Луѓето кои манипулираат се како блиски братучеди на нарцисите. Тие вршат емоционална контрола за да ги натераат другите да прават работи што повеќе би сакале да не ги прават. Оваа тенденција е најсилна во интимните односи како оние меѓу романтичните партнери или брачните парови. Манипулативниот сопруг полека, но сигурно, често суптилно, ќе ја преземе контролата врз секој аспект од вашиот живот. Од она што го јадете до тоа што го носите, со кого се дружите и колку долго, кога ќе имате деца и каква понуда за работа ќе ја преземете следната, тој ја нарекува секоја животна одлука, голема или мала.

Нормално, да се има маж кој контролира и манипулира е црвено знаме во бракот. Сепак, емоционалната манипулација во бракот останува неоткриена, а со тоа и нерешена, поради итрите начини на манипулаторот. На површината, може да се чувствувате како да имате контрола, да ги држите уздите на вашиот живот, да го управувате во насока што ја сакате. Како и да е, погледнете внимателно и ќе сфатите дека цело време го извршувавте неговото барање.

Тој ве мами да правите работи што тој сака да ги правите и пред да сфатите, ќе станете негова играчка. Таквите луѓе ги користат емоциите и вината како омилено оружје, а вие на крајот станувате нивни роб во бракот. Затоа е уште поважно да разберете дали сте во брак со манипулатор и да сфатите како да се извлечете од неговиот палец. Ние сме тука да ви помогнеме да го направите токму тоа со овој падсе е твоја вина. Сопнувањето на вината е едно од омилените алатки на манипулативниот сопруг. Тој прави да се чувствувате виновни за да се чувствувате немоќни и да се препуштите на неговата контрола. Некои од показателите за сопнувањето на вината во врската вклучуваат: давање повеќе отколку што добивате, раширете се за да ги задоволите потребите на партнерот, чувство на неодобрување и чувство на огорченост.

Емоционално манипулативниот партнер ќе го задржи виси оваа вина над вас со цел да ве натера да правите работи за нив. „Ве молам да престанете да ме правите да се чувствувам толку мала и беспомошна. не можам повеќе да издржам. Зошто постојано ми се случуваат такви работи?“ Таквиот разговор е класичен пример за патување со вина.

Ако вашиот сопруг контролира и манипулира, патувањата со вина ќе станат толку постојана карактеристика во вашиот брак што на крајот ќе ја интернализирате. Ќе се чувствувате виновни поради тоа што сакате малку личен простор и време за мене или ќе се препуштите на мали дела на самоодржување. Како резултат на тоа, ќе почнете да се откажувате малку по малку додека вашиот живот не остане без сето она од кое некогаш сте се радувале.

7. Тој ве шпионира

Маж кој манипулира е емоционално несигурен и постојано се плаши дека му одите зад грб и го изневерувате. Тој не сака да ве сподели со никој друг, дури ни со член на семејството или со пријател. Тој ќе ги провери вашиот телефон и вашите е-пошта за да види којсо кој разговарате.

Тој не сака некој друг да знае како се однесува со вас и секогаш постои страв од откривање на неговата тајна. Лесно станува параноичен и постојано ќе ве проверува и ќе ви ја нарушува приватноста. Да се ​​биде во брак со манипулатор значи постојано одење по лушпи од јајца затоа што не знаеш која твоја постапка ќе ја поттикне неговата несигурност и ќе го направи уште поприврзан и препотентен.

Дури и ако одлучиш да излезеш од овој дисфункционален брак, можеби не е лесно да го симнеш од грб. Манипулативниот поранешен сопруг може да продолжи да го следи секој ваш потег и да ги користи сите информации што може да ги добие за вас во своја полза за да стекне превласт врз вас, а можеби дури и да ве втурне во циклусот на манипулации и емоционална злоупотреба.

8. Ќе продолжи да бара прошка

Кога ќе сфати дека сте ја разбрале неговата игра на манипулација, ќе ве замоли за прошка и ќе ви каже дека ќе се промени наместо вас. Тој ќе користи емотивна приказна за да ве убеди дека не сакал да ве манипулира или да ве повреди. Секогаш кога ќе попуштите или одбиете да се предадете на неговата манипулација, тој ќе ве замоли да му простите. Тој ќе го направи тоа само за да ве натера да останете со него за да може повторно да ве манипулира.

Ако имате маж кој манипулира и контролира, треба да излезете од бракот. Таквиот брак има знаци на токсична врсканасекаде над неа. Можеби ќе бидете подготвени да му дадете уште една шанса на вашиот брак мислејќи дека вашиот манипулативен сопруг ќе се промени. Искрено, таквите луѓе никогаш не се менуваат. Тие едноставно ги менуваат своите начини на манипулација.

Не дозволувајте вашиот манипулативен сопруг да ви ја одземе самодовербата, среќата и саканите. Вие заслужувате да бидете сакани. И покрај тоа што работата со манипулативен поранешен сопруг ќе има свој дел од искушенија и неволји, можете барем да започнете со процесот на оставање на овој кошмар на бракот зад себе и да свртите нов лист во животот.

Најчесто поставувани прашања

Манипулацијата во брак може да биде суптилна или отворена. Сторителот често се потпира на алатки како што се палење гас, каменување, тивко постапување и сопнување на вина за да ја натера својата жртва да го исполни своето барање. Без разлика на степенот или степенот на манипулација во бракот, тоа е форма на емоционална злоупотреба. 2. Како да се справите со манипулативен сопруг?

Справувањето со манипулативен сопруг никогаш не е лесно. Меѓутоа, ако излегувањето не е опција, можете подобро да управувате со оваа динамика со наметлива комуникација, поставување и спроведување граници, работа на обнова на вашата самодоверба и обнова на силен систем за поддршка на кој можете да се вратите во време на потреба. 3. Како да се надмудри манипулативниот сопруг?

Со оглед на високата емоционална интелигенција на манипулаторите, можене е лесно да ги надмудриш. Меѓутоа, со тоа што ќе научите како да ги игнорирате нивните неразумни барања, да му верувате на вашиот инстинкт, да застанете на нештата кои навистина се важни, можете да возвратите и да ја пренесете пораката до вашиот манипулативен сопруг дека не може да ве однесе на возење според неговите хирови. фантазии.

Како брачниот другар користи техники за манипулација во бракот?

Манипулацијата во бракот може да започне со нешто многу мало и суптилно, но неговите контролни тенденции полека ќе почнат да стануваат се поголеми и поголеми. Ова се всушност знаци на контролен фрик, за почеток, но можеби е тешко да се забележат. Вашиот себичен сопруг ќе почне да поставува неразумни барања во бракот и нема да имате друг избор освен да ги исполните. Проблематичните обрасци почнуваат да заземаат рано во врската, долго пред да можете да се соочите лице в лице со сознанието „мојот сопруг манипулира со мене“.

Манипулативните сопрузи се плен на емоционалната ранливост и менталната измама. Психотерапевтот д-р Марни Фоерман објаснува: „Манипулаторите обично имаат многу висока емоционална интелигенција. Тие се исклучително вешти во читањето на емоционалните знаци од другите и интуитивно разбирање на нив. Токму оваа емоционална интелигенција исто така ги прави софистицирани во искористување, манипулирање и искористување на другите.“

Значи, ако имате манипулативен сопружник, првата работа е да не се претепате што ќе се заљубите во него. Луѓето со манипулативни склоности имаат шарм на кој е тешко да се одолее и имаат способност да ги натераат другите да прават работи што ги сакаат додека го прават тоа.се чини дека предметот на нивната манипулација дејствува од слободна волја.

Ве молиме овозможете JavaScript

Следно, мора да почнете да обрнувате внимание на индикаторите на емоционална манипулација во бракот. Запомнете дека манипулацијата во односите може да биде прикриена или директна, па затоа вниманието на деталите е клучно. Без оглед на степенот и формата, манипулацијата во бракот обично се карактеризира со тоа што вашиот сопружник бара од вас да правите работи во име на љубовта и вашиот брак. Но, во реалноста, тој бара од вас да правите работи за да ја задоволите неговата емоционална несигурност. Обично постојат три техники што ги користат манипулативните сопружници:

1. Суптилна манипулација : „Размислувате да излезете со пријателите вечерва?“ (Ако да, тоа значи дека не ме сакаш)
2. Очигледна манипулација: „Ако ме сакаш, ќе поминеш време со мене наместо да излегувате со пријателите“
3. Директна манипулација : „Ајде да излеземе. Само ние двајца. Не треба постојано да излегуваме со нашите пријатели“

Сега кога го читате ова, можете да сфатите колку е лесно да се манипулира некој. нели? Без разлика дали манипулацијата е суптилна, очигледна или директна, таа е форма на емоционална злоупотреба. Сторителот често се потпира на алатки како што се гаснење, каменување, тивко лекување и сопнување на вина за да добиенивната жртва да ги исполни нивните барања. Ова може да биде исклучително лузно искуство за личноста на примачот и затоа не треба да има простор за манипулации во бракот.

Меѓутоа, бракот или интимните врски ретко излегуваат како идеалистички верзии за кои фантазираме во деновите на наивност. Ако нешто во вашиот брак не се чувствува и не можете да почнете да се ослободите од чувството дека вашата независност и вашата одлучност да донесувате одлуки сами за себе е ограничена, прочитајте понатаму за да дознаете за знаците на манипулативен сопруг.

8 Знаци дека имате маж кој контролира и манипулира

Во напис за манипулација објавена во списанието Тајм, терапевтот од Калифорнија Шари Стинс пишува: „Манипулацијата е емоционално нездрава психолошка стратегија што ја користат луѓе кои не се способни да бараат што сакаат и имаат потреба на директен начин. Луѓето кои се обидуваат да манипулираат со другите, се обидуваат да ги контролираат другите.“

Ако вашиот сопруг контролира и манипулира, колку повеќе се предавате на неговите тактики, толку повеќе тој ќе врши контрола врз вас. По одреден момент, кога ќе ги сфатите неговите намери, бракот може да стане задушувачки. Ќе се изморите и ќе се фрустрирате секогаш да ги задоволувате неговите себични потреби и ќе почнете да ги гледате знаците дека ви треба развод за повторно да си го вратите животот. Па, поминувањето низ тој развод за кој можеби сте размислувале нема да бидешетајте во парк или затоа што манипулативниот поранешен сопруг може да биде многу погаден.

Еден начин да успеете вашиот брак со манипулативна сопруга е да ги идентификувате црвените знамиња рано и да се справите со нив директно наместо да се обидувате исчеткајте ги загрижувачките знаци под тепихот. Важно е да ги видите знаците на емоционално манипулативниот сопружник пред да биде предоцна. Сфаќањето на раните знаци може да ви помогне да избегнете манипулација и вашиот сопруг нема да може да има контрола врз вас онака како што сака. Еве 8 знаци дека имате маж кој контролира и манипулира:

1. Се оддалечивте од пријателите и семејството

Првиот чекор на маж кој контролира и манипулира е да се изолира вие од вашите пријатели и семејството. Можеби тоа не е директен пристап, туку повеќе постепен процес. Вашиот сопруг полека ќе ве оддалечи од нив бидејќи отсекувањето од вашиот систем за поддршка ја охрабрува емоционалната манипулација во бракот.

Може да каже дека не се чувствува удобно кога разговарате со вашето семејство секој ден или можеби кажи дека чувствува дека твоите пријатели не го сакаат. Тој ќе продолжи да изнесува некои прашања со вашите пријатели и семејството додека не се дистанцирате од нив. Тој ќе се малтретира, ќе не почитува, ќе се навредува со своите свекор и на крајот ќе ве принуди да се оддалечите од нив. Тој сака да бидете оддалечени од нив затоа што сака да ве лиши од вашетосистем за поддршка и ве прави зависни само од него.

Кога тој е единствениот кон кого можете да се обратите за сите ваши емоционални потреби, му станува полесно да ве контролира и манипулира со вас. Тешко е да се помирите со оваа реалност, но ако вашиот сопруг полека ги отстрани сите важни луѓе од вашиот живот и тој е се што имате, време е да почнете да си кажувате: „Мојот сопруг е манипулативен“. Признавањето е првиот и најклучниот чекор кон решавање на проблемот.

2. Ја намалува вашата самодоверба

Твојот сопруг секогаш се докажува дека е супериорен од тебе и прави да се чувствуваш мал во споредба со него. Постојано ќе ви кажува колку труд вложува во бракот и ќе ве натера да се чувствувате како да не правите ништо. Со секој изминат ден, вашата самодоверба се намалува. Се чувствувате како да не правите доволно за вашиот сопруг и вложувате сите напори за да го направите среќен. Станувате емотивно и ментално зависни од него и целиот ваш брак станува за да му угодувате.

„Мојот сопруг е манипулативен и ме направи неспособна да донесувам дури и најмали одлуки за себе“, Шерон дошла до ова сознание во една самопослуга. на сите места. Таа отиде да купи чаршафи со лазања за неделниот бранч што го организираа за пријателите. Откако не ги нашла оние што вообичаено му се допаѓаат на нејзиниот сопруг, таа се борела да одлучи кои да ги купи. Таа се најде себеси како посегнува понејзиниот телефон да бара негово одобрение. Тоа е моментот кога ја погоди степенот на манипулација во нејзиниот брак.

Емотивно манипулативниот партнер ќе ве натера да ја погодите секоја ваша одлука и ќе прибегнете кон бесрамно газење во врската за да ве натера да ја доведете во прашање вашата реалност и сопственото разбирање на вашите чувства. Ако повеќе не можете да се потпрете на вашиот стомачен инстинкт или интуиција, па дури и почнете да ја доведувате во прашање легитимноста на вашите емоции, страшната состојба во која се наоѓа вашето емоционално здравје е еден од најеклатантните знаци на манипулативен сопруг.

Поврзано читање: Сакам да го оставам мојот манипулативен сопруг кој не ме сака

3. Секогаш има емотивна уцена

„Се чувствував толку ниско денес. Кога ми требаше најмногу, беше излезена на забава со твоите пријатели. Ти не беше тука за мене и секогаш ќе го паметам ова“. Ако имате слични разговори со вашиот сопружник, треба да се забележи дека вашиот сопруг користи емоционална уцена за да ве манипулира.

Во овој разговор, сопругата не е виновна бидејќи не знаела дека нејзиниот сопруг се чувствува ниско, но сепак сопругот прави да се чувствува како таа да е крива што излегува со другарките и ужива. Манипулативните сопрузи користат емоционална уцена за да ги натераат своите партнери да се чувствуваат жал и виновни дури и кога тие не направиле ништо лошо.што тргне наопаку во бракот или во животот на вашиот сопружник. Дури и работи кои се целосно надвор од ваша контрола. Со текот на времето, ова може да поттикне силен порив да се излезе од контролната врска, бидејќи да се остане на тоа значи постојано да се навредувате, што може да биде емоционално исцрпувачки.

4. Има премногу мали барања

Во романтичната манипулација, постои техника „нога на врата“ во која манипулаторот започнува со мало барање и откако ќе се согласите со тоа, тој ќе го направи вистинското барање. Тоа е направено затоа што е потешко да се каже не на нешто штом сте рекле „да“ на претходното барање.

И вашиот манипулативен сопруг ќе започне со мало барање и кога ќе се согласите на тоа, ќе направи прилично неразумно барање, но нема да имате друга опција освен да кажете да на тоа. Вашиот сопруг може да ве користи финансиски, емоционално, социјално, па дури и сексуално, за да ги унапреди своите интереси и да го добие она што го сака.

За Клара, масерка, тоа беше бескрајната листа на „дали би ве молам...?“ тоа ја натера да сфати дека се справува со бесрамна манипулација во бракот, маскиран како потреби на нејзиниот сопруг. „Мојот сопруг, Марк, има начин да изгледа како да не може да функционира без мене. Секогаш се чувствував како да се наведнувам наназад за да ги исполнам неговите барања и потреби. Потоа, ми требаше тој да потпише заем за деловен потфат што се обидував да го тргнам од земја, но тојодби велејќи дека не сака да ја загрози својата финансиска иднина поради еден од моите каприци. Мојот сопруг е манипулативен.“

5. Условна грижа

Ќе забележите дека вашиот сопруг обично е ладен и се впива во себе, но одеднаш тој ќе стане многу грижлив и сакан. Ова е ситуација на условна грижа каде што вашиот партнер покажува грижа и грижа само кога исполнувате некој услов или го правите среќен. Ако сакате да бидете сакани и згрижени во врската, мора да го правите токму она што тој го сака. Ова е еден од класичните знаци на манипулативен сопруг.

Поврзано читање: Како се оттргнав од мојот манипулативен сопруг и започнав нов живот

Емоционалната манипулација во бракот се карактеризира со класичното жешко -и-ладен пристап. Ќе забележите дека одеднаш вашиот сопруг ќе покаже неизмерна љубов, но тоа има своја цена. Цената на оваа љубов и грижа е да исполниш некое негово барање или да му дадеш 24 часа од твоето внимание.

Пораката е гласна и јасна: навлечете ја линијата на која тој сака и ќе ве опсипува со љубов и обожавање. турнете му или ускратете го тоа што го сака и ќе бидете казнети со емоционално запоставување и лишување. Манипулативниот сопружник нема разбирање за безусловната љубов меѓу паровите.

6. Тој ќе ја користи вината како алатка

Вашиот партнер ќе направи да се чувствувате виновни за најмалите работи. Тој ќе направи да се чувствувате како да