فہرست کا خانہ
آپ کے تعلقات کے آغاز میں، آپ کبھی بھی ٹوٹے ہوئے رشتے کے بارے میں فکر مند نہیں ہوسکتے ہیں۔ کیا آپ کبھی سوچ سکتے ہیں کہ ایک دن آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہوگی کہ اپنے بوائے فرینڈ میں ٹوٹے ہوئے رشتے کو کیسے ٹھیک کیا جائے؟ جہنم نہیں!
لیکن حقیقت میں، زندگی میں کوئی بھی رشتہ مشکلات سے خالی نہیں ہے اور یہاں تک کہ بہترین جوڑے، جو بہت پرفیکٹ نظر آتے ہیں، اندرونی تنازعات اور دلائل سے گزر رہے ہوں گے۔
یہ حقیقت ہے کیونکہ، شروع میں، آپ دونوں محبت اور جادو کے جذبات میں لپٹے ہوئے ہیں۔ یہ، بدلے میں، آپ کو معاف کر دیتا ہے اور ان چھوٹے پہلوؤں کو نظر انداز کر دیتا ہے جو آپ کے شریک حیات کے بارے میں آپ کو پریشان کرتے ہیں۔ لیکن، جیسے جیسے وقت گزرتا ہے، اور آپ کے رشتے میں جذبے کی سطح کم ہونے لگتی ہے، وہ تمام چیزیں جنہیں آپ نے پہلے نظر انداز کر دیا تھا، آپ کو پکڑ لیتے ہیں۔ اور آپ سوچ رہے ہوں گے کہ 'میں اپنے بوائے فرینڈ کے ساتھ ٹوٹے ہوئے رشتے کو کیسے ٹھیک کروں؟'
اپنے اختلافات کو سنبھالنے سے قاصر بہت سے لوگ الگ الگ راستے اختیار کر لیتے ہیں لیکن بہت سے ایسے بھی ہیں جو ٹوٹے ہوئے رشتے کو ٹھیک کرنے کے لیے کام کر سکتے ہیں۔ اور ایک ساتھ واپس اچھال سکتے ہیں۔
شاہی جوڑے کیٹ مڈلٹن اور پرنس ولیم کی مثال لیں۔ جوڑے نے 2003 میں کالج میں ڈیٹنگ شروع کی تھی اور پھر 2007 میں ان کا رشتہ ٹوٹ گیا۔ ایک اور پہلو یہ تھا کہ جب کیٹ ایک پرائیویٹ شخص تھا، ولیم کو باہر جانا پسند تھا اور زیادہ تر پارٹی کرنا اور کلب کرنا۔
جوڑے نے اپنی صلح کرلی۔آپ کے رشتے کے لیے عجائبات اور اس کی کمی اسے مکمل طور پر خطرے میں ڈال سکتی ہے۔
جنسی اور جسمانی پیار اس گوند کا ایک بڑا حصہ ہیں جو ایک رشتے کو ایک ساتھ رکھتا ہے۔ آپ کو ذہن میں رکھیں، اگر کوئی اور بنیادی مسائل ہیں جن پر بات کرنے کی ضرورت ہے تو جنسی سرگرمی کے معاملے میں جلدی نہ کریں۔ لیکن اگر آپ یہ سوچ رہے ہیں کہ 'میں اپنے بوائے فرینڈ کے ساتھ ٹوٹے ہوئے رشتے کو کیسے ٹھیک کروں' اور آپ کو لگتا ہے کہ مباشرت کی ایک عظیم رات مدد کرے گی، تو اس کے لیے جائیں!
7. یہ واضح کریں کہ آپ چیزوں کو ٹھیک کرنا چاہتے ہیں
اگر آپ دونوں یہ سوچتے رہیں کہ دوسرا ساتھی چیزوں کو ٹھیک نہیں کرنا چاہتا تو ٹوٹے ہوئے رشتے کو ٹھیک کرنا ناممکن ہو سکتا ہے۔ لہذا، سب سے پہلے، آپ کو اپنے موقف کو واضح کرنے کی ضرورت ہے. اسے بتائیں کہ آپ اپنے رشتے کو کارآمد بنانا چاہتے ہیں اور ضرورت پڑنے پر سمجھوتہ کرنے کے لیے تیار ہیں۔
آپ کو کوشش کرتے ہوئے دیکھ کر اسے بھی ایسا کرنے کی ترغیب ملے گی اور چیزیں اس کے لیے اچھی ثابت ہو سکتی ہیں۔ آخر میں آپ دونوں۔
ریبیکا اور بین کے لیے، یہ سب کچھ دوسرے شخص کے لیے ظاہر کرنے کے بارے میں تھا۔ "ہمارا بنیادی مسئلہ یہ تھا کہ جب میں نے کہا کہ میں کروں گا تو بین کو مجھے اس کے ساتھ موجود ہونے کی ضرورت تھی۔ اسے لٹکے رہنے سے نفرت ہے اور جب لوگ اپنی بات پر عمل نہیں کرتے ہیں تو یہ اسے پریشان کرتا ہے۔ ہمارا رشتہ ٹوٹ پھوٹ کا شکار تھا، اور مجھے احساس ہوا کہ میں اسے ٹھیک کرنا چاہتا ہوں۔ میں نے اس بات کو یقینی بنانا شروع کیا کہ میں نے اسے سنا ہے، کہ میں رات کے کھانے کے لیے گھر تھا اگر میں نے وعدہ کیا تھا کہ میں کروں گا۔ میں نے ہر ممکن حد تک وقت پر ہونے کی کوشش کی۔ یہ ٹھیک کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔آپ کے بوائے فرینڈ کے ساتھ ٹوٹا ہوا رشتہ، یا کم از کم اسے یہ بتانے کے لیے ایک اچھی شروعات ہے کہ آپ چیزیں ٹھیک کرنا چاہتے ہیں ،" ربیکا کہتی ہیں۔ 
8. تعلقات کے ماہر سے رجوع کریں
بعض اوقات آپ کے بوائے فرینڈ کے ساتھ آپ کے تعلقات دونوں طرف سے کوششوں کے باوجود بہتر نہیں ہوسکتے ہیں۔ لہذا، آپ رشتے کے ماہر یا معالج سے رجوع کر سکتے ہیں جو آپ کو مشورہ دے سکتا ہے اور آپ کے تعلقات کو صحیح راستے پر واپس لانے میں مدد کر سکتا ہے۔
تعلقات سے باہر ایک فرد کے طور پر، معالج کا غیر جانبدارانہ نقطہ نظر آپ کو اپنے تعلقات کو دیکھنے کی اجازت دے گا۔ ایک نئی روشنی. آپ گھر پر بھی تھراپی آزما سکتے ہیں۔ پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنا آپ کے تعلقات میں کیا غلط ہو رہا ہے اس کے بارے میں غیر جانبدارانہ نظریہ حاصل کرنے اور اسے ٹھیک کرنے کے بارے میں واضح نکات حاصل کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
آپ ٹوٹے ہوئے رشتے کو کتنی بار ٹھیک کر سکتے ہیں؟
ہمیں یقین ہے کہ زیادہ تر تعلقات اس وقت تک طے کیے جاسکتے ہیں جب تک کہ آپ کے ساتھی نے کوئی ایسا کام نہ کیا ہو جو ناقابل معافی ہو۔
بے وفائی، بدسلوکی (گھریلو یا زبانی) اور سراسر بے عزتی کے متعدد اکاؤنٹس ان چیزوں کی چند مثالیں ہیں جو ممکن نہیں رشتے میں درست ہونا۔ جب یہ چیزیں ہوتی ہیں، تو یہ رشتہ ختم کرنے کا وقت ہوتا ہے۔
تاہم، دوسرے مسائل جو
- کمیونیکیشن کی کمی
- ایک دوسرے کو قدرے سمجھے جانے کی وجہ سے تعلقات میں پیدا ہوتے ہیں
- اظہار کی کمی
- بڑے وقت گزارنا
- تکلیف دہ باتیں کہنا
- لمبی دوری
- متعدد لڑائیاں وغیرہ
ہو سکتا ہے۔طے شدہ!
زیادہ سے زیادہ، یہ مسائل اس وقت پیدا ہوتے ہیں جب تعلقات کچھ عرصے سے چل رہے ہوں اور آپ چنگاری کھونے لگیں۔ اس طرح کے معاملات میں، جو تقریبا ہمیشہ کام کرتا ہے وہ ایک دوسرے کو یاد دلاتا ہے کہ آپ کو پہلی جگہ محبت کیوں ہوئی ہے۔ وہ کیا چیز تھی جس نے آپ دونوں کو ایک دوسرے کے لیے اتنا خاص بنایا کہ آپ نے ڈیٹ کرنے یا شادی کرنے کا فیصلہ کیا؟ 0 کسی پیشہ ورانہ مہارت کی مدد سے ایک حقیقی کوشش یقینی طور پر آپ کے تعلقات کو کارآمد بناتی ہے۔
امید ہے کہ مذکورہ بالا آٹھ طریقے آپ کو اپنے رشتے کو موقع دینے کی اجازت دیتے ہیں۔ انہیں آپ کے تعلقات کے مسائل کو مختلف طریقے سے حل کرنے میں آپ کی مدد کرنی چاہیے۔ اس لیے ان سب یا کچھ کی پیروی کریں اپنے بوائے فرینڈ کے ساتھ اپنے ٹوٹے ہوئے تعلقات کو اپنے اندر موجود تمام مثبت اور اچھائیوں کو استعمال کرتے ہوئے ٹھیک کریں۔
نفرت کو نیچے جانے دیں اور محبت کو غالب آنے دیں!
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 1>اختلافات اور 2010 میں ایک ساتھ واپس آئے۔ یہ واضح تھا کہ وہ اپنے ٹوٹے ہوئے رشتے کو ٹھیک کرنا چاہتے تھے۔ آج وہ تین بچوں کے ساتھ شادی شدہ ہیں زیادہ دیر تک نہیں چلنا. مزید 70.68% کبھی بھی اپنے سابقوں کے ساتھ دوبارہ نہیں ملے۔لہٰذا ٹوٹنے کے بعد بھی ٹوٹے ہوئے رشتے کو ٹھیک کرنا ممکن ہے لیکن سب سے پہلے آپ کو اس بات کی وضاحت کرنے کی ضرورت ہے کہ پہلے آپ کے تعلقات میں کیا غلط ہوا ہے۔ جب آپ کا رشتہ تاریک دور سے گزر رہا ہے تو ہم نے جذباتی سلوک کے معالج جوئی پمپل سے بات کی تاکہ کچھ روشنی ڈالی جاسکے۔
آپ ٹوٹے ہوئے رشتے کو کیسے زندہ کرتے ہیں؟
اگر آپ سوچ رہے ہیں، "میں اپنے بوائے فرینڈ کے ساتھ اپنے تعلقات کو کیسے بحال کروں؟" آئیے ہم آپ کو بتاتے ہیں کہ آپ کے سابقہ کو واپس لانا ممکن ہے۔
آپ کے بوائے فرینڈ کے ساتھ آپ کا رشتہ اس وقت خراب ہو سکتا ہے جب درج ذیل میں سے کوئی بھی چیز واقع ہو:
- جب آپ کا بوائے فرینڈ آپ کے مطابق نہیں رہ سکتا توقعات
- یا تو ساتھی بے وفائی میں ملوث ہے
- ابتدائی محبت اور جذبے کے بلبلے کے پھٹنے کے بعد آپ دونوں ایک دوسرے کے ساتھ موافقت نہیں کر پاتے ہیں
- آپ فضول باتوں پر جھگڑتے رہتے ہیں اور چھوٹے چھوٹے جھگڑے بڑے جھگڑوں میں بدل جاتے ہیں
- ایک یا دونوں میں تعلقات جمود کا شکار ہو جاتے ہیں۔شراکت دار کوششیں کرنا چھوڑ دیتے ہیں
- آپ اپنے مسائل کو نظر انداز کرتے ہیں اور بات چیت کرنے میں ناکام رہتے ہیں جس کی وجہ سے بعد میں بڑے مسائل پیدا ہوتے ہیں
- مالی تضادات
- آپ کو احساس ہے کہ آپ دونوں میں مطابقت نہیں ہے
اس کا مطلب یہ ہے کہ مجموعی طور پر آپ دونوں ایک دوسرے کو سمجھنے میں ناکام رہے ہیں اور آنکھ سے دیکھنے سے قاصر ہیں۔ تاہم، کسی کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ ٹوٹے ہوئے رشتے کا لازمی طور پر یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کا رشتہ اس وقت تک ختم ہو جائے جب تک کہ آپ دونوں اس کے خاتمے کے بارے میں قائل نہ ہوں اور اسے کام کرنے کے لیے تیار نہ ہوں۔
بھی دیکھو: جب کوئی لڑکی آپ کو گھورتی ہے - مختلف منظرناموں کو ڈی کوڈ کیا جاتا ہے۔آپ اسے اپنے بوائے فرینڈ سے بات کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں اور سمجھ سکتے ہیں۔ آپ کے تعلقات کو ٹھیک کرنے کے لیے جو راستہ اختیار کرنا چاہیے۔ ٹوٹے ہوئے رشتے کو ٹھیک کرنے کے لیے کہنے والی چیزوں کی فہرست میں 'مجھے افسوس ہے اور میں اپنے تعلقات کو ٹھیک کرنا چاہتا ہوں' ایک دوسرے سے تھوڑا سا وقفہ بھی مدد کر سکتا ہے۔ اس سے ٹوٹتے ہوئے رشتے کو ٹھیک کرنے میں بہت مدد ملتی ہے۔
دوسری طرف، آپ اس عمل پر بھروسہ کر سکتے ہیں اور یقین کر سکتے ہیں کہ جلد ہی سب کچھ ٹھیک ہو جائے گا۔ ایسے نمونوں اور طرز عمل کو دریافت کریں جو آپ کے تعلقات میں خلل ڈالتے ہیں اور تنازعات کو حل کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، وہ کون سی چیز ہے جو آپ کے اندر غصے کو جنم دے رہی ہے؟ ایک بار جب آپ جان لیں تو آپ اس غصے کو دور کرنے کے طریقے پر کام کر سکتے ہیں۔
جذبات کے لیے ذمہ دار اور جوابدہ بنیں اور اپنے ٹوٹے ہوئے رشتے کو ٹھیک کرنے کی کوشش کرتے ہوئے غیر منطقی حقائق کو پھیلانے سے گریز کریں۔
ماضی میں نہ رہنے کا مشورہ دیا جاتا ہے کیونکہ اس سے آپ کی تمام چیزیں خراب ہوسکتی ہیں۔ٹوٹے ہوئے رشتے کو ٹھیک کرنے کی کوششیں ناکام ہو سکتی ہیں۔ ہمیشہ یاد رکھیں کہ کوئی بھی رشتہ ہموار نہیں ہوتا۔ ہر رشتہ اپنے اتار چڑھاؤ سے گزرتا ہے اور صرف اس وجہ سے کہ یہ ابھی ڈمپ میں ہے، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ ختم ہو گیا ہے۔
اگر آپ واقعی چاہتے ہیں کہ آپ کا رشتہ کام کرے، تو آپ کو کوشش کرنے اور بنانے کے لیے تیار ہونا چاہیے۔ یہ کام کرتا ہے کیونکہ کوئی اور آپ کے لئے نہیں کرے گا۔ تعلقات کے مسائل پر قابو پانے کے لیے آپ کی چیزوں کو ٹھیک کرنے کی گہری خواہش سے آنے کی ضرورت ہے، حالانکہ اس میں وقت اور محنت دونوں لگتے ہیں۔
آخری حربے کے طور پر، آپ اپنے رشتے کے بارے میں تیسرے شخص کا نقطہ نظر حاصل کرنے اور معالج کی مدد سے اپنے بوائے فرینڈ کے ساتھ معاملات کو حل کرنے کے لیے معالج سے مل سکتے ہیں۔ کبھی کبھی، معافی کے ساتھ ایک سادہ سا متن بھیجنا، یا اپنے بوائے فرینڈ کو بتانا کہ آپ اسے کتنا یاد کر رہے ہیں، تعلقات کو ٹھیک کرنے میں بہت آگے جا سکتا ہے۔ ٹوٹے ہوئے رشتے کو ٹھیک کرنے کے لیے کہنے والی تمام چیزوں میں سے، 'میں تم سے پیار کرتا ہوں اور تمہیں یاد کرتا ہوں' شاذ و نادر ہی بات چیت شروع کرنے میں ناکام ہوتا ہے۔
اپنے بوائے فرینڈ کے ساتھ ٹوٹے ہوئے رشتے کو ٹھیک کرنے کے 8 طریقے
ٹوٹے ہوئے رشتے میں محبت اور جذبے کو دوبارہ زندہ کرنے کی ہمیشہ امید رہتی ہے اگر دونوں پارٹنرز فیصلہ لینے کے لیے تیار ہوں۔ رشتے میں پریشانی اور درد کی اصل کو ڈی کوڈ کرنے کی رضامندی کے بغیر، ٹوٹے ہوئے رشتے کو ٹھیک کرنا ایک مشکل کام بن سکتا ہے۔
اس لیے، یہ مضمون درج ذیل 8 طریقے بتاتا ہےآپ کے بوائے فرینڈ کے ساتھ ٹوٹا ہوا رشتہ اس امید میں کہ سب ابھی ختم نہیں ہوا ہے۔ اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ اپنے بوائے فرینڈ کے ساتھ چیزوں کو کیسے ٹھیک کیا جائے تو پڑھیں۔
1. میموری لین کے نیچے ٹرپ کریں
رشتے میں ہونے والے نقصان کو ختم کرنا ممکن ہے۔ اس سے پہلے کہ آپ آگے بڑھنے کی کوئی کوشش کریں، آپ دونوں کو پیچھے ہٹنا ہوگا اور یہ دیکھنا ہوگا کہ رشتے کے ابتدائی مراحل میں معاملات کیسے نمٹائے گئے تھے۔ کیا ابتدائی دور میں تنازعات تھے؟ اگر ہاں، تو تم دونوں نے انہیں کیسے سنبھالا؟ اس وقت آپ کیا غلط کر رہے ہیں؟
یہ سب آپ کو اپنے ماضی سے سیکھنے اور مستقبل میں انہی غلطیوں سے بچنے کی اجازت دے گا۔ ابتدائی مرحلے میں زیادہ تر رشتے ہینکی ڈوری ہوتے ہیں۔ آپ تنازعات کو زیادہ آسانی سے حل کرتے ہیں۔ آپ اس مرحلے سے سبق لے سکتے ہیں اور دیکھ سکتے ہیں کہ وقت کے ساتھ حالات کیسے بدلتے ہیں۔ یاد رکھیں کہ خوشگوار مستقبل کے لیے رشتوں کو ٹھیک کرنا بعض اوقات ماضی کی خوشگوار یادوں میں مضمر ہوتا ہے۔
مونیکا اور میلز کے لیے، یہ ان کی پہلی تاریخ کو دوبارہ بنانا تھا جس سے مدد ملی۔ "ہم ایک مقامی ڈنر پر رات کے کھانے کے لیے گئے تھے، کیونکہ اس وقت ہم اتنا ہی برداشت کر سکتے تھے۔ پھر ہم ساحل سمندر پر چہل قدمی کے لیے گئے، بس باتیں کرتے رہے،‘‘ مونیکا یاد کرتی ہیں۔ پانچ سال بعد، ان کا رشتہ بمشکل ہی زندہ رہا، مونیکا نے فیصلہ کیا کہ تاریخ کی مدد کی جائے۔ وہ میلز کو اسی ڈنر پر لے گئی، اور پھر وہ چہل قدمی کے لیے گئے۔
"یہ ایک جیسا نہیں تھا، ہمیں نشر کرنے کے لیے بہت سارے مسائل تھے، لیکن اس نے ہمیں یاد دلایا کہ ہم نے کیسے آغاز کیا اور ہمیں کس چیز نے اکٹھا کیا۔میں یقینی طور پر اس کی سفارش کروں گا اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ اپنے بوائے فرینڈ کے ساتھ ٹوٹے ہوئے رشتے کو کیسے ٹھیک کیا جائے،" مونیکا کہتی ہیں۔
جوئی کہتی ہیں، "اپنے رشتے کے بارے میں سوچتے ہوئے اور ماضی میں کیا ہوا، سوچیں کہ کیوں تم دونوں اتنی دیر تک کھڑے رہے۔ وہ کیا چیز تھی جس نے آپ کو ساتھ رہنے میں مدد کی؟ اس بات پر توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کریں کہ آپ کے تنازعات کو حل کرنے میں کس چیز نے مدد کی بجائے یہ سوچنے کے کہ کیوں اور کون سے تنازعات ہوئے۔"
2. اپنی ماضی کی خوبصورت یادوں کو تازہ کریں
آپ ایک دوسرے سے دوبارہ جڑ کر ٹوٹے ہوئے رشتے کو ٹھیک کر سکتے ہیں۔ لہذا اپنے بوائے فرینڈ کے ساتھ اپنے تعلقات کو بہتر کرنے کا سب سے مؤثر حل ماضی کی یادوں کو زندہ کرنا ہوگا۔ 0 یہ آپ دونوں کو یاد دلائے گا کہ آپ نے ماضی میں ایک ساتھ گزارے شاندار وقت اور آپ کو پہلی بار ایک دوسرے سے محبت کیوں ہوئی۔
اولمپک تیراکی کے چیمپئن مائیکل فیلپس اور نکول جانسن کئی بار ٹوٹ گئے اور منگنی کرنے سے پہلے تقریباً 3 سال تک ساتھ نہیں رہے۔ شاید یہ ان کی حیرت انگیز یادیں تھیں جو ایک دوسرے پر قابو پانے میں ناکامی کے ساتھ مل کر انہیں دوبارہ متحد کر دیتی تھیں۔ 
3. اپنے دل کو ایک دوسرے کے لیے کھولیں
کسی بھی ٹوٹے ہوئے رشتے کو ٹھیک کرنے کے لیے، یہ ضروری ہے کہ جوڑے ایک دوسرے کے ساتھ دل سے بات کریں۔ اپنے بوائے فرینڈ سے آزادانہ اور ایمانداری سے بات کرنے کی کوشش کریں اور اسے بتائیں کہ آپ کیسے ہیں۔محسوس کریں جب وہ کچھ کرتا ہے جو آپ کو پریشان کرتا ہے۔
صرف ایک دوسرے کو نیچا دکھانے کے بجائے، آپ کو اس کے ساتھ بات چیت کرنی چاہیے تاکہ اسے خود کو سمجھنے اور بہتر بنانے کا موقع ملے۔ ٹوٹتے ہوئے رشتے کو ٹھیک کرنے کے لیے آپ کو اپنی بات چیت کو بہتر بنانے کی ضرورت ہے۔ اپنے پیغام کو بہتر انداز میں پہنچانے میں مدد کے لیے ان جوڑے کی مواصلاتی مشقیں آزمائیں۔
"کھلی بات چیت بہت سے مسائل کی کلید ہے،" جوئی بتاتی ہیں۔ "اگر آپ اس کا براہ راست اظہار کرنے سے قاصر ہیں تو ٹوٹے ہوئے رشتے کو ٹھیک کرنے کے لیے ایک پیغام لکھنے کی کوشش کریں، اور اسے بھیجیں یا خط میں اظہار کریں اور اسے دیں۔ اسے پڑھنے سے اسے آرام سے بیٹھنے اور یہ سوچنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ اس رشتے کے بارے میں کیسا محسوس کر رہے ہیں اور وہ اسے ٹھیک کرنے کے لیے کیا کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ بتانا نہ بھولیں کہ یہ رشتہ آپ کے لیے کتنا اہم ہے۔"
ٹوٹے ہوئے رشتے کو ٹھیک کرنے کے لیے پیغام کی اہمیت بہت زیادہ ہے۔ اس مشکل وقت میں آپ اپنے الفاظ کو کس طرح استعمال کرتے ہیں اور اپنے پیغام کو کیسے پہنچاتے ہیں اس کا مطلب ہر چیز ہے۔ کچھ پیغامات جو آپ بھیج سکتے ہیں وہ ہیں:
- 'میں اپنے رشتے کی قدر کرتا ہوں اور میں واقعی میں آپ سے اس بارے میں بات کرنا چاہوں گا کہ کیا غلط ہوا'
- 'آپ نے جو کہا اس نے مجھے پریشان کیا اور میں نے بری طرح سے رد عمل کا اظہار کیا۔ میں بیٹھ کر اس سے بات کرنا چاہتا ہوں۔ آپ کو اس پیغام کا فوری جواب دینے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن براہ کرم اس کے بارے میں سوچیں'
- 'تعلقات کی مرمت میں وقت لگتا ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ ہم دونوں کو پرسکون ہونے کے لیے کچھ وقت درکار ہے، لیکن میں چاہتا تھا کہ آپ جان لیں کہ میں آپ کے بارے میں اور ہمارے بارے میں سوچ رہا ہوں'
- 'آپ کا بہت مطلب ہےمیں میں جانتا ہوں کہ ہمارے لیے دیر سے چیزیں مشکل رہی ہیں، لیکن میں اسے ٹھیک کرنا چاہتا ہوں'
ٹوٹے ہوئے رشتے کو ٹھیک کرنے کے لیے پیغام بھیجنا کافی نہیں ہے۔ کورس،. آپ کو پیروی کرنے اور کام میں ڈالنے کی ضرورت ہوگی۔ لیکن یہ ایک آغاز ہے، یہ آپ اس تک پہنچ رہے ہیں اور کہہ رہے ہیں کہ آپ کو رشتے کے مسائل پر قابو پانے کی پرواہ ہے۔ 
4. ہمیشہ اپنے ساتھی کا نقطہ نظر حاصل کرنے کی کوشش کریں
"جیسا کہ ہم جانتے ہیں، ایک رشتہ دو افراد کے ذریعے برقرار رہتا ہے۔ یہ ضروری ہے کہ آپ میں سے ہر ایک اپنے نقطہ نظر کو واضح اور مضبوطی سے پیش کرنے کے قابل ہو۔ اور یہ تب ممکن ہے جب آپ اپنے دونوں کے لیے وہ جگہ بنائیں۔ چونکہ آپ رشتہ ٹھیک کرنا چاہتے ہیں، اس لیے آپ کے ساتھی کے کہنے کو سننا اور سمجھنا ضروری ہے،" جوئی بتاتی ہیں۔
ملے جلے جذبات کے درمیان، ہو سکتا ہے کہ آپ سیدھا سوچ نہ سکیں اور آپ جو کچھ بھی ہو اسے دھندلا کر دیں۔ لمحے کی گرمی میں چاہتے ہیں؟ لہذا آپ کو پرسکون رہنے کی ضرورت ہے اور اپنے بوائے فرینڈ کا نقطہ نظر حاصل کرنے کی کوشش کریں اور ساتھ ہی موجودہ صورتحال کے بارے میں بھی۔
اپنے بوائے فرینڈ کے ساتھ معاملات کیسے ٹھیک کریں؟ اس کا کیا کہنا ہے اسے غور سے سنیں اور ہمدردی کا اظہار کریں کیونکہ اس سے بہت سی ایسی چیزیں سامنے آسکتی ہیں جن پر شاید پہلے کسی کا دھیان نہیں دیا گیا ہو۔
متعلقہ پڑھنا: ایک زہریلا رشتہ طے کرنا – ایک ساتھ ٹھیک ہونے کے 21 طریقے
5. کچھ وقت تنہا گزاریں، اگر ضرورت ہو تو
اپنے کوکون میں واپس جانا اور کچھ وقت تنہا گزارنا آپ کے خیالات کو صاف کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ سولو پر جائیں۔سفر کریں، کچھ نئے مشاغل کی پیروی کریں، اور اپنے دوستوں کے ساتھ وقت گزاریں (جو آپ اور آپ کے بوائے فرینڈ دونوں کے باہمی دوست نہیں ہیں) وغیرہ۔ یہاں تک کہ اپنے بوائے فرینڈ کو اکیلے وقت گزارنے کی ترغیب دیں۔
ایک دوسرے سے کچھ وقت دور ہو سکتا ہے آپ دونوں کو اس بات کو تسلیم کرنے میں مدد ملے گی کہ آپ دونوں ایک دوسرے کے ساتھ گزارے ہیں۔ اس سے آپ کو نقطہ نظر حاصل ہو جائے گا اور آپ کو اپنے مسائل کو ان میں گھیرے بغیر پرندوں کی آنکھ سے دیکھنے پر مجبور کر دے گا۔
آپ خود کو زیادہ خوش محسوس کریں گے اور ایک بار جب آپ خوش ہو جائیں گے، تو آپ کے بوائے فرینڈ کے ساتھ آپ کا رشتہ بھی آخرکار ٹھیک ہو جائے گا۔ جب مائیکل ڈگلس اور کیتھرین زیٹا جونز کی شادی مشکل سے گزر رہی تھی، یہ ان کا الگ وقت تھا جس نے انہیں دوبارہ ایک ساتھ آنے میں مدد کی۔ مجموعی صورتحال کے بارے میں وضاحت حاصل کریں۔ ہم کسی کے ساتھ صلح نہیں کر سکتے جب ہم خود پر سکون نہ ہوں۔ اس لیے پہلے اپنا سکون تلاش کریں اور پھر دوسروں کے ساتھ،‘‘ جوئی مشورہ دیتی ہے۔ 
6. جنسی شعلوں کو دوبارہ بھڑکانے کی کوشش کریں
ایک دوسرے کے ساتھ مباشرت نہ کرنا یقیناً آپ کے تعلقات کو غیر معمولی اور کم پرجوش بنا سکتا ہے۔ اس لیے، آپ کو اپنے بوائے فرینڈ کے لیے کپڑے پہن کر یا اس کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کر کے اپنے رشتے میں جنسی شعلوں کو دوبارہ بھڑکانے کی کوشش کرنی چاہیے۔
جسمانی تعلق کے بند دروازے کو دوبارہ کھولنے سے آپ دونوں کو ذہنی سطح پر دوبارہ جڑنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ٹھیک ہے بعض اوقات، جسمانی قربت کر سکتی ہے۔