Apa 5 hal terpenting dalam sebuah hubungan? Saya sering merenungkan pertanyaan ini sejak saya mulai serius untuk menemukan pasangan hidup yang 'sempurna'. Jika, seperti saya, Anda juga bertanya-tanya tentang kualitas terbaik dari sebuah hubungan yang baik, izinkan saya berbagi pengalaman pribadi tentang paman saya, Greg, dan istrinya, Jacqueline.

Keluarga kami adalah keluarga yang erat dengan banyak acara kumpul-kumpul dan tamasya keluarga. Jadi, saya merasa senang bisa melihat dinamika mereka dari dekat. Mereka adalah pasangan yang paling selaras yang pernah saya temui. Dalam usaha saya untuk menemukan pasangan yang memiliki kecocokan yang sama dengan saya, saya mendekati paman Greg untuk mendapatkan nasihatnya. Saya bertanya kepadanya, apa saja 5 hal yang paling penting dalam sebuah hubungan? Dia menjawab - dan sayakutipan - "Cinta, cinta, cinta, cinta, dan cinta." Sangat romantis, bukan? Ya, juga, cukup tidak membantu.

Jika saya tahu apa arti cinta atau bagaimana cara kerjanya, mengapa saya membutuhkan bantuan? Bagaimanapun, saya menyadari bahwa hubungan itu kompleks, berlapis-lapis, dan pada akhirnya berbeda untuk setiap orang. Dunia akan menjadi tempat yang sangat membosankan jika kita semua sama dalam segala hal. Meskipun demikian, ada beberapa aspek universal dalam kehidupan cinta yang memuaskan. Apa sajakah aspek-aspek tersebut? Kami menguraikannya untuk Anda dengan wawasan dari konselingPsikolog Kranti Momin (Magister Psikologi), yang merupakan praktisi CBT yang berpengalaman dan berspesialisasi dalam berbagai bidang konseling hubungan.

Daftar Utama 5 Hal Terpenting Dalam Sebuah Hubungan

Cinta itu membingungkan dan sengit dan tidak apa-apa jika Anda merasa sedikit tersesat dalam menavigasi dunia hubungan yang terkadang menakutkan dan rumit ini. Untuk dapat membangun hubungan yang sehat dan memuaskan dengan orang lain, penting bagi kita untuk memiliki pemahaman yang akurat dan realistis tentang cinta. Kranti menggambarkannya seperti ini, "Cinta adalah pemahaman yang tak terkatakan yang Anda butuhkan saat hidup meninggalkan Anda.tidak bisa berkata-kata."

Saya setuju, nasihatnya tidak kalah romantis dengan nasihat paman Greg. Namun, nasihatnya juga memiliki beberapa wawasan praktis di dalamnya. Masing-masing dari kita telah menjalani kehidupan yang unik dan memperoleh pengalaman yang berbeda di sepanjang perjalanannya. Akibatnya, kita memiliki keyakinan dan sistem nilai kita sendiri tentang apa yang membuat sebuah hubungan berhasil. Dalam hal memiliki hubungan yang memuaskan, apa yang benar-benar penting? Apa 5 dasar yang paling pentingMari kita cari tahu, dengan uraian tentang hal-hal yang paling penting dalam sebuah hubungan:

1. Dari 5 hal terpenting dalam sebuah hubungan, keintiman emosional menduduki peringkat teratas

Keintiman adalah kemampuan untuk menjadi rentan di depan orang lain. Hal ini memungkinkan kita untuk membuka diri dan melihat dunia dari sudut pandang yang berbeda, dan merupakan salah satu hal terpenting dalam sebuah hubungan yang sehat. Menurut sebuah artikel yang diterbitkan oleh International Honor Society in Social Sciences - Understanding Emotional Intimacy, kesehatan dan kesejahteraan hubungan secara keseluruhan memilikiberakar pada pengalaman keintiman yang dihasilkan dari keterlibatan rasional.

Hubungan emosional ini biasanya dianggap sebagai hal yang paling penting dalam suatu hubungan bagi seorang wanita. Namun, ini bukanlah kebutuhan khusus gender. Keintiman emosional juga merupakan hal yang paling penting dalam suatu hubungan bagi seorang pria. Ciri khas dari hubungan yang baik adalah kemampuan masing-masing pasangan untuk memahami kebutuhan emosional satu sama lain.

Wanita, pada umumnya, memiliki kecerdasan emosional yang lebih tinggi, dan pria yang lebih sering membutuhkan dukungan emosional. Hubungan tanpa keintiman dapat bertahan jika aspek-aspek lain cukup kuat untuk mengkompensasi ketiadaannya, tetapi hubungan dengan keintiman akan selalu lebih bermanfaat.

2. Kemandirian yang seimbang sangat penting untuk hubungan yang sehat

Salah satu hal terpenting dalam cinta juga merupakan hal terpenting dalam hidup: keseimbangan. Dalam hubungan apa pun yang layak dipertahankan, Anda perlu menemukan keseimbangan antara kemandirian dan saling ketergantungan. Lucu bahwa setiap pasangan yang Anda temui pasti setuju, tetapi sangat sedikit dari mereka yang menganggapnya sebagai salah satu prioritas utama dalam hubungan yang sehat.

Tanpa kemandirian, Anda tidak akan pernah tumbuh bersama sebagai individu, yang berarti hubungan Anda pada akhirnya akan menjadi kaku dan Anda akan ingin membebaskan diri. Tanpa saling ketergantungan, Anda berdua tidak akan lengkap, seperti dua bagian dari satu kesatuan yang mencoba untuk menyatu namun tanpa lem yang dapat membuat mereka menempel.

Beberapa hubungan memang baik untuk sementara waktu, namun pada akhirnya, salah satu pihak ingin keluar, dan kurangnya ruang dan kebebasan untuk menjadi diri sendiri adalah alasan utama di baliknya. Kranti berpendapat, "Menurut pengalaman saya, tidak memberikan ruang yang cukup bagi satu sama lain selalu membuat pasangan menjadi renggang." Inilah alasan mengapa menyeimbangkan antara ruang pribadi dan ruang bersama merupakan salah satu kualitas utama dari sebuah hubungan yang baik.

3. Saling tertarik adalah salah satu hal terpenting dalam sebuah hubungan

Biasanya, atribut fisik pasangan, lebih khusus lagi ketertarikan yang berasal dari hal tersebut, dianggap sebagai salah satu dasar terpenting dalam sebuah hubungan bagi seorang pria atau wanita. Jika Anda bersama dengan orang yang tidak tertarik secara fisik, percikan romantis akan selalu gagal dan komunikasi akan menjadi masalah.

Jadi, apa yang membuat seseorang menarik? Orang sering menempatkan ketertarikan fisik sebagai salah satu prioritas utama dalam suatu hubungan, tetapi gagal memahami bahwa itu hanyalah salah satu aspek dari ketertarikan holistik. Jika Anda ingin meningkatkan kehidupan cinta Anda, semuanya dimulai dengan mempelajari cara kerja ketertarikan. Anda perlu memahami 'tipe' Anda sendiri dan belajar bagaimana menarik orang yang paling cocok dengan Anda.

Apakah karena humor dan kepribadiannya? Apakah karena kecerdasan dan kemampuannya untuk melakukan percakapan yang mendalam dan intelektual? Atau apakah karena cara mereka membuat Anda tertawa dan seberapa besar Anda menikmatinya saat bersama? Temukan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini. Mereka mungkin merupakan kebutuhan yang paling penting dalam sebuah hubungan, dan tentu saja akan berpengaruh pada kebahagiaan Anda secara keseluruhan.

4. Komunikasi adalah kuncinya

Komunikasi yang baik mungkin merupakan salah satu kebutuhan yang paling mendalam dalam sebuah hubungan. Jika Anda merasa tidak dapat berbicara dengan pasangan Anda tentang apa pun dan segala hal, mungkin sudah waktunya untuk mengevaluasi kembali hubungan Anda. Sebuah artikel dalam Terapi Keluarga Kontemporer, berjudul Faktor yang Berhubungan dengan Kepuasan Hubungan: Pentingnya Keterampilan Komunikasi, menyatakan bahwa ada korelasi langsungantara keterampilan komunikasi dan kepuasan hubungan.

Apa pun yang Anda hadapi, apakah itu masalah serius atau percakapan sehari-hari, komunikasi adalah kuncinya. Komunikasi tidak hanya terbatas pada berbicara dan mengirim pesan; gerak tubuh, tindakan, dan bahasa tubuh Anda secara keseluruhan juga sama pentingnya. Sentuhan fisik juga merupakan cara komunikasi yang sangat kuat yang dapat membuat atau menghancurkan hubungan apa pun.

Mengekspresikan perasaan Anda mungkin terkadang sulit, tetapi jika Anda ingin memiliki hubungan yang sukses, Anda harus mulai mencobanya. Selain itu, komunikasi dikatakan sebagai salah satu komponen terpenting dalam hubungan yang sehat bagi seorang wanita, jadi Anda mungkin ingin belajar bagaimana berkomunikasi secara efektif untuk membuat wanita idaman Anda merasa aman dan terjamin.

5. Nilai-nilai kehidupan bersama tidak dapat dinegosiasikan untuk hubungan yang sehat

Apakah lebih mudah mencintai seseorang yang memiliki minat yang sama dengan Anda? Apakah penting jika mereka suka berbelanja sementara Anda membencinya? Apakah lebih baik menjalin hubungan dengan seseorang yang memiliki kebutuhan yang sama dengan Anda akan kejujuran dan transparansi? Tergantung. Memiliki minat yang sama dalam suatu hubungan memang menguntungkan. Namun, hal itu tidak mutlak.

Jika Anda baru saja mengenal seseorang, Anda mungkin bertanya pada diri sendiri apakah ada cukup banyak kesamaan di antara Anda berdua. Namun seiring berjalannya waktu dan pasangan menjadi semakin dekat dan nyaman satu sama lain, mereka dapat menemukan kesamaan dengan cara yang tidak pernah terbayangkan sebelumnya.

Salah satu aspek mendasar dari sebuah hubungan yang sukses adalah bahwa kedua pasangan sepakat tentang apa yang penting dalam hidup. Tentu saja, Anda tidak harus setuju dengan semua hal, tetapi sangat penting bagi Anda berdua untuk menjalani hidup dengan prinsip-prinsip yang sama, meskipun pada tingkat yang berbeda.

Seperti yang dijelaskan oleh Kranti, "Tidak masalah jika pandangan Anda tentang moral dan nilai-nilai tidak selalu sama. Namun, nilai dan moral Anda tidak boleh berada di ujung spektrum yang berlawanan. Anda harus bisa tetap setia pada prinsip-prinsip Anda tanpa konflik yang berkelanjutan." Memiliki perspektif yang berbeda adalah hal yang menambah bumbu dan ruang lingkup pertumbuhan dalam suatu hubungan, tetapi seni untuk menemukan jalan tengah terlepas dari perbedaan tersebut adalah seni menemukan jalan tengah.perbedaan adalah hal yang membuat hubungan yang ideal.

Petunjuk Utama

• Cinta dan hubungan bisa bersifat subjektif, tetapi keberhasilannya bergantung pada 5 pilar fundamental
• Keintiman emosional, saling ketergantungan, ketertarikan timbal balik, komunikasi, dan nilai-nilai yang dianut bersama adalah 5 hal terpenting dalam sebuah hubungan
• Tidak ada hubungan yang sempurna, tetapi dengan memperhatikan komponen-komponen hubungan yang sehat berikut ini, Anda dapat terus tumbuh menuju kebahagiaan yang memuaskan dan bertahan lama

Itu dia jawaban yang komprehensif untuk pertanyaan awal kami: Apa 5 hal terpenting dalam sebuah hubungan? Kami telah mengidentifikasi lima komponen hubungan yang sehat agar hubungan tersebut dapat berjalan dengan baik. Dapat dikatakan bahwa keseimbangan yang tidak seimbang dari elemen-elemen tersebut dapat membuat hubungan menjadi tidak sehat, jadi lebih baik untuk mencapai keseimbangan di antara kelimanya.

Selain kualitas hubungan yang baik yang telah disebutkan di atas, Kranti memberikan saran yang dapat ditindaklanjuti yang mungkin menjadi salah satu kunci untuk hubungan yang sehat. Dia berkata, "Jadilah sistem pendukung satu sama lain di saat-saat sulit. Jika keduanya mengalami masalah yang unik, maka Anda perlu mengevaluasi mana yang pantas diprioritaskan saat ini. Penting untuk melupakan masalah Anda untuk saat ini.dan selalu ada untuk orang lain."

Ciri khas dari hubungan yang baik adalah terbuka terhadap cinta dan membuat pasangan Anda merasa dicintai setiap hari. Dengan mempraktikkan ide-ide ini, Anda dapat membantu memperkuat ikatan Anda dengan pasangan.