ایا تاسو کولی شئ په یو وخت کې د ډیرو خلکو سره مینه وکړئ؟ په بل عبارت، ایا تاسو کولی شئ یو څو اړخیز واده اداره کړئ؟ ماته په Netflix کې د Easy څخه د یوې قسط یادونه کوي. د جوړو درملنې اخیستلو وروسته، واده شوي مور او پالر انډي او کایل خلاص اړیکه لټوي. بیا به څه کیږي؟ ډیری ډرامې او ډرامې!

انډي د خپلې ملګرې یوازینۍ واده خرابوي. او کایل د بل چا سره مینه پای ته رسوي. دا، دلته په سمه توګه، د واده شوي پولیموري پروسس کولو دردناکه مبارزه ده. په هرصورت، یو څو اړخیز واده باید تل د پیچلو معادلو او احساساتي ټپونو پای ته ونه رسیږي. د سرحدونو او توقعاتو په سمه توګه ټاکلو سره، تاسو کولی شئ هغه خوږ ځای ومومئ چې د ټولو ښکیلو کسانو لپاره ښه کار کوي.

څنګه؟ موږ دلته د دې لپاره راغلي یو چې د پولیمور معنی او د دې ښکاري پیچلي اړیکو د کار کولو لارو په اړه د ښه وضاحت ترلاسه کولو کې مرسته وکړو، د مشورې ورکولو ارواپوه او د ژوند مهارتونو تصدیق شوي روزونکي دیپک کشیپ (د زده کړې په ارواپوهنه کې ماسټران) سره مشوره، چې په یو لړ برخو کې تخصص لري. د رواني روغتیا مسلې، په شمول د LGBTQ او تړل شوي مشورې.

پولیموروس اړیکه څه ده؟

د پیل کونکو لپاره، پولیموری څه شی دی؟ ساده پولیموري تعریف د ټولو ښکیلو اړخونو باخبره رضایت سره د یو څخه ډیرو ملګرو سره د رومانتيک اړیکو تمرین دی. په هرصورت، کله چې دا واقع کیږي چې دا مفهوم په حقیقت کې واچويتمرین، ډیری پیچلتیاوې کولی شي خپل سر بیرته راولي. له همدې امله د پولیموري معنی په ریښتیني اراده کې اړینه ده مخکې لدې چې تاسو په سر کې ډوب شئ.

دیپک تشریح کوي، "ستاسو د ملګري سره د پولیموري او دوکه کولو تر مینځ یو لوی توپیر دا دی چې پخوانی باخبره او لیوالتیا رضایت لري. په یاد ولرئ چې دا رضایت په دې ډول جبري نه دی چې "زه دا کار کوم ځکه چې تاسو زما څخه غوښتنه کوئ".

" رضایت باید لیواله وي، د "راځئ چې نور خلک هم وګورو" - هم دلته عملیاتي کلمه ده. Polyamory په هغه وختونو کې وده کوي چې وړیا / مساوي وي او کله چې خلک د خپلو غوښتنو سره ډیر تماس لري. لکه څنګه چې موږ د یوې ټولنې په توګه وده کوو او خلک په ویره سره له الماری څخه راووځي، پولیوموري د ډیریدو په حال کې ده. په هرصورت، د 'پولیموري' کلمه ډیره پیچلې ده او ډیری پرتونه لري. راځئ چې دا په ډیر تفصیل سره وپیژنو.

اړونده لوستل: پرانېستې واده څه شی دی او ولې خلک د واده کولو لپاره غوره کوي؟

د پولیموروس اړیکو ډولونه

څه یو پولیمورس اړیکه ده؟ دیپک په ګوته کوي، "دا د اړیکو تړون څنګه پرمخ ځي. تاسو لومړنۍ اړیکه لرئ - هغه څوک چې تاسو ورسره واده کړی او هغه څوک چې تاسو ورسره مالي شریک کوئ. بیا، ثانوي ملګري شتون لري - تاسو په رومانتيک ډول دوی ته ژمن نه یاست؛ دوی ستاسو جنسي، مینه ناک او په زړه پوري ملګري دي.ملګري؟ هو، تاسو یې کوئ. په پولیموروس کې د "عوام" کلمه پدې معنی ده چې د مینې او تړاو زاویه ده. که نه نو، دا به یو خلاص واده وي.»

د ډیپک لخوا ورکړل شوی دا پولیمور تعریف د hierarchical poly په نوم یادیږي. راځئ چې اوس د پولیمورس اړیکو نور ډولونه او د دوی قواعد په ډیر تفصیل سره وپلټو:

• Polyfidelity : په یوه ګروپ کې شریکان موافق دي چې د هغو خلکو سره جنسي/رومانټي اړیکې ونه لري چې نه دي. په ګروپ کې
• Triad : درې کسان شامل دي چې ټول یو له بل سره ملګرتیا کوي
• Quad : څلور کسان شامل دي چې ټول یو بل سره ملګرتیا کوي
• Vee : یو کس له دوو مختلفو خلکو سره ملګرتیا کوي خو دا دوه کسان له یو بل سره ملګرتیا نه کوي
• د پخلنځي میز پولی : د شریکانو شریکان او شریکان په آرامۍ سره یو بل ته رسیږي او د غوښتنو په اړه مستقیم خبرې کوي , اندیښنې، یا احساسات
• د اړیکو ګډوډي : ډیری خلک د قواعدو، لیبلونو، یا درجه بندي محدودیت پرته د نورو سره د رومانتيک او جنسي اړیکو لپاره وړیا دي

د پولیموروس واده څنګه کار وکړو؟ 6 د کارپوهانو لارښوونې

مطالعې ښیي چې 16.8٪ خلک غواړي چې په پولیموري کې ښکیل شي، او 10.7٪ د خپل ژوند په جریان کې په ځینو وختونو کې په پولیاموري کې ښکیل شوي. د نمونې شاوخوا 6.5٪ راپور ورکړی چې دوی هغه څوک پیژني چې اوس مهال په پولیموري کې بوخت دی. د ګډون کوونکو په منځ کې چې په شخصي توګه نه وود پولیاموري سره علاقه لري، 14.2٪ اشاره وکړه چې دوی هغه خلکو ته درناوی کوي چې په پولیاموري کې ښکیل دي.

پورتنۍ احصایې د دې ثبوت دی چې پولیاموري جوړه نور نادره نه ده. که تاسو یو له دوی څخه یاست مګر د دې پوښتنې په ځواب کې چې "آیا یو څو اړخیز واده دوام لري؟" په پام کې نیولو سره، دلته د متخصص لخوا ملاتړ شوي لارښوونو سره یو ګام ګام لارښود دی ترڅو تاسو سره مرسته وکړي چې دا څنګه کار وکړي او غیبت وکړئ چې تاسو واقعیا څوک یاست:

1. خپل ځان ښوونه وکړئ

دیپک مشوره ورکوي، "مخکې له دې چې تاسو د شیانو ژور پای ته ورسیږئ، خپل ځان زده کړئ. وګورئ چې غیر مونوګامي ستاسو لپاره دی که نه. تاسو کولی شئ د پولی سپورټ ګروپ کې هم شامل شئ چې زه یې پرمخ وړم. د دې په اضافه کولو سره، هغه د کتابونو یو لیست وړاندې کوي چې تاسو باید د ډیری واده کولو دمخه ولولئ:

اړونده لوستل: ایا تاسو سریال مونوګامیسټ یاست؟ دا څه معنی لري، نښې، او ځانګړتیاوې

• پولیسیکیور: ضمیمه، صدمه او توافق غیر مونوګامي
• اخلاقي سلټ: د پولیموري لپاره عملي لارښود، خلاصې اړیکې او amp; نور سفرونه
• له دوه څخه ډیر

دا کتابونه به تاسو سره د پولیموري پیچلتیاو په پوهیدو کې مرسته وکړي ، د قانوني ستونزو څخه نیولې تر جنسي لیږد پورې. که تاسو ډیر لوستونکي نه یاست، اندیښنه مه کوئ چې موږ ستاسو شاته یو. تاسو کولی شئ لاندې پوډکاسټونه واورئ ترڅو د 'پولیموروس' معنی په ډیر تفصیل سره وپلټئ:

• د پولیاموري کار کول 11> پولیاموري اونۍ

لکه څنګه چې دیپک اشاره کويبهر، د پولی دوستانه مشورې په لټه کې کول باید ستاسو لومړی ګام وي که تاسو په ژمن اړیکه کې یاست او نه پوهیږئ چې چیرته یې پیل کړئ. یو پولی-دوستانه مسلکي به تاسو سره مرسته وکړي چې په غیر پولیمور نړۍ کې د پولی کیدو په مبارزه کې حرکت وکړي. که تاسو د مرستې او لارښوونې په لټه کې یاست، د بونوبولوژي په پینل کې مشاورین تل ستاسو لپاره دي.

2. اړیکه ونیسئ، اړیکه ونیسئ، اړیکه ونیسئ

دیپک وايي، "ډیری ډیری ودونه ناکامیږي ځکه چې خلک د خبرو کولو لیوالتیا نه لري. حسد او ناامني په ټولو نږدې اړیکو کې ځای لري مګر دلته، تاسو به ورځ په ورځ د دې باور مسلو سره مخامخ شئ.

"که تاسو غواړئ خپلې اړیکې سمې کړئ، اړیکه ونیسئ اړیکه ونیسئ، اړیکه ونیسئ! تاسو نشئ کولی په پولی واده کې ډیر خبرې وکړئ. تاسو دا خطر نه چلوئ. ستاسو د حسد، ناامنۍ او ستاسو اړتیاو په ګډون هر کوچنی توضیحات له خپل میړه سره شریک کړئ. خپل ملګري/هغوی ته په منظمه توګه د دوی د ځواک په اړه ووایاست

3. پوه شئ چې تاسو نشئ کولی هر څه وي.یوازې یو کس

د دیپک په وینا، دوه لوی مسلې شتون لري چې پالیموري جوړې ورسره مخ دي:

• "زه هغه څه له لاسه ورکوم چې باید ولري. زما ملګری د دریم کس سره کارونه کوي او ما نه. زما سره یو څه غلط دی"
• "زه ښه نه یم. دوی به زما څخه غوره څوک ومومي. زه به یوازې پاتې شم پداسې حال کې چې زما ملګری په نورو اړیکو کې د آرامۍ موندلو لپاره بهر وي"

هغه زیاتوي، "تاسو د یو کس لپاره هرڅه نه شئ". هغه سمه ده! دا د انسان له نظره ناشونې ده چې ستاسو ټولې احساساتي او فزیکي اړتیاوې د یو فرد لخوا پوره کړئ یا د بل چا سره ووینئ. نو، د بریالي واده / اړیکو راز دا دی چې ستاسو د ملګري انډول د دوی نورو شریکانو سره ستاسو د ځان ارزښت تعریف نه کړي.

4. په خپل پولیمورز واده کې د مجبوریت تمرین وکړئ

څنګه په واده شوي پولیموري کې د حسد احساس مخه ونیسئ؟ خپل حسد په جبر بدل کړئ، کوم چې د غیر مشروط مینې بڼه ده. مجبوریت د احساساتي خوښۍ یو ډول دی چې تاسو یې په لیدلو سره احساس کوئ چې ستاسو ملګری په ښه ځای کې دی. تاسو په بهر کې یاست مګر تاسو لاهم د حسد احساس نه کوئ. په حقیقت کې، تاسو د خوښۍ احساس کوئ چې ستاسو ملګری خوشحاله دی.

د GO مجلې په وینا، د کمپرسیون اصطلاح د 1980 لسیزې په وروستیو کې د سان فرانسیسکو په پولیمورس ټولنه کې د کیریسټا په نوم رامینځته شوې. په هرصورت، مفهوم پخپله خورا زوړ، ژور تاریخ لري. د دې لپاره د سنسکرت کلمه 'مودیتا ' ده، کوم چېد "همدردۍ خوښۍ" ته ژباړل کیږي، کوم چې د بودیزم له څلورو اساسي ستنو څخه یو دی.

او څنګه په توافق شوي غیر مونوګامي کې جبر کول؟ دلته ځینې لارښوونې دي:

• د خواخوږۍ په رامینځته کولو سره پیل کړئ ، د نورو سره د غږولو مهارت
• کله چې ستاسو ملګري حسد څرګند کړي ، دفاعي مه کوئ او په صبر سره غوږ ونیسئ
• پوه شئ چې شتون لري. بل کس تاسو ته ګواښ نه دی

5. د پولیموري سپړنه ستاسو د ماشوم اړتیاوې نه ګواښي؛ بې ثباتي

دیپک په ګوته کوي، "لکه څنګه چې مخکې له دې چې د مونوګاموس اړیکو مفهوم رامینځته شي، یو ماشوم د "قبیلې ماشوم" و. هغه نه پوهیده چې مور او پلار څوک وو. ځینې ​​​​وختونه، یو ماشوم به خپله مور پیژني مګر پلار نه.

"نو، یو ماشوم اړین نه دی چې د هغه د لویولو لپاره یو نارینه او یوې ښځې ته اړتیا ولري. دوی مینه، پاملرنې او تغذیه ته اړتیا لري. دوی باثباته شخصیتونو / ساتونکو ته اړتیا لري چې کولی شي په احساساتي ډول خپل ځان تنظیم کړي. تر هغه چې تاسو دا کار کوئ، دا حقیقت چې تاسو له یو څخه ډیرو کسانو سره یاست ستاسو د ماشومانو رواني هوساینې ته ګواښ نه کوي.

اړونده لوستل: د 2022 لپاره 12 غوره پولیموروس نیټینګ سایټونه

6. د ټولنې لخوا د مغز مینځلو هڅو ته پام وکړئ

دیپک تشریح کوي، "د جوړو اړیکو مفهوم په طبیعت کې نړیوال دی. . مګر، واده (یو ځانګړی ډول جوړه جوړه) یو ټولنیز / کلتوري جوړښت دی. دا یو انسان جوړ شوی تصور دی. دا یوه افسانه دهدا یوازې د دې لپاره چې تاسو پولیموري تمرین کوئ، تاسو ژمن یاست - فوبیک. په حقیقت کې، په یو څو اړخیزو اړیکو کې، د ژمنتیا کچه خورا لوړه ده ځکه چې تاسو ډیری خلکو ته ژمن یاست. خپل حقیقت ته درناوی وکړئ او مساوات غوره کړئ چې ستاسو د اړیکو رضایت اعظمي کوي. که عادي اړیکې یا څو ملګري تاسو خوشحاله کړي، نو همداسې وي. تاسو د هیچا سره هیڅ شی مه اخلئ، په دې شرط چې ستاسو رومانتيک اړیکه هغه خوندي ځای وي چې تاسو ته اجازه درکوي تجربه او سپړنه وکړئ.

کلیدي ټکي

• د پولیموري تمرین کول د خبرتیا او لیوالتیا رضایت پرته امکان نلري
• کتابونه ولولئ ، پوډکاسټونه واورئ او د ځان ښوونې لپاره د پولی سپورټ ګروپونو سره یوځای شئ
• داسې هیڅ نشته د خبرو اترو په څیر شی کله چې په بریالیتوب سره د غیر مونوګامي تګ راتګ ته راځي
• د رومانتيک ملګرو په اړه ستاسو انتخاب د هر هغه ماشومانو په هوساینې اغیزه نلري چې تاسو یې لرئ. د هغوی د پالنې او په احساساتي توګه د خپل ځان د تنظیمولو وړتیا دا کوي
• د جوړې اړیکې نړیواله ده مګر واده یو ټولنیز-کلتوري جوړښت دی
• خپل حسد په مجبوریت بدل کړئ، د خواخوږۍ خوښۍ او خواخوږۍ احساس وکړئ، د پولیمورسي اړیکو د جوړولو او پالنې لپاره <12 په پای کې، دیپک وايي، "د ډیرو واده شویو جوړو لپاره د توافق سره یو ځای کیدل غیر عملي ښکاري ځکه چې تاسو په واده کې ډیر خلک دخیل یاست، احساسات ډیریږي. پهونډه او له همدې امله ډیر احتمالي ډرامه. هو، د خطر لپاره ډیر څه شتون لري. مګر که دا ښه وي، ډیری اړیکې یقینا د مونوګاموس اړیکو په پرتله ډیر ګټور دي.

  FAQs

  1. ایا پولیموری قانوني دی؟

  په 2020 او 2021 کې، د بوستون د سیمې درې ښاروالۍ - د سومرویل ښار ورپسې کیمبرج او د ارلینګټن ښار - په هیواد کې لومړی ښار شو چې قانوني تعریف یې وغزاوه. کورني مشارکتونه چې 'پولیموراس اړیکې' پکې شامل وي.

  2. Polyamory vs Polygamy: څه توپیر دی؟

  په پولیموری ټولنو کې، د هر جنس هر څوک کولی شي څو ملګري ولري — د شخص یا د دوی د ملګري جنسیت مهم نه دی. له بلې خوا، Polygamy تقریبا په نړیواله کچه متضاد دی، او یوازې یو سړی د مختلف جنسیت ډیری میرمنې لري.

  هغه نښې چې تاسو ممکن په پولیموروس اړیکه کې یونیکورن اوسئ

  وینیلا اړیکه - هرڅه چې تاسو اړتیا لرئ په اړه پوه شئ

  په پولیموروس اړیکو کې د حسد سره معامله