Als wir aufwuchsen, wurde uns gesagt, dass Ehen ein Leben lang halten. Man trifft jemand Besonderen, verliebt sich, heiratet und findet sein eigenes Glück. Damals wusste man kaum, dass das Zusammenleben mit dem Ehepartner schon nach wenigen Monaten oder Jahren schwierig werden kann. Wenn Ihre Beziehung zu einer unerfüllten, lieblosen Bindung geworden ist, sollten Sie auf die Anzeichen achten, die für eine Scheidung sprechen und die überall zu lesen sindIhre Ehe.

Die Aussicht, eine Ehe zu beenden, bringt einen Wirbelwind von Verwirrung und Emotionen mit sich. Vielleicht bleiben Sie in einer schrecklichen Ehe, in der Hoffnung, dass sich die Dinge bessern, oder vielleicht sind Sie noch unschlüssig, ob Ihre Probleme groß genug sind, um einen Ausstieg zu rechtfertigen. Um Ihnen diese Entscheidung zu erleichtern, besprechen wir in Absprache mit der Psychotherapeutin Jui Pimple (MA in ...) einige eindeutige Anzeichen dafür, dass Sie für eine Scheidung bereit sind.Psychologie), eine ausgebildete Therapeutin für Rational Emotive Behavior und eine Bachblüten-Praktikerin, die auf Online-Beratung spezialisiert ist.

15 Anzeichen dafür, dass Sie sich unbedingt scheiden lassen müssen

Laut einer Studie ist die Scheidungsrate in den USA von 9,7 neuen Scheidungen pro 1.000 Frauen im Alter von 15 Jahren und älter im Jahr 2009 auf 7,6 im Jahr 2019 gesunken. Doch bevor Sie das als Grund sehen, in einer schlechten Ehe zu verharren, sollten Sie wissen, dass auch die Heiratsrate im vergangenen Jahr auf einen historischen Tiefstand gesunken ist: Nur 33 von 1.000 unverheirateten Erwachsenen haben den Bund der Ehe geschlossen, im Vergleich zu 35 im Jahr 2010 und 86 im Jahr 1970.

Denken Sie daran, dass jede Ehe einzigartig ist und ihre Risse auf unterschiedliche Weise zeigt. Trotz unterschwelliger negativer Gedanken und Bedauern ziehen es manche Menschen vor, die Tatsache zu verleugnen, dass sie ein sinkendes Schiff steuern. Manchmal mag Ihre Ehe von außen perfekt erscheinen, aber nur Sie bemerken die Anzeichen, dass Sie eine Scheidung in Betracht ziehen sollten. Und ohne eine bewusste Anstrengung, Ihre Ehe scheidungssicher zu machenund Konflikte zu lösen, werden diese Zeichen immer wieder auftauchen, egal wie sehr Sie versuchen, sie zu vermeiden.

Es ist eine Sache, wenn eine Ehe aufgrund von Kommunikationsproblemen, mangelndem oder zu viel persönlichem Freiraum, finanziellen Problemen oder schwindender emotionaler/sexueller Intimität in eine schwierige Phase gerät. Aber wenn es durchweg alarmierende Probleme wie körperliche und seelische Misshandlung, Vergewaltigung in der Ehe und Untreue gibt, können wir Ihnen nicht genug Gründe geben, um verheiratet zu bleiben. Sie fühlen sich vielleicht festgefahren bei dem Versuch, herauszufinden, welche derSie fragen sich: "Woher weiß ich, dass ich mich scheiden lassen muss?" Während Sie darüber nachdenken, achten Sie auf diese 15 schrillen Anzeichen dafür, dass Sie eine Scheidung brauchen:

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1. Sie können einander nicht vertrauen

Mehr als nur körperliche Befriedigung oder feurige Chemie, die Grundlage jeder glücklichen Ehe beruht auf gegenseitigem Vertrauen und Verständnis. Sie sollen jeden Abend zu der Person nach Hause kommen, bei der Sie sich verletzlich zeigen können, die Ihnen absolut treu ist und der Sie Ihre innersten Gefühle und Geheimnisse anvertrauen können. Wenn das in Ihrer Ehe nicht der Fall ist, ist dies eines der ersten AnzeichenDie Scheidung ist unvermeidlich.

Für Pamela bedeutete ihre Ehe mit Tony, dass er ihr Ansprechpartner für alle Probleme war, mit denen sie bei der Arbeit oder in ihrem sozialen Umfeld konfrontiert wurde. Im Laufe der Jahre begann sich ihre Beziehung jedoch zu verändern. Fünf Jahre nach ihrer Heirat wandte sich Pamela an Kollegen oder Freunde, um sich ihnen anzuvertrauen. Dies ist laut Jui eines der ersten Anzeichen für eine gescheiterte Ehe.

"Wenn etwas Wichtiges passiert und man sich an einen Freund statt an den Partner wendet, ist das der Anfang vom Ende einer Ehe", sagt sie. "Vertrauensprobleme können aus verschiedenen Gründen entstehen, z. B. durch Betrug, Missverständnisse, Lügen usw. In dem Moment, in dem das Vertrauen in die Ehe verloren geht und man nicht mehr in der Lage ist, sich auf den Partner zu verlassen, ist es vorbei.Wenn Sie Ihren Ehepartner psychisch und emotional belasten, könnte dies eines der Anzeichen dafür sein, dass Sie sich von Ihrer Frau/Ihrem Mann scheiden lassen sollten."

2. die Kommunikationslücke ist massiv

So klischeehaft es auch klingen mag, eine Beziehung kann nicht überleben, wenn die Kommunikation zwischen den Partnern schlecht ist. Oft beobachtet man bei seinem Partner ein Muster von Inkonsistenz oder inkohärentem Verhalten, das zu unbegründeten Annahmen führt. Diese Praxis des Gedankenlesens ist einer der Hauptschuldigen für die Kommunikationslücke zwischen Paaren, die dann einen Dominoeffekt von Streit, Schuldzuweisungen undMissverständnisse.

In einem anderen Szenario kann es sein, dass Sie, egal wie sehr Sie sich bemühen, Ihrem Partner Ihre Gefühle mitzuteilen, nicht die Art von Antwort finden, die Sie suchen. Wenn ein Ehepartner sich um die Lösung von Konflikten bemüht oder versucht, die emotionalen Höhen und Tiefen seines Partners zu ergründen, und die andere Person einfach nicht bereit ist, das Fenster zu ihrem Inneren zu öffnen, ist es gleichbedeutend mit einem Gespräch mit einerWand.

Die Abneigung, sich echten Problemen zu stellen oder sinnvolle Gespräche zu führen, könnte darauf hindeuten, dass es vielleicht an der Zeit ist, sich scheiden zu lassen: "Wenn sich zwei Partner nicht gegenübersitzen können, um ihre Gefühle, Sorgen und Emotionen zu äußern und sich gehört und bestätigt zu fühlen, kann eine Beziehung nicht funktionieren. Wenn die Kommunikationskanäle völlig zusammenbrechen und jedes Gespräch zu einem Kampf um die Überlegenheit des anderen wird, ist eswird es fast unmöglich, Probleme zu bearbeiten und Lösungen zu finden", sagt Jui.

7. die Kritik ist unaufhörlich

Wenn die Scheidung unausweichlich ist, fühlt sich alles, was Ihr Partner tut, wie ein Versuch an, Sie zu enttäuschen, und das bringt Sie auf die Palme. Die Handlungen können so unbedeutend sein wie das versehentliche Fallenlassen einer Schüssel oder das Niesen mitten im Film. Wutausbrüche mit verallgemeinerten Aussagen wie "Du machst immer das" oder "Du hilfst nie im Haushalt" sind allesamt negative Kritikpunkte, die niemalspositive Ergebnisse haben.

Wenn Sie die ständige Gereiztheit über alles, was Ihr Partner tut, nicht überwinden können und alles, was er sagt, Sie dazu veranlasst, ihn noch mehr zu kritisieren, sollten Sie dies als ein Zeichen dafür betrachten, dass Sie Ihre Ehe bedauern und sich scheiden lassen wollen. Wenn Sie andererseits diese erniedrigenden Bemerkungen zu hören bekommen, egal wie sehr Sie sich bemühen, sollten Sie die ganze Situation überdenken. Nur diejenigen, die unterDie Menschen, die im Schatten eines narzisstischen Ehepartners stehen, kennen den Schmerz, und wir verstehen nicht, warum Sie ihn Tag für Tag ertragen müssen.

8. Ihre Gespräche sind verächtlich

Ein verächtliches Gespräch deutet auf einen Mangel an Wert in einer Beziehung hin. Sie werden feststellen, dass sich die Herangehensweise an ein Gespräch mit Ihrem Ehemann/Ihrer Ehefrau allmählich ändert. Es wird unzählige Seufzer, Augenrollen, spöttische Kommentare, Beschimpfungen und Feindseligkeit geben. Sogar Ihre Körpersprache wird sich ändern. Sie werden entweder mit dem Finger auf Ihren Partner zeigen oder mit verschränkten Armen und Beinen sprechen.

Jeder weitere Austausch zwischen Ihnen und Ihrem Partner ist überladen mit Hohn und Spott. Keiner von Ihnen ist bereit, dem anderen zuzuhören. Wenn es keine Anzeichen dafür gibt, dass Ihr Mann die Ehe retten oder Ihre Frau an der Verbesserung der Beziehung arbeiten will, sollten Sie Maßnahmen ergreifen, sei es die Beantragung einer Trennung oder eine Eheberatung, bevor es noch schlimmer wird.

9 Sie sprechen den Elefanten im Raum nicht an

Dies ist eines der aufschlussreichsten Anzeichen für eine scheiternde Ehe. Sie streiten sich über die kleinsten Dinge, und alle Ihre Argumente sind unhöflich, herablassend und verächtlich. Dennoch ist keiner von Ihnen bereit, das eigentliche Problem anzusprechen. Sie haben einen massiven Streit über etwas, das Ihr Ehepartner vor drei Monaten getan hat, aber Sie können sich nicht dazu durchringen, über das zu sprechen, was Sie jetzt stört, selbst wenn das bedeutetmüssen Sie unzählige Nächte damit verbringen, sich gegenseitig zu ärgern.

Genau das ist meinen Freunden Rob und Elsa passiert. Von Anfang an war ihre Ehe von mürrischem Schweigen und riesigen Streitereien über Dinge, die überhaupt keine Rolle spielten, geprägt. Während dieser langen Phasen des Schweigens fragte sich Elsa oft: "Will mein Mann die Scheidung?" Und ihre Befürchtungen haben sich bewahrheitet. Wenn man aufhört, sich dafür zu interessieren, was der Partner zu sagen hat undlieber alle Probleme unter den Teppich kehren, dann ist eine Scheidung notwendig.

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10. das einzige Spiel, das Sie spielen, ist das Spiel der Schuldzuweisung

Offenheit und Akzeptanz? Was ist das? Alles, was Sie und Ihr Partner tun, ist, sich gegenseitig dafür zu beschuldigen, dass Sie Ihr jeweiliges Leben ruiniert haben. Sie beide scheinen zu glauben, dass Sie so viel Zeit und Energie in diese Beziehung gesteckt haben, aber die andere Person scheint das nicht genug zu schätzen, und sie würde sich lieber die Mühe machen, die Bindung zu zerstören.

Schuldzuweisungen werden zum bestimmenden Muster Ihrer Beziehung. Wenn Sie doch nur jedes Mal, wenn Sie sich gegenseitig die Schuld für irgendetwas Unwichtiges geben, einen Schnaps trinken könnten und daraus ein Trinkspiel machen könnten! Leider weiß keiner von Ihnen, wie man die Dinge nicht zu ernst nimmt, und das führt dazu, dass Ihre gesamte Beziehungsdynamik auf Anzeichen für eine Scheidung hinweist.

11: Vergebung ist keine Option mehr

Streit unter Paaren ist wirklich keine große Sache, solange beide Partner wissen, wann sie loslassen und ein Problem hinter sich lassen müssen. Im spontanen Fluss einer Beziehung entschuldigen sich die Partner gegenseitig und machen weiter. Wenn Ihre Beziehung jedoch von Negativität geprägt ist, können oder wollen Sie die kleinen Konflikte nicht loslassen. Ihre Ehe hat alle Möglichkeiten der Vergebung hinter sich gelassen. Wenn dies der Fall istund Vergebung keine Option mehr ist, tun Sie sich einen Gefallen und suchen Sie sich einen guten Scheidungsanwalt.

"Wenn Sie es nicht übers Herz bringen, Ihren Partnern ihre Fehler zu verzeihen, oder noch schlimmer, wenn Sie sich von falschen Vorstellungen leiten lassen und ihnen für Fehler, die sie vielleicht gar nicht gemacht haben, Groll entgegenbringen, führt das nur zu Verachtung und Groll.Angesichts der Widrigkeiten haben wir uns nicht unterkriegen lassen", sagt Jui.

12. ihr mauert euch gegenseitig ab

Wenn Sie es leid sind, sich mit Ihrem Partner zu streiten, schließen Sie ihn aus. Sie vermeiden Streit, indem Sie sich aus der Beziehung zurückziehen, und diese Tendenz, die Beziehung zu blockieren, wird zum endgültigen Sargnagel für Ihre Beziehung. Sie hören auf, auf das zu hören, was Ihr Partner sagt, fast so, als würden Sie ihn mit Schweigen bestrafen.

Man antwortet nur einsilbig, wenn es unbedingt nötig ist, und im schlimmsten Fall ignoriert man seine Existenz, selbst wenn er direkt neben einem sitzt. Wenn es in einer Ehe so weit kommt, bedeutet das nur, dass einem die bloße Anwesenheit des Ehepartners auf die Nerven geht und man sich ständig von ihm getrennt fühlt. Jeder reife Mensch, der etwas auf sich hält, würde dies als eine derAnzeichen dafür, dass Sie sich von Ihrer Frau/Ihrem Mann scheiden lassen sollten.

13. Sie haben aufgehört, im Bett die Initiative zu ergreifen

Nachlassendes sexuelles Verlangen in einer Ehe oder Langzeitbeziehung ist nichts Ungewöhnliches, und die meisten Paare durchlaufen ein Auf und Ab des Sexualtriebs und haben dabei mit vielen Durststrecken zu kämpfen. Müdigkeit, der Kampf um ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Arbeit und Privatleben, Krankheit, die Verantwortung für die Kinder, soziale Verpflichtungen und viele andere Dinge können das Sexualleben eines Paares beeinträchtigen und das Feuer der Lust dämpfen.

Wenn Sie jedoch schon lange ohne triftigen Grund keine Chemie mehr mit Ihrem Partner verspüren, ist das ein Anzeichen dafür, dass Ihre Ehe in eine Sackgasse geraten ist. Sie driften in Ihrer Beziehung auseinander und in Ihrem Herzen wissen Sie, dass Sie nicht bereit sind, die Situation zu verbessern. Wenn die Eheberatung an diesem Punkt scheitert oder Sie versuchen, Ihre sexuellen Wünsche auf eine andereWenn Sie einen romantischen Partner haben, sollten Sie akzeptieren, dass Ihre Beziehung vielleicht zu Ende ist.

14. verbale und körperliche Übergriffe sind häufig geworden

Laut einer Studie der WHO berichtet weltweit fast ein Drittel (27%) der Frauen im Alter von 15 bis 49 Jahren, die in einer Beziehung leben, dass sie in irgendeiner Form körperlicher und/oder sexueller Gewalt durch ihren Intimpartner ausgesetzt waren. Missbrauch kann auch verbal, mental oder emotional sein und sich gegen einen Partner jeden Geschlechts richten. Unabhängig von der Dynamik gibt es keine Entschuldigung dafür. Wenn Sie oder Ihr Partnernicht zusammen sein können, ohne sich gegenseitig zu verletzen, zögern Sie das Unvermeidliche nicht hinaus.

Es gibt keine Liebe, die wertvoll genug ist, um Missbrauch zu tolerieren. Wenn eine Beziehung missbraucht wird, kann sie nicht auf Liebe basieren. Eine lieblose Ehe, in der Sie emotionalem, körperlichem, sexuellem oder verbalem Missbrauch ausgesetzt sind, ist ein gutes Zeichen dafür, dass Sie sich scheiden lassen sollten. Ihre Ehe ist vielleicht nicht mehr zu retten, aber wenn Sie sie lieber früher als später verlassen, können Sie sich vor einem lebenslangen Trauma schützen undNarben.

15. Sie haben begonnen, eine Aufteilung zu planen.

Stellen Sie sich in Ihrem Kopf verschiedene Situationen vor, in denen Sie und Ihr Ehepartner in einen Streit geraten und Sie die Scheidung aussprechen? Oder haben Sie bereits damit begonnen, Ausreden zu finden, um von zu Hause wegzubleiben, während Sie eine Trennung planen? Vielleicht haben Sie sich sogar mit einem oder zwei Anwälten getroffen, um Ihre Möglichkeiten abzuwägen und zu sehen, wie ein Scheidungsstreit verlaufen könnte.

Die Anzeichen dafür, dass eine Scheidung unvermeidlich ist, könnten nicht deutlicher sein. Wenn Ihr Instinkt Sie ständig darauf hinweist, dass Sie einen Neuanfang brauchen, ist es Zeit für eine Scheidung. Sie haben triftige Gründe, die Beziehung zu beenden, und tief in Ihrem Inneren wissen Sie, dass es nicht funktionieren wird. Jetzt brauchen Sie nur noch den Mut, den Schritt zu wagen und die Scheidungspapiere zuzustellen.

Tastenzeiger

• Sie wissen, dass Sie bereit für eine Scheidung sind, wenn Sie Ihrem Ehepartner nicht mehr vertrauen können und die Kommunikation in Ihrer Ehe nicht mehr funktioniert.
• Sie stehen nicht mehr auf Ihrer Prioritätenliste und Sie erfinden Ausreden, um Zeit getrennt zu verbringen.
• Sie kritisieren sich ständig gegenseitig und tun alles, um zu beweisen, dass Sie in einem Streit Recht haben.
• Es gibt keine emotionale oder körperliche Verbindung mehr zwischen Ihnen beiden
• Schuldzuweisungen werden zu Ihrer Methode der Konfliktlösung und es gibt keinen Raum für Vergebung, da Sie ewig an Ihrem Groll festhalten.

Es kann schwierig sein, die toxischen Merkmale zu erkennen, wenn man verzweifelt an einer Ehe festhalten will. Wenn Sie mindestens 4 bis 5 dieser Anzeichen für eine unglückliche Ehe erkennen können, werden Sie sich scheiden lassen. Akzeptieren Sie das und handeln Sie entsprechend. Es ist völlig verständlich, wenn Sie Ihrer Ehe noch eine Chance geben wollen, obwohl Sie viele der Warnzeichen erkennen.

Eine Ehe zu beenden ist nie einfach. Wenn Sie sichergehen wollen, dass Sie alle Möglichkeiten ausgeschöpft haben, bevor Sie den Weg der Trennung einschlagen, sollten Sie eine Paartherapie in Erwägung ziehen. Mit der Hilfe eines Experten können Sie Ihre Probleme an der Wurzel packen und einen Weg finden, sie zu bewältigen. Selbst wenn Sie sich für eine Scheidung entscheiden, kann eine Therapie Ihnen helfen, das Trauma einer toxischen Ehe zu überwinden und Ihr Leben neu zu gestalten.Wie auch immer die Situation aussieht, die qualifizierten und erfahrenen Therapeuten des Bonobology-Panels sind für Sie da.

Dieser Artikel wurde im Oktober 2022 aktualisiert.