શું તમે એક જ સમયે અનેક લોકોના પ્રેમમાં પડી શકો છો? બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, શું તમે બહુવિધ લગ્નને સંભાળી શકો છો? મને Netflix પર Easy ના એપિસોડની યાદ અપાવે છે. યુગલોની થેરાપી લીધા પછી, પરિણીત માતા-પિતા એન્ડી અને કાયલ ખુલ્લા સંબંધોની શોધ કરે છે. આગળ શું થશે? ઘણા બધા ડ્રામા!

એન્ડી તેના મિત્રના એકવિધ લગ્નને બરબાદ કરે છે. અને કાયલ બીજા કોઈના પ્રેમમાં પડી જાય છે. આ, અહી, પરિણીત પોલીમેરી પર પ્રક્રિયા કરવા માટેનો પીડાદાયક સંઘર્ષ છે. જો કે, બહુમુખી લગ્ન હંમેશા જટિલ સમીકરણો અને ભાવનાત્મક ઘાના સેસપુલ બનવાની જરૂર નથી. સીમાઓ અને અપેક્ષાઓ યોગ્ય રીતે સેટ કરીને, તમે તે સ્વીટ સ્પોટ શોધી શકો છો જે સામેલ દરેક માટે સારી રીતે કામ કરે છે.

કેવી રીતે? કાઉન્સેલિંગ સાયકોલોજિસ્ટ અને પ્રમાણિત જીવન-કૌશલ્ય પ્રશિક્ષક દીપક કશ્યપ (શિક્ષણના મનોવિજ્ઞાનમાં માસ્ટર્સ), જેઓ વિવિધ શ્રેણીમાં નિષ્ણાત છે, સાથે પરામર્શ કરીને, અમે બહુમુખી અર્થ અને આ દેખીતી જટિલ સંબંધોને કામ કરવાની રીતો વિશે વધુ સારી સ્પષ્ટતા મેળવવામાં મદદ કરવા માટે અહીં છીએ. LGBTQ અને બંધ કાઉન્સેલિંગ સહિત માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ.

પોલીમોરસ સંબંધ શું છે?

શરૂઆત કરનારાઓ માટે, પોલીમેરી શું છે? સરળ બહુમુખી વ્યાખ્યા એ સામેલ તમામ પક્ષકારોની જાણકાર સંમતિ સાથે એક કરતાં વધુ ભાગીદારો સાથેના રોમેન્ટિક સંબંધોની પ્રથા છે. જો કે, જ્યારે વાસ્તવમાં આ ખ્યાલ મૂકવાની વાત આવે છેપ્રેક્ટિસ, ગૂંચવણો ઘણો તેમના માથા પાછળ કરી શકે છે. તેથી જ તમે માથામાં ડૂબકી મારતા પહેલા સાચા અર્થમાં બહુમુખી અર્થ આવશ્યક છે.

દીપક સમજાવે છે, “પોલિમોરી અને તમારા પાર્ટનર સાથે છેતરપિંડી વચ્ચેનો એક મુખ્ય તફાવત એ છે કે પહેલાની જાણકાર અને ઉત્સાહી સંમતિનો સમાવેશ થાય છે. નોંધ કરો કે આ સંમતિ એ રીતે બળજબરીપૂર્વક નથી કે "હું આ કરી રહ્યો છું કારણ કે તમે મને પૂછો છો".

"સંમતિ ઉત્સાહી હોવી જોઈએ, "ચાલો અન્ય લોકોને પણ જોઈએ" - પણ અહીં ઓપરેટિવ શબ્દ છે. મુક્ત/સમાન હોય છે અને જ્યારે લોકો તેમની ઈચ્છાઓ સાથે વધુ સંપર્કમાં હોય છે ત્યારે પોલીમોરી વધી રહી છે. જેમ જેમ આપણે એક સમાજ તરીકે વિકસિત થઈ રહ્યા છીએ અને લોકો નિર્ભયતાથી કબાટમાંથી બહાર આવી રહ્યા છે, તેમ પોલીમેરી વધી રહી છે.” જો કે, 'પોલિમોરી' શબ્દ ખૂબ જટિલ છે અને તેના ઘણા સ્તરો છે. ચાલો તેને વધુ વિગતવાર શોધીએ.

સંબંધિત વાંચન: ખુલ્લા લગ્ન શું છે અને લોકો શા માટે એક કરવાનું પસંદ કરે છે?

બહુવિધ સંબંધોના પ્રકાર

શું બહુમુખી સંબંધ છે? દીપક જણાવે છે, “આ રીતે સંબંધનો કરાર થાય છે. તમારી પાસે પ્રાથમિક સંબંધ છે - તમે જેની સાથે લગ્ન કર્યા છે અને જેની સાથે તમે નાણાંકીય શેર કરો છો. પછી, ત્યાં ગૌણ ભાગીદારો છે - તમે તેમની સાથે રોમેન્ટિક રીતે પ્રતિબદ્ધ નથી; તેઓ તમારા જાતીય, પ્રેમાળ અને જુસ્સાદાર ભાગીદારો છે."

"શું તમે તમારા ગૌણ સાથે ભાવનાત્મક આત્મીયતાનો આનંદ માણો છોભાગીદારો? હા, તમે કરો છો. પોલીમોરસમાં ‘અમોર’ શબ્દ સૂચવે છે કે પ્રેમ અને આસક્તિનો કોણ છે. નહિંતર, તે ખુલ્લા લગ્ન હશે.”

દીપકે આપેલી આ બહુવિધ વ્યાખ્યાને હાયરાર્કિકલ પોલી કહેવામાં આવે છે. ચાલો હવે અન્ય પ્રકારના બહુમુખી સંબંધો અને તેમના નિયમોને વધુ વિગતવાર શોધીએ:

• પોલિફિડેલિટી : જૂથના ભાગીદારો એવા લોકો સાથે જાતીય/રોમેન્ટિક સંબંધો ન રાખવા માટે સંમત થાય છે જેઓ નથી જૂથમાં
• ટ્રાઇડ : ત્રણ લોકોનો સમાવેશ થાય છે જેઓ બધા એકબીજાને ડેટ કરી રહ્યાં છે
• ક્વાડ : ચાર લોકોનો સમાવેશ થાય છે જેઓ બધા એકબીજાને ડેટ કરી રહ્યાં છે
• વી : એક વ્યક્તિ બે અલગ-અલગ લોકોને ડેટ કરી રહી છે પરંતુ તે બે લોકો એકબીજાને ડેટ કરી રહ્યાં નથી
• કિચન-ટેબલ પોલી : પાર્ટનર્સ અને પાર્ટનર્સનાં પાર્ટનર્સ આરામથી એકબીજાનો સંપર્ક કરે છે અને વિનંતીઓ વિશે સીધી વાત કરે છે , ચિંતાઓ અથવા લાગણીઓ
• સંબંધોની અરાજકતા : નિયમો, લેબલ્સ અથવા વંશવેલોના પ્રતિબંધ વિના બહુવિધ લોકો અન્ય લોકો સાથે રોમેન્ટિક અને લૈંગિક રીતે જોડાવા માટે મુક્ત છે

બહુવિધ લગ્ન કેવી રીતે કાર્ય કરે છે? 6 નિષ્ણાત ટિપ્સ

અભ્યાસો દર્શાવે છે કે 16.8% લોકો પોલીઆમોરીમાં જોડાવાની ઈચ્છા રાખે છે, અને 10.7% લોકો તેમના જીવન દરમિયાન અમુક સમયે પોલીઆમોરીમાં રોકાયેલા હોય છે. લગભગ 6.5% નમૂનાએ અહેવાલ આપ્યો કે તેઓ એવી કોઈ વ્યક્તિને ઓળખે છે જે હાલમાં પોલીઆમોરીમાં રોકાયેલ છે/છે. સહભાગીઓમાં જેઓ વ્યક્તિગત રીતે ન હતાપોલીઆમોરીમાં રસ ધરાવતા, 14.2%એ સૂચવ્યું કે તેઓ પોલીઆમોરીમાં જોડાયેલા લોકોનો આદર કરે છે.

ઉપરના આંકડા એ વાતનો પુરાવો છે કે પોલીમેરી યુગલો હવે દુર્લભ નથી. જો તમે તેમાંથી એક છો, પરંતુ "શું બહુવિધ લગ્ન ટકાઉ છે?" પ્રશ્નના કારણે પાછળ રહી ગયા છો, તો તેને કેવી રીતે કાર્ય કરવું તે સમજવામાં તમારી સહાય કરવા માટે નિષ્ણાત-સમર્થિત ટીપ્સ સાથે અહીં એક પગલું-દર-પગલા માર્ગદર્શિકા છે. તમે ખરેખર કોણ છો તે સ્વીકારો:

1. તમારી જાતને શિક્ષિત કરો

દીપક સલાહ આપે છે, “તમે વસ્તુઓના ઊંડા અંતમાં કૂદી જાઓ તે પહેલાં, તમારી જાતને શિક્ષિત કરો. જુઓ કે બિન-એકપત્નીત્વ તમારા માટે છે કે નહીં. હું જે પોલિસપોર્ટ ગ્રુપ ચલાવું છું તેમાં તમે પણ જોડાઈ શકો છો.” આમાં ઉમેરો કરીને, તે પુસ્તકોની સૂચિ આપે છે જે તમારે બહુવિધ લગ્નમાં પ્રવેશતા પહેલા વાંચવી જોઈએ:

સંબંધિત વાંચન: શું તમે સીરીયલ મોનોગેમિસ્ટ છો? તેનો અર્થ શું છે, ચિહ્નો અને લાક્ષણિકતાઓ

• પોલીસક્યુર: જોડાણ, આઘાત અને સહમતિથી બિન મોનોગેમી
• ધ એથિકલ સ્લટ: પોલીમેરી, ઓપન રિલેશનશીપ માટે વ્યવહારુ માર્ગદર્શિકા & અન્ય સાહસો
• બે કરતાં વધુ

આ પુસ્તકો તમને પોલિઆમોરીની જટિલતાઓને સમજવામાં મદદ કરશે, જેમાં કાયદાકીય સમસ્યાઓથી લઈને સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ચેપનો સમાવેશ થાય છે. જો તમે વધુ વાંચક નથી, તો ચિંતા કરશો નહીં કે અમને તમારી પીઠ મળી છે. તમે 'પોલિમોરસ'ના અર્થને વધુ વિગતવાર જાણવા માટે નીચેના પોડકાસ્ટ સાંભળી શકો છો:

• મેકિંગ પોલીમોરી વર્ક
• પોલીમોરી વીકલી

દીપક નિર્દેશ કરે છેજો તમે કમિટેડ રિલેશનશિપમાં છો અને ક્યાંથી શરૂ કરવું તે જાણતા નથી, તો બહુ-મૈત્રીપૂર્ણ કાઉન્સેલિંગ મેળવવું એ તમારું પ્રથમ પગલું હોવું જોઈએ. પોલી-ફ્રેન્ડલી પ્રોફેશનલ તમને પોલી બનવાના સંઘર્ષમાં નૅવિગેટ કરવામાં મદદ કરશે. જો તમે મદદ અને માર્ગદર્શન શોધી રહ્યાં છો, તો બોનોબોલોજીની પેનલ પરના કાઉન્સેલર્સ હંમેશા તમારા માટે અહીં છે.

2. વાતચીત કરો, વાતચીત કરો, વાતચીત કરો

દીપક કહે છે, “મોટાભાગના બહુવિધ લગ્નો નિષ્ફળ જાય છે કારણ કે લોકો વાતચીત કરવા તૈયાર નથી. ઈર્ષ્યા અને અસલામતી તમામ ઘનિષ્ઠ સંબંધોને પકડી રાખે છે પરંતુ અહીં, તમે રોજ-બ-રોજ આ વિશ્વાસના મુદ્દાઓ સાથે સામસામે આવશો.

“જો તમે તમારા સંબંધોને કાર્યશીલ બનાવવા માંગતા હો, તો વાતચીત કરો , વાતચીત કરો, વાતચીત કરો! તમે પોલી મેરેજમાં ક્યારેય પણ વધુ પડતી વાતચીત કરી શકતા નથી. તમે તે જોખમ ચલાવતા નથી. તમારી ઈર્ષ્યા, અસલામતી અને તમારી જરૂરિયાતો સહિત દરેક નાની વિગતો તમારા જીવનસાથી સાથે શેર કરો.”

અહીં કેટલીક ટીપ્સ આપી છે જે તમારા પોલી મેરેજને આગળ લઈ જઈ શકે છે:

• પ્રશંસનીય તમારા જીવનસાથી/તેમને તેમની શક્તિઓ વિશે નિયમિતપણે જણાવો
• તેમને સમયાંતરે ખાતરી કરો કે તમે ક્યાંય જતા નથી
• પ્રક્રિયામાં ઉતાવળ કરશો નહીં અને તમારા પાર્ટનરને એડજસ્ટ/પ્રોસેસ કરવા માટે પૂરતો સમય આપો
• જાણો કે પોલિમેરી જીતી ગઈ જ્યાં સુધી તમારી પાસે પહેલાથી જ

પર કામ કરવા માટે તંદુરસ્ત સંચારનો મજબૂત પાયો ન હોય ત્યાં સુધી તમારી સંબંધોની સમસ્યાઓને ઠીક કરશો નહીં 3. જાણો કે તમે બધું જ ન બની શકોમાત્ર એક જ વ્યક્તિ

દીપકના મતે, બહુમુખી યુગલો સામનો કરતી બે મુખ્ય સમસ્યાઓ છે:

• “હું કંઈક ગુમાવી રહ્યો છું જે મારી પાસે હોવું જોઈએ. મારો પાર્ટનર મારી સાથે નહીં પણ ત્રીજી વ્યક્તિ સાથે કામ કરે છે. મારી સાથે કંઈક ખોટું છે”
• “હું પૂરતો સારો નથી. તેઓ મારા કરતાં વધુ સારી વ્યક્તિ શોધી શકશે. જ્યારે મારો પાર્ટનર અન્ય સંબંધોમાં દિલાસો શોધતો હોય ત્યારે હું એકલો રહીશ”

તે ઉમેરે છે, “તમે એક વ્યક્તિ માટે સર્વસ્વ ન બની શકો”. તે સાચો છે! તમારી બધી ભાવનાત્મક અને શારીરિક જરૂરિયાતો એક વ્યક્તિ દ્વારા પૂરી કરવી અથવા કોઈ અન્ય વ્યક્તિ દ્વારા પૂરી કરવી માનવીય રીતે અશક્ય છે. તેથી, સફળ બહુવિધ લગ્ન/સંબંધનું રહસ્ય એ છે કે તમારા જીવનસાથીનું તેમના અન્ય ભાગીદારો સાથેનું સમીકરણ તમારા સ્વ-મૂલ્યને વ્યાખ્યાયિત ન કરે.

4. તમારા બહુમુખી લગ્નમાં 'કમ્પરશન'ની પ્રેક્ટિસ કરો

વિવાહિત પોલીમોરીમાં ઈર્ષ્યાની લાગણી કેવી રીતે બંધ કરવી? તમારી ઈર્ષ્યાને દયામાં ફેરવો, જે બિનશરતી પ્રેમનું એક સ્વરૂપ છે. કમ્પર્ઝન એ એક પ્રકારનો સહાનુભૂતિપૂર્ણ આનંદ છે જે તમને જોઈને લાગે છે કે તમારો સાથી સારી જગ્યાએ છે. તમે બહાર છો પણ તમને હજુ પણ ઈર્ષ્યા નથી થતી. વાસ્તવમાં, તમે ખુશ અનુભવો છો કે તમારો પાર્ટનર ખુશ છે.

GO મેગેઝિન મુજબ, કમ્પરશન શબ્દ 1980ના દાયકાના અંતમાં કેરિસ્ટા નામના સાન ફ્રાન્સિસ્કો પોલિઆમોરસ સમુદાયમાં ઉદ્ભવ્યો હતો. જો કે, ખ્યાલ પોતે ઘણો જૂનો, ઊંડો ઇતિહાસ ધરાવે છે. તેના માટે સંસ્કૃત શબ્દ છે ‘મુદિતા ’ , જે"સહાનુભૂતિપૂર્ણ આનંદ" માં ભાષાંતર કરે છે, જે બૌદ્ધ ધર્મના ચાર મુખ્ય સ્તંભોમાંનું એક છે.

અને સર્વસંમતિથી બિન-એકપત્નીત્વમાં દયા કેવી રીતે કેળવવી? અહીં કેટલીક ટીપ્સ છે:

• સહાનુભૂતિ વિકસાવવાથી પ્રારંભ કરો, અન્ય લોકો સાથે પડઘો પાડવાનું કૌશલ્ય
• જ્યારે તમારો સાથી ઈર્ષ્યા વ્યક્ત કરે, ત્યારે રક્ષણાત્મક ન બનો અને ધીરજથી સાંભળો
• સમજો કે તેમની હાજરી અન્ય વ્યક્તિ તમારા માટે ખતરો નથી

5. પોલીમેરીની શોધખોળ તમારા બાળકની જરૂરિયાતોને જોખમમાં મૂકતી નથી; અસ્થિરતા

દીપક જણાવે છે, “એકવિધ સંબંધોનો ખ્યાલ આવ્યો તે પહેલાં, એક બાળક “આદિજાતિનું બાળક” હતું. તે જાણતો ન હતો કે માતાપિતા કોણ છે. કેટલીકવાર, બાળક તેની માતાને જાણતું હોય છે પરંતુ તેના પિતાને નહીં.

“તેથી, બાળકને ઉછેરવા માટે એક પુરુષ અને એક સ્ત્રીની જરૂર નથી હોતી. તેમને પ્રેમ, ધ્યાન અને પોષણની જરૂર છે. તેમને સ્થિર વ્યક્તિઓ/વાલીઓની જરૂર છે જેઓ ભાવનાત્મક રીતે પોતાને નિયંત્રિત કરી શકે. જ્યાં સુધી તમે તે કરો છો, ત્યાં સુધી તમે એક કરતાં વધુ વ્યક્તિઓ સાથે છો એ હકીકત તમારા બાળકોની માનસિક સુખાકારી માટે જોખમી નથી.”

સંબંધિત વાંચન: 2022 માટે 12 શ્રેષ્ઠ પોલીમોરસ ડેટિંગ સાઇટ્સ

6. સમાજ દ્વારા મગજ ધોવાના પ્રયાસોને અવગણો

દીપક સમજાવે છે, “પેર બોન્ડિંગનો ખ્યાલ સાર્વત્રિક છે . પરંતુ, લગ્ન (એક ચોક્કસ પ્રકારનું જોડી બંધન) એ સામાજિક/સાંસ્કૃતિક રચના છે. તે માનવસર્જિત કલ્પના છે. તે એક દંતકથા છેમાત્ર એટલા માટે કે તમે બહુમુખી પ્રેક્ટિસ કરો છો, તમે પ્રતિબદ્ધતા-ફોબિક છો. વાસ્તવમાં, બહુવિધ સંબંધમાં, પ્રતિબદ્ધતાની ડિગ્રી ઘણી વધારે છે કારણ કે તમે ઘણા લોકો સાથે પ્રતિબદ્ધ છો.”

તેથી, સમાજ દ્વારા પ્રચારિત કથાઓ ખરીદશો નહીં. તમારા સત્યને માન આપો અને એવા સમીકરણો પસંદ કરો કે જે તમારા સંબંધને મહત્તમ કરે. જો કેઝ્યુઅલ સંબંધો અથવા બહુવિધ ભાગીદારો તમને ખુશ કરે છે, તો તે બનો. તમે કોઈના પણ ઋણી નથી, જો કે તમારો રોમેન્ટિક સંબંધ એ સલામત જગ્યા છે જે તમને પ્રયોગ અને અન્વેષણ કરવાની મંજૂરી આપે છે.

કી પોઈન્ટર્સ

• જાણકારી અને ઉત્સાહી સંમતિ વિના પોલીઆમોરીની પ્રેક્ટિસ કરવી શક્ય નથી
• પુસ્તકો વાંચો, પોડકાસ્ટ સાંભળો અને પોતાને શિક્ષિત કરવા માટે પોલીસપોર્ટ જૂથોમાં જોડાઓ
• આવું કોઈ નથી બિન-એકપત્નીત્વને સફળતાપૂર્વક નેવિગેટ કરવાની વાત આવે ત્યારે ઓવર-કોમ્યુનિકેશન તરીકેની વસ્તુ
• રોમેન્ટિક ભાગીદારો અંગેની તમારી પસંદગીઓ તમારા કોઈપણ બાળકોની સુખાકારી પર કોઈ અસર કરતી નથી; તેમને ઉછેરવાની અને તમારી જાતને ભાવનાત્મક રીતે નિયંત્રિત કરવાની તમારી ક્ષમતા એ કરે છે
• જોડીનું બંધન સાર્વત્રિક છે પરંતુ લગ્ન એ એક સામાજિક-સાંસ્કૃતિક રચના છે
• તમારી ઈર્ષ્યાને દયામાં ફેરવો, સહાનુભૂતિપૂર્ણ આનંદ અને સહાનુભૂતિની ભાવના, બહુવિધ બોન્ડ્સ બાંધવા અને પોષવા માટે <12

આખરે, દીપક કહે છે, “મોટા ભાગના પરિણીત યુગલો માટે સહમતિથી એકપત્નીત્વ અવ્યવહારુ લાગે છે કારણ કે તમે તમારા લગ્નમાં જેટલા વધુ લોકોને સામેલ કરશો એટલી જ લાગણીઓ ખાતેહિસ્સો અને તેથી વધુ સંભવિત નાટક. હા, જોખમ લેવા માટે ઘણું બધું છે. પરંતુ જો તે સારી રીતે ચાલે છે, તો બહુવિધ સંબંધો ચોક્કસપણે એકવિધ સંબંધો કરતાં વધુ લાભદાયી છે.

FAQs

2020 અને 2021 માં, ત્રણ બોસ્ટન-વિસ્તાર નગરપાલિકાઓ - કેમ્બ્રિજ પછી સોમરવિલે શહેર અને આર્લિંગ્ટન શહેર - ની કાનૂની વ્યાખ્યાને વિસ્તારનાર દેશમાં પ્રથમ બની ઘરેલું ભાગીદારીમાં 'બહુમોરસ સંબંધો'નો સમાવેશ થાય છે.

બહુવિધ સમુદાયોમાં, કોઈપણ જાતિના કોઈપણ વ્યક્તિ બહુવિધ ભાગીદારો ધરાવી શકે છે - વ્યક્તિ અથવા તેમના જીવનસાથીના લિંગથી કોઈ ફરક પડતો નથી. બીજી તરફ, બહુપત્નીત્વ લગભગ સર્વવ્યાપી વિષમલિંગી છે, અને માત્ર એક જ વ્યક્તિમાં અલગ લિંગના બહુવિધ જીવનસાથીઓ હોય છે.

પૉલીમોરસ સંબંધમાં તમે યુનિકોર્ન બની શકો છો તેવા સંકેતો

વેનીલા સંબંધ – તમારે જે વિશે જાણવાની જરૂર છે તે બધું

બહુવિધ સંબંધોમાં ઈર્ષ્યાનો સામનો કરવો