Kan jy verlief raak op verskeie mense op dieselfde tyd? Met ander woorde, kan jy 'n polyamorous huwelik hanteer? Herinner my aan 'n episode van Easy op Netflix. Nadat hulle paartjieterapie geneem het, ondersoek getroude ouers Andi en Kyle 'n oop verhouding. Wat gebeur volgende? Baie en hope drama!

Andi verwoes uiteindelik haar vriendin se monogame huwelik. En Kyle raak uiteindelik verlief op iemand anders. Dit, net hier, is presies die pynlike stryd om getroude polyamorie te verwerk. 'n Poliamoriese huwelik hoef egter nie altyd 'n put van ingewikkelde vergelykings en emosionele wonde te wees nie. Deur grense en verwagtinge reg te stel, kan jy daardie lieflike plek vind wat goed werk vir almal wat betrokke is.

Hoe? Ons is hier om te help om beter duidelikheid te kry oor die poliamoriese betekenis en maniere om hierdie oënskynlik komplekse verhoudings te laat werk, in oorleg met beradingsielkundige en gesertifiseerde lewensvaardigheidsafrigter Deepak Kashyap (Meesters in Sielkunde van Onderwys), wat spesialiseer in 'n reeks van geestesgesondheidskwessies, insluitend LGBTQ en geslote berading.

Wat is 'n Poliamorous Relationship?

Om mee te begin, wat is poliamorie? Die eenvoudige poliamorie-definisie is die beoefening van romantiese verhoudings met meer as een maat, met die ingeligte toestemming van alle betrokke partye. Maar wanneer dit kom by die werklike sit van hierdie konsep inoefen, kan baie komplikasies hul koppe uitsteek. Daarom is die poliamorie-betekenis in ware erns noodsaaklik voordat jy halsoorkop induik.

Deepak verduidelik, “Een groot verskil tussen poliamorie en om jou maat te verneuk, is dat eersgenoemde ingeligte en entoesiastiese toestemming behels. Let daarop dat hierdie toestemming nie dwingend is op die manier dat “ek doen dit omdat jy my vra nie”.

“Toestemming moet entoesiasties wees, iets in die trant van “Kom ons sien ander mense ook” – ook synde die operatiewe woord hier. Poliamorie is aan die toeneem gedurende tye wat vry/gelyk is en wanneer mense meer in voeling is met hul begeertes. Soos ons as 'n samelewing ontwikkel en mense vreesloos uit die kas kom, is poliamorie aan die toeneem." Die woord 'poliamorie' is egter baie kompleks en daar is baie lae daaraan. Kom ons ondersoek dit in meer besonderhede.

Verwante leeswerk: Wat is 'n oop huwelik en hoekom kies mense om een ​​te hê?

Tipes poliamorous verhoudings

Wat is 'n polyamorous verhouding? Deepak wys daarop: “Dit is hoe die verhoudingsooreenkoms verloop. Jy het ’n primêre verhouding – die persoon met wie jy getroud is en die een met wie jy finansies deel. Dan is daar sekondêre vennote - jy is nie romanties verbind tot hulle nie; hulle is jou seksuele, liefdevolle en passievolle vennote.”

“Geniet jy emosionele intimiteit met jou sekondêrevennote? Ja jy doen. Die woord 'amor' in polyamorous impliseer dat daar 'n hoek van liefde en gehegtheid is. Anders sou dit 'n oop huwelik wees.”

Hierdie poliamoriese definisie wat deur Deepak gegee word, word 'n hiërargiese poli genoem. Kom ons ondersoek nou die ander tipes polyamorous verhoudings en hul reëls in meer besonderhede:

• Polyfidelity : Vennote in 'n groep stem ooreen om nie seksuele/romantiese verhoudings te hê met mense wat nie in die groep
• Triade : Betrek drie mense wat almal met mekaar uitgaan
• Quad : Betrek vier mense wat almal met mekaar uitgaan
• Vee : Een persoon gaan uit met twee verskillende mense, maar daardie twee mense gaan nie met mekaar uit nie
• Kombuis-tafel Poly : Vennote en vennote van vennote reik gemaklik uit na mekaar en praat direk oor versoeke , bekommernisse of emosies
• Verhoudingsanargie : Veelvuldige mense is vry om romanties en seksueel met ander te skakel sonder die beperking van reëls, etikette of hiërargie

Hoe om 'n Poliamorous Huwelik te laat werk? 6 Kennerswenke

Studies toon dat 16,8% van mense begeer om by poliamorie betrokke te raak, en 10,7% het op 'n stadium in hul lewe aan poliamorie betrokke geraak. Ongeveer 6,5% van die steekproef het gerapporteer dat hulle iemand ken wat tans besig is met poliamorie. Onder deelnemers wat nie persoonlik was niegeïnteresseerd in poliamorie, het 14,2% aangedui dat hulle mense respekteer wat by poliamorie betrokke is.

Bogenoemde statistieke is 'n bewys dat poliamorie-pare nie meer skaars is nie. As jy een van hulle is, maar teruggehou het weens die vraag: "Is 'n polyamorous huwelik volhoubaar?", hier is 'n stap-vir-stap-gids met kundige-gesteunde wenke om jou te help uitvind hoe om dit te laat werk en omhels wie jy werklik is:

1. Leer jouself op

Deepak beveel aan: “Voor jy in die diep kant van dinge spring, voed jouself op. Kyk of nie-monogamie vir jou is of nie. Jy kan ook aansluit by die poli-ondersteuningsgroep wat ek bestuur.” Byvoeging hierby gee hy 'n lys van boeke wat jy moet lees voordat jy 'n polyamorous huwelik betree:

Verwante leeswerk: Are You A Serial Monogamist? Wat dit beteken, tekens en kenmerke

• Polysecure: gehegtheid, trauma en konsensuele nie-monogamie
• The Ethical Slut: A Practical Guide to Polyamory, Open Relations & Ander avonture
• Meer as twee

Hierdie boeke sal jou help om die kompleksiteite van poliamorie te verstaan, wat wissel van die regsprobleme tot seksueel oordraagbare infeksies. As jy nie baie van 'n leser is nie, moenie bekommerd wees nie, ons het jou rug. Jy kan na die volgende poduitsendings luister om die 'polyamorous' betekenis in meer besonderhede te verken:

• Maak Polyamory Werk
• Polyamory Weekly

Soos Deepak wysuit, om polivriendelike berading te soek, behoort jou eerste stap te wees as jy in 'n toegewyde verhouding is en nie weet waar om te begin nie. 'n Polivriendelike professionele persoon sal jou help om die stryd om poli te wees in 'n nie-so-poliamoriese wêreld te navigeer. As jy hulp en leiding soek, is beraders op Bonobology se paneel altyd hier vir jou.

2. Kommunikeer, kommunikeer, kommunikeer

Deepak sê: “Die meeste poliamorous huwelike misluk omdat mense nie bereid is om te kommunikeer nie. Jaloesie en onsekerheid neem pos in alle intieme verhoudings, maar hier sal jy van aangesig tot aangesig met hierdie vertrouenskwessies op 'n daaglikse basis te staan ​​kom.

“As jy jou verhoudings wil laat werk, kommunikeer , kommunikeer, kommunikeer! Jy kan nooit oorkommunikeer in 'n poli-huwelik nie. Jy loop nie daardie risiko nie. Deel elke klein detail met jou huweliksmaat, insluitend jou jaloesie, onsekerheid en jou behoeftes.”

Hier is ’n paar wenke wat jou poli-huwelik ’n lang pad kan maak:

• Waardeer jou maat/vertel hulle gereeld van hul sterk punte
• Verseker hulle elke nou en dan dat jy nêrens heen gaan nie
• Moenie die proses haas nie en gee jou maat genoeg tyd om aan te pas/verwerk
• Weet dat polyamory gewen het nie jou verhoudingsprobleme oplos nie, tensy jy reeds 'n sterk fondament van gesonde kommunikasie het om aan te werk

3. Weet dat jy nie alles kan wees nienet een persoon

Volgens Deepak is daar twee groot kwessies waarmee poliamorie-pare te kampe het:

• “Ek verloor iets wat ek behoort te hê. My maat doen dinge aan 'n derde persoon en nie ek nie. Daar is iets fout met my”
• “Ek is nie goed genoeg nie. Hulle sal iemand beter vind as ek. Ek sal alleen gelaat word terwyl my maat daar buite is en vertroosting vind in ander verhoudings”

Hy voeg by, “Jy kan nie alles vir een persoon wees nie”. Hy is reg! Dit is menslik onmoontlik om aan al jou emosionele en fisiese behoeftes te voldoen deur 'n enkele persoon of om iemand anders s'n te ontmoet. Dus, die geheim van 'n suksesvolle polyamorous huwelik/verhouding is om nie jou maat se vergelyking met hul ander maats jou eiewaarde te definieer nie.

4. Oefen 'compersion' in jou polyamorous huwelik

Hoe om op te hou om jaloers te voel in getroude polyamory? Verander jou jaloesie in meegevoel, wat 'n vorm van onvoorwaardelike liefde is. Medelyer is 'n tipe empatiese vreugde wat jy voel wanneer jy sien dat jou maat op 'n goeie plek is. Jy is aan die buitekant, maar jy voel steeds nie jaloers nie. Trouens, jy voel gelukkig dat jou maat gelukkig is.

Volgens GO Magazine het die term compersion in die laat 1980's ontstaan ​​in 'n San Francisco polyamorous-gemeenskap genaamd Kerista. Die konsep self het egter 'n baie ouer, dieper geskiedenis. Die Sanskrit-woord daarvoor is 'mudita ' , watvertaal na "simpatieke vreugde", wat een van die vier kernpilare van Boeddhisme is.

En hoe om meegevoel in konsensuele nie-monogamie te kweek? Hier is 'n paar wenke:

• Begin deur empatie te ontwikkel, 'n vaardigheid om met ander te resoneer
• Wanneer jou maat jaloesie uitdruk, moenie verdedigend raak nie en luister geduldig
• Verstaan ​​dat die teenwoordigheid van 'n ander persoon is nie 'n bedreiging vir jou nie

5. Om poliamorie te verken, bedreig nie jou kind se behoeftes nie; onstabiliteit doen

Deepak wys daarop, "Voor die konsep van monogame verhoudings ontstaan ​​het, was 'n kind die "kind van die stam". Hy/sy het nie geweet wie die ouers was nie. Soms sou 'n kind hul ma ken, maar nie hul pa nie.

“So, 'n kind het nie noodwendig een man en een vrou nodig om hom/haar groot te maak nie. Hulle het liefde, aandag en voeding nodig. Hulle het stabiele figure/voogde nodig wat hulself emosioneel kan reguleer.” Solank jy dit doen, gaan die feit dat jy saam met meer as een persoon is nie ’n bedreiging vir jou kinders se sielkundige welstand inhou nie.”

Verwante leeswerk: 12 Beste Poliamorous Afspraakwebwerwe vir 2022

6. Ignoreer die breinspoelpogings deur die samelewing

Deepak verduidelik: “Die konsep van paarbinding is universeel van aard . Maar die huwelik ('n spesifieke soort paarbinding) is 'n sosiale/kulturele konstruk. Dit is 'n mensgemaakte idee. Dit is 'n mitedat net omdat jy poliamorie beoefen, is jy verbintenis-fobies. Trouens, in 'n polyamory-verhouding is die mate van toewyding baie hoër aangesien jy jou aan baie mense verbind.”

So, moenie die narratiewe koop wat deur die samelewing gepropageer word nie. Eer jou waarheid en kies vir vergelykings wat jou verhoudingsbevrediging maksimeer. As toevallige verhoudings of veelvuldige vennote jou gelukkig maak, moet dit so wees. Jy skuld niks aan enigiemand nie, mits jou romantiese verhouding die veilige ruimte is wat jou toelaat om te eksperimenteer en te verken.

Sleutelwysers

• Om poliamorie te beoefen is nie moontlik sonder ingeligte en entoesiastiese toestemming nie
• Lees boeke, luister na poduitsendings en sluit aan by poliondersteuningsgroepe om jouself op te voed
• Daar is nie so 'n ding soos oorkommunikasie wanneer dit kom by die suksesvolle navigasie van nie-monogamie
• Jou keuses met betrekking tot romantiese vennote het geen invloed op die welstand van enige kinders wat jy mag hê nie; jou vermoë om hulle te koester en jouself emosioneel te reguleer, is wel
• Paarbinding is universeel, maar die huwelik is 'n sosio-kulturele konstruk
• Verander jou jaloesie in meegevoel, 'n gevoel van simpatieke vreugde en empatie, om polyamorous bande te bou en te koester

Laastens sê Deepak: “Konsensuele monogamie lyk onprakties vir die meeste getroude paartjies, want hoe meer mense jy by jou huwelik betrek, hoe meer emosies byspel en dus meer potensiële drama. Ja, daar is baie om te waag. Maar as dit goed gaan, is veelvuldige verhoudings beslis meer lonend as monogame verhoudings.”

Gereelde vrae

In 2020 en 2021 het drie munisipaliteite in die Boston-omgewing - die stad Somerville gevolg deur Cambridge, en die dorp Arlington - die eerste in die land geword om die wetlike definisie van huishoudelike vennootskappe om 'poliamorous verhoudings' in te sluit.

In poliamoriese gemeenskappe kan enigiemand van enige geslag veelvuldige vennote hê—die geslag van die persoon of hul maat maak nie saak nie. Aan die ander kant is Poligamie byna universeel heteroseksueel, en slegs een persoon het veelvuldige gades van 'n ander geslag.

Tekens dat jy dalk 'n Eenhoring in 'n Poliamorous Verhouding kan wees

Vanilla Verhouding – Alles wat jy moet weet oor

Om jaloesie in Poliamorous Verhoudings te hanteer