As persoas manipuladoras son como primos próximos dos narcisistas. Exercen control emocional para facer que outros fagan cousas que prefiren non facer. Esta tendencia é máis forte nas relacións íntimas como as entre parellas románticas ou parellas casadas. Un marido manipulador tomará o control de cada aspecto da túa vida de forma lenta pero segura, moitas veces sutil. Desde o que comes ata o que usas, con quen socializas e durante canto tempo, cando tes fillos e que oferta de traballo aceptas a continuación, el determina todas as decisións da vida, grandes ou pequenas.

Naturalmente, ter un marido controlador e manipulador é unha bandeira vermella nun matrimonio. Non obstante, a manipulación emocional no matrimonio non se detecta e, polo tanto, non se aborda, debido ás formas astutas dun manipulador. Na superficie, pode parecer que tes o control, sostén as rendas da túa vida, dirixíndoa na dirección que queiras. Non obstante, fíxate detidamente e darás conta de que estiveches cumprindo as súas ordes durante todo o tempo.

Engaña para que fagas as cousas que quere que fagas e antes de que te deas conta, convértete no seu xoguete. Esas persoas usan as emocións e a culpa como as súas armas favoritas e acabas convertíndote no seu escravo no matrimonio. É por iso que se fai aínda máis crucial entender se estás casado cun manipulador e descubrir como saír debaixo do seu polgar. Estamos aquí para axudarche a facelo con esta baixadatodo é culpa túa. A culpabilidade é unha das ferramentas favoritas dun marido manipulador. Faite sentir culpable para que te sintas impotente e cedas ao seu control. Algúns dos indicadores reveladores de tropezar con culpa nunha relación inclúen: dar máis do que recibe, esmorecer para satisfacer as necesidades da súa parella, sentirse desaprobado e sentir resentimento.

Un compañeiro emocionalmente manipulador manterase colgando esta culpa sobre ti para facerte facer cousas por eles. "Pídoche por favor que deixes de facerme sentir tan pequeno e indefenso. Non podo máis. Por que me seguen pasando tales cousas? Tal conversación é un exemplo clásico dunha viaxe de culpabilidade.

Se o teu marido é controlador e manipulador, as viaxes de culpabilidade converteranse nunha característica tan constante no teu matrimonio que terminarías interiorizándoa. Sentirás culpa por querer algo de espazo persoal e tempo para min ou entregarte a pequenos actos de autoconservación. Como resultado, comezarás a rendirte pouco a pouco ata que a túa vida quede desprovista de todo o que unha vez sacou alegría.

7. Espíache

Un marido manipulador. é emocionalmente inseguro e teme constantemente que vaias ás súas costas e o enganes. Non quere compartirte con ninguén, nin sequera un familiar ou un amigo. Comprobará o teu teléfono e os teus correos electrónicos para ver quenestás a falar.

Non quere que ninguén saiba como te trata e sempre hai medo a que se revele o seu segredo. El vólvese paranoico facilmente e comprobarache constantemente e violará a túa privacidade. Estar casado cun manipulador significa andar constantemente sobre cascas de ovos porque non sabes que acción túa provocará a súa inseguridade e o fará aínda máis pegajoso e prepotente.

Aínda que optas por saír deste matrimonio disfuncional, pode non será fácil quitalo das costas. Un ex-marido manipulador pode seguir controlando cada un dos teus movementos e empregando toda a información que poida obter sobre ti ao seu favor para gañarte unha vantaxe sobre ti e quizais ata succionarte de novo ao ciclo de manipulación e abuso emocional.

8. Seguirá pedindo perdón

Cando se dea conta de que entendes o seu xogo de manipulación, pedirache perdón e diche que vai cambiar por ti. Usará unha historia emocional para convencerte de que non quería manipularte nin facerte dano. Sempre que cedes ou te negues a ceder á súa manipulación, el pedirache que o perdoes. Farao só para que te quedes con el para que poida manipularte de novo.

Se tes un marido manipulador e controlador, debes saír do matrimonio. Tal matrimonio ten os sinais reveladores dunha relación tóxicapor todas partes. Podes estar disposto a darlle outra oportunidade ao teu matrimonio pensando que o teu marido manipulador cambiará. A verdade, esa xente nunca cambia. Simplemente cambian as súas formas de manipulación.

Non deixes que o teu marido manipulador che quite a túa confianza en ti mesmo, a túa felicidade e os teus seres queridos. Mereces ser amado. Aínda que tratar cun ex-marido manipulador levará a súa propia porción de probas e tribulacións, polo menos podes comezar o proceso de deixar atrás este pesadelo do matrimonio e darlle unha nova folla á vida.

Preguntas frecuentes

A manipulación nun matrimonio pode ser sutil ou aberta. O agresor adoita depender de ferramentas como a iluminación de gas, o muro de pedra, o tratamento silencioso e a culpabilidade para conseguir que a súa vítima cumpra o seu desexo. Non importa o alcance ou o grao de manipulación no matrimonio, é unha forma de abuso emocional. 2. Como facer fronte a un marido manipulador?

Afrontar un marido manipulador nunca é doado. Non obstante, se saír non é unha opción, podes xestionar mellor esta dinámica cunha comunicación asertiva, establecendo e impoñendo límites, traballando na reconstrución da túa autoestima e reconstruíndo un sistema de apoio forte no que poidas recorrer en momentos de necesidade. 3. Como ser máis intelixente dun marido manipulador?

Dada a alta intelixencia emocional dos manipuladores, podenon será doado superalos. Non obstante, ao aprender a ignorar as súas peticións irrazonables, a confiar no teu instinto, a manter o teu firme en cousas que realmente importan, podes retroceder e facer chegar a mensaxe ao teu marido manipulador de que non pode levarte de paseo segundo os seus caprichos e fantasías.

Como usa un cónxuxe as técnicas de manipulación nun matrimonio?

A manipulación nun matrimonio pode comezar con algo moi pequeno e sutil, pero as súas tendencias de control comezarán a facerse cada vez máis grandes. Estes son en realidade sinais dun fenómeno de control, para comezar, pero poden ser difíciles de detectar. O teu marido egoísta comezará a facer demandas pouco razoables nun matrimonio e non terás máis remedio que atendelas. Os patróns problemáticos comezan a afianzarse no inicio da relación, moito antes de que poidas atoparte cara a cara coa constatación de "o meu marido manipulame".

Os maridos manipuladores depredan a vulnerabilidade emocional e o engano mental. A psicoterapeuta doutora Marni Feuerman explica: “Os manipuladores adoitan ter unha intelixencia emocional moi alta. Son extremadamente hábiles para ler sinais emocionais doutros e entendelos intuitivamente. É esta intelixencia emocional a que tamén os fai sofisticados para explotar, manipular e explotar aos demais.”

Entón, se tes un cónxuxe manipulador, o primeiro asunto é non pegarte por enamorarte del. As persoas con tendencias manipuladoras teñen un encanto que é difícil de resistir e habilidades para facer que os demais fagan as cousas que queren ao tempo que o fan.parece que o obxecto da súa manipulación é actuar por libre albedrío.

Activa JavaScript

A continuación, debes comezar a prestar atención aos indicadores de manipulación emocional no matrimonio. Lembra que a manipulación nas relacións pode ser encuberta ou directa, polo que a atención aos detalles é fundamental. Independentemente do seu grao e forma, a manipulación nun matrimonio caracterízase normalmente porque o teu cónxuxe che pide que fagas cousas en nome do amor e do teu matrimonio. Pero en realidade, pídelle que fagas cousas para satisfacer a súa inseguridade emocional. Normalmente hai tres técnicas que usan os cónxuxes manipuladores:

1. Manipulación sutil : "Estás pensando en saír cos teus amigos esta noite?" (Se si, significa que non me queres)
2. Manipulación obvia: "Se me amas, pasarás tempo comigo en lugar de saír cos teus amigos”
3. Manipulación directa : “Saímos. Só nós dous. Non necesitamos saír cos nosos amigos todo o tempo”

Agora que estás lendo isto, podes descubrir o fácil que é manipulalo. alguén. Non? Se a manipulación é sutil, obvia ou directa, é unha forma de abuso emocional. O agresor adoita depender de ferramentas como a iluminación de gas, o endurecemento, o tratamento silencioso e a culpabilidade para conseguira súa vítima para facer o seu desexo. Esta pode ser unha experiencia extremadamente cicatrizante para a persoa que recibe e é por iso que non debería haber espazo para a manipulación no matrimonio.

Porén, o matrimonio ou as relacións íntimas raramente resultan ser as versións idealistas coas que fantaseamos nos nosos días de inxenuidade. Se algo no teu matrimonio se sente mal e non podes comezar a quitarte a sensación de que a túa independencia e a túa axencia para tomar decisións por ti mesmo se están a reducir, segue lendo para coñecer os sinais dun marido manipulador.

8 Sinais de que tes un marido controlador e manipulador

Nun artigo sobre manipulación publicado na revista Time, a terapeuta con sede en California Sharie Stines escribe: "A manipulación é unha estratexia psicolóxica emocionalmente insalubre que usan persoas que son incapaces de preguntar por que queren e necesitan dun xeito directo. As persoas que intentan manipular aos demais están intentando controlar aos demais."

Se o teu marido é controlador e manipulador, canto máis cedas ás súas tácticas, máis control exercerá sobre ti. Despois dun momento, cando te das conta das súas intencións, o matrimonio pode chegar a ser asfixiante. Cansarás e frustrarás de atender sempre ás súas necesidades egoístas e comezarás a ver os sinais de que necesitas un divorcio para recuperar a túa vida de novo. Ben, pasar por ese divorcio que quizais estiveras contemplando non será unanda polo parque porque un ex-marido manipulador pode ser moito máis desagradable.

A única forma de facer que o teu matrimonio cun cónxuxe manipulador funcione é identificar as bandeiras vermellas desde o principio e tratalas de frente en lugar de intentar cepillo os sinais preocupantes baixo a alfombra. É importante ver os sinais dun cónxuxe emocionalmente manipulador antes de que sexa demasiado tarde. Darse conta dos primeiros signos pode axudarche a evitar ser manipulado e o teu marido non poderá controlarche como el quere. Aquí tes 8 sinais de que tes un marido controlador e manipulador:

1. Te afastaches dos teus amigos e familiares

O primeiro paso dun marido controlador e manipulador é illar ti dos teus amigos e familiares. Quizais non sexa un enfoque directo senón máis un proceso gradual. O teu marido vai afastarte lentamente deles porque cortarte do teu sistema de apoio envalentona a manipulación emocional nun matrimonio.

Pode dicir que non se sente cómodo con ti falando coa túa familia de garda todos os días ou pode que di que sente que os teus amigos non lle gustan. Seguirá traendo algúns problemas cos teus amigos e familiares ata que te distancias deles. Maltratará, faltará o respecto, resentirá aos seus sogros e, finalmente, obrigará a afastarte deles. Quere que esteas afastado deles porque quere privarte do teusistema de apoio e facelo depender só del.

Cando el é o único ao que podes acudir para todas as túas necesidades emocionais, faise máis doado para el controlarte e manipularte. É difícil aceptar esta realidade, pero se o teu marido eliminou lentamente todas as persoas importantes da túa vida e el é todo o que tes, é hora de comezar a dicirte: "O meu marido é manipulador". O recoñecemento é o primeiro e o paso máis crucial para resolver un problema.

2. Reduce a túa autoconfianza

O teu marido sempre se mostra superior a ti e fai que te sintas pequeno en comparación con el. Seguirá dicíndoche canto esforzo pon no matrimonio e farache sentir coma se non fas nada. Cada día que pasa, a túa autoconfianza vai baixando. Sentes como se non fas o suficiente polo teu marido e pon todo o teu esforzo para facelo feliz. Dependes emocional e mentalmente del e todo o teu matrimonio convértese en agradalo.

"O meu marido é manipulador e fíxome incapaz de tomar nin as máis pequenas decisións por min mesma", decatouse Sharon nun supermercado. de todos os lugares. Ela fora comprar follas de lasaña para un brunch do domingo que estaban a organizar para os amigos. Ao non atopar os que normalmente lle gustaban ao seu marido, loitou por decidir cales comprar. Ela atopouse a si mesma buscandoo seu teléfono para buscar a súa aprobación. Foi entón cando o alcance da manipulación no seu matrimonio atinxiu a ela.

Unha parella emocionalmente manipuladora fará que adiviñes todas as túas decisións e recorrerá a unha descarada luz de gas na relación para facerte cuestionar a túa realidade e a túa propia comprensión dos teus sentimentos. Se xa non podes confiar no teu instinto ou intuición e mesmo comezas a cuestionar a lexitimidade das túas emocións, o grave problema no que está a túa saúde emocional é un dos sinais máis evidentes dun marido manipulador.

Lectura relacionada: Quero deixar o meu marido manipulador que non me quere

3. Sempre hai chantaxe emocional

“Hoxe sentíame tan mal. Cando máis te necesitaba, estabas de festa cos teus amigos. Non estabas alí para min e sempre recordarei isto". Se tes conversacións semellantes co teu cónxuxe, debes notar que o teu marido está a usar a chantaxe emocional para manipularte.

Nesta conversación, a muller non ten a culpa porque non sabía que o seu marido estaba a sentirse mal, pero aínda así o marido faille sentir como se fose culpa dela saír cos seus amigos e gozar. Os maridos manipuladores usan a chantaxe emocional para facer que as súas parellas sintan pena e culpabilidade aínda que non fixeron nada malo.

Estar casado cun manipulador significa que sempre terminan sendo culpables de calquera cousa e de todo.que vai mal no matrimonio ou na vida do seu cónxuxe. Incluso cousas que están totalmente fóra do teu control. Co paso do tempo, isto pode xerar un forte impulso de saír da relación de control porque manterse significa reprender constantemente, o que pode ser emocionalmente esgotador.

4. Hai demasiadas peticións pequenas

Na manipulación romántica, hai unha técnica de "pe na porta" na que o manipulador comeza cunha pequena solicitude e, unha vez que aceptas, fará a solicitude real. Faise así porque é máis difícil dicir non a algo unha vez que diches que si á solicitude anterior.

O teu marido manipulador tamén comezará cunha pequena petición e, cando aceptes, fará unha demanda irrazonable, pero non terás outra opción que dicir que si. O teu marido pode usarte financeira, emocionalmente, socialmente e mesmo sexualmente, para promover os seus intereses e conseguir o que quere.

Para Clara, unha masaxista, era a interminable lista de "por favor...?" iso fixo que se decatase de que estaba a tratar con manipulación flagrante no matrimonio disfrazado de necesidades do seu marido. "O meu marido, Mark, ten unha forma de facer que pareza que non pode funcionar sen min. Sempre sentín como se me estivese inclinando cara atrás para acomodar as súas peticións e necesidades. Entón, necesitaba que co-asinase un préstamo para unha empresa comercial que estaba a tentar comezar, pero elnegouse dicindo que non quería poñer en perigo o seu futuro financeiro por un dos meus caprichos. O meu marido é manipulador.”

5. Coidado condicional

Notarás que o teu marido adoita ser frío e ensimesmado, pero de súpeto volverase moi cariñoso e cariñoso. Esta é unha situación de coidado condicional na que a túa parella mostra coidado e preocupación só cando cumpre unha condición ou o fai feliz. Se queres ser amado e coidado na relación, debes facer exactamente o que el quere. Este é un dos signos clásicos dun marido manipulador.

Lectura relacionada: Como me fui do meu marido manipulador e comecei unha nova vida

A manipulación emocional no matrimonio caracterízase polo clásico quente. -e-frío enfoque. Notarás que, de súpeto, o teu marido mostrará un amor inmenso, pero ten un prezo. O prezo deste amor e coidado é cumprir algunha petición súa ou prestarlle 24 horas de atención.

A mensaxe é alta e clara: segue a liña que el quere que che faga e choverache de amor e adoración. empurra ou nega-lle o que quere e serás castigado con abandono emocional e privación. Un cónxuxe manipulador non entende o amor incondicional entre as parellas.

6. Usará a culpa como ferramenta

A túa parella fará que te sintas culpable polas cousas máis pequenas. Farache sentir coma se