Bạn có thể yêu nhiều người cùng một lúc không? Nói cách khác, bạn có thể xử lý một cuộc hôn nhân đa thê không? Làm tôi nhớ đến một tập phim từ Easy trên Netflix. Sau khi tham gia liệu pháp dành cho các cặp đôi, cha mẹ đã kết hôn Andi và Kyle khám phá mối quan hệ cởi mở. Chuyện gì xảy ra tiếp theo? Vô vàn kịch tính!

Andi cuối cùng đã phá hỏng cuộc hôn nhân một vợ một chồng của bạn mình. Và cuối cùng Kyle lại yêu một người khác. Đây, ngay tại đây, chính là cuộc đấu tranh đau đớn để xử lý tình trạng đa thê đã kết hôn. Tuy nhiên, một cuộc hôn nhân đa thê không phải lúc nào cũng kết thúc bằng một bể chứa những phương trình phức tạp và những vết thương tình cảm. Bằng cách đặt ra các ranh giới và kỳ vọng phù hợp, bạn có thể tìm thấy điểm phù hợp phù hợp với mọi người tham gia.

Bằng cách nào? Chúng tôi ở đây để giúp hiểu rõ hơn về ý nghĩa đa thê và cách để làm cho những mối quan hệ có vẻ phức tạp này hoạt động, với sự tư vấn của nhà tâm lý học tư vấn và huấn luyện viên kỹ năng sống được chứng nhận Deepak Kashyap (Thạc sĩ Tâm lý Giáo dục), người chuyên về nhiều lĩnh vực các vấn đề về sức khỏe tâm thần, bao gồm LGBTQ và tư vấn kín.

Mối quan hệ đa thê là gì?

Đầu tiên, đa thê là gì? Định nghĩa đa thê đơn giản là thực hành các mối quan hệ lãng mạn với nhiều đối tác, với sự đồng ý của tất cả các bên liên quan. Tuy nhiên, khi thực sự đưa khái niệm này vàothực hành, rất nhiều phức tạp có thể ngẩng đầu lên. Đó là lý do tại sao ý nghĩa đa thê một cách nghiêm túc thực sự là điều cần thiết trước khi bạn lao đầu vào.

Deepak giải thích: “Một điểm khác biệt chính giữa đa tình và lừa dối đối tác của bạn là sự đồng ý trước đây liên quan đến sự đồng ý nhiệt tình và sáng suốt. Lưu ý rằng sự đồng ý này không mang tính ép buộc theo cách “Tôi làm việc này vì bạn yêu cầu tôi làm như vậy”.

“Sự đồng ý phải nhiệt tình, đại loại như “Chúng ta cũng hãy gặp những người khác nữa” – cũng vậy là từ hoạt động ở đây. Polyamory đang gia tăng trong thời kỳ tự do/bình đẳng và khi mọi người tiếp xúc nhiều hơn với mong muốn của họ. Khi chúng ta đang phát triển như một xã hội và mọi người không sợ hãi bước ra khỏi tủ quần áo, thì đa thê đang gia tăng. Tuy nhiên, từ 'polyamory' rất phức tạp và có nhiều lớp. Hãy khám phá nó một cách chi tiết hơn.

Bài đọc liên quan: Hôn nhân mở là gì và tại sao mọi người chọn kết hôn?

Các loại mối quan hệ đa thê

Điều gì là một mối quan hệ đa thê? Deepak chỉ ra, “Đây là cách mà thỏa thuận về mối quan hệ diễn ra. Bạn có một mối quan hệ chính - người mà bạn đã kết hôn và người mà bạn chia sẻ tài chính. Sau đó, có những đối tác phụ - bạn không cam kết lãng mạn với họ; họ là những đối tác tình dục, yêu thương và đam mê của bạn.”

“Bạn có tận hưởng sự thân mật tình cảm với phụ nữ của mình không?đối tác? Vâng, bạn làm. Từ 'amor' trong polyamorous ngụ ý rằng có một góc độ của tình yêu và sự gắn bó. Nếu không, đó sẽ là một cuộc hôn nhân mở.”

Định nghĩa đa thê này do Deepak đưa ra được gọi là đa thê thứ bậc. Bây giờ chúng ta hãy khám phá các loại mối quan hệ đa thê khác và các quy tắc của chúng một cách chi tiết hơn:

• Đa tình : Các đối tác trong một nhóm đồng ý không có quan hệ tình dục/lãng mạn với những người không trong nhóm
• Bộ ba : Liên quan đến ba người đang hẹn hò với nhau
• Bộ tứ : Liên quan đến bốn người đều đang hẹn hò với nhau
• Vee : Một người đang hẹn hò với hai người khác nhau nhưng hai người đó không hẹn hò với nhau
• Kitchen-Table Poly : Đối tác và đối tác của đối tác thoải mái tiếp cận nhau và nói chuyện trực tiếp về các yêu cầu , mối quan tâm hoặc cảm xúc
• Tình trạng hỗn loạn trong mối quan hệ : Nhiều người có thể tự do kết nối với người khác một cách lãng mạn và tình dục mà không bị hạn chế bởi các quy tắc, nhãn hiệu hoặc thứ bậc

Làm thế nào để hôn nhân đa thê có hiệu quả? 6 Lời khuyên của chuyên gia

Các nghiên cứu cho thấy 16,8% số người mong muốn có mối quan hệ đa thê và 10,7% đã từng có mối quan hệ đa thê vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ. Khoảng 6,5% mẫu báo cáo rằng họ biết ai đó đã/hiện đang có quan hệ đa thê. Trong số những người tham gia không phải là cá nhânquan tâm đến đa thê, 14,2% cho biết họ tôn trọng những người đa thê.

Số liệu thống kê trên là bằng chứng cho thấy các cặp đôi đa thê không còn hiếm nữa. Nếu bạn là một trong số họ nhưng vẫn do dự trước câu hỏi, “Hôn nhân đa thê có bền vững không?”, thì đây là hướng dẫn từng bước với các mẹo do chuyên gia hỗ trợ để giúp bạn tìm ra cách thực hiện và nắm bắt con người thật của bạn:

1. Tự giáo dục bản thân

Deepak khuyên: “Trước khi bạn đi sâu vào vấn đề, hãy tự giáo dục bản thân. Xem chế độ không một vợ một chồng có phù hợp với bạn hay không. Bạn cũng có thể tham gia nhóm polysupport mà tôi điều hành.” Thêm vào đó, anh ấy đưa ra danh sách những cuốn sách mà bạn phải đọc trước khi bước vào một cuộc hôn nhân đa thê:

Đọc liên quan: Bạn có phải là người theo chủ nghĩa một vợ một chồng? Ý nghĩa, dấu hiệu và đặc điểm của nó

• Polysecure: Sự ràng buộc, tổn thương và sự đồng thuận Không một vợ một chồng
• Con đĩ có đạo đức: Hướng dẫn thực hành về đa thê, các mối quan hệ cởi mở & Những cuộc phiêu lưu khác
• Hơn cả hai

Những cuốn sách này sẽ giúp bạn hiểu được sự phức tạp của đa thê, từ các vấn đề pháp lý đến các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Nếu bạn không phải là người đọc nhiều, đừng lo lắng, chúng tôi đã hỗ trợ bạn. Bạn có thể nghe các podcast sau để khám phá ý nghĩa của từ 'đa thê' một cách chi tiết hơn:

• Làm cho đa thê thành công
• Đa thê hàng tuần

Là điểm DeepakNgoài ra, tìm kiếm sự tư vấn thân thiện với nhiều người nên là bước đầu tiên của bạn nếu bạn đang trong một mối quan hệ đã cam kết và không biết bắt đầu từ đâu. Một chuyên gia thân thiện với nhiều người sẽ giúp bạn vượt qua những khó khăn để trở thành người đa tình trong một thế giới không quá đa thê. Nếu bạn đang tìm kiếm sự giúp đỡ và hướng dẫn, các cố vấn trong hội thảo của Bonobology luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.

2. Giao tiếp, giao tiếp, giao tiếp

Deepak nói: “Hầu hết các cuộc hôn nhân đa thê đều thất bại vì mọi người không sẵn sàng giao tiếp. Ghen tuông và cảm giác bất an thường xuất hiện trong tất cả các mối quan hệ thân mật, nhưng ở đây, bạn sẽ phải đối mặt với những vấn đề về lòng tin này hàng ngày.

“Nếu bạn muốn duy trì các mối quan hệ của mình, hãy giao tiếp , giao tiếp, giao tiếp! Bạn không bao giờ có thể giao tiếp quá mức trong một cuộc hôn nhân đa thê. Bạn không chạy rủi ro đó. Chia sẻ mọi chi tiết nhỏ với người bạn đời của bạn, kể cả sự ghen tuông, cảm giác bất an và nhu cầu của bạn.”

Dưới đây là một số mẹo có thể giúp cuộc hôn nhân đa thê của bạn tiến triển lâu dài:

• Hãy trân trọng đối tác của bạn/hãy thường xuyên nói với họ về những điểm mạnh của họ
• Thỉnh thoảng hãy trấn an họ rằng bạn sẽ không đi đâu cả
• Đừng vội vàng trong quá trình và hãy cho đối tác của bạn nhiều thời gian để điều chỉnh/xử lý
• Hãy biết rằng đa tình đã chiến thắng không khắc phục được các vấn đề trong mối quan hệ của bạn trừ khi bạn đã có một nền tảng giao tiếp lành mạnh vững chắc để phát huy

3. Biết rằng bạn không thể là tất cảchỉ một người

Theo Deepak, có hai vấn đề lớn mà các cặp đôi đa thê phải đối mặt:

• “Tôi đang đánh mất thứ mà lẽ ra tôi phải có. Đối tác của tôi làm mọi việc với người thứ ba chứ không phải tôi. Có điều gì đó không ổn với tôi”
• “Tôi không đủ tốt. Họ sẽ tìm được người tốt hơn tôi. Tôi sẽ bị bỏ lại một mình trong khi đối tác của tôi ở ngoài kia tìm kiếm niềm an ủi trong các mối quan hệ khác”

Anh ấy nói thêm, “Bạn không thể là tất cả đối với một người”. Anh ấy đúng! Về mặt con người, không thể có tất cả các nhu cầu về thể chất và tình cảm của bạn được đáp ứng bởi một người duy nhất hoặc đáp ứng của người khác. Vì vậy, bí quyết để có một cuộc hôn nhân/mối quan hệ đa thê thành công là không phải sự cân bằng của đối tác của bạn với các đối tác khác của họ xác định giá trị bản thân của bạn.

4. Thực hành 'sự đồng hành' trong cuộc hôn nhân đa thê của bạn

Làm thế nào để ngừng cảm thấy ghen tuông trong cuộc hôn nhân đa thê? Biến sự ghen tị của bạn thành sự ép buộc, đó là một dạng của tình yêu vô điều kiện. Sự ép buộc là một loại niềm vui đồng cảm mà bạn cảm thấy khi thấy rằng đối tác của mình đang ở một nơi tốt. Bạn ở bên ngoài nhưng bạn vẫn không cảm thấy ghen tị. Trên thực tế, bạn cảm thấy hạnh phúc khi đối tác của mình hạnh phúc.

Theo Tạp chí GO , thuật ngữ cưỡng bức bắt nguồn từ cuối những năm 1980 trong một cộng đồng đa thê ở San Francisco có tên là Kerista. Tuy nhiên, bản thân khái niệm này có một lịch sử lâu đời hơn, sâu sắc hơn nhiều. Từ tiếng Phạn của nó là ‘mudita ’ , nghĩa làđược dịch là “niềm vui đồng cảm”, là một trong bốn trụ cột cốt lõi của Phật giáo.

Và làm thế nào để nuôi dưỡng sự nhẫn nhịn trong chế độ không chung thủy một vợ một chồng? Dưới đây là một số mẹo:

• Bắt đầu bằng cách phát triển sự đồng cảm, kỹ năng cộng hưởng với người khác
• Khi đối tác của bạn thể hiện sự ghen tuông, đừng phòng thủ và hãy kiên nhẫn lắng nghe
• Hãy hiểu rằng sự hiện diện của người khác không phải là mối đe dọa đối với bạn

5. Khám phá tình yêu đa thê không đe dọa đến nhu cầu của con bạn; không ổn định

Deepak chỉ ra rằng, “Rất lâu trước khi khái niệm về mối quan hệ một vợ một chồng xuất hiện, một đứa trẻ từng là “đứa con của bộ tộc”. Anh ấy / cô ấy không biết cha mẹ là ai. Đôi khi, đứa trẻ biết mẹ mà không biết cha.

“Cho nên, con không nhất thiết phải một nam một nữ nuôi nấng. Họ cần tình yêu, sự quan tâm và dinh dưỡng. Họ cần những nhân vật/người giám hộ ổn định, những người có thể tự điều chỉnh cảm xúc.” Miễn là bạn làm như vậy, thì việc bạn ở cùng với nhiều người sẽ không gây ra mối đe dọa nào cho sức khỏe tâm lý của con bạn.”

Bài đọc liên quan: 12 Trang web hẹn hò đa thê tốt nhất năm 2022

6. Bỏ qua những nỗ lực tẩy não của xã hội

Deepak giải thích: “Khái niệm liên kết đôi có bản chất phổ biến . Tuy nhiên, hôn nhân (một loại liên kết đôi cụ thể) là một cấu trúc xã hội/văn hóa. Đó là một quan niệm do con người tạo ra. Đó là một huyền thoạirằng chỉ vì bạn thực hành đa thê, bạn sợ cam kết. Trên thực tế, trong một mối quan hệ đa thê, mức độ cam kết cao hơn rất nhiều vì bạn đang cam kết với rất nhiều người.”

Vì vậy, đừng tin vào những câu chuyện do xã hội lan truyền. Tôn trọng sự thật của bạn và lựa chọn các phương trình giúp tối đa hóa sự hài lòng trong mối quan hệ của bạn. Nếu các mối quan hệ thông thường hoặc nhiều đối tác khiến bạn hạnh phúc, thì hãy cứ như vậy. Bạn không mắc nợ ai điều gì, miễn là mối quan hệ lãng mạn của bạn là không gian an toàn cho phép bạn thử nghiệm và khám phá.

Những điểm chính

• Không thể thực hành đa ái nếu không có sự đồng ý nhiệt tình và có hiểu biết
• Đọc sách, nghe podcast và tham gia các nhóm hỗ trợ đa ái để giáo dục bản thân
• Không có điều đó điều tương tự như giao tiếp quá mức khi điều hướng thành công chế độ không một vợ một chồng
• Các lựa chọn của bạn về bạn đời lãng mạn không ảnh hưởng đến hạnh phúc của bất kỳ đứa con nào bạn có thể có; khả năng nuôi dưỡng họ và điều chỉnh cảm xúc của bạn có tác dụng đó
• Gắn kết đôi là phổ biến nhưng hôn nhân là một cấu trúc văn hóa xã hội
• Biến sự ghen tuông của bạn thành sự đồng cảm, cảm giác vui vẻ và đồng cảm, để xây dựng và nuôi dưỡng mối quan hệ đa thê

Cuối cùng, Deepak nói: “Chế độ một vợ một chồng đồng thuận dường như không thực tế đối với hầu hết các cặp vợ chồng vì bạn càng có nhiều người tham gia vào cuộc hôn nhân của mình thì càng có nhiều cảm xúc. Tạicổ phần và do đó có nhiều kịch tính tiềm năng hơn. Vâng, có rất nhiều rủi ro. Nhưng nếu mọi việc suôn sẻ, nhiều mối quan hệ chắc chắn sẽ bổ ích hơn các mối quan hệ một vợ một chồng.”

Câu hỏi thường gặp

Vào năm 2020 và 2021, ba đô thị ở khu vực Boston — thành phố Somerville, tiếp theo là Cambridge và thị trấn Arlington — trở thành thành phố đầu tiên trong cả nước mở rộng định nghĩa pháp lý về quan hệ đối tác trong nước để bao gồm 'mối quan hệ đa thê'.

Trong các cộng đồng đa thê, bất kỳ ai thuộc bất kỳ giới tính nào cũng có thể có nhiều bạn tình—giới tính của người đó hoặc bạn tình của họ không quan trọng. Mặt khác, Chế độ đa thê hầu như là dị tính luyến ái phổ biến và chỉ một người có nhiều vợ hoặc chồng thuộc giới tính khác.

Dấu hiệu cho thấy bạn có thể là kỳ lân trong một mối quan hệ đa thê

Mối quan hệ vô vị – Mọi điều bạn cần biết

Đối phó với sự ghen tuông trong các mối quan hệ đa thê