교활한 사람들은 나르시시스트의 가까운 사촌과 같습니다. 그들은 다른 사람들이 하지 않기로 선택한 일을 하도록 감정을 통제합니다. 이러한 경향은 연인이나 결혼한 커플과 같은 친밀한 관계에서 가장 강합니다. 교활한 남편은 천천히 그러나 확실하게, 종종 미묘하게 당신의 삶의 모든 측면을 통제할 것입니다. 무엇을 먹고 무엇을 입고 누구와 얼마나 오래 사귀는지, 언제 아이를 갖게 되는지, 그리고 다음에 어떤 직업을 갖게 될지에 이르기까지 크고 작은 삶의 모든 결정을 그가 결정합니다.

당연히 통제적이고 교활한 남편이 있다는 것은 결혼 생활에서 위험 신호입니다. 하지만 결혼 생활에서 감정을 조작하는 일은 간교한 사람의 교활한 방법 때문에 감지되지 않고 해결되지 않습니다. 표면적으로는 삶의 고삐를 잡고 원하는 방향으로 조종하는 통제권을 갖고 있는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 그러나 자세히 살펴보면 당신이 그의 명령을 계속 수행해 왔다는 것을 깨닫게 될 것입니다.

그는 당신이 원하는 일을 하도록 당신을 속이고 당신이 그것을 알기도 전에 당신은 그의 장난감이 됩니다. 그런 사람들은 감정과 죄책감을 가장 좋아하는 무기로 사용하고 결국 결혼 생활에서 그들의 노예가 됩니다. 그렇기 때문에 조종자와 결혼했는지 이해하고 그의 손아귀에서 벗어나는 방법을 알아내는 것이 더욱 중요해집니다. 이 로우 다운으로 그렇게 할 수 있도록 도와 드리겠습니다.모든 것이 당신의 잘못입니다. 죄책감은 교활한 남편이 가장 좋아하는 도구 중 하나입니다. 그는 당신이 무력감을 느끼고 그의 통제에 굴복하도록 죄책감을 느끼게 합니다. 관계에서 죄책감을 느끼게 하는 숨길 수 없는 지표로는 받는 것보다 더 많이 주는 것, 파트너의 필요를 수용하기 위해 자신을 얇게 펴는 것, 인정받지 못한다는 느낌, 원망감 등이 있습니다.

감정적으로 조종하는 파트너는 당신이 그들을 위해 일하게 하기 위해 이 죄책감을 당신에게 걸고 있습니다. “제발 저를 너무 작고 무력하게 만들지 말아 주세요. 더 이상 참을 수 없어. 왜 나한테는 그런 일들이 계속 일어나는 거지?” 그러한 대화는 죄책감의 전형적인 예입니다.

당신의 남편이 통제하고 조종한다면, 죄책감은 당신의 결혼 생활에서 끊임없는 특징이 되어 당신이 그것을 내면화하게 될 것입니다. 개인적인 공간과 나만의 시간을 원하거나 작은 자기 보존 행위에 탐닉하는 것에 대해 죄책감을 느낄 것입니다. 그 결과 한때 기쁨을 얻었던 모든 것을 삶에서 잃을 때까지 조금씩 포기하기 시작합니다. 정서적으로 불안정하고 당신이 그의 등 뒤로 가서 그를 속이는 것을 끊임없이 두려워합니다. 그는 가족이나 친구가 아닌 다른 누구와도 당신을 공유하고 싶지 않습니다. 그는 귀하의 전화와 이메일을 확인하여 누가 있는지 확인할 것입니다.당신은 당신과 이야기하고 있습니다.

그는 자신이 당신을 어떻게 대하는지 다른 사람이 알기를 원하지 않으며 항상 그의 비밀이 드러날까 두려워합니다. 그는 쉽게 편집증에 걸리고 지속적으로 당신을 확인하고 당신의 사생활을 침해할 것입니다. 조작자와 결혼한다는 것은 당신의 어떤 행동이 그의 불안을 유발하고 그를 더욱 집착하고 위압적으로 만들 수 있는지 모르기 때문에 끊임없이 달걀 껍질 위를 걷는 것을 의미합니다.

이 역기능적인 결혼 생활에서 벗어나기로 선택하더라도 그를 등에서 떼기가 쉽지 않습니다. 교활한 전남편은 계속해서 당신의 모든 움직임을 감시하고 그가 당신에 대해 얻을 수 있는 모든 정보를 자신에게 유리하게 사용하여 당신보다 우위를 점할 수 있으며 심지어 당신을 조작과 정서적 학대의 주기로 다시 끌어들일 수도 있습니다.

8. 그는 계속해서 용서를 구합니다.

그는 당신이 자신의 속임수를 이해했다는 것을 깨닫고 용서를 구하며 당신을 위해 변할 것이라고 말할 것입니다. 그는 감정적 인 이야기를 사용하여 당신을 조종하거나 다치게 할 의도가 없다는 것을 당신에게 확신시킬 것입니다. 당신이 누그러지거나 그의 조작에 굴복하기를 거부할 때마다 그는 당신에게 그를 용서해 줄 것을 요청할 것입니다. 그는 당신을 다시 조종할 수 있도록 당신을 그와 함께 머물게 하기 위해서만 그렇게 할 것입니다.

교활하고 통제하는 남편이 있다면 결혼 생활에서 벗어나야 합니다. 그러한 결혼은 유독한 관계의 숨길 수 없는 징후를 가지고 있습니다.온통. 교활한 남편이 변할 것이라고 생각하면서 결혼 생활에 또 다른 기회를 줄 의향이 있을지도 모릅니다. 사실 그런 사람들은 절대 변하지 않습니다. 그들은 조종하는 방식을 바꿀 뿐입니다.

교활한 남편이 당신의 자신감, 행복, 사랑하는 사람을 빼앗지 못하게 하십시오. 당신은 사랑받을 자격이 있습니다. 교활한 전남편을 상대하는 데 나름대로 시련과 고난이 따르겠지만, 최소한 이 결혼의 악몽을 뒤로하고 인생의 새 잎사귀를 뒤집는 과정을 시작할 수 있습니다.

FAQ

결혼 생활에서 조작은 미묘하거나 노골적일 수 있습니다. 가해자는 피해자가 자신의 명령을 따르도록 하기 위해 가스라이팅, 담벽 쌓기, 침묵 치료, 죄책감 유발과 같은 도구에 의존하는 경우가 많습니다. 결혼 생활에서 조작의 정도나 정도에 관계없이 그것은 정서적 학대의 한 형태입니다. 2. 교활한 남편을 대처하는 방법은 무엇입니까?

교활한 남편을 대처하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 그러나 밖으로 나가는 것이 선택 사항이 아닌 경우 적극적인 의사 소통, 경계 설정 및 시행, 자존감 재건 작업, 필요할 때 의지할 수 있는 강력한 지원 시스템 재건을 통해 이러한 역동성을 더 잘 관리할 수 있습니다. 3. 조종하는 남편을 능가하는 방법은 무엇입니까?

조작하는 사람의 높은 감성 지능을 고려할 때그들을 능가하기 쉽지 않습니다. 그러나 그들의 불합리한 요청을 무시하고 본능을 믿고 진정으로 중요한 일에 자신의 입장을 고수하는 방법을 배우면 뒤로 밀고 교활한 남편에게 메시지를 전달할 수 있습니다. .

배우자는 결혼 생활에서 교활한 기술을 어떻게 사용합니까?

결혼 생활에서 조작은 아주 작고 미묘한 것에서 시작될 수 있지만 그의 통제 경향은 서서히 점점 더 커지기 시작할 것입니다. 이것들은 사실 처음에는 컨트롤 괴물의 징후이지만 발견하기 어려울 수 있습니다. 당신의 이기적인 남편은 결혼 생활에서 무리한 요구를 하기 시작할 것이고 당신은 그들을 만날 수밖에 없을 것입니다. 문제가 되는 패턴은 관계 초기에 나타나기 시작합니다. "남편이 나를 조종한다"는 깨달음을 직시하기 훨씬 전에 말입니다.

교활한 남편은 감정적 취약성과 정신적 속임수를 이용합니다. 심리 치료사 Dr. Marni Feuerman은 다음과 같이 설명합니다. “매니퓰레이터는 일반적으로 매우 높은 감성 지능을 가지고 있습니다. 그들은 다른 사람의 감정적 단서를 읽고 직관적으로 이해하는 데 매우 능숙합니다. 다른 사람을 착취하고, 조종하고, 착취하는 데 능숙하게 만드는 것도 바로 이 감성 지능입니다.”

따라서 교활한 배우자가 있다면 가장 먼저 해야 할 일은 그에게 반한 것에 대해 자책하지 않는 것입니다. 조작 성향이 있는 사람은 거부하기 힘든 매력과 남이 하고 싶은 일을 시키는 대로 만드는 능력이 있다.조작 대상이 자유 의지로 행동하는 것 같습니다.

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다음으로 지표에 주의를 기울여야 합니다. 결혼 생활에서 감정 조작. 관계 조작은 은밀하거나 직접적일 수 있으므로 세부 사항에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 그 정도와 형태에 상관없이, 결혼 생활에서 조작은 일반적으로 배우자가 사랑과 결혼이라는 이름으로 일을 하도록 요구하는 것이 특징입니다. 그러나 실제로 그는 자신의 정서적 불안을 충족시키기 위해 당신에게 무언가를 요구하고 있습니다. 조종 배우자가 일반적으로 사용하는 세 가지 기법이 있습니다.

1. 미묘한 조작 : "오늘 밤에 친구들과 외출할 생각이세요?" (예인 경우 나를 사랑하지 않는다는 뜻입니다.)
2. 명백한 조작: “나를 사랑하면 나와 함께 시간을 보내게 됩니다. 친구들과 사귀는 것보다”
3. 직접 조작 : “나가자. 단지 우리의 두. 우리는 항상 친구들과 외출할 필요가 없습니다.”

이제 이 글을 읽으면 조작이 얼마나 쉬운지 알 수 있습니다. 누구. 오른쪽? 조작이 미묘하든, 명백하든, 직접적이든 그것은 정서적 학대의 한 형태입니다. 가해자는 종종 가스라이팅, 담벽 쌓기, 침묵 치료, 죄책감 유발과 같은 도구에 의존하여그들의 희생자는 그들의 명령을 수행합니다. 이것은 받는 사람에게 극도로 상처를 주는 경험이 될 수 있으며 결혼 생활에서 조작의 여지가 없어야 하는 이유입니다.

그러나 결혼이나 친밀한 관계는 순진한 시절에 우리가 상상하는 이상주의적인 버전으로 밝혀지는 경우가 거의 없습니다. 결혼 생활에서 무언가 불편함을 느끼고 스스로 결정을 내릴 수 있는 독립성과 선택 의지가 억제되고 있다는 느낌을 떨쳐버릴 수 없다면, 계속해서 책을 읽고 조종하는 남편의 징후에 대해 알아보십시오.

8 통제하고 조작하는 남편이 있다는 신호

캘리포니아에 기반을 둔 치료사 Sharie Stines는 타임지에 게재된 조작에 관한 기사에서 "조작이란 무엇을 요구할 능력이 없는 사람들이 사용하는 정서적으로 건강하지 못한 심리적 전략입니다. 그들은 직접적인 방식으로 원하고 필요로 합니다. 다른 사람을 조종하려는 사람은 다른 사람을 통제하려고 하는 것입니다.”

당신의 남편이 통제하고 조종한다면 당신이 그의 책략에 더 많이 굴복할수록 그는 당신에게 더 많은 통제력을 행사할 것입니다. 어느 정도 시간이 지난 후 그의 의도를 깨닫게 되면 결혼 생활이 질식할 수 있습니다. 당신은 항상 그의 이기적인 요구에 부응하는 것에 지치고 좌절할 것이며, 당신의 삶을 다시 되찾기 위해 이혼이 필요하다는 신호를 보기 시작할 것입니다. 글쎄, 당신이 생각하고 있었을지도 모르는 그 이혼을 겪는 것은교활한 전남편이 훨씬 더 고약할 수 있기 때문입니다.

교활한 배우자와의 결혼 생활을 성공시키는 한 가지 방법은 조기에 위험 신호를 식별하고 정면으로 대처하는 것입니다. 카펫 아래의 걱정스러운 흔적을 닦으십시오. 너무 늦기 전에 감정적으로 조종하는 배우자의 징후를 보는 것이 중요합니다. 조기 징후를 깨닫는 것은 당신이 조종당하는 것을 피하는 데 도움이 될 수 있으며 남편이 원하는 방식으로 당신을 통제할 수 없을 것입니다. 통제적이고 조종적인 남편이 있다는 8가지 징후는 다음과 같습니다.

1. 친구 및 가족과 멀어졌습니다.

통제적이고 조종하는 남편의 첫 번째 단계는 고립시키는 것입니다 당신은 당신의 친구와 가족에게서. 직접적인 접근이 아니라 점진적인 과정일 수 있습니다. 당신의 남편은 당신을 지원 시스템에서 차단하는 것이 결혼 생활에서 감정 조작을 대담하게 하기 때문에 당신을 천천히 그들로부터 멀어지게 할 것입니다.

그는 당신이 매일 전화로 가족과 이야기하는 것이 불편하다고 말할 수도 있고 당신의 친구들이 그를 좋아하지 않는다고 그가 느낀다고 말하십시오. 그는 당신이 그들과 거리를 둘 때까지 당신의 친구와 가족에게 몇 가지 문제를 계속 제기할 것입니다. 그는 인척을 학대하고, 무례하고, 분개하고 결국 당신을 그들에게서 멀어지게 할 것입니다. 그는 당신에게서 당신의 것을 빼앗고 싶어하기 때문에 당신이 그들로부터 멀어지기를 원합니다.시스템을 지원하고 그에게만 의존하게 만듭니다.

그가 당신의 모든 감정적 필요에 의지할 수 있는 유일한 사람이라면 그가 당신을 통제하고 조종하기가 더 쉬워집니다. 이 현실을 받아들이기 힘들지만, 남편이 당신의 삶에서 중요한 사람들을 천천히 모두 제거하고 남편이 당신의 전부라면, "남편은 교활하다"고 스스로에게 말할 때입니다. 인정은 문제 해결을 위한 첫 번째이자 가장 중요한 단계입니다.

2. 그는 당신의 자신감을 떨어뜨립니다.

당신의 남편은 항상 당신보다 우월함을 증명하고 당신을 자신을 작게 느끼게 만듭니다. 그를. 그는 자신이 결혼 생활에 얼마나 많은 노력을 기울였는지 계속 말하면서 당신이 아무것도 하지 않은 것처럼 느끼게 만들 것입니다. 날이 갈수록 자신감이 점점 낮아지고 있습니다. 당신은 남편을 위해 충분한 일을 하지 않는 것처럼 느끼고 그를 행복하게 하기 위해 모든 노력을 기울입니다. 감정적으로나 정신적으로 그에게 의존하게 되고 결혼 생활 전체가 그를 기쁘게 하는 것이 됩니다.

"남편은 교활하고 남편은 내가 스스로 가장 작은 결정조차 내릴 수 없게 만들었습니다." Sharon은 식료품점에서 이 사실을 깨달았습니다. 모든 장소의. 그녀는 친구들을 위해 주최하는 일요일 브런치를 위해 라자냐 시트를 사러 갔다. 그녀는 남편이 일반적으로 좋아하는 것을 찾지 못하자 어떤 것을 사야 할지 고민했습니다. 그녀는 자신이 도달하는 것을 발견그의 승인을 구하는 그녀의 전화. 그때 그녀의 결혼 생활에서 조작의 정도가 그녀를 강타했습니다.

감정적으로 조종하는 파트너는 당신의 모든 결정을 추측하게 만들고 관계에서 노골적인 가스라이팅에 의존하여 자신의 현실과 자신의 감정에 대한 이해에 의문을 갖게 만듭니다. 직감이나 직감에 더 이상 의존할 수 없고 감정의 합법성에 의문을 갖기 시작한다면 정서적 건강이 심각한 위기에 처해 있다는 것은 교활한 남편의 가장 눈에 띄는 징후 중 하나입니다.

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3. 항상 감정적 협박이 있습니다

“오늘 기분이 너무 우울했어요. 내가 당신을 가장 필요로 할 때 당신은 친구들과 파티를 하고 있었습니다. 당신은 나를 위해 거기에 없었고 나는 항상 이것을 기억할 것입니다.” 배우자와 비슷한 대화를 나눈다면 남편이 당신을 조종하기 위해 감정적 협박을 하고 있다는 점에 유의해야 합니다.

이 대화에서 아내는 남편이 우울한 것을 몰랐기 때문에 잘못이 없지만 여전히 남편은 그녀가 친구들과 외출하고 즐기는 것이 그녀의 잘못인 것처럼 느끼게 합니다. 조종하는 남편은 감정적 협박을 사용하여 파트너가 잘못한 것이 없는데도 미안하고 죄책감을 느끼게 합니다.그것은 결혼 생활이나 배우자의 삶에서 잘못됩니다. 당신이 완전히 통제할 수 없는 것들도요. 시간이 지남에 따라 통제 관계에서 벗어나고 싶은 강한 충동을 불러일으킬 수 있습니다. 계속 구타하는 것은 감정적으로 지칠 수 있기 때문입니다.

4. 작은 요청이 너무 많습니다.

로맨틱 조작에는 조작자가 작은 요청으로 시작하여 사용자가 이에 동의하면 실제 요청을 수행하는 "도어 인 더 도어" 기술이 있습니다. 이전 요청에 예라고 대답한 후에는 거절하기가 더 어렵기 때문입니다.

당신의 교활한 남편도 작은 요청으로 시작하고 당신이 그것에 동의하면 그는 오히려 불합리한 요구이지만 당신은 그것에 예라고 대답하는 것 외에 다른 선택이 없을 것입니다. 당신의 남편은 자신의 이익을 증진하고 원하는 것을 얻기 위해 재정적, 정서적, 사회적, 심지어 성적으로 당신을 이용할 수 있습니다.

안마사인 클라라에게 그것은 "제발 좀...?"라는 끝없는 목록이었습니다. 그것은 그녀가 남편의 필요를 가장한 노골적인 결혼 조작을 다루고 있음을 깨닫게 했습니다. “남편 마크는 나 없이는 제 역할을 할 수 없는 것처럼 보이게 만드는 방법이 있습니다. 나는 항상 그의 요청과 필요를 수용하기 위해 뒤로 몸을 굽히는 것처럼 느꼈습니다. 그런 다음, 내가 시작하려고 했던 벤처 사업을 위해 대출에 공동 서명해야 했지만 그는그는 내 변덕 때문에 자신의 재정적 미래를 위태롭게 하고 싶지 않다는 말을 거부했습니다. 우리 남편은 교활해요.”

5. 조건부 돌봄

당신은 당신의 남편이 보통 차갑고 자기중심적이지만 갑자기 그가 매우 돌보고 사랑스러워진다는 것을 알게 될 것입니다. 이것은 당신이 조건을 충족시키거나 그를 행복하게 해줄 때만 당신의 파트너가 돌봄과 관심을 보이는 조건부 돌봄의 상황입니다. 관계에서 사랑받고 보살핌을 받고 싶다면 그가 원하는 대로 정확히 해야 합니다. 이것은 교활한 남편의 고전적인 징후 중 하나입니다.

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결혼 생활에서 감정 조작은 고전적인 화끈함이 특징입니다. -차갑게 접근합니다. 갑자기 남편이 엄청난 사랑을 보일 것이지만 대가가 따른다는 것을 알게 될 것입니다. 이 사랑과 보살핌의 대가는 그의 요청을 이행하거나 그에게 24시간 주의를 기울이는 것입니다.

메시지는 크고 분명합니다. 그가 원하는 것을 밀어내거나 거부하면 정서적 방치와 박탈로 처벌받을 것입니다. 조종하는 배우자는 부부 사이의 무조건적인 사랑을 이해하지 못합니다.

6. 그는 죄책감을 도구로 사용할 것입니다.

당신의 파트너는 당신이 가장 작은 일에 죄책감을 느끼게 만들 것입니다. 그는 당신이 마치