Манипулативни људи су као блиски рођаци нарциса. Они врше емоционалну контролу како би натерали друге да раде ствари које би радије изабрали да не раде. Ова тенденција је најјача у интимним односима попут оних између романтичних партнера или брачних парова. Манипулативни муж ће полако али сигурно, често суптилно, преузети контролу над сваким аспектом вашег живота. Од тога шта једете до тога шта носите, са ким се дружите и колико дуго, када имате децу и коју понуду посла ћете следеће прихватити, он одлучује о свакој животној одлуци, великој или малој.

Наравно, имати мужа који контролише и манипулише је црвена застава у браку. Ипак, емоционална манипулација у браку остаје неоткривена, а самим тим и нерешена, због лукавих начина манипулатора. На површини, може се осећати као да имате контролу, да држите узде свог живота, да га усмеравате у правцу који желите. Међутим, погледајте пажљиво и схватићете да сте све време извршавали његове налоге.

Он вас превари да радите ствари које жели да радите и пре него што то схватите, постајете његова играчка. Такви људи користе емоције и кривицу као своје омиљено оружје и на крају постајете њихов роб у браку. Зато постаје још важније схватити да ли сте у браку са манипулатором и схватити како да се извучете испод његовог палца. Ту смо да вам помогнемо да урадите управо то са овим низомсве си ти крив. Осјећање кривице је једно од омиљених алата манипулативног мужа. Он чини да се осећате кривим тако да се осећате немоћно и препустите се његовој контроли. Неки од индикатора осећаја кривице у вези укључују: давање више него што примате, ширење себе како бисте удовољили потребама свог партнера, осећање неодобравања и огорчености.

Емоционално манипулативни партнер ће се задржати. обесити ову кривицу над тобом да би те натерао да радиш ствари за њих. „Молим вас да престанете да се осећам тако малом и беспомоћном. не могу више да поднесем. Зашто ми се такве ствари стално дешавају?” Такав разговор је класичан пример осећаја кривице.

Ако ваш муж контролише и манипулише, осећања кривице ће постати толико стална карактеристика у вашем браку да бисте на крају то интернализовали. Осећаћете се кривим што желите мало личног простора и времена за себе или се препуштате малим делима самоодржања. Као резултат тога, почећете мало по мало да одустајете све док ваш живот не постане лишен свега онога из чега сте некада црпили радост.

7. Он вас шпијунира

Манипулативни муж је емоционално несигуран и стално се плаши да му идете иза леђа и да га варате. Не жели да вас дели ни са ким другим, чак ни са чланом породице или пријатељем. Он ће проверити ваш телефон и е-пошту да види коса којим разговарате.

Он не жели да ико други зна како се понаша према вама и увек постоји страх да ће његова тајна бити откривена. Он лако постаје параноичан и стално ће вас проверавати и нарушиће вашу приватност. Бити у браку са манипулатором значи стално ходати по љусци јајета јер не знате која ће ваша акција изазвати његову несигурност и учинити га још приврженијим и надмоћнијим.

Чак и ако одлучите да изађете из овог нефункционалног брака, то може није лако скинути га са леђа. Манипулативни бивши муж може наставити да прати сваки ваш покрет и користи све информације које може да добије о вама у своју корист да би стекао предност над вама и можда вас чак увукао у круг манипулације и емоционалног злостављања.

8. Он ће наставити да тражи опроштај

Када схвати да сте разумели његову игру манипулације, тражиће од вас опроштај и рећи ће вам да ће се променити за вас. Користиће емотивну причу да вас убеди да није хтео да манипулише вама или да вас повреди. Кад год попустите или одбијете да се предате његовој манипулацији, он ће од вас тражити да му опростите. Он ће то учинити само да би вас натерао да останете са њим како би поново могао да манипулише вама.

Ако имате мужа који манипулише и контролише, морате да изађете из брака. Такав брак има знакове токсичне везесвуда по њему. Можда сте спремни да свом браку дате још једну шансу мислећи да ће се ваш манипулативни муж променити. Истина, такви људи се никада не мењају. Они само мењају своје начине манипулације.

Не дозволите да вам ваш манипулативни муж одузме самопоуздање, срећу и вољене особе. Заслужујеш да будеш вољен. Иако ће суочавање са манипулативним бившим мужем доћи са својим делом искушења и невоља, можете барем започети процес остављања ове ноћне море брака иза себе и окренути нови лист у животу.

Честа питања

Манипулација у браку може бити суптилна или очигледна. Починилац се често ослања на алате као што су гаслигхтинг, каменовање, третман у тишини и ометање кривице како би натерао своју жртву да изврши своје налоге. Без обзира на обим или степен манипулације у браку, то је облик емоционалног злостављања. 2. Како изаћи на крај са манипулативним мужем?

Суочавање са манипулативним мужем никада није лако. Међутим, ако излазак није опција, можете боље управљати овом динамиком асертивном комуникацијом, постављањем и применом граница, радом на поновној изградњи вашег самопоштовања и поновном изградњом снажног система подршке на који се можете вратити у тренуцима потребе. 3. Како надмудрити мужа који манипулише?

С обзиром на високу емоционалну интелигенцију манипулатора, моженије их лако надмудрити. Међутим, ако научите како да игноришете њихове неразумне захтеве, верујете свом инстинкту, стојите на месту на стварима које су заиста важне, можете да се повучете и пренесете поруку свом манипулативном мужу да не може да вас провоза по својим хировима и фантазије.

Како супружник користи технике манипулације у браку?

Манипулација у браку може почети са нечим врло малим и суптилним, али његове тенденције контроле ће полако почети да постају све веће и веће. Ово су заправо знаци наказе за контролу, за почетак, али их је можда тешко уочити. Ваш себични муж ће почети да поставља неразумне захтеве у браку и нећете имати другог избора него да их испуните. Проблематични обрасци почињу да се примећују рано у вези, много пре него што можете да се суочите са спознајом „мој муж манипулише мноме“.

Манипулативни мужеви се ослањају на емоционалну рањивост и менталну превару. Психотерапеут др Марни Фојерман објашњава: „Манипулатори обично имају веома високу емоционалну интелигенцију. Изузетно су вешти у читању емоционалних знакова других и разумевању их интуитивно. Управо ова веома емоционална интелигенција их такође чини софистицираним у искоришћавању, манипулацији и искоришћавању других.”

Дакле, ако имате супружника који манипулише, први задатак је да се не тучете због тога што сте се заљубили у њега. Људи са манипулативним тенденцијама имају шарм којем се тешко одупрети и вештину да натерају друге да раде оно што они желе да све време радеизгледа да је предмет њихове манипулације слободна воља.

Молимо омогућите ЈаваСцрипт

Даље, морате почети да обраћате пажњу на индикаторе емоционалне манипулације у браку. Запамтите да манипулација у односима може бити прикривена или директна, тако да је пажња посвећена детаљима кључна. Без обзира на степен и облик, манипулацију у браку обично карактерише ваш супружник који од вас тражи да радите ствари у име љубави и вашег брака. Али у стварности, он тражи од вас да учините ствари како бисте задовољили његову емоционалну несигурност. Обично постоје три технике које манипулативни супружници користе:

1. Суптилна манипулација : „Да ли размишљаш да вечерас изађеш са пријатељима?“ (Ако да, то значи да ме не волиш)
2. Очигледна манипулација: „Ако ме волиш, проводићеш време са мном уместо да излазите са пријатељима”
3. Директна манипулација : „Хајде да изађемо. Само нас двоје. Не морамо стално да излазимо са пријатељима”

Сада када ово читате, можете схватити колико је лако манипулисати неко. Јел тако? Било да је манипулација суптилна, очигледна или директна, она је облик емоционалног злостављања. Починилац се често ослања на алате као што су гаслигхтинг, каменовање, третман у тишини и ометање кривице да би добиоњихова жртва да изврши њихову понуду. Ово може бити изузетно неугодно искуство за особу која прима и зато у браку не би требало бити простора за манипулацију.

Међутим, брак или интимне везе ретко се испостављају као идеалистичке верзије о којима маштамо у нашим данима наивности. Ако се нешто у вашем браку не слаже и не можете да почнете да се отресете осећаја да је ваша независност и слобода да сами доносите одлуке обуздани, читајте даље да бисте сазнали који су знаци манипулативног мужа.

8. Знаци да имате мужа који контролише и манипулише

У чланку о манипулацији објављеном у часопису Тиме, терапеуткиња из Калифорније Шери Стајнс пише: „Манипулација је емоционално нездрава психолошка стратегија коју користе људи који нису у стању да траже шта желе и требају на директан начин. Људи који покушавају да манипулишу другима покушавају да контролишу друге.”

Ако ваш муж контролише и манипулише, што више попуштате његовој тактици, он ће имати већу контролу над вама. Након неког времена, када схватите његове намере, брак може постати загушљив. Бићете уморни и фрустрирани од тога што ћете увек задовољити његове себичне потребе и почети да видите знакове да вам је потребан развод да бисте поново повратили свој живот. Па, пролазак кроз тај развод о којем сте можда размишљали неће битипрошетајте парком јер манипулативни бивши муж може бити далеко одвратнији.

Један од начина да учините да ваш брак са манипулативним супружником успе је да рано идентификујете црвене заставице и суочите се са њима, уместо да покушавате да ишчеткајте забрињавајуће знакове испод тепиха. Важно је видети знакове емоционално манипулативног супружника пре него што буде прекасно. Схватање раних знакова може вам помоћи да избегнете манипулацију и ваш муж неће моћи да има контролу над вама онако како жели. Ево 8 знакова да имате мужа који контролише и манипулише:

1. Удаљили сте се од својих пријатеља и породице

Први корак мужа који контролише и манипулише је изолација ви од ваших пријатеља и породице. То можда није директан приступ, већ постепен процес. Ваш муж ће вас полако удаљавати од њих јер вас одвајање од вашег система подршке охрабрује емоционалну манипулацију у браку.

Може рећи да му није пријатно да разговарате са својом породицом на позив сваки дан или ће можда реци да осећа да га твоји пријатељи не воле. Он ће наставити да износи неке проблеме са вашим пријатељима и породицом док се не удаљите од њих. Он ће се малтретирати, непоштовати, замерити својим свекровима и на крају ће вас натерати да се удаљите од њих. Он жели да будете удаљени од њих јер жели да вас лишисистем подршке и учинити да зависите само од њега.

Када је он једини коме можете да се обратите за све своје емоционалне потребе, постаје му лакше да вас контролише и манипулише вама. Тешко је помирити се са овом реалношћу, али ако је ваш муж полако уклонио све важне људе из вашег живота и он је све што имате, време је да почнете себи да говорите: „Мој муж је манипулативан. Признање је први и најважнији корак ка решавању проблема.

2. Он умањује ваше самопоуздање

Ваш муж се увек показује супериорним у односу на вас и чини да се осећате малом у односу на него. Стално ће вам говорити колико труда улаже у брак и учинити да се осећате као да ништа не радите. Са сваким даном, ваше самопоуздање постаје све ниже. Осећате се као да не чините довољно за свог мужа и улажете сав свој труд да га усрећите. Постајете емоционално и ментално зависни од њега и цео ваш брак постаје да му угодите.

„Мој муж је манипулативан и учинио ме је неспособном да сама доносим чак и најмање одлуке“, Шерон је дошла до ове спознаје у продавници свих места. Отишла је да купи листове за лазање за недељни ручак који су приређивали за пријатеље. Пошто није пронашла оне које се обично свиђају њеном мужу, трудила се да одлучи које да купи. Открила је да посеже зањен телефон да тражи његово одобрење. Тада ју је погодио обим манипулације у њеном браку.

Емоционално манипулативни партнер ће вас натерати да преиспитате сваку своју одлуку и да прибегнете очигледном гаслитирању у вези како бисте довели у питање своју стварност и сопствено разумевање својих осећања. Ако више не можете да се ослоните на свој инстинкт или интуицију, па чак и почнете да доводите у питање легитимност својих емоција, страшна невоља у којој се налази ваше емоционално здравље један је од најочитијих знакова манипулативног мужа.

Повезано читање: Желим да напустим свог манипулативног мужа који ме не воли

3. Увек постоји емоционална уцена

„Данас сам се осећао тако лоше. Када си ми био најпотребнији, био си на журци са својим пријатељима. Ниси био ту за мене и заувек ћу се сећати овога.” Ако имате сличне разговоре са својим супружником, треба напоменути да ваш муж користи емоционалну уцену да манипулише вама.

У овом разговору жена није крива јер није знала да се њен муж осећа слабо, али ипак муж чини да се осећа као да је она крива што излази са пријатељима и ужива. Манипулативни мужеви користе емоционалну уцену да би се њихови партнери осећали жао и криви чак и када нису учинили ништа лоше.

Бити у браку са манипулатором значи увек бити окривљени за све и сваштато пође по злу у браку или животу вашег супружника. Чак и ствари које су потпуно ван ваше контроле. Временом, ово може да изазове снажну жељу да се изађе из контролне везе, јер остати на томе значи стално вређати, што може бити емоционално исцрпљујуће.

4. Превише је малих захтева

У романтичној манипулацији постоји техника „нога-у-вратима” у којој манипулатор почиње са малим захтевом и када пристанете на то, он ће упутити прави захтев. То се ради зато што је теже рећи не на нешто када сте рекли да на претходни захтев.

И ваш манипулативни муж ће почети са малим захтевом и када пристанете на то, он ће направити прилично неразумна потражња, али нећете имати друге опције осим да јој кажете да. Ваш муж може да вас користи финансијски, емоционално, друштвено, па чак и сексуално, да унапреди своја интересовања и добије оно што жели.

За Клару, масерка, то је била бескрајна листа „хоћете ли, молим вас...?“ то ју је навело да схвати да је имала посла са очигледном манипулацијом у браку маскирајући се у потребе свог мужа. „Мој муж, Марк, има начин да учини да изгледа као да не може да функционише без мене. Увек сам се осећао као да се сагињем уназад да удовољим његовим захтевима и потребама. Онда ми је требао да потпише зајам за пословни подухват који сам покушавао да покренем, али онодбио је рекавши да не жели да угрози своју финансијску будућност због једног од мојих хирова. Мој муж је манипулативан.”

5. Условна брига

Приметићете да је ваш муж обично хладан и заокупљен собом, али ће одједном постати веома брижан и пун љубави. Ово је ситуација условне бриге у којој ваш партнер показује бригу и бригу само када испуните услов или га усрећите. Ако желите да будете вољени и збринути у вези, морате да радите тачно оно што он жели. Ово је један од класичних знакова манипулативног мужа.

Повезано читање: Како сам се удаљила од свог манипулативног мужа и започела нови живот

Емоционалну манипулацију у браку карактерише класична врела -и-хладни приступ. Приметићете да ће ваш муж одједном показати огромну љубав, али то има цену. Цена ове љубави и бриге је да испуните неки његов захтев или му дате 24 сата ваше пажње.

Порука је гласна и јасна: идите на линију коју он жели и обасуће вас љубављу и обожавањем, одгурните се или му ускратите оно што жели и бићете кажњени емоционалним занемаривањем и лишавањем. Манипулативни супружник нема разумевања за безусловну љубав међу паровима.

6. Користиће кривицу као оруђе

Ваш партнер ће учинити да се осећате кривим и за најмање ствари. Он ће учинити да се осећате као да