Manipulatīvi cilvēki ir kā tuvi narcišu brālēni. Viņi īsteno emocionālu kontroli, lai piespiestu citus darīt lietas, ko viņi labprātāk izvēlētos nedarīt. Šī tendence ir visspēcīgākā intīmās attiecībās, piemēram, starp romantiskajiem partneriem vai precētiem pāriem. Manipulatīvs vīrs lēnām, bet noteikti, bieži vien nemanāmi, pārņems kontroli pār katru jūsu dzīves aspektu. No tā, ko jūs ēdat, līdz tam, ko jūs ēdat.ko tu valkāsi, ar ko un cik ilgi socializēsies, kad tev būs bērni un kādu darba piedāvājumu tu pieņemsi - viņš nosaka katru dzīves lēmumu, lielu vai mazu.

Dabiski, ka kontrolējošs un manipulējošs vīrs ir sarkanais karogs laulībā. Tomēr emocionālā manipulācija laulībā paliek nepamanīta un līdz ar to arī nerisināta, jo manipulatora viltīgie veidi ir viltīgi. Virspusēji var šķist, ka jūs kontrolējat, turot savas dzīves grožus, vadot to vēlamajā virzienā. Tomēr, paskatieties tuvāk, un jūs sapratīsiet, ka jūs esat darījusi viņa.solīšana visu laiku.

Viņš ar viltu piespiež jūs darīt lietas, ko viņš vēlas, lai jūs darītu, un, pirms jūs to apjaušat, jūs kļūstat par viņa rotaļlietu. Šādi cilvēki izmanto emocijas un vainas apziņu kā savus iecienītākos ieročus, un jūs galu galā kļūstat par viņu vergu laulībā. Tāpēc kļūst vēl svarīgāk saprast, vai esat precējies ar manipulatoru, un noskaidrot, kā izkļūt no viņa pakļautības. Mēs esam šeit, lai palīdzētu jums to izdarīt ar šopar manipulatīva vīra pazīmēm un intrigu veidiem, kā darbojas emocionāli manipulējošs partneris.

Kā laulātais laulībā izmanto manipulācijas paņēmienus?

Manipulēšana laulībā var sākties ar kaut ko ļoti mazu un smalku, bet viņa kontrolējošās tendences pamazām sāks kļūt arvien lielākas un lielākas. Šīs patiesībā ir kontroles maniaka pazīmes, lai sāktu, bet tās var būt grūti pamanīt. Jūsu egoistiskais vīrs sāks izvirzīt nepamatotas prasības laulībā, un jums nebūs citas izvēles, kā vien tās izpildīt. Problemātiskie modeļi sākiedzīvojas jau attiecību sākumā, ilgi pirms tu saskaroties ar atziņu "mans vīrs ar mani manipulē".

Psihoterapeite Dr. Marni Feuermane skaidro: "Manipulatoriem parasti ir ļoti augsts emocionālais intelekts. Viņi ļoti prasmīgi lasa citu cilvēku emocionālos signālus un intuitīvi tos izprot. Tieši šis emocionālais intelekts padara viņus arī izsmalcinātus, izmantojot, manipulējot un manipulējot.izmanto citus."

Tātad, ja jums ir manipulatīvs dzīvesbiedrs, pirmais uzdevums ir nesatraukt sevi par to, ka esat viņam iekritis. Cilvēkiem ar manipulatīvām tieksmēm piemīt šarms, kam grūti pretoties, un prasmes likt citiem darīt to, ko viņi vēlas, vienlaikus radot iespaidu, ka manipulācijas objekts rīkojas brīvas gribas vadīts.

Lūdzu, iespējojiet JavaScript

Tālāk jums jāsāk pievērst uzmanība emocionālās manipulācijas laulībā indikatoriem. Atcerieties, ka manipulācija attiecībās var būt slēpta vai tieša, tāpēc uzmanība detaļām ir ļoti svarīga. Neatkarīgi no tās pakāpes un formas manipulāciju laulībā parasti raksturo tas, ka jūsu laulātais lūdz jūs darīt lietas mīlestības un jūsu laulības vārdā. Bet patiesībā viņš lūdz jūs.parasti ir trīs paņēmieni, ko izmanto manipulējoši laulātie:

1. Smalkas manipulācijas : "Vai tu domā šovakar iet ārā ar saviem draugiem?" (Ja jā, tas nozīmē, ka tu mani nemīli.)
2. Acīmredzama manipulācija: "Ja tu mani mīli, tu pavadīsi laiku ar mani, nevis dosies uz randiņu ar draugiem."
3. Tiešā manipulācija : "Iet ārā. Tikai mēs divi. Mums nav nepieciešams visu laiku iet ārā ar draugiem."

Tagad, kad lasāt šo, jūs varat saprast, cik viegli ir ar kādu manipulēt. Vai manipulācija ir smalka, acīmredzama vai tieša, tā ir emocionālās vardarbības forma. Lai panāktu, ka upuris izpilda viņa rīkojumu, vainīgā persona bieži izmanto tādus līdzekļus kā "gaslighting", "stonewalling", klusēšana un vainas apzināšanās. Tas var būt ārkārtīgi skaudra pieredze personai, kas ir iesaistīta manipulācijā.un tāpēc laulībā nedrīkst būt vietas manipulācijām.

Tomēr laulība vai intīmās attiecības reti kad izrādās ideālistiskas versijas, par kādām mēs fantazējam savā naivumā. Ja jūsu laulībā kaut kas nav kārtībā un jūs nevarat atbrīvoties no sajūtas, ka tiek ierobežota jūsu neatkarība un spēja pašai pieņemt lēmumus, lasiet tālāk, lai uzzinātu, kādas ir manipulatīva vīra pazīmes.

8 pazīmes, ka jūsu vīrs kontrolē un manipulē ar jums

Žurnālā Time publicētajā rakstā par manipulāciju Kalifornijā dzīvojošā terapeite Šarija Stīnsa (Sharie Stines) raksta: "Manipulācija ir emocionāli neveselīga psiholoģiska stratēģija, ko izmanto cilvēki, kuri nespēj tiešā veidā prasīt to, ko vēlas un kas viņiem ir vajadzīgs. Cilvēki, kuri cenšas manipulēt ar citiem, cenšas kontrolēt citus."

Ja tavs vīrs ir kontrolējošs un manipulatīvs, jo vairāk tu piekāpies viņa taktikai, jo lielāku kontroli viņš pār tevi īstenos. Pēc kāda laika, kad tu sapratīsi viņa nodomus, laulība var kļūt dusinoša. Tu nogursi un būsi neapmierināta ar to, ka vienmēr apmierini viņa savtīgās vajadzības, un sāksi saskatīt pazīmes, ka tev nepieciešama šķiršanās, lai atkal atgūtu savu dzīvi. Nu, ejot caur šo šķiršanos.par ko jūs, iespējams, esat domājusi, arī nebūs pastaiga parkā, jo manipulatīvs bijušais vīrs var būt daudz ļaunāks.

Vienīgais veids, kā panākt, lai jūsu laulība ar manipulējošu laulāto darbotos, ir agrīni identificēt sarkanos karodziņus un risināt tos, nevis mēģināt noslaucīt satraucošās pazīmes zem paklāja. Ir svarīgi pamanīt emocionāli manipulējoša laulātā pazīmes, pirms vēl nav par vēlu. Agrīno pazīmju apzināšanās var palīdzēt jums izvairīties no manipulēšanas, un jūsu vīrs nevarēs būtŠeit ir 8 pazīmes, kas liecina, ka jūsu vīrs ir kontrolējošs un manipulējošs:

1. Jūs esat attālinājies no draugiem un ģimenes.

Kontrolējoša un manipulējoša vīra pirmais solis ir izolēt jūs no draugiem un ģimenes. Tā var nebūt tieša pieeja, bet drīzāk pakāpenisks process. Jūsu vīrs lēnām jūs no viņiem attālinās, jo atslēgšana no jūsu atbalsta sistēmas iedrošina emocionālu manipulāciju laulībā.

Viņš var teikt, ka viņam nav ērti, ja tu katru dienu sarunājies ar savu ģimeni pa telefonu, vai arī viņš var teikt, ka viņam šķiet, ka tavi draugi viņam nepatīk. Viņš turpinās izvirzīt kādas problēmas ar taviem draugiem un ģimeni, līdz tu no viņiem distancēsies. Viņš slikti izturēsies pret radiniekiem, izrādīs necieņu, aizvainojumu un galu galā piespiedīs tevi no viņiem šķirties. Viņš vēlas, lai tu no viņiem distancētos, joviņš vēlas tev atņemt atbalsta sistēmu un padarīt tevi atkarīgu tikai no viņa.

Ja viņš ir vienīgais, pie kura tu vari vērsties, lai apmierinātu visas savas emocionālās vajadzības, viņam kļūst vieglāk kontrolēt un manipulēt ar tevi. Ir grūti samierināties ar šo realitāti, bet, ja tavs vīrs pamazām no tavas dzīves ir izdzinis visus svarīgos cilvēkus un viņš ir viss, kas tev ir, ir pienācis laiks sākt sev teikt: "Mans vīrs ir manipulators." Pirmais un svarīgākais solis ir atzīšana.lai atrisinātu problēmu.

2. Viņš pazemina jūsu pašapziņu.

Tavs vīrs vienmēr pierāda savu pārākumu pār tevi un liek tev justies mazākai salīdzinājumā ar viņu. Viņš tev nepārtraukti stāsta, cik daudz pūļu viņš iegulda laulībā, un liek tev justies tā, it kā tu neko nedarītu. Ar katru dienu tava pašapziņa kļūst arvien zemāka. Tu jūties tā, it kā tu nedarītu pietiekami daudz sava vīra labā un neieguldītu visas savas pūles, lai viņš būtu laimīgs. Tu kļūsti emocionāli unkļūt no viņa garīgi atkarīga, un visa jūsu laulība kļūst atkarīga no tā, kā viņam izpatikt.

"Mans vīrs manipulē ar mani, un viņš ir padarījis mani nespējīgu pieņemt pat vismazākos lēmumus par sevi," Šarona to saprata pārtikas preču veikalā. Viņa bija devusies pirkt lazanjas loksnes svētdienas vēlās brokastis, ko viņi rīkoja draugiem. Tā kā viņa neatrada tās, kas parasti patīk viņas vīram, viņa nevarēja izlemt, kuras pirkt. Viņa atrada sevi, sniedzoties pēc savas lazanjas loksnes.telefons, lai meklētu viņa piekrišanu. Tieši tad viņa saprata, cik liela ir manipulācija viņas laulībā.

Emocionāli manipulējošs partneris liks jums pārdomāt katru savu lēmumu un attiecībās ķersies pie klajas izgaismošanas, lai liktu jums apšaubīt savu realitāti un savu izpratni par savām jūtām. Ja jūs vairs nevarat paļauties uz savu instinktu vai intuīciju un pat sākat apšaubīt savu emociju pamatotību, jūsu emocionālā veselība ir vienā no vissmagākajām situācijām.spilgtas manipulatīva vīra pazīmes.

Saistītā lasīšana: Vēlos pamest savu manipulatīvo vīru, kurš mani nemīl

3. Vienmēr ir emocionālā šantāža

"Es šodien jutos tik vāji. Kad man tu man visvairāk vajadzēji, tu izklaidējies ar draugiem. Tu neesi man līdzās, un es to vienmēr atcerēšos." Ja jums ir līdzīgas sarunas ar dzīvesbiedru, ir jāņem vērā, ka jūsu vīrs izmanto emocionālo šantāžu, lai ar jums manipulētu.

Šajā sarunā sieva nav vainīga, jo viņa nezināja, ka vīrs jūtas slikti, bet tomēr vīrs liek viņai justies tā, it kā tā būtu viņas vaina, ka viņa devās izklaidēties ar draudzenēm. Manipulatīvie vīri izmanto emocionālo šantāžu, lai liktu savai partnerei justies nožēlojamai un vainīgai pat tad, ja viņa nav darījusi neko sliktu.

Būt precētam ar manipulatoru nozīmē vienmēr tikt vainotam par visu, kas laulībā vai laulātā dzīvē notiek nepareizi. Pat par lietām, kas ir pilnīgi ārpus jūsu kontroles. Laika gaitā tas var izraisīt spēcīgu vēlmi izkļūt no kontrolējošām attiecībām, jo palikšana tajās nozīmē nemitīgu pārmācīšanu, kas var emocionāli nogurdināt.

4. Ir pārāk daudz mazu pieprasījumu

Romantiskajā manipulācijā ir "kāju durvīs" tehnika, kurā manipulators sāk ar nelielu lūgumu, un, kad jūs tam piekritīsiet, viņš izteiks īsto lūgumu. Tas tiek darīts tāpēc, ka ir grūtāk kaut kam atteikt, ja esat piekritis iepriekšējam lūgumam.

Arī jūsu manipulatīvais vīrs sāks ar nelielu lūgumu, un, kad jūs tam piekritīsiet, viņš izvirzīs diezgan nepamatotu prasību, bet jums nebūs citas iespējas, kā vien piekrist. Jūsu vīrs var izmantot jūs finansiāli, emocionāli, sociāli un pat seksuāli, lai veicinātu savas intereses un iegūtu to, ko viņš vēlas.

Klārai, masārei, tas bija nebeidzamais saraksts ar "vai tu, lūdzu, varētu...?", kas viņai lika saprast, ka laulībā viņa saskaras ar klaju manipulāciju, kas maskējas par vīra vajadzībām. "Manam vīram Markam ir tāds veids, kā radīt iespaidu, ka viņš nevar funkcionēt bez manis. Es vienmēr jutos tā, it kā es sliecos uz muguras, lai apmierinātu viņa lūgumus un vajadzības. Tad man vajadzēja, lai viņš parakstītu kāduaizdevumu biznesa projektam, ko es centos uzsākt, bet viņš atteicās, sakot, ka nevēlas apdraudēt savu finansiālo nākotni vienas manas kaprīzes dēļ." "Mans vīrs ir manipulators." "Es esmu manipulators.

5. Nosacīta aprūpe

Jūs pamanīsiet, ka jūsu vīrs parasti ir auksts un egoistisks, bet pēkšņi viņš kļūs ļoti gādīgs un mīlošs. Tā ir nosacītas gādības situācija, kad jūsu partneris izrāda rūpes un rūpes tikai tad, kad jūs izpildāt kādu nosacījumu vai darāt viņu laimīgu. Ja vēlaties, lai jūs attiecībās būtu mīlēta un aprūpēta, jums jādara tieši tas, ko viņš no jums vēlas. Šī ir viena no klasiskajām pazīmēm.manipulatīvs vīrs.

Saistītā lasīšana: Kā es aizgāju no sava manipulatīvā vīra un sāku jaunu dzīvi

Emocionālo manipulāciju laulībā raksturo klasiskā "karstā un aukstā" pieeja. Jūs pamanīsiet, ka pēkšņi jūsu vīrs izrādīs milzīgu mīlestību, taču tam ir sava cena. Šīs mīlestības un rūpju cena ir kāda viņa lūguma izpilde vai 24 stundu uzmanības veltīšana viņam.

Vēstījums ir skaļš un skaidrs: izpildiet viņa vēlmes, un viņš jūs apbērs ar mīlestību un pielūgsmi, atvairiet vai noliedziet, ko viņš vēlas, un jūs tiksiet sodīta ar emocionālu nevērību un atņemšanu. Manipulatīvam laulātajam nav izpratnes par beznosacījumu mīlestību pāru starpā.

6. Viņš izmantos vainas apziņu kā līdzekli.

Jūsu partneris liks jums justies vainīgam par vissīkākajām lietām. Viņš liks jums justies tā, it kā visā būtu vainīgs jūs. Vainas izjūta ir viens no iecienītākajiem manipulējoša vīra instrumentiem. Viņš liek jums justies vainīgam, lai jūs justos bezspēcīgs un pakļautos viņa kontrolei. Daži no vainas izjūtas izjūtas indikatoriem attiecībās ir šādi: dot vairāk, nekā saņemat, izplatīt sevi.plānas, lai apmierinātu partnera vajadzības, sajūta, ka viņu neapstiprina, un aizvainojuma sajūta.

Emocionāli manipulējošs partneris pastāvīgi uzkarinās jums šo vainas apziņu, lai piespiestu jūs darīt lietas viņa labā. "Es lūdzu, lūdzu, pārstāj likt man justies tik mazam un bezpalīdzīgam. Es vairs nespēju to panest. Kāpēc ar mani joprojām notiek šādas lietas?" Šāda saruna ir klasisks vainas apziņas piemērs.

Ja tavs vīrs ir kontrolējošs un manipulatīvs, vainas apziņa kļūs par jūsu laulības pastāvīgu sastāvdaļu, un tu to pārņemsi. Tu jutīsies vainīga par to, ka vēlies personīgo telpu un laiku, ko veltīsi sev, vai arī par to, ka ļaujies maziem pašsaglabāšanās darbiņiem. Rezultātā tu sāksi pamazām atteikties, līdz tava dzīve kļūs bez visa tā, kas kādreiz tev sagādāja prieku.

7. Viņš jūs izspiego

Manipulatīvs vīrs ir emocionāli nedrošs un pastāvīgi baidās, ka jūs aiz muguras viņu krāpjat un krāpjat. Viņš nevēlas dalīties ar jums ar nevienu citu, pat ne ar ģimenes locekli vai draugu. Viņš pārbaudīs jūsu telefonu un e-pastus, lai redzētu, ar ko jūs sarunājaties.

Viņš nevēlas, lai kāds cits uzzinātu, kā viņš pret tevi izturas, un vienmēr pastāv bailes, ka viņa noslēpums tiks atklāts. Viņš viegli kļūst paranoisks un nepārtraukti tevi pārbaudīs un pārkāps tavu privātumu. Būt precētai ar manipulatoru nozīmē nepārtraukti staigāt pa olu čaumalu, jo tu nezini, kura tava rīcība izraisīs viņa nedrošību un padarīs viņu vēl uzmācīgāku un valdonīgāku.

Pat tad, ja jūs nolemjat aiziet no šīs disfunkcionālās laulības, var nebūt viegli viņu atbrīvot no savas muguras. Manipulējošs bijušais vīrs var turpināt sekot līdzi katram jūsu solim un izmantot jebkuru informāciju, ko viņš var iegūt par jums, lai gūtu pārsvaru pār jums un, iespējams, pat iesūktu jūs atpakaļ manipulāciju un emocionālās vardarbības ciklā.

8. Viņš turpinās lūgt piedošanu.

Kad viņš sapratīs, ka esat sapratusi viņa manipulācijas spēli, viņš lūgs jums piedošanu un teiks, ka viņš mainīsies jūsu labā. Viņš izmantos emocionālu stāstu, lai pārliecinātu jūs, ka nav gribējis ar jums manipulēt vai jūs ievainot. Kad jūs piekāpsieties vai atteiksieties ļauties viņa manipulācijām, viņš lūgs jums piedošanu. Viņš to darīs tikai tādēļ, lai jūs paliktu ar viņu, lai viņšatkal var manipulēt ar jums.

Ja jūsu vīrs ir manipulatīvs un kontrolējošs, jums ir jāiziet no laulības. Šādai laulībai ir toksisku attiecību pazīmes. Iespējams, jūs vēlaties dot laulībai vēl vienu iespēju, domājot, ka jūsu manipulatīvais vīrs mainīsies. Patiesībā šādi cilvēki nekad nemainās. Viņi tikai maina savus manipulācijas veidus.

Neļaujiet savam manipulatīvajam vīram atņemt jums pašapziņu, laimi un tuviniekus. Jūs esat pelnījusi, lai jūs mīlētu. Lai gan saskarsme ar manipulatīvu bijušo vīru būs saistīta ar dažādiem pārbaudījumiem un grūtībām, jūs varat vismaz sākt šo laulības murgus atstāt aiz muguras un pāršķirt jaunu dzīves lapu.

Biežāk uzdotie jautājumi

Manipulācija laulībā var būt smalka vai atklāta. Lai panāktu, ka upuris izpilda viņa rīkojumus, vainīgā persona bieži izmanto tādus līdzekļus kā izgaismošana, izvairīšanās, klusēšana un vainas apzināšanās. Neatkarīgi no manipulācijas apjoma vai pakāpes laulībā, tā ir emocionālas vardarbības veids. 2. Kā tikt galā ar manipulatīvu vīru?

Tomēr, ja aiziešana no mājām nav iespējama, jūs varat labāk pārvaldīt šo dinamiku, izmantojot pārliecinošu saziņu, nosakot un ieviešot robežas, strādājot pie savas pašcieņas atjaunošanas un veidojot spēcīgu atbalsta sistēmu, uz kuru varat paļauties grūtos brīžos. 3. Kā pārspēt manipulējošu vīru?

Ņemot vērā manipulatoru augsto emocionālo inteliģenci, var nebūt viegli viņus pārspēt. Tomēr, iemācoties ignorēt viņu nepamatotās prasības, uzticoties savai intuīcijai, pastāvot uz savu nostāju lietās, kas patiešām ir svarīgas, jūs varat atvairīt viņu un nodot manipulatīvajam vīram vēstījumu, ka viņš nevar jūs vadāt pēc savām kaprīzēm un vēlmēm.