5 điều quan trọng nhất trong một mối quan hệ là gì? Tôi đã cân nhắc rất nhiều về câu hỏi này kể từ khi tôi trở nên nghiêm túc trong việc tìm kiếm người bạn đời 'hoàn hảo'. Nếu bạn cũng giống như tôi, thắc mắc về những phẩm chất hàng đầu của một mối quan hệ tốt đẹp, hãy để tôi chia sẻ kinh nghiệm cá nhân về chú của tôi, Greg và vợ của chú, Jacqueline.

Gia đình của chúng tôi là một gia đình gắn bó chặt chẽ với rất nhiều cuộc họp mặt và đi chơi gia đình. Vì vậy, tôi rất vui khi được nhìn cận cảnh sự năng động của họ. Họ là cặp đôi ăn ý nhất mà tôi từng gặp. Trong hành trình tìm kiếm một đối tác mà tôi có thể chia sẻ khả năng tương thích tương tự, tôi đã đến gặp chú Greg để xin lời khuyên. Tôi hỏi anh, 5 điều quan trọng nhất trong một mối quan hệ là gì? Anh ấy trả lời - và tôi trích dẫn - "Tình yêu, tình yêu, tình yêu, tình yêu và tình yêu." Thật lãng mạn phải không? Vâng, cũng khá vô ích.

Nếu tôi biết tình yêu nghĩa là gì hoặc nó hoạt động như thế nào, thì tại sao tôi lại cần bất kỳ sự trợ giúp nào? Dù sao đi nữa, tôi nhận ra rằng các mối quan hệ rất phức tạp, nhiều tầng lớp và cuối cùng là khác nhau đối với mỗi người. Thế giới sẽ là một nơi khá nhàm chán nếu tất cả chúng ta đều giống nhau về mọi mặt. Điều đó nói rằng, có một số khía cạnh phổ quát để có một cuộc sống tình yêu viên mãn. Những khía cạnh này là gì? Chúng tôi giải mã cho bạn những hiểu biết sâu sắc từ nhà tâm lý học tư vấn Kranti Momin (Thạc sĩ Tâm lý học), một người thực hành CBT có kinh nghiệm và chuyên về các lĩnh vực tư vấn mối quan hệ khác nhau.

The UltimateDanh sách 5 điều quan trọng nhất trong một mối quan hệ

Tình yêu rất khó hiểu và mãnh liệt và bạn cảm thấy hơi lạc lõng khi điều hướng thế giới các mối quan hệ phức tạp, đôi khi đáng sợ này cũng không sao. Để có thể xây dựng một mối quan hệ lành mạnh, trọn vẹn với một nửa quan trọng khác, điều quan trọng là hiểu biết của chúng ta về tình yêu phải chính xác và thực tế. Kranti mô tả nó như thế này, “Tình yêu là sự thấu hiểu không cần nói ra mà bạn cần khi cuộc sống khiến bạn không nói nên lời.”

Tôi đồng ý, lời khuyên của cô ấy không kém phần lãng mạn so với lời khuyên của chú Greg. Nhưng nó cũng có một số hiểu biết thực tế trong đó. Mỗi người trong chúng ta đã sống một cuộc đời độc nhất và đã có được những trải nghiệm khác nhau trên đường đi. Do đó, chúng tôi có niềm tin và hệ thống giá trị của riêng mình về những gì làm cho một mối quan hệ hoạt động. Khi nói đến việc có một mối quan hệ thỏa mãn, điều gì thực sự quan trọng? 5 điều cơ bản quan trọng nhất của một mối quan hệ là gì? Hãy cùng khám phá những điều quan trọng nhất trong các mối quan hệ dưới đây:

1. Trong số 5 điều quan trọng nhất trong một mối quan hệ, sự thân mật về mặt cảm xúc đứng đầu danh sách

Sự thân mật là khả năng dễ bị tổn thương trước mặt của một người khác. Nó cho phép chúng ta cởi mở và nhìn thế giới từ một góc độ khác, và đó là một trong những điều quan trọng nhất trong một mối quan hệ lành mạnh. Theo một bài báo được xuất bản bởi Hiệp hội Danh dự Quốc tế về Khoa học Xã hội - Hiểu về Sự gần gũi về Cảm xúc,sức khỏe tổng thể và hạnh phúc của các mối quan hệ bắt nguồn từ trải nghiệm thân mật bắt nguồn từ sự tham gia hợp lý.

Kết nối cảm xúc này thường được coi là điều quan trọng nhất trong mối quan hệ đối với phụ nữ. Tuy nhiên, đó không phải là nhu cầu dành riêng cho giới tính. Sự gần gũi về cảm xúc cũng là điều quan trọng nhất trong một mối quan hệ đối với một người đàn ông. Dấu hiệu của một mối quan hệ tốt đẹp là khả năng của mỗi đối tác trong việc hiểu nhu cầu tình cảm của đối phương.

Phụ nữ nói chung có chỉ số cảm xúc cao hơn. Đó là những người đàn ông cần hỗ trợ tinh thần thường xuyên hơn. Một mối quan hệ không có sự thân mật có thể tồn tại nếu các khía cạnh khác đủ mạnh để bù đắp cho sự vắng mặt của nó, nhưng một mối quan hệ có sự thân mật sẽ luôn bổ ích hơn.

2. Sự độc lập cân bằng là yếu tố sống còn cho một mối quan hệ lành mạnh

Một trong những điều quan trọng nhất trong tình yêu cũng là điều quan trọng nhất trong cuộc sống: sự cân bằng. Trong bất kỳ mối quan hệ nào đáng để gìn giữ, bạn cần tìm sự cân bằng giữa tính độc lập và sự phụ thuộc lẫn nhau. Thật buồn cười là mọi cặp đôi mà bạn gặp đều sẽ đồng ý, nhưng rất ít người trong số họ coi đó là một trong những ưu tiên hàng đầu trong một mối quan hệ lành mạnh.

Nếu không có sự độc lập, các bạn sẽ không bao giờ cùng nhau phát triển với tư cách cá nhân, điều mà có nghĩa là kết nối của bạn cuối cùng sẽ trở nên ngột ngạt và bạn sẽ muốn thoát ra. Không có sự phụ thuộc lẫn nhau, cả hai đều không đầy đủ,giống như hai nửa của một tổng thể đang cố gắng khớp với nhau nhưng lại không có chất keo để có thể gắn kết chúng.

Một số mối quan hệ tuyệt vời trong một thời gian nhưng cuối cùng, một người muốn chia tay và thiếu không gian cũng như sự độc lập để được là chính mình là một lý do chính đằng sau nó. Kranti cho rằng: “Theo kinh nghiệm của tôi, việc không cho nhau đủ không gian luôn dẫn đến việc vợ chồng xa nhau”. Đây chính là lý do tại sao việc cân bằng giữa không gian cá nhân và không gian chung là một trong những phẩm chất quan trọng của một mối quan hệ tốt đẹp.

3. Sự thu hút lẫn nhau là một trong những điều quan trọng nhất trong một mối quan hệ

Thông thường, đặc điểm thể chất của đối tác, cụ thể hơn là sự hấp dẫn bắt nguồn từ nó, được coi là một trong những điều cơ bản quan trọng nhất của một mối quan hệ đối với một người đàn ông hay phụ nữ. Nếu bạn ở cùng một người mà bạn không bị thu hút về mặt thể xác, thì tia lửa lãng mạn sẽ luôn tắt ngấm và việc giao tiếp sẽ trở thành một vấn đề.

Vậy, điều gì khiến một người trở nên hấp dẫn? Mọi người thường đặt sự hấp dẫn về thể chất là một trong những ưu tiên hàng đầu trong một mối quan hệ nhưng lại không hiểu rằng đó chỉ là một khía cạnh của sự hấp dẫn toàn diện. Nếu bạn muốn cải thiện đời sống tình cảm của mình, tất cả hãy bắt đầu bằng việc học cách hoạt động của sự hấp dẫn. Bạn cần hiểu 'kiểu' của chính mình và học cách thu hút kiểu người mà bạn tương thích nhất.

Đó có phải là sự hài hước và cá tính không? Phải chăng trí tuệ và khả năng của họ có chiều sâu,cuộc trò chuyện trí tuệ? Hay đó là về cách họ làm bạn cười và bạn thích thú như thế nào khi ở bên nhau? Tìm câu trả lời cho những câu hỏi này. Chúng có thể là những nhu cầu thiết yếu nhất trong một mối quan hệ và chắc chắn chúng sẽ quan trọng đối với hạnh phúc chung của bạn.

4. Giao tiếp là chìa khóa

Giao tiếp tốt có lẽ là một trong những nhu cầu sâu sắc nhất trong một mối quan hệ. Nếu bạn không cảm thấy mình có thể nói chuyện với đối tác của mình về bất cứ điều gì và mọi thứ, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên đánh giá lại mối quan hệ của mình. Một bài báo trong Liệu pháp gia đình đương đại, có tiêu đề Yếu tố liên quan đến sự hài lòng trong mối quan hệ: Tầm quan trọng của kỹ năng giao tiếp, nói rằng có mối tương quan trực tiếp giữa kỹ năng giao tiếp và sự hài lòng trong mối quan hệ.

Bất kể bạn đang giải quyết vấn đề gì, cho dù đó là vấn đề nghiêm trọng. vấn đề hoặc một cuộc trò chuyện hàng ngày, giao tiếp là chìa khóa. Nó không chỉ giới hạn trong việc nói chuyện và nhắn tin; cử chỉ, hành động và ngôn ngữ cơ thể tổng thể của bạn đều quan trọng như nhau. Động chạm cơ thể cũng là một phương thức giao tiếp rất hiệu quả có thể tạo ra hoặc phá vỡ bất kỳ mối quan hệ nào.

Việc bày tỏ cảm xúc của bạn đôi khi có thể khó nhưng nếu muốn có một mối quan hệ thành công, bạn cần phải bắt đầu thử. Bên cạnh đó, giao tiếp được cho là một trong những thành phần quan trọng nhất của mối quan hệ lành mạnh đối với phụ nữ, vì vậy bạn có thể muốn học cách giao tiếp hiệu quảđể giữ cho người phụ nữ trong mơ của bạn cảm thấy an toàn và yên tâm.

5. Giá trị sống chung là không thể thương lượng cho một mối quan hệ lành mạnh

Yêu một người có chung niềm đam mê với bạn có dễ dàng hơn không? Có vấn đề gì khi họ thích mua sắm khi bạn ghét nó? Có tốt hơn không khi có mối quan hệ với một người chia sẻ nhu cầu trung thực và minh bạch của bạn? Nó phụ thuộc. Có lợi ích chung trong một mối quan hệ chắc chắn là một đặc quyền. Nhưng điều đó không phải là không thể thiếu.

Nếu bạn mới tìm hiểu ai đó, bạn có thể tự hỏi liệu hai bạn có đủ sở thích chung hay không. Nhưng khi thời gian trôi qua và một cặp vợ chồng trở nên gần gũi và thoải mái hơn với nhau, họ có thể tìm thấy điểm chung theo những cách mà họ không bao giờ nghĩ là có thể tưởng tượng được.

Có những giá trị cốt lõi chung lại là một vấn đề khác. Một trong những khía cạnh cơ bản của một mối quan hệ thành công là cả hai đối tác đều đồng ý về những điều quan trọng trong cuộc sống. Tất nhiên, bạn không cần phải đồng ý trên tất cả các tài khoản. Nhưng điều quan trọng là cả hai bạn đều sống theo những nguyên tắc giống nhau, ngay cả khi ở các mức độ khác nhau.

Như Kranti giải thích, “Không sao nếu quan điểm của bạn về đạo đức và giá trị không phải lúc nào cũng phù hợp. Tuy nhiên, các giá trị và đạo đức của bạn không được nằm ở phía đối diện của quang phổ. Bạn sẽ có thể trung thực với các nguyên tắc của mình mà không có xung đột vĩnh viễn. Có những quan điểm khác nhau là điều làm tăng thêm gia vị và phạm vi phát triển trong một mối quan hệ, nhưng nghệ thuật củatìm ra điểm trung gian bất chấp sự khác biệt là điều tạo nên một mối quan hệ lý tưởng.

Những điểm chính

• Tình yêu và mối quan hệ có thể mang tính chủ quan, nhưng thành công của chúng dựa trên 5 trụ cột cơ bản
• Sự gần gũi về cảm xúc, sự phụ thuộc lẫn nhau, sự thu hút lẫn nhau, giao tiếp và các giá trị được chia sẻ là 5 điều quan trọng nhất trong một mối quan hệ
• Không có mối quan hệ nào là hoàn hảo nhưng bằng cách chú ý đến những yếu tố này của một mối quan hệ lành mạnh, bạn có thể tiếp tục phát triển hướng tới một mối quan hệ trọn vẹn và lâu dài niềm hạnh phúc lâu dài

Đây rồi. Một câu trả lời toàn diện cho câu hỏi ban đầu của chúng tôi: 5 điều quan trọng nhất trong một mối quan hệ là gì? Chúng tôi đã xác định năm thành phần của các mối quan hệ lành mạnh để chúng hoạt động. Có thể lập luận rằng sự cân bằng không đồng đều của các yếu tố có thể làm lệch một mối quan hệ, vì vậy, tốt hơn hết là bạn nên hướng tới sự cân bằng giữa cả năm yếu tố.

Bên cạnh những phẩm chất của một mối quan hệ tốt đẹp đã đề cập ở trên, Kranti đưa ra lời khuyên có tính hành động cao mà bạn có thể áp dụng. một trong những chìa khóa cho một mối quan hệ lành mạnh. Cô ấy nói, “Hãy là hệ thống hỗ trợ của nhau trong những thời điểm khó khăn. Nếu cả hai đang trải qua những vấn đề riêng biệt, thì bạn cần đánh giá xem cái nào đáng được ưu tiên vào lúc này. Điều quan trọng là tạm thời quên đi những vấn đề của bạn và ở bên cạnh người kia.”

Dấu hiệu của một mối quan hệ tốt đẹp là cởi mở với tình yêu và khiến nửa kia của bạn cảm thấy được yêu thương mỗi khingày độc thân. Bằng cách áp dụng những ý tưởng này vào thực tế, bạn có thể giúp củng cố mối quan hệ với đối tác của mình.