Zure azken hausturaren miserian esertzen zaren bitartean zure ohiarekin amodioa berpizteko modurik ote dagoen galdetzen duzun bitartean, zer esan badiguzu 3 testu erabil ditzakezula hura itzultzeko? Bai! Hori da komunikazioaren indarra. Hitz egokiekin, denborarekin eta beste zenbait trikimailurekin, zuregana itzultzeko moduko mezu perfektua landu dezakezu.

Nola berreskuratu zure ohia testu-mezu bidez - 3 testu indartsu

Pazientzia agortzen ari den egun eta adinean, harremanak begi baten keinu batean amaitzen dira. Baina zure haustura hausnartzeko denbora izan baduzu (irakurri: oraindik zure ohiari buruz pentsatzen baduzu), zer gertatu den gaizki konturatu bazara eta orain nola berreskuratu jakin nahi baduzu, zure arma onena ateratzeko garaia da. arsenal: testu-mezuak.Testua bigarren mailako komunikazio forma izatetik lehen mailako izatera igaro da, batez ere harremanetan. Hona hemen 3 R-ko arau sinple bat jarraitu behar duzun bikotekidearengana itzultzeko aukerak handitzeko: gogoratu, gogoratu eta gogoratu. Irakurtzen jarraitu ahala gehiago azalduko dizut. Hona hemen, beraz, zure bizitzara itzultzeko 3 testuak:

1. Oroigarriaren testua

Zure mutil-lagun ohiari esan beharreko gauza gozo asko dago hura itzultzeko, baina eutsi zure zaldiak. Apurtu zenetik zu eta zure maitea (ex) kontaktuan egon ez zaretela suposatuz, hau da itzultzeko 3 testuetako bat. Besterik gabe, oroigarri positiboa izan behar duzu.

Bidali erantzunik behar ez duen testu labur eta gozo bat, elkarrizketa bat hasteko behartuta egon ez dadin. "Zer moduz zaude?" bezalako testu estandarretatik aldentzea gomendatzen dut. eta "Zer gertatzen ari da?" Zure ohia apur bat deseroso senti daiteke hauekin. Ez daki berriketan aritzeko gonbidapena luzatzen ari zaren edo erasotzear zauden. Partekatutako memoria edo esperientzia amodioa berpizteko metodo hobea da.Sarah, 31 urtekoa, Seattleko paralegala da. Testuak nola erabili zituen bere mutil-lagunarekin itzultzeko bere esperientzia partekatzen du. Berak dio: “Itxaroten zuen antzezlan bat gogorarazteko testu bat bidaltzea izan zen gure elkarrizketa hasi zuena. Gogorarazteko eskerrak eman zizkidan ez ezik, antzezlanean harekin bat egiteko eskatu zidan!” Edo, badakizu zure ohia Coldplay-ren zale handia dela, honelako testu bat bidali diezaiokezu: “Aizu, Coldplay dela entzun dut. herrira etortzea. Gogoan dut zenbat nahi zenuen haiek zuzenean antzezten ikusteko. Burua emango nizula pentsatu nuen. Azken aldian galdu genuen joan behar zenuten hitzaldi hori dela eta. Espero dut oraingoan harrapatzea!”

Tex-mezu bidez zure ohia azkar nola berreskuratu nahian, ez ahaztu beste aldean dagoen pertsonak balitekeela. ez egon prest zuregana itzultzeko. Bera itzultzeko testu likorrak bidaltzeak oihartzun negatiboak izan ditzake, batez ere denbora batez harremanetan egon ez bazara. Hona hemen abisu sinple baten beste adibide bat.mezua: "Gogoratzen duzu zenbat beldur nintzen urari eta igerian probatzera bultzatuko ninduzun? Gaur, lehen aldiz probatu dut! Eskerrak eman nahi nizkizuke ni motibatzeagatik».

Hauek zure ohiari jakinarazteko abisuak besterik ez dira, kontaktuan egon ez zaren arren, noizean behin zure pentsamenduak sartzen dituela. Jakina, zaila izan daiteke zure ohiak zutaz duen iritzia aldatzea, batez ere zure harremana gaizki amaitu bada. Baina biak modu zibilean banandu zarete eta hura nola berreskuratu jakin nahi baduzu, gogorarazteko testu bat bidaltzea izan daiteke erantzuna. Hemen 12 hitzeko testuaren teoria ere erabiltzen ari zara. James Bauer-ek bere liburuan garatua, His Secret Obsesion , 12 hitzeko testuan gizon baten heroi sena sustatzen duzu. Edo bere aholkua eskatzen diozu, erreskatatzeko eskatu edo jakinarazten diozu nola izan zaizun erabilgarria. Urarekiko beldurra gainditzen lagundu zaituela esaten dizun testu bat bidaltzen diozunean, nahia sentituko duen heroiaren botoia sakatzen ari zara.

2. Gogoratu testua

Hau da. 3 testuko bigarren fasea hura itzultzeko. Testu-mezu mota honek erantzun bat eskatuko du, abisu-mezuaren aurka. Horrelako mezua bidaltzeko asmo bakarra zure ex

apartekatu duzun esperientzia bat gogoraraztea da. Hau da zure mutil-lagun ohiari hura itzultzeko esan diezazkiozun gauza gozo asko erraz burura ditzakezun espazioa.

Baina sotila izatea mota hau bidaltzeantestua funtsezkoa da ex batekin itzultzeko fase askotan. Ez duzu larritu nahi. Erabakitzen duzuna edozein dela ere, ziurtatu zure ohiarengan irtengo den eta sentimendu gogorrak sorraraziko dituen oroitzapen bat hautatzea. Elkarrekin egin zenuen errepideko bidaia bat izan daiteke edo, agian, partekatu zenuen urteurreneko afari polit bat.

Hurrengo urratsa memoria hori aipatzea da horri buruzko galdera bat eginez. Adibidez, bidaian zehar hondartza sekretu bat aurkitu baduzu, edo asteburu bat kanpoan pasa eta kafetegi zoragarri bat bisitatu baduzu, horiexek dira galdetuko dizkiozun gauzak. Hona hemen testua modu egokian egituratuz azkar itzultzeko moduaren adibide bat: “Aizu, zu. Gogoratzen al duzu behin bidaia luze bat egin eta galdu ginela? Nola zuen izena deskubritu genuen kafetegi hark? Jateari utzi ezin zenituen krepe ero haiek zituena. Nire arreba herrira dator eta toki horretara eraman nahi nuen. Esaidazu izena gogoratzen baduzu. (sartu smiley emoji)” Ez bakarrik sotila zara, (ez duzu oparitu nahi berarekin hautsi izana damu zarela), baina nostalgia eragingo duen esperientzia eder bat ere ekarri diozu gogora. Gai bat ere eman diozu ondorengo galdera bat egiteko. Baliteke zure arrebari buruz galdetuz gero, elkarrizketa bat sortuz. Beste adibide bat nahi al duzu azkar itzultzeko modua? Nire lagunik onena gogoratzearen eraginkortasunaren testigantza datestuak. Berak dio: “Jazz gau berezi baterako behin eraman ninduen tokiaz galdetu nion. Zerbaitek funtzionatu behar zuen, norekin joango nintzen galdetu zidalako. Lagun bat besterik ez zela aipatu nuenean, ea etiketatu zezakeen galdetu zuen. Eta gainerakoa historia da." Lehen esan bezala, esperientzia berezi eta berezi bati buruz galdetu beharko zenuke. Ez galdetu astero biek jaten zenuen jatetxeaz, zuk jakitea espero lukeen zerbait delako. Eta horrelako galdera batek zure asmoak agerian utzi ditzake. Oraindik galdetzen al duzu zure ohia nola berreskuratu azkar testu-mezu bidez? Hona hemen beste adibide bat zuretzat: “Kaixo! Badakit hau ustekabean dagoela, baina bazegoen okindegi hau, eta hortik atera zenidan behin limoi pastel hori. Gogoratzen al duzu bere izena eta kokapena? Nire nagusiarentzat haurtxoa bat egiten ari naiz eta limoi tarta bat eskatu du. Leku beretik lortuko nuela espero nuen. Nire bizitza salbatuko zenuke izena gogoratzen baduzu!". Bi kasu hauetan ikusiko duzun bezala, zure ohiari mezuak bidaltzeko aukera ematen diozu biek partekatu zenuen esperientzia gogoangarri batean pentsatzeko eskatuz. Erantzuten badu azkenean, itzuli eskerrik asko, eta itxaron. Berriz ere, 12 hitzeko testua erabiltzen ari zara itzultzeko bere laguntza bilatzen ari zarelako, eta horrela zure bikotearen heroi sena aktibatuz.

3. Gogoratu testua

Honek ekartzen gaitu. gure 3 testuen hirugarren zatira lortzekoitzuli zion zure bikote gisa. Oroimenezko testu-mezu bat bidaltzeak litekeena da erantzun bat sortzea, oso emozionalak eta indartsuak baitira. Hori dela eta, komeni da bat bidaltzeari uko egitea zure ohiarekin behin baino gehiagotan hitz egin arte.

Trukia da idatzi aurretik partekatu duzun une sentsual bat ahalik eta xehetasun gehien gogoratzea. testu oroigarri batean. Agian makillaje saio lurruntsu bat egin zenuen euripean, edo agian arratsaldea elkarren besoetan besoetan bilduta eman zenuen su baten aurrean. Hau da mezu zuzen edo okerrik ez dagoen tokira itzultzeko 3 testuetako bat; bere gogoa lasterketa egingo duen bakarra.

Testu-mezu bidez zure ohia azkar nola berreskuratu jakiteko, honelako zerbait bidal diezaiokezu: "Ezin diot utzi... garaian pentsatzeari". Har ezazu aurrera hemendik eta gogoratu oroitzapen pertsonal sakon bat. Ez du zertan sentsuala izan behar. Biok bainila-harreman bat baino gehiago partekatu bazenute, elkarren artean bakarrik egitea maite zenuen zerbait gogoratu dezakezu. Oroimen-mezuak magia bezala funtziona dezake ongi egiten denean. Jonahek, 29 urtekoak, bere esperientzia partekatzen du. “Gau batean euria ari zuen eta nire ohiari mezu bat bidali nion euripean gure bidai luzeak faltan botatzen nituen, beti tximiniaren ondoan film bat eta maindire artean denbora erromantiko bat jarraituz. Ordubete geroago, nire atean zegoen!» Horrek garrantzitsu batera garamatzapuntua. Gogoratu mezu bat bidaltzean, izan xehetasunei begira. Sartu oroitzapen positibo guztiak eta baztertu negatiboak. Ongi egiten baduzu, zure ohia faltan botatzen hasiko da eta uztea oso ideia ona izan zen galdetuko dio. Faltan botatzen hasiko dira.

Erakusleak

• Ez larritu zure ohia mezu gehiegirekin. Hartu poliki
• Bidali 'gogoratu testua' bat egiteko asmoa zuen gertaera bat gogorarazteko
• Bidali kasualitatez 'gogoratu testua' bat bientzat berezia zen garai bateko galdera bat egiteko. zuk
• Bidali 'gogoratu testua' zehatza zurekin partekatu zuen intimitatea galdu dezan>

Beraz, saiatuko al zara 3 testu hauek itzultzeko? Gogoratu pazientzia izan eta etsipenerako prestatu behar duzula, agian zugandik aurrera egin izana. Itzultzeko testu asko daude, baina funtzionatzen dutenak hausturaren erabakia birpentsatzen diotenak dira. Horregatik, aukeratu zure hitzak zentzuz, hori baita lortu duzun guztia!

Ohiko galderak

12 hitzeko testua James Bauer-ek garatutako teoria bat da, eta gizon baten heroi sena hari mezuak bidaliz nola bultzatu hitz egiten du. Mezu bat idazten duzun bitartean jarraitu beharreko 12 pauso daude eta urrats horiek kontuan hartuta, mezu ezin hobea landu dezakezu zurekin obsesiona dadin. 2. NolaNire ohiari faltan botatzen al diot?

Zure ohiak zu faltan bota dezan saiatzean, gakoa ez duzula pentsatzen uztea da. Jarraitu harremanik gabeko araua pixka bat eta harekin harremanetan jartzen zarenean, konturatu iezaiozu zein pozik eta pozik zauden zure bizitzan. Bera gabe pozik zaudela ikusteak gehiago galduko zaitu.