Je, unaweza kupendana na watu wengi kwa wakati mmoja? Kwa maneno mengine, unaweza kushughulikia ndoa ya polyamorous? Inanikumbusha kipindi kutoka Easy kwenye Netflix. Baada ya kuchukua matibabu ya wanandoa, wazazi walioolewa Andi na Kyle wanachunguza uhusiano wazi. Nini kitatokea baadaye? Mizigo na maigizo mengi!

Andi anaishia kuharibu ndoa ya mke mmoja ya rafiki yake. Na Kyle anaishia kupendana na mtu mwingine. Hii, hapa hapa, ni mapambano chungu ya usindikaji polyamory ya ndoa. Walakini, ndoa ya polyamorous sio lazima kila wakati kuishia kuwa sehemu ya milinganyo ngumu na majeraha ya kihemko. Kwa kuweka mipaka na matarajio ipasavyo, unaweza kupata sehemu hiyo tamu ambayo inafanya kazi vyema kwa kila mtu anayehusika.

Je! Tuko hapa ili kusaidia kupata ufafanuzi zaidi kuhusu maana ya polyamorous na njia za kufanya mahusiano haya yanayoonekana kuwa changamano kufanya kazi, kwa kushauriana na mwanasaikolojia nasaha na mkufunzi aliyeidhinishwa wa stadi za maisha Deepak Kashyap (Mastaa wa Saikolojia ya Elimu), ambaye anabobea katika anuwai ya masomo. masuala ya afya ya akili, ikiwa ni pamoja na LGBTQ na ushauri wa karibu.

Uhusiano wa Polyamorous ni Nini?

Kwa wanaoanza, polyamory ni nini? Ufafanuzi rahisi wa polyamory ni mazoezi ya mahusiano ya kimapenzi na zaidi ya mpenzi mmoja, kwa ridhaa ya habari ya pande zote zinazohusika. Walakini, linapokuja suala la kuweka dhana hii ndanimazoezi, matatizo mengi yanaweza kuinua vichwa vyao. Ndio maana maana ya polyamory katika bidii ya kweli ni muhimu kabla ya kupiga mbizi.

Deepak anaeleza, “Tofauti moja kuu kati ya polyamory na kudanganya mpenzi wako ni kwamba ya kwanza inahusisha idhini ya habari na shauku. Kumbuka kwamba kibali hiki si cha kulazimishwa kwa njia ambayo “Ninafanya hivi kwa sababu unaniomba”.

“Idhini lazima iwe ya shauku, jambo linaloambatana na “Hebu tuone watu wengine pia” – pia. kuwa neno la kufanya kazi hapa. Polyamory inaongezeka wakati ambao ni bure/sawa na wakati watu wanawasiliana zaidi na matamanio yao. Tunapoendelea kama jamii na watu wanatoka chumbani bila woga, polyamory inaongezeka. Walakini, neno 'polyamory' ni ngumu sana na kuna tabaka nyingi kwake. Hebu tuichunguze kwa undani zaidi.

Usomaji Husika: Ndoa ya Wazi ni Nini na Kwa Nini Watu Huchagua Kuwa na Mmoja?

Aina za mahusiano ya watu wengi zaidi

Je! ni uhusiano wa polyamorous? Deepak anasema, "Hivi ndivyo makubaliano ya uhusiano yanavyoenda. Una uhusiano wa kimsingi - mtu ambaye umefunga naye ndoa na yule unayeshiriki naye fedha. Kisha, kuna washirika wa pili - hujajitolea kimapenzi kwao; wao ni washirika wako wa ngono, wapenzi, na wenye shauku.”

“Je, unafurahia ukaribu wa kihisia na sekondari yakowashirika? Ndiyo, unafanya. Neno 'amori' katika polyamorous linamaanisha kuwa kuna pembe ya upendo na kushikamana. Vinginevyo, itakuwa ndoa ya wazi.”

Ufafanuzi huu wa aina nyingi uliotolewa na Deepak unaitwa aina nyingi za kihierarkia. Hebu sasa tuchunguze aina nyingine za mahusiano ya polyamorous na sheria zao kwa undani zaidi:

• Uaminifu zaidi : Washirika katika kikundi wanakubali kutokuwa na uhusiano wa kimapenzi/kimapenzi na watu ambao sio. katika kundi
• Triad : Inahusisha watu watatu ambao wote wanachumbiana
• Quad : Inahusisha watu wanne ambao wote wanachumbiana
• Vee : Mtu mmoja anachumbiana na watu wawili tofauti lakini watu hao wawili hawachumbiani. , wasiwasi, au hisia
• Machafuko ya Uhusiano : Watu wengi wako huru kuungana na wengine kimapenzi na kingono bila vikwazo vya sheria, lebo au daraja

Jinsi ya Kufanya Ndoa ya Polyamorous Ifanye Kazi? 6 Vidokezo vya Wataalamu

Tafiti zinaonyesha kuwa 16.8% ya watu wanatamani kujihusisha na polyamory, na 10.7% wamejihusisha na polyamory wakati fulani wa maisha yao. Takriban 6.5% ya sampuli waliripoti kwamba walijua mtu ambaye amekuwa/anajishughulisha kwa sasa na polyamory. Miongoni mwa washiriki ambao hawakuwa kibinafsiwanavutiwa na polyamory, 14.2% walionyesha kuwa wanaheshimu watu wanaojihusisha na polyamory. Ikiwa wewe ni mmoja wao lakini umejizuia kwa sababu ya swali, "Je, ndoa ya watu wengi ni endelevu?", huu hapa ni mwongozo wa hatua kwa hatua wenye vidokezo vinavyoungwa mkono na wataalamu ili kukusaidia kufahamu jinsi ya kuifanya ifaulu na. kumbatia jinsi ulivyo kweli:

1. Jielimishe

Deepak anashauri, “Kabla hujarukia mwisho wa kina wa mambo, jielimishe. Angalia ikiwa kutokuwa na mke mmoja ni kwako au la. Unaweza pia kujiunga na kikundi cha polysupport ambacho ninaendesha. Akiongeza kwa hili, anatoa orodha ya vitabu ambavyo ni lazima uvisome kabla ya kufunga ndoa ya watu wengi zaidi:

Masomo Yanayohusiana: Je, Wewe Ni Mke Mmoja? Nini Maana yake, Ishara, na Sifa

• Polysecure: Kiambatisho, Kiwewe na Makubaliano ya Kutokuwa na Ndoa ya Mmoja
• The Ethical Slut: Mwongozo wa Kiutendaji wa Polyamory, Open Relationship & Matukio Mengine
• Zaidi ya Mbili

Vitabu hivi vitakusaidia kuelewa utata wa polyamory, kuanzia matatizo ya kisheria hadi magonjwa ya zinaa. Iwapo wewe si msomaji sana, usijali tumekupa mgongo. Unaweza kusikiliza podikasti zifuatazo ili kugundua maana ya 'polyamorous' kwa undani zaidi:

• Kufanya Polyamory Kazi
• Polyamory Kila Wiki

Kama pointi za Deepaknje, kutafuta ushauri nasaha kwa watu wengi kunapaswa kuwa hatua yako ya kwanza ikiwa uko katika uhusiano wa kujitolea na hujui pa kuanzia. Mtaalamu wa aina nyingi atakusaidia kukabiliana na mapambano ya kuwa watu wengi katika ulimwengu usio na aina nyingi. Ikiwa unatafuta usaidizi na mwongozo, washauri kwenye paneli ya Bonobology wako hapa kwa ajili yako kila wakati.

2. Wasiliana, wasiliana, wasiliana

Deepak anasema, “Ndoa nyingi za watu wengi hushindwa kwa sababu watu hawako tayari kuwasiliana. Wivu na ukosefu wa usalama hutawala katika mahusiano yote ya karibu lakini hapa, utakutana ana kwa ana na masuala haya ya uaminifu siku hadi siku.

“Ikiwa unataka kufanya mahusiano yako yafanye kazi, wasiliana , wasiliana, wasiliana! Huwezi kamwe kuwasiliana zaidi katika ndoa ya watu wengi. Huna hatari hiyo. Shiriki kila jambo dogo na mwenzi wako, ikiwa ni pamoja na wivu wako, kutojiamini, na mahitaji yako.”

Haya hapa ni baadhi ya vidokezo vinavyoweza kufanya ndoa yako ya watu wengi kufikia mafanikio makubwa:

• Thamini mpenzi wako/mwambie kuhusu uwezo wake mara kwa mara
• Mhakikishie kila mara kwamba huendi popote
• Usiharakishe mchakato huo na mpe mwenzako muda wa kutosha wa kurekebisha/kusindika
• Jua kwamba polyamory ilishinda 'suluhisha matatizo yako ya uhusiano isipokuwa tayari una msingi imara wa mawasiliano yenye afya ya kuyafanyia kazi

3. Jua kwamba huwezi kuwa kila kitu kwakomtu mmoja tu

Kulingana na Deepak, kuna masuala mawili makuu ambayo wanandoa wa polyamory hukabiliana nayo:

• “Ninapoteza kitu ambacho ninafaa kuwa nacho. Mwenzangu anafanya mambo kwa mtu wa tatu na sio mimi. Kuna kitu kibaya na mimi"
• "Siko vizuri vya kutosha. Watapata mtu bora kuliko mimi. Nitaachwa peke yangu huku mwenzangu akiwa huko nje akipata faraja katika mahusiano mengine”

Anaongeza, “Huwezi kuwa kila kitu kwa mtu mmoja”. Yuko sahihi! Kibinadamu haiwezekani kukidhi mahitaji yako yote ya kihisia na kimwili na mtu mmoja au kukutana na mtu mwingine. Kwa hivyo, siri ya mafanikio ya ndoa/mahusiano ya polyamorous sio usawa wa mwenzi wako na wenzi wao wengine kufafanua kujithamini kwako.

4. Fanya mazoezi ya 'compersion' katika ndoa yako ya polyamorous

Jinsi ya kuacha kuhisi wivu katika polyamory ya ndoa? Geuza wivu wako kuwa kulazimishana, ambayo ni aina ya upendo usio na masharti. Kulazimisha ni aina ya furaha ya huruma ambayo unahisi unapoona kuwa mwenzi wako yuko mahali pazuri. Uko nje lakini bado huna wivu. Kwa kweli, unajisikia furaha kuwa mwenzako ana furaha.

Kulingana na GO Magazine , neno ujumuishaji lilianzia mwishoni mwa miaka ya 1980 ndani ya jumuiya ya watu wengi wa San Francisco inayoitwa Kerista. Walakini, dhana yenyewe ina historia ya zamani zaidi, ya kina. Neno la Sanskrit kwa hilo ni ‘mudita ’ , ambaloinatafsiriwa kwa "furaha ya huruma", ambayo ni moja ya nguzo nne za msingi za Ubuddha. Hapa kuna vidokezo:

• Anza kwa kusitawisha huruma, ustadi wa kuwasiliana na wengine
• Mpenzi wako anapoonyesha wivu, usijitetee na msikilize kwa subira
• Elewa kuwa uwepo wa mtu mwingine sio tishio kwako

5. Kuchunguza polyamory haitishi mahitaji ya mtoto wako; kukosekana kwa utulivu kunafanya

Deepak anaonyesha, "Kabla ya dhana ya mahusiano ya mke mmoja kutokea, mtoto aliwahi kuwa "mtoto wa kabila". Hakujua wazazi ni akina nani. Wakati mwingine, mtoto angemjua mama yake lakini si baba yake.

“Kwa hiyo, si lazima mtoto ahitaji mwanamume mmoja na mwanamke mmoja ili kumlea. Wanahitaji upendo, uangalifu, na lishe. Wanahitaji takwimu/walezi walio imara ambao wanaweza kujidhibiti kihisia. Maadamu unafanya hivyo, ukweli kwamba uko na zaidi ya mtu mmoja hautaleta tisho kwa ustawi wa kisaikolojia wa watoto wako.

Usomaji Husika: Maeneo 12 Bora ya Uchumba ya Wanaopendanao na Wapenzi Kwa 2022

6. Puuza majaribio ya kuchangamsha akili yanayofanywa na jamii

Deepak anaeleza, “Dhana ya uhusiano kati ya watu wawili wawili ni ya kawaida . Lakini, ndoa (aina maalum ya kuunganisha jozi) ni ujenzi wa kijamii/utamaduni. Ni dhana iliyotungwa na mwanadamu. Ni hekayakwamba kwa sababu tu unafanya mazoezi ya polyamory, wewe ni mtu wa kujitolea. Kwa kweli, katika uhusiano wa polyamory, kiwango cha kujitolea ni cha juu zaidi kwa kuwa unajitolea kwa watu wengi."

Kwa hivyo, usinunue simulizi zinazoenezwa na jamii. Heshimu ukweli wako na uchague milinganyo ambayo huongeza kuridhika kwa uhusiano wako. Ikiwa mahusiano ya kawaida au washirika wengi hukufanya uwe na furaha, iwe hivyo. Huna deni lolote kwa mtu yeyote, mradi uhusiano wako wa kimapenzi ni nafasi salama inayokuruhusu kufanya majaribio na kuchunguza.

Vidokezo Muhimu

• Kushiriki polyamory haiwezekani bila ridhaa iliyoarifiwa na ya shauku
• Soma vitabu, sikiliza podikasti na ujiunge na vikundi vya msaada wa aina nyingi ili kujielimisha
• Hakuna vile jambo kama mawasiliano ya kupita kiasi linapokuja suala la kuabiri kwa mafanikio kutokuwa na mke mmoja
• Chaguzi zako kuhusu wenzi wa kimapenzi hazihusiani na ustawi wa watoto wowote ambao unaweza kuwa nao; uwezo wako wa kuwalea na kujidhibiti kihisia hufanya hivyo
• Uhusiano wa watu wawili wawili ni wa watu wote lakini ndoa ni muundo wa kitamaduni na kijamii
• Geuza wivu wako kuwa uelewano, hisia ya furaha na huruma ya huruma, kujenga na kukuza vifungo vya polyamorous

Mwishowe, Deepak anasema, “Kuoa mke mmoja kwa maelewano kunaonekana kuwa jambo lisilowezekana kwa wanandoa wengi kwa sababu kadiri unavyohusisha watu wengi katika ndoa yako ndivyo hisia zinavyoongezeka. katikahisa na hivyo kuigiza zaidi. Ndio, kuna hatari nyingi. Lakini ikiwa itaenda vizuri, mahusiano mengi bila shaka yana faida zaidi kuliko mahusiano ya mke mmoja.”

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Mnamo 2020 na 2021, manispaa tatu za eneo la Boston - jiji la Somerville likifuatiwa na Cambridge, na mji wa Arlington - zikawa za kwanza nchini kupanua ufafanuzi wa kisheria wa ushirikiano wa ndani kujumuisha 'mahusiano ya polyamorous'.

Katika jumuiya zenye wapenzi wengi, mtu yeyote wa jinsia yoyote anaweza kuwa na wapenzi wengi—jinsia ya mtu huyo au mwenzi wake haijalishi. Kwa upande mwingine, mitala inakaribia watu wa jinsia tofauti, na ni mtu mmoja tu aliye na wenzi wengi wa jinsia tofauti.

Ishara Unaweza Kuwa Nyati Katika Mahusiano ya Polyamorous

Uhusiano wa Vanilla - Kila Kitu Unachohitaji Kujua Kuhusu

Kukabiliana na Wivu Katika Mahusiano ya Polyamorous