Le persone manipolatrici sono come i cugini stretti dei narcisisti: esercitano il controllo emotivo per far fare agli altri cose che loro preferirebbero non fare. Questa tendenza è più forte nelle relazioni intime, come quelle tra partner romantici o coppie sposate. Un marito manipolatore prenderà lentamente ma inesorabilmente, e spesso in modo sottile, il controllo di ogni aspetto della vostra vita. Da quello che mangiate a cosaQuando si hanno figli e quale offerta di lavoro si accetta, è lui a decidere su ogni decisione di vita, grande o piccola che sia.

Naturalmente, avere un marito controllante e manipolatore è un segnale d'allarme in un matrimonio. Tuttavia, la manipolazione emotiva nel matrimonio passa inosservata, e quindi non viene affrontata, a causa dei modi subdoli di un manipolatore. In superficie, può sembrare che siate voi ad avere il controllo, a tenere le redini della vostra vita, a indirizzarla nella direzione che desiderate. Tuttavia, guardate da vicino, e vi renderete conto che state facendo il suo lavoro.offerta per tutto il tempo.

Vi inganna per farvi fare le cose che vuole lui e, prima che ve ne accorgiate, diventate il suo giocattolo. Queste persone usano le emozioni e il senso di colpa come le loro armi preferite e voi finite per diventare il loro schiavo nel matrimonio. Ecco perché diventa ancora più cruciale capire se siete sposati con un manipolatore e capire come uscire da sotto il suo controllo. Siamo qui per aiutarvi a fare proprio questo con questoI segni di un marito manipolatore e le modalità di manipolazione emotiva del partner.

In che modo il coniuge usa le tecniche di manipolazione nel matrimonio?

La manipolazione nel matrimonio può iniziare con qualcosa di molto piccolo e sottile, ma le sue tendenze al controllo inizieranno lentamente a diventare sempre più grandi. Questi sono in realtà i segni di un maniaco del controllo, all'inizio, ma possono essere difficili da individuare. Il vostro marito egoista inizierà a fare richieste irragionevoli nel matrimonio e non avrete altra scelta che soddisfarle. I modelli problematici iniziano asi affermano fin dall'inizio della relazione, molto prima che ci si possa trovare faccia a faccia con la consapevolezza che "mio marito mi manipola".

I mariti manipolatori fanno leva sulla vulnerabilità emotiva e sull'inganno mentale. La dottoressa Marni Feuerman, psicoterapeuta, spiega: "I manipolatori hanno in genere un'intelligenza emotiva molto elevata. Sono estremamente abili nel leggere gli spunti emotivi degli altri e nel comprenderli in modo intuitivo. È proprio questa intelligenza emotiva che li rende anche sofisticati nello sfruttare, manipolare esfruttando gli altri".

Quindi, se avete un coniuge manipolatore, la prima cosa da fare è non abbattervi per esservi innamorati di lui. Le persone con tendenze manipolatorie hanno un fascino a cui è difficile resistere e l'abilità di far fare agli altri le cose che vogliono, facendo sembrare che l'oggetto della loro manipolazione agisca per libera scelta.

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Successivamente, dovete iniziare a prestare attenzione agli indicatori di manipolazione emotiva nel matrimonio. Ricordate che la manipolazione nelle relazioni può essere occulta o diretta, quindi l'attenzione ai dettagli è fondamentale. Indipendentemente dal suo grado e dalla sua forma, la manipolazione nel matrimonio è tipicamente caratterizzata dal fatto che il vostro coniuge vi chiede di fare delle cose in nome dell'amore e del vostro matrimonio. Ma in realtà, vi sta chiedendo diIl coniuge manipolatore utilizza solitamente tre tecniche per soddisfare la sua insicurezza emotiva:

1. Manipolazione sottile : "Pensi di uscire con i tuoi amici stasera?" (se sì, significa che non mi ami)
2. Manipolazione evidente: "Se mi ami, passerai del tempo con me invece di uscire con i tuoi amici".
3. Manipolazione diretta : "Usciamo, solo noi due, non abbiamo bisogno di uscire sempre con i nostri amici".

Ora che state leggendo, potete capire quanto sia facile manipolare qualcuno, giusto? Che la manipolazione sia sottile, evidente o diretta, si tratta di una forma di abuso emotivo. L'autore del reato spesso si affida a strumenti come il gaslighting, l'ostruzionismo, il trattamento del silenzio e il senso di colpa per indurre la vittima a eseguire i suoi ordini. Questa può essere un'esperienza estremamente segnante per la persona che ne è vittima.ed è per questo che nel matrimonio non ci deve essere spazio per la manipolazione.

Tuttavia, il matrimonio o le relazioni intime raramente si rivelano le versioni idealistiche su cui abbiamo fantasticato nei nostri giorni di ingenuità. Se nel vostro matrimonio c'è qualcosa che non va e non riuscite a scrollarvi di dosso la sensazione che la vostra indipendenza e la vostra capacità di prendere decisioni per voi stesse siano limitate, continuate a leggere per conoscere i segnali di un marito manipolatore.

8 segni di un marito dispotico e manipolatore

In un articolo sulla manipolazione pubblicato dalla rivista Time, la terapeuta californiana Sharie Stines scrive: "La manipolazione è una strategia psicologica emotivamente malsana usata da persone incapaci di chiedere ciò che vogliono e di cui hanno bisogno in modo diretto. Le persone che cercano di manipolare gli altri stanno cercando di controllare gli altri".

Se vostro marito è dispotico e manipolatore, più cedete alle sue tattiche, più lui eserciterà un controllo su di voi. A un certo punto, quando vi rendete conto delle sue intenzioni, il matrimonio può diventare soffocante. Vi stancherete e vi sentirete frustrate per aver sempre assecondato i suoi bisogni egoistici e comincerete a vedere i segni della necessità di divorziare per riappropriarvi della vostra vita. Ebbene, affrontare il divorzionon sarà una passeggiata nemmeno per voi, perché un ex marito manipolatore può essere molto più cattivo.

L'unico modo per far funzionare il vostro matrimonio con un coniuge manipolatore è quello di identificare tempestivamente le bandiere rosse e affrontarle di petto, invece di cercare di nascondere i segnali preoccupanti sotto il tappeto. È importante vedere i segnali di un coniuge emotivamente manipolatore prima che sia troppo tardi. Rendersi conto dei primi segnali può aiutarvi a evitare di essere manipolati e vostro marito non sarà in grado di avereEcco 8 segnali che indicano che avete un marito manipolatore e controllante:

1. Siete diventati distanti dai vostri amici e dalla vostra famiglia.

Il primo passo di un marito controllante e manipolatore è quello di isolarvi dagli amici e dalla famiglia. Potrebbe non essere un approccio diretto, ma più un processo graduale. Vostro marito vi renderà lentamente distanti da loro, perché tagliarvi fuori dal vostro sistema di supporto favorisce la manipolazione emotiva in un matrimonio.

Potrebbe dire che non si sente a suo agio se lei parla ogni giorno con la sua famiglia o che sente che non piace ai suoi amici. Continuerà a sollevare alcuni problemi con i suoi amici e la sua famiglia finché lei non prenderà le distanze da loro. Maltratterà, mancherà di rispetto, si risentirà con i suoi suoceri e alla fine la costringerà ad allontanarsi da loro. Vuole che lei sia distante da loro perchévuole privarvi del vostro sistema di sostegno e rendervi dipendenti solo da lui.

Quando è l'unico a cui potete rivolgervi per tutte le vostre esigenze emotive, diventa più facile per lui controllarvi e manipolarvi. È difficile venire a patti con questa realtà, ma se vostro marito ha lentamente eliminato tutte le persone importanti dalla vostra vita e lui è tutto ciò che avete, è ora di iniziare a dire a voi stessi: "Mio marito è un manipolatore". Riconoscerlo è il primo passo e il più crucialeverso la risoluzione di un problema.

2. Riduce la fiducia in se stessi

Tuo marito si dimostra sempre superiore a te e ti fa sentire piccola al suo confronto. Continua a dirti quanto impegno mette nel matrimonio e ti fa sentire come se tu non facessi nulla. Ogni giorno che passa, la tua autostima continua a diminuire. Hai la sensazione di non fare abbastanza per tuo marito e di impegnarti al massimo per renderlo felice. Diventa emotivamente eDipendete mentalmente da lui e tutto il vostro matrimonio diventerà una questione di piacere a lui.

"Mio marito è un manipolatore e mi ha reso incapace di prendere anche le più piccole decisioni per me stessa", Sharon è arrivata a questa consapevolezza proprio in un negozio di alimentari. Era andata a comprare le sfoglie di lasagne per il brunch domenicale che stavano organizzando per gli amici. Non trovando quelle che di solito piacevano a suo marito, ha faticato a decidere quali acquistare. Si è ritrovata a prendere la suaIn quel momento si rese conto della portata della manipolazione nel suo matrimonio.

Un partner emotivamente manipolatore vi costringerà a riconsiderare ogni vostra decisione e a ricorrere a un palese gaslighting nella relazione per farvi mettere in dubbio la vostra realtà e la comprensione dei vostri sentimenti. Se non riuscite più a fidarvi del vostro istinto o della vostra intuizione e cominciate addirittura a mettere in dubbio la legittimità delle vostre emozioni, la situazione di crisi in cui versa la vostra salute emotiva è una delle più gravi che si possano immaginare.segni evidenti di un marito manipolatore.

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3. C'è sempre il ricatto emotivo

"Oggi mi sentivo così giù. Quando avevo più bisogno di te, eri fuori a festeggiare con i tuoi amici. Non c'eri per me e me lo ricorderò sempre". Se avete conversazioni simili con il vostro coniuge, è bene notare che vostro marito sta usando il ricatto emotivo per manipolarvi.

In questa conversazione, la moglie non è colpevole perché non sapeva che il marito si sentiva giù, ma il marito la fa sentire come se fosse colpa sua per uscire con gli amici e divertirsi. I mariti manipolatori usano il ricatto emotivo per far sentire le loro partner dispiaciute e in colpa anche quando non hanno fatto nulla di male.

Essere sposati con un manipolatore significa finire sempre per essere incolpati di tutto ciò che va male nel matrimonio o nella vita del coniuge, anche di cose che sono totalmente al di fuori del vostro controllo. Con il tempo, questo può suscitare un forte desiderio di uscire dalla relazione di controllo, perché rimanere significa sopportare continui rimproveri, che possono essere emotivamente estenuanti.

4. Ci sono troppe piccole richieste

Nella manipolazione romantica esiste la tecnica del "piede nella porta", secondo la quale il manipolatore inizia con una piccola richiesta e, una volta che voi accettate, vi farà la richiesta vera e propria. Questo avviene perché è più difficile dire di no a qualcosa una volta che avete detto di sì alla richiesta precedente.

Anche il vostro marito manipolatore inizierà con una piccola richiesta e, quando voi accetterete, vi farà una richiesta irragionevole, ma voi non avrete altra scelta che dire di sì. Vostro marito può usarvi finanziariamente, emotivamente, socialmente e persino sessualmente per favorire i suoi interessi e ottenere ciò che vuole.

Per Clara, massaggiatrice, è stato l'elenco infinito di "vuoi per favore...?" a farle capire che aveva a che fare con una palese manipolazione nel matrimonio, mascherata da esigenze del marito. "Mio marito, Mark, ha un modo di far sembrare che non possa funzionare senza di me. Mi sono sempre sentita come se mi stessi piegando per assecondare le sue richieste e i suoi bisogni. Poi, ho avuto bisogno che lui co-firmasse un contratto di lavoro...".un prestito per un'impresa che stavo cercando di far decollare, ma lui ha rifiutato dicendo che non voleva mettere a repentaglio il suo futuro finanziario per uno dei miei capricci. Mio marito è un manipolatore".

5. Assistenza condizionata

Noterete che vostro marito è di solito freddo ed egocentrico, ma all'improvviso diventa molto premuroso e affettuoso. Si tratta di una situazione di cura condizionata, in cui il vostro partner mostra attenzione e preoccupazione solo quando soddisfate una condizione o lo rendete felice. Se volete essere amati e curati nella relazione, dovete fare esattamente ciò che lui vuole. Questo è uno dei classici segnali di unamarito manipolatore.

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La manipolazione emotiva nel matrimonio è caratterizzata dal classico approccio caldo-freddo. Noterete che all'improvviso vostro marito vi mostrerà un amore immenso, ma a un prezzo. Il prezzo di questo amore e di queste attenzioni è soddisfare qualche sua richiesta o dedicargli 24 ore di attenzione.

Il messaggio è forte e chiaro: seguite la linea che lui vuole e vi inonderà di amore e adorazione; fate resistenza o negategli ciò che vuole e sarete puniti con l'abbandono e la privazione emotiva. Un coniuge manipolatore non ha alcuna comprensione dell'amore incondizionato tra le coppie.

6. Userà il senso di colpa come strumento

Il vostro partner vi farà sentire in colpa anche per le cose più piccole. Vi farà sentire come se tutto fosse colpa vostra. Il senso di colpa è uno degli strumenti preferiti di un marito manipolatore. Vi fa sentire in colpa in modo che vi sentiate impotenti e vi arrendiate al suo controllo. Alcuni degli indicatori rivelatori del senso di colpa in una relazione sono: dare più di quanto si riceve, sparpagliarsiNon è facile assecondare le esigenze del partner, ci si sente disapprovati e si prova un senso di risentimento.

Un partner emotivamente manipolatore continuerà a farvi pesare il senso di colpa per costringervi a fare qualcosa per lui: "Ti chiedo di smetterla di farmi sentire così piccola e indifesa. Non ce la faccio più. Perché continuano a succedermi queste cose?" Una conversazione di questo tipo è un classico esempio di senso di colpa.

Se vostro marito è dispotico e manipolatore, i sensi di colpa diventeranno una caratteristica costante del vostro matrimonio, tanto che finirete per interiorizzarli. Vi sentirete in colpa se desiderate un po' di spazio personale e di tempo per me o se vi concedete piccoli gesti di autoconservazione. Di conseguenza, inizierete a rinunciare a poco a poco, finché la vostra vita diventerà priva di tutto ciò da cui un tempo traevate gioia.

7. Vi spia

Un marito manipolatore è emotivamente insicuro e teme costantemente che lei agisca alle sue spalle e lo tradisca. Non vuole condividerla con nessun altro, nemmeno con un familiare o un amico. Controllerà il suo telefono e le sue e-mail per vedere con chi sta parlando.

Non vuole che gli altri sappiano come vi tratta e c'è sempre il timore che il suo segreto venga svelato. Diventa facilmente paranoico e vi controlla costantemente, violando la vostra privacy. Essere sposati con un manipolatore significa camminare costantemente sulle uova, perché non sapete quale vostra azione scatenerà la sua insicurezza e lo renderà ancora più appiccicoso e prepotente.

Anche se decidete di uscire da questo matrimonio disfunzionale, potrebbe non essere facile toglierselo di torno. Un ex marito manipolatore può continuare a tenere d'occhio ogni vostra mossa e a usare ogni informazione che riesce a ottenere su di voi a suo vantaggio per avere la meglio su di voi e magari risucchiarvi di nuovo nel ciclo di manipolazione e abuso emotivo.

8. Continuerà a chiedere perdono

Quando si renderà conto che avete capito il suo gioco di manipolazione, vi chiederà perdono e vi dirà che cambierà per voi. Userà una storia emotiva per convincervi che non intendeva manipolarvi o farvi del male. Ogni volta che cederete o rifiuterete di cedere alla sua manipolazione, vi chiederà di perdonarlo. Lo farà solo per farvi restare con lui in modo dapuò manipolarvi di nuovo.

Se avete un marito manipolatore e dispotico, dovete uscire dal matrimonio. Un matrimonio di questo tipo presenta i segni rivelatori di una relazione tossica. Potreste essere disposti a dare un'altra possibilità al vostro matrimonio pensando che il vostro marito manipolatore cambierà. In verità, queste persone non cambiano mai, cambiano solo il loro modo di manipolare.

Non lasciate che il vostro marito manipolatore vi privi della fiducia in voi stesse, della felicità e dei vostri cari. Meritate di essere amate. Anche se avere a che fare con un ex marito manipolatore comporta una serie di prove e tribolazioni, potete almeno iniziare a lasciarvi alle spalle questo matrimonio da incubo e voltare pagina nella vita.

Domande frequenti

La manipolazione in un matrimonio può essere sottile o palese. L'autore del reato spesso si affida a strumenti come il gaslighting, l'ostruzionismo, il trattamento del silenzio e il senso di colpa per indurre la vittima a eseguire i suoi ordini. Indipendentemente dall'entità o dal grado di manipolazione nel matrimonio, si tratta di una forma di abuso emotivo. 2. Come affrontare un marito manipolatore?

Tuttavia, se l'uscita di scena non è un'opzione, è possibile gestire meglio questa dinamica con una comunicazione assertiva, stabilendo e facendo rispettare i limiti, lavorando per ricostruire la propria autostima e ricostruendo un forte sistema di supporto a cui ricorrere nei momenti di bisogno. 3. Come superare un marito manipolatore?

Tuttavia, imparando a ignorare le loro richieste irragionevoli, a fidarvi del vostro istinto e a far valere le vostre ragioni sulle cose che contano davvero, potete reagire e far capire al vostro marito manipolatore che non può prendervi in giro secondo i suoi capricci e le sue fantasie.