هل يمكن أن تقع في حب عدة أشخاص في نفس الوقت؟ بمعنى آخر ، هل يمكنك التعامل مع زواج متعدد الزوجات؟ يذكرني بحلقة من سهل على Netflix. بعد الخضوع لعلاج الأزواج ، يستكشف الوالدان المتزوجان "آندي" و "كايل" علاقة مفتوحة. ماذا حدث بعد ذلك؟ الكثير والكثير من الدراما!

ينتهي المطاف بآندي بتدمير زواج صديقتها الأحادي. وينتهي الأمر بوقوع كايل في حب شخص آخر. هذا ، هنا ، هو بالضبط الكفاح المؤلم لمعالجة تعدد الزوجات المتزوجين. ومع ذلك ، لا يجب أن ينتهي الأمر بالزواج متعدد الزوجات دائمًا إلى أن يصبح بؤرة من المعادلات المعقدة والجروح العاطفية. من خلال تحديد الحدود والتوقعات بشكل صحيح ، يمكنك العثور على تلك البقعة الرائعة التي تناسب جميع المعنيين.

كيف؟ نحن هنا للمساعدة في الحصول على وضوح أفضل حول المعنى متعدد الزوجات وطرق جعل هذه العلاقات التي تبدو معقدة ، بالتشاور مع استشاري علم النفس ومدرب المهارات الحياتية المعتمد ديباك كاشياب (ماجستير في علم نفس التعليم) ، والمتخصص في مجموعة من قضايا الصحة العقلية ، بما في ذلك LGBTQ والاستشارات المغلقة.

ما هي العلاقة متعددة الزوجات؟

بالنسبة للمبتدئين ، ما هو تعدد الزوايا؟ تعريف تعدد الزوجات البسيط هو ممارسة العلاقات الرومانسية مع أكثر من شريك واحد ، بموافقة مستنيرة من جميع الأطراف المعنية. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بوضع هذا المفهوم في الواقعالممارسة ، الكثير من التعقيدات يمكن أن تثير رؤوسهم. هذا هو السبب في أن معنى تعدد الزوجات بشكل جدي حقيقي ضروري قبل الغوص بتهور.

يوضح ديباك ، "أحد الاختلافات الرئيسية بين تعدد الزوجات والغش على شريكك هو أن الأول ينطوي على موافقة مستنيرة ومتحمسة. لاحظ أن هذه الموافقة ليست قسرية بالطريقة التي "أنا أفعل ذلك لأنك تطلب مني ذلك".

"يجب أن تكون الموافقة متحمسة ، شيء على غرار" دعونا نرى أشخاصًا آخرين أيضًا "- أيضًا كونها كلمة المنطوق هنا. تزداد تعدد الأزواج خلال الأوقات التي تكون فيها حرة / متساوية وعندما يكون الناس أكثر اتصالاً برغباتهم. نظرًا لأننا نتطور كمجتمع ويخرج الناس من الخزانة بلا خوف ، فإن تعدد الزوجات آخذ في الارتفاع ". ومع ذلك ، فإن كلمة "تعدد الأزواج" معقدة للغاية وهناك العديد من الطبقات لها. دعنا نستكشفها بمزيد من التفصيل.

القراءة ذات الصلة: ما هو الزواج المفتوح ولماذا يختار الناس الزواج؟

أنواع العلاقات المتعددة الزوجات

ماذا هي علاقة متعددة الزوجات؟ يشير ديباك إلى أن "هذه هي الطريقة التي تسير بها اتفاقية العلاقة. لديك علاقة أساسية - الشخص الذي تزوجته والشخص الذي تشاركه الموارد المالية. ثم ، هناك شركاء ثانويون - أنت لست ملتزمًا بهم عاطفيًا ؛ هم شركاؤك الجنسيون والمحبون والعاطفيون. "

" هل تستمتع بالألفة العاطفية مع المرحلة الثانويةشركاء؟ نعم انت كذلك. كلمة "amor" في تعدد الزوجات تعني أن هناك زاوية من الحب والتعلق. وإلا ، فسيكون زواجًا مفتوحًا. دعنا الآن نستكشف الأنواع الأخرى من العلاقات المتعددة الزوجات وقواعدها بمزيد من التفصيل:

• تعدد الإخلاص : يوافق الشركاء في المجموعة على عدم إقامة علاقات جنسية / رومانسية مع أشخاص ليسوا كذلك. في المجموعة
• ثالوث : يشمل ثلاثة أشخاص يواعدون بعضهم البعض
• رباعي : يشمل أربعة أشخاص يواعدون بعضهم البعض
• Vee : شخص واحد يواعد شخصين مختلفين ولكن هذين الشخصين لا يتواعدان. أو مخاوف أو عواطف
• فوضى العلاقة : يتمتع العديد من الأشخاص بحرية التواصل مع الآخرين عاطفياً وجنسياً دون قيود القواعد أو التصنيفات أو التسلسل الهرمي

كيفية جعل الزواج متعدد الزوجات ينجح؟ 6 نصائح من الخبراء

تشير الدراسات إلى أن 16.8٪ من الأشخاص يرغبون في الانخراط في تعدد الزوجات ، و 10.7٪ انخرطوا في تعدد الزوجات في مرحلة ما خلال حياتهم. أفاد حوالي 6.5 ٪ من العينة أنهم يعرفون شخصًا كان / يعمل حاليًا في تعدد الزوجات. من بين المشاركين الذين لم يكونوا شخصيًاالمهتمين بتعدد الزوجات ، أشار 14.2٪ إلى أنهم يحترمون الأشخاص الذين ينخرطون في تعدد الزوجات.

الإحصائيات المذكورة أعلاه هي دليل على أن الأزواج متعددي الزوجات لم يعدوا نادرين. إذا كنت أحدهم ولكنك تأخرت عن السؤال ، "هل الزواج متعدد الزوجات مستدام؟" ، فإليك دليل خطوة بخطوة مع نصائح مدعومة من الخبراء لمساعدتك في معرفة كيفية إنجاحه و احتضن من أنت حقًا:

1. ثقّف نفسك

ينصح ديباك ، "قبل أن تقفز إلى النهاية العميقة للأشياء ، ثقف نفسك. معرفة ما إذا كان عدم الزواج الأحادي يناسبك أم لا. يمكنك أيضًا الانضمام إلى مجموعة polysupport التي أديرها ". بالإضافة إلى ذلك ، يقدم قائمة بالكتب التي يجب أن تقرأها قبل الدخول في زواج متعدد الزوجات:

القراءة ذات الصلة: هل أنت مسلسل أحادي الزواج؟ ما يعنيه ، وعلاماته ، وخصائصه

• تعدد الأمان: التعلق والصدمة وعدم الزواج الأحادي التوافقي
• الفاسقة الأخلاقية: دليل عملي لتعدد الأزواج والعلاقات المفتوحة & amp؛ مغامرات أخرى
• أكثر من اثنتين

ستساعدك هذه الكتب على فهم تعقيدات تعدد الزوجات ، بدءًا من المشكلات القانونية وحتى العدوى المنقولة جنسيًا. إذا لم تكن قارئًا كثيرًا ، فلا تقلق ، فنحن نساندك. يمكنك الاستماع إلى ملفات البودكاست التالية لاستكشاف معنى "تعدد الزوجات" بمزيد من التفصيل:

• عمل Polyamory
• Polyamory Weekly

كنقاط ديباكفي الخارج ، يجب أن يكون البحث عن مشورة صديقة متعددة خطوتك الأولى إذا كنت في علاقة ملتزمة ولا تعرف من أين تبدأ. سيساعدك المحترف الصديق للبولي في التغلب على صراعات كونك بولي في عالم غير متعدد الزوجات. إذا كنت تبحث عن المساعدة والإرشاد ، فإن المستشارين في لوحة Bonobology متواجدون دائمًا من أجلك.

2. التواصل والتواصل والتواصل

يقول ديباك ، "تفشل معظم الزيجات المتعددة الزوجات لأن الناس لا يرغبون في التواصل. تترسخ الغيرة وانعدام الأمن في جميع العلاقات الحميمة ولكن هنا ، ستواجه مشكلات الثقة هذه وجهاً لوجه على أساس يومي.

"إذا كنت ترغب في إنجاح علاقاتك ، فتواصل والتواصل والتواصل! لا يمكنك أبدا الإفراط في التواصل في زواج بولي. أنت لا تخاطر. شارك كل التفاصيل الصغيرة مع زوجتك ، بما في ذلك الغيرة وانعدام الأمن واحتياجاتك. "

إليك بعض النصائح التي يمكن أن تجعل زواجك المتعدد يقطع شوطًا طويلاً:

• نقدر شريكك / أخبرهم عن نقاط قوتهم بانتظام
• طمأنهم بين الحين والآخر بأنك لن تذهب إلى أي مكان
• لا تتعجل في العملية وامنح شريكك متسعًا من الوقت للتعديل / العملية
• اعلم أن تعدد الزوجات قد فاز لا أصلح مشكلات علاقتك إلا إذا كان لديك بالفعل أساس قوي للتواصل الصحي للعمل عليه

3. اعلم أنه لا يمكنك أن تكون كل شيءشخص واحد فقط

وفقًا لديباك ، هناك مشكلتان رئيسيتان يواجههما الأزواج المتعددين:

• "أفقد شيئًا كان يجب أن أفقده. شريكي يفعل أشياء لشخص ثالث وليس أنا. هناك شيء خاطئ معي "
• " أنا لست جيدًا بما فيه الكفاية. سيجدون شخصًا أفضل مني. سأترك وحدي بينما شريكي في الخارج يجد العزاء في العلاقات الأخرى "

ويضيف ،" لا يمكنك أن تكون كل شيء لشخص واحد ". انه علي حق! من المستحيل إنسانيًا تلبية جميع احتياجاتك العاطفية والجسدية من قبل شخص واحد أو مقابلة شخص آخر. لذا ، فإن السر وراء زواج / علاقة تعدد الزوجات الناجحة هو ألا تحدد معادلة شريكك مع شركائه الآخرين قيمتك الذاتية.

4. مارس "التآلف" في زواجك متعدد الزوجات

كيف تتوقف عن الشعور بالغيرة في تعدد الزوجات؟ حوِّل غيرتك إلى تعاطف ، وهو شكل من أشكال الحب غير المشروط. اللحن هو نوع من الفرح التعاطفي الذي تشعر به عندما ترى أن شريكك في مكان جيد. أنت في الخارج ولكنك ما زلت لا تشعر بالغيرة. في الواقع ، أنت تشعر بالسعادة لأن شريكك سعيد.

وفقًا لمجلة GO Magazine ، نشأ مصطلح compersion في أواخر الثمانينيات داخل مجتمع متعدد الزوجات في سان فرانسيسكو يُدعى Kerista. ومع ذلك ، فإن المفهوم نفسه له تاريخ أقدم وأعمق بكثير. الكلمة السنسكريتية لذلك هي "mudita " ، والتييُترجم إلى "الفرح الوجداني" ، وهو أحد الركائز الأساسية الأربعة للبوذية.

وكيف تنمي اللحن في عدم الزواج الأحادي التوافقي؟ فيما يلي بعض النصائح:

• ابدأ بتطوير التعاطف ، وهي مهارة تتفاعل مع الآخرين
• عندما يعبر شريكك عن الغيرة ، لا تتخذ موقفًا دفاعيًا واستمع بصبر
• افهم أن وجود لا يمثل شخص آخر تهديدًا لك

5. استكشاف تعدد الزوجات لا يهدد احتياجات طفلك ؛ عدم الاستقرار يشير إلى أن

يشير ديباك إلى أنه "قبل ظهور مفهوم العلاقات الأحادية ، اعتاد الطفل أن يكون" ابن القبيلة ". لم يكن يعرف من كان والديه. في بعض الأحيان ، قد يعرف الطفل والدته ولكن ليس والده.

"لذلك ، لا يحتاج الطفل بالضرورة إلى رجل وامرأة لتربيته. إنهم بحاجة إلى الحب والاهتمام والتغذية. إنهم بحاجة إلى شخصيات ثابتة / أوصياء يمكنهم تنظيم أنفسهم عاطفيًا ". طالما أنك تفعل ذلك ، فإن حقيقة أنك مع أكثر من شخص واحد لن تشكل تهديدًا لرفاهية أطفالك النفسية ".

القراءة ذات الصلة: 12 أفضل مواقع المواعدة متعددة الزوجات لعام 2022

6. تجاهل محاولات غسل الدماغ من قبل المجتمع

يوضح ديباك ، "مفهوم الترابط الزوجي عالمي بطبيعته . لكن الزواج (نوع معين من الترابط الزوجي) هو بناء اجتماعي / ثقافي. إنها فكرة من صنع الإنسان. إنها أسطورةهذا لمجرد أنك تمارس تعدد الزوجات ، فأنت خائف من الالتزام. في الواقع ، في علاقة تعدد الزوجات ، تكون درجة الالتزام أعلى بكثير لأنك تلتزم تجاه الكثير من الناس.

لذا ، لا تشتري الروايات التي ينشرها المجتمع. احترم حقيقتك واختر المعادلات التي تزيد من إرضاء علاقتك. إذا كانت العلاقات غير الرسمية أو تعدد الشركاء تجعلك سعيدًا ، فليكن ذلك. لست مدينًا بأي شيء لأي شخص ، بشرط أن تكون علاقتك العاطفية هي المساحة الآمنة التي تسمح لك بالتجربة والاستكشاف.

المؤشرات الرئيسية

• ممارسة تعدد الأزواج غير ممكن بدون موافقة مستنيرة ومتحمسة
• اقرأ الكتب ، واستمع إلى البودكاست وانضم إلى مجموعات الدعم المتعدد لتثقيف نفسك
• لا يوجد مثل هذا شيء مثل الإفراط في التواصل عندما يتعلق الأمر بالتنقل الناجح في عدم الزواج الأحادي
• لا تؤثر اختياراتك فيما يتعلق بالشركاء الرومانسيين على رفاهية أي أطفال قد تنجبهم ؛ إن قدرتك على رعايتهم وتنظيم نفسك عاطفيًا تفعل
• الترابط الثنائي عالمي لكن الزواج هو بناء اجتماعي ثقافي
• حوّل الغيرة إلى تآلف ، إحساس بالفرح والتعاطف ، لبناء ورعاية روابط متعددة الزوجات

أخيرًا ، يقول ديباك ، "الزواج الأحادي التوافقي يبدو غير عملي لمعظم الأزواج لأنه كلما زاد عدد الأشخاص الذين تشاركهم في زواجك ، زادت المشاعر فيحصة وبالتالي المزيد من الدراما المحتملة. نعم ، هناك الكثير مما يمكن المخاطرة به. ولكن إذا سارت الأمور على ما يرام ، فإن العلاقات المتعددة ستكون بالتأكيد أكثر فائدة من العلاقات الأحادية ".

الأسئلة الشائعة

في المجتمعات متعددة الزوجات ، يمكن لأي شخص من أي جنس أن يكون له عدة شركاء - لا يهم جنس الشخص أو شريكه. من ناحية أخرى ، فإن تعدد الزوجات يكاد يكون من جنسين مختلفين في جميع أنحاء العالم ، وهناك شخص واحد فقط لديه عدة أزواج من جنس مختلف.

تشير إلى أنك قد تكون وحيد القرن في علاقة متعددة الزوجات

علاقة الفانيليا - كل ما تحتاج لمعرفته حول

التعامل مع الغيرة في العلاقات المتعددة الزوجات