Які 5 найважливіших речей у стосунках? Я багато розмірковував над цим питанням відтоді, як серйозно замислився над пошуком "ідеального" супутника життя. Якщо, як і я, ви теж задавалися питанням про головні якості хороших стосунків, дозвольте мені поділитися особистим досвідом мого дядька Грега та його дружини Жаклін.

Наша сім'я дуже дружна, у нас багато спільних зустрічей і сімейних прогулянок. Тож я мав задоволення спостерігати за їхньою динамікою зблизька. Вони - найбільш синхронна пара, яку я коли-небудь зустрічав. У пошуках партнера, з яким я міг би розділити подібну сумісність, я звернувся до дядька Грега за порадою. Я запитав його: "Які 5 найважливіших речей у стосунках?" Він відповів - і яЦитата - "Любов, любов, любов, любов, любов і любов." Так романтично, правда? Так, а ще й досить некорисно.

Якби я знав, що таке кохання і як воно працює, навіщо мені потрібна була б допомога? Так чи інакше, я зрозумів, що стосунки складні, багатошарові і, зрештою, різні для кожної людини. Світ був би досить нудним місцем, якби ми всі були однаковими у всіх відношеннях. Тим не менш, існують деякі універсальні аспекти повноцінного любовного життя. Що це за аспекти? Розшифровуємо для вас за допомогою інсайтів, отриманих під час консультування.психолог Кранті Момін (магістр психології), яка є досвідченим практиком КПТ і спеціалізується на різних сферах консультування стосунків.

Остаточний список з 5 найважливіших речей у стосунках

Любов заплутана і жорстока, і це нормально, якщо ви відчуваєте себе трохи розгубленими, орієнтуючись у цьому іноді страшному, складному світі стосунків. Щоб побудувати цілісні, повноцінні стосунки зі значущою людиною, важливо, щоб наше розуміння любові було точним і реалістичним. Кранті описує це так: "Любов - це невисловлене розуміння, якого ви потребуєте, коли життя залишає вас...безмовний".

Згоден, її поради не менш романтичні, ніж поради дядька Грега. Але в них також є і практичний сенс. Кожен з нас прожив унікальне життя і набув різного досвіду на цьому шляху. Отже, у нас є власні переконання і система цінностей щодо того, що робить стосунки успішними. Коли справа доходить до стосунків, які приносять задоволення, що насправді має значення? Які 5 найважливіших принципів?Давайте дізнаємось, за допомогою цього короткого переліку речей, які мають найбільше значення у стосунках:

1. з 5 найважливіших речей у стосунках емоційна близькість очолює список

Інтимність - це здатність бути вразливим перед іншою людиною. Вона дозволяє нам відкритися і побачити світ під іншим кутом зору, і це одна з найважливіших речей у здорових стосунках. Згідно зі статтею, опублікованою Міжнародним почесним товариством соціальних наук - "Розуміння емоційної близькості", загальне здоров'я і благополуччя стосунків мають своїсягає корінням досвіду близькості, що виникає в результаті раціонального залучення.

Емоційний зв'язок зазвичай вважається найважливішим у стосунках для жінки. Однак це не гендерна потреба. Емоційна близькість є найважливішою у стосунках і для чоловіка. Ознакою хороших стосунків є здатність кожного з партнерів розуміти емоційні потреби іншого.

Жінки, як правило, мають вищий емоційний коефіцієнт. Саме чоловіки частіше потребують емоційної підтримки. Стосунки без близькості можуть вижити, якщо інші аспекти достатньо сильні, щоб компенсувати її відсутність, але стосунки з близькістю завжди будуть більш корисними.

2. збалансована незалежність життєво важлива для здорових стосунків

Одна з найважливіших речей у коханні - це також найважливіша річ у житті: баланс. У будь-яких стосунках, які варто зберегти, потрібно знайти баланс між незалежністю та взаємозалежністю. Забавно, що кожна пара, з якою ви зустрічаєтесь, погодиться з цим, але дуже мало хто з них думає про це як про один з головних пріоритетів у здорових стосунках.

Без незалежності ви ніколи не виростете разом як особистості, а це означає, що ваш зв'язок врешті-решт стане задушливим, і ви захочете вирватися на свободу. Без взаємозалежності ви обидва неповноцінні, як дві половинки одного цілого, які намагаються припасувати один до одного, але не мають клею, який міг би їх склеїти.

Деякі стосунки є чудовими протягом певного часу, але врешті-решт одна людина хоче піти, і брак простору і незалежності, щоб бути власною особистістю, є ключовою причиною цього. Кранті вважає: "З мого досвіду, якщо не давати один одному достатньо простору, це завжди призводить до того, що пара віддаляється один від одного". Саме тому баланс особистого і спільного простору є однією з ключових якостей хороших стосунків.

3. взаємний потяг - одна з найважливіших речей у стосунках

Зазвичай фізичні якості партнера, а точніше потяг, що випливає з них, вважаються однією з найважливіших основ стосунків для чоловіка чи жінки. Якщо ви перебуваєте з людиною, до якої вас не приваблює фізично, романтична іскра незмінно згасає, а спілкування стає проблемою.

Що ж робить людину привабливою? Люди часто ставлять фізичний потяг як один з головних пріоритетів у стосунках, але не розуміють, що це лише один з аспектів цілісної привабливості. Якщо ви хочете покращити своє особисте життя, все починається з вивчення того, як працює потяг. Вам потрібно зрозуміти свій власний "тип" і навчитися приваблювати тих людей, з якими ви найбільш сумісні.

Це гумор і особистість? Це їхній інтелект і здатність вести глибокі, інтелектуальні розмови? Чи це те, як вони змушують вас сміятися і як ви отримуєте задоволення, коли ви разом? Знайдіть відповіді на ці питання. Вони можуть бути найпалкішими потребами у стосунках, і вони, безумовно, матимуть значення для вашого загального щастя.

4. комунікація - це ключ

Гарне спілкування - це, мабуть, одна з найглибших потреб у стосунках. Якщо ви не відчуваєте, що можете поговорити зі своїм партнером про все на світі, можливо, настав час переоцінити ваші стосунки. У статті в журналі "Сучасна сімейна терапія" під назвою "Фактор, пов'язаний із задоволеністю стосунками: важливість комунікативних навичок" стверджується, що існує прямий зв'язок між цим фактором іміж комунікативними навичками та задоволеністю стосунками.

З чим би ви не мали справу, чи це серйозна проблема, чи повсякденна розмова, комунікація є ключовою. Вона не обмежується лише розмовами та смс-повідомленнями; ваші жести, дії та загальна мова тіла є не менш важливими. Фізичний дотик - це також дуже потужний спосіб комунікації, який може створити або зруйнувати будь-які стосунки.

Висловлювати свої почуття іноді може бути важко, але якщо ви хочете мати успішні стосунки, вам потрібно почати пробувати. Крім того, вважається, що спілкування є одним з найважливіших компонентів здорових стосунків для жінки, тому ви можете навчитися ефективно спілкуватися, щоб жінка вашої мрії відчувала себе захищеною і впевненою в собі.

5. спільні життєві цінності не підлягають обговоренню для здорових стосунків

Чи легше кохати когось, хто поділяє твою пристрасть? Чи важливо, що він любить ходити по магазинах, коли ти ненавидиш це? Чи краще бути у стосунках з кимось, хто поділяє твою потребу в чесності та прозорості? Це залежить від обставин. Мати спільні інтереси у стосунках - це, безумовно, перевага, але не обов'язкова умова.

Якщо ви тільки знайомитеся з кимось, ви можете запитати себе, чи достатньо у вас спільних інтересів. Але з часом, коли пара стає ближчою і комфортнішою один для одного, вони можуть знайти спільну мову так, як ніколи не могли собі уявити.

Зовсім інша справа - мати спільні базові цінності. Одним із фундаментальних аспектів успішних стосунків є те, що обидва партнери погоджуються з тим, що є важливим у житті. Звісно, вам не обов'язково погоджуватися в усьому, але дуже важливо, щоб ви обидва жили за схожими принципами, навіть якщо вони різняться в різних аспектах.

Як пояснює Кранті: "Це нормально, якщо ваші погляди на мораль і цінності не завжди збігаються. Однак ваші цінності і мораль не повинні знаходитися на протилежних кінцях спектра. Ви повинні бути в змозі залишатися вірними своїм принципам без вічного конфлікту". Різні точки зору - це те, що додає пікантності і масштабу зростання у відносинах, але мистецтво знаходити золоту середину, незважаючи наВідмінності - це те, що створює ідеальні стосунки.

Ключові моменти

• Любов і стосунки можуть бути суб'єктивними, але їхній успіх ґрунтується на 5 фундаментальних принципах
• Емоційна близькість, взаємозалежність, взаємне тяжіння, спілкування та спільні цінності - 5 найважливіших речей у стосунках
• Жодні стосунки не є ідеальними, але, звертаючи увагу на ці складові здорових стосунків, ви можете продовжувати розвиватися у напрямку до повноцінного та довготривалого блаженства.

Ось вона - вичерпна відповідь на наше початкове запитання: які 5 речей є найважливішими у стосунках? Ми визначили п'ять складових здорових стосунків, без яких вони не можуть працювати. Можна стверджувати, що нерівномірний баланс елементів може викривити стосунки, тому краще прагнути до балансу між усіма п'ятьма елементами.

Окрім згаданих вище якостей хороших стосунків, Кранті дає дуже дієві поради, які можуть бути одним із ключів до здорових стосунків. Вона каже: "Будьте системою підтримки один для одного у важкі часи. Якщо ви обоє переживаєте унікальні проблеми, то вам потрібно оцінити, яка з них заслуговує на пріоритет на даний момент. Важливо на деякий час забути про свої проблеми".і бути поруч з іншою людиною".

Ознака хороших стосунків - бути відкритими для любові і давати своїй другій половинці відчувати себе коханою кожного дня. Застосовуючи ці ідеї на практиці, ви можете допомогти зміцнити свій зв'язок з партнером.