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क्या आप एक ही समय में कई लोगों के प्यार में पड़ सकते हैं? दूसरे शब्दों में, क्या आप बहुपत्नी विवाह को संभाल सकते हैं? मुझे Netflix पर Easy का एक एपिसोड याद आ गया। युगल चिकित्सा लेने के बाद, विवाहित माता-पिता एंडी और काइल एक खुले रिश्ते की खोज करते हैं। आगे क्या होता है? ढेर सारा ड्रामा!
एंडी अंत में अपनी सहेली की एकल शादी को बर्बाद कर देती है। और काइल को किसी और से प्यार हो जाता है। यह, ठीक यहीं, विवाहित पॉलीमोरी को संसाधित करने का दर्दनाक संघर्ष है। हालाँकि, एक बहुपत्नी विवाह को हमेशा जटिल समीकरणों और भावनात्मक घावों का एक नाला बनने की ज़रूरत नहीं है। सीमाओं और उम्मीदों को सही तरीके से सेट करके, आप वह स्वीट स्पॉट पा सकते हैं जो इसमें शामिल सभी लोगों के लिए अच्छा काम करता है।
कैसे? परामर्श मनोवैज्ञानिक और प्रमाणित जीवन-कौशल प्रशिक्षक दीपक कश्यप (शिक्षा के मनोविज्ञान में परास्नातक) के परामर्श से, हम बहुपत्नी अर्थ और इन प्रतीत होने वाले जटिल संबंधों को काम करने के तरीकों पर बेहतर स्पष्टता प्राप्त करने में मदद करने के लिए यहां हैं। LGBTQ और क्लोज्ड काउंसलिंग सहित मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे।
पॉलीएमोरस रिलेशनशिप क्या है?
शुरुआत के लिए, पॉलीमोरी क्या है? सरल पॉलीमोरी परिभाषा एक से अधिक भागीदारों के साथ रोमांटिक संबंधों का अभ्यास है, जिसमें शामिल सभी पक्षों की सूचित सहमति है। हालाँकि, जब वास्तव में इस अवधारणा को लागू करने की बात आती हैअभ्यास, बहुत सारी जटिलताएँ उनके सिर को पीछे कर सकती हैं। यही कारण है कि इससे पहले कि आप सिर के बल गोता लगाएँ, पॉलीमोरी का सही मायने में अर्थ आवश्यक है।
दीपक समझाते हैं, “पॉलीएमरी और अपने साथी को धोखा देने के बीच एक बड़ा अंतर यह है कि पूर्व में सूचित और उत्साही सहमति शामिल है। ध्यान दें कि यह सहमति इस तरह से ज़बरदस्ती नहीं है कि "मैं ऐसा इसलिए कर रहा हूँ क्योंकि आप मुझसे ऐसा करने के लिए कह रहे हैं"। यहाँ ऑपरेटिव शब्द होने के नाते। पॉलीमोरी ऐसे समय में बढ़ रही है जो स्वतंत्र/समान हैं और जब लोग अपनी इच्छाओं के साथ अधिक संपर्क में होते हैं। जैसा कि हम एक समाज के रूप में विकसित हो रहे हैं और लोग कोठरी से निडर होकर बाहर आ रहे हैं, पॉलीमोरी बढ़ रही है। हालाँकि, 'पॉलीमोरी' शब्द बहुत जटिल है और इसमें कई परतें हैं। आइए इसे और अधिक विस्तार से देखें।
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बहुपत्नी संबंधों के प्रकार
क्या बहुपत्नी संबंध है? दीपक बताते हैं, ''रिलेशनशिप एग्रीमेंट ऐसे ही चलता है. आपका एक प्राथमिक रिश्ता है - वह व्यक्ति जिससे आपने शादी की है और जिसके साथ आप वित्त साझा करते हैं। फिर, द्वितीयक साझेदार हैं - आप उनके प्रति प्रेमपूर्ण रूप से प्रतिबद्ध नहीं हैं; वे आपके यौन, प्रेमपूर्ण और भावुक साथी हैं।"
"क्या आप अपने माध्यमिक के साथ भावनात्मक अंतरंगता का आनंद लेते हैंभागीदार? हाँ आप कीजिए। बहुपत्नी में 'अमोर' शब्द का अर्थ है कि प्रेम और लगाव का एक कोण है। अन्यथा, यह एक खुली शादी होगी। आइए अब अन्य प्रकार के बहुपत्नी संबंधों और उनके नियमों को अधिक विस्तार से देखें:
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- ट्रायड : इसमें तीन लोग शामिल हैं जो सभी एक दूसरे को डेट कर रहे हैं
- क्वाड : इसमें चार लोग शामिल हैं जो सभी एक दूसरे को डेट कर रहे हैं
- वी : एक व्यक्ति दो अलग-अलग लोगों को डेट कर रहा है लेकिन वे दो लोग एक दूसरे को डेट नहीं कर रहे हैं
- किचन-टेबल पॉली : पार्टनर और पार्टनर के पार्टनर आराम से एक-दूसरे तक पहुंचते हैं और अनुरोधों के बारे में सीधे बात करते हैं , चिंताओं, या भावनाओं
- रिश्ते की अराजकता : कई लोग नियमों, लेबल, या पदानुक्रम के प्रतिबंध के बिना दूसरों के साथ रोमांटिक और यौन रूप से जुड़ने के लिए स्वतंत्र हैं
बहुपत्नी विवाह को कैसे सफल बनाया जाए? 6 विशेषज्ञ युक्तियाँ
अध्ययनों से पता चलता है कि 16.8% लोग पॉलीएमरी में शामिल होने की इच्छा रखते हैं, और 10.7% ने अपने जीवन के दौरान किसी समय पॉलीमोरी में शामिल होने की इच्छा जताई है। लगभग 6.5% नमूने ने बताया कि वे किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो वर्तमान में पॉलीमोरी में लगा हुआ है। प्रतिभागियों में से जो व्यक्तिगत रूप से नहीं थेपॉलीएमरी में रुचि रखने वाले, 14.2% ने संकेत दिया कि वे उन लोगों का सम्मान करते हैं जो पॉलीएमरी में संलग्न हैं।
उपरोक्त आंकड़े इस बात का प्रमाण हैं कि पॉलीएमरी युगल अब दुर्लभ नहीं हैं। यदि आप उनमें से एक हैं, लेकिन इस प्रश्न के कारण पीछे हट गए हैं, "क्या एक बहुविवाहित विवाह टिकाऊ है?" आप वास्तव में कौन हैं, इसे स्वीकार करें:
1. खुद को शिक्षित करें
दीपक सलाह देते हैं, “इससे पहले कि आप चीजों के गहरे अंत में कूदें, खुद को शिक्षित करें। देखें कि गैर मोनोगैमी आपके लिए है या नहीं। आप मेरे द्वारा चलाए जाने वाले पॉलीसपोर्ट ग्रुप में भी शामिल हो सकते हैं। इसे जोड़ते हुए, वह उन पुस्तकों की एक सूची देता है जिन्हें आपको एक बहुपत्नी विवाह में प्रवेश करने से पहले अवश्य पढ़ना चाहिए:
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- पॉलीसिक्योर: अटैचमेंट, ट्रॉमा एंड कॉन्सेन्सुअल नॉन मोनोगैमी
- द एथिकल स्लट: ए प्रैक्टिकल गाइड टू पॉलीएमरी, ओपन रिलेशनशिप एंड; अन्य साहसिक कार्य
- दो से अधिक
ये पुस्तकें कानूनी समस्याओं से लेकर यौन संचारित संक्रमणों तक, बहुविवाह की जटिलताओं को समझने में आपकी सहायता करेंगी। यदि आप अधिक पाठक नहीं हैं, तो चिंता न करें कि हमें आपकी पीठ मिल गई है। आप 'पॉलीएमोरस' के अर्थ को अधिक विस्तार से जानने के लिए निम्नलिखित पॉडकास्ट सुन सकते हैं:
- पॉलीएमरी वर्क बनाना
- पॉलीएमोरी वीकली
जैसा दीपक बताते हैंयदि आप एक प्रतिबद्ध रिश्ते में हैं और यह नहीं जानते हैं कि कहां से शुरू करें, तो पॉली-फ्रेंडली परामर्श प्राप्त करना आपका पहला कदम होना चाहिए। एक पॉली-फ्रेंडली पेशेवर आपको एक गैर-पॉलीमोरस दुनिया में पॉली होने के संघर्षों को नेविगेट करने में मदद करेगा। यदि आप मदद और मार्गदर्शन की तलाश कर रहे हैं, तो बोनोबोलॉजी के पैनल के काउंसलर हमेशा आपके लिए यहां हैं।
2. कम्युनिकेट, कम्युनिकेट, कम्युनिकेट
दीपक कहते हैं, “ज्यादातर पॉलीएमोरस शादियां इसलिए असफल हो जाती हैं क्योंकि लोग संवाद करने को तैयार नहीं होते। ईर्ष्या और असुरक्षा सभी अंतरंग संबंधों में पकड़ बना लेते हैं लेकिन यहां, आप इन भरोसे के मुद्दों के साथ दिन-प्रतिदिन आमने-सामने आएंगे।
"यदि आप अपने रिश्तों को काम करना चाहते हैं, तो संवाद करें , संवाद करो, संवाद करो! पॉली मैरिज में आप कभी भी ओवर कम्युनिकेट नहीं कर सकते। आप वह जोखिम नहीं उठाते हैं। अपनी ईर्ष्या, असुरक्षा और अपनी ज़रूरतों सहित हर छोटी से छोटी बात अपने जीवनसाथी के साथ साझा करें। अपने साथी/उन्हें नियमित रूप से उनकी ताकत के बारे में बताएं
3. जान लें कि आप सब कुछ नहीं हो सकतेकेवल एक व्यक्ति
दीपक के अनुसार, दो प्रमुख मुद्दे हैं जिनका बहुविवाह करने वाले जोड़ों को सामना करना पड़ता है:
- “मैं कुछ खो रहा हूं जो मेरे पास होना चाहिए था। मेरा साथी किसी तीसरे व्यक्ति के साथ काम करता है और मुझे नहीं। मेरे साथ कुछ गड़बड़ है"
- "मैं काफी अच्छा नहीं हूं। उन्हें मुझसे बेहतर कोई मिल जाएगा। मैं अकेला रह जाऊंगा जबकि मेरा साथी बाहर अन्य रिश्तों में सांत्वना ढूंढ रहा है”
वह कहते हैं, “आप एक व्यक्ति के लिए सब कुछ नहीं हो सकते”। वह सही है! आपकी सभी भावनात्मक और शारीरिक ज़रूरतों को एक ही व्यक्ति से पूरा करना या किसी और से मिलना मानवीय रूप से असंभव है। इसलिए, एक सफल बहुपत्नी विवाह/रिश्ते का रहस्य यह नहीं है कि आपके साथी का उनके अन्य भागीदारों के साथ समीकरण आपके आत्म-मूल्य को परिभाषित करता है।
4. अपने बहुपत्नी विवाह में 'संकुचन' का अभ्यास करें
विवाहित बहुविवाह में जलन महसूस करना कैसे बंद करें? अपनी ईर्ष्या को सम्मिलन में बदलो, जो बिना शर्त प्यार का एक रूप है। सहवास एक प्रकार का सहानुभूतिपूर्ण आनंद है जो आपको यह देखकर होता है कि आपका साथी अच्छी जगह पर है। आप बाहर हैं लेकिन आप अभी भी ईर्ष्या महसूस नहीं करते हैं। वास्तव में, आप खुश महसूस करते हैं कि आपका साथी खुश है।
GO मैगज़ीन के अनुसार, कंपर्सन शब्द की उत्पत्ति 1980 के दशक के अंत में केरिस्ता नामक सैन फ्रांसिस्को बहुपत्नी समुदाय के भीतर हुई थी। हालाँकि, इस अवधारणा का अपने आप में बहुत पुराना, गहरा इतिहास है। इसके लिए संस्कृत शब्द है 'मुदिता ' , जो"सहानुभूतिपूर्ण आनंद" का अनुवाद, जो बौद्ध धर्म के चार प्रमुख स्तंभों में से एक है।
और सहमति से गैर-मोनोगैमी में सम्मिलन कैसे विकसित करें? यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:
- सहानुभूति विकसित करके प्रारंभ करें, दूसरों के साथ प्रतिध्वनित करने का कौशल
- जब आपका साथी ईर्ष्या व्यक्त करता है, रक्षात्मक न हों और धैर्यपूर्वक सुनें
- समझें कि आपकी उपस्थिति कोई अन्य व्यक्ति आपके लिए ख़तरा नहीं है
5। पॉलीमोरी की खोज से आपके बच्चे की ज़रूरतों को कोई खतरा नहीं है; अस्थिरता
दीपक बताते हैं, "एक पत्नीक संबंधों की अवधारणा के आने से बहुत पहले, एक बच्चा "जनजाति का बच्चा" हुआ करता था। वह / वह नहीं जानती थी कि माता-पिता कौन थे। कभी-कभी, एक बच्चा अपनी माँ को जानता होगा लेकिन अपने पिता को नहीं।
“इसलिए, एक बच्चे को पालने के लिए एक पुरुष और एक महिला की आवश्यकता नहीं होती है। उन्हें प्यार, ध्यान और पोषण की जरूरत है। उन्हें स्थिर व्यक्ति/अभिभावकों की आवश्यकता है जो भावनात्मक रूप से खुद को नियंत्रित कर सकें। जब तक आप ऐसा करते हैं, यह तथ्य कि आप एक से अधिक लोगों के साथ हैं, आपके बच्चों के मनोवैज्ञानिक कल्याण के लिए खतरा पैदा नहीं करेगा।”
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यह सभी देखें: 5 संकेत वह आपको किसी और के लिए अनदेखा कर रहा है6. समाज द्वारा ब्रेनवॉश करने के प्रयासों को अनदेखा करें
दीपक बताते हैं, "जोड़ी बंधन की अवधारणा प्रकृति में सार्वभौमिक है . लेकिन, विवाह (एक विशिष्ट प्रकार का जोड़ा बंधन) एक सामाजिक/सांस्कृतिक निर्माण है। यह मानव निर्मित धारणा है। यह एक मिथक हैकि सिर्फ इसलिए कि आप पॉलीमोरी का अभ्यास करते हैं, आप कमिटमेंट-फ़ोबिक हैं। वास्तव में, एक बहुपत्नी संबंध में, प्रतिबद्धता की डिग्री बहुत अधिक होती है क्योंकि आप बहुत से लोगों के लिए प्रतिबद्ध होते हैं।"
इसलिए, समाज द्वारा प्रचारित आख्यानों को न खरीदें। अपनी सच्चाई का सम्मान करें और ऐसे समीकरण चुनें जो आपके रिश्ते की संतुष्टि को अधिकतम करें। यदि आकस्मिक रिश्ते या कई साथी आपको खुश करते हैं, तो ऐसा ही हो। आप किसी के लिए कुछ भी नहीं देना चाहते हैं, बशर्ते आपका रोमांटिक संबंध सुरक्षित स्थान हो जो आपको प्रयोग करने और तलाशने की अनुमति देता है।
मुख्य संकेत
- पॉलीएमरी का अभ्यास सूचित और उत्साही सहमति के बिना संभव नहीं है
- किताबें पढ़ें, पॉडकास्ट सुनें और स्वयं को शिक्षित करने के लिए बहु-समर्थन समूहों में शामिल हों
- ऐसा कोई नहीं है गैर-मोनोगैमी को सफलतापूर्वक नेविगेट करने की बात आने पर अति-संचार के रूप में
- रोमांटिक पार्टनर के बारे में आपकी पसंद का आपके किसी भी बच्चे की भलाई पर कोई असर नहीं पड़ता है; उनका पोषण करने और भावनात्मक रूप से खुद को नियंत्रित करने की आपकी क्षमता है
- जोड़ी का बंधन सार्वभौमिक है लेकिन विवाह एक सामाजिक-सांस्कृतिक निर्माण है
- अपनी ईर्ष्या को सम्मोहन में बदल दें, सहानुभूतिपूर्ण आनंद और सहानुभूति की भावना, बहुविवाहित बंधनों का निर्माण और पोषण करने के लिए <12
आखिरकार, दीपक कहते हैं, "सहमति से होने वाली मोनोगैमी अधिकांश विवाहित जोड़ों के लिए अव्यावहारिक लगती है क्योंकि आप अपनी शादी में जितने अधिक लोगों को शामिल करते हैं, उतनी ही अधिक भावनाएं परदांव और इसलिए अधिक संभावित नाटक। हाँ, जोखिम उठाने के लिए बहुत कुछ है। लेकिन अगर यह अच्छी तरह से चला जाता है, तो निश्चित रूप से एकाधिक रिश्ते मोनोगैमस रिश्तों की तुलना में अधिक फायदेमंद होते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1. क्या पॉलीएमरी लीगल है?2020 और 2021 में, बोस्टन क्षेत्र की तीन म्युनिसिपैलिटीज़ - सोमरविल शहर के बाद कैंब्रिज, और अर्लिंगटन शहर - देश में पहली ऐसी नगर पालिका बनी जिसने कानूनी परिभाषा का विस्तार किया घरेलू साझेदारी में 'बहुविवाही संबंध' शामिल होंगे।
2. बहुविवाह बनाम बहुविवाह: क्या अंतर है?बहुपत्नी समुदायों में, किसी भी लिंग के किसी भी व्यक्ति के कई साथी हो सकते हैं—व्यक्ति या उनके साथी का लिंग कोई मायने नहीं रखता। दूसरी ओर, बहुविवाह लगभग सार्वभौमिक रूप से विषमलैंगिक है, और केवल एक व्यक्ति के पास एक अलग लिंग के कई पति-पत्नी हैं।
संकेत है कि आप एक बहुपत्नी संबंध में एक गेंडा हो सकते हैं
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बहुपत्नी संबंधों में ईर्ष्या से निपटना