ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਨਰਕ ਨਹੀਂ!

ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜੋੜਾ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸੰਪੂਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਝਗੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦਲੀਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਅਸਲੀਅਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ, ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਮੋਹ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੇ ਹੋਏ ਹੋ। ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ, ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਮਾਂ ਬੀਤਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜਨੂੰਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, 'ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਟੁੱਟੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਾਂ?'

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਰੁੱਝੇ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇ 12 ਤਰੀਕੇ

ਆਪਣੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਰਸਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਵਾਪਸ ਉਛਾਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ਾਹੀ ਜੋੜੇ ਕੇਟ ਮਿਡਲਟਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਿੰਸ ਵਿਲੀਅਮ ਦੀ ਉਦਾਹਰਣ ਲਓ। ਜੋੜੇ ਨੇ 2003 ਵਿੱਚ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਡੇਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਫਿਰ 2007 ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਹੋ ਗਿਆ। ਜ਼ਾਹਰ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਸਨ ਕਿ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਰਾਡਾਰ ਵਿੱਚ ਸਨ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੇਟ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ, ਵਿਲੀਅਮ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਜਿਆਦਾਤਰ ਪਾਰਟੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਲੱਬ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਸੀ।

ਜੋੜੇ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਲ੍ਹਾ ਕੀਤਾ।ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਅਜੂਬਿਆਂ ਅਤੇ ਸਮਾਨਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪਿਆਰ ਗੂੰਦ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਕਾਹਲੀ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਅੰਤਰੀਵ ਮੁੱਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ 'ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਟੁੱਟੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਾਂਗਾ' ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰਾਤ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, ਤਾਂ ਇਸ ਲਈ ਜਾਓ!

7. ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੂਜਾ ਸਾਥੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਰੁਖ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਦੇਖ ਕੇ ਉਹ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ।

ਰੇਬੇਕਾ ਅਤੇ ਬੇਨ ਲਈ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਦਿਖਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੀ। “ਸਾਡਾ ਮੁੱਖ ਮੁੱਦਾ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕਰਾਂਗਾ ਤਾਂ ਬੈਨ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਉੱਥੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ। ਉਹ ਲਟਕਦੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਆਪਣਾ ਸ਼ਬਦ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ ਤਾਂ ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਿਗੜ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਕਿ ਮੈਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਘਰ ਸੀ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕਰਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਏ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਟੁੱਟਿਆ ਰਿਸ਼ਤਾ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, "ਰੇਬੇਕਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

8. ਕਿਸੇ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ

ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸੁਧਰ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮਾਹਰ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦਾ ਨਿਰਪੱਖ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਰੋਸ਼ਨੀ. ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਥੈਰੇਪੀ ਵੀ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਗਲਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਿਰਪੱਖ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪੱਕੇ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਨਾ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ ਜੋ ਮੁਆਫ਼ ਕਰਨ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਬੇਵਫ਼ਾਈ, ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ (ਘਰੇਲੂ ਜਾਂ ਜ਼ੁਬਾਨੀ) ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਾਦਰ ਦੇ ਕਈ ਖਾਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰ ਹੋਣਾ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੋਰ ਮੁੱਦੇ ਜੋ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ

• ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ
• ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਦੇ ਹਨ
• ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ ਕਮੀ
• ਵੱਖਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ
• ਦੁਖਦਾਇਕ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣਾ
• ਲੰਮੀ ਦੂਰੀ
• ਕਈ ਲੜਾਈਆਂ ਆਦਿ

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਫਿਕਸਡ!

ਜਿਆਦਾਤਰ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਮੁੱਦੇ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਿਆੜੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਪਿਆਰ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਅਜਿਹਾ ਕੀ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਲਈ ਇੰਨਾ ਖਾਸ ਬਣਾਇਆ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡੇਟ ਕਰਨ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨਨ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੁਹਾਰਤ ਦੁਆਰਾ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਸੱਚੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਉਮੀਦ ਹੈ, ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਅੱਠ ਤਰੀਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸਾਰੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਚੰਗਿਆਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

ਨਫ਼ਰਤ ਨੂੰ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਦਿਓ!

ਮਤਭੇਦ ਹੋ ਗਏ ਅਤੇ 2010 ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ। ਜ਼ਾਹਰ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ। ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ। ਅੱਜ ਉਹ ਤਿੰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਹਨ।

ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਯੂਰਪ ਦੇ 3512 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ 14.94% ਭਾਗੀਦਾਰ ਆਪਣੇ ਐਕਸੈਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆ ਗਏ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਰਹੇ, 14.38% ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਗਏ ਪਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਚੱਲਣਾ. ਹੋਰ 70.68% ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਐਕਸੈਸ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਜੁੜੇ।

ਇਸ ਲਈ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਗਲਤ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜੂਈ ਪਿੰਪਲ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਲੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।

ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਹਾਲ ਕਰਾਂ?" ਆਓ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੀਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਉਦੋਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ:

1. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਮੀਦਾਂ
2. ਕੋਈ ਵੀ ਸਾਥੀ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਵਿੱਚ ਉਲਝ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
3. ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਦੇ ਫਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ
4. ਤੁਸੀਂ ਮੂਰਖਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਝਗੜੇ ਵੱਡੇ ਝਗੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
5. ਰਿਸ਼ਤਾ ਖੜੋਤ ਵਧਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂਭਾਗੀਦਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
6. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ
7. ਵਿੱਤੀ ਅੰਤਰ
8. ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫ਼ਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਸ ਦੇ ਅੰਤ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਮਾਰਗ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ 'ਮੈਨੂੰ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ' ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਟੁੱਟਣਾ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੁੱਟ ਰਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਪੈਟਰਨਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਵਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ? ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜਵਾਬਦੇਹ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹ ਬਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੁੱਟੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤਰਕਹੀਣ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਇਸ ਨੂੰ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਬੇਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੁਖਾਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਆਪਣੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੂੜੇ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੰਮ ਕਰੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਡੂੰਘੀ ਇੱਛਾ ਤੋਂ ਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਦੋਵੇਂ ਲੱਗ ਜਾਣ।

ਆਖਰੀ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਤੀਜੇ-ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਮੁਆਫੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਟੈਕਸਟ ਭੇਜਣਾ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ, ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਯਾਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਬਾ ਰਾਹ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, 'ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ' ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ 8 ਤਰੀਕੇ

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਗਾਉਣ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਮੀਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਿਪਤਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਮੂਲ ਨੂੰ ਡੀਕੋਡ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਲੇਖ ਇੱਕ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ 8 ਤਰੀਕੇ ਦੱਸੇਗਾ।ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਇਸ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟਿਆ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਅਜੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੜ੍ਹੋ।

1. ਮੈਮੋਰੀ ਲੇਨ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਕਰੋ

ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਕੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਵਿਵਾਦ ਸਨ? ਜੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਿਆ? ਇਸ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਗਲਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?

ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਉਹੀ ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇਵੇਗਾ। ਬਹੁਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਹੰਕੀ ਡੋਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਝਗੜੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਸਬਕ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨਾ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਪਿਛਲੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਭਰੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਮੋਨਿਕਾ ਅਤੇ ਮਾਈਲਸ ਲਈ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਮਦਦ ਕੀਤੀ। “ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਡਿਨਰ ਲਈ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਗਏ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸੀ ਜੋ ਅਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸੀ। ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਬੀਚ 'ਤੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਗਏ, ਬੱਸ ਗੱਲਾਂ ਕਰਦੇ ਰਹੇ, ”ਮੋਨਿਕਾ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਬਚਿਆ, ਮੋਨਿਕਾ ਨੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਉਹ ਮੀਲਜ਼ ਨੂੰ ਉਸੇ ਡਿਨਰ 'ਤੇ ਲੈ ਗਈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਸੈਰ ਲਈ ਚਲੇ ਗਏ।

"ਇਹ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤਾ ਸੀ।ਮੈਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਟੁੱਟੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ," ਮੋਨਿਕਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਜੂਈ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋਇਆ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕਿਉਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੁਕੇ ਹੋਏ ਸਨ. ਇਹ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ? ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ, ਨਾ ਕਿ ਇਹ ਸੋਚਣ ਕਿ ਕਿਉਂ ਜਾਂ ਕਿਹੜੇ ਵਿਵਾਦ ਹੋਏ।”

2. ਆਪਣੀਆਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰੋ

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜ ਕੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੱਲ ਪਿਛਲੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ।

ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾ ਚੁੱਕੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਹੋਣ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਏ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਸੀ।

ਓਲੰਪਿਕ ਤੈਰਾਕੀ ਚੈਂਪੀਅਨ ਮਾਈਕਲ ਫੇਲਪਸ ਅਤੇ ਨਿਕੋਲ ਜੌਹਨਸਨ ਕਈ ਵਾਰ ਟੁੱਟ ਗਏ ਸਨ ਅਤੇ ਸਗਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਭਗ 3 ਸਾਲ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਹੋਏ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਯਾਦਾਂ ਸਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ.

3. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਦਿਲ ਖੋਲ੍ਹੋ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਦਿਲ ਤੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੇ। ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਟੁੱਟ ਰਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸੁਨੇਹੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਜੋੜੇ ਦੀਆਂ ਸੰਚਾਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ।

“ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਸੰਚਾਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ,” ਜੂਈ ਦੱਸਦੀ ਹੈ। “ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ, ਤਾਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਭੇਜੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਚਿੱਠੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦਿਓ। ਇਸਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਉਸਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।”

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੁਨੇਹੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹੋ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ। ਕੁਝ ਸੁਨੇਹੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• 'ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਕਿ ਕੀ ਗਲਤ ਹੋਇਆ ਹੈ'
• 'ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਿਹਾ ਉਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕੀਤੀ। ਮੈਂ ਬੈਠ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸੁਨੇਹੇ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ'
• 'ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣੋ ਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ'
• 'ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਮਤਲਬ ਹੈਮੈਨੂੰ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਲਈ ਦੇਰ ਤੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ'

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੋਰਸ,. ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ।

4. ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

“ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਉਦੋਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਉਹ ਥਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ," ਜੂਈ ਦੱਸਦੀ ਹੈ।

ਮਿਲੀ-ਜੁਲੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਧੁੰਦਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਲ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਵੀ।

ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਉਸ ਨੇ ਜੋ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦਿਖਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਸੀ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ: ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ - ਇਕੱਠੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ 21 ਤਰੀਕੇ

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਲੀਓ ਮੈਨ ਇਨ ਲਵ: ਹੋਰ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਤਾ

5. ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਇਕੱਲੇ ਬਿਤਾਓ, ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ

ਆਪਣੇ ਕੋਕੂਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਇਕੱਲੇ ਬਿਤਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਕੱਲੇ 'ਤੇ ਜਾਓਯਾਤਰਾ ਕਰੋ, ਕੁਝ ਨਵੇਂ ਸ਼ੌਕਾਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ (ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਆਪਸੀ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹਨ) ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਇਕੱਲੇ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।

ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘਿਰੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪੰਛੀਆਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਤੋਂ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਮਾਈਕਲ ਡਗਲਸ ਅਤੇ ਕੈਥਰੀਨ ਜ਼ੀਟਾ ਜੋਨਸ ਦਾ ਵਿਆਹ ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵੱਖਰਾ ਸਮਾਂ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।

“ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨਾ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਮੁੱਚੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ। ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ, ”ਜੂਈ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

6. ਜਿਨਸੀ ਅੱਗਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੂੜ੍ਹਾ ਨਾ ਹੋਣਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੁਨਿਆਵੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਰੋਮਾਂਚਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਲਈ ਕੱਪੜੇ ਪਾ ਕੇ ਜਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਫਲਰਟ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਲਾਟਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਬੰਦ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਖੋਲ੍ਹਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ, ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ