8 វិធីដើម្បីជួសជុលទំនាក់ទំនងដែលបែកបាក់ជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នក។

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

នៅពេលចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាមិនដែលខ្វល់ខ្វាយអំពីទំនាក់ទំនងដែលខូចនោះទេ។ តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ស្រមៃ​ទេ​ថា​ថ្ងៃ​ណាមួយ​អ្នក​នឹង​ត្រូវ​ដឹង​ពី​វិធី​ជួសជុល​ទំនាក់ទំនង​ដែល​ខូច​ក្នុង​មិត្ត​ប្រុស​របស់​អ្នក? នរកទេ!

ប៉ុន្តែតាមពិត គ្មានទំនាក់ទំនងណាមួយក្នុងជីវិតអាចរួចផុតពីភាពលំបាកនោះទេ ហើយសូម្បីតែគូស្នេហ៍ដ៏ល្អបំផុត ដែលមើលទៅល្អឥតខ្ចោះនោះ អាចនឹងឆ្លងកាត់ជម្លោះផ្ទៃក្នុង និងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។

នេះជាការពិត ដោយសារតែ នៅដើមដំបូង អ្នកទាំងពីរត្រូវបានរុំព័ទ្ធដោយអារម្មណ៍នៃក្តីស្រលាញ់ និងភាពទាក់ទាញ។ នេះ​ជា​លទ្ធផល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​អត់​ទោស និង​មើល​រំលង​ទិដ្ឋភាព​តូចតាច​ដែល​រំខាន​អ្នក​អំពី​ប្តី​ប្រពន្ធ​របស់​អ្នក។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលពេលវេលាកន្លងផុតទៅ ហើយកម្រិតនៃចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមថយចុះ អ្វីៗទាំងអស់ដែលអ្នកមិនអើពើពីមុនមកតាមអ្នក។ ហើយអ្នកនៅតែឆ្ងល់ថា 'តើខ្ញុំអាចព្យាបាលទំនាក់ទំនងដែលខូចជាមួយមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?'

មិនអាចដោះស្រាយការខ្វែងគំនិតរបស់ពួកគេបានទេ មនុស្សជាច្រើនដើរតាមវិធីផ្សេងគ្នារបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែមានមនុស្សជាច្រើនផងដែរដែលអាចធ្វើការជួសជុលទំនាក់ទំនងដែលខូចបាន ហើយ​អាច​ត្រឡប់​មក​វិញ​ជាមួយ​គ្នា។

សូម​យក​គំរូ​ពី​គូស្នេហ៍​រាជវង្ស Kate Middleton និង​ព្រះអង្គម្ចាស់ William។ គូស្នេហ៍មួយគូនេះបានចាប់ផ្តើមទាក់ទងគ្នានៅមហាវិទ្យាល័យក្នុងឆ្នាំ 2003 ហើយបន្ទាប់មកពួកគេបានបែកបាក់គ្នានៅឆ្នាំ 2007 ។ ជាក់ស្តែងអ្នកទាំងពីរមិនអាចដោះស្រាយការពិតដែលថាពួកគេស្ថិតនៅក្រោមរ៉ាដាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយឥតឈប់ឈរ។ ទិដ្ឋភាព​មួយ​ទៀត​គឺ​កាល​ដែល Kate ជា​មនុស្ស​ឯកជន លោក William ចូល​ចិត្ត​ចេញ​ក្រៅ ហើយ​អំពី​ការ​ជប់លៀង និង​ក្លឹប​ជា​ភាគ​ច្រើន។

គូស្នេហ៍​ទាំង​ពីរ​បាន​ផ្សះផ្សា​គ្នា​ជាមួយ​គ្នា។ភាពអស្ចារ្យសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងការខ្វះខាតដូចគ្នាអាចបំផ្លាញវាទាំងស្រុង។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: គំនិតកាលបរិច្ឆេទដ៏អស្ចារ្យចំនួន 60 សម្រាប់រាត្រីថ្ងៃសុក្រ!

ការស្រលាញ់ផ្លូវភេទ និងរាងកាយបង្កើតបានជាផ្នែកធំនៃកាវដែលរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នា។ ចូរចាំថា កុំប្រញាប់ប្រញាល់ទៅរកសកម្មភាពផ្លូវភេទ ប្រសិនបើមានបញ្ហាមូលដ្ឋានផ្សេងទៀតដែលត្រូវនិយាយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថា 'តើខ្ញុំអាចព្យាបាលទំនាក់ទំនងដែលខូចជាមួយមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា' ហើយអ្នកគិតថាយប់នៃភាពស្និទ្ធស្នាលនឹងអាចជួយបាន សូមទៅ!

7. ធ្វើឱ្យច្បាស់ថាអ្នកចង់ជួសជុលរឿង

វា​អាច​ក្លាយ​ទៅ​ជា​មិន​អាច​ទៅ​រួច​ក្នុង​ការ​ជួសជុល​ទំនាក់​ទំនង​ដែល​ខូច​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ទាំង​ពីរ​នៅ​តែ​គិត​ថា​ដៃ​គូ​ផ្សេង​ទៀត​មិន​ចង់​កែ​សម្រួល​រឿង​នោះ។ ដូច្នេះ​ជា​ដំបូង អ្នក​ត្រូវ​តែ​បង្ហាញ​ជំហរ​របស់​អ្នក​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់។ ប្រាប់គាត់ថាអ្នកចង់ធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដំណើរការ ហើយត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការសម្រុះសម្រួលនៅពេលចាំបាច់។

ការឃើញអ្នកខិតខំប្រឹងប្រែងក៏នឹងលើកទឹកចិត្តគាត់ឱ្យធ្វើដូចគ្នា ហើយអ្វីៗអាចប្រែទៅជាល្អសម្រាប់ អ្នកទាំងពីរនៅទីបញ្ចប់។

សម្រាប់ Rebecca និង Ben វាគឺអំពីការបង្ហាញខ្លួនសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ទៀត។ "បញ្ហាចម្បងរបស់យើងគឺថា Ben ត្រូវការឱ្យខ្ញុំនៅទីនោះសម្រាប់គាត់នៅពេលខ្ញុំនិយាយថាខ្ញុំនឹង។ គាត់​ស្អប់​ការ​ទុក​ឱ្យ​ព្យួរ ហើយ​វា​ធ្វើ​ឱ្យ​គាត់​មិន​ស្ងប់​ពេល​មនុស្ស​មិន​រក្សា​ពាក្យ​សម្ដី​របស់​គាត់។ ទំនាក់ទំនងរបស់យើងស្ថិតក្នុងសភាពទ្រុឌទ្រោម ហើយខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំចង់ជួសជុលវា។ ខ្ញុំ​ចាប់​ផ្តើម​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រាកដ​ថា​ខ្ញុំ​បាន​ឮ​គាត់​ចេញ​មក​ថា​ខ្ញុំ​ទៅ​ផ្ទះ​សម្រាប់​អាហារ​ពេល​ល្ងាច​ប្រសិន​បើ​ខ្ញុំ​បាន​សន្យា​ថា​នឹង​ធ្វើ​។ ខ្ញុំបានព្យាយាមឱ្យទាន់ពេលវេលាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វា​ជា​វិធី​ល្អ​ក្នុង​ការ​ជួសជុល​មួយ​Rebecca និយាយ​ថា​ខូច​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​មិត្ត​ប្រុស​របស់​អ្នក ឬ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ក៏​ជា​ការ​ចាប់​ផ្តើម​ដ៏​ល្អ​មួយ​ដើម្បី​ឱ្យ​គាត់​ដឹង​ថា​អ្នក ចង់ ដើម្បី​ជួសជុល​អ្វី​ៗ» Rebecca និយាយ។

8. ទាក់ទងអ្នកជំនាញទំនាក់ទំនង

ពេលខ្លះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនប្រសើរឡើងទេ ទោះបីជាមានការខិតខំប្រឹងប្រែងពីភាគីទាំងពីរក៏ដោយ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកអាចទៅជួបអ្នកជំនាញទំនាក់ទំនង ឬអ្នកព្យាបាលរោគ ដែលអាចណែនាំអ្នក និងជួយឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកត្រលប់មករកផ្លូវត្រូវវិញ។

ក្នុងនាមជាមនុស្សក្រៅទំនាក់ទំនង ទស្សនៈអព្យាក្រឹតរបស់អ្នកព្យាបាលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនៅក្នុង ពន្លឺថ្មី។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងព្យាបាលនៅផ្ទះបានដែរ។ ការស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីទទួលបានទស្សនៈមិនលំអៀងអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងទទួលបានគន្លឹះច្បាស់លាស់អំពីរបៀបជួសជុលវា។

តើអ្នកអាចជួសជុលទំនាក់ទំនងដែលខូចបានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

យើងជឿថាទំនាក់ទំនងភាគច្រើនអាចត្រូវបានជួសជុលបាន លុះត្រាតែដៃគូរបស់អ្នកបានធ្វើអ្វីមួយដែលមិនអាចអត់ឱនបាន។

គណនីជាច្រើននៃភាពមិនស្មោះត្រង់ ការរំលោភបំពាន (ក្នុងស្រុក ឬពាក្យសំដី) និងការមិនគោរពទាំងស្រុង គឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃរឿងដែលប្រហែលជាមិនអាច អាចជួសជុលបានក្នុងទំនាក់ទំនង។ នៅពេលដែលរឿងទាំងនេះកើតឡើង វាជាពេលវេលាដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បញ្ហាផ្សេងទៀតដែលកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដោយសារតែ

  • កង្វះទំនាក់ទំនង
  • ការទទួលយកគ្នាទៅវិញទៅមក
  • ខ្វះការបញ្ចេញមតិ
  • ការចំណាយពេលបែកគ្នា
  • និយាយរឿងឈឺចាប់
  • ការឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នា
  • ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាច្រើនដង។ល។

អាចជាជួសជុលហើយ!

ញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត បញ្ហាទាំងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលទំនាក់ទំនងបានបន្តមួយរយៈ ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមបាត់បង់ពន្លឺ។ ក្នុង​ករណី​បែប​នេះ អ្វី​ដែល​តែង​តែ​ធ្វើ​គឺ​រំលឹក​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​ថា​ហេតុអ្វី​បាន​ជា​អ្នក​ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍​ដំបូង។ តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ទាំង​ពីរ​ពិសេស​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​រហូត​សម្រេច​ចិត្ត​ណាត់​ជួប ឬ​រៀប​ការ?

ប្រសិនបើអ្នកពិនិត្យមើលទិដ្ឋភាពទាំងនេះឡើងវិញក្នុងនាមជាគូស្នេហ៍ ហើយទំនាក់ទំនងដោយបើកចំហ អ្នកទាំងពីរប្រាកដជាដឹងថាអ្នកនៅតែស្រលាញ់គ្នា ហើយអាចបង្កើតការងារនេះបាន។ កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងពិតប្រាកដអាចត្រូវបានជួយដោយអ្នកជំនាញវិជ្ជាជីវៈមួយចំនួន ប្រាកដថាធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដំណើរការបាន។

សង្ឃឹមថាវិធីទាំងប្រាំបីដែលបានរៀបរាប់ខាងលើអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តល់ឱកាសឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ពួកគេគួរតែជួយអ្នកក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកតាមរបៀបផ្សេង។ ដូច្នេះសូមអនុវត្តតាមចំណុចទាំងនេះ ឬមួយចំនួនដើម្បីជួសជុលទំនាក់ទំនងដែលខូចរបស់អ្នកជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នក ដោយប្រើភាពវិជ្ជមាន និងសេចក្តីល្អទាំងអស់ដែលអ្នកមាននៅក្នុងអ្នក។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ហេតុអ្វីខ្ញុំពិបាកចិត្តពេលខ្ញុំបែកគ្នា? ហេតុផល 4 និងគន្លឹះ 5 ដើម្បីដោះស្រាយ

សូមឱ្យការស្អប់ខ្ពើមរលត់ទៅ ហើយទុកឱ្យស្នេហាមានអំណាច!

<1ភាពខុសប្លែកគ្នា ហើយបានត្រលប់មកជាមួយគ្នាវិញក្នុងឆ្នាំ 2010។ ជាក់ស្តែង គូស្នេហ៍មួយគូនេះត្រូវការកន្លែងទំនេរ ដើម្បីទទួលបានទស្សនៈលើអ្វីដែលពួកគេពិតជាចង់បាន។ វាច្បាស់ណាស់ថាពួកគេចង់ជួសជុលទំនាក់ទំនងដែលខូចរបស់ពួកគេ។ សព្វថ្ងៃនេះពួកគេបានរៀបការមានកូនបីនាក់។

នៅក្នុងការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងលើអ្នកចូលរួម 3512 នាក់មកពីសហរដ្ឋអាមេរិក និងអឺរ៉ុប គេបានរកឃើញថា 14.94% នៃអ្នកចូលរួមបានត្រឡប់ទៅជាមួយអតីតរបស់ពួកគេ ហើយនៅជាមួយគ្នា 14.38% បានត្រលប់មកវិញ ប៉ុន្តែអាច កុំបន្តយូរ។ 70.68% ផ្សេងទៀតមិនដែលបានជួបជាមួយ exe របស់ពួកគេឡើងវិញទេ។

ដូច្នេះវាអាចទៅរួចក្នុងការជួសជុលទំនាក់ទំនងដែលខូចសូម្បីតែបន្ទាប់ពីបែកគ្នា ប៉ុន្តែដំបូងអ្នកត្រូវមានភាពច្បាស់លាស់អំពីអ្វីដែលខុសនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកតាំងពីដំបូង។ យើងបាននិយាយទៅកាន់អ្នកព្យាបាលអាកប្បកិរិយាអារម្មណ៍ Jui Pimple ដើម្បីបញ្ចេញពន្លឺនៅពេលដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកំពុងឆ្លងកាត់គ្រាងងឹត។

តើអ្នកចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងដែលបែកបាក់ឡើងវិញដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិត "តើខ្ញុំអាចស្តារទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំជាមួយមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?" អនុញ្ញាតឱ្យយើងប្រាប់អ្នកថា វាអាចទៅរួចក្នុងការយកអតីតរបស់អ្នកមកវិញ។

ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នកអាចខូចនៅពេលដែលមានរឿងដូចខាងក្រោមកើតឡើង៖

  1. នៅពេលដែលមិត្តប្រុសរបស់អ្នកមិនអាចរស់នៅតាមអ្នក ការរំពឹងទុក
  2. ដៃគូណាមួយបណ្ដោយខ្លួនក្នុងភាពមិនស្មោះត្រង់
  3. អ្នកទាំងពីរមិនអាចសម្របគ្នាទៅវិញទៅមកបានទេ បន្ទាប់ពីពពុះនៃស្នេហាដំបូង និងចំណង់ចំណូលចិត្តបានផ្ទុះឡើង
  4. អ្នកបន្តឈ្លោះប្រកែកគ្នាលើរឿងឆ្កួតៗ និងជម្លោះតូចៗបានផ្ទុះឡើងជាជម្លោះធំ
  5. The ទំនាក់ទំនងរីកចម្រើន បើមួយ ឬទាំងពីរដៃគូឈប់ខិតខំប្រឹងប្រែង
  6. អ្នកមិនអើពើនឹងបញ្ហារបស់អ្នក ហើយបរាជ័យក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាកាន់តែធំនៅពេលក្រោយ
  7. ភាពមិនស្របគ្នាផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ
  8. អ្នកដឹងថាអ្នកទាំងពីរខ្វះភាពត្រូវគ្នា

នេះមានន័យថា សរុបមកអ្នកទាំងពីរលែងយល់ចិត្តគ្នាទៀតហើយ ហើយមិនអាចមើលមុខគ្នាបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សម្នាក់ត្រូវដឹងថាទំនាក់ទំនងដែលបែកបាក់មិនមានន័យថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបានបញ្ចប់នោះទេ រហូតទាល់តែអ្នកទាំងពីរជឿជាក់លើការបញ្ចប់របស់វា ហើយមិនចង់ធ្វើវាឱ្យដំណើរការ។

អ្នកអាចព្យាយាមនិយាយវាចេញជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នក និងស្វែងយល់។ ផ្លូវដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគួរអនុវត្តដើម្បីព្យាបាល។ 'ខ្ញុំសុំទោស ហើយខ្ញុំចង់ជួសជុលទំនាក់ទំនងរបស់យើង' គឺខ្ពស់នៅក្នុងបញ្ជីនៃអ្វីដែលត្រូវនិយាយដើម្បីជួសជុលទំនាក់ទំនងដែលខូច ការបែកគ្នាបន្តិចបន្តួចពីគ្នាទៅវិញទៅមកក៏អាចជួយបាន។ នេះជួយយ៉ាងសម្បើមក្នុងការជួសជុលទំនាក់ទំនងដែលបែកបាក់គ្នា។

ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកអាចជឿជាក់លើដំណើរការនេះ ហើយជឿថាអ្វីៗនឹងល្អក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ ស្វែងយល់ពីគំរូ និងអាកប្បកិរិយាដែលរំខានដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងដោះស្រាយជម្លោះ។ ឧទាហរណ៍ តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​ខឹង​សម្បារ​ក្នុង​ខ្លួន​អ្នក? នៅពេលដែលអ្នកដឹង អ្នកអាចស្វែងរកវិធីដើម្បីដោះស្រាយកំហឹងនោះ។

ត្រូវទទួលខុសត្រូវ និងឆ្លើយតបទៅនឹងអារម្មណ៍ ហើយជៀសវាងការនិយាយការពិតដែលមិនសមហេតុផល ខណៈពេលដែលព្យាយាមព្យាបាលទំនាក់ទំនងដែលខូចរបស់អ្នក។

វាត្រូវបានណែនាំកុំឱ្យរស់នៅក្នុងអតីតកាលព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែអាក្រក់ និងទាំងអស់របស់អ្នក។កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីជួសជុលទំនាក់ទំនងដែលខូចអាចនឹងធ្លាក់ចុះ។ ចងចាំជានិច្ចថាគ្មានទំនាក់ទំនងណាដែលរលូនទេ។ ទំនាក់ទំនងនីមួយៗឆ្លងកាត់ការឡើងចុះ ហើយគ្រាន់តែដោយសារតែវាធ្លាក់ចុះនៅក្នុងគំនរសំរាមនៅពេលនេះ មិនមែនមានន័យថាវាចប់នោះទេ។

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដំណើរការល្អ អ្នកត្រូវតែមានឆន្ទៈក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែង និងធ្វើឱ្យ វាដំណើរការព្រោះគ្មាននរណាម្នាក់នឹងធ្វើវាសម្រាប់អ្នក។ ការយកឈ្នះលើបញ្ហាទំនាក់ទំនងត្រូវតែកើតចេញពីបំណងប្រាថ្នាដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់អ្នកក្នុងការជួសជុលអ្វីៗ បើទោះបីជាវាត្រូវការពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងក៏ដោយ។

ជាមធ្យោបាយចុងក្រោយ អ្នកអាចទៅជួបអ្នកព្យាបាលរោគ ដើម្បីទទួលបានទស្សនៈរបស់មនុស្សទីបីអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងដោះស្រាយរឿងជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នក ដោយមានជំនួយពីអ្នកព្យាបាល។ ពេលខ្លះ ការផ្ញើសារសាមញ្ញមួយជាមួយនឹងការសុំទោស ឬប្រាប់មិត្តប្រុសរបស់អ្នក ថាតើអ្នកកំពុងនឹកគាត់ប៉ុណ្ណា វាអាចទៅឆ្ងាយក្នុងការជួសជុលទំនាក់ទំនង។ ក្នុងចំណោមរឿងទាំងអស់ដែលត្រូវនិយាយដើម្បីជួសជុលទំនាក់ទំនងដែលខូច 'ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក និងនឹកអ្នក' កម្រនឹងបរាជ័យក្នុងការចាប់ផ្តើមការសន្ទនា។

8 វិធីដើម្បីជួសជុលទំនាក់ទំនងដែលបែកបាក់ជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នក

តែងតែមានក្តីសង្ឃឹមសម្រាប់ការស្តារឡើងវិញនូវក្តីស្រលាញ់ និងចំណង់ចំណូលចិត្តនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលខូច ប្រសិនបើដៃគូទាំងពីរត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីឈានទៅរកការធ្លាក់ចុះ។ ប្រសិនបើគ្មានឆន្ទៈក្នុងការឌិកូដប្រភពដើមនៃទុក្ខព្រួយ និងការឈឺចាប់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងនោះ ការជួសជុលទំនាក់ទំនងដែលខូចអាចក្លាយជាកិច្ចការដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។

ដូច្នេះ អត្ថបទនេះកំណត់នូវវិធី 8 យ៉ាងខាងក្រោមដើម្បីជួសជុលខូច​ទំនាក់​ទំនង​ជាមួយ​មិត្ត​ប្រុស​ដោយ​សង្ឃឹម​ថា​ទាំង​អស់​មិន​ទាន់​បាន​បាត់​បង់​នៅ​ឡើយ​ទេ​។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នក សូមអានបន្ត។

1. ធ្វើដំណើរចុះក្រោម memory Lane

វាអាចទៅរួចក្នុងការលុបចោលការខូចខាតនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ មុនពេលដែលអ្នកខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ អ្នកទាំងពីរត្រូវដើរថយក្រោយ ហើយមើលពីរបៀបដែលអ្វីៗត្រូវបានដោះស្រាយនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃទំនាក់ទំនង។ តើ​មាន​ជម្លោះ​ក្នុង​រយៈពេល​ដំបូង​ទេ? បើមែន តើអ្នកទាំងពីរដោះស្រាយដោយរបៀបណា? តើពេលនេះអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីខុស?

ទាំងអស់នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករៀនពីអតីតកាលរបស់អ្នក និងជៀសវាងកំហុសដដែលៗនាពេលអនាគត។ ទំនាក់ទំនងភាគច្រើនគឺ hunky dory នៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូង។ អ្នកដោះស្រាយជម្លោះកាន់តែងាយស្រួល។ អ្នកអាចយកមេរៀនពីដំណាក់កាលនោះ ហើយមើលពីរបៀបដែលអ្វីៗបានផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលា។ សូមចាំថាការជួសជុលទំនាក់ទំនងសម្រាប់អនាគតដ៏រីករាយ ជួនកាលស្ថិតនៅក្នុងការចងចាំដ៏រីករាយពីអតីតកាល។

សម្រាប់ម៉ូនីកា និងម៉ាយ វាគឺជាការបង្កើតឡើងវិញនូវកាលបរិច្ឆេទដំបូងរបស់ពួកគេដែលបានជួយ។ “យើង​បាន​ទៅ​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​ល្ងាច​ដល់​អ្នក​ញ៉ាំ​អាហារ​ក្នុង​ស្រុក ព្រោះ​វា​ជា​អ្វី​ដែល​យើង​អាច​ទិញ​បាន​នៅ​ពេល​នោះ។ បន្ទាប់​មក​យើង​បាន​ទៅ​ដើរ​លេង​នៅ​ឆ្នេរ​សមុទ្រ​ដោយ​គ្រាន់​តែ​និយាយ​ប៉ុណ្ណោះ»។ ម៉ូនីកា រំឭក។ ក្នុងរយៈពេលប្រាំឆ្នាំ ទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេស្ទើរតែរស់រានមានជីវិត ម៉ូនីកាបានសម្រេចចិត្តអនុញ្ញាតឱ្យប្រវត្តិសាស្ត្រជួយ។ នាងបាននាំ Miles ទៅញ៉ាំអាហារដូចគ្នា ហើយបន្ទាប់មកពួកគេបានដើរលេង។

“វាមិនដូចគ្នាទេ យើងមានបញ្ហាជាច្រើនដែលត្រូវបញ្ចេញ ប៉ុន្តែវាបានរំលឹកយើងពីរបៀបដែលយើងបានចាប់ផ្តើម និងអ្វីដែលបាននាំយើងរួមគ្នា។ខ្ញុំពិតជាចង់ណែនាំវា ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបជួសជុលទំនាក់ទំនងដែលខូចជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នក” Monica និយាយថា។

Jui និយាយថា “ខណៈពេលដែលគិតអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងអ្វីដែលបានកើតឡើងកាលពីអតីតកាល ចូរគិតពីមូលហេតុ អ្នក​ទាំង​ពីរ​នៅ​ជាប់​ជា​យូរ​មក​ហើយ។ តើ​វា​ជា​អ្វី​ដែល​បាន​ជួយ​អ្នក​នៅ​ជាមួយ​គ្នា? ព្យាយាមផ្តោតលើអ្វីដែលបានជួយអ្នកដោះស្រាយជម្លោះរបស់អ្នក ជាជាងគិតអំពីមូលហេតុ ឬជម្លោះណាមួយដែលបានកើតឡើង។"

2. រំលឹកឡើងវិញនូវអនុស្សាវរីយ៍អតីតកាលដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់អ្នក

អ្នកអាចជួសជុលទំនាក់ទំនងដែលខូចដោយការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងគ្នាឡើងវិញ។ ដូច្នេះ ដំណោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីជួសជុលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នកគឺការរំឮកនូវអនុស្សាវរីយ៍អតីតកាល។

រៀបចំផែនការដើរលេងជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នក ប្រហែលជាទៅកន្លែងដែលអ្នកបានទៅលេងរួចហើយ និងមានអនុស្សាវរីយ៍ល្អៗ។ នេះនឹងរំលឹកអ្នកទាំងពីរអំពីពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យដែលអ្នកបានចំណាយពេលជាមួយគ្នាកាលពីអតីតកាល និងមូលហេតុដែលអ្នកស្រលាញ់គ្នាតាំងពីដំបូង។

ម្ចាស់ជើងឯកហែលទឹកអូឡាំពិក Michael Phelps និង Nicole Johnson បានបែកបាក់គ្នាជាច្រើនដង ហើយត្រូវបាន មិន​បាន​នៅ​ជាមួយ​គ្នា​ជិត​៣​ឆ្នាំ​មុន​នឹង​ភ្ជាប់​ពាក្យ។ ប្រហែល​ជា​វា​ជា​ការ​ចង​ចាំ​ដ៏​អស្ចារ្យ​របស់​ពួក​គេ​រួម​ជា​មួយ​នឹង​ការ​មិន​អាច​ឆ្លង​កាត់​គ្នា​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​ពួក​គេ​បាន​ជួប​ជុំ​គ្នា​វិញ​។

3. បើកបេះដូងឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក

សម្រាប់ទំនាក់ទំនងដែលខូចដើម្បីព្យាបាល វាជារឿងសំខាន់ដែលគូស្នេហ៍មានការសន្ទនាបេះដូងគ្នាទៅវិញទៅមក។ ព្យាយាមនិយាយដោយសេរី និងស្មោះត្រង់ជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នក ហើយឱ្យគាត់ដឹងពីរបៀបដែលអ្នក។មានអារម្មណ៍នៅពេលដែលគាត់ធ្វើអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្ត។

ជំនួសឱ្យការគ្រាន់តែបង្អាប់គ្នាទៅវិញទៅមក អ្នកត្រូវតែទាក់ទងជាមួយគាត់ ដើម្បីផ្តល់ឱកាសឱ្យគាត់យល់ និងកែលម្អខ្លួនឯង។ ដើម្បីជួសជុលទំនាក់ទំនងដែលបែកបាក់គ្នា អ្នកត្រូវកែលម្អទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ សាកល្បងលំហាត់ទំនាក់ទំនងរបស់គូស្នេហ៍ទាំងនេះ ដើម្បីជួយឱ្យសាររបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។

“ការទំនាក់ទំនងបើកចំហគឺជាគន្លឹះនៃបញ្ហាជាច្រើន” Jui ចង្អុលបង្ហាញ។ “ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​អាច​បង្ហាញ​វា​ដោយ​ផ្ទាល់​ទេ សូម​ព្យាយាម​សរសេរ​សារ​ដើម្បី​ជួសជុល​ទំនាក់ទំនង​ដែល​ខូច​ ហើយ​ផ្ញើ​ទៅ​គាត់​ ឬ​បង្ហាញ​វា​ជា​សំបុត្រ​ ហើយ​ផ្តល់​ឱ្យ​គាត់។ ការអានវាអាចជួយឱ្យគាត់អង្គុយ ហើយគិតអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះទំនាក់ទំនងនេះ និងអ្វីដែលគាត់អាចធ្វើបានដើម្បីជួសជុលវា។ ដូចគ្នានេះផងដែរ កុំភ្លេចប្រាប់ថាតើទំនាក់ទំនងនេះមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាចំពោះអ្នក។”

សារៈសំខាន់នៃសារដើម្បីជួសជុលទំនាក់ទំនងដែលខូចគឺធំធេងណាស់។ របៀប​ដែល​អ្នក​ប្រើ​ពាក្យ​របស់​អ្នក និង​ទទួល​បាន​សារ​របស់​អ្នក​មាន​ន័យ​ថា​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​នៅ​ពេល​ដ៏​លំបាក​នេះ។ សារមួយចំនួនដែលអ្នកអាចផ្ញើគឺ៖

  • 'ខ្ញុំឱ្យតម្លៃចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់យើង ហើយខ្ញុំពិតជាចង់និយាយទៅកាន់អ្នកអំពីអ្វីដែលខុសឆ្គង'
  • 'អ្វីដែលអ្នកបាននិយាយធ្វើឱ្យខ្ញុំខកចិត្ត ហើយខ្ញុំបានប្រតិកម្មយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ខ្ញុំចង់អង្គុយហើយនិយាយវាចេញ។ អ្នកមិនចាំបាច់ឆ្លើយតបសារនេះភ្លាមៗទេ ប៉ុន្តែសូមគិតអំពីវា'
  • 'ការជួសជុលទំនាក់ទំនងត្រូវការពេលវេលា។ ខ្ញុំ​គិត​ថា​យើង​ទាំង​ពីរ​ត្រូវ​ការ​ពេល​វេលា​ខ្លះ​ដើម្បី​ស្ងប់​ចិត្ត ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​ចង់​ឱ្យ​អ្នក​ដឹង​ថា​ខ្ញុំ​កំពុង​គិត​អំពី​អ្នក​និង​អំពី​ពួក​យើង'
  • 'អ្នក​មាន​ន័យ​ច្រើន​ដើម្បីខ្ញុំ ខ្ញុំដឹងថាអ្វីៗពិបាកសម្រាប់ពួកយើងយឺត ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់ជួសជុលវា'

វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការផ្ញើសារដើម្បីជួសជុលទំនាក់ទំនងដែលខូច នៃ វគ្គសិក្សា, ។ អ្នក​នឹង​ត្រូវ​តាម​ដាន ហើយ​ដាក់​ក្នុង​ការងារ។ ប៉ុន្តែ​វា​ជា​ការ​ចាប់​ផ្តើ​ម វា​គឺ​ជា​អ្នក​ឈោង​ទៅ​រក​គាត់ ហើយ​និយាយ​ថា​អ្នក​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ក្នុង​ការ​យក​ឈ្នះ​លើ​បញ្ហា​ទំនាក់​ទំនង។

4. តែងតែព្យាយាមដើម្បីទទួលបាននូវទស្សនៈរបស់ដៃគូរបស់អ្នក

“ដូចដែលយើងដឹង ទំនាក់ទំនងមួយត្រូវបានទ្រទ្រង់ដោយបុគ្គលពីរនាក់។ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកម្នាក់ៗគួរតែអាចដាក់ទស្សនៈរបស់អ្នកឱ្យច្បាស់លាស់ និងរឹងមាំ។ ហើយនេះអាចទៅរួចនៅពេលដែលអ្នកបង្កើតកន្លែងនោះសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។ Jui ពន្យល់ថា ដោយសារអ្នកចង់ជួសជុលទំនាក់ទំនង វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្តាប់ និងយល់ពីអ្វីដែលដៃគូរបស់អ្នកនិយាយ។ ចង់​នៅ​ក្នុង​ភាព​ក្តៅ​នៃ​ពេល​នេះ​។ ដូច្នេះ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ ហើយព្យាយាមទទួលបានទស្សនៈពីមិត្តប្រុសរបស់អ្នកផងដែរ ទាក់ទងនឹងស្ថានភាពនៅក្នុងដៃ។

តើត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នកដោយរបៀបណា? ស្តាប់ឱ្យបានដិតដល់នូវអ្វីដែលគាត់ត្រូវនិយាយ ហើយបង្ហាញការយល់ចិត្ត ព្រោះវាអាចនឹងបង្ហាញរឿងជាច្រើន ដែលប្រហែលជាមិនមាននរណាកត់សម្គាល់ពីមុនមក។

ការអានដែលទាក់ទង៖ ជួសជុលទំនាក់ទំនងពុល - 21 វិធីដើម្បីព្យាបាលជាមួយគ្នា

5. ចំណាយពេលតែម្នាក់ឯង, ប្រសិនបើចាំបាច់

ការត្រលប់ទៅខូខូនរបស់អ្នក ហើយចំណាយពេលខ្លះតែម្នាក់ឯងអាចជួយជម្រះគំនិតរបស់អ្នក។ ដើរលេងម្នាក់ឯងដំណើរកម្សាន្ត បន្តចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មីៗ និងចំណាយពេលជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក (ដែលមិនមែនជាមិត្តភ័ក្តិទៅវិញទៅមកទាំងអ្នក និងមិត្តប្រុសរបស់អ្នក) ជាដើម។ សូម្បីតែលើកទឹកចិត្តមិត្តប្រុសរបស់អ្នកឱ្យចំណាយពេលតែម្នាក់ឯង។

ពេលខ្លះនៅឆ្ងាយពីគ្នាអាចជួយអ្នកទាំងពីរឱ្យទទួលស្គាល់ពេលវេលាដែលអ្នកទាំងពីរចំណាយជាមួយគ្នា។ វា​នឹង​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​ទទួលបាន​ទស្សនៈ និង​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​មើល​បញ្ហា​របស់​អ្នក​ពី​ទិដ្ឋភាព​បក្សី​ដោយ​មិន​ត្រូវ​បាន​ហ៊ុំព័ទ្ធ​ដោយ​ពួកវា។

អ្នក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​រីករាយ​ជាង ហើយ​ពេល​អ្នក​សប្បាយចិត្ត ទំនាក់ទំនង​របស់អ្នក​ជាមួយ​មិត្ត​ប្រុស​របស់អ្នក​ក៏​នឹង​ធូរស្បើយ​ជាយថាហេតុ។ នៅពេលដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ Michael Douglas និង Catherine Zeta Jones កំពុងឆ្លងកាត់បញ្ហាដ៏លំបាក វាគឺជាពេលវេលារបស់ពួកគេដែលនៅឆ្ងាយពីគ្នា ដែលជួយឱ្យពួកគេត្រលប់មកជាមួយគ្នាវិញ។

“ពេលខ្លះ អ្វីដែលយើងត្រូវការគឺពេលវេលាដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ខ្លះជាមួយខ្លួនយើង ហើយការពិចារណាអាចជួយយើង ទទួលបានភាពច្បាស់លាស់អំពីស្ថានភាពទូទៅ។ យើងមិនអាចបង្កើតសន្តិភាពជាមួយនរណាម្នាក់បានទេ នៅពេលដែលខ្លួនយើងមិនមានសន្តិភាព។ ដូច្នេះ​ដំបូង​ត្រូវ​ស្វែង​រក​សន្តិភាព​របស់​អ្នក ហើយ​បន្ទាប់​មក​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ»។

6. ព្យាយាមដុតភ្លើងផ្លូវភេទឡើងវិញ

ការមិនមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក ប្រាកដជាអាចធ្វើអោយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានភាពស្រពិចស្រពិល និងមិនសូវរំភើប។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែព្យាយាមបញ្ឆេះភ្លើងផ្លូវភេទឡើងវិញនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ដោយស្លៀកពាក់ឱ្យមិត្តប្រុសរបស់អ្នក ឬចែចង់ជាមួយគាត់។

ការបើកទ្វារបិទឡើងវិញនៃទំនាក់ទំនងផ្លូវកាយអាចជួយអ្នកទាំងពីរបានទំនាក់ទំនងឡើងវិញនៅលើកម្រិតផ្លូវចិត្តដូចជា ផងដែរ ពេលខ្លះ ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយអាចធ្វើបាន

Julie Alexander

Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។