Hûn dikarin di heman demê de evîndarê gelek kesan bibin? Bi gotinek din, hûn dikarin zewacek polamorous bi rê ve bibin? Episodek ji Han li ser Netflix tê bîra min. Piştî ku tedawiya zewacê digirin, dêûbavên zewicî Andi û Kyle têkiliyek vekirî digerin. Paşê çi dibe? Bar û barên drama!

Andi di dawîyê de zewaca hevala xwe ya yekzilamî xera dike. Û Kyle bi dawî dibe ku di hezkirinê de bi kesekî din. Ev, li vir, tam têkoşîna bi êş a pêvajokirina polyamory zewicî ye. Lêbelê, zewacek polamorous her gav ne pêdivî ye ku bi dawî bibe ku bibe navgînek hevkêşeyên tevlihev û birînên hestyarî. Bi danîna sînor û hêviyên rast, hûn dikarin wê cîhê xweş bibînin ku ji bo her kesê ku tê de baş dixebite.

Çawa? Em li vir in ku bi şêwirdarîya bi psîkologê şêwirdar û rahênerê pejirandî yên jêhatîbûna jiyanê Deepak Kashyap (Masterên Psîkolojiya Perwerdehiyê), yê ku di cûrbecûr de pispor e, li ser wate û awayên çêkirina van têkiliyên tevlihev ên ku xuya dikin zelaltir bibin alîkar. pirsgirêkên tenduristiya derûnî, di nav de LGBTQ û şêwirmendiya girtî.

Têkiliyek Polyamorous Çi ye?

Ji bo destpêkê, polyamory çi ye? Pênaseya polyamory ya hêsan pratîkkirina têkiliyên romantîk bi zêdetirî yek hevalbendan re, bi razîbûna agahdar a hemî aliyên têkildar re ye. Lêbelê, dema ku dor tê ser vê têgehêdi pratîkê de, gelek tevlihevî dikarin serê wan rakin. Ji ber vê yekê wateya polyamory bi ciddî ya rastîn pêdivî ye ku berî ku hûn bi serê xwe de bikevin.

Deepak diyar dike, "Cûdahiyek girîng di navbera polyamory û xapandina hevjîna we de ev e ku ya pêşîn razîbûna agahdar û dilşewat e. Bala xwe bidinê ku ev razîbûn ne bi darê zorê ye bi awayê ku "ez vî karî dikim ji ber ku tu ji min dipirsî".

"Pêdivî ye ku razîbûn bi coş be, tiştek di rêza "Werin em kesên din jî bibînin" - jî li vir peyva xebitandinê ye. Polyamory di demên ku azad/wekhev in û dema ku mirov bêtir bi daxwazên xwe re têkildar in zêde dibe. Her ku em wekî civak pêş dikevin û mirov bê tirs ji dolabê derdikevin, polîamory her ku diçe zêde dibe." Lêbelê, peyva 'polyamory' pir tevlihev e û gelek qatên wê hene. Werin em wê bi hûrgulî vekolin.

Xwendina Têkildar: Zewacek Vekirî Çi ye Û Çima Mirov Dibijêrin ku Yekê Hebin?

Cûreyên têkiliyên piramorous

Çi têkiliyek polyamorous e? Deepak destnîşan dike, "Peymana pêwendiyê bi vî rengî diçe. Têkiliyek we ya bingehîn heye - kesê ku hûn pê re zewicî ne û yê ku hûn darayî pê re parve dikin. Dûv re, hevkarên duyemîn hene - hûn bi romantîkî bi wan re ne pabend in; ew şirîkên te yên seksî, evîndar û dilxwaz in."

"Gelo hûn ji nêzikbûna hestyarî bi mamosteya xweya duyemîn re kêfxweş dibin?hevkar? Belê, tu dikî. Peyva 'amor' di polyamorous de tê vê wateyê ku goşeyek evîn û girêdanê heye. Wekî din, ew ê zewacek vekirî be.”

Ev pênaseya piramorous ku ji hêla Deepak ve hatî dayîn jê re pola hiyerarşîk tê gotin. Werin em niha cureyên din ên têkiliyên piramorous û qaîdeyên wan bi hûrgulî bikolin:

• Polyfidelity : Hevkarên di komekê de qebûl dikin ku bi kesên ku ne re têkilîyên cinsî/romantîk nekin. di komê de
• Triad : Sê kesên ku hemû bi hev re hevdîtînê dikin tê de
• Quad : Çar kesên ku tev bi hev re hevdîtînê dikin tê de
• Vee : Kesek bi du kesên cihêreng hevdu dicivîne lê ew her du kes bi hevûdu re nacivînin
• Kitchen-Table Poly : Heval û şirîkên hevalbendan bi rehetî xwe digihînin hev û rasterast li ser daxwazan diaxivin , fikar, an hest
• Anarşiya Têkilî : Gelek kes azad in ku bi yên din re bi awayekî romantîk û zayendî bêyî sînordarkirina rêgez, etîket, an hiyerarşiyê bikevin têkiliyê

Meriv Çawa Zewacek Polyamorous Kar bike? 6 Serişteyên Pisporê

Lêkolîn nîşan didin ku 16,8% ji mirovan dixwazin ku bi polyamory re mijûl bibin, û 10,7% di heyama jiyana xwe de di demekî de bi polyamory re mijûl bûne. Nêzîkî 6.5% ji nimûneyê ragihand ku ew kesek nas dikin ku niha bi polyamory re mijûl bûye / e. Di nav beşdaran de ku ne kesane bûn14.2% ji wan re eleqedar dibe ku ji kesên ku bi polîamory re mijûl dibin rêz digirin.

Amarên jorîn îspat dikin ku hevjînên polîamory êdî ne kêm in. Ger hûn yek ji wan in lê ji ber pirsa, "Ma zewaca polamorous domdar e?", li vir rêbernameyek gav-bi-gav bi serişteyên pispor hene ku ji we re dibe alîkar ku hûn fêr bibin ka meriv çawa wê bixebite û bike. tu bi rastî kî yî hembêz bike:

1. Xwe perwerde bike

Deepak şîretan dike, “Berî ku tu biçî kûrahiya tiştan, xwe perwerde bike. Binêrin ka ne monogamî ji bo we ye an na. Her weha hûn dikarin beşdarî koma polîpiştgiriya ku ez dimeşînim bibin. Li ser vê yekê, ew navnîşek pirtûkên ku divê hûn berî ku têkevin zewacek piramorous bixwînin dide:

Xwendina Têkildar: Ma Hûn Monogamîstek Rêzdar in? Wateya Ew Çi, Nîşan, Û Taybetmendî

• Polysecure: Têkilî, Trawma û Ne-Monogamiya lihevhatî
• Slut Ethical: Rêberek Praktîkî ya Polyamory, Têkiliyên Vekirî & amp; Serpêhatiyên Din
• Ji Du Zêdetir

Ev pirtûk dê ji we re bibin alîkar ku hûn tevliheviyên polyamory fam bikin, ji pirsgirêkên qanûnî bigire heya enfeksiyonên zayendî. Ger hûn ne pir xwendevan in, meraq nekin me pişta we girt. Hûn dikarin li podkastên jêrîn guhdarî bikin da ku wateya 'polyamorous' bi hûrgulî bikolin:

• Çêkirina Polyamory Work
• Polyamory Weekly

Wekî xalên Deepakli derve, ger hûn di têkiliyek pêbawer de ne û nizanin ji ku derê dest pê bikin divê hûn li şêwirmendiya polî-dostanî digerin. Pisporek pir-heval dê ji we re bibe alîkar ku hûn di cîhanek ne ewqas-polyamorous de têkoşînên polîbûnê bi rê ve bibin. Ger hûn li alîkarî û rêberiyê digerin, şêwirmendên li ser panela Bonobology her gav ji bo we li vir in.

2. Têkilî, têkilî, danûstandin

Deepak dibêje, “Piraniya zewacên piramor bisernakeve ji ber ku mirov ne amade ne ku danûstandinê bikin. Hesûdî û bêewlehî di hemû têkiliyên samîmî de cih digire, lê li vir, hûn ê roj bi roj bi van pirsgirêkên pêbaweriyê re rû bi rû werin.

“Heke hûn dixwazin têkiliyên xwe bixebitin, têkilî daynin. , danûstendin, danûstendin! Hûn çu carî nikarin di zewacek polî de zêde têkilî daynin. Hûn wê rîskê nakin. Her detayên piçûk bi hevjîna xwe re, di nav de çavnebarî, bêewlehî û hewcedariyên xwe re parve bikin.”

Li vir çend serişte hene ku dikarin zewaca weya polî rêyek dûr û dirêj bi rê ve bibe:

• Binirxînin hevjînê xwe/ bi rêkûpêk ji wan re behsa hêza wan bike
• Her car ji wan re piştrast bikin ku hûn ê neçin deverekê
• Pêvajoyê lez nekin û wextê têr bidin hevjînê xwe ku eyar/pêvajoyê bike
• Bizanin ku polyamory bi ser ket Pirsgirêkên têkiliya xwe çareser nekin heya ku we jixwe bingehek bihêz a danûstendina saxlem hebe ku hûn li ser bixebitin

3. Bizanin ku hûn nekarin bibin her tişttenê kesek

Li gorî Deepak, du pirsgirêkên sereke hene ku zewacên polyamory bi wan re rû bi rû dimînin:

• "Ez tiştek ku divê ez hebe winda dikim. Hevjînê min tiştan bi kesê sêyemîn re dike û ne ji min re. Tiştek bi min re heye”
• “Ez têra xwe ne baş im. Ew ê yekî ji min çêtir bibînin. Ez ê bi tenê bimînim dema ku hevjîna min li derve be û di têkiliyên din de rihetiyê bibîne.”

Ew jî zêde dike, “Hûn nikarin ji kesekî re bibin her tişt”. Ew rast dibêje! Ji hêla mirovî ve ne mimkûn e ku hûn hemî hewcedariyên xwe yên hestyarî û laşî ji hêla kesek tenê ve werin peyda kirin an bi kesek din re hevdîtin bikin. Ji ber vê yekê, raza zewac / pêwendiyek piramorous a serfiraz ev e ku hevsengiya hevjîna we bi hevjînên wan ên din re xwe-nirxa we diyar neke.

4. Di zewaca xweya piramorous de 'hevsûdiyê' biceribînin

Di polyamory zewicî de meriv çawa dev ji çavnebariyê berde? Hesûdiya xwe veguherînin hevsûdî, ku celebek evîna bê şert û merc e. Compersion celebek dilxweşiya empatîk e ku hûn bi dîtina hevjîna we li cîhek baş hîs dikin. Hûn li derve ne lê dîsa jî hûn hest bi çavnebariyê nakin. Bi rastî, hûn xwe kêfxweş dikin ku hevjîna we bextewar e.

Li gorî Govara GO , têgîna compersion di dawiya salên 1980-an de di nav civatek piramorous a San Francisco ya bi navê Kerista de derketiye. Lêbelê, têgîn bixwe xwediyê dîrokek pir kevntir û kûrtir e. Peyva wê ya sanskrîtî 'mudita ' e, kutê wergerandin "kêfxweşiya sempatîk", ku yek ji çar stûnên bingehîn ên Bûdîzmê ye.

Û di ne-yekdestanî ya lihevhatî de çawa tê çandin? Li vir çend serişte hene:

• Bi pêşxistina empatiyê dest pê bikin, jêhatîbûna dengbêjiyê bi kesên din re
• Dema hevjînê we çavnebariyê îfade dike, xwe bergiriyê nekin û bi sebir guhdarî nekin
• Fêm bikin ku hebûna kesekî din ji bo we ne xeter e

5. Lêgerîna polyamory hewcedariyên zaroka we tehdîd nake; bêîstîqrarî dike

Deepak destnîşan dike, "Berî ku têgîna têkiliyên monogamî çêbibe, zarokek "zarokê eşîrê" bû. Wî/wê nizanibû dê û bav kî ne. Carinan zarok diya xwe nas dike, lê bavê xwe nas nake.

“Ji ber vê yekê zarok ji bo mezinkirina wî/wê ne hewceyî mêr û jinekê ye. Ew hewceyê hezkirin, baldarî û xwarinê ne. Pêdiviya wan bi kesayetên/parêzgerên bi îstîqrar heye ku dikarin bi hestyarî xwe bi rêkûpêk bikin.” Heya ku hûn wiya bikin, rastiya ku hûn bi zêdetirî yek kesan re ne, dê xeterek li ser xweşiya psîkolojîk a zarokên we çêbike."

Xwendina Têkildar: 12 Baştirîn Malperên Hevdîtinên Polyamorous Ji bo 2022

6. Hewldanên şûştina mêjî ji hêla civakê ve guh nedin

Deepak diyar dike, "Têgîna girêdana cotan di xwezayê de gerdûnî ye . Lê, zewac (cûreyek taybetî ya girêdana cotê) avahiyek civakî/çandî ye. Ew têgînek mirovî ye. Ew efsane yeku tenê ji ber ku hûn polyamory pratîk dikin, hûn pabendbûna-fobîk in. Bi rastî, di têkiliyek polîamory de, asta pabendbûnê pir zêde ye ji ber ku hûn bi gelek kesan re pabend in."

Ji ber vê yekê, çîrokên ku ji hêla civakê ve têne belav kirin nekirin. Rastiya xwe rêz bikin û hevkêşeyên ku razîbûna têkiliya we zêde dikin hilbijêrin. Ger têkiliyên casual an pir şirîkên we kêfxweş dikin, wusa be. Hûn ne deyndarê kesî ne, bi şertê ku têkiliya weya romantîk cîhê ewledar e ku dihêle hûn ceribandin û keşfê bikin.

Nîşaneyên Sereke

• Pêkanîna polyamory bêyî razîbûna agahdar û coş ne pêkan e
• Pirtûkan bixwînin, li podcastan guhdarî bikin û beşdarî komên polîpiştgiriyê bibin da ku xwe perwerde bikin
• Tiştek wusa tune Tiştê ku têkiliyek zêde ye dema ku meriv bi serketî navigasyona ne-yekdestanî tê
• Hilbijartinên we yên di derheqê hevalbendên romantîk de ti bandorek li ser xweşbûna zarokên we tune; şiyana te ya mezinkirina wan û bi hestyarî xwe birêkûpêk dike
• Girêdana cotan gerdûnî ye lê zewac avahiyek sosyo-çandî ye
• Hesûdiya xwe veguherîne hevsûdî, hestek dilxweşî û empatiyê, ji bo avakirina û mezinkirina girêdanên piramor

Di dawiyê de, Deepak dibêje, "Mongamiya lihevhatî ji piraniya zewacên zewicî re ne pratîkî xuya dike ji ber ku her ku hûn bêtir mirovên ku hûn di zewaca xwe de tevlihev dikin, hest jî zêdetir dibin. bapişk û ji ber vê yekê drama potansiyel zêdetir. Erê, rîskek pir heye. Lê heke ew baş biçe, têkiliyên pirjimar bê guman ji têkiliyên monogamî xelattir in."

Pirs û Pirs

Di 2020 û 2021-an de, sê şaredariyên devera Boston - bajarê Somerville li pey Cambridge, û bajarokê Arlington - li welêt bû yekem ku pênaseya qanûnî ya hevkariyên navxweyî ku 'têkiliyên piramorous' tê de hene.

Di civakên piramorous de, her kesek ji her zayendî dikare çend hevalbendan hebe - zayenda kes an hevjîna wan ne girîng e. Ji hêla din ve, Polygamy hema hema gerdûnî heteroseksuel e, û tenê yek kes xwediyê çend hevjînên ji zayendek cûda ye.

Nîşaneyên ku hûn dikarin di Têkiliyek Polyamorous de Yekkorn bin

Têkiliya Vanilla - Her tiştê ku Hûn Di derbarê Têkiliyên Polyamorous de Bizanibin

Di Têkiliyên Polyamorous de Bi Hesûdiyê re Mijûlbûn