្វីមួយនៅពេលដែលអ្នកបាននិយាយថាបាទ/ចាសចំពោះសំណើមុន។
ស្វាមីដែលប្រើល្បិចរបស់អ្នកក៏នឹងចាប់ផ្តើមដោយសំណើតូចមួយ ហើយនៅពេលដែលអ្នកយល់ព្រមនឹងវា គាត់នឹងធ្វើជាជំនួស តម្រូវការមិនសមហេតុផល ប៉ុន្តែអ្នកនឹងមិនមានជម្រើសផ្សេងក្រៅពីនិយាយថាបាទ/ចាសចំពោះវា។ ប្តីរបស់អ្នកអាចប្រើអ្នកទាំងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ អារម្មណ៍ សង្គម និងផ្លូវភេទ ដើម្បីបន្ថែមចំណាប់អារម្មណ៍ និងទទួលបានអ្វីដែលគាត់ចង់បាន។
សម្រាប់ Clara ដែលជាអ្នកម៉ាស្សា វាគឺជាបញ្ជីគ្មានទីបញ្ចប់នៃ "តើអ្នកសូម...?" ដែលធ្វើឱ្យនាងដឹងថានាងកំពុងដោះស្រាយជាមួយឧបាយកលដោយឥតលាក់លៀមក្នុងការក្លែងបន្លំអាពាហ៍ពិពាហ៍តាមតម្រូវការរបស់ស្វាមីនាង។ “ប្តីរបស់ខ្ញុំ Mark មានវិធីធ្វើឲ្យវាហាក់ដូចជាគាត់មិនអាចដំណើរការដោយគ្មានខ្ញុំ។ ខ្ញុំតែងតែមានអារម្មណ៍ហាក់ដូចជាខ្ញុំកំពុងបត់ទៅក្រោយដើម្បីបំពេញតាមសំណើនិងតម្រូវការរបស់គាត់។ បន្ទាប់មក ខ្ញុំត្រូវការឱ្យគាត់សហការចុះហត្ថលេខាលើកម្ចីសម្រាប់ការបណ្តាក់ទុនអាជីវកម្មដែលខ្ញុំកំពុងតែព្យាយាមចេញពីដី ប៉ុន្តែគាត់បដិសេធដោយនិយាយថាគាត់មិនចង់ធ្វើឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អនាគតហិរញ្ញវត្ថុរបស់គាត់សម្រាប់ការចង់បានរបស់ខ្ញុំមួយ។ ប្តីខ្ញុំជាអ្នកបោកប្រាស់។”
5. ការមើលថែតាមលក្ខខណ្ឌ
អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថា ជាធម្មតាស្វាមីរបស់អ្នកត្រជាក់ និងស្កប់ស្កល់ដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែភ្លាមៗនោះគាត់នឹងមានការយកចិត្តទុកដាក់ និងស្រលាញ់យ៉ាងខ្លាំង។ នេះគឺជាស្ថានភាពនៃការថែទាំតាមលក្ខខណ្ឌ ដែលដៃគូរបស់អ្នកបង្ហាញការយកចិត្តទុកដាក់ និងការព្រួយបារម្ភតែនៅពេលដែលអ្នកបំពេញលក្ខខណ្ឌ ឬធ្វើឱ្យគាត់សប្បាយចិត្ត។ បើអ្នកចង់ឱ្យគេស្រលាញ់និងយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងទំនាក់ទំនង អ្នកត្រូវតែធ្វើអ្វីដែលគាត់ចង់ឱ្យអ្នកធ្វើ។ នេះគឺជាសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាបុរាណនៃស្វាមីដែលប្រើល្បិច។
ការអានដែលទាក់ទង៖ របៀបដែលខ្ញុំទៅឆ្ងាយពីប្តីដែលប្រើល្បិចរបស់ខ្ញុំ ហើយចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី
ការបញ្ឆោតអារម្មណ៍ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយក្តៅបុរាណ - និងវិធីសាស្រ្តត្រជាក់។ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថា ភ្លាមៗនោះប្តីរបស់អ្នកនឹងបង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏ធំធេង ប៉ុន្តែវាមកជាមួយតម្លៃ។ តម្លៃនៃក្តីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់នេះគឺដើម្បីបំពេញតាមការស្នើសុំរបស់គាត់ ឬផ្តល់ឱ្យគាត់នូវការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នករយៈពេល 24 ម៉ោង។
សារគឺខ្លាំង និងច្បាស់៖ ម្រាមជើងបន្ទាត់ដែលគាត់ចង់ឱ្យអ្នក ហើយគាត់នឹងផ្តល់ក្តីស្រឡាញ់ និងការគោរពជូនអ្នក រុញថយក្រោយ ឬបដិសេធគាត់នូវអ្វីដែលគាត់ចង់បាន ហើយអ្នកនឹងត្រូវដាក់ទណ្ឌកម្មដោយការធ្វេសប្រហែសផ្លូវចិត្ត និងការដកហូត។ ប្តីឬប្រពន្ធដែលបោកបញ្ឆោតមិនមានការយល់ដឹងអំពីសេចក្តីស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌក្នុងចំណោមគូស្នេហ៍។
6. គាត់នឹងប្រើកំហុសជាឧបករណ៍
ដៃគូរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះរឿងតូចតាចបំផុត។ គាត់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាប្រសិនបើ