ഒരേ സമയം ഒന്നിലധികം ആളുകളുമായി നിങ്ങൾക്ക് പ്രണയത്തിലാകാൻ കഴിയുമോ? മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബഹുസ്വര വിവാഹം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ? Netflix-ലെ Easy -ൽ നിന്നുള്ള ഒരു എപ്പിസോഡ് എന്നെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. ദമ്പതികളുടെ തെറാപ്പി എടുത്ത ശേഷം, വിവാഹിതരായ മാതാപിതാക്കളായ ആൻഡിയും കൈലും ഒരു തുറന്ന ബന്ധം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു. ഇനി എന്ത് സംഭവിക്കും? നാടകത്തിന്റെ ഭാരവും ഭാരവും!

ആൻഡി തന്റെ സുഹൃത്തിന്റെ ഏകഭാര്യ വിവാഹത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നു. കൈൽ മറ്റൊരാളുമായി പ്രണയത്തിലാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത്, ഇവിടെത്തന്നെ, വിവാഹിത പോളിമറി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വേദനാജനകമായ പോരാട്ടമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ബഹുസ്വര വിവാഹം എല്ലായ്പ്പോഴും സങ്കീർണ്ണമായ സമവാക്യങ്ങളുടെയും വൈകാരിക മുറിവുകളുടെയും ഒരു മാലിന്യമായി അവസാനിക്കണമെന്നില്ല. അതിരുകളും പ്രതീക്ഷകളും ശരിയായി സജ്ജീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ആ സ്വീറ്റ് സ്പോട്ട് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും.

എങ്ങനെ? കൗൺസിലിംഗ് സൈക്കോളജിസ്റ്റും സർട്ടിഫൈഡ് ലൈഫ് സ്‌കിൽ ട്രെയിനറുമായ ദീപക് കശ്യപുമായി (മാസ്റ്റേഴ്സ് ഇൻ സൈക്കോളജി ഓഫ് എഡ്യുക്കേഷൻ) കൂടിയാലോചിച്ച്, ബഹുസ്വരമായ അർത്ഥത്തെക്കുറിച്ചും സങ്കീർണ്ണമെന്ന് തോന്നുന്ന ഈ ബന്ധങ്ങളെ പ്രാവർത്തികമാക്കാനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ചും മികച്ച വ്യക്തത നേടാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്. LGBTQ, ക്ലോസ്‌റ്റഡ് കൗൺസിലിംഗും ഉൾപ്പെടെയുള്ള മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ.

എന്താണ് പോളിയാമറസ് ബന്ധം?

ആരംഭകർക്ക്, എന്താണ് പോളിയാമറി? ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാ കക്ഷികളുടെയും അറിവോടെയുള്ള സമ്മതത്തോടെ ഒന്നിലധികം പങ്കാളികളുമായുള്ള പ്രണയബന്ധങ്ങളുടെ സമ്പ്രദായമാണ് ലളിതമായ പോളിമറി നിർവചനം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ആശയം യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുമ്പോൾപ്രാക്ടീസ്, ഒരുപാട് സങ്കീർണതകൾ അവരുടെ തല ഉയർത്താൻ കഴിയും. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ തലനാരിഴയ്ക്ക് മുങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് യഥാർത്ഥ ആത്മാർത്ഥമായ പോളിമറി അർത്ഥം അത്യാവശ്യമാണ്.

ദീപക് വിശദീകരിക്കുന്നു, “പോൾയാമറിയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വഞ്ചിക്കലും തമ്മിലുള്ള ഒരു പ്രധാന വ്യത്യാസം ആദ്യത്തേതിൽ അറിവുള്ളതും ആവേശഭരിതവുമായ സമ്മതം ഉൾപ്പെടുന്നു എന്നതാണ്. "നിങ്ങൾ എന്നോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നത് കൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഇത് ചെയ്യുന്നത്" എന്ന രീതിയിൽ ഈ സമ്മതം നിർബന്ധിതമല്ലെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക.

"സമ്മതം ഉത്സാഹമുള്ളതായിരിക്കണം, "നമുക്ക് മറ്റുള്ളവരെ കൂടി കാണാം" - അതും. ഇവിടെ പ്രവർത്തന പദമാണ്. സ്വതന്ത്ര/തുല്യമായ സമയങ്ങളിലും ആളുകൾ അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങളുമായി കൂടുതൽ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന സമയത്തും പോളിയാമറി വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഞങ്ങൾ ഒരു സമൂഹമായി വികസിക്കുമ്പോൾ, ആളുകൾ നിർഭയമായി ക്ലോസറ്റിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുമ്പോൾ, ബഹുസ്വരത വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, 'പോളിമറി' എന്ന വാക്ക് വളരെ സങ്കീർണ്ണമാണ്, അതിന് നിരവധി പാളികളുണ്ട്. നമുക്ക് അത് കൂടുതൽ വിശദമായി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം.

അനുബന്ധ വായന: എന്താണ് തുറന്ന വിവാഹം, എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ ഒരു വിവാഹം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്?

ബഹുസ്വര ബന്ധങ്ങളുടെ തരങ്ങൾ

എന്താണ് ഒരു ബഹുസ്വര ബന്ധമാണോ? ദീപക് ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു, “ഇങ്ങനെയാണ് ബന്ധ ഉടമ്പടി പോകുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രാഥമിക ബന്ധമുണ്ട് - നിങ്ങൾ വിവാഹിതനായ വ്യക്തിയും നിങ്ങൾ സാമ്പത്തികം പങ്കിടുന്ന വ്യക്തിയും. പിന്നെ, ദ്വിതീയ പങ്കാളികൾ ഉണ്ട് - നിങ്ങൾ അവരോട് പ്രണയബന്ധം പുലർത്തുന്നില്ല; അവർ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക, സ്‌നേഹമുള്ള, വികാരാധീനരായ പങ്കാളികളാണ്."

"നിങ്ങളുടെ സെക്കണ്ടറിയുമായി നിങ്ങൾ വൈകാരിക അടുപ്പം ആസ്വദിക്കുന്നുണ്ടോപങ്കാളികൾ? അതെ, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. പോളിമറസിലെ 'അമോർ' എന്ന വാക്ക് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പ്രണയത്തിന്റെയും അറ്റാച്ച്മെന്റിന്റെയും ഒരു കോണുണ്ടെന്ന്. അല്ലെങ്കിൽ, അത് ഒരു തുറന്ന വിവാഹമായിരിക്കും.”

ദീപക് നൽകിയ ഈ ബഹുസ്വരമായ നിർവചനത്തെ ഹൈറാർക്കിക്കൽ പോളി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇനി നമുക്ക് മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ബഹുസ്വര ബന്ധങ്ങളും അവയുടെ നിയമങ്ങളും കൂടുതൽ വിശദമായി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം:

• Polyfidelity : ഒരു ഗ്രൂപ്പിലെ പങ്കാളികൾ അല്ലാത്ത ആളുകളുമായി ലൈംഗിക/പ്രണയ ബന്ധങ്ങൾ പാടില്ല എന്ന് സമ്മതിക്കുന്നു ഗ്രൂപ്പിൽ
• ട്രയാഡ് : പരസ്‌പരം ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുന്ന മൂന്ന് പേർ ഉൾപ്പെടുന്നു
• ക്വാഡ് : പരസ്‌പരം ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുന്ന നാല് പേർ ഉൾപ്പെടുന്നു
• വീ : ഒരാൾ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത ആളുകളുമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുന്നു, എന്നാൽ ആ രണ്ട് ആളുകൾ പരസ്പരം ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുന്നില്ല
• കിച്ചൻ-ടേബിൾ പോളി : പങ്കാളികളുടെ പങ്കാളികളും പങ്കാളികളും സുഖമായി പരസ്പരം ബന്ധപ്പെടുകയും അഭ്യർത്ഥനകളെക്കുറിച്ച് നേരിട്ട് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു , ഉത്കണ്ഠകൾ, അല്ലെങ്കിൽ വികാരങ്ങൾ
• ബന്ധത്തിന്റെ അരാജകത്വം : നിയമങ്ങളുടെയോ ലേബലുകളുടെയോ അധികാരശ്രേണിയുടെയോ നിയന്ത്രണങ്ങളില്ലാതെ നിരവധി ആളുകൾക്ക് മറ്റുള്ളവരുമായി പ്രണയപരമായും ലൈംഗികമായും ബന്ധപ്പെടാൻ സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട്

എങ്ങനെ ഒരു പോളിമറസ് വിവാഹം വർക്ക് ആക്കാം? 6 വിദഗ്‌ദ്ധ നുറുങ്ങുകൾ

പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് 16.8% ആളുകൾ പോളിയാമറിയിൽ ഏർപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും 10.7% പേർ അവരുടെ ജീവിതത്തിനിടയിൽ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ പോളിയാമറിയിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്നും. ഏകദേശം 6.5% സാമ്പിൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, നിലവിൽ പോളിയാമറിയിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന/ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒരാളെ തങ്ങൾക്ക് അറിയാമായിരുന്നു എന്നാണ്. വ്യക്തിപരമായി അല്ലാത്ത പങ്കാളികൾക്കിടയിൽപോളിയാമറിയിൽ താൽപ്പര്യമുള്ളവർ, പോളിയാമറിയിൽ ഏർപ്പെടുന്നവരെ തങ്ങൾ ബഹുമാനിക്കുന്നതായി 14.2% സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

മുകളിൽ പറഞ്ഞ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ, ബഹുസ്വര ദമ്പതികൾ വിരളമല്ല എന്നതിന്റെ തെളിവാണ്. നിങ്ങൾ അവരിലൊരാളാണെങ്കിലും, “ഒരു ബഹുസ്വര വിവാഹം സുസ്ഥിരമാണോ?” എന്ന ചോദ്യത്തിന്റെ പേരിൽ പിൻവാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് വിദഗ്‌ധ പിന്തുണയുള്ള നുറുങ്ങുകളുള്ള ഒരു ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ഗൈഡ് ഇതാ. നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരാണെന്ന് ആശ്ലേഷിക്കുക:

1. സ്വയം ബോധവൽക്കരിക്കുക

ദീപക് ഉപദേശിക്കുന്നു, “കാര്യങ്ങളുടെ ആഴത്തിലേക്ക് കുതിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, സ്വയം പഠിക്കുക. ഏകഭാര്യത്വം നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണോ അല്ലയോ എന്ന് നോക്കുക. ഞാൻ നടത്തുന്ന പോളിസപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പിൽ നിങ്ങൾക്കും ചേരാം. ഇതിനോട് ചേർത്ത്, ഒരു ബഹുസ്വര വിവാഹത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും വായിക്കേണ്ട പുസ്തകങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് അദ്ദേഹം നൽകുന്നു:

അനുബന്ധ വായന: നിങ്ങൾ ഒരു സീരിയൽ മോണോഗാമിസ്റ്റാണോ? എന്താണ് ഇതിന്റെ അർത്ഥം, അടയാളങ്ങൾ, സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ

• പോളിസെക്യൂർ: അറ്റാച്ച്‌മെന്റ്, ട്രോമ, കൺസെൻഷ്യൽ നോൺ മോണോഗാമി
• ധാർമ്മിക സ്ലട്ട്: പോളിയമറി, തുറന്ന ബന്ധങ്ങൾ & മറ്റ് സാഹസങ്ങൾ
• രണ്ടിൽ കൂടുതൽ

നിയമപരമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾ മുതൽ ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകൾ വരെയുള്ള ബഹുസ്വരതയുടെ സങ്കീർണ്ണതകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ പുസ്‌തകങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വായനക്കാരനല്ലെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പിൻബലം ലഭിച്ചുവെന്ന് വിഷമിക്കേണ്ട. 'പോളിയാമറസ്' എന്നതിന്റെ അർത്ഥം കൂടുതൽ വിശദമായി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന പോഡ്‌കാസ്റ്റുകൾ കേൾക്കാം:

• പോൾയാമറി വർക്ക് മേക്കിംഗ്
• പോളിയാമറി വീക്ക്‌ലി

ദീപക് പോയിന്റ് ആയിനിങ്ങൾ പ്രതിബദ്ധതയുള്ള ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ എവിടെ തുടങ്ങണമെന്ന് അറിയില്ലെങ്കിൽ പോളി-ഫ്രണ്ട്ലി കൗൺസിലിംഗ് തേടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആദ്യപടിയായിരിക്കണം. പോളി-ഫ്രണ്ട്‌ലി പ്രൊഫഷണലായ ഒരു പോളിയാമറസ് അല്ലാത്ത ലോകത്ത് പോളി ആയിരിക്കുന്നതിന്റെ പോരാട്ടങ്ങൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ സഹായവും മാർഗനിർദേശവും തേടുകയാണെങ്കിൽ, ബോണോബോളജി പാനലിലെ കൗൺസിലർമാർ എപ്പോഴും നിങ്ങൾക്കായി ഇവിടെയുണ്ട്.

2. ആശയവിനിമയം നടത്തുക, ആശയവിനിമയം നടത്തുക, ആശയവിനിമയം നടത്തുക

ദീപക് പറയുന്നു, “ആളുകൾ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ തയ്യാറാകാത്തതിനാൽ മിക്ക ബഹുസ്വര വിവാഹങ്ങളും പരാജയപ്പെടുന്നു. എല്ലാ അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങളിലും അസൂയയും അരക്ഷിതത്വവും പിടിമുറുക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇവിടെ, ഈ വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങളുമായി നിങ്ങൾ ദൈനംദിന അടിസ്ഥാനത്തിൽ മുഖാമുഖം വരും.

“നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആശയവിനിമയം നടത്തുക , ആശയവിനിമയം, ആശയവിനിമയം! പോളി വിവാഹത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും അമിതമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ ആ റിസ്ക് പ്രവർത്തിപ്പിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ അസൂയ, അരക്ഷിതാവസ്ഥ, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ എല്ലാ ചെറിയ വിശദാംശങ്ങളും പങ്കാളിയുമായി പങ്കിടുക.”

നിങ്ങളുടെ പോളി വിവാഹത്തെ വളരെയധികം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

• അഭിനന്ദിക്കുക നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി/അവരുടെ ശക്തിയെക്കുറിച്ച് അവരോട് പതിവായി പറയുക
• നിങ്ങൾ എവിടെയും പോകുന്നില്ലെന്ന് ഇടയ്ക്കിടെ അവർക്ക് ഉറപ്പുനൽകുക
• പ്രക്രിയയിൽ തിരക്കുകൂട്ടരുത്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ക്രമീകരിക്കാൻ/പ്രോസസ് ചെയ്യാൻ മതിയായ സമയം നൽകുക
• പോൾയാമറി വിജയിച്ചെന്ന് അറിയുക ആരോഗ്യകരമായ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ശക്തമായ അടിത്തറയില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയില്ല

3. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം ആകാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അറിയുകഒരു വ്യക്തി മാത്രം

ദീപക്കിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ബഹുസ്വര ദമ്പതികൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന രണ്ട് പ്രധാന പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ട്:

• “എനിക്ക് ലഭിക്കേണ്ട ചിലത് നഷ്‌ടപ്പെടുകയാണ്. എന്റെ പങ്കാളി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ഞാനല്ല, മൂന്നാമതൊരാൾക്കാണ്. എനിക്ക് എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ട്"
• "ഞാൻ മതിയായവനല്ല. എന്നേക്കാൾ നല്ല ഒരാളെ അവർ കണ്ടെത്തും. എന്റെ പങ്കാളി മറ്റ് ബന്ധങ്ങളിൽ ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ ഞാൻ തനിച്ചാകും”

അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു, “നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യക്തിക്ക് എല്ലാം ആകാൻ കഴിയില്ല”. അവൻ ശരിയാണ്! നിങ്ങളുടെ വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ എല്ലാ ആവശ്യങ്ങളും ഒരൊറ്റ വ്യക്തി നിറവേറ്റുകയോ മറ്റാരെങ്കിലുമോ നിറവേറ്റുകയോ ചെയ്യുക എന്നത് മാനുഷികമായി അസാധ്യമാണ്. അതിനാൽ, വിജയകരമായ ബഹുസ്വര വിവാഹത്തിന്റെ/ബന്ധത്തിന്റെ രഹസ്യം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ മറ്റ് പങ്കാളികളുമായുള്ള സമവാക്യം നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ നിർവചിക്കാതിരിക്കുക എന്നതാണ്.

4. നിങ്ങളുടെ ബഹുസ്വര വിവാഹത്തിൽ 'കോമ്പർഷൻ' പരിശീലിക്കുക

വിവാഹിതരായ പോളിയാമറിയിൽ അസൂയ തോന്നുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം? നിങ്ങളുടെ അസൂയയെ അനുകമ്പയാക്കി മാറ്റുക, അത് നിരുപാധികമായ സ്നേഹത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഒരു നല്ല സ്ഥലത്താണെന്ന് കാണുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന ഒരുതരം സഹാനുഭൂതി സന്തോഷമാണ് കോമ്പർഷൻ. നിങ്ങൾ പുറത്താണെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും അസൂയ തോന്നുന്നില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി സന്തുഷ്ടനാണെന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്.

GO മാഗസിൻ അനുസരിച്ച്, 1980-കളുടെ അവസാനത്തിൽ കെറിസ്റ്റ എന്ന സാൻ ഫ്രാൻസിസ്കോ പോളിയാമറസ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ നിന്നാണ് കോമ്പർഷൻ എന്ന പദം ഉത്ഭവിച്ചത്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ആശയത്തിന് തന്നെ വളരെ പഴയതും ആഴമേറിയതുമായ ചരിത്രമുണ്ട്. അതിന്റെ സംസ്കൃത പദമാണ് 'മുദിത ' , ഏത്ബുദ്ധമതത്തിന്റെ നാല് അടിസ്ഥാന സ്തംഭങ്ങളിൽ ഒന്നായ "സഹതാപം നിറഞ്ഞ സന്തോഷം" എന്ന് വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ ഉഭയസമ്മതപ്രകാരമുള്ള ഏകഭാര്യത്വത്തിൽ സഹതാപം എങ്ങനെ വളർത്തിയെടുക്കാം? ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

• സഹാനുഭൂതി, മറ്റുള്ളവരുമായി പ്രതിധ്വനിക്കുന്ന വൈദഗ്ദ്ധ്യം എന്നിവ വികസിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ആരംഭിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അസൂയ പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോൾ, പ്രതിരോധിക്കരുത്, ക്ഷമയോടെ കേൾക്കുക
• അതിന്റെ സാന്നിധ്യം മനസ്സിലാക്കുക മറ്റൊരാൾ നിങ്ങൾക്ക് ഭീഷണിയല്ല

5. പോളിയാമറി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഭീഷണിയാകുന്നില്ല; instability does

ദീപക് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു, "ഏകഭാര്യത്വ ബന്ധങ്ങൾ എന്ന ആശയം വരുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു കുട്ടി "ഗോത്രത്തിലെ കുട്ടി" ആയിരുന്നു. മാതാപിതാക്കൾ ആരാണെന്ന് അയാൾക്ക്/അവൾക്ക് അറിയില്ലായിരുന്നു. ചിലപ്പോൾ, ഒരു കുട്ടിക്ക് അവരുടെ അമ്മയെ അറിയാം, പക്ഷേ അവരുടെ അച്ഛനെ അറിയാൻ കഴിയില്ല.

"അതിനാൽ, ഒരു കുട്ടിക്ക് അവനെ/അവളെ വളർത്താൻ ഒരു പുരുഷനും ഒരു സ്ത്രീയും ആവശ്യമില്ല. അവർക്ക് സ്നേഹവും ശ്രദ്ധയും പോഷകാഹാരവും ആവശ്യമാണ്. അവർക്ക് വൈകാരികമായി സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന സ്ഥിരതയുള്ള വ്യക്തികൾ / രക്ഷാധികാരികൾ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യുന്നിടത്തോളം, നിങ്ങൾ ഒന്നിലധികം വ്യക്തികളോടൊപ്പമാണ് എന്ന വസ്തുത നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ മാനസിക ക്ഷേമത്തിന് ഒരു ഭീഷണിയുമാകാൻ പോകുന്നില്ല.

അനുബന്ധ വായന: 2022-ലെ 12 മികച്ച പോളിമറസ് ഡേറ്റിംഗ് സൈറ്റുകൾ

6. സമൂഹത്തിന്റെ മസ്തിഷ്ക പ്രക്ഷാളന ശ്രമങ്ങൾ അവഗണിക്കുക

ദീപക് വിശദീകരിക്കുന്നു, “ജോഡി ബോണ്ടിംഗ് എന്ന ആശയം പ്രകൃതിയിൽ സാർവത്രികമാണ് . പക്ഷേ, വിവാഹം (ഒരു പ്രത്യേക തരത്തിലുള്ള ജോഡി ബോണ്ടിംഗ്) ഒരു സാമൂഹിക/സാംസ്കാരിക ഘടനയാണ്. അത് മനുഷ്യനിർമിത സങ്കൽപ്പമാണ്. അതൊരു മിഥ്യയാണ്നിങ്ങൾ പോളിയാമറി പരിശീലിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ പ്രതിബദ്ധത-ഫോബിക് ആണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു ബഹുസ്വര ബന്ധത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരുപാട് ആളുകളോട് പ്രതിബദ്ധത കാണിക്കുന്നതിനാൽ പ്രതിബദ്ധതയുടെ അളവ് വളരെ കൂടുതലാണ്.”

അതിനാൽ, സമൂഹം പ്രചരിപ്പിക്കുന്ന വിവരണങ്ങൾ വാങ്ങരുത്. നിങ്ങളുടെ സത്യത്തെ മാനിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ സംതൃപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന സമവാക്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യുക. കാഷ്വൽ ബന്ധങ്ങളോ ഒന്നിലധികം പങ്കാളികളോ നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അങ്ങനെയാകട്ടെ. നിങ്ങൾ ആരോടും ഒന്നും കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങളുടെ പ്രണയബന്ധം പരീക്ഷണത്തിനും പര്യവേക്ഷണത്തിനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന സുരക്ഷിത ഇടമാണെങ്കിൽ.

പ്രധാന പോയിന്ററുകൾ

• വിവരവും ഉത്സാഹപൂർവവുമായ സമ്മതമില്ലാതെ പോളിയമറി പരിശീലിക്കുന്നത് സാധ്യമല്ല
• പുസ്‌തകങ്ങൾ വായിക്കുക, പോഡ്‌കാസ്റ്റുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക, സ്വയം ബോധവൽക്കരിക്കാൻ പോളിസപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ചേരുക
• അങ്ങനെയൊന്നുമില്ല നോൺ-മോണോഗാമി നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ അമിതമായ ആശയവിനിമയം
• പ്രണയ പങ്കാളികളെ സംബന്ധിച്ച നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ഏതൊരു കുട്ടികളുടെയും ക്ഷേമത്തെ ബാധിക്കില്ല; അവരെ പരിപോഷിപ്പിക്കാനും വൈകാരികമായി സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ്
• ജോടി ബന്ധം സാർവത്രികമാണ്, എന്നാൽ വിവാഹം ഒരു സാമൂഹിക-സാംസ്കാരിക നിർമ്മിതിയാണ്
• നിങ്ങളുടെ അസൂയയെ അനുകമ്പയും സഹാനുഭൂതിയും സന്തോഷവും സഹാനുഭൂതിയും ആക്കി മാറ്റുക, ബഹുസ്വരമായ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാനും പരിപോഷിപ്പിക്കാനും <12

അവസാനം, ദീപക് പറയുന്നു, “വിവാഹിതരായ മിക്ക ദമ്പതികൾക്കും സമ്മതത്തോടെയുള്ള ഏകഭാര്യത്വം അപ്രായോഗികമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, കാരണം നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ആളുകൾ ഉൾപ്പെടുമ്പോൾ വികാരങ്ങൾ വർദ്ധിക്കും. ചെയ്തത്ഓഹരിയും അതിനാൽ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ള നാടകവും. അതെ, അപകടസാധ്യതകൾ ഏറെയുണ്ട്. എന്നാൽ അത് നന്നായി നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒന്നിലധികം ബന്ധങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഏകഭാര്യത്വ ബന്ധങ്ങളേക്കാൾ പ്രതിഫലദായകമാണ്.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

2020 ലും 2021 ലും ബോസ്റ്റൺ ഏരിയയിലെ മൂന്ന് മുനിസിപ്പാലിറ്റികൾ - സോമർവില്ലെ നഗരവും തുടർന്ന് കേംബ്രിഡ്ജും ആർലിംഗ്ടൺ പട്ടണവും - നിയമപരമായ നിർവചനം വിപുലീകരിക്കുന്ന രാജ്യത്തെ ആദ്യ രാജ്യമായി. ഗാർഹിക പങ്കാളിത്തത്തിൽ 'വിവാഹബന്ധങ്ങൾ' ഉൾപ്പെടുത്തുക.

പോളിമറസ് കമ്മ്യൂണിറ്റികളിൽ, ഏത് ലിംഗത്തിലും പെട്ട ആർക്കും ഒന്നിലധികം പങ്കാളികൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം-വ്യക്തിയുടെയോ അവരുടെ പങ്കാളിയുടെയോ ലിംഗഭേദം പ്രശ്നമല്ല. മറുവശത്ത്, ബഹുഭാര്യത്വം ഏതാണ്ട് സാർവത്രികമായി ഭിന്നലിംഗമാണ്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് മാത്രമേ വ്യത്യസ്ത ലിംഗത്തിലുള്ള ഒന്നിലധികം ഇണകൾ ഉള്ളൂ.

ഒരു ബഹുസ്വര ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു യൂണികോൺ ആയിരിക്കാനിടയുള്ള അടയാളങ്ങൾ

വാനില ബന്ധം - നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം

ബഹുജന ബന്ധങ്ങളിൽ അസൂയയുമായി ഇടപെടൽ