توهان جي رشتي جي شروعات تي، توهان شايد ڪڏهن به پريشان نه ٿيو ته ٽٽل تعلق هجڻ جي باري ۾. ڇا توهان ڪڏهن تصور ڪري سگهو ٿا ته هڪ ڏينهن توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت پوندي ته توهان جي پريمي ۾ ٽٽل رشتي کي ڪيئن درست ڪجي؟ جهنم نه!

پر حقيقت ۾، زندگي ۾ ڪوبه تعلق مشڪلاتن کان خالي ناهي ۽ ايستائين جو بهترين جوڙو، جيڪو تمام سٺو لڳي ٿو، شايد اندروني تڪرار ۽ دليلن مان گذري رهيو آهي.

اها حقيقت آهي ڇو ته، شروعات ۾، توهان ٻئي محبت ۽ جادو جي جذبات ۾ لپي رهيا آهيو. اهو، موڙ ۾، توهان کي معاف ڪري ٿو ۽ انهن ننڍڙن پهلوئن کي نظر انداز ڪري ٿو جيڪي توهان جي ڀائيواري بابت توهان کي ناراض ڪن ٿا. پر، جيئن وقت گذري ٿو، ۽ توهان جي رشتي ۾ جوش جي سطح گهٽجڻ شروع ٿئي ٿي، اهي سڀئي شيون جيڪي توهان اڳ ۾ نظر انداز ڪيا آهن، توهان کي پڪڙيو. ۽ توهان حيران رهجي ويا آهيو، 'مان پنهنجي بواءِ فرينڊ سان ٽٽل رشتي کي ڪيئن ٺيڪ ڪريان؟'

پنهنجي اختلافن کي سنڀالڻ کان قاصر ڪيترائي ماڻهو پنهنجا الڳ طريقا اختيار ڪن ٿا پر ڪيترائي اهڙا به آهن جيڪي ٽٽل رشتي کي درست ڪرڻ لاءِ ڪم ڪري سگهن ٿا. ۽ واپس گڏ ٿي سگھي ٿو.

شاھي جوڙو ڪيٽ ميڊلٽن ۽ پرنس وليم جو مثال وٺو. هن جوڙي 2003 ۾ ڪاليج ۾ ڊيٽنگ شروع ڪئي ۽ پوءِ 2007 ۾ الڳ ٿي ويا. بظاهر ٻئي ان حقيقت کي سنڀالي نه سگهيا ته اهي مسلسل ميڊيا جي راڊار هيٺ هئا. ٻيو پاسو اهو هو جڏهن ڪيٽ هڪ خانگي ماڻهو هو، وليم گهڻو ڪري ٻاهر نڪرڻ ۽ پارٽي ڪرڻ ۽ ڪلب ڪرڻ پسند ڪندو هو.

جوڙو پاڻ ۾ صلح ڪيو.توهان جي رشتي لاءِ عجب ۽ هڪجهڙائي جي کوٽ ان کي مڪمل طور تي خطري ۾ وجهي سگهي ٿي.

جنس ۽ جسماني لاڳاپو گلو جو هڪ وڏو حصو بڻجي ٿو جيڪو رشتي کي گڏ ڪري ٿو. توهان کي ياد رکو، جنسي سرگرمي جي مقابلي ۾ جلدي نه ڪريو جيڪڏهن ٻيا بنيادي مسئلا آهن جن تي ڳالهائڻ جي ضرورت آهي. پر جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته 'مان پنهنجي بواءِ فرينڊ سان ٽٽل رشتي کي ڪيئن ختم ڪريان' ۽ توهان سوچيو ته هڪ عظيم رات جي قربت مدد ڪندي، ان لاءِ وڃو!

7. اهو واضح ڪريو ته توهان شين کي درست ڪرڻ چاهيو ٿا

ٽٽل رشتي کي درست ڪرڻ ناممڪن ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان ٻئي اهو سوچيندا رهو ته ٻيو پارٽنر شين کي سڌارڻ نٿو چاهي. تنهن ڪري، سڀ کان پهريان، توهان کي پنهنجي موقف کي واضح ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن کي ٻڌاءِ ته توهان پنهنجي رشتي کي ڪم ڪرڻ چاهيو ٿا ۽ جڏهن به ضرورت هجي سمجهوتو ڪرڻ لاءِ تيار آهيو.

توهان کي ڪوشش ڪندي ڏسي هن کي به اهو ئي ڪرڻ لاءِ حوصلا افزائي ڪندو ۽ شيون بهتر ٿي سگهن ٿيون. توهان ٻنهي جي آخر ۾.

ربيڪا ۽ بين لاءِ، اهو سڀ ڪجهه ٻئي شخص لاءِ ڏيکارڻ بابت هو. "اسان جو بنيادي مسئلو اهو هو ته بين کي مون کي هن جي لاءِ اتي اچڻ جي ضرورت هئي جڏهن مون چيو ته مان ڪندس. هن کي ٽنگيل رهڻ کان نفرت آهي ۽ اهو هن کي پريشان ڪري ٿو جڏهن ماڻهو پنهنجو لفظ نٿا رکن. اسان جو تعلق خراب ٿي ويو، ۽ مون محسوس ڪيو ته مان ان کي درست ڪرڻ چاهيان ٿو. مون پڪ ڪرڻ شروع ڪيو ته مون کيس ٻڌو آهي، ته مان رات جي ماني لاءِ گهر آهيان جيڪڏهن مون واعدو ڪيو هو ته مان ڪندس. مون ممڪن حد تائين وقت تي ٿيڻ جي ڪوشش ڪئي. اهو درست ڪرڻ جو هڪ سٺو طريقو آهيتوهان جي بواءِ فرينڊ سان ٽٽل تعلق، يا گهٽ ۾ گهٽ هڪ سٺي شروعات هن کي ٻڌائڻ لاءِ ته توهان کي چاهين شيون درست ڪرڻ،“ ريبيڪا چوي ٿي.

8. رشتي جي ماهر سان رابطو ڪريو

ڪڏهن ڪڏهن توهان جو رشتو توهان جي بواءِ فرينڊ سان بهتر نه ٿي سگهي ٿو ٻنهي طرفن جي ڪوششن جي باوجود. تنهن ڪري، توهان رشتي جي ماهر يا معالج سان رابطو ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان کي صلاح ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي رشتي کي صحيح رستي تي واپس اچڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

رابطي کان ٻاهر هڪ شخص جي طور تي، معالج جو غير جانبدار نقطو توهان کي توهان جي رشتي کي ڏسڻ جي اجازت ڏيندو. هڪ نئين روشني. توھان پڻ گھر ۾ علاج جي ڪوشش ڪري سگھو ٿا. پيشه ورانه مدد ڳولڻ هڪ بهترين طريقو آهي هڪ غيرجانبدار نظر حاصل ڪرڻ جو توهان جي رشتي ۾ ڇا غلط ٿي رهيو آهي ۽ ان جي مرمت ڪرڻ بابت واضح صلاحون حاصل ڪرڻ.

توهان ڪيترا ڀيرا ٽٽل رشتي کي درست ڪري سگهو ٿا؟

اسان سمجهون ٿا ته اڪثر رشتا طئي ٿي سگهن ٿا جيستائين توهان جي پارٽنر ڪجهه نه ڪيو آهي جيڪو ناقابل معافي آهي.

ڪيترن ئي بي وفائي، بدسلوڪي (گهريلو يا زباني) ۽ بي عزتي جا ڪجهه مثال آهن انهن شين جا جيڪي شايد نه هجن رشتي ۾ درست ٿيڻ. جڏهن اهي شيون ٿين ٿيون، اهو رشتو ختم ڪرڻ جو وقت آهي.

جڏهن ته، ٻيا مسئلا جيڪي رشتي ۾ پيدا ٿين ٿا

• ڪميونيڪيشن جي کوٽ سبب
• هڪ ٻئي کي قدر جي نظر سان کڻڻ
• اظهار جو فقدان
• جدا وقت گذارڻ
• ڏکوئيندڙ شيون چوڻ
• ڊگهو فاصلو
• گهڻا وڙهڻ وغيره

ٿي سگهي ٿومقرر ٿيل!

وڌيڪ اڪثر نه، اهي مسئلا تڏهن پيدا ٿين ٿا جڏهن تعلق ڪجهه عرصي کان هلي رهيو آهي ۽ توهان چمڪ وڃائڻ شروع ڪيو. اهڙين حالتن ۾، جيڪو تقريبا هميشه ڪم ڪري ٿو اهو هڪ ٻئي کي ياد ڏياريندو آهي ڇو ته توهان پهرين جڳهه ۾ پيار ڪيو. اها ڪهڙي ڳالهه هئي جنهن توهان ٻنهي کي هڪ ٻئي لاءِ ايترو خاص بڻائي ڇڏيو جو توهان شادي ڪرڻ يا شادي ڪرڻ جو فيصلو ڪيو؟

جيڪڏهن توهان هڪ جوڙي جي حيثيت سان انهن پهلوئن تي نظرثاني ڪريو ٿا ۽ کليل دل سان ڳالهه ٻولهه ڪريو ٿا ته توهان ٻنهي کي ضرور احساس ٿيندو ته توهان اڃا به هڪ ٻئي سان پيار ڪندا آهيو ۽ اهو ڪم ڪري سگهو ٿا. هڪ سچي ڪوشش شايد ڪجهه پيشه ورانه ماهرن جي مدد سان توهان جي رشتي کي ڪم ڪرڻ جي پڪ آهي.

اميد آهي، مٿي ذڪر ڪيل اٺ طريقا توهان کي توهان جي رشتي کي هڪ موقعو ڏيڻ جي اجازت ڏين ٿا. انهن کي توهان جي رشتي جي مسئلن کي مختلف طريقي سان حل ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ گهرجي. تنھنڪري انھن سڀني يا ڪجھ جي پيروي ڪريو پنھنجي بواءِ فرينڊ سان پنھنجي ٽٽل رشتي کي درست ڪرڻ لاءِ جيڪي توھان ۾ آھن ان سموري مثبتيت ۽ نيڪي کي استعمال ڪندي.

نفرت کي ختم ڪرڻ ڏيو ۽ پيار کي غالب ٿيڻ ڏيو!

آمريڪا ۽ يورپ جي 3512 شرڪت ڪندڙن تي ڪيل هڪ مطالعي ۾ اهو معلوم ٿيو ته 14.94% شرڪت واپس پنهنجي exes سان گڏ ٿيا ۽ گڏ رهيا، 14.38% واپس گڏ ٿيا پر ٿي سگهيا. ڊگھو نه کڻڻ. ٻيو 70.68٪ ڪڏهن به انهن جي exes سان ٻيهر گڏ نه ٿيو.

تنهنڪري اهو ممڪن آهي ته ٽٽل رشتي کي ختم ڪرڻ کان پوءِ به، پر پهريان توهان کي وضاحت ڪرڻ جي ضرورت آهي ته پهرين جڳهه ۾ توهان جي رشتي ۾ ڇا غلط ٿيو. اسان جذباتي رويي جي معالج جوئي پمپل سان ڳالهايو ته ڪجهه روشني وجھي جڏهن توهان جو تعلق اونداهي وقت مان گذري رهيو آهي.

توهان هڪ ٽٽل رشتي کي ڪيئن بحال ڪندا آهيو؟

جيڪڏهن توهان سوچي رهيا آهيو ته، ”مان پنهنجي بواءِ فرينڊ سان پنهنجو تعلق ڪيئن بحال ڪندس؟ اچو ته توهان کي ٻڌايان ته اهو ممڪن آهي ته توهان جو اڳوڻو واپس حاصل ڪيو وڃي.

توهان جي بواءِ فرينڊ سان توهان جو رشتو خراب ٿي سگهي ٿو جڏهن هيٺ ڏنل ڪا به شيءِ ٿئي ٿي:

1. جڏهن توهان جو بواءِ فرينڊ توهان جي مرضي مطابق رهڻ جي قابل نه هجي اميدون
2. يا ته پارٽنر بي وفائي ۾ ملوث آهي
3. اوھان ٻئي ھڪ ٻئي سان ٺاھڻ کان قاصر آھيو جڏھن شروعاتي محبت ۽ جذبي جو بلبل ڦاٽڻ کان پوءِ
4. توھان بيوقوف شين تي بحث ڪندا رهو ٿا ۽ ننڍا ننڍا تڪرار وڏين جھيڙن ۾ بدلجي وڃن ٿا
5. هڪ يا ٻئي جي صورت ۾ لاڳاپا جامد ٿي ويندا آهنڀائيوار ڪوششون ڪرڻ بند ڪندا
6. توهان پنهنجن مسئلن کي نظر انداز ڪندا آهيو ۽ ڳالهائڻ ۾ ناڪام ٿيندا آهيو جنهن جي نتيجي ۾ بعد ۾ وڏا مسئلا پيدا ٿيندا آهن
7. مالي تڪرار
8. توهان کي احساس آهي ته توهان ٻنهي ۾ مطابقت ناهي

ان جو مطلب اهو آهي ته مجموعي طور تي توهان ٻئي هڪ ٻئي کي سمجهڻ ۾ ناڪام رهيا آهيو ۽ اکين سان ڏسڻ جي قابل نه آهيو. بهرحال، هڪ کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته هڪ ٽٽل رشتي جو مطلب اهو ناهي ته توهان جو تعلق ختم ٿي چڪو آهي جيستائين توهان ٻنهي کي ان جي خاتمي جي باري ۾ قائل نه آهيو ۽ ان کي ڪم ڪرڻ لاء تيار نه آهيو.

توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا ان کي پنهنجي بواءِ فرينڊ سان ڳالهائڻ ۽ سمجهي رستو جيڪو توهان جي رشتي کي شفا ڏيڻ گهرجي. هڪ 'مان معاف ڪجو ۽ مان اسان جي رشتي کي درست ڪرڻ چاهيان ٿو' انهن شين جي فهرست تي اعليٰ آهي جنهن کي چوڻ لاءِ هڪ ٽٽل رشتي کي درست ڪرڻ لاءِ هڪ ٻئي کان ٿورو وقفو پڻ مدد ڪري سگهي ٿو. اهو تمام گهڻو مدد ڪري ٿو هڪ تعلق کي درست ڪرڻ ۾ جيڪو ڌار ٿي رهيو آهي.

ٻي طرف، توهان عمل تي ڀروسو ڪري سگهو ٿا ۽ يقين رکون ٿا ته سڀ ڪجهه جلد ٺيڪ ٿي ويندو. نمونن ۽ رويي کي دريافت ڪريو جيڪي توهان جي رشتي کي خراب ڪن ٿا ۽ تڪرار حل ڪن ٿا. مثال طور، اها ڪهڙي شيءِ آهي جيڪا توهان جي اندر ڪاوڙ کي جنم ڏئي رهي آهي؟ هڪ دفعو توهان کي خبر آهي، توهان ان غصي کي حل ڪرڻ جي طريقي تي ڪم ڪري سگهو ٿا.

جذبات جو ذميوار ۽ جوابده رهو ۽ پنهنجي ٽٽل رشتي کي ٺيڪ ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي هر طرف غير منطقي حقيقتن کي ڦهلائڻ کان پاسو ڪريو.

ماضي ۾ نه رهڻ جي صلاح ڏني وئي آهي ڇاڪاڻ ته اهو شيون خراب ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي سڀني کيٽٽل رشتي کي سڌارڻ جون ڪوششون شايد خراب ٿي سگهن ٿيون. هميشه ياد رکو ته ڪو به رشتو آسان رستو نه آهي. هر رشتو پنهنجي اُٿل پٿل مان گذرندو آهي ۽ صرف ان ڪري جو اهو هن وقت ڊمپ ۾ آهي، ان جو مطلب اهو ناهي ته اهو ختم ٿي ويو آهي.

جيڪڏهن توهان واقعي چاهيو ٿا ته توهان جو رشتو ڪم ڪري، توهان کي ضرور ڪوشش ڪرڻ گهرجي اهو ڪم ڪري ٿو ڇو ته ٻيو ڪو به اهو توهان لاء نه ڪندو. رشتي جي مسئلن تي قابو پائڻ توهان جي گهري خواهش مان اچڻ جي ضرورت آهي اصل ۾ شين کي درست ڪرڻ، جيتوڻيڪ اهو وقت ۽ ڪوشش ٻنهي جي ضرورت آهي.

آخري روش جي طور تي، توهان هڪ ٿراپسٽ جو دورو ڪري سگهو ٿا ته جيئن توهان جي رشتي جي باري ۾ ٽئين شخص جو نقطه نظر حاصل ڪري سگهجي ۽ توهان جي بواءِ فرينڊ جي مدد سان شين کي ترتيب ڏيو. ڪڏهن ڪڏهن، معافي سان هڪ سادي متن موڪلڻ، يا پنهنجي پريمي کي ٻڌايو ته، توهان هن کي ڪيترو ياد ڪري رهيا آهيو، رشتي کي درست ڪرڻ ۾ هڪ ڊگهو رستو وٺي سگهي ٿو. ٽٽل رشتي کي درست ڪرڻ لاءِ چوڻ لاءِ سڀني شين مان، 'آءٌ توسان پيار ڪريان ٿو ۽ توکي ياد ڪريان ٿو' ڪڏهن ڪڏهن گفتگو شروع ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي. 0> ٽٽل رشتي ۾ پيار ۽ جذبي کي ٻيهر جيئرو ڪرڻ جي هميشه اميد آهي جيڪڏهن ٻئي ڀائيوار پلنگ وٺڻ لاءِ تيار آهن. رشتي ۾ پريشاني ۽ درد جي اصليت کي بيان ڪرڻ جي رضامندي کان سواء، هڪ ٽٽل رشتي کي درست ڪرڻ هڪ مشڪل ڪم ٿي سگهي ٿو.

تنهنڪري، هي آرٽيڪل هيٺ ڏنل 8 طريقن کي ترتيب ڏئي ٿو.توهان جي پريم سان تعلق ٽوڙيو اميد ۾ ته سڀ اڃا گم نه آهي. جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته توهان جي پريم سان شيون ڪيئن حل ڪجي، پڙهو.

1. ميموري لين جي هيٺان سفر ڪريو

ممڪن آهي رشتي ۾ ٿيل نقصان کي واپس ڪرڻ. ان کان اڳ جو توهان اڳتي وڌڻ جي ڪا به ڪوشش ڪريو، توهان ٻنهي کي پوئتي موٽڻ جي ضرورت آهي ۽ ڏسو ته ڪئين شيون رشتي جي شروعاتي مرحلن ۾ ڊيل ڪيون ويون آهن. ڇا شروعاتي دور ۾ تڪرار هئا؟ جيڪڏهن ها، ته پوءِ توهان ٻنهي انهن کي ڪيئن سنڀاليو؟ هن ڀيري توهان ڇا غلط ڪري رهيا آهيو؟

اهو سڀ ڪجهه توهان کي پنهنجي ماضي مان سکڻ ۽ مستقبل ۾ ساڳين غلطين کان بچڻ جي اجازت ڏيندو. اڪثر رشتا شروعاتي مرحلي ۾ هيڪي ڊوري هوندا آهن. توهان تڪرار کي وڌيڪ آساني سان حل ڪيو. توهان ان مرحلي مان سبق وٺي سگهو ٿا ۽ ڏسو ته وقت سان گڏ شيون ڪيئن تبديل ٿيون. ياد رکو ته هڪ خوشگوار مستقبل لاءِ رشتن جي مرمت ڪڏهن ڪڏهن ماضي جي خوشين جي يادن ۾ جڙيل آهي.

مونيڪا ۽ ميلز لاءِ، اها انهن جي پهرين تاريخ ٻيهر ٺاهي رهي هئي جيڪا مدد ڪئي. ”اسان رات جي ماني لاءِ مقامي ڊنر تي ويا هئاسين ، ڇاڪاڻ ته اهو سڀ ڪجهه هو جيڪو اسان ان وقت برداشت ڪري سگهندا هئاسين. پوءِ اسان سمنڊ جي ڪناري تي گھمڻ لاءِ ويا هئاسين، صرف ڳالهائڻ، ”مونيڪا ياد ڪري ٿي. پنجن سالن ۾، انهن جو تعلق مشڪل سان بچيو، مونيڪا فيصلو ڪيو ته تاريخ جي مدد ڪرڻ گهرجي. هوءَ ميلن کي ساڳئي ڊنر تي وٺي وئي، ۽ پوءِ اهي سير لاءِ ويا.

“اهو ساڳيو نه هو، اسان کي ٻاهر نڪرڻ لاءِ تمام گهڻا مسئلا هئا، پر اهو اسان کي ياد ڏياري ٿو ته اسان ڪيئن شروع ڪيو ۽ ڪهڙي شيءِ اسان کي گڏ ڪيو.مان ضرور ان جي سفارش ڪندس جيڪڏهن توهان سوچي رهيا آهيو ته پنهنجي بواءِ فرينڊ سان ٽٽل رشتي کي ڪيئن درست ڪجي،“ مونيڪا چوي ٿي.

جوئي چوي ٿي، ”جڏهن توهان پنهنجي رشتي بابت سوچيو ۽ ماضي ۾ ڇا ٿيو، سوچيو ڇو توهان ٻنهي کي ايتري وقت تائين رکيو. اهو ڇا هو جنهن توهان کي گڏ رهڻ ۾ مدد ڪئي؟ ان ڳالهه تي ڌيان ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو ته توهان جي تڪرارن کي حل ڪرڻ ۾ ڪهڙي مدد ڪئي آهي بجاءِ اهو سوچڻ جي ته ڇو يا ڪهڙو تڪرار ٿيو. تنهن ڪري توهان جي پريم سان توهان جي رشتي کي بهتر ڪرڻ لاء سڀ کان وڌيڪ مؤثر حل ماضي جي يادگيري کي بحال ڪندي.

پنهنجي بواءِ فرينڊ سان گڏ گهمڻ جو منصوبو ٺاهيو شايد ڪنهن اهڙي جاءِ تي جتي توهان اڳي ئي ويا آهيو ۽ سٺيون يادون آهن. اهو توهان ٻنهي کي ياد ڏياريندو ته توهان ماضي ۾ گڏ گذاريا آهن اهي شاندار وقت ۽ ڇو توهان هڪ ٻئي سان پهرين جڳهه تي پيار ڪيو.

اولمپڪ جي سوئمنگ چيمپيئن مائيڪل فيلپس ۽ نڪول جانسن ڪيترائي ڀيرا جدا ٿي ويا ۽ تقريبن 3 سالن تائين گڏ نه هئا ان کان اڳ اهي مشغول ٿيڻ کان اڳ. شايد اِها سندن عجيب يادگيريون هيون، جن سان گڏ سندن هڪ ٻئي تي غالب اچڻ جي ناڪامي، کين ٻيهر ملائي ڇڏيو.

3. پنهنجي دل کي هڪ ٻئي لاءِ کوليو

ڪنهن به ٽٽل رشتي کي ٺيڪ ڪرڻ لاءِ، اهو ضروري آهي ته جوڙو هڪ ٻئي سان دل سان ڳالهه ٻولهه ڪن. ڪوشش ڪريو آزاديءَ سان ۽ ايمانداريءَ سان پنھنجي پريم سان ۽ کيس خبر ڏيو ته توھان ڪيئن آھيومحسوس ڪريو جڏهن هو ڪجهه ڪري ٿو جيڪو توهان کي پريشان ڪري ٿو.

صرف هڪ ٻئي کي بدنام ڪرڻ جي بدران، توهان کي هن سان ڳالهائڻ گهرجي ته جيئن هن کي پنهنجو پاڻ کي سمجهڻ ۽ بهتر ڪرڻ جو موقعو ڏيو. هڪ تعلق کي درست ڪرڻ لاءِ جيڪو ڌار ٿي رهيو آهي توهان کي پنهنجي رابطي کي بهتر ڪرڻ جي ضرورت آهي. پنھنجي پيغام کي بھتر انداز ۾ پھچائڻ ۾ مدد لاءِ ھنن جوڙي جي ڪميونيڪيشن جي مشقن کي آزمايو.

“اوپن ڪميونيڪيشن ڪيترن ئي مسئلن جي ڪنجي آھي،“ Jui اشارو ڪري ٿو. ”جيڪڏهن توهان ان جو سڌو سنئون اظهار ڪرڻ کان قاصر آهيو، ته ٽٽل رشتي کي درست ڪرڻ لاءِ هڪ پيغام لکڻ جي ڪوشش ڪريو، ۽ ان کي موڪليو يا ان جو اظهار خط ۾ ڪيو ۽ ان کي ڏيو. ان کي پڙهڻ سان هن کي واپس ويهڻ ۾ مدد ملي سگهي ٿي ۽ سوچيو ته توهان هن رشتي بابت ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهيو ۽ هو ان کي درست ڪرڻ لاءِ ڇا ڪري سگهي ٿو. ان سان گڏ، اهو ذڪر ڪرڻ نه وساريو ته هي تعلق توهان لاءِ ڪيترو اهم آهي. توهان پنهنجي لفظن کي ڪيئن استعمال ڪندا آهيو ۽ توهان جي پيغام کي حاصل ڪرڻ جو مطلب هر شيء هن ڀريل وقت ۾ آهي. ڪجھ نياپا جيڪي توھان موڪلي سگھو ٿا ھي آھن:

• 'مان پنھنجي رشتي جي قدر ڪريان ٿو ۽ مان واقعي توھان سان ڳالھائڻ چاھيان ٿو ته ڇا غلط ٿيو آھي'
• 'جيڪي توھان چيو تنھن مون کي پريشان ڪيو ۽ مون خراب رد عمل ڪيو. مان ويهڻ ۽ ڳالهائڻ چاهيان ٿو. توهان کي فوري طور تي هن پيغام جو جواب ڏيڻ جي ضرورت ناهي، پر مهرباني ڪري ان بابت سوچيو'
• 'لڳن جي مرمت ۾ وقت لڳندو آهي. منهنجو خيال آهي ته اسان ٻنهي کي پرسڪون ٿيڻ لاءِ ڪجهه وقت جي ضرورت آهي، پر مون چاهيو ٿي ته توهان کي خبر پوي ته مان توهان جي باري ۾ ۽ اسان جي باري ۾ سوچي رهيو آهيان'
• 'توهان جو مطلب تمام گهڻو آهي.مان مون کي خبر آهي ته شيون اسان لاءِ دير سان ڏکيا آهن، پر مان ان کي درست ڪرڻ چاهيان ٿو. ڪورس،. توهان کي پيروي ڪرڻ ۽ ڪم ۾ رکڻ جي ضرورت پوندي. پر اها هڪ شروعات آهي، اهو توهان وٽ پهچي رهيو آهي ۽ اهو چئي رهيو آهي ته توهان رشتي جي مسئلن تي قابو پائڻ جو خيال رکو ٿا.

  4. هميشه پنهنجي پارٽنر جو نقطه نظر حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو

  “جيئن ته اسان ڄاڻون ٿا، هڪ تعلق ٻن فردن سان قائم رهندو آهي. اهو ضروري آهي ته توهان مان هر هڪ پنهنجي نقطه نظر کي واضح ۽ مضبوط طور تي رکڻ جي قابل هوندو. ۽ اهو ممڪن آهي جڏهن توهان ٻنهي لاءِ اها جاءِ ٺاهي. جيئن ته توهان تعلقات کي درست ڪرڻ چاهيو ٿا، اهو ضروري آهي ته ٻڌو ۽ سمجھو ته توهان جي ساٿي کي ڇا چوڻو آهي،“ جوئي وضاحت ڪري ٿو. هن وقت جي گرمي ۾ چاهيو ٿا. تنهن ڪري توهان کي ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي پرسڪون رهو ۽ پنهنجي بواءِ فرينڊ جو نقطه نظر حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ انهي سان گڏ صورتحال جي حوالي سان. هن کي غور سان ٻڌو جيڪو هن کي چوڻو آهي ۽ همدردي ڏيکاريو ڇاڪاڻ ته اهو شايد ڪيتريون ئي شيون ظاهر ڪري سگهي ٿي جن تي شايد اڳ ۾ ڪنهن جو به ڌيان نه ويو هجي.

  لاڳاپيل پڙهڻ: هڪ زهريلي رشتي کي درست ڪرڻ – 21 طريقن سان گڏ شفا حاصل ڪرڻ لاءِ

  5. ڪجهه وقت اڪيلو گذاريو، جيڪڏهن ضرورت هجي

  پنهنجي ڪوڪون ڏانهن واپس وڃڻ ۽ اڪيلو وقت گذارڻ سان توهان جي خيالن کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ملندي. هڪ سولو تي وڃوسفر ڪريو، ڪجھ نوان مشغلا ڳولھيو، ۽ پنھنجي دوستن سان وقت گذاريو (جيڪي توھان ۽ توھان جي بواءِ فرينڊ جا گڏيل دوست نه آھن) وغيره. ايستائين جو پنهنجي بواءِ فرينڊ کي ڪجهه اڪيلو وقت گذارڻ لاءِ همٿايو.

  ڪجهه وقت هڪ ٻئي کان پري ٿي سگهي ٿو توهان ٻنهي جي مدد ڪري سگهي ٿو توهان ٻنهي جي اهو وقت تسليم ڪرڻ ۾ جيڪو توهان ٻنهي هڪ ٻئي سان گذاريو. اهو توهان کي نقطه نظر حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ توهان کي پنهنجن مسئلن کي پکين جي نظر کان ڏسڻ ۾ آڻيندو بغير انهن جي چوڌاري.

  توهان کي وڌيڪ خوشي محسوس ٿيندي ۽ هڪ دفعو توهان خوش ٿي ويندا، توهان جي بواءِ فرينڊ سان توهان جو تعلق به آخرڪار ٺيڪ ٿي ويندو. جڏهن مائيڪل ڊگلس ۽ ڪيٿرين زيتا جونز جي شادي هڪ خراب پيچيدگي مان گذري رهي هئي، اهو انهن جو وقت الڳ هو جنهن انهن کي ٻيهر گڏ ٿيڻ ۾ مدد ڪئي.

  “ڪڏهن ڪڏهن، اسان کي گهرجي ته پاڻ سان گڏ ڪجهه پرامن وقت هجي ۽ پنهنجو پاڻ کي انسپيڪشن ڪرڻ اسان جي مدد ڪري سگهي ٿي. مجموعي صورتحال بابت وضاحت حاصل ڪريو. اسان ڪنهن سان صلح نٿا ڪري سگهون جڏهن اسان پاڻ ۾ امن نه آهيون. تنھنڪري پھريائين پنھنجو سڪون ڳوليو ۽ پوءِ ٻين سان، ”جوئي صلاح ڏئي ٿو.

  6. ڪوشش ڪريو جنسي شعلن کي ٻيهر ڀڙڪائڻ

  هڪ ٻئي سان ويجهڙائپ نه هجڻ يقيني طور تي توهان جي رشتي کي غير معمولي ۽ گهٽ پرجوش بڻائي سگهي ٿو. تنهن ڪري، توهان کي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ته جنسي شعلن کي پنهنجي رشتي ۾ ٻيهر ڦهلائڻ جي لاءِ پنهنجي بواءِ فرينڊ لاءِ تياري ڪري يا ان سان فلرٽ ڪري.

  جسماني رابطي جو بند دروازو ٻيهر کولڻ سان توهان ٻنهي کي ذهني سطح تي ٻيهر ڳنڍڻ ۾ مدد ملندي. چڱو. ڪڏهن ڪڏهن، جسماني قربت ڪري سگهي ٿو