Au début de votre relation, vous ne vous souciez peut-être même pas d'avoir une relation brisée. Pouvez-vous imaginer qu'un jour vous aurez besoin de savoir comment réparer une relation brisée chez votre petit ami ? Bien sûr que non !

Mais en réalité, aucune relation dans la vie n'est exempte de difficultés et même le meilleur couple, qui semble si parfait, peut traverser des conflits internes et des disputes.

En effet, au début, vous êtes tous deux enveloppés par des sentiments d'amour et d'enchantement, ce qui vous pousse à pardonner et à ignorer les petits aspects qui vous agacent chez votre conjoint. Mais au fil du temps, lorsque le niveau de passion dans votre relation commence à diminuer, toutes ces choses que vous aviez ignorées auparavant vous rattrapent et vous vous demandez : "Comment puis-je guérir une blessure ?la rupture de ma relation avec mon petit ami ?

Incapables de gérer leurs différences, de nombreuses personnes s'éloignent les unes des autres, mais il existe aussi de nombreuses personnes qui peuvent travailler à réparer la relation brisée et rebondir ensemble.

Prenons l'exemple du couple royal Kate Middleton et Prince William. Le couple a commencé à se fréquenter à l'université en 2003 et s'est séparé en 2007. Apparemment, les deux ne supportaient pas le fait d'être constamment sous le radar des médias. Un autre aspect est que Kate était une personne privée, tandis que William aimait sortir et faire la fête et sortir en boîte de nuit.

Le couple s'est réconcilié et s'est remis ensemble en 2010. Apparemment, le couple avait besoin d'espace pour prendre du recul sur ce qu'il voulait vraiment. Il était clair qu'ils voulaient réparer leur relation brisée. Aujourd'hui, ils sont mariés et ont trois enfants.

Une étude menée auprès de 3512 participants des États-Unis et d'Europe a révélé que 14,94 % des participants se sont remis avec leur ex et sont restés ensemble, que 14,38 % se sont remis ensemble mais n'ont pas pu continuer longtemps et que 70,68 % n'ont jamais retrouvé leur ex.

Il est donc possible de réparer une relation brisée même après avoir rompu, mais il faut d'abord que vous sachiez clairement ce qui n'a pas fonctionné dans votre relation. Nous avons demandé à Jui Pimple, thérapeute en comportement émotionnel, de nous éclairer lorsque votre relation traverse une période sombre.

Comment raviver une relation brisée ?

Si vous vous demandez comment rétablir la relation avec votre petit ami, laissez-nous vous dire qu'il est possible de récupérer votre ex.

Votre relation avec votre petit ami peut se dégrader si l'une des choses suivantes se produit :

1. Lorsque votre petit ami n'est pas en mesure de répondre à vos attentes
2. L'un ou l'autre des partenaires se livre à l'infidélité
3. Vous n'arrivez pas à vous adapter l'un à l'autre après l'éclatement de la bulle de l'amour et de la passion.
4. Vous continuez à vous disputer pour des choses stupides et les petits conflits se transforment en grandes bagarres.
5. La relation stagne si l'un des partenaires ou les deux cessent de faire des efforts.
6. Vous ignorez vos problèmes et ne communiquez pas, ce qui entraîne des problèmes plus importants par la suite.
7. Divergences financières
8. Vous vous rendez compte que vous manquez tous les deux de compatibilité

Cependant, il faut savoir qu'une relation brisée ne signifie pas nécessairement que votre relation est terminée tant que vous n'êtes pas tous les deux convaincus de sa fin et que vous n'avez pas la volonté de la faire fonctionner.

Vous pouvez essayer d'en parler avec votre petit ami et de comprendre le chemin que votre relation doit prendre pour guérir. Un "Je suis désolé et je veux réparer notre relation" figure en bonne place sur la liste des choses à dire pour réparer une relation brisée. Une petite pause l'un de l'autre peut également aider. Cela aide énormément à réparer une relation qui s'effondre.

D'un autre côté, vous pouvez faire confiance au processus et croire que tout ira bien bientôt. Découvrez les schémas et les comportements qui perturbent votre relation et résolvez les conflits. Par exemple, qu'est-ce qui déclenche la colère en vous ? Une fois que vous le savez, vous pouvez travailler sur une façon de résoudre cette colère.

Soyez responsable et sensible à vos émotions et évitez de débiter des faits illogiques à tout bout de champ tout en essayant de guérir votre relation brisée.

Il est conseillé de ne pas s'attarder sur le passé, car cela peut aggraver les choses et tous vos efforts pour réparer la relation brisée risquent de tomber à l'eau. Rappelez-vous toujours qu'aucune relation n'est sans heurts. Chaque relation connaît des hauts et des bas et ce n'est pas parce qu'elle est au plus bas en ce moment qu'elle est finie.

Si vous voulez vraiment que votre relation fonctionne, vous devez être prêt à faire des efforts et à la faire fonctionner, car personne d'autre ne le fera à votre place. Pour surmonter les problèmes relationnels, il faut que vous ayez le désir profond d'arranger les choses, même si cela demande du temps et des efforts.

En dernier recours, vous pouvez consulter un thérapeute afin d'obtenir une perspective à la troisième personne sur votre relation et régler les choses avec votre petit ami avec l'aide du thérapeute. Parfois, envoyer un simple texte d'excuse ou dire à votre petit ami à quel point il vous manque peut contribuer grandement à réparer une relation. De toutes les choses à dire pour réparer une relation brisée, "Je t'aime et tu me manques" peut être une bonne solution.vous" ne manque jamais d'engager la conversation.

8 façons de réparer une relation brisée avec votre petit ami

Il y a toujours un espoir de raviver l'amour et la passion dans une relation brisée si les deux partenaires sont prêts à se lancer. Sans la volonté de décoder les origines de la détresse et de la douleur dans la relation, réparer une relation brisée peut devenir une tâche décourageante.

C'est pourquoi cet article présente les 8 façons suivantes de réparer une relation brisée avec votre petit ami, dans l'espoir que tout n'est pas encore perdu. Si vous vous demandez comment réparer les choses avec votre petit ami, lisez ce qui suit.

1. faire un voyage dans le temps

Il est possible de réparer les dommages causés par une relation. Avant de faire des efforts pour aller de l'avant, vous devez tous deux prendre du recul et voir comment les choses ont été gérées au début de la relation. Y a-t-il eu des conflits au début ? Si oui, comment les avez-vous tous deux gérés ? Qu'est-ce que vous faites de travers cette fois-ci ?

Tout cela vous permettra de tirer des leçons de votre passé et d'éviter les mêmes erreurs à l'avenir. La plupart des relations se passent bien dans la phase initiale. Vous résolvez les conflits plus facilement. Vous pouvez tirer une leçon de cette phase et voir comment les choses ont évolué au fil du temps. Rappelez-vous que la réparation des relations pour un avenir heureux réside parfois dans les souvenirs joyeux du passé.

Pour Monica et Miles, c'est le fait de recréer leur premier rendez-vous qui les a aidés : "Nous sommes allés dîner dans un restaurant local, parce que c'était tout ce que nous pouvions nous permettre à l'époque. Ensuite, nous nous sommes promenés sur la plage, en discutant simplement", se souvient Monica. Cinq ans plus tard, alors que leur relation survit à peine, Monica a décidé de laisser l'histoire l'aider. Elle a emmené Miles au même restaurant, puis ils sont allés se promener.

"Ce n'était pas la même chose, nous avions beaucoup de problèmes à régler, mais cela nous a rappelé comment nous avions commencé et ce qui nous avait rapprochés. Je le recommande sans hésiter si vous vous demandez comment réparer une relation brisée avec votre petit ami", déclare Monica.

Jui dit : "En pensant à votre relation et à ce qui s'est passé dans le passé, réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous avez tenu si longtemps. Qu'est-ce qui vous a aidé à rester ensemble ? Essayez de vous concentrer sur ce qui vous a aidé à résoudre vos conflits plutôt que de penser aux raisons ou aux conflits qui se sont produits."

2. revivez vos beaux souvenirs passés

La solution la plus efficace pour réparer votre relation avec votre petit ami serait de revivre les souvenirs du passé.

Planifiez une sortie avec votre petit ami, peut-être dans un endroit que vous avez déjà visité et dont vous avez de bons souvenirs. Cela vous rappellera à tous les deux les merveilleux moments que vous avez passés ensemble dans le passé et les raisons pour lesquelles vous êtes tombés amoureux l'un de l'autre au départ.

Le champion olympique de natation Michael Phelps et Nicole Johnson ont rompu à plusieurs reprises et sont restés ensemble pendant près de trois ans avant de se fiancer. C'est peut-être grâce à leurs merveilleux souvenirs ensemble et à leur incapacité à se remettre l'un de l'autre qu'ils se sont retrouvés.

3. ouvrez votre cœur l'un à l'autre

Pour qu'une relation brisée guérisse, il est important que le couple ait une conversation à cœur ouvert l'un avec l'autre. Essayez de parler librement et honnêtement à votre petit ami et faites-lui savoir ce que vous ressentez lorsqu'il fait quelque chose qui vous contrarie.

Au lieu de vous rabaisser mutuellement, vous devez communiquer avec lui pour lui donner une chance de comprendre et de s'améliorer. Pour réparer une relation qui se dégrade, vous devez améliorer votre communication. Essayez ces exercices de communication de couple pour vous aider à mieux faire passer votre message.

"Si vous n'êtes pas en mesure de l'exprimer directement, essayez d'écrire un message pour réparer la relation brisée et envoyez-le-lui ou exprimez-le dans une lettre que vous lui remettrez. La lecture de ce message peut l'aider à prendre du recul et à réfléchir à ce que vous ressentez à propos de cette relation et à ce qu'il peut faire pour la réparer. N'oubliez pas non plus de mentionner à quel point il est important pour vous d'avoir une bonne communication avec lui.cette relation avec vous".

L'importance d'un message pour réparer une relation brisée est considérable. La façon dont vous utilisez vos mots et faites passer votre message est déterminante en cette période difficile. Voici quelques messages que vous pourriez envoyer :

• J'attache de l'importance à notre relation et j'aimerais vraiment te parler de ce qui n'a pas fonctionné.
• Ce que vous avez dit m'a bouleversé et j'ai mal réagi. J'aimerais m'asseoir et en parler. Vous n'êtes pas obligé de répondre à ce message tout de suite, mais pensez-y s'il vous plaît.
• Je pense que nous avons tous les deux besoin d'un peu de temps pour nous calmer, mais je voulais que tu saches que je pense à toi et à nous.
• Je sais que les choses ont été difficiles pour nous ces derniers temps, mais je veux y remédier".

Il ne suffit pas d'envoyer un message pour réparer une relation brisée, bien sûr. Vous devrez assurer un suivi et faire le travail nécessaire. Mais c'est un début, c'est vous qui lui tendez la main et qui lui dites que vous vous souciez de surmonter les problèmes relationnels.

4. essayez toujours d'obtenir le point de vue de votre partenaire

"Comme nous le savons, une relation est soutenue par deux individus ; il est important que chacun d'entre vous puisse exprimer son point de vue clairement et fermement. Et cela est possible lorsque vous créez cet espace pour vous deux. Puisque vous voulez réparer la relation, il est important d'écouter et de comprendre ce que votre partenaire a à dire", explique Jui.

Au milieu de sentiments contradictoires, vous risquez de ne pas pouvoir réfléchir correctement et de laisser échapper tout ce que vous voulez dans le feu de l'action. Ce qu'il faut faire, c'est garder son calme et essayer d'obtenir le point de vue de votre petit ami sur la situation en question.

Comment arranger les choses avec votre petit ami ? Écoutez attentivement ce qu'il a à dire et faites preuve d'empathie, car cela peut révéler beaucoup de choses qui auraient pu passer inaperçues auparavant.

Lecture connexe : Remédier à une relation toxique - 21 façons de guérir ENSEMBLE

5. passer du temps seul, si nécessaire

Retourner dans votre cocon et passer un peu de temps seul peut vous aider à clarifier vos idées. Partez en voyage en solo, pratiquez de nouveaux passe-temps, passez du temps avec vos amis (qui ne sont pas des amis communs à vous et à votre petit ami), etc. Encouragez même votre petit ami à passer un peu de temps seul.

Un peu de temps loin l'un de l'autre pourrait vous aider tous les deux à reconnaître le temps que vous passez l'un avec l'autre. Cela vous permettra de prendre du recul et d'examiner vos problèmes d'un point de vue différent, sans être entourés par eux.

Vous vous sentirez plus heureuse et une fois que vous serez heureuse, votre relation avec votre petit ami finira par se rétablir. Lorsque le mariage de Michael Douglas et de Catherine Zeta Jones traversait une période difficile, c'est le temps passé à l'écart qui les a aidés à se réconcilier.

"Parfois, ce dont nous avons besoin, c'est d'un moment de paix avec nous-mêmes et l'introspection peut nous aider à clarifier la situation dans son ensemble. Nous ne pouvons pas faire la paix avec quelqu'un si nous ne sommes pas nous-mêmes en paix. Alors, trouvez d'abord votre paix et ensuite celle des autres", conseille Jui.

6. essayer de raviver la flamme sexuelle

Le fait de ne pas être intime l'un avec l'autre peut certainement rendre votre relation banale et moins excitante. C'est pourquoi vous devriez essayer de raviver la flamme sexuelle dans votre relation en vous habillant pour votre petit ami ou en flirtant avec lui.

La réouverture de la porte fermée de la connexion physique peut vous aider à vous reconnecter au niveau mental également. Parfois, l'intimité physique peut faire des merveilles pour votre relation et l'absence de cette intimité peut la mettre en péril.

Le sexe et l'affection physique constituent une grande partie du ciment d'une relation. Attention, ne vous précipitez pas dans une activité sexuelle s'il y a d'autres problèmes sous-jacents dont il faut parler. Mais si vous vous demandez "comment guérir une relation brisée avec mon petit ami" et que vous pensez qu'une grande nuit d'intimité peut vous aider, foncez !

7. faire comprendre que vous voulez arranger les choses

Il peut s'avérer impossible de réparer une relation brisée si vous continuez à penser que l'autre partenaire ne veut pas arranger les choses. Par conséquent, vous devez tout d'abord clarifier votre position. Faites-lui savoir que vous voulez que votre relation fonctionne et que vous êtes prêt à faire des compromis lorsque cela s'avère nécessaire.

Le fait que vous fassiez des efforts l'encouragera à faire de même et les choses pourraient s'avérer bénéfiques pour vous deux en fin de compte.

Pour Rebecca et Ben, il s'agissait avant tout de se montrer présent pour l'autre : "Notre principal problème était que Ben avait besoin que je sois là pour lui quand je l'avais promis. Il déteste être laissé en plan et cela le perturbe quand les gens ne tiennent pas leur parole. Notre relation était en lambeaux et j'ai réalisé que je voulais y remédier. J'ai commencé à m'assurer que je l'écoutais, que j'étais à la maison pour le dîner si j'avais promis de le faire.C'est un bon moyen de réparer une relation brisée avec votre petit ami, ou du moins un bon début pour lui faire comprendre que vous avez besoin d'être à l'heure. vouloir pour réparer les choses", explique Rebecca.

8. s'adresser à un expert en relations interpersonnelles

Il arrive que votre relation avec votre petit ami ne s'améliore pas malgré les efforts des deux parties. C'est pourquoi vous pouvez vous adresser à un expert en relations ou à un thérapeute qui pourra vous conseiller et vous aider à remettre votre relation sur la bonne voie.

En tant que personne extérieure à la relation, le point de vue neutre du thérapeute vous permettra de voir votre relation sous un jour nouveau. Vous pouvez également essayer une thérapie à domicile. Demander l'aide d'un professionnel est un excellent moyen d'obtenir un point de vue impartial sur ce qui ne va pas dans votre relation et d'obtenir des conseils clairs sur la façon de la réparer.

Combien de fois peut-on réparer une relation brisée ?

Nous pensons que la plupart des relations peuvent être améliorées, sauf si votre partenaire a commis un acte impardonnable.

De multiples témoignages d'infidélité, de violence (domestique ou verbale) et un manque total de respect sont quelques exemples de choses qui ne peuvent pas être résolues dans une relation. Lorsque ces choses se produisent, il est temps de mettre fin à la relation.

Cependant, d'autres problèmes qui surviennent dans une relation en raison de

• le manque de communication
• se considérer mutuellement comme acquis
• manque d'expression
• passer du temps à l'écart
• dire des choses blessantes
• longue distanciation
• combats multiples, etc.

peut être réparé !

Le plus souvent, ces problèmes surviennent lorsque la relation dure depuis un certain temps et que l'étincelle commence à s'estomper. Dans ce cas, ce qui fonctionne presque toujours, c'est de se rappeler l'un à l'autre pourquoi vous êtes tombés amoureux au départ. Qu'est-ce qui vous a rendus si spéciaux l'un pour l'autre que vous avez décidé de sortir ensemble ou de vous marier ?

Si vous réexaminez ces aspects en tant que couple et communiquez ouvertement, vous vous rendrez certainement compte que vous vous aimez toujours et que vous pouvez faire fonctionner votre relation. Un véritable effort, peut-être aidé par l'expertise d'un professionnel, est sûr de faire fonctionner votre relation.

Nous espérons que les huit moyens mentionnés ci-dessus vous permettront de donner une chance à votre relation. Ils devraient vous aider à résoudre vos problèmes relationnels d'une manière différente. Alors suivez tout ou partie de ces moyens pour réparer votre relation brisée avec votre petit ami en utilisant toute la positivité et la bonté que vous avez en vous.

Laissez la haine disparaître et laissez l'amour l'emporter !