ڇا توهان هڪ ئي وقت ڪيترن ئي ماڻهن سان پيار ڪري سگهو ٿا؟ ٻين لفظن ۾، ڇا توهان هڪ پوليمورس شادي کي سنڀالي سگهو ٿا؟ مون کي Netflix تي Easy جي هڪ قسط جي ياد ڏياري ٿي. جوڑوں جي علاج ڪرڻ کان پوء، شادي شده والدين اينڊي ۽ ڪيلي هڪ کليل رشتي ڳوليندا آهن. اڳتي ڇا ٿيندو؟ تمام گهڻو ڊرامو!

انڊي پنهنجي دوست جي هڪجهڙائي واري شادي کي برباد ڪري ڇڏي ٿي. ۽ ڪيلي ڪنهن ٻئي سان پيار ۾ پئجي وڃي ٿي. اهو، هتي صحيح طور تي، شادي شده پولياموري پروسيسنگ جي دردناڪ جدوجهد آهي. بهرحال، هڪ پوليومورس شادي هميشه پيچيده مساواتن ۽ جذباتي زخمن جو هڪ سسپول هجڻ جي ضرورت ناهي. حدون ۽ اميدون درست ڪرڻ سان، توھان ڳولي سگھوٿا اھو مٺو جڳھ جيڪو ڪم ڪري ٿو ھر ڪنھن لاءِ چڱيءَ طرح ملوث آھي.

ڪيئن؟ اسان هتي آيا آهيون انهن بظاهر پيچيده لاڳاپن کي ڪم ڪرڻ جي پوليمورس معنيٰ ۽ طريقن تي بهتر وضاحت حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ، صلاح مشوري جي ماهر نفسيات ۽ تصديق ٿيل لائف اسڪلز ٽرينر ديپک ڪشيپ (ماسٽرس ان سائيڪالوجي آف ايجوڪيشن) جي صلاح سان، جيڪو مختلف شعبن ۾ ماهر آهي. ذهني صحت جا مسئلا، جن ۾ LGBTQ ۽ بند ڪيل صلاح مشورا شامل آهن.

پوليمورس رشتي ڇا آهي؟

شروع ڪندڙن لاءِ، پولياموري ڇا آهي؟ سادي پولياموري تعريف هڪ کان وڌيڪ پارٽنر سان رومانوي لاڳاپن جو رواج آهي، جنهن ۾ شامل سڀني ڌرين جي باخبر رضامندي سان. بهرحال، جڏهن اهو اچي ٿو اصل ۾ هن تصور کي داخل ڪرڻ ۾مشق، پيچيدگين جو تمام گهڻو سندن سر وري ڪري سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته پولياموري معنيٰ سچي دل سان ضروري آهي ان کان اڳ جو توهان مٿي ۾ ٻڏي وڃو.

ديپڪ وضاحت ڪري ٿو، ”پولياموري ۽ توهان جي پارٽنر تي ٺڳيءَ جي وچ ۾ هڪ وڏو فرق اهو آهي ته اڳئين ۾ باخبر ۽ پرجوش رضامندي شامل آهي. نوٽ ڪريو ته اها رضامندي ان طريقي سان زبردستي نه آهي ته ”مان اهو ڪري رهيو آهيان ڇو ته توهان مون کان پڇي رهيا آهيو. هتي ڪم ڪندڙ لفظ آهي. Polyamory عروج تي آهي ان وقت ۾ جيڪي آزاد/برابر هوندا آهن ۽ جڏهن ماڻهو پنهنجي خواهشن سان وڌيڪ رابطي ۾ هوندا آهن. جيئن ته اسان هڪ سماج جي طور تي ترقي ڪري رهيا آهيون ۽ ماڻهو بي خوفي سان الماري مان ٻاهر نڪرندا آهن، پوليموري عروج تي آهي. تنهن هوندي به، لفظ 'polyamory' تمام پيچيده آهي ۽ ان جا ڪيترائي پرت آهن. اچو ته ان کي وڌيڪ تفصيل سان ڳولهيون.

لاڳاپيل پڙهو: هڪ کليل شادي ڇا آهي ۽ ماڻهو ڇو پسند ڪن ٿا هڪ ڪرڻ لاءِ؟

پوليمورس رشتن جا قسم

ڇا هڪ polyamourous تعلق آهي؟ ديپڪ اشارو ڪيو، "اهڙي طرح سان تعلق جو معاهدو ٿئي ٿو. توهان وٽ هڪ بنيادي تعلق آهي - اهو شخص جنهن سان توهان شادي ڪئي آهي ۽ جنهن سان توهان مالياتي حصيداري ڪريو ٿا. پوء، ثانوي ڀائيوار آهن - توهان رومانوي طور تي انهن سان واعدو نه آهيو؛ اهي توهان جا جنسي، پيار ڪندڙ، ۽ پرجوش ڀائيوار آهن."

"ڇا توهان پنهنجي ثانوي سان جذباتي قربت حاصل ڪندا آهيوڀائيوار؟ ها تون ڪر. پوليمورس ۾ لفظ ’عاشق‘ جو مطلب اهو آهي ته محبت ۽ وابستگي جو هڪ زاويه آهي. ٻي صورت ۾، اها هڪ کليل شادي هوندي. ”

ديپڪ پاران ڏنل هن پوليمورس وصف کي hierarchical poly سڏيو ويندو آهي. اچو ته ھاڻي ٻين قسمن جي پوليمورس رشتن ۽ انھن جي ضابطن کي وڌيڪ تفصيل سان ڳوليون:

• Polyfidelity : ھڪ گروپ ۾ شريڪ انھن ماڻھن سان جنسي/ رومانوي لاڳاپا نه رکڻ تي متفق آھن جيڪي ناھن. گروپ ۾
• Triad : ٽي ماڻهو شامل آهن جيڪي سڀئي هڪ ٻئي سان ڊيٽنگ ڪري رهيا آهن
• Quad : چار ماڻهو شامل آهن جيڪي سڀ هڪ ٻئي سان ملاقات ڪري رهيا آهن
• Vee : هڪ ماڻهو ٻن مختلف ماڻهن سان ملاقات ڪري رهيو آهي پر اهي ٻه ماڻهو هڪ ٻئي سان ملاقات نه ڪري رهيا آهن
• ڪچن-ٽيبل پولي : ڀائيوارن جا ڀائيوار ۽ ڀائيوار آرام سان هڪ ٻئي سان پهچن ٿا ۽ سڌو سنئون درخواستن بابت ڳالهايو , خدشات، يا جذبات
• رشتي انارڪي : ڪيترائي ماڻهو قاعدن، ليبلز، يا درجه بندي جي پابندي کان سواءِ ٻين سان رومانوي ۽ جنسي طور ڳنڍڻ لاءِ آزاد آهن

پوليمورس ميريج ڪم ڪيئن ڪجي؟ 6 ماهرن جون صلاحون

مطالعو ڏيکاري ٿو ته 16.8٪ ماڻهو پولياموري ۾ مشغول ٿيڻ جي خواهش رکن ٿا، ۽ 10.7٪ پنهنجي زندگيء جي ڪنهن به وقت ۾ پولياموري ۾ مشغول ٿيا آهن. تقريبن 6.5٪ نموني ٻڌايو ته اهي ڪنهن کي ڄاڻن ٿا جيڪو هن وقت پولياموري ۾ مصروف آهي. شرڪت ڪندڙن ۾ جيڪي ذاتي طور تي نه هئاپولياموري ۾ دلچسپي وٺندڙ، 14.2٪ اشارو ڪيو ته اهي انهن ماڻهن جو احترام ڪن ٿا جيڪي پولياموري ۾ مشغول آهن.

مٿين انگ اکر ثبوت آهن ته پولياموري جوڙو هاڻي نادر نه آهن. جيڪڏهن توهان انهن مان هڪ آهيو پر هن سوال جي جواب ۾ پوئتي هٽايو آهي، "ڇا هڪ تمام گهڻي شادي پائيدار آهي؟"، هتي ماهرن جي پٺڀرائي واري صلاحن سان گڏ هڪ قدم قدم گائيڊ آهي توهان کي اهو معلوم ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاء ته اهو ڪيئن ڪم ڪجي ۽ قبول ڪريو ته توهان واقعي ڪير آهيو:

1. پاڻ کي تعليم ڏيو

ديپڪ مشورو ڏئي ٿو، ”ان کان اڳ جو توهان شين جي اونهائي ۾ ٽپو ڏيو، پاڻ کي تعليم ڏيو. ڏسو ته غير مونوگامي توهان لاءِ آهي يا نه. توهان پڻ شامل ٿي سگهو ٿا پولي سپورٽ گروپ جنهن کي آئون هلائي رهيو آهيان. ان ۾ اضافو ڪندي، هو انهن ڪتابن جي هڪ فهرست ڏئي ٿو جيڪي توهان کي شاديءَ ۾ داخل ٿيڻ کان پهريان پڙهڻ گهرجن:

لاڳاپيل پڙهڻ: ڇا توهان هڪ سيريل مونوگمسٽ آهيو؟ ان جو مطلب ڇا آهي، نشانيون، ۽ خاصيتون

• پوليسڪيور: اٽيچمينٽ، ٽراما ۽ رضامندي غير مونوگامي
• دي ايٿيڪل سلٽ: پولياموري لاءِ هڪ عملي گائيڊ، کليل رشتا & ٻيا ايڊونچر
• ٻن کان وڌيڪ

هي ڪتاب توهان کي پولياموري جي پيچيدگين کي سمجهڻ ۾ مدد ڪندا، قانوني مسئلن کان وٺي جنسي طور منتقل ٿيندڙ انفيڪشن تائين. جيڪڏهن توهان تمام گهڻو پڙهندڙ نه آهيو، پريشان نه ڪريو اسان توهان جي پٺڀرائي ڪئي آهي. توھان ھيٺ ڏنل پوڊ ڪاسٽ ٻڌي سگھوٿا ’پوليامورس‘ معنيٰ کي وڌيڪ تفصيل سان ڳولڻ لاءِ:

• Making Polyamory Work
• Polyamory Weekly

جيئن ديپڪ اشارو ڪري ٿوٻاهر، پولي-دوستانه صلاح مشوري ڳولڻ توهان جو پهريون قدم هجڻ گهرجي جيڪڏهن توهان هڪ پرعزم رشتي ۾ آهيو ۽ نه ڄاڻو ته ڪٿان شروع ڪجي. هڪ پولي-دوستانه پروفيشنل توهان جي مدد ڪندو پولي هجڻ جي جدوجهد کي نيويگيٽ ڪرڻ ۾ هڪ غير-پوليمورس دنيا ۾. جيڪڏھن توھان مدد ۽ ھدايت ڳولي رھيا آھيو، بونوبولوجي جي پينل تي صلاحڪار ھميشه توھان لاءِ ھتي آھن.

2. ڳالھ ٻولھ، ڳالھ ٻولھ، ڳالھ ٻولھ

ديپڪ چوي ٿو، ”اڪثر اڪثر شاديون ناڪام ٿي وينديون آھن ڇو ته ماڻھو ڳالھائڻ لاءِ تيار نه آھن. حسد ۽ عدم تحفظ سڀني ويجهن رشتن ۾ پکڙجي ويندا آهن پر هتي، توهان روزانه بنيادن تي انهن اعتماد جي مسئلن سان منهن ڏيڻو پوندو.

"جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته توهان جي رشتن کي ڪارائتو بڻائڻ، گفتگو ڪريو رابطو ڪريو، رابطو ڪريو! توهان ڪڏهن به هڪ پولي شادي ۾ وڌيڪ گفتگو نٿا ڪري سگهو. توهان اهو خطرو نه هلائيندا آهيو. هر ٿوري تفصيل سان پنهنجي مڙس سان شيئر ڪريو، جنهن ۾ توهان جي حسد، عدم تحفظ ۽ توهان جون ضرورتون شامل آهن.“

هتي ڪجھ ٽوٽڪا آهن جيڪي توهان جي پولي ميريج کي هڪ ڊگهو رستو وٺي سگهن ٿا:

• تقدير ڪريو توهان جو پارٽنر/انهن کي انهن جي طاقتن بابت باقاعدي ٻڌايو
• انهن کي هر وقت يقين ڏياريو ته توهان ڪٿي به نه وڃي رهيا آهيو
• پروسيس ۾ جلدي نه ڪريو ۽ پنهنجي پارٽنر کي ترتيب ڏيڻ/پراسيس ڪرڻ لاءِ ڪافي وقت ڏيو
• ڄاڻيو ته پولياموري کٽي آهي توهان جي رشتي جي مسئلن کي حل نه ڪريو جيستائين توهان وٽ اڳ ۾ ئي ڪم ڪرڻ لاء صحتمند رابطي جو هڪ مضبوط بنياد آهي

3. ڄاڻو ته توهان سڀ ڪجهه نٿا ٿي سگهو.صرف هڪ شخص

ديپڪ جي مطابق، اتي ٻه اهم مسئلا آهن جن کي منهن ڏيڻ وارا جوڙا آهن:

• “مان ڪجهه وڃائي رهيو آهيان جيڪو مون وٽ هجڻ گهرجي. منهنجو ساٿي هڪ ٽئين شخص سان شيون ڪندو آهي ۽ مون کي نه. مون ۾ ڪجهه غلط آهي”
• “مان ڪافي سٺو نه آهيان. اهي مون کان بهتر ڪو ماڻهو ڳوليندا. مان اڪيلو رهجي ويندس جڏهن منهنجو ساٿي ٻاهر هوندو آهي ٻين رشتن ۾ سڪون ڳوليندو“

هو وڌيڪ چوي ٿو، ”توهان هڪ شخص لاءِ سڀ ڪجهه نٿا ٿي سگهو“. هو صحيح آهي! اهو انساني طور تي ناممڪن آهي ته توهان جي سڀني جذباتي ۽ جسماني ضرورتن کي هڪ واحد شخص طرفان پورو ڪيو وڃي يا ڪنهن ٻئي سان ملن. تنهن ڪري، هڪ ڪامياب پوليمورس شادي / رشتي جو راز اهو آهي ته توهان جي ڀائيواري جي برابري انهن جي ٻين ڀائيوارن سان توهان جي خود قدر جي وضاحت نه ڪريو.

4. پنهنجي پوليمورس نڪاح ۾ ’مجبور‘ جي مشق ڪريو

شادي ٿيل پوليموري ۾ حسد کي ڪيئن روڪيو وڃي؟ پنهنجي حسد کي جبر ۾ تبديل ڪريو، جيڪو غير مشروط محبت جو هڪ روپ آهي. مجبوري هڪ قسم جي جذباتي خوشي آهي جيڪا توهان محسوس ڪندي محسوس ڪيو ته توهان جو ساٿي سٺي جڳهه تي آهي. توهان ٻاهر آهيو پر توهان اڃا تائين حسد محسوس نه ڪيو. حقيقت ۾، توهان کي خوشي محسوس ٿئي ٿي ته توهان جو ساٿي خوش آهي.

GO ميگزين جي مطابق، ڪمپريشن اصطلاح 1980 جي ڏهاڪي جي آخر ۾ هڪ سان فرانسسڪو پوليمورس ڪميونٽي جي اندر Kerista سڏيو ويندو آهي. بهرحال، تصور پاڻ کي تمام پراڻي، تمام گهڻي تاريخ آهي. ان لاءِ سنسڪرت لفظ آهي ’موديتا ’ ، جيڪوترجمو “ همدرديءَ واري خوشي”، جيڪو ٻڌمت جي چئن بنيادي ٿنڀن مان هڪ آهي.

۽ اتفاق سان غير مونوگامي ۾ جبر کي ڪيئن وڌايو وڃي؟ هتي ڪجهه صلاحون آهن:

• شروع ڪريو همدردي پيدا ڪرڻ سان، ٻين سان گونج ڪرڻ جي مهارت
• جڏهن توهان جو ساٿي حسد جو اظهار ڪري، دفاعي نه ٿيو ۽ صبر سان ٻڌو
• سمجھو ته ان جي موجودگي ٻيو ماڻهو توهان لاءِ خطرو ناهي

5. پولياموري کي ڳولڻ توهان جي ٻار جي ضرورتن کي خطرو نٿو ڪري. عدم استحڪام

ديپڪ اشارو ڪري ٿو، ”جڏهن ته هڪجهڙائي واري رشتي جو تصور وجود ۾ آيو، هڪ ٻار ”قبيلي جو ٻار“ ٿيندو هو. هن کي خبر نه هئي ته والدين ڪير هئا. ڪڏهن ڪڏهن، هڪ ٻار پنهنجي ماءُ کي ڄاڻي ٿو پر پنهنجي پيءُ کي نه.

“تنهنڪري، هڪ ٻار کي لازمي طور تي هڪ مرد ۽ هڪ عورت جي ضرورت ناهي ته هن جي پرورش لاءِ. انهن کي پيار، توجه ۽ تغذي جي ضرورت آهي. انهن کي مستحڪم انگن اکرن / سرپرستن جي ضرورت آهي جيڪي جذباتي طور تي پاڻ کي منظم ڪري سگهن. جيستائين توهان اهو ڪندا آهيو، حقيقت اها آهي ته توهان هڪ کان وڌيڪ ماڻهن سان گڏ آهيو، توهان جي ٻارن جي نفسياتي خوشحالي لاء خطرو پيدا نه ٿيندو.

لاڳاپيل پڙهو: 2022 لاءِ 12 بهترين پوليمورس ڊيٽنگ سائيٽس

6. سماج پاران دماغ ڌوئڻ جي ڪوششن کي نظر انداز ڪريو

ديپڪ وضاحت ڪري ٿو، ”جوڙي جي تعلق جو تصور فطرت ۾ عالمگير آهي. . پر، شادي (هڪ مخصوص قسم جو جوڙو جوڙو) هڪ سماجي/ثقافتي تعمير آهي. اهو هڪ انسان جي ٺهيل تصور آهي. اهو هڪ افسانو آهياهو صرف ان ڪري جو توهان پوليموري جي مشق ڪري رهيا آهيو، توهان عزم وارا فوبڪ آهيو. حقيقت ۾، هڪ پوليمري رشتي ۾، عزم جو درجو تمام گهڻو آهي ڇو ته توهان ڪيترن ئي ماڻهن سان وابستگي ڪري رهيا آهيو. ”

تنهنڪري، سماج پاران پروپيگنڊا ٿيل داستانن کي خريد نه ڪريو. توهان جي سچائي جو احترام ڪريو ۽ مساوات کي چونڊيو جيڪو توهان جي رشتي جي اطمينان کي وڌائي. جيڪڏھن غير معمولي رشتا يا گھڻا ڀائيوار توھان کي خوش ڪن، پوء اھو ٿيو. توهان ڪنهن کي به قرض نه ڏيو، بشرطيڪ توهان جو رومانوي تعلق هڪ محفوظ جڳهه هجي جيڪا توهان کي تجربو ڪرڻ ۽ ڳولڻ جي اجازت ڏئي ٿي.

اهم اشارا

• پولياموري جي مشق ڪرڻ باخبر ۽ پرجوش رضامندي کان سواءِ ممڪن ناهي
• ڪتاب پڙهو، پوڊ ڪاسٽ ٻڌو ۽ پاڻ کي تعليم ڏيڻ لاءِ پولي سپورٽ گروپن ۾ شامل ٿيو
• اهڙو ڪو به ناهي اوور ڪميونيڪيشن جي طور تي جڏهن اها ڪاميابيءَ سان غير مونوگامي کي نيويگيٽ ڪرڻ لاءِ اچي ٿي
• رومانوي ڀائيوارن جي حوالي سان توهان جي چونڊ جو توهان جي ڪنهن به ٻار جي ڀلائي تي ڪو به اثر ناهي. توهان جي انهن کي پالڻ ۽ جذباتي طور تي پاڻ کي منظم ڪرڻ جي صلاحيت آهي
• جوڙي جو تعلق آفاقي آهي پر شادي هڪ سماجي-ثقافتي تعمير آهي
• پنهنجي حسد کي جبر ۾ تبديل ڪريو، هڪ همدردي خوشي ۽ همدردي جي جذبي ۾، پوليمورس بانڊن کي ٺاهڻ ۽ پرورش ڪرڻ لاءِ

آخرڪار، ديپڪ جو چوڻ آهي ته، ”اتفاقي هڪ شادي اڪثر شادي شده جوڙن لاءِ غير عملي لڳي ٿي، ڇاڪاڻ ته توهان جي شاديءَ ۾ جيترا وڌيڪ ماڻهو شامل هوندا اوترو وڌيڪ جذبات. تياسٽيڪ ۽ تنهنڪري وڌيڪ امڪاني ڊراما. ها، اتي تمام گهڻو خطرو آهي. پر جيڪڏهن اهو سٺو ٿي وڃي، گهڻا رشتا يقيني طور تي هڪجهڙائي واري رشتي کان وڌيڪ ثواب واري آهي.

FAQs

2020 ۽ 2021 ۾، ٽي بوسٽن-ايريا ميونسپلٽيون - سومرويل جو شهر بعد ۾ ڪيمبرج، ۽ آرلنگٽن جو شهر - ملڪ ۾ پهرين بڻجي وئي جنهن جي قانوني تعريف کي وڌايو ويو. گھريلو پارٽنرشپ شامل ڪرڻ لاءِ 'پوليامورس رشتا'.

پوليمورس ڪميونٽيز ۾، ڪنهن به صنف جي ڪنهن به فرد جا ڪيترائي ساٿي ٿي سگهن ٿا- ان شخص يا ان جي ساٿي جي جنس جو ڪو به فرق ناهي. ٻئي طرف، Polygamy تقريباً عالمگير طور تي جنس پرست آهي، ۽ صرف هڪ شخص وٽ مختلف جنس جا ڪيترائي زالون آهن.

نشانيون ته توهان شايد هڪ پوليمورس رشتي ۾ هڪ يونيڪار ٿي سگهو ٿا

وينلا رشتي - سڀ ڪجهه توهان جي باري ۾ ڄاڻڻ جي ضرورت آهي

پوليمورس رشتن ۾ حسد سان معاملو ڪرڻ