સંબંધમાં સૌથી મહત્વની 5 વસ્તુઓ કઈ છે? હું 'સંપૂર્ણ' જીવનસાથી શોધવા માટે ગંભીર બન્યો ત્યારથી મેં આ પ્રશ્ન પર ઘણું વિચાર્યું છે. જો, મારી જેમ, તમે પણ સારા સંબંધના ટોચના ગુણો વિશે વિચાર્યું હોય, તો ચાલો હું મારા કાકા, ગ્રેગ અને તેમની પત્ની, જેક્લીન વિશેનો અંગત અનુભવ શેર કરું.

અમારું એક નજીકનું કુટુંબ છે ઘણી બધી ગેટ-ગેધર અને કૌટુંબિક સહેલગાહ. તેથી મને તેમની ગતિશીલતાને નજીકથી જોવાનો આનંદ મળ્યો છે. તેઓ સૌથી વધુ સુમેળભર્યા દંપતી છે જે હું ક્યારેય આખામાં આવ્યો છું. હું જેની સાથે સમાન સુસંગતતા શેર કરી શકું એવા જીવનસાથીને શોધવાની મારી શોધમાં, મેં તેમની સલાહ માટે કાકા ગ્રેગનો સંપર્ક કર્યો. મેં તેને પૂછ્યું, સંબંધમાં સૌથી મહત્વની 5 વસ્તુઓ કઈ છે? તેણે જવાબ આપ્યો - અને મેં ટાંક્યું - "પ્રેમ, પ્રેમ, પ્રેમ, પ્રેમ, અને પ્રેમ." તેથી રોમેન્ટિક, અધિકાર? હા, પણ, તદ્દન બિનસહાયક.

જો મને ખબર હોત કે પ્રેમનો અર્થ શું છે અથવા તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે, તો મને શા માટે કોઈ મદદની જરૂર પડશે? કોઈપણ રીતે, મને સમજાયું કે સંબંધો જટિલ, સ્તરીય અને દરેક વ્યક્તિ માટે આખરે અલગ છે. જો આપણે દરેક રીતે સમાન હોઈએ તો વિશ્વ એક સુંદર કંટાળાજનક સ્થળ હશે. તેણે કહ્યું, પરિપૂર્ણ પ્રેમ જીવનના કેટલાક સાર્વત્રિક પાસાઓ છે. આ પાસાઓ શું છે? અમે તમારા માટે કાઉન્સેલિંગ સાયકોલોજિસ્ટ ક્રાન્તિ મોમિન (માસ્ટર્સ ઇન સાયકોલોજી), જેઓ અનુભવી CBT પ્રેક્ટિશનર છે અને રિલેશનશીપ કાઉન્સેલિંગના વિવિધ ડોમેન્સમાં નિષ્ણાત છે, તેની આંતરદૃષ્ટિ સાથે ડીકોડ કરીએ છીએ.

ધ અલ્ટીમેટસંબંધમાં 5 સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓની સૂચિ

પ્રેમ ગૂંચવણમાં મૂકે છે અને ઉગ્ર છે અને જો તમને સંબંધોની આ ક્યારેક ડરામણી, જટિલ દુનિયામાં નેવિગેટ કરવામાં થોડો ખોવાઈ ગયો હોય તો તે ઠીક છે. મહત્વપૂર્ણ અન્ય સાથે તંદુરસ્ત, પરિપૂર્ણ સંબંધ બાંધવામાં સમર્થ થવા માટે, તે મહત્વનું છે કે પ્રેમ વિશેની આપણી સમજ સચોટ અને વાસ્તવિક હોય. ક્રાંતિ તેનું આ રીતે વર્ણન કરે છે, "પ્રેમ એ અકથિત સમજણ છે જેની તમને જરૂર હોય છે જ્યારે જીવન તમને અવાચક છોડી દે છે."

હું સંમત છું, તેણીની સલાહ કાકા ગ્રેગ કરતાં ઓછી રોમેન્ટિક નથી. પરંતુ તેમાં કેટલીક વ્યવહારુ સૂઝ પણ છે. આપણામાંના દરેકે એક અનોખું જીવન જીવ્યું છે અને રસ્તામાં વિવિધ અનુભવો મેળવ્યા છે. પરિણામે, આપણી પોતાની માન્યતાઓ અને મૂલ્ય પ્રણાલી છે કે સંબંધ શું કામ કરે છે. સંતોષકારક સંબંધ રાખવાની વાત આવે ત્યારે, ખરેખર શું મહત્વનું છે? સંબંધની 5 સૌથી મહત્વપૂર્ણ મૂળભૂત બાબતો શું છે? ચાલો, સંબંધોમાં સૌથી મહત્વની બાબતો પરના આ નીચાણ સાથે શોધી કાઢીએ:

1. સંબંધમાં 5 સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતોમાં, ભાવનાત્મક આત્મીયતા યાદીમાં ટોચ પર છે

આત્મીયતા એ સામે સંવેદનશીલ બનવાની ક્ષમતા છે અન્ય વ્યક્તિનું. તે આપણને વિશ્વને એક અલગ દ્રષ્ટિકોણથી ખોલવા અને જોવાની મંજૂરી આપે છે, અને તે તંદુરસ્ત સંબંધમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતોમાંની એક છે. ઇન્ટરનેશનલ ઓનર સોસાયટી ઇન સોશિયલ સાયન્સ - અન્ડરસ્ટેન્ડિંગ ઇમોશનલ ઇન્ટિમેસી દ્વારા પ્રકાશિત એક લેખ અનુસાર,સંબંધોના એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારીનું મૂળ આત્મીયતાના અનુભવમાં છે જે તર્કસંગત સંડોવણીથી પરિણમે છે.

આ ભાવનાત્મક જોડાણને સામાન્ય રીતે સ્ત્રી માટે સંબંધમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. જો કે, તે લિંગ-વિશિષ્ટ જરૂરિયાત નથી. માણસ માટે પણ સંબંધમાં ભાવનાત્મક આત્મીયતા સૌથી મહત્વની વસ્તુ છે. સારા સંબંધની લાક્ષણિકતા એ દરેક ભાગીદારની બીજાની ભાવનાત્મક જરૂરિયાતોને સમજવાની ક્ષમતા છે.

સ્ત્રીઓ, સામાન્ય રીતે, ઉચ્ચ ભાવનાત્મક ભાગ ધરાવે છે. તે પુરુષો છે જેમને વધુ વખત ભાવનાત્મક ટેકોની જરૂર હોય છે. આત્મીયતા વિનાનો સંબંધ ટકી શકે છે જો અન્ય પાસાઓ તેની ગેરહાજરી માટે પૂરતા પ્રમાણમાં મજબૂત હોય, પરંતુ આત્મીયતા સાથેનો સંબંધ હંમેશા વધુ લાભદાયી રહેશે.

2. સ્વસ્થ સંબંધ માટે સંતુલિત સ્વતંત્રતા મહત્વપૂર્ણ છે

પ્રેમમાં સૌથી મહત્વની બાબતોમાંની એક પણ જીવનની સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ છે: સંતુલન. કોઈપણ સંબંધ કે જે રાખવા યોગ્ય છે, તમારે સ્વતંત્રતા અને પરસ્પર નિર્ભરતા વચ્ચે સંતુલન શોધવાની જરૂર છે. તે રમુજી છે કે તમે આવો છો તે દરેક દંપતી સંમત થશે, પરંતુ તેમાંથી ઘણા ઓછા લોકો તેને સ્વસ્થ સંબંધની સર્વોચ્ચ પ્રાથમિકતાઓમાંથી એક માને છે.

સ્વતંત્રતા વિના, તમે ક્યારેય એક વ્યક્તિ તરીકે એકસાથે વૃદ્ધિ પામશો નહીં, જે મતલબ કે તમારું કનેક્શન આખરે રૂંધાઈ જશે અને તમે મુક્ત થવા માગો છો. પરસ્પર નિર્ભરતા વિના, તમે બંને અધૂરા છો,જેમ કે બે ભાગ એકસાથે ફિટ થવાનો પ્રયાસ કરે છે પરંતુ ગુંદર વગર જે તેમને વળગી શકે છે.

કેટલાક સંબંધો થોડા સમય માટે સારા હોય છે પરંતુ આખરે, એક વ્યક્તિ બહાર જવા માંગે છે, અને પોતાની વ્યક્તિ બનવા માટે જગ્યા અને સ્વતંત્રતાનો અભાવ હોય છે. તેની પાછળનું મુખ્ય કારણ છે. ક્રાંતિ કહે છે, "મારા અનુભવમાં, એકબીજાને પૂરતી જગ્યા ન આપવાથી હંમેશા કપલ અલગ થઈ જાય છે." આ જ કારણ છે કે વ્યક્તિગત અને વહેંચાયેલ જગ્યાને સંતુલિત કરવું એ સારા સંબંધના મુખ્ય ગુણોમાંનું એક છે.

3. સંબંધોમાં પરસ્પર આકર્ષણ એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતોમાંનું એક છે

સામાન્ય રીતે, ભાગીદારના શારીરિક લક્ષણો, વધુ વિશિષ્ટ રીતે તેમાંથી ઉદ્દભવતું આકર્ષણ, સ્ત્રી અથવા પુરુષ માટે સંબંધની સૌથી મહત્વપૂર્ણ મૂળભૂત બાબતોમાંની એક માનવામાં આવે છે. જો તમે એવી વ્યક્તિ સાથે હોવ કે જેના પ્રત્યે તમે શારીરિક રીતે આકર્ષિત નથી હોતા, તો રોમેન્ટિક સ્પાર્ક હંમેશા ધૂંધળી થઈ જશે અને વાતચીત એક સમસ્યા બની જશે.

તો, વ્યક્તિને શું આકર્ષક બનાવે છે? લોકો ઘણીવાર શારીરિક આકર્ષણને સંબંધમાં ટોચની પ્રાથમિકતાઓમાંની એક તરીકે રાખે છે પરંતુ તે સમજવામાં નિષ્ફળ જાય છે કે તે સર્વગ્રાહી આકર્ષણનું માત્ર એક પાસું છે. જો તમે તમારી લવ લાઇફને બહેતર બનાવવા માંગો છો, તો તે બધું આકર્ષણ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે શીખવાથી શરૂ થાય છે. તમારે તમારા પોતાના 'પ્રકાર'ને સમજવાની જરૂર છે અને તમે જે પ્રકારના લોકો સાથે સૌથી વધુ સુસંગત છો તે કેવી રીતે આકર્ષિત કરવું તે શીખવાની જરૂર છે.

શું તે રમૂજ અને વ્યક્તિત્વ છે? શું તે તેમની બુદ્ધિ અને ક્ષમતા છે ઊંડી,બૌદ્ધિક વાતચીત? અથવા જ્યારે તમે સાથે હોવ ત્યારે તેઓ તમને કેવી રીતે હસાવશે અને તમે તમારી જાતને કેટલો આનંદ આપો છો તે વિશે છે? આ પ્રશ્નોના જવાબો શોધો. તે સંબંધમાં સૌથી પ્રખર જરૂરિયાતો હોઈ શકે છે, અને તે ચોક્કસપણે તમારા એકંદર સુખ માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

4. વાતચીત એ ચાવી છે

સારા સંચાર એ કદાચ સંબંધની સૌથી ગહન જરૂરિયાતોમાંની એક છે. જો તમને એવું લાગતું નથી કે તમે તમારા પાર્ટનર સાથે કોઈ પણ બાબત અને દરેક બાબત વિશે વાત કરી શકો છો, તો તમારા સંબંધનું પુનઃમૂલ્યાંકન કરવાનો સમય આવી શકે છે. કન્ટેમ્પરરી ફેમિલી થેરાપીમાં એક લેખ, જેનું શીર્ષક છે ફેક્ટર એસોસિએટેડ વિથ રિલેશનશિપ સેટિસ્ફૅક્શન: ઇમ્પોર્ટન્સ ઑફ કોમ્યુનિકેશન સ્કિલ, જણાવે છે કે સંચાર કૌશલ્ય અને સંબંધ સંતોષ વચ્ચે સીધો સંબંધ છે.

તમે જે પણ સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યાં છો, પછી ભલે તે ગંભીર હોય. સમસ્યા અથવા રોજિંદા વાતચીત, સંચાર ચાવી છે. તે માત્ર વાત કરવા અને ટેક્સ્ટ કરવા સુધી મર્યાદિત નથી; તમારા હાવભાવ, ક્રિયાઓ અને એકંદર બોડી લેંગ્વેજ સમાન રીતે નોંધપાત્ર છે. શારીરિક સ્પર્શ એ પણ સંચારનું એક ખૂબ જ શક્તિશાળી માધ્યમ છે જે કોઈપણ સંબંધને બનાવી શકે છે અથવા તોડી શકે છે.

તમારી લાગણીઓને વ્યક્ત કરવી ક્યારેક મુશ્કેલ હોઈ શકે છે પરંતુ જો તમે સફળ સંબંધ રાખવા માંગતા હો, તો તમારે પ્રયાસ શરૂ કરવાની જરૂર છે. આ ઉપરાંત, વાતચીત એ સ્ત્રી માટે તંદુરસ્ત સંબંધોના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘટકો પૈકીનું એક હોવાનું કહેવાય છે, તેથી તમે અસરકારક રીતે વાતચીત કેવી રીતે કરવી તે શીખી શકો છો.તમારા સપનાની સ્ત્રીને સુરક્ષિત અને ખાતરીપૂર્વક રાખવા માટે.

5. સ્વસ્થ સંબંધ માટે વહેંચાયેલ જીવન મૂલ્યો બિન-વાટાઘાટપાત્ર છે

તમારા જુસ્સાને શેર કરતી વ્યક્તિને પ્રેમ કરવો શું સરળ છે? શું તે વાંધો છે કે જ્યારે તમે તેને નફરત કરો છો ત્યારે તેઓ ખરીદી કરવાનું પસંદ કરે છે? જે તમારી પ્રામાણિકતા અને પારદર્શિતાની જરૂરિયાત શેર કરે છે તેની સાથે સંબંધમાં રહેવું શું સારું છે? તે આધાર રાખે છે. સંબંધમાં સામાન્ય રુચિઓ હોવા ચોક્કસપણે એક લાભ છે. પરંતુ તે અનિવાર્ય નથી.

જો તમે ફક્ત કોઈને ઓળખતા હોવ, તો તમે તમારી જાતને પૂછી શકો છો કે શું તમારી બંને વચ્ચે પરસ્પર રુચિઓ પૂરતી છે. પરંતુ જેમ જેમ સમય વીતતો જાય છે અને યુગલ એકબીજાની વધુ નજીક અને વધુ આરામદાયક બને છે, તેમ તેમ તેઓ ક્યારેય કલ્પી ન હોય તેવી રીતે સામાન્ય જમીન શોધી શકે છે.

સામાન્ય મૂળ મૂલ્યો હોવા એ એક અલગ બાબત છે. સફળ સંબંધના મૂળભૂત પાસાઓમાંનું એક એ છે કે બંને ભાગીદારો જીવનમાં જે મહત્વ ધરાવે છે તેના પર સહમત થાય છે. અલબત્ત, તમારે બધા એકાઉન્ટ્સ પર સંમત થવું જરૂરી નથી. પરંતુ તે મહત્ત્વપૂર્ણ છે કે તમે બંને તમારું જીવન સમાન સિદ્ધાંતો પર જીવો, ભલે અલગ-અલગ ડિગ્રી હોય.

જેમ ક્રાંતિ સમજાવે છે, “જો નૈતિકતા અને મૂલ્યો પરના તમારા વિચારો હંમેશા મેળ ખાતા ન હોય તો તે ઠીક છે. જો કે, તમારા મૂલ્યો અને નૈતિકતા સ્પેક્ટ્રમના વિરુદ્ધ છેડે આવેલા હોવા જોઈએ નહીં. તમારે કાયમી સંઘર્ષ વિના તમારા સિદ્ધાંતો પ્રત્યે સાચા રહેવા માટે સમર્થ હોવા જોઈએ. અલગ-અલગ દ્રષ્ટિકોણ રાખવાથી સંબંધમાં મસાલા અને વૃદ્ધિના અવકાશમાં વધારો થાય છે, પરંતુ કળામતભેદો હોવા છતાં મધ્યમ જમીન શોધવી એ જ આદર્શ સંબંધ બનાવે છે.

મુખ્ય સૂચકાંકો

• પ્રેમ અને સંબંધ વ્યક્તિલક્ષી હોઈ શકે છે, પરંતુ તેમની સફળતા 5 મૂળભૂત સ્તંભો પર આધારિત છે
• ભાવનાત્મક આત્મીયતા, પરસ્પર નિર્ભરતા, પરસ્પર આકર્ષણ, સંદેશાવ્યવહાર અને વહેંચાયેલ મૂલ્યો એ સંબંધમાં 5 સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો છે
• કોઈપણ સંબંધ સંપૂર્ણ નથી પરંતુ તંદુરસ્ત સંબંધોના આ ઘટકો પર ધ્યાન આપીને, તમે પરિપૂર્ણ અને લાંબા સમય સુધી આગળ વધી શકો છો. કાયમી આનંદ

તે ત્યાં છે. અમારા મૂળ પ્રશ્નનો વ્યાપક જવાબ: સંબંધમાં 5 સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો શું છે? અમે તેમના કામ કરવા માટે તંદુરસ્ત સંબંધોના પાંચ ઘટકોને ઓળખ્યા છે. એવી દલીલ કરી શકાય છે કે તત્વોનું અસમાન સંતુલન સંબંધને વિક્ષેપિત કરી શકે છે, તેથી પાંચેય વચ્ચે સંતુલન જાળવવાનું લક્ષ્ય રાખવું વધુ સારું છે.

ઉપર દર્શાવેલ સારા સંબંધના ગુણો સિવાય, ક્રાંતિ અત્યંત કાર્યક્ષમ સલાહ આપે છે જે કદાચ તંદુરસ્ત સંબંધની ચાવીઓમાંની એક. તે કહે છે, “કઠિન સમયમાં એકબીજાના સપોર્ટ સિસ્ટમ બનો. જો બંને અનોખી સમસ્યાઓમાંથી પસાર થઈ રહ્યા હોય, તો તમારે મૂલ્યાંકન કરવાની જરૂર છે કે આ ક્ષણે કોને પ્રાધાન્ય આપવા લાયક છે. તે સમય માટે તમારી સમસ્યાઓ ભૂલી જવું અને અન્ય વ્યક્તિ માટે હાજર રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે."

સારા સંબંધની ઓળખ એ છે કે પ્રેમ માટે ખુલ્લા રહેવું અને તમારા નોંધપાત્ર અન્યને દરેક પ્રેમનો અહેસાસ કરાવવો.એક દિવસ. આ વિચારોને અમલમાં મૂકીને, તમે તમારા જીવનસાથી સાથેના તમારા બોન્ડને મજબૂત કરવામાં મદદ કરી શકો છો.