Zu Beginn Ihrer Beziehung machen Sie sich vielleicht nicht einmal Gedanken über eine zerbrochene Beziehung. Können Sie sich vorstellen, dass Sie eines Tages wissen müssen, wie Sie eine zerbrochene Beziehung Ihres Freundes wieder in Ordnung bringen können? Auf keinen Fall!

Aber in Wirklichkeit ist keine Beziehung im Leben frei von Schwierigkeiten, und selbst das beste Paar, das so perfekt zu sein scheint, kann innere Konflikte und Streitigkeiten haben.

Das ist die Realität, denn am Anfang sind Sie beide von Gefühlen der Liebe und Verzauberung umhüllt. Das wiederum führt dazu, dass Sie die winzigen Aspekte, die Sie an Ihrem Partner stören, verzeihen und übersehen. Aber wenn die Zeit vergeht und die Leidenschaft in Ihrer Beziehung nachlässt, holen Sie all die Dinge ein, die Sie früher ignoriert haben. Und Sie fragen sich: "Wie heile ich einezerbrochene Beziehung zu meinem Freund?'

Viele Menschen sind nicht in der Lage, mit ihren Differenzen umzugehen, aber es gibt auch viele, die daran arbeiten können, die zerbrochene Beziehung zu reparieren und sich wieder zusammenraufen können.

Nehmen wir das Beispiel des königlichen Paares Kate Middleton und Prinz William. 2003 begann das Paar, sich auf dem College zu treffen, und trennte sich 2007. Offenbar konnten beide nicht damit umgehen, dass sie ständig unter dem Radar der Medien standen. Ein weiterer Aspekt war, dass Kate ein privater Mensch war, während William am liebsten auf Partys und in Clubs unterwegs war.

Das Paar versöhnte sich und kam 2010 wieder zusammen. Offenbar brauchte das Paar den Freiraum, um herauszufinden, was es wirklich wollte. Es war klar, dass sie ihre zerrüttete Beziehung in Ordnung bringen wollten. Heute sind sie verheiratet und haben drei Kinder.

In einer Studie mit 3512 Teilnehmern aus den USA und Europa wurde festgestellt, dass 14,94 % der Teilnehmer wieder mit ihren Expartnern zusammenkamen und zusammenblieben, 14,38 % kamen wieder zusammen, konnten aber nicht lange zusammenbleiben, und weitere 70,68 % kamen nie wieder mit ihren Expartnern zusammen.

Es ist also möglich, eine zerrüttete Beziehung auch nach einer Trennung wieder in Ordnung zu bringen, aber zuerst müssen Sie sich darüber im Klaren sein, was in Ihrer Beziehung überhaupt schief gelaufen ist. Wir haben mit dem Therapeuten für emotionales Verhalten Jui Pimple gesprochen, um etwas Licht ins Dunkel Ihrer Beziehung zu bringen.

Wie kann man eine zerbrochene Beziehung wiederbeleben?

Wenn Sie sich fragen: "Wie kann ich die Beziehung zu meinem Freund wiederherstellen?", dann können wir Ihnen sagen, dass es möglich ist, Ihren Ex zurückzubekommen.

Ihre Beziehung zu Ihrem Freund kann Schaden nehmen, wenn eines der folgenden Dinge passiert:

1. Wenn Ihr Freund nicht in der Lage ist, Ihre Erwartungen zu erfüllen
2. Einer der beiden Partner wird untreu
3. Sie beide sind nicht in der Lage, sich aneinander anzupassen, nachdem die Blase der anfänglichen Liebe und Leidenschaft geplatzt ist
4. Sie streiten sich ständig über dumme Dinge und kleine Konflikte werden zu großen Kämpfen.
5. Die Beziehung stagniert, wenn ein oder beide Partner aufhören, sich anzustrengen.
6. Sie ignorieren Ihre Probleme und versäumen es zu kommunizieren, was später zu größeren Problemen führt.
7. Finanzielle Unstimmigkeiten
8. Sie stellen fest, dass Sie beide nicht kompatibel sind

Das bedeutet, dass Sie beide sich nicht mehr verstehen und sich nicht mehr auf Augenhöhe begegnen können. Allerdings muss man wissen, dass eine zerbrochene Beziehung nicht zwangsläufig bedeutet, dass Ihre Beziehung zu Ende ist, solange Sie beide nicht von ihrem Ende überzeugt sind und nicht bereit sind, es zu schaffen.

Du kannst versuchen, mit deinem Freund darüber zu sprechen und zu verstehen, welchen Weg eure Beziehung einschlagen sollte, um zu heilen. Ein "Es tut mir leid und ich möchte unsere Beziehung in Ordnung bringen" steht ganz oben auf der Liste der Dinge, die man sagen sollte, um eine kaputte Beziehung zu reparieren. Eine kleine Pause voneinander kann auch helfen. Das hilft ungemein, eine Beziehung zu reparieren, die in die Brüche gegangen ist.

Andererseits können Sie dem Prozess vertrauen und glauben, dass alles bald wieder in Ordnung sein wird. Entdecken Sie die Muster und Verhaltensweisen, die Ihre Beziehung stören, und lösen Sie die Konflikte. Was löst zum Beispiel die Wut in Ihnen aus? Wenn Sie das wissen, können Sie einen Weg finden, diese Wut aufzulösen.

Seien Sie verantwortungsbewusst und gehen Sie auf Ihre Gefühle ein, und vermeiden Sie es, überall unlogische Fakten zu verbreiten, während Sie versuchen, Ihre zerrüttete Beziehung zu heilen.

Es ist ratsam, nicht in der Vergangenheit zu schwelgen, denn das kann alles noch schlimmer machen, und alle Bemühungen, die zerbrochene Beziehung wieder zu kitten, könnten ins Leere laufen. Denken Sie immer daran, dass keine Beziehung reibungslos verläuft. Jede Beziehung geht durch Höhen und Tiefen, und nur weil sie gerade am Boden liegt, heißt das nicht, dass sie vorbei ist.

Wenn Sie wirklich wollen, dass Ihre Beziehung funktioniert, müssen Sie bereit sein, sich anzustrengen und dafür zu sorgen, dass sie funktioniert, denn niemand sonst wird es für Sie tun. Die Überwindung von Beziehungsproblemen muss aus Ihrem tiefen Wunsch heraus erfolgen, die Dinge tatsächlich zu regeln, auch wenn das Zeit und Mühe kostet.

Als letzten Ausweg können Sie einen Therapeuten aufsuchen, um Ihre Beziehung aus der Perspektive eines Dritten zu betrachten und die Dinge mit Hilfe des Therapeuten mit Ihrem Freund zu klären. Manchmal kann eine einfache SMS mit einer Entschuldigung oder die Mitteilung an Ihren Freund, wie sehr Sie ihn vermissen, schon viel bewirken, um eine Beziehung wieder in Ordnung zu bringen. Von allen Dingen, die man sagen kann, um eine zerbrochene Beziehung wieder in Ordnung zu bringen, ist "Ich liebe dich und vermisseyou' sorgt immer wieder für Gesprächsstoff.

8 Wege, um eine kaputte Beziehung zu deinem Freund zu reparieren

Es gibt immer Hoffnung, die Liebe und Leidenschaft in einer zerbrochenen Beziehung wieder zu entfachen, wenn beide Partner bereit sind, den Schritt zu wagen. Ohne die Bereitschaft, den Ursprung der Not und des Schmerzes in der Beziehung zu entschlüsseln, kann die Behebung einer zerbrochenen Beziehung zu einer entmutigenden Aufgabe werden.

Deshalb stellen wir in diesem Artikel die folgenden 8 Möglichkeiten vor, wie du eine kaputte Beziehung zu deinem Freund wieder in Ordnung bringen kannst, in der Hoffnung, dass noch nicht alles verloren ist. Wenn du dich fragst, wie du die Dinge mit deinem Freund wieder in Ordnung bringen kannst, lies weiter.

1. eine Reise in die Vergangenheit unternehmen

Es ist möglich, Schäden in einer Beziehung rückgängig zu machen. Bevor Sie sich bemühen, vorwärts zu kommen, müssen Sie beide einen Schritt zurücktreten und sehen, wie die Dinge in der Anfangsphase der Beziehung gehandhabt wurden. Gab es in der Anfangszeit Konflikte? Wenn ja, wie sind Sie beide damit umgegangen? Was machen Sie dieses Mal falsch?

So können Sie aus der Vergangenheit lernen und die gleichen Fehler in Zukunft vermeiden. Die meisten Beziehungen sind in der Anfangsphase in Ordnung. Konflikte lassen sich leichter lösen. Sie können aus dieser Phase lernen und sehen, wie sich die Dinge im Laufe der Zeit verändert haben. Denken Sie daran, dass die Reparatur von Beziehungen für eine glückliche Zukunft manchmal in den freudigen Erinnerungen der Vergangenheit liegt.

Bei Monica und Miles half es, ihr erstes Date nachzustellen: "Wir waren in einem Lokal essen, weil wir uns damals nichts anderes leisten konnten. Dann sind wir am Strand spazieren gegangen und haben nur geredet", erinnert sich Monica. Fünf Jahre später, als ihre Beziehung kaum noch existierte, beschloss Monica, die Geschichte helfen zu lassen. Sie ging mit Miles in dasselbe Lokal, und dann gingen sie spazieren.

"Es war nicht dasselbe, wir hatten eine Menge Probleme zu klären, aber es hat uns daran erinnert, wie wir angefangen haben und was uns zusammengebracht hat. Ich würde es auf jeden Fall empfehlen, wenn du dich fragst, wie du eine kaputte Beziehung mit deinem Freund reparieren kannst", sagt Monica.

Jui sagt: "Wenn Sie über Ihre Beziehung und die Ereignisse in der Vergangenheit nachdenken, überlegen Sie, warum Sie beide so lange zusammengehalten haben. Was hat Ihnen geholfen, zusammenzubleiben? Versuchen Sie, sich auf das zu konzentrieren, was Ihnen geholfen hat, Ihre Konflikte zu lösen, anstatt darüber nachzudenken, warum oder welche Konflikte es gab."

2. die schönen Erinnerungen der Vergangenheit wieder aufleben lassen

Sie können eine zerbrochene Beziehung reparieren, indem Sie sich wieder miteinander verbinden. Die effektivste Lösung, um Ihre Beziehung zu Ihrem Freund zu reparieren, wäre also das Wiedererleben vergangener Erinnerungen.

Planen Sie einen Ausflug mit Ihrem Freund, vielleicht an einen Ort, den Sie schon einmal besucht haben und an den Sie gute Erinnerungen haben. Das wird Sie beide an die schöne Zeit erinnern, die Sie in der Vergangenheit miteinander verbracht haben, und daran, warum Sie sich überhaupt ineinander verliebt haben.

Schwimm-Olympiasieger Michael Phelps und Nicole Johnson trennten sich mehrmals und waren fast 3 Jahre lang nicht zusammen, bevor sie sich verlobten. Vielleicht waren es ihre wunderbaren gemeinsamen Erinnerungen, gepaart mit ihrer Unfähigkeit, übereinander hinwegzukommen, die sie wieder zusammenbrachten.

3. öffnet euer Herz füreinander

Damit eine zerbrochene Beziehung heilen kann, ist es wichtig, dass das Paar ein Gespräch von Herz zu Herz führt. Versuchen Sie, offen und ehrlich mit Ihrem Freund zu sprechen und ihm mitzuteilen, wie Sie sich fühlen, wenn er etwas tut, das Sie verärgert.

Anstatt sich gegenseitig herabzuwürdigen, müssen Sie mit ihm kommunizieren, um ihm die Chance zu geben, sich selbst zu verstehen und zu verbessern. Um eine Beziehung, die in die Brüche gegangen ist, wieder in Ordnung zu bringen, müssen Sie Ihre Kommunikation verbessern. Probieren Sie diese Kommunikationsübungen für Paare aus, um Ihre Botschaft besser zu vermitteln.

"Offene Kommunikation ist der Schlüssel zu vielen Problemen", sagt Jui. "Wenn Sie nicht in der Lage sind, es direkt auszudrücken, versuchen Sie, eine Nachricht zu verfassen, um die zerbrochene Beziehung zu reparieren, und schicken Sie sie ihm zu oder drücken Sie sie in einem Brief aus und geben Sie sie ihm. Wenn er sie liest, kann er sich zurücklehnen und darüber nachdenken, wie Sie sich in dieser Beziehung fühlen und was er tun kann, um sie zu reparieren. Vergessen Sie auch nicht zu erwähnen, wie wichtig es ist, dass Sie die Beziehung zu Ihrem Mann führen.diese Beziehung zu Ihnen".

Die Bedeutung einer Botschaft, um eine zerbrochene Beziehung zu reparieren, ist enorm. Die Art und Weise, wie Sie Ihre Worte verwenden und Ihre Botschaft vermitteln, bedeutet in dieser schwierigen Zeit alles. Einige Botschaften, die Sie senden könnten, sind:

• Ich schätze unsere Beziehung und würde gerne mit Ihnen darüber sprechen, was schief gelaufen ist.
• Was Sie gesagt haben, hat mich verärgert und ich habe schlecht reagiert. Ich würde mich gerne mit Ihnen zusammensetzen und darüber reden. Sie müssen diese Nachricht nicht sofort beantworten, aber bitte denken Sie darüber nach.
• Ich glaube, wir brauchen beide etwas Zeit, um uns zu beruhigen, aber ich wollte dich wissen lassen, dass ich an dich denke, und an uns.
• Du bedeutest mir sehr viel, und ich weiß, dass wir es in letzter Zeit nicht leicht hatten, aber ich will es wieder gut machen.

Es reicht natürlich nicht aus, eine Nachricht zu schicken, um eine zerbrochene Beziehung wieder in Ordnung zu bringen. Sie müssen nachfassen und sich anstrengen. Aber es ist ein Anfang, Sie gehen auf ihn zu und sagen, dass Sie sich um die Überwindung von Beziehungsproblemen kümmern.

4. versuchen Sie immer, die Perspektive Ihres Partners einzunehmen

"Wie wir wissen, wird eine Beziehung von zwei Individuen getragen; es ist wichtig, dass jeder von Ihnen in der Lage ist, seine Sichtweise klar und deutlich darzulegen. Und das ist möglich, wenn Sie diesen Raum für Sie beide schaffen. Da Sie die Beziehung reparieren wollen, ist es wichtig, zuzuhören und zu verstehen, was Ihr Partner zu sagen hat", erklärt Jui.

Mitten in gemischten Gefühlen kann es passieren, dass du nicht mehr klar denken kannst und in der Hitze des Gefechts alles ausplauderst, was du willst. Du musst also Ruhe bewahren und versuchen, auch die Perspektive deines Freundes in Bezug auf die aktuelle Situation einzunehmen.

Hören Sie sich genau an, was er zu sagen hat, und zeigen Sie Einfühlungsvermögen, denn es könnten viele Dinge ans Licht kommen, die Sie vorher nicht bemerkt haben.

Weiterführende Lektüre: Eine toxische Beziehung reparieren - 21 Wege zur Heilung ZUSAMMEN

5. wenn nötig, etwas Zeit alleine zu verbringen

Wenn Sie sich in Ihren Kokon zurückziehen und etwas Zeit allein verbringen, kann das helfen, Ihre Gedanken zu klären. Machen Sie eine Solo-Reise, gehen Sie neuen Hobbys nach, verbringen Sie Zeit mit Ihren Freunden (die keine gemeinsamen Freunde von Ihnen und Ihrem Freund sind) usw. Ermutigen Sie sogar Ihren Freund, etwas Zeit allein zu verbringen.

Eine gewisse Auszeit voneinander kann Ihnen beiden helfen, die Zeit, die Sie miteinander verbringen, zu würdigen, eine neue Perspektive zu gewinnen und Ihre Probleme aus der Vogelperspektive zu betrachten, ohne von ihnen umgeben zu sein.

Sie werden sich glücklicher fühlen, und wenn Sie glücklich sind, wird auch Ihre Beziehung zu Ihrem Freund irgendwann heilen. Als die Ehe von Michael Douglas und Catherine Zeta Jones eine schwierige Phase durchlief, war es die Zeit, in der sie sich getrennt hatten, die ihnen half, wieder zueinander zu finden.

"Manchmal brauchen wir eine ruhige Zeit mit uns selbst, und die Selbstbeobachtung kann uns helfen, Klarheit über die Gesamtsituation zu gewinnen. Wir können keinen Frieden mit jemandem schließen, wenn wir selbst nicht in Frieden sind. Finden Sie also zuerst Ihren Frieden und dann den mit anderen", rät Jui.

6. versuchen, die sexuelle Flamme wieder zu entfachen

Wenn Sie nicht intim miteinander sind, wird Ihre Beziehung sicherlich langweilig und weniger aufregend. Deshalb sollten Sie versuchen, die sexuelle Flamme in Ihrer Beziehung wieder zu entfachen, indem Sie sich für Ihren Freund herausputzen oder mit ihm flirten.

Die geschlossene Tür der körperlichen Verbindung wieder zu öffnen, kann Ihnen beiden helfen, sich auch auf geistiger Ebene wieder zu verbinden. Manchmal kann körperliche Intimität Wunder für Ihre Beziehung bewirken, und ihr Fehlen kann sie völlig gefährden.

Sex und körperliche Zuneigung sind ein wichtiger Teil des Kittes, der eine Beziehung zusammenhält. Allerdings sollten Sie sich nicht zu sexuellen Aktivitäten hinreißen lassen, wenn es noch andere Probleme gibt, die besprochen werden müssen. Aber wenn Sie sich fragen, wie Sie eine zerbrochene Beziehung zu Ihrem Freund heilen können, und Sie glauben, dass eine Nacht voller Intimität dabei helfen kann, sollten Sie es tun!

7. machen Sie deutlich, dass Sie die Dinge in Ordnung bringen wollen

Es kann unmöglich sein, eine zerbrochene Beziehung zu reparieren, wenn Sie beide denken, dass der andere Partner nicht bereit ist, die Dinge zu verbessern. Daher müssen Sie zuallererst Ihre Haltung deutlich machen. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie Ihre Beziehung zum Funktionieren bringen wollen und bereit sind, bei Bedarf Kompromisse einzugehen.

Wenn er sieht, dass du dich bemühst, wird er auch dazu ermutigt, das Gleiche zu tun, und am Ende könnte sich die Sache für euch beide als gut erweisen.

Für Rebecca und Ben ging es vor allem darum, für den anderen da zu sein: "Unser Hauptproblem war, dass Ben mich brauchte, um für ihn da zu sein, wenn ich es versprochen hatte. Er hasst es, wenn man ihn hängen lässt, und es beunruhigt ihn, wenn Menschen ihr Wort nicht halten. Unsere Beziehung war in die Brüche gegangen, und mir wurde klar, dass ich das wieder in Ordnung bringen wollte. Ich fing an, dafür zu sorgen, dass ich ihm zuhörte, dass ich zum Abendessen zu Hause war, wenn ich es versprochen hatte. IchDas ist ein guter Weg, um eine zerrüttete Beziehung zu deinem Freund zu reparieren, oder zumindest ein guter Anfang, um ihn wissen zu lassen, dass du wollen um die Dinge in Ordnung zu bringen", sagt Rebecca.

8. sich an einen Beziehungsexperten wenden

Wenn sich die Beziehung zu Ihrem Freund trotz beiderseitiger Bemühungen nicht bessert, können Sie sich an einen Beziehungsexperten oder Therapeuten wenden, der Sie berät und Ihnen hilft, Ihre Beziehung wieder auf den richtigen Weg zu bringen.

Die neutrale Sichtweise des Therapeuten als Außenstehender ermöglicht es Ihnen, Ihre Beziehung in einem neuen Licht zu sehen. Sie können auch eine Therapie zu Hause versuchen. Professionelle Hilfe zu suchen ist eine gute Möglichkeit, eine unvoreingenommene Meinung darüber zu bekommen, was in Ihrer Beziehung schief läuft, und klare Tipps zu erhalten, wie Sie sie wieder in Ordnung bringen können.

Wie oft kann man eine kaputte Beziehung reparieren?

Wir glauben, dass die meisten Beziehungen wieder in Ordnung gebracht werden können, es sei denn, Ihr Partner hat etwas Unverzeihliches getan.

Mehrfache Untreue, (häusliche oder verbale) Misshandlung und völlige Respektlosigkeit sind einige Beispiele für Dinge, die in einer Beziehung nicht mehr repariert werden können. Wenn diese Dinge passieren, ist es Zeit, die Beziehung zu beenden.

Andere Probleme, die in einer Beziehung entstehen, sind jedoch

• Mangel an Kommunikation
• sich gegenseitig als selbstverständlich ansehen
• mangelnder Ausdruck
• Zeit getrennt verbringen
• verletzende Dinge sagen
• große Distanzierung
• mehrere Kämpfe usw.

kann behoben werden!

Meistens treten diese Probleme auf, wenn die Beziehung schon eine Weile andauert und der Funke nicht mehr überspringt. In solchen Fällen hilft es fast immer, sich gegenseitig daran zu erinnern, warum man sich überhaupt verliebt hat. Was war es, das Sie beide so besonders füreinander gemacht hat, dass Sie sich entschieden haben, sich zu treffen oder zu heiraten?

Wenn Sie diese Aspekte als Paar überdenken und offen kommunizieren, werden Sie beide sicher erkennen, dass Sie sich immer noch lieben und es schaffen können. Wenn Sie sich wirklich anstrengen, vielleicht mit Hilfe von professionellem Fachwissen, wird Ihre Beziehung mit Sicherheit funktionieren.

Wir hoffen, dass die oben genannten acht Wege es dir ermöglichen, deiner Beziehung eine Chance zu geben. Sie sollten dir helfen, deine Beziehungsprobleme auf eine andere Art und Weise zu lösen. Befolge also alle oder einige von ihnen, um deine kaputte Beziehung mit deinem Freund zu reparieren, indem du all das Positive und Gute in dir nutzt.

Lasst den Hass den Bach runtergehen und lasst die Liebe siegen!