Manipulativní lidé jsou jako blízcí příbuzní narcistů. Uplatňují emocionální kontrolu, aby přiměli druhé dělat věci, které by raději nedělali. Tato tendence je nejsilnější v intimních vztazích, jako jsou vztahy mezi romantickými partnery nebo manželskými páry. Manipulativní manžel pomalu, ale jistě, často nenápadně, přebírá kontrolu nad každým aspektem vašeho života.co si oblékáš, s kým se stýkáš a jak dlouho, kdy budeš mít děti a jakou nabídku práce přijmeš příště, rozhoduje o každém tvém životním rozhodnutí, ať už je velké nebo malé.

Mít kontrolujícího a manipulativního manžela je samozřejmě v manželství varovným signálem. Citová manipulace v manželství však zůstává neodhalena, a tudíž i neřešena, protože manipulátor se chová lstivě. Na povrchu se může zdát, že máte vše pod kontrolou, že držíte otěže svého života v rukou a řídíte ho směrem, kterým chcete. Podívejte se však pozorněji a zjistíte, že jste mu dělali naschvály.přihazování po celou dobu.

Přemlouvá vás, abyste dělali věci, které chce, a než se nadějete, stanete se jeho hračkou. Takoví lidé používají emoce a pocit viny jako své oblíbené zbraně a vy se nakonec stanete jejich otrokem v manželství. Proto je ještě důležitější pochopit, zda jste manželkou manipulátora, a zjistit, jak se dostat z jeho područí. Jsme tu proto, abychom vám s tím pomohli.o příznacích manipulativního manžela a o intrikách, kterými se citově manipulativní partner řídí.

Jak manželé používají v manželství manipulační techniky?

Manipulace v manželství může začít něčím velmi malým a nenápadným, ale jeho ovládací tendence začnou být pomalu větší a větší. Jsou to vlastně příznaky ovládání, které se na začátku mohou těžko odhalit. Váš sobecký manžel začne v manželství klást nepřiměřené požadavky a vám nezbude nic jiného než jim vyhovět. Problematické vzorce se začnouse ujmout již na počátku vztahu, dlouho předtím, než si uvědomíte, že "můj manžel se mnou manipuluje".

Manipulativní manželé využívají emocionální zranitelnost a duševní klam. Psychoterapeutka Dr. Marni Feuermanová vysvětluje: "Manipulátoři mají obvykle velmi vysokou emoční inteligenci. Jsou mimořádně zdatní ve čtení emočních signálů druhých a intuitivně jim rozumí. Právě tato emoční inteligence je také činí sofistikovanými ve využívání, manipulaci a manipulaci.vykořisťování ostatních."

Pokud tedy máte manipulativního manžela či manželku, v první řadě se nebijte za to, že jste mu naletěli. Lidé s manipulativními sklony mají kouzlo, kterému je těžké odolat, a dovednost přimět druhé, aby dělali věci, které chtějí, a přitom to vypadá, že objekt jejich manipulace jedná ze svobodné vůle.

Povolte prosím JavaScript

Dále je třeba začít věnovat pozornost indikátorům citové manipulace v manželství. Pamatujte, že manipulace ve vztahu může být skrytá nebo přímá, proto je klíčová pozornost věnovaná detailům. Bez ohledu na její stupeň a formu se manipulace v manželství obvykle vyznačuje tím, že vás manžel/manželka žádá, abyste dělali věci ve jménu lásky a vašeho manželství. Ve skutečnosti vás však žádá, abystedělat věci, které mají uspokojit jeho citovou nejistotu. Manipulativní manželé obvykle používají tři techniky:

1. Jemná manipulace : "Přemýšlíš o tom, že si dnes večer vyjdeš s přáteli?" (Pokud ano, znamená to, že mě nemiluješ.)
2. Zjevná manipulace: "Jestli mě miluješ, budeš trávit čas se mnou, a ne s kamarády."
3. Přímá manipulace : "Pojďme ven. Jen my dva. Nemusíme pořád chodit ven s kamarády."

Teď, když čtete tento článek, je vám jasné, jak snadné je s někým manipulovat, že? Ať už je manipulace nenápadná, zjevná nebo přímá, jedná se o formu citového zneužívání. Pachatel často používá nástroje, jako je gaslighting, stonewalling, silent treatment a guilty-tripping, aby přiměl svou oběť plnit jeho příkazy. To může být pro osobu, která se ocitla v situaci, kdy je manipulována, velmi zraňující.a proto by v manželství neměl být prostor pro manipulaci.

Manželství nebo intimní vztahy se však málokdy ukáží jako idealistické verze, o kterých jsme si v dobách své naivity představovali. Pokud vám v manželství něco nesedí a nemůžete se zbavit pocitu, že je omezována vaše nezávislost a možnost rozhodovat se sama za sebe, přečtěte si o příznacích manipulativního manžela.

8 příznaků, že máte kontrolujícího a manipulativního manžela

Kalifornská terapeutka Sharie Stinesová v článku o manipulaci, který vyšel v časopise Time, píše: "Manipulace je emocionálně nezdravá psychologická strategie, kterou používají lidé, kteří si nedokážou přímo říct o to, co chtějí a potřebují. Lidé, kteří se snaží manipulovat s druhými, se snaží druhé ovládat."

Pokud je váš manžel panovačný a manipulativní, čím více se podvolíte jeho taktice, tím větší kontrolu nad vámi bude uplatňovat. Po určité době, kdy si uvědomíte jeho záměry, se manželství může stát dusivým. Budete unavená a frustrovaná z neustálého uspokojování jeho sobeckých potřeb a začnete vidět známky toho, že potřebujete rozvod, abyste znovu získala svůj život. No, procházíte tím rozvodem.o kterém jste možná uvažovala, také nebude procházka růžovou zahradou, protože manipulativní bývalý manžel může být mnohem nepříjemnější.

Jediný způsob, jak zajistit, aby vaše manželství s manipulativním manželem fungovalo, je včas rozpoznat červené vlajky a řešit je přímo, místo abyste se snažili znepokojivé příznaky zamést pod koberec. Je důležité vidět příznaky citově manipulativního manžela dříve, než bude pozdě. Uvědomění si včasných příznaků vám může pomoci vyhnout se manipulaci a váš manžel nebude moci mítovládat vás tak, jak chce. Zde je 8 příznaků, že máte kontrolujícího a manipulativního manžela:

1. Vzdálili jste se svým přátelům a rodině.

Prvním krokem kontrolujícího a manipulujícího manžela je izolovat vás od vašich přátel a rodiny. Nemusí to být přímý přístup, ale spíše postupný proces. Váš manžel vás od nich bude pomalu vzdalovat, protože odříznutí od vašeho podpůrného systému dodává v manželství odvahu k citové manipulaci.

Může říct, že mu není příjemné, když každý den mluvíte s rodinou na zavolání, nebo může říct, že má pocit, že ho vaši přátelé nemají rádi. Bude neustále vytahovat nějaké problémy s vašimi přáteli a rodinou, dokud se od nich nebudete distancovat. Bude se špatně chovat k příbuzným, nebude je respektovat, bude k nim mít odpor a nakonec vás od nich donutí odejít. Chce, abyste se od nich distancovala, protože.chce vás připravit o podpůrný systém a učinit vás závislou pouze na něm.

Když je jediným, na koho se můžete obrátit se všemi svými citovými potřebami, je pro něj snazší vás ovládat a manipulovat s vámi. Je těžké se s touto skutečností smířit, ale pokud váš manžel pomalu odstranil všechny důležité lidi z vašeho života a on je to jediné, co máte, je načase začít si říkat: "Můj manžel je manipulátor." Přiznání je prvním a nejdůležitějším krokem.k vyřešení problému.

2. Snižuje vaše sebevědomí

Váš manžel vám neustále dokazuje, že je vám nadřazený, a vy se v porovnání s ním cítíte malá. Neustále vám bude opakovat, kolik úsilí do manželství vkládá, a vy budete mít pocit, že nic neděláte. S každým dalším dnem se vaše sebevědomí stále snižuje. Máte pocit, že pro svého manžela neděláte dost a nevynakládáte veškeré úsilí, aby byl šťastný. Stáváte se citově apsychicky závislý na něm a celé vaše manželství se stává jeho potěšením.

"Můj manžel je manipulátor a způsobil, že nejsem schopná dělat za sebe ani ta nejmenší rozhodnutí." Sharon si to uvědomila v obchodě s potravinami. Šla koupit pláty lasagní na nedělní oběd, který pořádali pro přátele. Když nenašla ty, které měl její manžel obvykle rád, těžko se rozhodovala, které koupit.telefonem, aby si vyžádala jeho souhlas. Tehdy ji zasáhl rozsah manipulace v jejím manželství.

Emocionálně manipulativní partner vás bude nutit, abyste zvažovali každé své rozhodnutí, a ve vztahu se bude uchylovat k zjevnému gaslightingu, aby vás přiměl zpochybnit realitu a vlastní chápání svých pocitů. Pokud se už nemůžete spolehnout na svůj instinkt nebo intuici a dokonce začnete pochybovat o oprávněnosti svých emocí, je zoufalý stav vašeho emocionálního zdraví jedním z nejhorších.zjevné známky manipulativního manžela.

Související čtení: Chci odejít od manipulativního manžela, který mě nemiluje

3. Vždycky je tu citové vydírání

"Dnes jsem se cítila tak na dně. Když jsem tě nejvíc potřebovala, byl jsi na večírku s kamarády. Nebyl jsi tu pro mě a já si to budu navždy pamatovat." Pokud vedete podobné rozhovory s manželem, je třeba si uvědomit, že váš manžel používá citové vydírání, aby s vámi manipuloval.

V tomto rozhovoru manželka nenese vinu, protože nevěděla, že se její manžel cítí na dně, ale přesto jí manžel dává najevo, že to byla její chyba, že si šla s kamarádkami užívat. Manipulativní manželé používají citové vydírání, aby v partnerce vyvolali pocit lítosti a viny, i když nic špatného neudělali.

Být v manželství s manipulátorem znamená, že budete vždycky obviňováni ze všeho, co se v manželství nebo v životě vašeho partnera pokazí. Dokonce i z věcí, které se zcela vymykají vaší kontrole. Časem to může vzbudit silnou touhu odejít z kontrolujícího vztahu, protože zůstat v něm znamená snášet neustálé nadávky, což může být emocionálně vyčerpávající.

4. Je příliš mnoho malých požadavků

V romantické manipulaci existuje technika "noha ve dveřích", kdy manipulátor začne s malou žádostí, a jakmile s ní souhlasíte, vznese skutečnou žádost. Dělá se to proto, že je těžší říci ne, když jste na předchozí žádost řekli ano.

I váš manipulativní manžel začne s malou žádostí, a když s ní budete souhlasit, vznese poměrně nepřiměřený požadavek, ale vy nebudete mít jinou možnost než na něj kývnout. Váš manžel vás může využívat finančně, citově, společensky, a dokonce i sexuálně, aby prosadil své zájmy a získal to, co chce.

Klára, masérka, si díky nekonečnému seznamu "Mohl bys prosím...?" uvědomila, že se v manželství potýká s nehoráznou manipulací, která se vydává za potřeby jejího manžela: "Můj manžel Mark má takový způsob, že to vypadá, jako by beze mě nemohl fungovat. Vždycky jsem měla pocit, že se musím ohýbat, abych vyhověla jeho požadavkům a potřebám. Pak jsem potřebovala, aby mi spolupodepsal nějakou smlouvu.půjčku na podnikatelský záměr, který jsem se snažila rozjet, ale on odmítl s tím, že nechce ohrozit svou finanční budoucnost kvůli jednomu mému rozmaru. Můj manžel je manipulativní."

5. Podmíněná péče

Všimnete si, že váš manžel je obvykle chladný a zahleděný do sebe, ale najednou se stane velmi starostlivým a milujícím. Jedná se o situaci podmíněné péče, kdy váš partner projevuje péči a zájem pouze tehdy, když splníte nějakou podmínku nebo mu uděláte radost. Pokud chcete být ve vztahu milována a opečovávána, musíte dělat přesně to, co po vás chce. To je jeden z klasických příznakůmanipulativní manžel.

Související čtení: Jak jsem se zbavila manipulativního manžela a začala nový život

Citová manipulace v manželství se vyznačuje klasickým přístupem "horko-studeno". Všimnete si, že váš manžel vám najednou projeví nesmírnou lásku, ale má to svou cenu. Cenou za tuto lásku a péči je splnění nějaké jeho žádosti nebo to, že mu věnujete 24 hodin své pozornosti.

Poselství je jasné a zřetelné: držte se linie, kterou po vás chce, a on vás bude zahrnovat láskou a zbožňováním, odstrčte ho nebo mu odepřete, co chce, a budete potrestáni citovým zanedbáváním a deprivací. Manipulativní manžel nemá pochopení pro bezpodmínečnou lásku mezi páry.

6. Použije vinu jako nástroj.

Váš partner ve vás vyvolá pocit viny i kvůli maličkostem. Dá vám pocit, že za všechno můžete vy. Vyvolávání pocitu viny je jedním z oblíbených nástrojů manipulativního manžela. Vyvolává ve vás pocit viny, abyste se cítila bezmocná a podvolila se jeho kontrole. Mezi příznaky vyvolávání pocitu viny ve vztahu patří: dáváte více, než dostáváte, roztahujete se.tenké přizpůsobení se potřebám partnera, pocit nesouhlasu a nelibosti.

Emocionálně manipulativní partner na vás bude neustále věšet tento pocit viny, aby vás donutil dělat věci za něj. "Prosím tě, abys mě přestal nutit cítit se tak malá a bezmocná. Už to nemůžu vydržet. Proč se mi pořád dějí takové věci?" Takový rozhovor je klasickým příkladem pocitu viny.

Pokud je váš manžel panovačný a manipulativní, stanou se výpady za vinu tak stálým prvkem vašeho manželství, že si je nakonec internalizujete. Budete se cítit provinile, když budete chtít mít trochu osobního prostoru a času pro sebe nebo si dopřát drobné sebezáchovné úkony. V důsledku toho se začnete postupně vzdávat, až váš život přijde o všechno, z čeho jste kdysi čerpali radost.

7. Špehuje vás

Manipulativní manžel je citově nejistý a neustále se obává, že se chováte za jeho zády a podvádíte ho. Nechce se o vás dělit s nikým jiným, dokonce ani s rodinným příslušníkem nebo přítelem. Bude vám kontrolovat telefon a e-maily, aby zjistil, s kým si povídáte.

Nechce, aby někdo jiný věděl, jak se k vám chová, a stále existuje strach, že jeho tajemství bude odhaleno. Snadno se stane paranoidním a bude vás neustále kontrolovat a narušovat vaše soukromí. Být v manželství s manipulátorem znamená neustále chodit po špičkách, protože nevíte, který váš čin vyvolá jeho nejistotu a způsobí, že bude ještě více vlezlý a panovačný.

I když se rozhodnete z nefunkčního manželství odejít, nemusí být snadné se ho zbavit. Manipulativní bývalý manžel může i nadále sledovat každý váš krok a využít všech informací, které o vás získá, ve svůj prospěch, aby nad vámi získal převahu a možná vás dokonce vtáhl zpět do kruhu manipulace a citového zneužívání.

8. Bude stále žádat o odpuštění.

Když si uvědomí, že jste pochopili jeho hru manipulace, požádá vás o odpuštění a řekne vám, že se kvůli vám změní. Pomocí emotivního příběhu vás přesvědčí, že vás nechtěl zmanipulovat ani vám ublížit. Kdykoli ustoupíte nebo odmítnete podlehnout jeho manipulaci, požádá vás o odpuštění. Udělá to jen proto, aby vás přiměl zůstat s ním, aby mohls vámi může znovu manipulovat.

Pokud máte manipulativního a panovačného manžela, musíte z manželství odejít. Takové manželství má všude kolem sebe poznávací znaky toxického vztahu. Možná jste ochotná dát svému manželství další šanci v domnění, že se váš manipulativní manžel změní. Popravdě řečeno, takoví lidé se nikdy nezmění. Mění jen své způsoby manipulace.

Nedovolte manipulativnímu manželovi, aby vás připravil o sebevědomí, štěstí a blízké. Zasloužíte si být milována. Přestože vypořádání se s manipulativním bývalým manželem s sebou přinese vlastní podíl zkoušek a trápení, můžete alespoň začít proces, který tuto noční můru manželství hodí za hlavu, a obrátit v životě nový list.

Nejčastější dotazy

Manipulace v manželství může být nenápadná nebo zjevná. Pachatel často používá nástroje, jako je gaslighting, stonewalling, tiché zacházení a obviňování, aby přiměl svou oběť plnit jeho příkazy. Bez ohledu na rozsah nebo stupeň manipulace v manželství se jedná o formu citového zneužívání. 2. Jak se vyrovnat s manipulativním manželem?

Vyrovnat se s manipulativním manželem není nikdy snadné. Pokud však není možné odejít, můžete tuto dynamiku lépe zvládnout pomocí asertivní komunikace, stanovení a prosazování hranic, práce na obnově sebeúcty a vybudování silného podpůrného systému, o který se můžete v případě potřeby opřít. 3. Jak přelstít manipulativního manžela?

Vzhledem k vysoké emoční inteligenci manipulátorů nemusí být snadné je přelstít. Pokud se však naučíte ignorovat jejich nepřiměřené požadavky, důvěřovat svému instinktu a stát si za svým ve věcech, na kterých skutečně záleží, můžete se prosadit a dát manipulativnímu manželovi najevo, že vás nemůže vodit za nos podle svých rozmarů a choutek.