Les persones manipuladores són com els cosins propers dels narcisistes. Exerceixen un control emocional per fer que els altres facin coses que preferirien no fer. Aquesta tendència és més forta en les relacions íntimes com les entre parelles romàntiques o parelles casades. Un marit manipulador agafarà el control de tots els aspectes de la teva vida de manera lenta però segura, sovint de manera subtil. Des del que menges fins al que portes, amb qui socialitzes i durant quant de temps, quan tens fills i quina oferta de feina acceptaràs a continuació, ell decideix totes les decisions de la vida, grans o petites.

Naturalment, tenir un marit controlador i manipulador és una bandera vermella en un matrimoni. No obstant això, la manipulació emocional en el matrimoni passa desapercebuda i, per tant, no s'aborda, a causa de les maneres astutas d'un manipulador. A la superfície, pot semblar que tens el control, agafant les regnes de la teva vida, dirigint-la en la direcció que vulguis. Tanmateix, mireu bé i us adonareu que heu estat seguint les seves ordres durant tot el temps.

T'enganya perquè facis les coses que vol que facis i abans que te n'adonis, et converteixes en la seva joguina. Aquestes persones utilitzen les emocions i la culpa com a armes preferides i acabes convertint-te en el seu esclau en el matrimoni. Per això, és encara més crucial entendre si estàs casat amb un manipulador i esbrinar com sortir de sota el seu polze. Estem aquí per ajudar-vos a fer-ho amb aquesta baixadatot és culpa teva. La culpabilitat és una de les eines preferides d'un marit manipulador. Et fa sentir culpable perquè et sentis impotent i cedis al seu control. Alguns dels indicadors reveladors de la culpabilitat en una relació són: donar més del que rebeu, estendre's per satisfer les necessitats de la teva parella, sentir-te desaprovat i un sentiment de ressentiment.

Una parella emocionalment manipuladora es mantindrà. penjar aquesta culpa sobre tu per fer-te fer coses per ells. "Us demano que, si us plau, deixeu de fer-me sentir tan petit i indefens. no puc més. Per què em continuen passant aquestes coses?" Aquesta conversa és un exemple clàssic d'un viatge de culpabilitat.

Si el teu marit és controlador i manipulador, els viatges de culpa es convertiran en una característica tan constant en el teu matrimoni que l'acabaries interioritzant. Et sentiràs culpable per voler un espai personal i temps per a mi o per dedicar-te a petits actes d'autoconservació. Com a resultat, començaràs a rendir-te a poc a poc fins que la teva vida quedi desproveïda de tot allò que abans vas treure alegria.

7. T'espia

Un marit manipulador. està emocionalment insegur i constantment té por que vagi a esquena i l'enganyi. No vol compartir-te amb ningú més, ni tan sols amb un familiar o amb un amic. Comprovarà el teu telèfon i els teus correus electrònics per veure quiamb qui estàs parlant.

No vol que ningú més sàpiga com et tracta i sempre hi ha la por que es reveli el seu secret. Fàcilment es posa paranoic i et comprovarà constantment i violarà la teva privadesa. Estar casat amb un manipulador vol dir caminar constantment sobre closques d'ou perquè no saps quina acció teva desencadenarà la seva inseguretat i el farà encara més enganxós i prepotent.

Fins i tot si decideixes sortir d'aquest matrimoni disfuncional, pot ser que estiguis casat amb un manipulador. no serà fàcil treure'l de l'esquena. Un exmarit manipulador pot continuar vigilant tots els teus moviments i utilitzant qualsevol informació que pugui obtenir sobre tu al seu avantatge per guanyar-te el avantatge i potser fins i tot tornar-te al cicle de la manipulació i l'abús emocional.

8. Continuarà demanant perdó

Quan s'adona que has entès el seu joc de manipulació, et demanarà perdó i et dirà que canviarà per tu. Utilitzarà una història emocional per convèncer-te que no volia manipular-te ni fer-te mal. Sempre que cediu o negueu a cedir a la seva manipulació, us demanarà que el perdoneu. Ho farà només perquè et quedis amb ell perquè pugui tornar-te a manipular.

Si tens un marit manipulador i controlador, has de sortir del matrimoni. Aquest matrimoni té els signes reveladors d'una relació tòxicaper tot arreu. És possible que estiguis disposat a donar-li una altra oportunitat al teu matrimoni pensant que el teu marit manipulador canviarà. La veritat és que aquesta gent no canvia mai. Simplement canvien les seves maneres de manipular.

No deixis que el teu marit manipulador et desposseeix de la teva confiança en un mateix, la teva felicitat i els teus éssers estimats. Et mereixes ser estimat. Tot i que tractar amb un exmarit manipulador comportarà la seva pròpia part de proves i tribulacions, almenys pots començar el procés de deixar enrere aquest malson del matrimoni i donar un nou full a la vida.

Preguntes freqüents

La manipulació en un matrimoni pot ser subtil o oberta. L'agressor sovint depèn d'eines com ara la il·luminació de gas, el mur de pedra, el tractament silenciós i la culpabilitat per aconseguir que la seva víctima compleixi les seves ordres. No importa l'abast o el grau de manipulació en el matrimoni, és una forma d'abús emocional. 2. Com fer front a un marit manipulador?

Afrontar un marit manipulador mai és fàcil. Tanmateix, si sortir no és una opció, podeu gestionar millor aquesta dinàmica amb una comunicació assertiva, establint i complint límits, treballant en la reconstrucció de la vostra autoestima i reconstruint un sistema de suport sòlid al qual podeu recórrer en moments de necessitat. 3. Com ser més astut que un marit manipulador?

Donada l'alta intel·ligència emocional dels manipuladors, pot ser queno serà fàcil superar-los. Tanmateix, aprenent a ignorar les seves peticions irrazonables, confiar en el vostre instint, mantenir-vos ferms en coses que realment importen, podeu retrocedir i fer arribar el missatge al vostre marit manipulador que no us pot portar a passeig segons els seus capritxos i fantasies.

Com fa servir un cònjuge les tècniques de manipulació en un matrimoni?

La manipulació en un matrimoni pot començar amb alguna cosa molt petita i subtil, però les seves tendències de control començaran a ser lentament més i més grans. Aquests són en realitat signes d'un monstre de control, per començar, però poden ser difícils de detectar. El teu marit egoista començarà a fer demandes irracionals en un matrimoni i no tindreu més remei que satisfer-les. Els patrons problemàtics comencen a implantar-se al principi de la relació, molt abans que puguis trobar-te cara a cara amb la constatació de "el meu marit em manipula".

Els marits manipuladors s'aprofiten de la vulnerabilitat emocional i l'engany mental. La psicoterapeuta, la doctora Marni Feuerman, explica: “Els manipuladors solen tenir una intel·ligència emocional molt alta. Són extremadament hàbils a l'hora de llegir indicis emocionals dels altres i entendre-los de manera intuïtiva. És aquesta intel·ligència emocional la que també els fa sofisticats a l'hora d'explotar, manipular i explotar els altres.”

Per tant, si tens un cònjuge manipulador, el primer ordre del negoci és no pegar-te per enamorar-te d'ell. Les persones amb tendències manipulatives tenen un encant que és difícil de resistir i habilitats per fer que els altres facin les coses que volen que facin tot i que ho fan.sembla que l'objecte de la seva manipulació és actuar per lliure albir.

Activeu JavaScript

A continuació, heu de començar a parar atenció als indicadors de manipulació emocional en el matrimoni. Recordeu que la manipulació en les relacions pot ser encoberta o directa, de manera que l'atenció als detalls és clau. Independentment del seu grau i forma, la manipulació en un matrimoni es caracteritza normalment perquè el teu cònjuge et demana que facis coses en nom de l'amor i del teu matrimoni. Però en realitat, et demana que facis coses per satisfer la seva inseguretat emocional. Normalment hi ha tres tècniques que utilitzen els cònjuges manipuladors:

1. Manipulació subtil : "Estàs pensant a sortir amb els teus amics aquesta nit?" (En cas afirmatiu, vol dir que no m'estimes)
2. Manipulació òbvia: “Si m'estimes, passaràs temps amb mi en comptes de sortir amb els teus amics”
3. Manipulació directa : “Sortim. Només nosaltres dos. No necessitem sortir amb els nostres amics tot el temps”

Ara que estàs llegint això, pots esbrinar el fàcil que és manipular. algú. Dret? Tant si la manipulació és subtil, òbvia o directa, és una forma d'abús emocional. L'autor sovint depèn d'eines com ara la il·luminació de gas, el mur de pedra, el tractament silenciós i la culpabilitat per aconseguir-ho.la seva víctima per fer la seva voluntat. Aquesta pot ser una experiència extremadament cicatrizant per a la persona que l'obté i per això no hi hauria d'haver espai per a la manipulació en el matrimoni.

No obstant això, el matrimoni o les relacions íntimes poques vegades resulten ser les versions idealistes amb les que fantasiegem en els nostres dies d'ingenuïtat. Si alguna cosa al vostre matrimoni us sembla malament i no podeu començar a treure la sensació que la vostra independència i la vostra agència per prendre decisions per vosaltres mateixos s'estan frenant, continua llegint per conèixer els signes d'un marit manipulador.

8 Signes que tens un marit controlador i manipulador

En un article sobre la manipulació publicat a la revista Time, la terapeuta de Califòrnia Sharie Stines escriu: "La manipulació és una estratègia psicològica emocionalment poc saludable que utilitzen persones que són incapaces de preguntar què és. volen i necessiten d'una manera directa. La gent que està intentant manipular els altres està intentant controlar els altres.”

Si el teu marit és controlador i manipulador, com més cedis a les seves tàctiques, més control exercirà sobre tu. Després d'un moment, quan t'adones de les seves intencions, el matrimoni pot arribar a ser sufocant. Et cansaràs i et frustraràs de satisfer sempre les seves necessitats egoistes i començaràs a veure els signes que necessites un divorci per recuperar la teva vida de nou. Bé, passar per aquest divorci que potser estaves contemplant no serà uncaminar al parc, ja sigui perquè un exmarit manipulador pot ser molt més desagradable.

L'única manera de fer que el teu matrimoni amb un cònjuge manipulador funcioni és identificar les banderes vermelles des del principi i tractar-les directament en lloc d'intentar-ho. raspallar els signes preocupants sota la catifa. És important veure els signes d'un cònjuge emocionalment manipulador abans que sigui massa tard. Adonar-se dels primers signes us pot ajudar a evitar que us manipulin i el vostre marit no podrà controlar-vos de la manera que vol. Aquí teniu 8 signes que teniu un marit controlador i manipulador:

1. Us ​​heu distanciat dels vostres amics i familiars

El primer pas d'un marit controlador i manipulador és aïllar-se. tu dels teus amics i familiars. Potser no és un enfocament directe sinó més aviat un procés gradual. El teu marit et allunyarà lentament d'ells perquè tallar-te del teu sistema de suport anima la manipulació emocional en un matrimoni.

Pot dir que no se sent còmode amb tu parlant amb la teva família de guàrdia tots els dies o potser digues que sent que els teus amics no els agrada. Continuarà plantejant alguns problemes amb els vostres amics i familiars fins que us allunyeu d'ells. Maltractarà, faltarà el respecte, resentirà els seus sogres i, finalment, us obligarà a allunyar-vos d'ells. Vol que estiguis allunyat d'ells perquè vol privar-te del teusistema de suport i et farà dependre només d'ell.

Quan ell és l'únic a qui pots recórrer per a totes les teves necessitats emocionals, és més fàcil per a ell controlar-te i manipular-te. És difícil acceptar aquesta realitat, però si el teu marit ha eliminat lentament totes les persones importants de la teva vida i ell és tot el que tens, és hora de començar a dir-te: "El meu marit és manipulador". El reconeixement és el primer i el pas més crucial per resoldre un problema.

2. Redueix la teva autoconfiança

El teu marit sempre demostra ser superior a tu i et fa sentir petit en comparació amb ell. Continuarà dient-te quant esforç posa en el matrimoni i et farà sentir com si no fas res. Cada dia que passa, la teva autoconfiança cada cop baixa. Sents com si no fas prou pel teu marit i posa tot el teu esforç per fer-lo feliç. Depèns emocionalment i mentalment d'ell i tot el teu matrimoni es converteix en agradar-lo.

"El meu marit és manipulador i m'ha fet incapaç de prendre ni les més petites decisions per mi mateixa", va adonar-se Sharon en una botiga de queviures. de tots els llocs. Havia anat a comprar làmines de lasanya per a un dinar de diumenge que estaven organitzant per als amics. En no trobar els que normalment li agradaven al seu marit, va lluitar per decidir quins comprar. Ella es va trobar cercantel seu telèfon per buscar la seva aprovació. Va ser llavors quan la va afectar l'abast de la manipulació en el seu matrimoni.

Una parella emocionalment manipuladora us farà endevinar totes les vostres decisions i recorreu a la llum descarada en la relació per fer-vos qüestionar la vostra realitat i la vostra pròpia comprensió dels vostres sentiments. Si ja no pots confiar en el teu instint o intuïció i fins i tot comença a qüestionar la legitimitat de les teves emocions, les dificultats en què es troba la teva salut emocional és un dels signes més flagrants d'un marit manipulador.

Lectura relacionada: Vull deixar el meu marit manipulador que no m'estima

3. Sempre hi ha xantatge emocional

“Avui em sentia tan deprimit. Quan més et necessitava, estaves de festa amb els teus amics. No hi eres per a mi i sempre ho recordaré". Si tens converses semblants amb el teu cònjuge, cal tenir en compte que el teu marit fa servir xantatge emocional per manipular-te.

En aquesta conversa, la dona no té cap culpa perquè no sabia que el seu marit es sentia deprimit, però tot i així el marit la fa sentir com si fos culpa seva sortir amb els seus amics i gaudir. Els marits manipuladors utilitzen el xantatge emocional per fer que les seves parelles sentin pena i culpabilitat fins i tot quan no han fet res malament.

Estar casat amb un manipulador significa que sempre se'ls culpa de qualsevol cosa i de tot.que va malament en el matrimoni o la vida del vostre cònjuge. Fins i tot coses que estan totalment fora del teu control. Amb el pas del temps, això pot provocar un fort desig de sortir de la relació de control, perquè mantenir-se significa renyar constantment, que pot ser emocionalment esgotador.

4. Hi ha massa petites peticions

En la manipulació romàntica, hi ha una tècnica de "peus a la porta" en la qual el manipulador comença amb una petita petició i un cop hi acceptes, farà la petició real. Ho fa perquè és més difícil dir que no a alguna cosa un cop has dit que sí a la sol·licitud anterior.

El teu marit manipulador també començarà amb una petita petició i, quan hi estiguis d'acord, farà una demanda poc raonable, però no tindreu altra opció que dir que sí. El teu marit et pot utilitzar econòmicament, emocionalment, socialment i fins i tot sexualment, per promoure els seus interessos i aconseguir el que vol.

Per a la Clara, una massatgista, era la llista interminable de "si us plau...?" això la va fer adonar que estava enfrontant-se a una manipulació flagrant en el matrimoni disfressada de les necessitats del seu marit. "El meu marit, Mark, té una manera de fer semblar que no pot funcionar sense mi. Sempre vaig sentir com si estigués inclinant-me enrere per satisfer les seves peticions i necessitats. Aleshores, vaig necessitar que cosignés un préstec per a una empresa comercial que estava intentant arrencar, però elles va negar dient que no volia posar en perill el seu futur financer per un dels meus capritxos. El meu marit és manipulador.”

5. Atenció condicional

Notaràs que el teu marit acostuma a ser fred i egoista, però de sobte es tornarà molt afectuós i amorós. Aquesta és una situació de cura condicional on la teva parella només mostra cura i preocupació quan compleixes una condició o el fas feliç. Si vols ser estimat i cuidat en la relació, has de fer exactament el que ell vol que facis. Aquest és un dels signes clàssics d'un marit manipulador.

Lectura relacionada: Com em vaig allunyar del meu marit manipulador i vaig començar una nova vida

La manipulació emocional en el matrimoni es caracteritza pel clàssic calent -i-fred enfocament. Notaràs que, de sobte, el teu marit mostrarà un amor immens, però té un preu. El preu d'aquest amor i cura és complir alguna petició seva o donar-li 24 hores de la vostra atenció.

El missatge és alt i clar: seguiu la línia que vol que us seguiu i us inundarà d'amor i adoració, retrocedeix o nega-li el que vol i seràs castigat amb negligència emocional i privació. Un cònjuge manipulador no entén l'amor incondicional entre les parelles.

6. Utilitzarà la culpa com a eina

La teva parella et farà sentir culpable per les coses més petites. Ell et farà sentir com si