तुम्ही एकाच वेळी अनेक लोकांच्या प्रेमात पडू शकता का? दुसऱ्या शब्दांत, आपण एक बहुविध विवाह हाताळू शकता? मला Netflix वरील Easy च्या एका भागाची आठवण करून देते. जोडप्यांची थेरपी घेतल्यानंतर, विवाहित पालक अँडी आणि काइल यांनी मुक्त नातेसंबंध शोधले. पुढे काय होणार? खूप भार आणि नाटक!

अँडी तिच्या मैत्रिणीचे एकपत्नीक विवाह उध्वस्त करते. आणि काइल दुसऱ्याच्या प्रेमात पडते. हे, येथे, विवाहित पॉलिमरीवर प्रक्रिया करण्याचा वेदनादायक संघर्ष आहे. तथापि, बहुआयामी विवाह हा नेहमीच गुंतागुंतीची समीकरणे आणि भावनिक जखमांचा सेसपूल असतो असे नाही. सीमा आणि अपेक्षा योग्यरित्या सेट करून, तुम्हाला ते गोड ठिकाण सापडेल जे सहभागी प्रत्येकासाठी चांगले काम करते.

कसे? समुपदेशन मानसशास्त्रज्ञ आणि प्रमाणित जीवन-कौशल्य प्रशिक्षक दीपक कश्यप (शिक्षणातील मानसशास्त्रातील मास्टर्स) यांच्याशी सल्लामसलत करून, बहुरूपी अर्थ आणि या उशिर गुंतागुंतीच्या नातेसंबंधांना कार्य करण्याच्या पद्धतींबद्दल अधिक स्पष्टता मिळविण्यासाठी आम्ही येथे आहोत. एलजीबीटीक्यू आणि बंद समुपदेशनासह मानसिक आरोग्य समस्या.

पॉलीमोरस रिलेशनशिप म्हणजे काय?

स्टार्टर्ससाठी, पॉलिमरी म्हणजे काय? साधी बहुआयामी व्याख्या म्हणजे एकापेक्षा जास्त भागीदारांसोबत प्रणय संबंधांचा सराव, सर्व पक्षांच्या सूचित संमतीने. तथापि, जेव्हा ही संकल्पना प्रत्यक्षात आणण्याची वेळ येतेसराव, गुंतागुंत भरपूर त्यांच्या डोक्यावर पाळा शकता. म्हणूनच तुम्ही डोक्यात डुबकी मारण्यापूर्वी खऱ्या अर्थाने बहुआयामी अर्थ आवश्यक आहे.

दीपक स्पष्ट करतात, “पॉलिमोरी आणि तुमच्या जोडीदाराची फसवणूक यातील एक महत्त्वाचा फरक हा आहे की पूर्वीची माहिती आणि उत्साही संमती असते. लक्षात घ्या की ही संमती "मी हे करत आहे कारण तुम्ही मला विचारत आहात".

"संमती उत्साही असणे आवश्यक आहे, "चला इतर लोकांना देखील पाहू" - सुद्धा येथे ऑपरेटिव्ह शब्द आहे. जेव्हा मुक्त/समान असते आणि लोक त्यांच्या इच्छेच्या संपर्कात असतात तेव्हा पॉलीमरी वाढत असते. जसजसे आपण एक समाज म्हणून विकसित होत आहोत आणि लोक निर्भयपणे कोठडीतून बाहेर पडत आहेत, तसतसे पॉलिमरी वाढत आहे.” तथापि, 'पॉलिमोरी' हा शब्द खूप गुंतागुंतीचा आहे आणि त्याला अनेक स्तर आहेत. चला ते अधिक तपशीलवार एक्सप्लोर करूया.

संबंधित वाचन: खुले विवाह म्हणजे काय आणि लोक एक करणे का निवडतात?

बहुआयामी संबंधांचे प्रकार

काय एक बहुआयामी संबंध आहे? दीपक सांगतात, “अशा प्रकारे संबंध करार होतो. तुमचा प्राथमिक संबंध आहे - तुम्ही ज्या व्यक्तीशी विवाहित आहात आणि ज्याच्याशी तुम्ही आर्थिक शेअर करता. मग, दुय्यम भागीदार आहेत - तुम्ही त्यांच्याशी प्रेमळपणे वचनबद्ध नाही; ते तुमचे लैंगिक, प्रेमळ आणि उत्कट भागीदार आहेत.”

“तुम्हाला तुमच्या दुय्यम सह भावनिक जवळीक वाटते का?भागीदार? होय, तुम्ही करता. पॉलीमॉरसमधील ‘अमोर’ या शब्दाचा अर्थ असा आहे की प्रेम आणि आसक्तीचा कोन आहे. अन्यथा, हे खुले लग्न ठरेल.”

दीपकने दिलेल्या या बहुआयामी व्याख्येला श्रेणीबद्ध पॉली म्हणतात. चला आता इतर प्रकारचे बहुआयामी नातेसंबंध आणि त्यांचे नियम अधिक तपशीलवार पाहू:

• पॉलीफिडेलिटी : गटातील भागीदार जे लोक नाहीत त्यांच्याशी लैंगिक/प्रणय संबंध ठेवू नयेत असे मान्य करतात. ग्रुपमध्ये
• ट्रायड : तीन लोकांचा समावेश आहे जे सर्व एकमेकांना डेट करत आहेत
• क्वाड : चार लोकांचा समावेश आहे जे सर्व एकमेकांना डेट करत आहेत
• Vee : एक व्यक्ती दोन वेगवेगळ्या लोकांना डेट करत आहे परंतु ते दोन लोक एकमेकांना डेट करत नाहीत
• किचन-टेबल पॉली : भागीदार आणि भागीदारांचे भागीदार आरामात एकमेकांशी संपर्क साधतात आणि विनंत्यांबद्दल थेट बोलतात , चिंता, किंवा भावना
• संबंधातील अराजकता : नियम, लेबले किंवा पदानुक्रमाच्या बंधनाशिवाय अनेक लोक इतरांशी रोमँटिक आणि लैंगिक संबंध ठेवण्यास मुक्त आहेत

बहुविध विवाह कसे करावे? 6 तज्ञ टिपा

अभ्यास दर्शवितात की 16.8% लोक पॉलिमरीमध्ये गुंतण्याची इच्छा बाळगतात आणि 10.7% लोक त्यांच्या आयुष्यात कधीतरी पॉलिमरीमध्ये गुंतलेले असतात. सुमारे 6.5% नमुन्याने नोंदवले की ते एखाद्याला ओळखतात जो सध्या पॉलिमरीमध्ये गुंतलेला आहे/आहे. सहभागींमध्ये जे वैयक्तिकरित्या नव्हतेपॉलिमरीमध्ये स्वारस्य असलेल्या, 14.2% ने सूचित केले की ते पॉलीअमरीमध्ये गुंतलेल्या लोकांचा आदर करतात.

वरील आकडेवारी हे पुरावे आहेत की पॉलीमरी जोडपे आता दुर्मिळ नाहीत. जर तुम्ही त्यापैकी एक असाल, परंतु “एक बहुविध विवाह शाश्वत आहे का?” या प्रश्नामुळे मागे हटले असेल, तर ते कसे कार्य करावे आणि ते कसे कार्य करावे हे शोधण्यात तुम्हाला मदत करण्यासाठी तज्ञ-समर्थित टिपांसह चरण-दर-चरण मार्गदर्शक येथे आहे. तुम्ही खरोखर कोण आहात हे आत्मसात करा:

1. स्वतःला शिक्षित करा

दीपक सल्ला देतो, “तुम्ही गोष्टींच्या खोलात जाण्यापूर्वी, स्वतःला शिक्षित करा. नॉन एकपत्नीत्व तुमच्यासाठी आहे की नाही ते पहा. मी चालवलेल्या पॉलीसपोर्ट ग्रुपमध्येही तुम्ही सामील होऊ शकता.” याला जोडून, ​​तो बहुविध विवाहात प्रवेश करण्यापूर्वी तुम्ही वाचल्या पाहिजेत अशा पुस्तकांची यादी देतो:

संबंधित वाचन: तुम्ही सीरियल मोनोगॅमिस्ट आहात का? याचा अर्थ काय, चिन्हे आणि वैशिष्ट्ये

• पॉलीसिक्योर: संलग्नक, आघात आणि सहमती नॉन एकपत्नीत्व
• द एथिकल स्लट: पॉलिमरी, मुक्त संबंधांसाठी एक व्यावहारिक मार्गदर्शक & इतर साहस
• दोन पेक्षा जास्त

ही पुस्तके तुम्हाला पॉलिअमरीची गुंतागुंत समजून घेण्यास मदत करतील, कायदेशीर समस्यांपासून ते लैंगिक संक्रमणापर्यंत. जर तुम्ही जास्त वाचक नसाल तर काळजी करू नका आम्हाला तुमचा पाठींबा मिळाला आहे. 'पॉलिमोरस' चा अर्थ अधिक तपशीलवार एक्सप्लोर करण्यासाठी तुम्ही खालील पॉडकास्ट ऐकू शकता:

• पॉलिमोरी वर्क बनवणे
• पॉलिमोरी वीकली

दीपक सांगतोजर तुम्ही वचनबद्ध नातेसंबंधात असाल आणि कोठून सुरुवात करावी हे माहित नसेल तर बहु-अनुकूल समुपदेशन मिळवणे ही तुमची पहिली पायरी असावी. पॉली-फ्रेंडली प्रोफेशनल तुम्हाला पॉलिमॉरस नसलेल्या जगात पॉली असण्याच्या संघर्षात नेव्हिगेट करण्यात मदत करेल. तुम्ही मदत आणि मार्गदर्शन शोधत असाल तर, बोनोबोलॉजी पॅनेलवरील समुपदेशक तुमच्यासाठी नेहमी येथे असतात.

2. संवाद साधा, संवाद साधा, संप्रेषण करा

दीपक म्हणतो, “बहुतेक बहुविध विवाह अयशस्वी होतात कारण लोक संवाद साधण्यास इच्छुक नसतात. मत्सर आणि असुरक्षितता सर्व घनिष्ट नातेसंबंधांमध्ये धारण करतात परंतु येथे, आपण दररोज या विश्वासाच्या समस्यांशी आमनेसामने याल.

“तुम्हाला तुमचे संबंध कार्यक्षम बनवायचे असल्यास, संवाद साधा , संवाद साधा, संवाद साधा! पॉली मॅरेजमध्ये तुम्ही कधीही अतिसंवाद करू शकत नाही. तुम्ही असा धोका पत्करत नाही. तुमची मत्सर, असुरक्षितता आणि तुमच्या गरजा यासह प्रत्येक लहान तपशील तुमच्या जोडीदारासोबत शेअर करा.”

येथे काही टिप्स आहेत ज्यामुळे तुमचे बहुविवाह खूप पुढे जाऊ शकतात:

• प्रशंसा तुमचा जोडीदार/त्यांना त्यांच्या सामर्थ्याबद्दल नियमितपणे सांगा
• त्यांना वेळोवेळी खात्री द्या की तुम्ही कुठेही जात नाही आहात
• प्रक्रियेत घाई करू नका आणि तुमच्या जोडीदाराला समायोजित/प्रक्रिया करण्यासाठी पुरेसा वेळ द्या
• पॉलिमोरी जिंकली हे जाणून घ्या तुमच्या नातेसंबंधातील समस्यांचे निराकरण करू नका जोपर्यंत तुमच्याकडे आधीपासूनच कार्य करण्यासाठी निरोगी संवादाचा मजबूत पाया आहे

3. हे जाणून घ्या की तुम्ही सर्वकाही करू शकत नाहीफक्त एकच व्यक्ती

दीपकच्या मते, बहुपत्नी जोडप्यांना दोन प्रमुख समस्यांचा सामना करावा लागतो:

• “माझ्याकडे असले पाहिजे असे काहीतरी मी गमावत आहे. माझा जोडीदार मला नाही तर तिसऱ्या व्यक्तीशी करतो. माझ्यात काहीतरी चूक आहे”
• “मी पुरेसा चांगला नाही. त्यांना माझ्यापेक्षा चांगला कोणीतरी सापडेल. माझा जोडीदार इतर नात्यांमध्ये सांत्वन शोधत असताना मी एकटाच राहीन”

तो पुढे म्हणतो, “तुम्ही एका व्यक्तीसाठी सर्वस्व असू शकत नाही”. तो बरोबर आहे! तुमच्या सर्व भावनिक आणि शारीरिक गरजा एकट्या व्यक्तीने पूर्ण करणे किंवा इतर कोणाच्या तरी गरजा पूर्ण करणे मानवीदृष्ट्या अशक्य आहे. त्यामुळे, यशस्वी बहुआयामी विवाह/नात्याचे रहस्य म्हणजे तुमच्या जोडीदाराचे त्यांच्या इतर भागीदारांसोबतचे समीकरण तुमची स्वाभिमान परिभाषित करू नये.

4. तुमच्या बहुप्रसिद्ध विवाहामध्ये ‘कंपरशन’चा सराव करा

विवाहित बहुविवाहात मत्सर वाटणे कसे थांबवायचे? तुमच्या ईर्ष्याला बळजबरीमध्ये बदला, जो बिनशर्त प्रेमाचा एक प्रकार आहे. कंपर्शन हा एक प्रकारचा सहानुभूतीपूर्ण आनंद आहे जो तुमचा जोडीदार चांगल्या ठिकाणी असल्याचे पाहून तुम्हाला वाटते. तुम्ही बाहेर आहात पण तरीही तुम्हाला मत्सर वाटत नाही. खरं तर, तुमचा जोडीदार आनंदी आहे याचा तुम्हाला आनंद वाटतो.

GO मॅगझिन नुसार, कंपर्शन या शब्दाचा उगम 1980 च्या दशकाच्या उत्तरार्धात सॅन फ्रान्सिस्कोच्या केरिस्टा नावाच्या बहुविध समुदायामध्ये झाला. तथापि, या संकल्पनेचाच खूप जुना, सखोल इतिहास आहे. त्यासाठी संस्कृत शब्द आहे ‘मुदिता ’ , जो"सहानुभूतीपूर्ण आनंद" मध्ये अनुवादित करतो, जो बौद्ध धर्माच्या चार प्रमुख स्तंभांपैकी एक आहे.

आणि सहमती नसलेल्या एकपत्नीत्वामध्ये सामंजस्य कसे वाढवायचे? येथे काही टिपा आहेत:

• सहानुभूती विकसित करून प्रारंभ करा, इतरांसोबत प्रतिध्वनी करण्याचे कौशल्य
• जेव्हा तुमचा जोडीदार मत्सर व्यक्त करतो, तेव्हा बचावात्मक होऊ नका आणि धीराने ऐका
• समजून घ्या की उपस्थिती दुसरी व्यक्ती तुम्हाला धोका नाही

5. पॉलिमरी एक्सप्लोर केल्याने तुमच्या मुलाच्या गरजा धोक्यात येत नाहीत; अस्थिरता

दीपक सांगतो, “एकपत्नीक संबंधांची संकल्पना येण्याआधी, मूल हे “जमातीचे मूल” असायचे. आई-वडील कोण आहेत हे त्याला/तिला माहीत नव्हते. काहीवेळा, एक मूल त्यांच्या आईला ओळखत असते परंतु त्यांच्या वडिलांना नाही.

“म्हणून, मुलाला वाढवण्यासाठी एक पुरुष आणि एक स्त्री आवश्यक नसते. त्यांना प्रेम, लक्ष आणि पोषण आवश्यक आहे. त्यांना स्थिर व्यक्ती/पालकांची गरज आहे जे स्वतःला भावनिकरित्या नियंत्रित करू शकतील.” जोपर्यंत तुम्ही असे करत आहात तोपर्यंत तुम्ही एकापेक्षा जास्त व्यक्तींसोबत आहात ही वस्तुस्थिती तुमच्या मुलांच्या मानसिक आरोग्याला धोका निर्माण करणार नाही.”

संबंधित वाचन: 2022 साठी 12 सर्वोत्कृष्ट पॉलीमोरस डेटिंग साइट्स

6. समाजाकडून ब्रेनवॉश करण्याच्या प्रयत्नांकडे दुर्लक्ष करा

दीपक स्पष्ट करतात, “जोडी बाँडिंगची संकल्पना सार्वत्रिक आहे. . परंतु, विवाह (जोडीचे विशिष्ट प्रकार) ही एक सामाजिक/सांस्कृतिक रचना आहे. ती मानवनिर्मित कल्पना आहे. ती एक मिथक आहेकारण तुम्ही बहुआयामी सराव करता म्हणून तुम्ही वचनबद्धता-फोबिक आहात. खरं तर, बहुसंख्येच्या नातेसंबंधात, वचनबद्धतेची डिग्री खूप जास्त असते कारण तुम्ही अनेक लोकांशी वचनबद्ध आहात.”

म्हणून, समाजाद्वारे प्रसारित केलेली कथा विकत घेऊ नका. तुमच्या सत्याचा आदर करा आणि तुमच्या नातेसंबंधाला जास्तीत जास्त समाधान देणारी समीकरणे निवडा. अनौपचारिक नातेसंबंध किंवा अनेक भागीदार तुम्हाला आनंद देत असल्यास, तसे व्हा. तुम्ही कोणाचेही ऋणी नाही, जर तुमचे रोमँटिक नातेसंबंध हे सुरक्षित स्थान आहे जे तुम्हाला प्रयोग आणि एक्सप्लोर करण्याची परवानगी देते.

मुख्य पॉइंटर्स

• माहिती आणि उत्साही संमतीशिवाय पॉलीअॅमोरीचा सराव करणे शक्य नाही
• पुस्तके वाचा, पॉडकास्ट ऐका आणि स्वतःला शिक्षित करण्यासाठी पॉलीसपोर्ट गटात सामील व्हा
• असे काहीही नाही एकपत्नीत्व नसलेल्या यशस्वीरित्या नेव्हिगेट करण्याच्या बाबतीत अति-संवादाची गोष्ट
• रोमँटिक भागीदारांबद्दलच्या तुमच्या निवडींचा तुमच्या कोणत्याही मुलांच्या कल्याणावर काहीही परिणाम होत नाही; त्यांचे पालनपोषण करण्याची आणि स्वतःचे भावनिक नियमन करण्याची तुमची क्षमता आहे
• जोडीचे बंधन सार्वत्रिक आहे परंतु विवाह ही एक सामाजिक-सांस्कृतिक रचना आहे
• तुमच्या मत्सराचे बळजबरी, सहानुभूतीपूर्ण आनंद आणि सहानुभूतीची भावना, बहुआयामी बंध तयार करणे आणि त्यांचे पालनपोषण करणे <12

शेवटी, दीपक म्हणतो, “बहुतेक विवाहित जोडप्यांना सहमतीने एकपत्नीत्व अव्यवहार्य वाटते कारण तुम्ही तुमच्या वैवाहिक जीवनात जितके जास्त लोक सामील व्हाल तितक्या जास्त भावना. येथेभागभांडवल आणि त्यामुळे अधिक संभाव्य नाटक. होय, जोखीम घेण्यासारखे बरेच काही आहे. पण जर ते चांगले झाले तर, एकपत्नीक संबंधांपेक्षा बहुविध नातेसंबंध निश्चितच अधिक फायद्याचे असतात.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

२०२० आणि २०२१ मध्ये, तीन बोस्टन-क्षेत्र नगरपालिका — सोमरविले शहर त्यानंतर केंब्रिज आणि अर्लिंग्टन शहर — ची कायदेशीर व्याख्या वाढवणारी देशातील पहिली बनली 'पॉलिमोरस रिलेशनशिप्स' समाविष्ट करण्यासाठी घरगुती भागीदारी.

बहुपत्नी समुदायांमध्ये, कोणत्याही लिंगातील कोणाचेही अनेक भागीदार असू शकतात—व्यक्तीचे किंवा त्यांच्या जोडीदाराचे लिंग काही फरक पडत नाही. दुसरीकडे, बहुपत्नीत्व जवळजवळ सर्वत्र विषमलिंगी आहे, आणि फक्त एका व्यक्तीला भिन्न लिंगाचे अनेक जोडीदार असतात.

पॉलिमोरस रिलेशनशिपमध्ये तुम्ही युनिकॉर्न असाल अशी चिन्हे

व्हॅनिला रिलेशनशिप - तुम्हाला ज्या गोष्टींची माहिती असणे आवश्यक आहे

पॉलिमोरस रिलेशनशिपमध्ये ईर्ष्या हाताळणे