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操り屋は、ナルシストの従兄弟のようなもので、自分がしたくないことを相手にさせるために感情をコントロールする。 この傾向は、恋愛パートナーや夫婦のような親密な関係で最も強くなる。 操り屋の夫は、あなたの生活のあらゆる側面をゆっくりと、しかし確実に、しばしば微妙にコントロールする。 あなたが食べるものから何まで。服装、交友関係、子供の有無、仕事の依頼など、大小さまざまな人生の決断を下すのは彼です。
夫が支配的で操作的であることは、当然ながら結婚生活における赤信号です。 しかし、結婚生活における感情操作は、操作者のずる賢いやり方によって発見されないため、対処されません。 表面的には、あなたが自分の人生の手綱を握っていて、自分の望む方向に導いているように感じるかもしれませんが、よく見ると、あなたが夫の手綱を握っていたことに気づくでしょう。ずっと入札していた。
このような人は、感情や罪悪感を武器に、結婚生活において相手の奴隷になってしまいます。 だからこそ、自分が操り屋と結婚しているかどうかを理解し、彼の支配下から抜け出す方法を見つけることがより重要になります。 このページでは、そんなあなたのために、そのお手伝いをします。操作的な夫の兆候と、感情的に操作するパートナーの策略的な方法について詳しく説明します。
結婚生活において配偶者はどのような操作テクニックを使うのでしょうか？
結婚生活での操作は、ごく小さな微妙なことから始まるかもしれませんが、彼の支配的な傾向は徐々に大きくなり始めます。 これらは実は、そもそも支配欲の強い人のサインなのですが、なかなか見抜けないかもしれません。 わがままな夫は、結婚生活で無理な要求をし始め、あなたはそれに応えるしかありません。 問題あるパターンが始まるのは夫が私を操っている」という事実に直面するよりもずっと前の、関係性の初期段階から、「夫が私を操っている」という事実に直面することができるようになるのです。
感情的な弱さを利用し、精神的なごまかしをする夫 心理療法士のマーニ・フォイヤーマン博士は、次のように説明する。 「人を操る人は、一般的に非常に高い感情的知能を持っています。 相手の感情の合図を読み、直感的に理解することに非常に長けています。 この感情的知能が、人を利用し、操り、そして、その人を操ることに長けるのです。他者から搾取する"
もし、あなたが操りやすい配偶者を持っているのなら、まず、彼に引っかかった自分を責めないことです。 操りやすい傾向のある人は、抵抗しにくい魅力と、操られる対象が自由意志で行動しているように見せながら、相手を思い通りに動かすスキルを持っています。
夫が浮気しているサインJavaScriptを有効にしてください。
夫が浮気しているサイン次に、結婚生活における感情操作の指標に注意を払う必要があります。 関係における操作には、密かなものと直接的なものがあるため、細部に注意を払うことが重要です。 その程度や形式にかかわらず、結婚生活における操作の特徴は、あなたの配偶者が愛と結婚の名の下にあなたに何かをするよう求めることです。 しかし実際には、あなたに求めているのです。操る配偶者が使うテクニックは、通常、3つあります：
- 微妙なさじ加減 : "今夜は友達と出かけようと思っているの？"（イエスなら、私を愛していないってことです）
- 明らかな操作性： "私を愛しているなら、友達と出かけるより、私と過ごす方がいい"
- ダイレクトマニピュレーション : "二人きりで出かけよう" "友達といつも一緒にいる必要はない"
この文章を読んでいるあなたは、人を操ることがいかに簡単か、おわかりいただけたでしょうか？ 操ることが微妙であれ、明白であれ、直接的であれ、それは感情的虐待の一形態です。 加害者はしばしば、ガスライティング、石壁、沈黙の治療、罪の意識操作などの手段を用いて、被害者を自分の言いなりにさせます。 これは、その人にとって非常に傷ついた経験になることがあります。を受け、だからこそ、結婚生活には操作の余地がないはずです。
しかし、結婚や親密な関係は、私たちが純真な頃に空想したような理想的なものになることはほとんどありません。 もし、あなたの結婚生活に何か違和感があり、自分の自立や決定権が抑制されているような感覚が拭えないなら、この先、操る夫のサインについて学びましょう。
支配的で人を操る夫を持つ8つのサイン
タイム誌に掲載されたマニピュレーションに関する記事の中で、カリフォルニア在住のセラピストSharie Stinesは、"マニピュレーションは、自分が欲しいものや必要なものを直接求めることができない人が使う感情的に不健康な心理戦略です。 他人を操ろうとする人は、他人をコントロールしようとしている "と書いています。
もし、あなたの夫が支配的で人を操るタイプなら、あなたが彼の戦術に屈すれば屈するほど、彼はあなたを支配するようになります。 ある時期、あなたが彼の意図に気づいたとき、結婚生活は息苦しくなるかもしれません。 あなたは、いつも彼のわがままな要求に応えることに疲れ、不満を感じ、もう一度人生を取り戻すために離婚が必要だというサインを見るようになります。 さて、その離婚を経験するとというのも、人を操る元夫はもっと残酷なことをするからです。
操られる配偶者との結婚生活をうまくいかせるための一つの方法は、心配な兆候を絨毯の下で払おうとするのではなく、赤い旗を早期に発見し、正面から対処することです。 手遅れになる前に、感情的に操る配偶者の兆候を見ることが重要です。 初期の兆候に気づくことは、あなたが操られるのを避けることにつながり、あなたの夫にはない夫があなたを思い通りに操る、8つのサインを紹介します：
1.友人や家族と距離を置くようになった
夫があなたをコントロールし、操作する最初のステップは、あなたの友人や家族からあなたを孤立させることです。 それは直接的なアプローチではなく、より緩やかなプロセスかもしれません。 あなたのサポートシステムからあなたを切断することは、結婚生活の中で感情操作を強化するため、夫はゆっくりと彼らと距離を置くようになります。
彼は、あなたが毎日家族と電話で話すのを快く思わないと言うかもしれませんし、あなたの友人が自分を嫌っていると感じるかもしれません。 彼は、あなたが彼らと距離を置くまで、あなたの友人や家族にいくつかの問題を持ち出すでしょう。 彼は、義理の両親を不当に扱い、見下し、恨み、最終的にはあなたを彼らから遠ざけるでしょう。 彼はあなたが彼らと距離を置くことを望んでいる理由は彼は、あなたからサポートシステムを奪い、彼だけに依存させることを望んでいます。
夫にしか頼れなくなると、夫はあなたをコントロールし、操ることが容易になります。 この現実を受け入れるのは難しいですが、もしあなたの夫があなたの人生から大切な人を徐々に排除し、彼しかいないのなら、「私の夫は操られる」と自分に言い聞かせる時です。 認識することが最初で最後のステップです。問題解決に向けた
2.自分に自信をなくしてしまう
あなたの夫は、いつもあなたより優れていることを証明し、あなたが彼に比べて小さいと感じるようになります。 彼は、結婚生活のためにどれほど努力しているかをあなたに伝え続け、あなたは何もしていないと感じるようになります。 日を追うごとに、あなたは自信を失っていきます。精神的に彼に依存するようになり、結婚生活のすべてが彼を喜ばせることになります。
「夫が人を操るので、私は自分で小さなことも決められなくなった」 シャロンがそう思ったのは、ある食料品店でのことでした。 友人を招いて開く日曜日のブランチのために、ラザニアシートを買いに行ったのです。 夫の好みのものが見つからず、どれを買えばいいのか悩んでいると、自分の手を伸ばしていることに気づきました。その時、彼女は結婚生活における操作の大きさを思い知らされたのです。
感情的に操るパートナーは、あなたのあらゆる決断に二の足を踏ませ、関係性の中で露骨なガスライティングに頼って、あなたの現実と自分の気持ちの理解を疑わせます。 もしあなたが自分の直感や直観に頼ることができなくなり、自分の感情の正当性を疑うようにさえなれば、あなたの感情の健康は、最も悲惨な状態にあると言えます。操る夫のきらめくサイン
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3.常に感情的な恐喝がある
"今日はとても気分が落ち込んでいた。 私があなたを一番必要としていたとき、あなたは友達とパーティーに出かけていた。 あなたは私のそばにいてくれなかった。私はこのことをずっと覚えている" もしあなたが配偶者と同様の会話をしているなら、あなたの夫はあなたを操るために感情的な脅迫を使っていることに注意する必要があるでしょう。
この会話では、妻は夫の気分が落ち込んでいることを知らなかったので落ち度はないのですが、それでも夫は、友人と出かけて楽しむことが自分の責任であるかのように感じさせます。 人を操る夫は、自分が何も悪いことをしていないのに、パートナーに申し訳ないと罪悪感を抱かせるために感情的恐喝を行います。
関連項目: 人間関係における責任 - さまざまな形とそれを育む方法操る人と結婚するということは、結婚生活や配偶者の生活でうまくいかないことがあれば、すべて自分のせいにされてしまうということです。 自分の力ではどうしようもないことでもです。
4.細かい要望が多すぎる
恋愛操作には、「フット・イン・ザ・ドア」というテクニックがあり、小さな要求から始めて、あなたがそれに同意したら、本当の要求をする。 前の要求にイエスと答えたら、何かを断るのは難しくなるからである。
あなたの夫も、最初は小さな要求から始まり、あなたがそれに同意すると、かなり無理な要求をしますが、あなたはそれにイエスと言うしかありません。 あなたの夫は、自分の利益を高め、欲しいものを得るために、あなたを経済的、感情的、社会的、そして性的に利用するかもしれません。
マッサージ師であるクララは、"Would you please... "の連発で、夫の要求に見せかけた結婚生活の露骨な操作に気づきました。 夫のマークは、私なしでは機能しないかのように見せるところがあります。 私はいつも、彼の要求やニーズに応えようと身をかがめているように感じました。 そして、私は彼の署名が必要になりました。私の気まぐれのために自分の経済的な将来を危うくしたくないと断られました。 夫は人を操る人です。"
5.条件付き介護
普段は冷淡で自己中心的な夫が、突然、とても思いやりのある愛情を注ぐようになることに気づくでしょう。 これは、条件を満たしたり、彼を喜ばせたりしたときにのみ、パートナーが気遣いや心配りを示す、条件付きの思いやりの状況です。 関係の中で愛され、大切にされたいなら、彼が望むことをそのまま実行しなければなりません。 これは、典型的な兆候の1つである。操る夫。
関連する読み物です： 操りやすい夫から離れ、新しい人生をスタートさせた方法
結婚生活における感情操作の特徴は、古典的なホット＆コールドアプローチにあります。 突然、あなたの夫が絶大な愛を示すことに気づくでしょうが、それには代償があります。 この愛とケアの代償は、彼の要求を満たすか、24時間あなたの注意を引くことです。
彼が望むラインに従えば、彼はあなたに愛と賞賛を浴びせ、彼が望むものを押したり否定したりすれば、あなたは感情的な無視と剥奪で罰せられるというメッセージは明確です。 操る配偶者は、夫婦間の無条件の愛について全く理解していません。
6.罪悪感を道具として使うだろう
あなたのパートナーは、些細なことでも罪悪感を抱かせます。 すべてがあなたのせいであるかのように感じさせるのです。 ギルトトリッピングは、人を操る夫のお気に入りのツールの1つです。 彼はあなたに罪悪感を与えることで、あなたが無力感を感じ、彼の支配に屈してしまうのです。 関係におけるギルトトリッピングの兆候には、次のようなものがあります。相手のニーズに合わせて薄くする、不評を買う、憤りを感じる。
感情的に操るパートナーは、自分のために何かをさせるために、この罪悪感をあなたに掛け続けます。 "私がこんなに小さくて無力だと感じるのをやめてほしい。 もう耐えられない。 どうしてこんなことが続くんだ" そんな会話は、ギルトトリップの典型例と言えるでしょう。
もし、あなたの夫が支配的で人を操るような人であれば、罪悪感を抱くことは結婚生活で常に起こり、あなたはそれを内面化してしまうでしょう。 自分だけの空間や自分の時間が欲しい、小さな自衛行為にふけることに罪悪感を感じるようになります。 その結果、少しずつあきらめ始め、かつて喜びを得ていたものがすべて失われた生活になるでしょう。
7.あなたを覗き見する
操られる夫は、感情的に不安定で、あなたが自分に隠れて浮気しているのではないかと常に恐れています。 彼は、家族や友人でさえも、他の誰ともあなたを共有したくないのです。 彼は、あなたが誰と話しているかを確認するために、あなたの電話やメールをチェックするでしょう。
彼は、あなたへの接し方を誰にも知られたくないので、自分の秘密がばれることを常に恐れています。 彼はすぐに被害妄想に陥り、常にあなたのことをチェックし、あなたのプライバシーを侵害します。 操縦者と結婚することは、あなたのどの行動が彼の不安を引き起こし、さらに執着し威張り散らすかわからないので、常に殻を被って歩くことです。
たとえあなたが機能不全の結婚生活から抜け出せたとしても、元夫から解放されるのは容易ではないかもしれません。 操りやすい元夫は、あなたの行動を逐一監視し、あなたに関するあらゆる情報を利用して、あなたを優位に立たせ、操りや精神的虐待のサイクルにあなたを再び吸い込むかもしれません。
8.彼は許しを請い続けるだろう
彼は、あなたが自分の操る芝居を理解したとわかると、あなたに許しを請い、あなたのために変わると言います。 彼は、あなたを操るつもりも傷つけるつもりもなかったと納得させるために、感情的な話をします。 あなたが彼の操りに屈服したり拒否したりすると、彼はあなたに許しを請います。 彼はそうするのは、あなたが彼のそばにとどまり、自分がそのようになるためです。は、またあなたを操ることができる。
関連項目: 彼があなたを好きだけど、拒絶されるのが怖いという19のサインもしあなたが操りやすく、支配的な夫を持つなら、結婚生活から抜け出す必要があります。 そのような結婚生活には、有害な関係の兆候のすべてがあります。 あなたは、操りやすい夫が変わると思って、結婚生活にもう一度チャンスを与えることを望んでいるかもしれません。 実際には、そのような人は決して変わりません。 彼らは操り方を変えるだけです。
(1)は、"姑息な夫 "です。"姑息な夫 "のせいで、自信や幸せ、愛する人を奪われないでください。 あなたは愛される価値があります。"姑息な元夫 "に対処するには、それなりに試練や苦難が伴うでしょうが、少なくともこの結婚生活の悪夢から解放されて人生をやり直すプロセスを始めることはできますよ。
よくあるご質問
1.結婚生活において、操作とはどのようなものなのでしょうか？結婚生活における操作は、微妙な場合もあれば、あからさまな場合もあります。 加害者は、被害者を自分の言いなりにさせるために、ガスライティング、石壁、沈黙の治療、罪悪感を与えるなどの手段を用いることが多いです。 結婚生活における操作の程度や程度にかかわらず、それは精神的虐待の一形態です。 2.人を操る夫にどう対処するか？
操る夫に対処するのは決して簡単なことではありませんが、逃げ出すことができない場合は、自己主張の強いコミュニケーション、境界線の設定と徹底、自尊心の回復、困ったときに頼れる強力なサポートシステムの再構築によって、この力学を上手に管理することができます。 3.操りやすい夫を出し抜くには？
しかし、理不尽な要求を無視し、自分の直感を信じ、本当に重要なことについては自分の立場を貫く方法を学ぶことで、操る夫に「自分の気まぐれであなたを乗せることはできない」というメッセージを伝えることができるのです。