رشتے میں 5 سب سے اہم چیزیں کیا ہیں؟ میں نے اس سوال پر بہت غور کیا ہے جب سے میں 'کامل' جیون ساتھی کی تلاش میں سنجیدہ ہوا ہوں۔ اگر، میری طرح، آپ نے بھی اچھے رشتے کی اعلیٰ خصوصیات کے بارے میں سوچا ہے، تو مجھے اپنے چچا، گریگ، اور ان کی بیوی، جیکولین کے بارے میں ایک ذاتی تجربہ شیئر کرنے دیں۔

ہمارا ایک قریبی خاندان ہے بہت سارے اجتماعات اور خاندانی سیر۔ لہذا مجھے ان کی متحرک کو قریب سے دیکھ کر خوشی ہوئی ہے۔ وہ سب سے زیادہ مطابقت پذیر جوڑے ہیں جنہیں میں نے کبھی دیکھا ہے۔ ایک ایسے ساتھی کو تلاش کرنے کی جستجو میں جس کے ساتھ میں اسی طرح کی مطابقت کا اشتراک کر سکتا ہوں، میں نے انکل گریگ سے ان کے مشورے کے لیے رابطہ کیا۔ میں نے اس سے پوچھا کہ رشتے میں 5 سب سے اہم چیزیں کون سی ہیں؟ اس نے جواب دیا - اور میں نے حوالہ دیا - "محبت، پیار، محبت، محبت، اور محبت." اتنا رومانٹک، ٹھیک ہے؟ ہاں، بھی، کافی غیر مددگار۔

اگر میں جانتا ہوں کہ محبت کا کیا مطلب ہے یا یہ کیسے کام کرتی ہے، تو مجھے کسی مدد کی ضرورت کیوں ہوگی؟ بہر حال، میں نے محسوس کیا کہ تعلقات پیچیدہ، تہہ دار اور بالآخر ہر فرد کے لیے مختلف ہوتے ہیں۔ اگر ہم ہر طرح سے ایک جیسے ہوتے تو دنیا بہت بورنگ جگہ ہوگی۔ اس نے کہا، محبت بھری زندگی کے کچھ آفاقی پہلو ہیں۔ یہ پہلو کیا ہیں؟ ہم آپ کے لیے ماہر نفسیات کرانتی مومن (ماسٹرس ان سائیکالوجی) کی بصیرت کے ساتھ ڈی کوڈ کرتے ہیں، جو کہ ایک تجربہ کار CBT پریکٹیشنر ہے اور تعلقات کی مشاورت کے مختلف شعبوں میں مہارت رکھتی ہے۔

The Ultimateرشتے میں 5 اہم ترین چیزوں کی فہرست

محبت الجھن اور شدید ہوتی ہے اور یہ ٹھیک ہے اگر آپ رشتوں کی اس خوفناک، پیچیدہ دنیا میں گھومتے پھرتے تھوڑا سا کھوئے ہوئے محسوس کرتے ہیں۔ ایک اہم دوسرے کے ساتھ صحت مند، پورا کرنے والا رشتہ استوار کرنے کے لیے، یہ ضروری ہے کہ محبت کے بارے میں ہماری سمجھ درست اور حقیقت پسندانہ ہو۔ کرانتی اس کو اس طرح بیان کرتی ہے، "محبت وہ غیر کہی ہوئی سمجھ ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے جب زندگی آپ کو بے آواز کر دیتی ہے۔"

میں اتفاق کرتا ہوں، اس کا مشورہ چچا گریگ سے کم رومانوی نہیں ہے۔ لیکن اس میں کچھ عملی بصیرت بھی ہے۔ ہم میں سے ہر ایک نے ایک منفرد زندگی گزاری ہے اور راستے میں مختلف تجربات حاصل کیے ہیں۔ نتیجتاً، ہمارے اپنے عقائد اور قدر کا نظام ہے جس سے رشتہ کام کرتا ہے۔ جب اطمینان بخش رشتہ ہونے کی بات آتی ہے، تو واقعی کیا فرق پڑتا ہے؟ رشتے کی 5 سب سے اہم بنیادی باتیں کیا ہیں؟ آئیے، تعلقات میں سب سے زیادہ اہمیت کی حامل چیزوں کے بارے میں اس کمی کے ساتھ معلوم کرتے ہیں:

1. رشتے میں 5 اہم ترین چیزوں میں سے، جذباتی قربت فہرست میں سرفہرست ہے

قربت سامنے کمزور ہونے کی صلاحیت ہے۔ کسی دوسرے شخص کا۔ یہ ہمیں دنیا کو ایک مختلف نقطہ نظر سے کھولنے اور دیکھنے کی اجازت دیتا ہے، اور یہ صحت مند تعلقات میں سب سے اہم چیزوں میں سے ایک ہے۔ سوشل سائنسز میں انٹرنیشنل آنر سوسائٹی کے شائع کردہ ایک مضمون کے مطابق - جذباتی قربت کو سمجھنا،تعلقات کی مجموعی صحت اور بہبود کی جڑیں قربت کے تجربے میں ہوتی ہیں جو کہ عقلی شمولیت کا نتیجہ ہے۔

یہ جذباتی تعلق عام طور پر عورت کے لیے رشتے میں سب سے اہم سمجھا جاتا ہے۔ تاہم، یہ صنف کے لحاظ سے مخصوص ضرورت نہیں ہے۔ جذباتی قربت انسان کے لیے بھی رشتے میں سب سے اہم چیز ہے۔ اچھے رشتے کی پہچان ہر پارٹنر کی دوسرے کی جذباتی ضروریات کو سمجھنے کی صلاحیت ہے۔

خواتین، عام طور پر، زیادہ جذباتی حصہ رکھتی ہیں۔ یہ وہ مرد ہیں جن کو زیادہ کثرت سے جذباتی سہارے کی ضرورت ہوتی ہے۔ مباشرت کے بغیر ایک رشتہ زندہ رہ سکتا ہے اگر دوسرے پہلو اس کی عدم موجودگی کی تلافی کرنے کے لئے کافی مضبوط ہوں، لیکن قربت کے ساتھ رشتہ ہمیشہ زیادہ فائدہ مند ہوگا۔

2. متوازن آزادی صحت مند رشتے کے لیے ضروری ہے

محبت میں سب سے اہم چیزوں میں سے ایک زندگی کی سب سے اہم چیز بھی ہے: توازن۔ کسی بھی رشتے میں جو رکھنے کے قابل ہے، آپ کو آزادی اور باہمی انحصار کے درمیان توازن تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ بات مضحکہ خیز ہے کہ آپ کے سامنے آنے والا ہر جوڑا اتفاق کرے گا، لیکن ان میں سے بہت کم لوگ اسے ایک صحت مند تعلقات میں سب سے اہم ترجیحات میں سے ایک سمجھتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کا کنکشن بالآخر گھٹ جائے گا اور آپ آزاد ہونا چاہیں گے۔ باہمی انحصار کے بغیر، آپ دونوں نامکمل ہیں،جیسے پورے کے دو حصے ایک دوسرے کے ساتھ فٹ ہونے کی کوشش کرتے ہیں لیکن اس گلو کے بغیر جو انہیں چپکا سکتا ہے۔

کچھ رشتے تھوڑی دیر کے لیے بہت اچھے ہوتے ہیں لیکن آخر کار، ایک شخص باہر نکلنا چاہتا ہے، اور جگہ کی کمی اور خود مختار ہونا اس کے پیچھے ایک اہم وجہ ہے. کرانتی کی رائے ہے، "میرے تجربے میں، ایک دوسرے کو کافی جگہ نہ دینا ہمیشہ جوڑے کے الگ ہونے کا باعث بنتا ہے۔" یہی وجہ ہے کہ ذاتی اور مشترکہ جگہ کو متوازن رکھنا اچھے رشتے کی کلیدی خصوصیات میں سے ایک ہے۔

3. باہمی کشش تعلقات میں سب سے اہم چیزوں میں سے ایک ہے

عام طور پر، پارٹنر کی جسمانی صفات، خاص طور پر اس سے پیدا ہونے والی کشش، مرد یا عورت کے لیے رشتے کی سب سے اہم بنیادی باتوں میں سے ایک سمجھی جاتی ہے۔ اگر آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ ہیں جس کی طرف آپ جسمانی طور پر متوجہ نہیں ہیں، تو رومانوی چنگاری ہمیشہ ختم ہو جائے گی اور بات چیت ایک مسئلہ بن جائے گی۔

تو، کیا چیز انسان کو پرکشش بناتی ہے؟ لوگ اکثر جسمانی کشش کو رشتے میں اولین ترجیحات میں سے ایک کے طور پر رکھتے ہیں لیکن یہ سمجھنے میں ناکام رہتے ہیں کہ یہ مجموعی کشش کا صرف ایک پہلو ہے۔ اگر آپ اپنی محبت کی زندگی کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، تو یہ سب سیکھنے کے ساتھ شروع ہوتا ہے کہ کشش کیسے کام کرتی ہے۔ آپ کو اپنی 'قسم' کو سمجھنے کی ضرورت ہے اور سیکھنے کی ضرورت ہے کہ آپ کس طرح کے لوگوں کو اپنی طرف متوجہ کریں جس کے ساتھ آپ سب سے زیادہ مطابقت رکھتے ہیں۔

کیا یہ مزاح اور شخصیت ہے؟ کیا یہ ان کی عقل اور صلاحیت کی گہرائی ہے؟فکری گفتگو؟ یا یہ اس بارے میں ہے کہ وہ آپ کو کس طرح ہنساتے ہیں اور جب آپ اکٹھے ہوتے ہیں تو آپ خود سے کتنا لطف اندوز ہوتے ہیں؟ ان سوالوں کے جواب تلاش کریں۔ وہ رشتے کی سب سے پرجوش ضرورتیں ہو سکتی ہیں، اور یہ یقینی طور پر آپ کی مجموعی خوشی کے لیے اہمیت رکھتی ہیں۔

4. بات چیت کلید ہے

اچھی بات چیت شاید رشتے کی سب سے گہری ضرورتوں میں سے ایک ہے۔ اگر آپ کو ایسا محسوس نہیں ہوتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی سے کسی بھی چیز اور ہر چیز کے بارے میں بات کر سکتے ہیں، تو یہ آپ کے تعلقات کا از سر نو جائزہ لینے کا وقت ہو سکتا ہے۔ عصری فیملی تھراپی میں ایک مضمون، جس کا عنوان ہے فیکٹر ایسوسی ایٹڈ ود ریلیشن شپ سیٹسفیکشن: امپورٹنس آف کمیونیکیشن سکلز، کہتا ہے کہ مواصلات کی مہارت اور رشتے کی تسکین کے درمیان براہ راست تعلق ہے۔

آپ جو بھی معاملہ کر رہے ہیں، چاہے وہ سنجیدہ ہو۔ مسئلہ ہو یا روزمرہ کی گفتگو، مواصلت کلیدی ہے۔ یہ صرف بات کرنے اور ٹیکسٹ کرنے تک محدود نہیں ہے۔ آپ کے اشارے، اعمال، اور مجموعی باڈی لینگویج بھی اتنی ہی اہم ہیں۔ جسمانی رابطے بھی رابطے کا ایک بہت طاقتور طریقہ ہے جو کسی بھی رشتے کو بنا یا توڑ سکتا ہے۔

اپنے جذبات کا اظہار کرنا بعض اوقات مشکل ہو سکتا ہے لیکن اگر آپ ایک کامیاب رشتہ قائم کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو کوشش شروع کرنے کی ضرورت ہے۔ اس کے علاوہ، کہا جاتا ہے کہ مواصلات ایک عورت کے لیے صحت مند تعلقات کے سب سے اہم اجزاء میں سے ایک ہے، لہذا آپ یہ سیکھنا چاہیں گے کہ مؤثر طریقے سے بات چیت کیسے کی جائےاپنے خوابوں کی عورت کو محفوظ اور یقینی محسوس کرنے کے لیے۔

5. صحت مند رشتے کے لیے مشترکہ زندگی کی قدریں ناقابل سمجھوتہ ہیں

کیا کسی ایسے شخص سے محبت کرنا آسان ہے جو آپ کے جذبے کو شریک کرتا ہے؟ کیا اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ وہ خریداری کرنا پسند کرتے ہیں جب آپ اس سے نفرت کرتے ہیں؟ کیا کسی ایسے شخص کے ساتھ تعلقات میں رہنا بہتر ہے جو ایمانداری اور شفافیت کی آپ کی ضرورت کا اشتراک کرتا ہے؟ یہ منحصر کرتا ہے. رشتے میں مشترکہ مفادات کا ہونا یقینی طور پر ایک فائدہ ہے۔ لیکن یہ ناگزیر نہیں ہے۔

اگر آپ صرف کسی کو جان رہے ہیں، تو آپ اپنے آپ سے پوچھ سکتے ہیں کہ کیا آپ دونوں کے درمیان کافی باہمی مفادات ہیں۔ لیکن جیسے جیسے وقت گزرتا ہے اور ایک جوڑے ایک دوسرے کے قریب اور زیادہ آرام دہ ہوتے جاتے ہیں، وہ ان طریقوں سے مشترکہ بنیاد تلاش کر سکتے ہیں جن کا انہوں نے کبھی تصور بھی نہیں کیا تھا۔

مشترکہ بنیادی اقدار کا ہونا ایک الگ بات ہے۔ کامیاب رشتے کے بنیادی پہلوؤں میں سے ایک یہ ہے کہ دونوں شراکت دار اس بات پر متفق ہوں کہ زندگی میں کیا اہمیت ہے۔ آپ کو تمام اکاؤنٹس پر متفق ہونا ضروری نہیں ہے۔ لیکن یہ اہم ہے کہ آپ دونوں اپنی زندگی ایک جیسے اصولوں پر گزاریں، چاہے مختلف ڈگریوں پر ہی کیوں نہ ہوں۔

جیسا کہ کرانتی بتاتی ہیں، "یہ ٹھیک ہے اگر اخلاق اور اقدار کے بارے میں آپ کے خیالات ہمیشہ مماثل نہ ہوں۔ تاہم، آپ کی اقدار اور اخلاقیات کو اسپیکٹرم کے مخالف سرے پر نہیں ہونا چاہیے۔ آپ کو مستقل تنازعات کے بغیر اپنے اصولوں پر قائم رہنے کے قابل ہونا چاہئے۔" مختلف نقطہ نظر کا ہونا ہی رشتہ میں مسالے اور ترقی کی وسعت میں اضافہ کرتا ہے، لیکن اس کا فناختلافات کے باوجود درمیانی بنیاد تلاش کرنا ہی ایک مثالی رشتہ بناتا ہے۔

کلیدی نکات

• محبت اور تعلق موضوعی ہوسکتا ہے، لیکن ان کی کامیابی 5 بنیادی ستونوں پر منحصر ہے
• جذباتی قربت، باہمی انحصار، باہمی کشش، بات چیت اور مشترکہ اقدار ایک رشتے میں 5 سب سے اہم چیزیں ہیں
• کوئی بھی رشتہ کامل نہیں ہوتا لیکن صحت مند رشتوں کے ان اجزا پر توجہ دے کر، آپ ایک تکمیل اور دیرپا کی طرف بڑھتے رہ سکتے ہیں۔ دیرپا خوشی

یہ ہے۔ ہمارے اصل سوال کا ایک جامع جواب: رشتے میں 5 سب سے اہم چیزیں کیا ہیں؟ ہم نے ان کے کام کرنے کے لیے صحت مند تعلقات کے پانچ اجزاء کی نشاندہی کی ہے۔ یہ استدلال کیا جا سکتا ہے کہ عناصر کا غیر مساوی توازن رشتے کو خراب کر سکتا ہے، اس لیے بہتر ہے کہ پانچوں کے درمیان توازن قائم کیا جائے۔

اوپر بیان کیے گئے اچھے تعلقات کی خوبیوں کے علاوہ، کرانتی انتہائی قابل عمل مشورہ فراہم کرتی ہے جو کہ ہو سکتا ہے۔ صحت مند تعلقات کی کلیدوں میں سے ایک۔ وہ کہتی ہیں، ’’مشکل وقت میں ایک دوسرے کا سپورٹ سسٹم بنیں۔ اگر دونوں منفرد مسائل سے گزر رہے ہیں، تو آپ کو اس بات کا اندازہ کرنے کی ضرورت ہے کہ اس وقت کس کو ترجیح دی جانی چاہیے۔ وقتی طور پر اپنے مسائل کو فراموش کرنا اور دوسرے شخص کے ساتھ رہنا ضروری ہے۔"

اچھے رشتے کی پہچان یہ ہے کہ آپ محبت کے لیے کھلے رہیں اور اپنے اہم دوسرے کو یہ محسوس کریں کہ آپ ہر ایک سے محبت کرتے ہیں۔ایک دن. ان خیالات کو عملی جامہ پہنانے سے، آپ اپنے ساتھی کے ساتھ اپنے تعلقات کو مضبوط بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔