Բովանդակություն
Կարո՞ղ եք սիրահարվել մի քանի մարդկանց միաժամանակ: Այսինքն՝ դու կարո՞ղ ես գլուխ հանել պոլիսամորական ամուսնությունից: Ինձ հիշեցնում է մի դրվագ Հեշտ -ից Netflix-ից: Զույգերի թերապիան անցնելուց հետո ամուսնացած ծնողներ Էնդին և Քայլը ուսումնասիրում են բաց հարաբերությունները: Ի՞նչ կլինի հետո։ Բազմաթիվ դրամաներ:
Անդին ի վերջո փչացնում է իր ընկերոջ մոնոգամ ամուսնությունը: Եվ Քայլը ի վերջո սիրահարվում է մեկ ուրիշին: Սա հենց այստեղ է ամուսնացած պոլիամորիայի մշակման ցավոտ պայքարը։ Այնուամենայնիվ, բազմամորական ամուսնությունը միշտ չէ, որ պետք է ավարտվի բարդ հավասարումների և հուզական վերքերի ջրհեղեղ: Սահմաններն ու ակնկալիքները ճիշտ սահմանելով՝ դուք կարող եք գտնել այն քաղցր կետը, որը լավ է աշխատում բոլոր ներգրավվածների համար:
Ինչպե՞ս: Մենք այստեղ ենք, որպեսզի օգնենք ավելի լավ պարզություն ձեռք բերել պոլիսամորական իմաստի և այս թվացյալ բարդ հարաբերությունները գործելու ուղիների վերաբերյալ՝ խորհրդակցելով հոգեբան խորհրդատու և կյանքի հմտությունների վկայագրված մարզիչ Դիպակ Քաշյապի հետ (Կրթության հոգեբանության մագիստրոս), որը մասնագիտացած է մի շարք ոլորտներում: հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրներ, ներառյալ ԼԳԲՏՔ և փակ խորհրդատվություն:
Ի՞նչ է բազմամորոզ հարաբերությունը:
Սկզբի համար ի՞նչ է պոլիամորիան: Պոլիամորիայի պարզ սահմանումը մեկից ավելի զուգընկերների հետ ռոմանտիկ հարաբերությունների պրակտիկա է՝ ներգրավված բոլոր կողմերի տեղեկացված համաձայնությամբ: Այնուամենայնիվ, երբ խոսքը վերաբերում է այս հայեցակարգը իրականում դնելունպրակտիկայում, շատ բարդություններ կարող են գլխի ընկնել: Ահա թե ինչու պոլիամորիայի իմաստը իսկապես կարևոր է նախքան գլխապտույտ սուզվելը:
Տես նաեւ: 8 գլխավոր առաջնահերթություններ ամուսնության մեջԴիփակը բացատրում է. «Պոլիամորիայի և ձեր զուգընկերոջը խաբելու միջև հիմնական տարբերությունն այն է, որ առաջինը ներառում է տեղեկացված և խանդավառ համաձայնություն: Նկատի ունեցեք, որ այս համաձայնությունը հարկադրական չէ այն ձևով, որ «ես դա անում եմ, որովհետև դու ինձ դա ես խնդրում»:
«Համաձայնությունը պետք է լինի խանդավառ, ինչ-որ բան «Եկեք տեսնենք նաև այլ մարդկանց» - նույնպես: այստեղ գործառնական բառն է: Պոլիամորիան աճում է ազատ/հավասար ժամանակներում և երբ մարդիկ ավելի շատ են շփվում իրենց ցանկությունների հետ: Քանի որ մենք զարգանում ենք որպես հասարակություն, և մարդիկ անվախ դուրս են գալիս առանձնասենյակից, պոլիամորիան աճում է»: Այնուամենայնիվ, «պոլիամորիա» բառը շատ բարդ է, և դրա մեջ կան բազմաթիվ շերտեր: Եկեք ավելի մանրամասն ուսումնասիրենք այն:
Առնչվող ընթերցանություն. Ի՞նչ է բաց ամուսնությունը և ինչու են մարդիկ ընտրում այդպիսին ունենալ:
Բազմամորական հարաբերությունների տեսակները
Ի՞նչ է մի՞թե բազմամորական հարաբերություններ են: Դիփակը նշում է. «Ահա թե ինչպես է ընթանում հարաբերությունների համաձայնագիրը: Դուք ունեք առաջնային հարաբերություններ՝ այն մարդը, ում հետ ամուսնացած եք, և ում հետ կիսում եք ֆինանսները: Այնուհետև կան երկրորդական գործընկերներ. դու ռոմանտիկորեն նվիրված չես նրանց. նրանք ձեր սեռական, սիրող և կրքոտ գործընկերներն են»:
«Դուք վայելու՞մ եք էմոցիոնալ մտերմությունը ձեր երկրորդականի հետ:գործընկերներ? Այո, դու անում ես. «amor» բառը polyamorous-ում ենթադրում է, որ կա սիրո և կապվածության անկյուն: Հակառակ դեպքում, դա կլիներ բաց ամուսնություն»:
Տես նաեւ: Սիրային հիվանդություն – ինչ է դա, նշաններ և ինչպես հաղթահարելԴիփակի կողմից տրված այս պոլիամորային սահմանումը կոչվում է հիերարխիկ պոլի: Այժմ եկեք ավելի մանրամասն ուսումնասիրենք պոլիսամորական հարաբերությունների այլ տեսակները և դրանց կանոնները.
- Բազմահավատարմություն . Խմբի գործընկերները համաձայնում են սեռական/ռոմանտիկ հարաբերություններ չունենալ մարդկանց հետ, ովքեր չեն խմբում
- Triad : Ներառում է երեք հոգու, ովքեր բոլորը հանդիպում են միմյանց
- Quad : Ներառում է չորս հոգու, ովքեր բոլորը հանդիպում են միմյանց
- Vee : Մեկ անձը հանդիպում է երկու տարբեր մարդկանց հետ, բայց այդ երկու մարդիկ չեն հանդիպում միմյանց հետ
- Խոհանոցի սեղանի պոլիէթիլենային . Գործընկերների գործընկերներն ու գործընկերները հարմարավետորեն կապվում են միմյանց հետ և ուղղակիորեն խոսում են խնդրանքների մասին: , մտահոգություններ կամ հույզեր
- Հարաբերությունների անարխիա . բազմաթիվ մարդիկ ազատ են ուրիշների հետ ռոմանտիկ և սեռական հարաբերություններ հաստատել առանց կանոնների, պիտակների կամ հիերարխիայի սահմանափակման
Ինչպե՞ս անել, որ պոլիամորային ամուսնությունը աշխատի: 6 Փորձագիտական խորհուրդ
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ մարդկանց 16,8%-ը ցանկանում է զբաղվել պոլիամորիայով, իսկ 10,7%-ն իր կյանքի ընթացքում ինչ-որ պահի զբաղվել է պոլիամորիայով: Ընտրանքի շուրջ 6.5%-ը հայտնել է, որ ճանաչում է մեկին, ով զբաղվում է/այժմ զբաղվում է պոլիամորիայով: Մասնակիցների թվում, ովքեր անձամբ չեն եղելՀետաքրքրված է պոլիամորիայով, 14,2%-ը նշել է, որ հարգում է պոլիամորիայով զբաղվող մարդկանց:
Վերոնշյալ վիճակագրությունը վկայում է այն մասին, որ պոլիամորիային զույգերն այլևս հազվադեպ չեն: Եթե դուք նրանցից մեկն եք, բայց հետ եք կանգնել «Արդյո՞ք բազմասեռական ամուսնությունը կայուն է» հարցի պատճառով, ահա քայլ առ քայլ ուղեցույց՝ փորձագետների կողմից հաստատված խորհուրդներով, որոնք կօգնեն ձեզ պարզել, թե ինչպես դա աշխատեցնել և կատարել: Ընդունիր, թե ով ես իրականում.
1. Կրթիր քեզ
Դիփակը խորհուրդ է տալիս. Տեսեք՝ ոչ միամուսնությունը ձեզ համար է, թե ոչ: Դուք կարող եք նաև միանալ պոլիաջակցության խմբին, որը ես ղեկավարում եմ»: Ավելացնելով սրան՝ նա տալիս է գրքերի ցանկ, որոնք դուք պետք է կարդաք նախքան բազմամորթ ամուսնություն մտնելը.
Հարակից ընթերցում. Ինչ է դա նշանակում, նշաններ և բնութագրեր
- Polysecure. կապվածություն, տրավմա և կոնսենսուսային ոչ միամուսնություն
- Էթիկական պոռնիկ. Այլ արկածներ
- Ավելի քան երկու
Այս գրքերը կօգնեն ձեզ հասկանալ պոլիամորիայի բարդությունները՝ սկսած իրավական խնդիրներից մինչև սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակներ: Եթե դուք այնքան էլ ընթերցող չեք, մի անհանգստացեք, որ մենք ձեզ հետ ենք: Դուք կարող եք լսել հետևյալ փոդքասթերը՝ «պոլիամորուս» իմաստը ավելի մանրամասն ուսումնասիրելու համար.
Որպես Deepak միավորդուրս, բազմակողմանի խորհրդատվություն փնտրելը պետք է լինի ձեր առաջին քայլը, եթե դուք հավատարիմ հարաբերությունների մեջ եք և չգիտեք, թե որտեղից սկսել: Պոլի-ընկերասեր մասնագետը կօգնի ձեզ նավարկելու պոլի լինելու պայքարը ոչ այնքան բազմամորթ աշխարհում: Եթե օգնություն և առաջնորդություն եք փնտրում, Bonobology-ի վահանակի խորհրդատուները միշտ այստեղ են ձեզ համար:
2. Շփվեք, շփվեք, շփվեք
Դիփակը ասում է. Խանդն ու անվստահությունը տարածված են բոլոր ինտիմ հարաբերություններում, բայց այստեղ դուք ամեն օր առերեսվելու եք վստահության այս խնդիրների հետ:
«Եթե ցանկանում եք, որ ձեր հարաբերությունները աշխատեն, շփվեք: , շփվի՛ր, շփվի՛ր։ Դուք երբեք չեք կարող չափից ավելի շփվել բազմամուսնության մեջ: Դուք չեք ենթարկվում այդ ռիսկին: Կիսվեք ձեր ամուսնու հետ ամեն մի մանրուքով, ներառյալ ձեր խանդը, անապահովությունը և ձեր կարիքները»:
Ահա մի քանի խորհուրդ, որոնք կարող են նպաստել ձեր բազմաբնույթ ամուսնությանը.
- Գնահատեք ձեր զուգընկերոջը/պարբերաբար պատմեք նրանց իր ուժեղ կողմերի մասին
- Ժամանակ առ ժամանակ վստահեցրեք նրան, որ դուք ոչ մի տեղ չեք գնա
- Մի շտապեք գործընթացը և բավական ժամանակ տվեք ձեր զուգընկերոջը հարմարվելու/մշակելու համար
- Իմացեք, որ պոլիամորիան հաղթել է լուծեք ձեր հարաբերությունների խնդիրները, քանի դեռ դուք արդեն չունեք առողջ հաղորդակցության ամուր հիմք, որի վրա պետք է աշխատեք
3. Իմացեք, որ չեք կարող ամեն ինչ լինել։միայն մեկ մարդ
Ըստ Դիփակի, կան երկու հիմնական խնդիր, որոնց բախվում են պոլիամորիկ զույգերը.
- «Ես կորցնում եմ այն, ինչ պետք է ունենայի: Իմ գործընկերը երրորդ անձի հետ է անում, ոչ թե ինձ: Ինձ հետ ինչ-որ բան այն չէ»
- «Ես բավականաչափ լավ չեմ: Ինձնից լավին կգտնեն։ Ես մենակ կմնամ, քանի դեռ իմ զուգընկերն այնտեղ է, որտեղ մխիթարություն է գտնում այլ հարաբերություններում»
Ավելացնում է. «Մեկ մարդու համար չես կարող ամեն ինչ լինել»: Նա ճիշտ է! Մարդկային առումով անհնար է ձեր բոլոր էմոցիոնալ և ֆիզիկական կարիքները բավարարել մեկ անձի կողմից կամ բավարարել մեկ ուրիշի կարիքները: Այսպիսով, հաջողակ բազմամորական ամուսնության/հարաբերությունների գաղտնիքն այն է, որ ձեր զուգընկերոջ հավասարումը մյուս զուգընկերների հետ չի սահմանում ձեր ինքնարժեքը:
4. Կիրառեք «համերաշխություն» ձեր պոլիամորական ամուսնության մեջ
Ինչպե՞ս դադարեցնել խանդը ամուսնացած պոլիամորիայում: Ձեր խանդը վերածեք կարեկցանքի, որը անվերապահ սիրո ձև է: Կարեկցանքը կարեկցանքի մի տեսակ է, որը դուք զգում եք՝ տեսնելով, որ ձեր զուգընկերը լավ տեղում է: Դու դրսում ես, բայց դեռ նախանձ չես զգում: Իրականում, դուք երջանիկ եք զգում, որ ձեր զուգընկերը երջանիկ է:
Ըստ GO Magazine -ի, compersion տերմինը ծագել է 1980-ականների վերջին Սան Ֆրանցիսկոյի բազմամորթ համայնքում, որը կոչվում է Kerista: Այնուամենայնիվ, հայեցակարգն ինքնին ունի շատ ավելի հին, ավելի խորը պատմություն: Նրա սանսկրիտ բառը «mudita » է, որըթարգմանվում է որպես «կարեկցող ուրախություն», որը բուդդիզմի չորս հիմնական սյուներից մեկն է: Ահա մի քանի խորհուրդ.
- Սկսեք զարգացնելով կարեկցանք, ուրիշների հետ ռեզոնանսի հմտություն
- Երբ ձեր զուգընկերը խանդ է արտահայտում, մի՛ պաշտպանվեք և համբերատար լսեք
- Հասկանաք, որ մեկ այլ անձ ձեզ համար սպառնալիք չէ
5. Polyamory-ի ուսումնասիրությունը չի սպառնում ձեր երեխայի կարիքներին. անկայունությունը անում է
Դիփակը նշում է. «Մենաշունչ հարաբերությունների հայեցակարգի առաջացումից շատ առաջ, երեխան նախկինում «ցեղի զավակն» էր: Նա չգիտեր, թե ովքեր են ծնողները: Երբեմն երեխան ճանաչում է իր մորը, բայց ոչ իր հորը:
Այսպիսով, երեխային պարտադիր չէ, որ մեկ տղամարդ և մեկ կին ունենա իրեն դաստիարակելու համար: Նրանք սիրո, ուշադրության և սննդի կարիք ունեն։ Նրանց պետք են կայուն գործիչներ/խնամակալներ, որոնք կարող են էմոցիոնալ կերպով կարգավորել իրենց»: Քանի դեռ դուք դա անում եք, այն փաստը, որ դուք մեկից ավելի մարդկանց հետ եք, չի կարող վտանգ ներկայացնել ձեր երեխաների հոգեբանական բարեկեցությանը»:
Հարակից ընթերցում. 2022 թվականի 12 լավագույն պոլիամորուս ժամադրության կայքերը
6. Անտեսեք հասարակության ուղեղի լվացման փորձերը
Դիփակը բացատրում է. . Սակայն ամուսնությունը (զույգերի կապի հատուկ տեսակ) սոցիալական/մշակութային կառուցվածք է: Դա մարդու կողմից ստեղծված հասկացություն է։ Դա միֆ էոր միայն այն պատճառով, որ դուք զբաղվում եք պոլիամորիայով, դուք պարտավորվածության ֆոբիկ եք: Իրականում, պոլիամորիական հարաբերություններում, նվիրվածության աստիճանը շատ ավելի բարձր է, քանի որ դուք պարտավորվում եք շատ մարդկանց հետ»:
Այնպես որ, մի գնեք հասարակության կողմից քարոզվող պատմությունները: Հարգեք ձեր ճշմարտությունը և ընտրեք հավասարումներ, որոնք առավելագույնի են հասցնում ձեր հարաբերությունների բավարարվածությունը: Եթե պատահական հարաբերությունները կամ բազմաթիվ զուգընկերները ձեզ երջանիկ են դարձնում, այդպես էլ լինի: Դուք ոչ մեկին ոչինչ պարտք չեք, պայմանով, որ ձեր ռոմանտիկ հարաբերությունները ապահով տարածք են, որը թույլ է տալիս փորձարկել և ուսումնասիրել:
Հիմնական ցուցիչները
- Պոլիամորիայով զբաղվելն անհնար է առանց տեղեկացված և խանդավառ համաձայնության
- Կարդացեք գրքեր, լսեք փոդքասթեր և միացեք պոլիամորիայի խմբերին, որպեսզի կրթվեք
- Նման բան չկա Չափազանց շփվելը, երբ խոսքը վերաբերում է ոչ միամուսնության հաջող ընթացքին
- Ձեր ընտրությունը ռոմանտիկ զուգընկերների հետ կապված որևէ ազդեցություն չի ունենում ձեր ունեցած ցանկացած երեխաների բարեկեցության վրա. նրանց դաստիարակելու և էմոցիոնալ կերպով կարգավորելու ձեր ունակությունը գործում է
- Զույգերի կապը համընդհանուր է, բայց ամուսնությունը սոցիալ-մշակութային կառույց է
- Ձեր խանդը վերածեք կարեկցանքի, կարեկցանքի ուրախության և կարեկցանքի, բազմասեռական կապեր ստեղծելու և սնելու
Վերջապես, Դիփակը ասում է. «Համաձայնության մենամուսնությունը ամուսնացած զույգերի մեծ մասի համար անիրագործելի է թվում, քանի որ որքան շատ մարդկանց ներգրավեք ձեր ամուսնության մեջ, այնքան ավելի շատ են զգացմունքները: ժամըցցի և, հետևաբար, ավելի մեծ պոտենցիալ դրամա: Այո, ռիսկի շատ բան կա: Բայց եթե դա լավ է ընթանում, մի քանի հարաբերությունները միանշանակ ավելի շահավետ են, քան մոնոգամ հարաբերությունները»:
ՀՏՀ
1. Արդյո՞ք պոլիամորիան օրինական է:2020 և 2021 թվականներին Բոստոնի տարածքի երեք մունիցիպալիտետներ՝ Սոմերվիլ քաղաքը, որին հաջորդում է Քեմբրիջը և Արլինգթոն քաղաքը, դարձան երկրում առաջինը, որը ընդլայնեց իրավական սահմանումը: ներքին գործընկերությունները ներառել «բազմամորկային հարաբերություններ»:
2. Բազմամորություն ընդդեմ բազմակնության. ո՞րն է տարբերությունը:Բազմամորական համայնքներում ցանկացած սեռի ցանկացած ոք կարող է ունենալ բազմաթիվ զուգընկերներ՝ տվյալ անձի կամ նրա զուգընկերոջ սեռը նշանակություն չունի: Մյուս կողմից, բազմակնությունը գրեթե համընդհանուր հետերոսեքսուալ է, և միայն մեկ մարդ ունի տարբեր սեռի բազմաթիվ ամուսիններ:
Նշաններ, որ դուք կարող եք միաեղջյուր լինել պոլիամորային հարաբերություններում
Վանիլային հարաբերություններ – այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք
Պոլիմորային հարաբերություններում խանդի դեմ պայքարելու համար