ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ အရေးကြီးဆုံးအချက် ၅ ချက်က ဘာလဲ။ 'ပြီးပြည့်စုံသော' ဘဝလက်တွဲဖော်ကို ရှာဖွေခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အလေးအနက်ပြုလာသောကြောင့် ဤမေးခွန်းအတွက် များစွာတွေးတောနေမိပါသည်။ ကျွန်ုပ်ကဲ့သို့ပင် သင်သည် ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေး၏ ထိပ်တန်းအရည်အသွေးများအကြောင်း သိချင်ပါက၊ ကျွန်ုပ်၏ဦးလေး Greg နှင့် သူ၏ဇနီး Jacqueline တို့၏ ကိုယ်တွေ့အတွေ့အကြုံကို မျှဝေပါရစေ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ မိသားစုသည် ရင်းနှီးသောမိသားစုတစ်ခုဖြစ်သည်။ မိတ်ဆုံပွဲတွေနဲ့ မိသားစုလိုက် ခရီးတွေ အများကြီးထွက်တယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့ရဲ့ တက်ကြွမှုကို အနီးကပ်မြင်ရလို့ ကျေနပ်မိပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တွေ့ဖူးသမျှတွင် အပြိုင်အဆိုင်အရှိဆုံး စုံတွဲဖြစ်သည်။ အလားတူ လိုက်ဖက်ညီတဲ့ လက်တွဲဖော်ကို ရှာတွေ့ဖို့ ကြိုးစားရာမှာ ဦးလေး Greg ထံ အကြံဉာဏ်တောင်းခဲ့ပါတယ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ အရေးကြီးဆုံးအချက် ၅ ချက်က ဘာတွေလဲ။ သူကပြန်ဖြေတယ် - "ချစ်တယ်၊ ချစ်တယ်၊ ချစ်တယ်၊ ချစ်တယ်၊ ချစ်တယ်။" ရင်ခုန်စရာ ကောင်းလိုက်တာ၊ ဟုတ်တယ်၊ အထောက်အကူမဖြစ်ဘူး။

အချစ်က ဘာကိုဆိုလိုသလဲ ဒါမှမဟုတ် ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာ သိတယ်ဆိုရင် ဘာကြောင့် အကူအညီလိုမလဲ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ဆက်ဆံရေးတွေက ရှုပ်ထွေးတယ်၊ အလွှာလိုက်၊ လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် နောက်ဆုံးမှာတော့ မတူညီဘူးဆိုတာ နားလည်ခဲ့တယ်။ ငါတို့အားလုံး တူညီနေမယ်ဆိုရင် ကမ္ဘာကြီးက တော်တော်ငြီးငွေ့စရာကောင်းတဲ့ နေရာတစ်ခုဖြစ်မှာပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ပြည့်စုံသောအချစ်ဘဝတစ်ခုအတွက် လူတိုင်းတွင် ရှုထောင့်အချို့ရှိသည်။ ဒီအချက်တွေက ဘာတွေလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အတွေ့အကြုံရှိ CBT လေ့ကျင့်သူဖြစ်ပြီး ဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းဆိုင်ရာ နယ်ပယ်အသီးသီးတွင် အထူးပြုထားသည့် အကြံပေးစိတ်ပညာရှင် Kranti Momin (စိတ်ပညာမဟာဝိဇ္ဇာ) ထံမှ ထိုးထွင်းအမြင်များဖြင့် သင့်အတွက် ကုဒ်အမှတ်အသားပေးပါသည်။

UltimateRelationship တစ်ခုတွင် အရေးကြီးဆုံးအရာ 5 ခုစာရင်း

အချစ်သည် ရှုပ်ထွေးပြီး ပြင်းထန်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ ကြောက်စရာကောင်းပြီး ရှုပ်ထွေးသော ဆက်ဆံရေးကမ္ဘာကို လျှောက်လှမ်းရာတွင် အနည်းငယ် ပျောက်ဆုံးသွားသည်ဟု ခံစားရပါက အဆင်ပြေပါသည်။ အရေးပါသော အခြားသူတစ်ဦးနှင့် ပြည့်စုံကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်နိုင်စေရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အချစ်ကို နားလည်သဘောပေါက်မှုသည် တိကျပြီး လက်တွေ့ကျရန် အရေးကြီးပါသည်။ Kranti က "ဘဝက မင်းကို စကားမပြောဘဲ ထားလိုက်တဲ့အခါ အချစ်ဆိုတာ မင်းလိုအပ်တဲ့ ပြောမရတဲ့ နားလည်မှုပဲ" ဟု ဤကဲ့သို့ ဖော်ပြထားသည် ။

ငါသဘောတူသည်၊ သူမ၏ အကြံပေးချက်သည် ဦးလေး Greg ၏ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်မှုထက် မနည်းလှပေ။ ဒါပေမယ့်လည်း အဲဒီထဲမှာ လက်တွေ့ကျတဲ့ ထိုးထွင်းအမြင်တွေရှိတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီသည် ထူးခြားသောဘဝနေထိုင်ခဲ့ကြပြီး လမ်းတစ်လျှောက်တွင် မတူညီသောအတွေ့အကြုံများကို ရရှိခဲ့ကြသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့တွင် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို အလုပ်ဖြစ်စေသည့်အရာနှင့်ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ယုံကြည်ချက်နှင့် တန်ဖိုးထားမှုစနစ်ရှိသည်။ ကျေနပ်စရာကောင်းတဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိတဲ့အခါ တကယ်အရေးကြီးတာက ဘာလဲ။ Relationship တစ်ခုရဲ့ အရေးကြီးဆုံး အခြေခံ ၅ ခုက ဘာတွေလဲ။ ဆက်ဆံရေးတွင် အရေးအကြီးဆုံးအရာများကို နှိမ့်ချခြင်းဖြင့် ရှာဖွေကြပါစို့-

1. Relationship တစ်ခုတွင် အရေးကြီးဆုံး အရာ 5 ခုတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုသည်

Intimacy သည် ရှေ့တွင် အားနည်းသွားနိုင်သည့် စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ အခြားသူတစ်ဦး၏ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား မတူညီသောရှုထောင့်မှ ကမ္ဘာကိုဖွင့်၍ မြင်နိုင်စေကာ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အရေးကြီးဆုံးအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ International Honor Society in Social Sciences — Understanding Emotional Intimacy မှ ထုတ်ဝေသည့် ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်အရ၊အလုံးစုံသော ကျန်းမာရေးနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၏ သာယာပျော်ရွှင်မှုသည် ဆင်ခြင်တုံတရားပါဝင်မှုမှ ထွက်ပေါ်လာသော ရင်းနှီးမှုအတွေ့အကြုံတွင် ၎င်းတို့၏အရင်းမြစ်များရှိသည်။

ဤစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ချိတ်ဆက်မှုသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦးအတွက် ဆက်ဆံရေးတွင် အရေးကြီးဆုံးအရာဟု ယူဆလေ့ရှိပါသည်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် ကျား-မ သီးသန့်လိုအပ်ချက်မဟုတ်ပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုဆိုတာ ယောက်ျားတစ်ယောက်အတွက်ရော ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ အရေးကြီးဆုံးအရာပါ။ ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ အမှတ်အသားမှာ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးစီ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကို နားလည်နိုင်စွမ်းရှိသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့် အမျိုးသမီးများသည် ပိုမိုမြင့်မားသော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အရည်အချင်းများရှိသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှု ပိုလိုအပ်သော အမျိုးသားများဖြစ်သည်။ ရင်းနှီးမှုမရှိသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် ၎င်း၏မရှိခြင်းအတွက် လျော်ကြေးပေးရန် လုံလောက်သော အားကောင်းနေပါက ရှင်သန်နိုင်သော်လည်း ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးသည် အမြဲတမ်း ပို၍အကျိုးရှိမည်ဖြစ်သည်။

2. ဟန်ချက်ညီသော လွတ်လပ်ရေးသည် ကျန်းမာသော ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအတွက် မရှိမဖြစ်အရေးကြီးသည်

အချစ်ရေးတွင် အရေးကြီးဆုံးအရာတစ်ခုမှာ ဘဝတွင် အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်သည်- ဟန်ချက်ညီမှု။ ထိန်းသိမ်းထိုက်သည့် မည်သည့်ဆက်ဆံရေးမျိုးတွင်မဆို လွတ်လပ်မှုနှင့် အပြန်အလှန်မှီခိုမှုကြား ချိန်ခွင်လျှာကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်သည်။ သင်တွေ့ကြုံဖူးသော စုံတွဲတိုင်းသည် ရယ်စရာကောင်းသော်လည်း ၎င်းတို့ထဲမှ အနည်းငယ်က ၎င်းကို ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးရှိ အဓိကဦးစားပေးများထဲမှ တစ်ခုဟု ထင်မြင်ကြသည်။

လွတ်လပ်မှုမရှိဘဲ၊ တစ်ဦးချင်းအဖြစ် မည်သည့်အခါမျှ ကြီးထွားလာမည်မဟုတ်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်၏ချိတ်ဆက်မှုသည် နောက်ဆုံးတွင် တင်းမာလာကာ လွတ်မြောက်လိုမည်ဖြစ်သည်။ အပြန်အလှန် မှီခိုမှုမရှိဘဲ၊ မင်းနှစ်ယောက်လုံး မပြည့်စုံဘူး၊ပေါင်းစည်းရန်ကြိုးစားသော်လည်း ကော်မပါပဲ တစ်ခြမ်းလုံး၏ တစ်ဝက်တစ်ပျက်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။

အချို့သော ဆက်ဆံရေးသည် ခဏတာကောင်းသော်လည်း နောက်ဆုံးတွင် လူတစ်ဦးမှ ရုန်းထွက်လိုပြီး ကိုယ်ပိုင်လူဖြစ်ရန် နေရာလွတ်မရှိခြင်း၊ အဲဒါရဲ့နောက်ကွယ်က အဓိကအကြောင်းအရင်းတစ်ခုပါ။ Kranti က “ကျွန်မရဲ့ အတွေ့အကြုံအရ တစ်ယောက်ကို တစ်ယောက် နေရာအလုံအလောက်မပေးတာက အမြဲတမ်း ကွဲကွာနေတဲ့ စုံတွဲကို ဦးတည်သွားစေပါတယ်။” ဒါဟာ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနဲ့ မျှဝေတဲ့နေရာကို ဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းထားခြင်းဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရဲ့ အဓိကအရည်အသွေးတွေထဲမှာ ပါပါတယ်။

3. အပြန်အလှန်ဆွဲဆောင်မှုဆိုတာ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ အရေးကြီးဆုံးအရာတွေထဲမှာ

ပုံမှန်အားဖြင့်တော့ လက်တွဲဖော်တစ်ယောက်ရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရည်အသွေးတွေ အထူးသဖြင့် ပိုထူးခြားပါတယ်။ ဆွဲဆောင်မှုမှ အရင်းခံသည် ယောက်ျား သို့မဟုတ် မိန်းမ ဆက်ဆံရေး၏ အရေးကြီးဆုံး အခြေခံအချက်များထဲမှ တစ်ခုဟု ယူဆကြသည်။ သင်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုမရှိသော လူတစ်ဦးနှင့် အတူရှိနေပါက၊ အချစ်မီးတောက်များသည် အဆက်မပြတ် လွင့်ပြယ်သွားမည်ဖြစ်ပြီး ဆက်သွယ်မှုမှာ ပြဿနာဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် လူတစ်ဦးအား ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေသည့်အရာက အဘယ်နည်း။ လူတို့သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုကို ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ထိပ်တန်းဦးစားပေးများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်လေ့ရှိသော်လည်း ၎င်းသည် လုံး၀ဆွဲဆောင်မှု၏ ရှုထောင့်တစ်ခုသာဖြစ်ကြောင်း နားမလည်နိုင်ပေ။ မင်းရဲ့အချစ်ရေးဘဝတိုးတက်ချင်ရင် ဆွဲဆောင်မှုဘယ်လိုရှိလဲဆိုတာကို သင်ယူခြင်းကနေစတယ်။ သင့်ကိုယ်ပိုင် 'အမျိုးအစား' ကို နားလည်ပြီး သင်နှင့်လိုက်ဖက်ဆုံးလူများကို မည်သို့ဆွဲဆောင်ရမည်ကို လေ့လာရန် လိုအပ်ပါသည်။

၎င်းသည် ဟာသနှင့် ပင်ကိုယ်စရိုက်ရှိပါသလား။ သူတို့ရဲ့ ဥာဏ်ရည်ဥာဏ်သွေး နက်နဲမှု ရှိ၊ဉာဏစကားဝိုင်းများ? ဒါမှမဟုတ် သူတို့နှစ်ယောက်က မင်းကို ရယ်အောင်လုပ်ပြီး မင်းနဲ့အတူတူရှိတဲ့အခါ မင်းဘယ်လောက်ပျော်နေလဲ? ဤမေးခွန်းများအတွက် အဖြေများကို ရှာပါ။ ၎င်းတို့သည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အပြင်းထန်ဆုံး လိုအပ်ချက်ဖြစ်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် သင်၏ အလုံးစုံပျော်ရွှင်မှုအတွက် အရေးကြီးမည်ဖြစ်သည်။

4. ဆက်သွယ်ရေးသည် သော့ချက်

ကောင်းမွန်သောဆက်သွယ်ရေးသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် အလေးနက်ဆုံးလိုအပ်ချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် အရာအားလုံးအကြောင်း တစ်စုံတစ်ရာကို ပြောဆိုနိုင်သည်ဟု မထင်ပါက၊ သင်၏ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။ Relationship Satisfaction- Communication Skills ၏အရေးပါမှု ခေါင်းစဉ်တပ်ထားသော ခေတ်ပြိုင်မိသားစုကုထုံးရှိ ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်တွင် ဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ဆက်ဆံရေးကျေနပ်မှုကြား တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်မှုရှိကြောင်း ဖော်ပြသည်။

သင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသမျှသည် ပြင်းထန်သည်ဖြစ်စေ၊ ပြဿနာ သို့မဟုတ် နေ့စဉ်စကားပြောဆိုမှု၊ ဆက်သွယ်ရေးသည် အဓိကကျသည်။ စကားပြောခြင်းနှင့် စာပို့ခြင်းအတွက်သာ ကန့်သတ်ထားခြင်းမရှိပါ။ သင်၏ ကိုယ်ဟန်အမူအရာ၊ လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် အလုံးစုံသော ကိုယ်ဟန်အမူအရာတို့သည် ထပ်တူထပ်မျှ အရေးပါပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှုသည် မည်သည့်ဆက်ဆံရေးကိုဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ချိုးဖျက်နိုင်သည့် အလွန်အားကောင်းသော ဆက်သွယ်မှုတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

သင့်ခံစားချက်များကို ဖော်ပြရန် တစ်ခါတစ်ရံ ခက်ခဲနိုင်သော်လည်း အောင်မြင်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို ပိုင်ဆိုင်လိုပါက စတင်ကြိုးစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင် ဆက်သွယ်ရေးသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦးအတွက် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေး၏ အရေးကြီးဆုံးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ဆိုထားသောကြောင့် သင်ထိရောက်စွာပြောဆိုဆက်ဆံပုံကို လေ့လာလိုပေမည်။သင့်အိမ်မက်ထဲက အမျိုးသမီးကို လုံခြုံပြီး စိတ်ချလက်ချ ခံစားနေစေဖို့ပါ။

5. မျှဝေထားတဲ့ ဘဝတန်ဖိုးတွေက ညှိနှိုင်းလို့မရတဲ့ ကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခု

သင့်ရဲ့ဝါသနာကို မျှဝေတဲ့သူကို ချစ်ရတာ ပိုလွယ်သလား။ မုန်းတဲ့အခါ ဈေးဝယ်ရတာ ကြိုက်တာ အရေးကြီးသလား။ ရိုးသားမှုနှင့် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုတို့အတွက် သင့်လိုအပ်ချက်ကို မျှဝေပေးသူတစ်ဦးနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသလား။ အခြေအနေအရပဲ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ဘုံအကျိုးစီးပွားရှိခြင်းသည် သေချာပေါက် အကျိုးအမြတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက မရှိမဖြစ်မဖြစ်ပါဘူး။

သင်က တစ်ယောက်ယောက်ကို သိလာပြီဆိုရင်၊ သင်နှစ်ယောက်ကြား အပြန်အလှန်စိတ်ဝင်စားမှုတွေ လုံလောက်မှုရှိမရှိ သင့်ကိုယ်သင် မေးနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ စုံတွဲတစ်တွဲသည် တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် ပိုမိုရင်းနှီးလာပြီး ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် စိတ်ကူးမယဉ်နိုင်သော နည်းလမ်းများဖြင့် ဘုံအခြေခံကို ရှာဖွေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဘုံအခြေခံတန်ဖိုးများ ရှိခြင်းသည် မတူညီသောကိစ္စတစ်ခုဖြစ်သည်။ အောင်မြင်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ အခြေခံကျသော ရှုထောင့်များထဲမှတစ်ခုမှာ လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးသည် ဘဝတွင် အရေးကြီးသောအရာများအပေါ် သဘောတူညီခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ အကောင့်အားလုံးတွင် သဘောတူရန် မလိုအပ်ပါ။ ဒါပေမယ့် သင်နှစ်ယောက်စလုံးဟာ ဒီဂရီအမျိုးမျိုးနဲ့ တူညီတဲ့အခြေခံမူတွေပေါ်မှာ နေထိုင်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။

Kranti က ရှင်းပြထားတဲ့အတိုင်း "ကိုယ်ကျင့်တရားနဲ့ တန်ဖိုးထားမှုတွေအပေါ် မင်းရဲ့အမြင်တွေက အမြဲတမ်းမတိုက်ဆိုင်ရင် ကောင်းပါတယ်။ သို့သော် သင်၏တန်ဖိုးများနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားများသည် ရောင်စဉ်တန်း၏ ဆန့်ကျင်ဘက်စွန်းတွင် မတည်ရှိသင့်ပါ။ အမြဲတမ်း ပဋိပက္ခတွေမရှိဘဲ မင်းရဲ့မူတွေကို သစ္စာရှိရှိ နေနိုင်ရမယ်။" မတူညီသောအမြင်များရှိခြင်းသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် နယ်ပယ်ချဲ့ထွင်မှုတို့ကို တိုးမြင့်လာစေသော်လည်း အနုပညာ၊ကွဲပြားမှုများရှိနေသော်လည်း အလယ်အလတ်လမ်းကိုရှာဖွေခြင်းသည် စံပြဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက်ဖြစ်စေသောအရာဖြစ်သည်။

အဓိကအချက်များ

• အချစ်နှင့်ဆက်ဆံရေးသည် ပုဂ္ဂလဒိဋ္ဌိဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့၏အောင်မြင်မှုသည် အခြေခံမဏ္ဍိုင် 5 ခုပေါ်တွင် တည်မှီနေပါသည်
• စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှု၊ အပြန်အလှန်မှီခိုမှု၊ အပြန်အလှန်ဆွဲဆောင်မှု၊ ဆက်သွယ်ရေးနှင့် မျှဝေတန်ဖိုးများသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အရေးကြီးဆုံးအရာ ၅ ခု
• ဆက်ဆံရေးသည် ပြီးပြည့်စုံခြင်းမရှိသော်လည်း ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေး၏ ဤအစိတ်အပိုင်းများကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် သင်သည် ပြီးပြည့်စုံပြီး ရေရှည်ဆီသို့ ဆက်လက်ကြီးထွားလာနိုင်သည်။ ထာဝရပျော်ရွှင်ခြင်း

အဲဒါပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏မူရင်းမေးခွန်းအတွက် ပြည့်စုံသောအဖြေတစ်ခု- ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အရေးကြီးဆုံးအချက် ၅ ချက်ကား အဘယ်နည်း။ ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေး၏ အစိတ်အပိုင်းငါးခုကို ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ထုတ်ထားပါသည်။ ဒြပ်စင်များ၏ မညီမျှသော ချိန်ခွင်လျှာသည် ဆက်ဆံရေးကို လှည့်ဖြားနိုင်သောကြောင့် ၎င်းသည် ငါးခုလုံးကြားတွင် ဟန်ချက်ညီစေရန် ရည်မှန်းထားခြင်းက ပိုကောင်းပါသည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြထားသော ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေး၏ အရည်အသွေးများမှလွဲ၍ Kranti သည် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အကြံဉာဏ်ကောင်းများကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် သော့ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူမက “ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပံ့ပိုးမှုစနစ်ရှိပါစေ။ အကယ်၍ နှစ်ခုစလုံးသည် ထူးခြားသောပြဿနာများကို ကြုံတွေ့နေရပါက၊ လက်ရှိအချိန်တွင် မည်သည့်အရာကို ဦးစားပေးသင့်သည်ကို အကဲဖြတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ လက်ရှိအချိန်မှာ သင့်ပြဿနာတွေကို မေ့ထားပြီး တစ်ဖက်လူအတွက် ရှိနေဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။”

ဆက်ဆံရေးကောင်းတစ်ခု၏ သင်္ကေတမှာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဆိုရန်နှင့် သင်၏ထူးခြားချက်မှာ အခြားသူတိုင်းကို ချစ်မြတ်နိုးလာစေရန်ဖြစ်သည်။တစ်ရက်တည်း ဤအကြံဥာဏ်များကို လက်တွေ့ကျင့်သုံးခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် သင်၏နှောင်ကြိုးကို ခိုင်ခံ့စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။