तपाईंको सम्बन्धको शुरुवातमा, तपाईंले सम्बन्ध टुटेको बारेमा कहिल्यै चिन्ता नगर्न सक्नुहुन्छ। के तपाइँ कहिल्यै कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ कि एक दिन तपाइँ तपाइँको प्रेमी मा बिग्रिएको सम्बन्ध कसरी ठीक गर्ने भनेर जान्न आवश्यक छ? नरक होइन!

तर वास्तविकतामा, जीवनमा कुनै पनि सम्बन्ध कठिनाइहरूबाट मुक्त हुँदैन र उत्कृष्ट जोडी, जो एकदमै सिद्ध देखिन्छ, पनि आन्तरिक विवाद र तर्कबाट गुज्रिरहेको हुन सक्छ।

यो वास्तविकता हो किनभने, सुरुमा, तपाईं दुबै प्रेम र मोहको भावनामा लिपटे हुनुहुन्छ। यसले, बारीमा, तपाइँलाई माफ गर्न र तपाइँको जीवनसाथीको बारेमा तपाइँलाई रिस उठाउने स-साना पक्षहरूलाई बेवास्ता गर्दछ। तर, समय बित्दै जाँदा, र तपाईंको सम्बन्धमा जोशको स्तर घट्न थाल्छ, ती सबै चीजहरू जुन तपाईंले पहिले बेवास्ता गर्नुभयो, तपाईंसँग समात्नुहोस्। अनि तपाईं सोचिरहनु भएको छ, 'मेरो प्रेमीसँगको टुटेको सम्बन्ध कसरी निको पार्न सक्छु?'

तिनीहरूको भिन्नताहरू सम्हाल्न नसकेर धेरै मानिसहरू अलग-अलग बाटोमा जान्छन् तर टुटेको सम्बन्धलाई मिलाउन काम गर्ने धेरै छन्। र सँगै फर्कन सक्छ।

शाही दम्पती केट मिडलटन र प्रिन्स विलियमको उदाहरण लिनुहोस्। यो जोडीले 2003 मा कलेजमा डेटिङ गर्न थाले र त्यसपछि 2007 मा तिनीहरूको ब्रेकअप भयो। स्पष्ट रूपमा दुवैले यो तथ्यलाई सम्हाल्न सकेनन् कि तिनीहरू लगातार मिडिया रडारमा थिए। अर्को पक्ष केट एक निजी व्यक्ति हुँदा, विलियम बाहिर जान मनपर्छ र अधिकतर पार्टी र क्लब बारे मा।

जोडीले आफ्नो मेलमिलाप गरे।तपाईंको सम्बन्धको लागि आश्चर्य र समानताको कमीले यसलाई पूर्ण रूपमा खतरामा पार्न सक्छ।

यौन र शारीरिक स्नेहले सम्बन्धलाई एकसाथ राख्ने गोंदको ठूलो भाग हो। ध्यान दिनुहोस्, यदि त्यहाँ अन्य अन्तर्निहित मुद्दाहरू छन् जुन कुरा गर्न आवश्यक छ भने यौन गतिविधिको बाउटमा हतार नगर्नुहोस्। तर यदि तपाईं 'मेरो प्रेमीसँग टुटेको सम्बन्धलाई कसरी निको पार्न सक्छु' भनेर सोचिरहनुभएको छ र तपाईंलाई लाग्छ कि आत्मीयताको ठूलो रातले मद्दत गर्नेछ, त्यसको लागि जानुहोस्!

7. यो स्पष्ट गर्नुहोस् कि तपाईं चीजहरू ठीक गर्न चाहनुहुन्छ

यदि तपाईं दुबैले अर्को पार्टनरले चीजहरू सुधार्न चाहँदैनन् भनेर सोचिरहनुभयो भने टुटेको सम्बन्धलाई ठीक गर्न असम्भव हुन सक्छ। त्यसैले, सबैभन्दा पहिले, तपाईंले आफ्नो अडान स्पष्ट गर्न आवश्यक छ। उसलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईं आफ्नो सम्बन्धलाई काम गर्न चाहनुहुन्छ र आवश्यकता अनुसार सम्झौता गर्न तयार हुनुहुन्छ।

तपाईंले प्रयास गरेको देख्दा उसलाई पनि त्यसै गर्न प्रोत्साहित हुनेछ र चीजहरू राम्रो हुन सक्छ। अन्तमा तपाईं दुई।

रेबेका र बेनको लागि, यो सबै अर्को व्यक्तिको लागि देखाउने बारे थियो। "हाम्रो मुख्य मुद्दा यो थियो कि बेनलाई म उहाँको लागि त्यहाँ हुनु आवश्यक थियो जब मैले म भन्छु। उनी झुन्डिएको छोडिनुलाई घृणा गर्दछन् र मानिसहरूले उनीहरूको वचन पालन गर्दैनन् भने यसले उसलाई असन्तुष्ट बनाउँछ। हाम्रो सम्बन्ध बिग्रिएको थियो, र मैले महसुस गरें कि म यसलाई ठीक गर्न चाहन्छु। मैले उसको कुरा सुनेको छु भनेर पक्का गर्न थालेँ, यदि मैले वाचा गरेको भए म रातको खानाको लागि घरमा थिएँ। सकेसम्म समयमै हुने प्रयास गरेँ । यो ठीक गर्न एक राम्रो तरिका होआफ्नो प्रेमीसँग टुटेको सम्बन्ध, वा कमसेकम उसलाई थाहा दिनको लागि राम्रो सुरुवात हो कि तपाई कुराहरू ठीक गर्न चाहनुहुन्छ," रेबेका भन्छिन्।

8. सम्बन्ध विशेषज्ञसँग सम्पर्क गर्नुहोस्

कहिलेकाहीँ तपाईंको प्रेमीसँगको सम्बन्धमा दुवै पक्षबाट प्रयास गर्दा पनि सुधार नहुन सक्छ। त्यसकारण, तपाईं सम्बन्ध विशेषज्ञ वा चिकित्सकलाई सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ जसले तपाईंलाई सल्लाह दिन र तपाईंको सम्बन्धलाई सही ट्रयाकमा फर्काउन मद्दत गर्न सक्छ।

सम्बन्ध बाहिरको व्यक्तिको रूपमा, चिकित्सकको तटस्थ परिप्रेक्ष्यले तपाईंलाई आफ्नो सम्बन्धलाई हेर्न अनुमति दिनेछ। एक नयाँ प्रकाश। तपाईं पनि घरमै थेरापी प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। व्यावसायिक मद्दत खोज्नु भनेको तपाईंको सम्बन्धमा के गलत भइरहेको छ भन्ने निष्पक्ष दृष्टिकोण प्राप्त गर्न र यसलाई कसरी सुधार गर्ने भन्ने बारे स्पष्ट सुझावहरू प्राप्त गर्ने उत्तम तरिका हो।

तपाईंले टुटेको सम्बन्धलाई कति पटक ठीक गर्न सक्नुहुन्छ?

हामी विश्वास गर्छौं कि तपाईंको पार्टनरले क्षमा गर्न नसकिने काम नगरेसम्म धेरैजसो सम्बन्धहरू निश्चित हुन सक्छन्।

बेवफाई, दुर्व्यवहार (घरेलु वा मौखिक) र पूर्ण रूपमा अनादरका धेरै खाताहरू नहुन सक्ने केही उदाहरणहरू हुन्। सम्बन्धमा स्थिर हुनुहोस्। जब यी चीजहरू हुन्छन्, यो सम्बन्ध अन्त्य गर्ने समय हो।

तथापि, सम्बन्धमा उत्पन्न हुने अन्य समस्याहरू

• सम्पर्कको अभावले
• एक अर्कालाई सामान्य रूपमा लिने
• अभिव्यक्तिको अभाव
• अलग समय बिताउने
• दुःखदायी कुराहरू बोल्ने
• लामो दुरी
• बहु झगडा आदि

हुन सक्छनिश्चित!

अक्सर, यी समस्याहरू उत्पन्न हुन्छन् जब सम्बन्ध केही समयको लागि चलिरहेको छ र तपाईंले स्पार्क गुमाउन थाल्नुहुन्छ। त्यस्ता अवस्थाहरूमा, के लगभग सधैं काम गर्दछ एकअर्कालाई सम्झना गराउनु हो किन तपाईं पहिलो स्थानमा प्रेममा पर्नुभयो। कुन कुराले तपाई दुबैलाई एकअर्काको लागि यति विशेष बनायो कि तपाईले डेट गर्ने वा विवाह गर्ने निर्णय गर्नुभयो?

यदि तपाइँ एक जोडीको रूपमा यी पक्षहरूलाई पुन: अवलोकन गर्नुहुन्छ र खुला रूपमा तपाइँ दुवैले कुराकानी गर्नुभयो भने तपाइँले अझै पनि एकअर्कालाई माया गर्नुहुन्छ र यो काम गर्न सक्नुहुन्छ भनेर निश्चित रूपमा महसुस गर्नुहुनेछ। केहि व्यावसायिक विशेषज्ञता द्वारा सहयोग गरिएको साँचो प्रयासले तपाइँको सम्बन्धलाई काम गर्न निश्चित छ।

आशा छ, माथि उल्लेखित आठ तरिकाहरूले तपाइँलाई तपाइँको सम्बन्धलाई मौका दिन अनुमति दिन्छ। तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो सम्बन्ध समस्याहरू फरक तरिकामा समाधान गर्न मद्दत गर्नुपर्छ। त्यसोभए तपाइँमा रहेको सबै सकारात्मकता र भलाइ प्रयोग गरी तपाइँको प्रेमीसँगको तपाइँको टुटेको सम्बन्धलाई सुधार गर्न यी सबै वा केहिलाई पछ्याउनुहोस्।

घृणालाई तल जान दिनुहोस् र प्रेमलाई जित्न दिनुहोस्!

>1>भिन्नताहरू र 2010 मा सँगै फर्किए। स्पष्ट रूपमा दम्पतीलाई तिनीहरूले वास्तवमा के चाहन्छन् भन्ने परिप्रेक्ष्य प्राप्त गर्न ठाउँ चाहिन्छ। यो स्पष्ट थियो कि तिनीहरू आफ्नो टुटेको सम्बन्ध सुधार गर्न चाहन्छन्। आज तिनीहरूले तीन बच्चाहरूसँग विवाह गरेका छन्।

अमेरिका र युरोपका 3512 सहभागीहरूमा गरिएको एक अध्ययनमा यो पत्ता लाग्यो कि 14.94% सहभागीहरू तिनीहरूको बहिर्गमनको साथ फर्किए र सँगै बसे, 14.38% सँगै फर्किए तर सम्भव भयो। लामो समयसम्म चलाउनुहुन्न। अर्को 70.68% ले कहिले पनि आफ्नो exes संग पुनर्मिलन गरेनन्।

त्यसैले ब्रेकअप पछि पनि टुटेको सम्बन्धलाई मिलाउन सम्भव छ तर पहिले तपाईको सम्बन्धमा के गल्ती भयो भन्ने बारे स्पष्टता हुनु आवश्यक छ। हामीले भावनात्मक व्यवहार थेरापिस्ट जुई पिम्पलसँग कुरा गरेका थियौं जब तपाईंको सम्बन्ध अन्धकारमय समयबाट गुज्रिरहेको छ।

तपाईं टुटेको सम्बन्धलाई कसरी पुनर्जीवित गर्नुहुन्छ?

यदि तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ, "म कसरी मेरो प्रेमीसँग मेरो सम्बन्ध पुनर्स्थापित गर्न सक्छु?" हामी तपाईलाई आफ्नो पूर्वलाई फिर्ता पाउन सम्भव छ भनौं।

तपाईँको प्रेमीसँगको सम्बन्ध बिग्रन सक्छ जब निम्न मध्ये कुनै पनि कुरा हुन्छ:

यो पनि हेर्नुहोस्: किशोर डेटिङ एप्स - 18 मुनिका लागि 9 डेटिङ एपहरू

1. जब तपाईँको प्रेमीले तपाईँको कुरामा बाँच्न असमर्थ हुन्छ। अपेक्षाहरू
2. कि त पार्टनर बेवफाईमा लिप्त हुन्छ
3. प्रारम्भिक प्रेम र जोशको बुलबुला फुटेपछि तपाईं दुबै एकअर्कासँग मिलाउन असमर्थ हुनुहुन्छ
4. तिमीहरू मूर्ख कुराहरूमा झगडा गरिरहन्छौ र सानो झगडा ठूला झगडामा परिणत हुन्छ
5. द एक वा दुबै सम्बन्धमा चिसोपन बढ्छसाझेदारहरूले प्रयासहरू गर्न छोड्नुहुन्छ
6. तपाईंले आफ्ना समस्याहरूलाई बेवास्ता गर्नुहुन्छ र कुराकानी गर्न असफल हुनुभयो जसले पछि ठूलो समस्याहरू निम्त्याउँछ
7. आर्थिक विसंगतिहरू
8. तपाईंले महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाईं दुवैमा अनुकूलता छैन

यसको मतलब यो हो कि समग्रमा तपाई दुबैले एकअर्कालाई बुझ्न सक्नुहुन्न र आँखाले आँखा देख्न सक्नुहुन्न। जे होस्, कसैलाई थाहा हुनु आवश्यक छ कि टुटेको सम्बन्धको मतलब यो होइन कि तपाईंको सम्बन्ध समाप्त हुन्छ जबसम्म तपाईं दुबै यसको अन्त्यको बारेमा विश्वस्त हुनुहुन्न र यसलाई काम गर्न इच्छुक हुनुहुन्न।

तपाईं यसलाई आफ्नो प्रेमीसँग कुरा गर्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ र बुझ्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको सम्बन्ध निको पार्नको लागि बाटो लिनुपर्छ। एउटा 'मलाई माफ गर्नुहोस् र म हाम्रो सम्बन्धलाई ठीक गर्न चाहन्छु' टुटेको सम्बन्धलाई सुधार्नको लागि भन्नु पर्ने चीजहरूको सूचीमा उच्च छ एक अर्काबाट थोरै ब्रेकले पनि मद्दत गर्न सक्छ। यसले टुटेको सम्बन्धलाई मिलाउन निकै मद्दत गर्छ।

अर्को तर्फ, तपाइँ प्रक्रियामा विश्वास गर्न सक्नुहुन्छ र विश्वास गर्न सक्नुहुन्छ कि सबै कुरा चाँडै ठीक हुनेछ। ढाँचाहरू र व्यवहारहरू पत्ता लगाउनुहोस् जसले तपाईंको सम्बन्धलाई बाधा पुर्‍याउँछ र विवादहरू समाधान गर्दछ। उदाहरणका लागि, तपाई भित्रको क्रोधको कारण के हो? एकचोटि तपाईंले थाहा पाउनुभएपछि, तपाईंले त्यो रिस समाधान गर्ने तरिकामा काम गर्न सक्नुहुन्छ।

भावनाप्रति जिम्मेवार र उत्तरदायी हुनुहोस् र आफ्नो टुटेको सम्बन्धलाई निको पार्ने प्रयास गर्दा सबैतिर अतार्किक तथ्यहरू नफर्काउनुहोस्। 0टुटेको सम्बन्धलाई सुधार्ने प्रयासहरू नाली तल जान सक्छ। सधैं सम्झनुहोस् कि कुनै पनि सम्बन्ध चिकनी जहाज होइन। हरेक सम्बन्ध यसको उतार-चढावबाट गुज्रिन्छ र यो अहिले डुब्ने क्रममा छ, यसको मतलब यो समाप्त भएको होइन।

यदि तपाइँ साँच्चै तपाइँको सम्बन्ध राम्रो बनाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ प्रयास गर्न र बनाउन इच्छुक हुनुपर्दछ। यो काम गर्दछ किनभने अरू कसैले यो तपाईंको लागि गर्नेछैन। सम्बन्ध समस्याहरु लाई पार गर्न को लागी चीजहरु लाई ठीक गर्न को लागी तपाईको गहिरो इच्छा को लागी आउन आवश्यक छ, यद्यपि यो सम्म समय र प्रयास दुबै लिन्छ।

अन्तिम उपायको रूपमा, तपाइँ तपाइँको सम्बन्धको बारेमा तेस्रो-व्यक्ति परिप्रेक्ष्य प्राप्त गर्न र चिकित्सकको सहयोगमा तपाइँको प्रेमीसँग चीजहरू क्रमबद्ध गर्न चिकित्सकलाई भेट्न सक्नुहुन्छ। कहिलेकाहीँ, माफीको साथ एक साधारण पाठ पठाउनु, वा तपाइँको प्रेमीलाई बताउदै, तपाइँ उसलाई कति मिस गर्दै हुनुहुन्छ, सम्बन्ध फिक्स गर्न को लागी एक लामो बाटो जान सक्छ। टुटेको सम्बन्धलाई मिलाउनको लागि भन्नु पर्ने सबै चीजहरू मध्ये, 'म तिमीलाई माया गर्छु र तिमीलाई सम्झन्छु' विरलै कुराकानी सुरु गर्न असफल हुन्छ।

आफ्नो प्रेमीसँग टुटेको सम्बन्धलाई ठीक गर्ने ८ तरिका

टुटेको सम्बन्धमा प्रेम र जोशलाई पुन: जगाउने आशा सधैं हुन्छ यदि दुबै साझेदारहरू डुबकी लिन तयार छन्। सम्बन्धमा रहेको पीडा र पीडाको उत्पत्तिलाई डिकोड गर्ने इच्छा बिना, टुटेको सम्बन्धलाई ठीक गर्न गाह्रो काम हुन सक्छ।

त्यसैले, यस लेखले निम्न 8 तरिकाहरू सेट गर्दछ।सबै अझै हराएको छैन भन्ने आशामा आफ्नो प्रेमी संग टुटेको सम्बन्ध। यदि तपाईं आफ्नो प्रेमीसँग चीजहरू कसरी ठीक गर्ने भनेर सोच्दै हुनुहुन्छ भने, पढ्नुहोस्।

1. मेमोरी लेन डाउन एक यात्रा लिनुहोस्

सम्बन्धमा भएको क्षतिलाई पूर्ववत गर्न सम्भव छ। तपाईंले अगाडि बढ्नको लागि कुनै पनि प्रयास गर्नु अघि, तपाईं दुवैले पछि हट्नु पर्छ र सम्बन्धको प्रारम्भिक चरणहरूमा चीजहरू कसरी व्यवहार गरिएको थियो हेर्नुहोस्। प्रारम्भिक अवधिमा द्वन्द्वहरू थिए? यदि हो भने, त्यसोभए तपाईं दुवैले कसरी तिनीहरूलाई ह्यान्डल गर्नुभयो? यो समय तपाईले के गल्ती गरिरहनुभएको छ?

यी सबैले तपाईलाई आफ्नो विगतबाट सिक्न र भविष्यमा उस्तै गल्तीहरूबाट बच्न अनुमति दिनेछ। प्रारम्भिक चरणमा धेरै सम्बन्धहरू हङ्की डोरी हुन्। तपाईंले झगडालाई अझ सजिलैसँग हल गर्नुहुन्छ। तपाईले त्यो चरणबाट पाठ लिन सक्नुहुन्छ र समयसँगै चीजहरू कसरी परिवर्तन भएको छ भनेर हेर्न सक्नुहुन्छ। याद गर्नुहोस् कि सुखी भविष्यको लागि सम्बन्धहरू सुधार गर्दा कहिलेकाहीँ विगतका रमाइला सम्झनाहरूमा निहित हुन्छ।

मोनिका र माइल्सका लागि, यो उनीहरूको पहिलो मिति पुन: सिर्जना गर्नु थियो जसले मद्दत गर्यो। "हामी स्थानीय डिनरमा डिनरको लागि गएका थियौं, किनकि त्यो समय हामीले किन्न सक्ने सबै कुरा थियो। त्यसपछि हामी समुद्र तटमा हिड्न गयौं, कुरा मात्रै गर्दै," मोनिका सम्झन्छिन्। पाँच वर्षमा, तिनीहरूको सम्बन्ध मुश्किलले जीवित रह्यो, मोनिकाले इतिहासलाई मद्दत गर्ने निर्णय गरे। उनले माइल्सलाई एउटै डिनरमा लगे, र त्यसपछि तिनीहरू हिड्न गए।

“यो उस्तै थिएन, हामीसँग प्रशारण गर्न धेरै समस्याहरू थिए, तर यसले हामीलाई कसरी सुरु गर्‍यौं र केले हामीलाई एकसाथ ल्याएको थियो भनेर सम्झाइदियो।यदि तपाईं आफ्नो प्रेमीसँग टुटेको सम्बन्ध कसरी मिलाउने भनेर सोचिरहनुभएको छ भने म पक्कै पनि सिफारिस गर्छु,” मोनिका भन्छिन्।

जुई भन्छिन्, “आफ्नो सम्बन्ध र विगतमा के भयो भनेर सोच्दै गर्दा, किन सोच्नुहोस्। तिमीहरु दुबैले धेरै बेर पक्रिराख्यौ । तपाईंलाई सँगै रहन मद्दत गर्ने कुरा के थियो? किन वा कुन द्वन्द्वहरू भयो भनेर सोच्नुको सट्टा तपाइँलाई तपाइँको द्वन्द्वहरू समाधान गर्न मद्दत गरेकोमा ध्यान केन्द्रित गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।"

2. तपाइँका सुन्दर विगतका सम्झनाहरू पुन: ताजा गर्नुहोस्

तपाइँ एक अर्कासँग पुन: जडान गरेर टुटेको सम्बन्धलाई सुधार गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसैले आफ्नो प्रेमीसँगको सम्बन्ध सुधार्ने सबैभन्दा प्रभावकारी समाधान भनेको विगतका सम्झनाहरूलाई पुन: जिवित गर्नु हो।

तपाईंले पहिले नै भ्रमण गरिसक्नु भएको ठाउँमा आफ्नो प्रेमीसँग घुम्न जाने योजना बनाउनुहोस् र राम्रो सम्झनाहरू छन्। यसले तपाईलाई विगतमा सँगै बिताएका अचम्मका पलहरू र पहिलो स्थानमा किन एकअर्कासँग प्रेममा पर्नु भएको सम्झना दिलाउनेछ।

ओलम्पिक स्विमिङ च्याम्पियन माइकल फेल्प्स र निकोल जोन्सन धेरै पटक ब्रेकअप भयो र उनीहरुले इन्गेजमेन्ट गर्नुअघि करिब ३ वर्ष सँगै रहेनन् । सायद यो तिनीहरूको अद्भुत सम्झनाहरू सँगै मिलेर तिनीहरूको एकअर्कामाथि पुग्न नसक्ने असक्षमता थियो, तिनीहरूलाई पुनर्मिलन बनायो।

3. एकअर्कालाई आफ्नो हृदय खोल्नुहोस्

कुनै पनि टुटेको सम्बन्धलाई निको पार्नको लागि, दम्पतीले एकअर्कासँग हृदयदेखि हृदयसम्मको कुराकानी गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। आफ्नो प्रेमीसँग स्वतन्त्र र इमान्दारीसाथ कुरा गर्ने प्रयास गर्नुहोस् र उसलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाई कस्तो हुनुहुन्छमहसुस गर्नुहोस् जब उसले केहि गर्छ जसले तपाईंलाई दुखी बनाउँछ।

एक-अर्कालाई निन्दा गर्नुको सट्टा, तपाईंले उहाँलाई बुझ्न र सुधार गर्ने मौका दिन उहाँसँग कुराकानी गर्नुपर्छ। बिग्रिएको सम्बन्धलाई ठीक गर्नको लागि तपाईंले आफ्नो संचार सुधार गर्न आवश्यक छ। आफ्नो सन्देशलाई अझ राम्रोसँग पुर्याउन मद्दत गर्न यी दम्पतीका सञ्चार अभ्यासहरू प्रयोग गरी हेर्नुहोस्।

“खुला सञ्चार धेरै समस्याहरूको प्रमुख हो,” जुई औंल्याउनुहुन्छ। "यदि तपाईं यसलाई प्रत्यक्ष रूपमा व्यक्त गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ भने, टुटेको सम्बन्ध सुधार गर्न सन्देश लेख्ने प्रयास गर्नुहोस्, र उहाँलाई पठाउनुहोस् वा पत्रमा व्यक्त गर्नुहोस् र उहाँलाई दिनुहोस्। यसलाई पढ्दा उसलाई पछाडि बस्न र यो सम्बन्धको बारेमा तपाई कस्तो महसुस गरिरहनुभएको छ र उसले यसलाई ठीक गर्न के गर्न सक्छ भन्ने बारे सोच्न मद्दत गर्न सक्छ। साथै, यो सम्बन्ध तपाईका लागि कत्तिको महत्त्वपूर्ण छ भनेर उल्लेख गर्न नबिर्सनुहोस्।"

टुटेको सम्बन्धलाई सुधार्न सन्देशको महत्त्व ठूलो छ। तपाईंले कसरी आफ्ना शब्दहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ र आफ्नो सन्देशलाई यस कठिन समयमा सबै कुरा प्राप्त गर्नुहुन्छ। तपाईंले पठाउन सक्नुहुने केही सन्देशहरू हुन्:

• 'म हाम्रो सम्बन्धको कदर गर्छु र के गल्ती भयो भन्ने बारे म तपाईंसँग कुरा गर्न चाहन्छु'
• 'तपाईंले भन्नुभएको कुराले मलाई दुखित तुल्यायो र मैले नराम्रो प्रतिक्रिया दिएँ। म बसेर कुरा गर्न चाहन्छु। तपाईंले तुरुन्तै यो सन्देशको जवाफ दिन आवश्यक छैन, तर कृपया यसको बारेमा सोच्नुहोस्’
• ‘सम्बन्धहरू मर्मत गर्न समय लाग्छ। मलाई लाग्छ कि हामी दुबैलाई शान्त हुन केही समय चाहिन्छ, तर म तपाईलाई जान्न चाहन्थें कि म तपाई र हाम्रो बारेमा सोच्दै छु'
• 'तपाईले धेरै मतलबम मलाई थाहा छ चीजहरू हाम्रो लागि ढिलोदेखि गाह्रो भएको छ, तर म यसलाई ठीक गर्न चाहन्छु'

टुटेको सम्बन्धलाई सुधार गर्न सन्देश पठाउन पर्याप्त छैन, को पाठ्यक्रम,। तपाईंले फलो अप र काममा राख्न आवश्यक छ। तर यो एक सुरुवात हो, यो तपाईं उहाँलाई सम्पर्क गर्दै हुनुहुन्छ र भन्नुहुन्छ कि तपाईं सम्बन्ध समस्याहरूमाथि विजय प्राप्त गर्न ख्याल गर्नुहुन्छ।

4. सधैं आफ्नो पार्टनरको दृष्टिकोण प्राप्त गर्ने प्रयास गर्नुहोस्

“हामीलाई थाहा छ, सम्बन्ध दुई व्यक्तिले टिक्छ; यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं प्रत्येकले आफ्नो दृष्टिकोण स्पष्ट र दृढतापूर्वक राख्न सक्षम हुनुपर्दछ। र यो सम्भव छ जब तपाइँ तपाइँ दुबै को लागी त्यो ठाउँ सिर्जना गर्नुहुन्छ। तपाईं सम्बन्धलाई ठीक गर्न चाहनुहुने हुनाले, तपाईंको पार्टनरले के भन्नुहुन्छ, त्यो सुन्नु र बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ," जुई बताउँछिन्।

मिश्रित भावनाहरूको बीचमा, तपाईंले सीधा सोच्न नसक्ने हुन सक्छ र तपाईंले जेसुकै कुरालाई धमिलो पार्न सक्नुहुन्छ। क्षण को गर्मी मा गर्न चाहन्छु। त्यसोभए तपाईले के गर्न आवश्यक छ शान्त रहनुहोस् र आफ्नो प्रेमीको परिप्रेक्ष्य प्राप्त गर्ने प्रयास गर्नुहोस् साथै हातमा रहेको अवस्थाको बारेमा।

आफ्नो प्रेमीसँग चीजहरू कसरी ठीक गर्ने? उनले के भनेका छन् राम्ररी सुन्नुहोस् र समानुभूति देखाउनुहोस् किनभने यसले धेरै कुराहरू प्रकट गर्न सक्छ जुन पहिले याद नगरिएको हुन सक्छ।

सम्बन्धित पढाइ: विषाक्त सम्बन्ध फिक्स गर्दै - सँगै निको पार्ने 21 तरिकाहरू

5. एक्लै केही समय बिताउनुहोस्, यदि आवश्यक छ भने

आफ्नो कोकुनमा फर्केर र एक्लै केही समय बिताउँदा तपाईंको विचारहरू सफा गर्न मद्दत गर्न सक्छ। एकल मा जानुहोस्यात्रा गर्नुहोस्, केही नयाँ शौकहरू पछ्याउनुहोस्, र आफ्ना साथीहरूसँग समय बिताउनुहोस् (जो तपाईं र तपाईंको प्रेमी दुवैको आपसी साथी होइनन्) र यस्तै अन्य। आफ्नो प्रेमीलाई एक्लै समय बिताउन पनि प्रोत्साहन दिनुहोस्।

एकअर्काबाट केही समय टाढा रहँदा तपाईं दुवैले एकअर्कासँग बिताएको समयलाई स्वीकार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसले तपाइँलाई परिप्रेक्ष्य प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ र तपाइँको समस्याहरूलाई पक्षी आँखाको दृष्टिकोणबाट हेर्नको लागि उनीहरूले घेरेको छैन।

तपाई खुशी महसुस गर्नुहुनेछ र एक पटक तपाइँ खुसी भएपछि, तपाइँको प्रेमीसँग तपाइँको सम्बन्ध पनि अन्ततः निको हुनेछ। जब माइकल डगलस र क्याथरिन जेटा जोन्सको विवाह एक नराम्रो प्याचबाट गुज्रिरहेको थियो, यो तिनीहरूको अलग समय थियो जसले तिनीहरूलाई एकसाथ आउन मद्दत गर्‍यो।

“कहिलेकाँही, हामीलाई के चाहिन्छ आफैंसँग केही शान्त समय हो र आत्मनिरीक्षणले हामीलाई मद्दत गर्न सक्छ। समग्र स्थिति बारे स्पष्टता प्राप्त गर्नुहोस्। हामी कसैसँग शान्ति गर्न सक्दैनौं जब हामी आफैंमा शान्ति छैन। त्यसैले पहिले आफ्नो शान्ति खोज्नुहोस् र त्यसपछि अरूसँग, ”जुई सल्लाह दिन्छिन्।

यो पनि हेर्नुहोस्: डार्क इम्प्याथले तपाईको दिमागबाट डाटा माइन गर्नेछ। यहाँ कसरी छ!

6. यौन आगोलाई पुन: जगाउने प्रयास गर्नुहोस्

एक अर्कासँग घनिष्ठ नहुनाले पक्कै पनि तपाइँको सम्बन्धलाई सांसारिक र कम रोमाञ्चक बनाउन सक्छ। त्यसकारण, तपाईंले आफ्नो प्रेमीका लागि ड्रेस अप गरेर वा उहाँसँग फ्लर्ट गरेर आफ्नो सम्बन्धमा यौन आगोलाई पुन: जगाउने प्रयास गर्नुपर्छ।

शारीरिक सम्बन्धको बन्द ढोका पुन: खोल्दा तपाईं दुवैलाई मानसिक स्तरमा पुन: जडान गर्न मद्दत गर्न सक्छ। राम्रो। कहिलेकाहीँ, शारीरिक आत्मीयताले गर्न सक्छ