Pertson manipulatzaileak nartzisisten lehengusu hurbilak bezalakoak dira. Kontrol emozionala egiten dute besteek ez egitea nahiago luketen gauzak egin ditzaten. Joera hori indartsuena da bikote erromantikoen edo ezkonduen arteko harreman intimoetan. Senar manipulatzaile batek poliki-poliki, sarritan sotilki, zure bizitzako alderdi guztiak kontrolatuko ditu. Jaten duzunetik zer janzten duzun arte, norekin eta zenbat denborarekin elkartzen zaren, haurrak dituzunean eta zer lan-eskaintza hartzen duzun hurrengoa, berak erabakitzen du bizitzako erabaki guztietan, handi edo txikian.

Jakina, senarra kontrolatzailea eta manipulatzailea izatea bandera gorria da ezkontza batean. Hala ere, ezkontzako manipulazio emozionala detektatu gabe geratzen da, eta, beraz, ez da zuzentzen, manipulatzaile baten modu maltzurengatik. Azalean, baliteke kontrolpean zaudela sentitzea, zure bizitzaren aginteei eusten, nahi duzun norabidean gidatzen. Hala ere, begiratu ondo, eta konturatuko zara denbora guztian bere agindua betetzen ibili zarela.

Berak nahi dituzun gauzak egitera engainatzen zaitu eta, jakin baino lehen, bere jostailu bihurtzen zara. Horrelako pertsonek emozioak eta errua erabiltzen dituzte gogoko arma gisa eta azkenean haien esklabo bihurtzen zara ezkontzan. Horregatik, are erabakigarriagoa bihurtzen da manipulatzaile batekin ezkonduta bazaude ulertzea eta bere hatz azpitik nola atera asmatzea. Hemen gaude baxu honekin hori egiten laguntzekodena zure errua da. Gult-tripping senar manipulatzaile baten tresna gogokoenetako bat da. Errudun sentiarazten zaitu, indarrik gabe senti zaitezen eta bere kontrolari amore emateko. Harreman batean erruduntasunaren adierazle batzuk hauek dira: jasotzen duzuna baino gehiago ematea, zure burua argaltzea zure bikotekidearen beharretara egokitzeko, gaitzetsia sentitzea eta erresumina sentitzea.

Emozionalki manipulatzen duen bikote batek mantendu egingo du. erru hau zuregan zintzilikatzea haiengatik gauzak egin ditzazun. «Eskatzen dizut, mesedez, utz dezazula hain txiki eta ezindu sentitzeari. Ezin dut gehiago jasan. Zergatik gertatzen zaizkit horrelako gauzak?” Elkarrizketa hori errudun bidai baten adibide klasiko bat da.

Zure senarra kontrolatzailea eta manipulatzailea bada, erru-bidaiak hain etengabeko ezaugarri bihurtuko dira zure ezkontzan, non barneratuko zenuke. Errudun sentituko zara espazio pertsonal eta ni-denbora nahi izateagatik edo autokontserbazio ekintza txikietan sartzeagatik. Ondorioz, pixkanaka-pixkanaka amore ematen hasiko zara zure bizitza garai batean poza atera zenuen guztia kendu arte.

7. Zu zelatatzen zaitu

Senar manipulatzailea. Emozionalki ziurgabea da eta etengabe beldur da bere atzetik joan eta iruzur egiten ari zarenaren beldur. Ez zaitu beste inorekin partekatu nahi, ezta senide edo lagun batekin ere. Zure telefonoa eta zure posta elektronikoak egiaztatuko ditu nor ikustekohizketan ari zara.

Ez du nahi beste inork jakitea nola tratatzen zaituen eta beti dago bere sekretua agerian uzteko beldurra. Erraz bihurtzen da paranoikoa eta etengabe egiaztatuko zaitu eta zure pribatutasuna urratuko du. Manipulatzaile batekin ezkonduta egoteak arrautza-oskoletan etengabe ibiltzea esan nahi du, ez baitakizu zein ekintzak eragingo dion bere segurtasunik eza eta are itsatsiago eta jasakorrago bihurtuko duen.

Nahiz eta ezkontza disfuntzional honetatik alde egitea erabakitzen baduzu, baliteke. ez da erraza izan bizkarretik kentzea. Senar ohi manipulatzaile batek zure mugimendu guztiak kontrolatzen jarrai dezake eta zutaz lor dezakeen edozein informazio bere abantailaz baliatzen zure gain hartzeko eta agian manipulazio eta tratu txar emozionalaren ziklora zurrupatzeko ere.

8. Barkamena eskatzen jarraituko du

Bere manipulazio-jokoa ulertu duzula konturatzen denean barkamena eskatuko dizu eta zuregatik aldatuko dela esango dizu. Istorio emozional bat erabiliko du ez zuela manipulatu edo minik egin nahi sinetsarazteko. Bere manipulazioari amore ematen edo uko egiten duzun bakoitzean, barka dezazun eskatuko dizu. Berak berarekin geratzeko bakarrik egingo du, berriro manipulatu ahal izateko.

Senarra manipulatzailea eta kontrolatzailea baduzu, ezkontzatik atera behar duzu. Horrelako ezkontza batek harreman toxiko baten zantzu adierazgarriak dituguztian. Zure ezkontzari beste aukera bat emateko prest egongo zara zure senarra manipulatzailea aldatuko dela pentsatuz. Egia esan, horrelako pertsonak ez dira inoiz aldatzen. Manipulatzeko moduak besterik ez dituzte aldatzen.

Ez utzi zure senarra manipulatzailea zure buruarekiko konfiantza, zoriontasuna eta maiteak kentzen. Maitatua izatea merezi duzu. Nahiz eta senar ohi manipulatzaile bati aurre egiteak bere epaiketa eta tribulazio zatiarekin etorriko diren, gutxienez ezkontzaren amesgaizto hau atzean utzi eta bizitzaren orri berri bat irauli dezakezun prozesua.

Ohiko galderak

Ezkontza batean manipulazioa sotila edo agerikoa izan daiteke. Egilea sarritan gasaren argiztapena, harria murriztea, tratamendu isila eta erruduntasuna bezalako tresnetan oinarritzen da biktimak bere nahia bete dezan. Ezkontzaren manipulazio maila edo maila edozein dela ere, tratu txar emozional bat da. 2. Nola egin aurre senar manipulatzaile bati?

Senarra manipulatzaile bati aurre egitea ez da inoiz erraza. Hala ere, ateratzea aukera bat ez bada, dinamika hau hobeto kudeatu dezakezu komunikazio asertiboarekin, mugak ezarri eta betearaziz, autoestimua berreraikitzen landuz eta behar garaian atzera egin dezakezun laguntza-sistema sendo bat berreraikiz. 3. Nola gainditu senar manipulatzaile bat?

Manipulatzaileen adimen emozional handia ikusita, balitekeez da erraza izan haiek astunik egitea. Hala ere, zentzugabeko eskaerei kasu egiten ikasiz, zure sena fidatzen, benetan garrantzitsuak diren gauzetan zure lekuan egonez, atzera egin dezakezu eta zure senar manipulatzaileari helarazi diezaiokezu mezua ezin zaituela ibilaldira eraman bere kapritxoen arabera eta gogoak.

Nola erabiltzen ditu ezkontide batek manipulazio teknikak ezkontza batean?

Ezkontza batean manipulazioa oso txiki eta sotil batekin has daiteke, baina bere kontrolatzeko joerak poliki-poliki gero eta handiagoak izango dira. Egia esan, kontrol freak baten seinaleak dira, hasteko, baina zailak izan daitezke antzematea. Zure senarra berekoia ezkontza batean arrazoirik gabeko eskakizunak egiten hasiko da eta haiek betetzea beste aukerarik ez duzu izango. Eredu problematikoak harremanean goiz hartzen hasten dira, “nire senarrak manipulatzen nau” konturatzearekin aurrez aurre topo egin baino askoz lehenago.

Senar manipulatzaileak ahultasun emozionala eta iruzur mentala jasaten dituzte. Marni Feuerman doktore psikoterapeutak honela azaldu du: “Manipulatzaileek normalean adimen emozional oso altua dute. Oso trebeak dira besteen emozio emozionalak irakurtzeko eta intuitiboki ulertzeko. Adimen emozional hori da, gainera, besteak ustiatzeko, manipulatzeko eta esplotatzeko sofistikatuak bihurtzen dituena.”

Beraz, ezkontide manipulatzaile bat baduzu, lehenbiziko kontua da zure burua ez jipoitzea berarekin erortzeagatik. Manipulazio-joera duten pertsonek aurre egitea zaila den xarma dute eta besteek nahi dituzten gauzak egin ditzaten trebetasunak dituzte.badirudi haien manipulazioaren objektua borondate libretik jokatzen ari dela.

Gaitu JavaScript

Ondoren, adierazleei arreta jartzen hasi behar duzu ezkontzan manipulazio emozionala. Gogoratu harremanetan manipulazioa ezkutukoa edo zuzena izan daitekeela, beraz, xehetasunei arreta ematea funtsezkoa da. Bere maila eta forma edozein izanda ere, ezkontza batean manipulazioa zure ezkontideak maitasunaren eta ezkontzaren izenean gauzak egiteko eskatzen dizu. Baina, egia esan, bere segurtasun eza emozionala asetzeko gauzak egiteko eskatzen dizu. Ezkontide manipulatzaileek erabiltzen dituzten hiru teknika izan ohi dira:

1. Manipulazio sotila : “Gaur gauean zure lagunekin irtetea pentsatzen al duzu?” (Baietz, ez nauzula maite esan nahi du)
2. Nabari den manipulazioa: “Maite banauzu, denbora pasako duzu nirekin zure lagunekin atera beharrean”
3. Manipulazio zuzena : “Goazen kalera. Gu biok besterik ez. Ez dugu denbora guztian gure lagunekin atera behar”

Orain hau irakurtzen ari zarela, asma dezakezu zein erraza den manipulatzea. norbait. Ezta? Manipulazioa sotila, agerikoa edo zuzena den ala ez, tratu txar emozionalaren forma da. Egilea sarritan gasaren argiztapena, harri-murrizketa, tratamendu isila eta erruduntasuna lortzeko tresnetan oinarritzen da.beren biktimak beren nahia betetzeko. Hau oso esperientzia urriagarria izan daiteke hartzailearentzako pertsonarentzat eta horregatik ez luke manipulaziorako lekurik egon behar ezkontzan.

Hala ere, ezkontza edo harreman intimoak oso gutxitan bilakatzen dira gure inozotasun garaian fantasiatzen ditugun bertsio idealistak. Zure ezkontzako zerbait gaizki iruditzen bazaizu eta ezin bazara kentzen hasi zure burujabetza eta erabakiak hartzeko ahalmena murrizten ari den sentimendua kentzen hasi, jarraitu irakurri senar manipulatzailearen seinaleak ezagutzeko.

8 Senar kontrolatzaile eta manipulatzaile bat daukazuen seinaleak

Time aldizkarian argitaratutako manipulazioari buruzko artikulu batean, Kaliforniako Sharie Stines terapeutak hau idatzi du: "Manipulazioa zer eskatzeko gai ez diren pertsonek erabiltzen duten estrategia psikologiko emozionalki osasungaitza da. nahi eta behar dute modu zuzenean. Besteak manipulatzen saiatzen ari diren pertsonak besteak kontrolatzen saiatzen ari dira.”

Zure senarra kontrolatzailea eta manipulatzailea bada, zenbat eta gehiago eman bere taktikei, orduan eta kontrol handiagoa egingo du zure gainean. Denboraren buruan, bere asmoez jabetzen zarenean, ezkontza itogarria izan daiteke. Nekatu eta frustratu egingo zara beti bere behar berekoiei erantzuten eta zure bizitza berriro berreskuratzeko dibortzio bat behar duzun seinaleak ikusten hasiko zara. Beno, baliteke kontenplatzen ari zaren dibortzio hori igarotzea ez da izangoparkean ibiltzea, senar ohi manipulatzailea askoz gaiztoagoa izan daitekeelako.

Ezkontide manipulatzaile batekin ezkontza funtzionatzeko modu bakarra bandera gorriak hasieran identifikatzea eta horiei aurre-aurrean aurre egitea da, saiatu beharrean. garbitu seinale kezkagarriak alfonbra azpian. Garrantzitsua da emozionalki manipulatzaile den ezkontide baten seinaleak ikustea berandu baino lehen. Hasierako seinaleak konturatzeak manipulazioa saihesten lagunduko dizu eta zure senarrak ezingo du zuk nahi duen moduan kontrolatu. Hona hemen 8 senar kontrolatzailea eta manipulatzailea duzun seinale:

1. Zure lagunengandik eta familiatik urrundu zara

Senarra kontrolatzaile eta manipulatzaile baten lehen urratsa isolatzea da. zure lagunen eta familiaren partetik. Agian ez da planteamendu zuzena izango, pixkanakako prozesu bat baizik. Zure senarrak poliki-poliki haietatik urrunduko zaitu, zure laguntza-sistematik mozteak, ezkontza batean manipulazio emozionala bultzatzen duelako.

Esan dezake ez dela gustura sentitzen zure familiarekin egunero hitz egitearekin edo baliteke esan zure lagunek ez dutela gustuko sentitzen duela. Zure lagunekin eta senideekin arazo batzuk planteatzen jarraituko du haietatik urruntzen zaren arte. Tratu txarra emango dio, errespetua faltako, bere koinatuak haserretuko ditu eta azkenean haietatik urrunduko zaitu. Haiengandik urrun egotea nahi du, zurea kendu nahi dizulakolaguntza-sistema eta beraren menpeko bihurtzen zaitu.

Zure behar emozional guztietarako jo dezakezun bakarra denean, errazagoa izango da zu kontrolatzea eta manipulatzea. Zaila da errealitate honekin bat etortzea, baina zure senarrak poliki-poliki zure bizitzatik pertsona garrantzitsu guztiak kendu baditu eta bera da zuk duzun guztia, bada garaia zure buruari esaten hasteko: "Nire senarra manipulatzailea da". Aitorpena da arazo bat konpontzeko lehen urratsa eta erabakigarriena.

2. Zure buruarekiko konfiantza murrizten du

Zure senarra beti frogatzen du zure burua baino handiagoa eta txiki sentiarazten zaituekin alderatuta. hura. Ezkontzarako zenbat ahalegin egiten duen esaten jarraituko dizu eta ezer egingo ez balu bezala sentiaraziko dizu. Egunero, zure buruarekiko konfiantza gero eta txikiagoa da. Zure senarraren alde nahikoa egiten ez duzula sentitzen duzu eta zure ahalegin guztia egiten duzu zoriontsu egiteko. Emozionalki eta mentalki menpeko bihurtzen zara berarengan eta zure ezkontza osoa hari atsegin izatea bihurtzen da.

"Nire senarra manipulatzailea da eta erabakirik txikienak ere hartzeko gai ez zaizkit nire kabuz", konturatu zen Sharonek janari-denda batean. leku guztietatik. Lagunentzat antolatzen ari ziren igandeko bazkarirako lasagna-orriak erostera joana zen. Senarrari normalean gustatzen zitzaizkionak aurkitu ezean, kostatu zitzaion zein erosi erabakitzen. Eskuratu zuen bere buruabere telefonoa onarpena eskatzeko. Orduan gertatu zen bere ezkontzaren manipulazioaren hedadura.

Emozionalki manipulatzaile den bikote batek zure erabaki guztiak asmatzera eramango zaitu eta harremanean gas-argitasun nabarmena erabiliko du zure errealitatea eta zure sentimenduen ulermena zalantzan jartzeko. Jada ezin bazara zure heste-senan edo intuizioan fidatu eta zure emozioen zilegitasuna zalantzan jartzen hasten bazara ere, zure osasun emozionala dagoen estutasun larria senar manipulatzaile baten seinale nabarmenetako bat da.

Lotutako irakurketa: Maite ez nauen nire senar manipulatzailea utzi nahi dut

3. Beti dago xantaia emozionala

«Gaur oso gutxi sentitzen nintzen. Gehien behar zaitudanean, zure lagunekin parrandan ari zinen. Ez zinen niretzat eta beti gogoan izango dut hau”. Zure ezkontidearekin antzeko elkarrizketak badituzu, kontuan izan behar da zure senarra xantaia emozionala erabiltzen ari dela zu manipulatzeko.

Elkarrizketa honetan, emazteak ez du errurik, ez baitzekien senarra baxu sentitzen zela baina. hala ere, senarrak bere errua lagunekin atera eta gozatzea bere errua izan balitz bezala sentiarazten dio. Senar manipulatzaileek xantaia emozionala erabiltzen dute bikotekideek pena eta errudun sentiarazteko, nahiz eta ezer gaizki egin ez dutenean.

Manipulatzaile batekin ezkonduta egoteak esan nahi du beti edozer eta dena leporatzen amaitzea.hori ezkontza edo ezkontidearen bizitzan gaizki doa. Zure kontroletik kanpo dauden gauzak ere. Denborak aurrera egin ahala, horrek kontrol-harremanetik irteteko gogo handia sor dezake, zeren bertan geratzeak etengabeko kritika egitea dakarrelako, eta hori emozionalki nekagarria izan daiteke.

4. Eskaera txiki gehiegi daude

Manipulazio erromantikoan, “oinetan-atean” teknika bat dago, eta bertan manipulatzaileak eskaera txiki batekin hasten da eta behin adostuta, benetako eskaera egingo du. Horrela egiten da, aurreko eskaerari baietz esan ondoren zailagoa delako zerbaiti ezetz esatea.

Zure senarra manipulatzailea ere eskaera txiki batekin hasiko da eta ados zaudenean, nahikoa egingo du. arrazoirik gabeko eskaera baina ez duzu baietz esatea beste aukerarik izango. Zure senarrak ekonomikoki, emozionalki, sozialki eta baita sexualki ere erabil zaitzake bere interesak sustatzeko eta nahi duena lortzeko.

Clara, masajista batentzat, "mesederako al zenuke...?" zerrenda amaigabea zen. horrek bere senarraren beharrizanez mozorrotuta ezkontzan manipulazio nabarmenari aurre egiten ari zela ohartu zen. «Nire senarrak, Markek, badu ni gabe funtzionatu ezin izango balu bezala emateko modu bat. Beti sentitu nuen atzera makurtuta nengoela bere eskaerei eta beharrei erantzuteko. Orduan, abian jarri nahian nengoen negozio baterako mailegu bat sinatu behar nuen, baina berakuko egin zidan esanez ez zuela bere finantza etorkizuna arriskuan jarri nahi nire kapritxoren batengatik. Nire senarra manipulatzailea da.”

5. Baldintzapeko zaintza

Ohartuko zara zure senarra normalean hotza eta bere burua barneratua dela baina bat-batean oso solidarioa eta maitagarria izango da. Baldintzapeko zaintza egoera bat da, non zure bikotekideak arreta eta kezka erakusten duen baldintza bat betetzen duzunean edo zoriontsu egiten duzunean. Harremanean maitatua eta zaindua izan nahi baduzu, berak nahi duena egin behar duzu. Hau senar manipulatzailearen seinale klasikoetako bat da.

Erlazionatutako irakurketa: Nola alde egin nuen nire senar manipulatzailetik eta bizitza berri bat hasi nuen

Ezkontzako manipulazio emozionala bero klasikoa da. -eta-hotza hurbilketa. Konturatuko zara bat-batean zure senarrak maitasun izugarria erakutsiko duela, baina prezioa du. Maitasun eta zaintza honen prezioa bere eskaeraren bat betetzea edo zure arreta 24 ordu ematea da.

Mezua ozen eta argia da: nahi zaituen lerroari heldu eta maitasunez eta adorazioz beteko zaitu. atzera bota edo ukatu nahi duena eta utzikeria eta gabezia emozionalarekin zigortuko zaituzte. Ezkontide manipulatzaileak ez du ulertzen baldintzarik gabeko maitasuna bikoteen artean.

6. Errua tresna gisa erabiliko du

Zure bikotekideak errudun sentiaraziko zaitu gauza txikienengatik. Balitz bezala sentiaraziko zaitu