Kojih je 5 najvažnijih stvari u vezi? Puno sam razmišljao o ovom pitanju otkako sam počeo ozbiljno tražiti 'savršenog' životnog partnera. Ako ste se, poput mene, i vi pitali koje su vrhunske kvalitete dobrog odnosa, dopustite mi da podijelim osobno iskustvo o svom ujaku Gregu i njegovoj ženi Jacqueline.

Naša je bliska obitelj s puno druženja i obiteljskih izleta. Stoga sam imao zadovoljstvo vidjeti njihovu dinamiku izbliza. Oni su najusklađeniji par na koji sam ikada naišao. U potrazi za partnerom s kojim bih mogao dijeliti sličnu kompatibilnost, obratio sam se ujaku Gregu za njegov savjet. Pitao sam ga, kojih je 5 najvažnijih stvari u vezi? On je odgovorio - citiram - "Ljubav, ljubav, ljubav, ljubav i ljubav." Tako romantično, zar ne? Da, također, prilično beskorisno.

Da sam znao što ljubav znači ili kako funkcionira, zašto bih trebao bilo kakvu pomoć? U svakom slučaju, shvatio sam da su odnosi složeni, slojeviti i na kraju različiti za svaku osobu. Svijet bi bio prilično dosadno mjesto da smo svi isti u svakom pogledu. Ipak, postoje neki univerzalni aspekti ispunjenog ljubavnog života. Koji su to aspekti? Za vas dekodiramo pomoću uvida psihologa savjetnika Krantija Momina (magistra psihologije), koji je iskusan praktičar KBT-a i specijaliziran za različita područja savjetovanja u vezi.

The UltimatePopis 5 najvažnijih stvari u vezi

Ljubav je zbunjujuća i žestoka i u redu je ako se osjećate pomalo izgubljeno dok se krećete ovim ponekad zastrašujućim, kompliciranim svijetom veza. Da bismo mogli izgraditi zdrav, ispunjavajući odnos s drugom važnom osobom, važno je da naše razumijevanje ljubavi bude točno i realno. Kranti to opisuje ovako: "Ljubav je neizrečeno razumijevanje koje vam je potrebno kada vas život ostavi bez riječi."

Slažem se, njezin savjet nije ništa manje romantičan od ujaka Grega. Ali ima i neke praktične uvide u sebi. Svatko od nas živio je jedinstven život i na tom putu stekao različita iskustva. Posljedično, imamo vlastita uvjerenja i sustav vrijednosti o tome što vezu čini uspješnom. Kada je u pitanju zadovoljavajuća veza, što je doista važno? Kojih je 5 najvažnijih osnova veze? Hajdemo saznati, s ovim kratkim opisom stvari koje su najvažnije u vezama:

1. Od 5 najvažnijih stvari u vezi, emocionalna intimnost je na vrhu popisa

Intimnost je sposobnost da budete ranjivi druge osobe. Omogućuje nam da se otvorimo i vidimo svijet iz druge perspektive, a to je jedna od najvažnijih stvari u zdravoj vezi. Prema članku koji je objavilo Međunarodno časno društvo za društvene znanosti — Razumijevanje emocionalne intimnosti,opće zdravlje i dobrobit odnosa imaju svoje korijene u iskustvu intimnosti koja proizlazi iz racionalne uključenosti.

Ova emocionalna povezanost obično se smatra najvažnijom stvari u vezi za ženu. Međutim, to nije rodno specifična potreba. I muškarcu je emocionalna intimnost najvažnija stvar u vezi. Obilježje dobre veze je sposobnost svakog partnera da razumije emocionalne potrebe drugog.

Žene općenito imaju veći emocionalni kvocijent. Muškarci su ti koji češće trebaju emocionalnu podršku. Veza bez intimnosti može preživjeti ako su drugi aspekti dovoljno jaki da kompenziraju njezin nedostatak, ali će veza s intimnošću uvijek biti isplativija.

2. Uravnotežena neovisnost ključna je za zdravu vezu

Jedna od najvažnijih stvari u ljubavi je i najvažnija stvar u životu: ravnoteža. U svakom odnosu koji je vrijedan održavanja, morate pronaći ravnotežu između neovisnosti i međuovisnosti. Smiješno je da bi se svaki par na koji naiđete složio, ali vrlo malo njih to smatra jednim od najvažnijih prioriteta u zdravoj vezi.

Bez neovisnosti nikada nećete zajedno rasti kao pojedinci, što znači da će vaša veza s vremenom postati gušljiva i da ćete se poželjeti osloboditi. Bez međuovisnosti, oboje ste nepotpuni,kao dvije polovice cjeline koje se pokušavaju spojiti, ali bez ljepila koje ih može zalijepiti.

Neke su veze neko vrijeme sjajne, ali na kraju jedna osoba želi van, a nedostatak prostora i neovisnosti da bude svoja je ključni razlog iza toga. Kranti smatra: "Prema mom iskustvu, nedavanje dovoljno prostora jedno drugom uvijek dovodi do toga da se par udalji." Upravo je zato balansiranje osobnog i zajedničkog prostora među ključnim kvalitetama dobre veze.

3. Međusobna privlačnost jedna je od najvažnijih stvari u vezi

Obično partnerove fizičke osobine, točnije privlačnost koja iz njega proizlazi, smatraju se jednom od najvažnijih osnova veze za muškarca ili ženu. Ako ste s osobom koja vas fizički ne privlači, romantična iskra će neizbježno ugasiti i komunikacija će postati problem.

Dakle, što osobu čini privlačnom? Ljudi često stavljaju fizičku privlačnost kao jedan od glavnih prioriteta u vezi, ali ne razumiju da je to samo aspekt holističke privlačnosti. Ako želite poboljšati svoj ljubavni život, sve počinje učenjem kako privlačnost funkcionira. Morate razumjeti vlastiti 'tip' i naučiti kako privući ljude s kojima ste najkompatibilniji.

Je li to humor i osobnost? Je li to njihov intelekt i sposobnost da imaju duboku,intelektualne razgovore? Ili se radi o tome kako vas nasmiju i koliko uživate kad ste zajedno? Pronađite odgovore na ova pitanja. One bi mogle biti najgorljivije potrebe u vezi i sigurno će biti važne za vašu ukupnu sreću.

4. Komunikacija je ključ

Dobra komunikacija vjerojatno je jedna od najdubljih potreba u vezi. Ako ne osjećate da možete s partnerom razgovarati o svemu i svačemu, možda je vrijeme da preispitate svoju vezu. Članak u časopisu Contemporary Family Therapy pod naslovom Čimbenik povezan sa zadovoljstvom vezom: Važnost komunikacijskih vještina navodi da postoji izravna korelacija između komunikacijskih vještina i zadovoljstva vezom.

S čime god da se bavite, bilo da je ozbiljno problem ili svakodnevni razgovor, komunikacija je ključna. Nije ograničeno samo na razgovor i slanje poruka; vaše geste, radnje i cjelokupni govor tijela jednako su značajni. Fizički dodir također je vrlo moćan način komunikacije koji može uspostaviti ili prekinuti bilo koju vezu.

Izražavanje osjećaja ponekad može biti teško, ali ako želite imati uspješnu vezu, morate početi pokušavati. Osim toga, kaže se da je komunikacija jedna od najvažnijih komponenti zdravih odnosa za ženu, pa biste mogli naučiti kako učinkovito komuniciratikako bi se žena vaših snova osjećala sigurno i zaštićeno.

5. Zajedničke životne vrijednosti su nepopravljive za zdravu vezu

Je li lakše voljeti nekoga tko dijeli vašu strast? Je li važno što oni vole kupovati, a vi to mrzite? Je li bolje biti u vezi s nekim tko dijeli vašu potrebu za iskrenošću i transparentnošću? Ovisi. Imati zajedničke interese u vezi svakako je prednost. Ali to nije nužno.

Ako nekoga tek upoznajete, mogli biste se zapitati postoji li dovoljno zajedničkih interesa između vas dvoje. Ali kako vrijeme prolazi i par postaje bliži i ugodniji jedno s drugim, mogu pronaći zajednički jezik na načine za koje nisu mislili da su zamislivi.

Imati zajedničke temeljne vrijednosti druga je stvar. Jedan od temeljnih aspekata uspješne veze je da se oba partnera slažu oko toga što je važno u životu. Ne morate se, naravno, složiti oko svih računa. No ključno je da oboje živite svoj život na sličnim načelima, čak i u različitim stupnjevima.

Kao što Kranti objašnjava: “U redu je ako se vaši stavovi o moralu i vrijednostima ne poklapaju uvijek. Međutim, vaše vrijednosti i moral ne smiju ležati na suprotnom kraju spektra. Trebao bi biti sposoban ostati vjeran svojim načelima bez stalnog sukoba.” Imati različite perspektive je ono što dodaje začin i opseg rasta u vezi, ali umjetnostpronalaženje sredine unatoč razlikama ono je što čini idealnu vezu.

Ključne napomene

• Ljubav i veza mogu biti subjektivni, ali njihov uspjeh počiva na 5 temeljnih stupova
• Emocionalna intimnost, međuovisnost, uzajamna privlačnost, komunikacija i zajedničke vrijednosti 5 su najvažnijih stvari u vezi
• Niti jedna veza nije savršena, ali obraćajući pozornost na ove komponente zdravih veza, možete nastaviti rasti prema ispunjavajućim i dugotrajnim odnosima. trajno blaženstvo

Evo ga. Opsežan odgovor na naše prvotno pitanje: Kojih je 5 najvažnijih stvari u vezi? Identificirali smo pet komponenti zdravih odnosa kako bi oni funkcionirali. Može se tvrditi da nejednaka ravnoteža elemenata može iskriviti odnos, stoga je bolje težiti ravnoteži između svih pet.

Osim kvaliteta dobrog odnosa navedenih gore, Kranti pruža vrlo djelotvorne savjete koji bi mogli biti jedan od ključeva zdrave veze. Ona kaže: “Budite jedno drugom sustav podrške u teškim vremenima. Ako oboje prolaze kroz jedinstvene probleme, tada morate procijeniti koji od njih zaslužuje prioritet u ovom trenutku. Važno je na neko vrijeme zaboraviti svoje probleme i biti tu za drugu osobu."

Obilježje dobre veze je biti otvoren za ljubav i učiniti da se vaša draga osoba osjeća voljenom svaki putjedan dan. Provođenjem ovih ideja u praksi možete ojačati svoju vezu s partnerom.