En créixer, ens van dir que els matrimonis són per a tota la vida. Coneixes algú especial, t'enamora i et cases i trobes el teu feliç per sempre. Aleshores, no sabíeu que viure amb el vostre cònjuge podria ser difícil en només uns mesos o anys. Si el vostre s'ha convertit en un vincle sense amor i insatisfactori, heu de parar atenció als signes que necessiteu un divorci que es poden escriure a tot el vostre matrimoni.

La perspectiva de posar fi a un matrimoni provoca un remolí de confusió i emocions. És possible que us quedeu en un matrimoni horrible amb l'esperança que les coses millorin o potser encara esteu per sobre de si els vostres problemes són prou grans com per justificar la sortida. Per facilitar aquesta decisió, parlem d'alguns signes clars que estàs preparat per a un divorci, en consulta amb el psicoterapeuta Jui Pimple (MA en Psicologia), un terapeuta de conducta emocional racional amb formació i un practicant de Bach Remedy especialitzat en assessorament en línia.

15 signes que necessiteu divorciar-vos amb seguretat

Segons un estudi, la taxa de divorcis als Estats Units va baixar de 9,7 nous divorcis per cada 1.000 dones de 15 anys o més el 2009 a 7,6 el 2019. Però, abans que vosaltres Vegeu que, com a motiu per quedar-se en un mal matrimoni, la caiguda de la taxa de nupcialitat també va arribar a un mínim històric l'any passat, amb només 33 de cada 1.000 adults solters que es van casar, en comparació amb 35 el 2010 i 86 el 1970.

Recorda que tots els matrimonis ho sónImagineu-vos diferents situacions al vostre cap en què vosaltres i el vostre cònjuge us baralleu i us declareu el divorci? O ja has començat a donar excuses per quedar-te fora de casa, tot planejant una separació? Potser, fins i tot us heu reunit amb un advocat o dos per sospesar les vostres opcions i veure com es podria desenvolupar una batalla de divorci.

Bé, els signes que el divorci és inevitable no podrien ser més evidents que això. Si el vostre instint us dirigeix ​​constantment cap a la necessitat d'un nou començament, l'escriptura està a la paret: és hora de divorciar-vos. Tens raons vàlides per acabar amb la relació i en el fons saps que no sortirà. Ara, tot el que necessites és el coratge per fer el salt i lliurar-los els papers de divorci.

Apunts clau

• Saps que estàs preparat per a un divorci quan no pots confiar en el teu cònjuge i la comunicació s'ha trencat en el teu matrimoni
• Foren de la teva llista de prioritats i tu excuses per passar temps separats
• Us critiqueu constantment l'un a l'altre i feu tot el possible per demostrar-vos la raó en una discussió
• No hi ha cap connexió emocional o física entre vosaltres dos
• El joc de culpa es converteix en el vostre mètode de resolució de conflictes i no hi ha espai per al perdó, ja que guardeu els rancors per sempre

Pot ser difícil identificar els trets tòxics quan voleu aferrar-se desesperadament a un matrimoni. Si ets capaçRelacioneu-vos amb almenys 4 o 5 d'aquests signes de matrimoni infeliç que us divorciareu, el vostre matrimoni està a l'última etapa. Accepta-ho i actua en conseqüència. És perfectament comprensible si vols donar-li una altra oportunitat al teu matrimoni tot i relacionar-te amb molts dels senyals d'alerta.

Acabar un matrimoni mai és fàcil. Si voleu assegurar-vos que heu esgotat totes les vostres opcions abans de baixar pel carril D, considereu entrar en teràpia de parella. Amb l'ajuda d'un expert, podeu arribar a l'arrel dels vostres problemes i trobar una manera de resoldre'ls. Fins i tot si decidiu divorciar-vos, buscar teràpia us pot ajudar a resoldre el trauma d'un matrimoni tòxic i reconstruir la vostra vida. Sigui quina sigui la situació, els terapeutes experts i experimentats del panell de Bonobology estan aquí per a tu.

Aquest article s'ha actualitzat l'octubre de 2022.

únic i mostra les seves esquerdes de diferents maneres. Malgrat els pensaments i lamentacions negatius subjacents, algunes persones opten per viure en la negació ignorant el fet que estan dirigint un vaixell que s'enfonsa. De vegades, el vostre matrimoni pot semblar perfecte des de fora, però només vosaltres observeu els signes que hauríeu de considerar el divorci. I sense un esforç conscient per provar el divorci del vostre matrimoni i resoldre els conflictes, aquests signes tornaran a aparèixer per molt que intenteu evitar-los.

Una cosa és que un matrimoni arribi a un moment difícil a causa dels problemes de comunicació, la manca d'espai personal o massa d'ell, problemes financers o disminució de la intimitat emocional/sexual. Però si hi ha problemes constantment alarmants com l'abús físic i mental, la violació matrimonial i la infidelitat, no podem donar-te prou raons per mantenir-te casat. És possible que us sentiu atrapat intentant esbrinar en quina d'aquestes dues categories es troben els vostres problemes i us pregunteu: "Com sé quan necessito un divorci?" Mentre feu una introspecció, estigueu atents a aquests 15 signes cridaners que necessiteu un divorci:

Lectura relacionada: 10 components importants de la confiança en una relació

1. No podeu confiar els uns en els altres

Més que la satisfacció física o la química ardent, la base de qualsevol matrimoni feliç es basa en la confiança i la comprensió mútues. Se suposa que has de tornar a casa cada nit amb la persona amb qui pots ser vulnerable, sigues la tevajo absolutament veritable, i en qui pots confiar amb els teus sentiments i secrets més íntims. Si aquest no és el cas en el vostre matrimoni, és un dels primers signes que el divorci és inevitable.

Per a Pamela, el seu matrimoni amb Tony significava que era la seva persona de referència per a tots els problemes que s'enfrontava a la feina. o en el seu cercle social. Tanmateix, amb els anys, la seva equació va començar a canviar. Cinc anys després del seu matrimoni, la Pamela es va trobar recorrent a col·legues o amics per confiar-se. Aquest, segons Jui, és un dels primers signes d'un matrimoni fracassat.

“La confiança és primordial per a l'èxit de qualsevol relació. Quan passa alguna cosa important i et recorres a un amic en comptes de la teva parella, això indica l'inici del final d'un matrimoni", diu, "Els problemes de confiança es poden desenvolupar per diverses raons com ara engany, malentès, mentida, etc. . En el moment en què el factor de confiança abandona el vostre matrimoni i us trobeu incapaç de dependre mentalment i emocionalment del vostre cònjuge, podria ser un dels signes que us hauríeu de divorciar de la vostra dona/marit.”

2. La bretxa de comunicació és enorme

Per molt tòpic que sembli, una relació no pot sobreviure amb una mala comunicació entre les parelles. Moltes vegades, observeu un patró d'incoherència o un comportament incoherent en el vostre cònjuge, que condueix a suposicions sense fonament. Aquesta pràctica de lectura mental és un dels principals responsables de la comunicacióbretxa entre les parelles, que, aleshores, crea un efecte dòmino de discussions, jocs de culpa i malentesos.

En un escenari diferent, per molt que intenteu comunicar els vostres sentiments amb la vostra parella, és possible que no trobeu el tipus de resposta que busqueu. Quan un cònjuge fa tot l'esforç per resoldre el conflicte o intenta entendre els alts i baixos emocionals de la seva parella, i l'altra persona no està preparada per obrir la finestra al seu interior, és equivalent a parlar amb una paret.

La reticència a afrontar problemes reals o tenir converses significatives pot indicar que potser és hora de divorciar-se. "A menys que dues parelles puguin seure l'una davant l'altra per expressar els seus sentiments, preocupacions i emocions, i sentir-se escoltades i validades, una relació no pot funcionar. Si hi ha una ruptura completa dels canals de comunicació i cada conversa es converteix en una batalla per la superació, es torna gairebé impossible resoldre problemes i trobar solucions", diu Jui.

7. Les crítiques són incessants

Quan el divorci és inevitable, literalment, tot el que fa la teva parella sembla un intent de decepció i et posa en marxa. Les accions podrien ser tan insignificants com deixar caure un bol per error o esternudar enmig d'una pel·lícula. Fer rabietes amb declaracions generalitzades com "Sempre fas això" o "Mai ajudes amb les tasques de la llar" sóntotes les crítiques negatives que mai poden tenir resultats positius.

Si no pots superar la irritabilitat constant amb el que faci la teva parella i tot el que et digui t'empeny a criticar-la encara més, considera-ho com un signe que et penedeixes del teu casar-se i voler el divorci. D'altra banda, si estàs en l'extrem receptor d'aquests comentaris degradants, per molt que t'esforci, és possible que hagis de reconsiderar tota la situació. Només aquells que han viscut a l'ombra d'un cònjuge narcisista en coneixen el dolor i no veiem per què ho hauries de suportar dia rere dia.

8. Les teves converses són despectives

Una conversa despectiva indica una manca de valor en una relació. Notaràs un canvi gradual en l'enfocament sempre que tinguis una conversa amb el teu marit/dona. Hi haurà innombrables sospirs, mirades, comentaris burlons, insults i hostilitat. Fins i tot el vostre llenguatge corporal canviarà. O assenyalaràs la teva parella amb el dit o parlaràs amb els braços i les cames creuades.

Qualsevol altre intercanvi entre tu i la teva parella està sobrecarregat de burles i burles generals. Cap de vosaltres està disposat a escoltar l'altre. Quan no hi hagi indicis que el vostre marit vol salvar aquest matrimoni o la vostra dona vol treballar per millorar la relació, endavant i comenceu a prendre mesures, ja sigui sol·licitant una separació o assessorament matrimonial, abans que en tingui cap.pitjor.

Vegeu també: El teu matrimoni et fa deprimir? 5 raons i 6 consells útils

9. No et dirigeixes a l'elefant de l'habitació

Aquest és un dels signes més evidents d'un matrimoni fracassat. Lluites per la més mínima de les coses i tots els teus arguments són grollers, condescendents i despectius. Tanmateix, cap de vosaltres està disposat a abordar el problema real. Tindríeu un enfrontament massiu per alguna cosa que va fer el vostre cònjuge fa tres mesos, però no us podeu aconseguir parlar del que us molesta ara, fins i tot si això vol dir que heu de passar innombrables nits enfadats l'un amb l'altre.

Això és el que va passar amb els meus amics, en Rob i l'Elsa. Des del primer moment, el seu matrimoni va estar ple d'un silenci ombrívol i grans discussions sobre coses que no importaven gens. Durant aquests llargs períodes de tractament silenciós, Elsa sovint es preguntava: "El meu marit vol divorciar-se?" I les seves pors van resultar ser certes. Quan deixes de preocupar-te pel que ha de dir la teva parella i prefereixes escombrar tots els problemes sota la catifa, és llavors quan cal el divorci.

Lectura relacionada: 5 tipus de baralles que tries amb la teva parella quan T'estàs enamorant

10. L'únic joc que jugues és el joc de culpa

Obertura i acceptació? Què és això? Tot el que feu vosaltres i la vostra parella és culpar-vos mútuament d'arruïnar les vostres respectives vides. Sembla que tots dos penseu que heu dedicat molt del vostre temps i energia a aquesta relació, però l'altra personasimplement no sembla que ho agraeixi prou i preferirien esforçar-se per arruïnar el vincle.

El canvi de culpa es converteix en el patró que defineix la teva relació. Si poguéssiu fer un tret cada vegada que us culpeu mútuament per alguna cosa insignificant i crear-ne un joc de beure! Malauradament, cap de vosaltres sap no prendre-s'hi les coses massa seriosament i això fa que tota la vostra relació dinàmica apunte als indicis que és hora de divorciar-se.

Vegeu també: Quin és el significat espiritual d'estar embarassada en un somni? 7 Possibles explicacions

11. El perdó ja no és una opció

Les parelles discutir sincerament no és gran cosa sempre que ambdues parelles sàpiguen quan deixar anar i sortir d'un problema. En el flux espontani d'una relació, els socis es disculpen els uns als altres i segueixen endavant. Tanmateix, si la vostra relació es veu afectada per la negativitat, no podeu o no voleu deixar anar els conflictes menors. El teu matrimoni ha transcendit totes les possibilitats de perdó. Si aquest és el cas, i el perdó ja no és una opció, feu-vos un favor i trobeu un bon advocat de divorcis.

“Si no trobeu en el vostre cor perdonar els seus errors a les vostres parelles, o pitjor encara, si Deixes que les idees errònies s'afiquinen a la teva ment i els guardes rancors pels errors que potser no hagin comès en realitat, només portarà al menyspreu i al ressentiment. Qualsevol matrimoni que hagi estat infestat de menyspreu i ressentiment és, en el millor dels casos, una closca buida d'una relació queno pot mantenir-se davant de les adversitats”, diu en Jui.

12. Us feu un mur de pedra

A mesura que us canseu de lluitar amb la vostra parella, els deixareu fora. Evites les discussions retirant-te de la relació i aquesta tendència a l'empedrada es converteix en l'últim clau del taüt de la teva relació. Deixes de fer cas del que et diu la teva parella, gairebé com si li donessis el tracte silenciós.

Només dónes respostes monosíl·labs quan és absolutament necessari i, en el pitjor dels casos, ignores la seva l'existència fins i tot quan estan asseguts al teu costat. Quan un matrimoni arriba a això, només diu que la mera presència del teu cònjuge t'està posant nerviosa i que et sents desconnectat d'ells tot el temps. Qualsevol persona madura i que es precie consideraria que aquest és un dels signes que hauríeu de divorciar-vos de la vostra dona o del vostre marit.

13. Has deixat d'iniciar-te al llit

La disminució del desig sexual en un matrimoni o una relació a llarg termini no és inusual, i la majoria de les parelles passen per un flux i reflux del desig sexual, enfrontant-se a molts períodes secs al llarg del camí. . La fatiga, la lluita per conciliar la vida laboral i familiar, la malaltia, la responsabilitat dels fills, les obligacions socials i tantes coses poden interferir en la vida sexual d'una parella, apagant el foc del desig.

No obstant això, si no has sentit química amb la teva parella sense cap motiu vàliddurant molt de temps, és un indici que el vostre matrimoni ha arribat a un carreró sense sortida. T'estàs separant en la teva relació i en el teu cor, saps que no estàs preparat per posar remei a la situació. Si l'assessorament matrimonial falla en aquest moment o estàs intentant canalitzar els teus desitjos sexuals cap a una parella romàntica diferent, hauries d'acceptar que la teva relació pot haver seguit el seu curs.

14. L'abús verbal i físic s'ha tornat freqüent

Segons un estudi de l'OMS, a tot el món, gairebé un terç (27%) de les dones d'entre 15 i 49 anys que han mantingut una relació denuncien que han estat sotmeses a algun tipus de violència física i/o sexual. violència per part de la seva parella íntima. L'abús també pot ser verbal, mental o emocional, i dirigit a una parella de qualsevol gènere. Sigui quina sigui la dinàmica, no hi ha excusa. Si tu o la teva parella no pots estar al costat de l'altre sense fer-te mal els uns als altres, no demores l'inevitable.

No hi ha amor prou valuós com per tolerar l'abús. Vaga que, si hi ha abús en una relació, no es pot basar en l'amor. Un matrimoni sense amor on estàs sotmès a abusos emocionals, físics, sexuals o verbals representa els signes que necessites un divorci. El teu matrimoni pot estar més enllà de la redempció, però si te'n vas més aviat que tard, pots protegir-te d'una vida de trauma i cicatrius.

15. Heu començat a elaborar una estratègia de divisió

Vostè