Jakie jest 5 najważniejszych rzeczy w związku? Zastanawiałem się nad tym pytaniem wiele razy, odkąd zacząłem poważnie myśleć o znalezieniu "idealnego" partnera życiowego. Jeśli, podobnie jak ja, zastanawiałeś się nad najważniejszymi cechami dobrego związku, pozwól, że podzielę się osobistym doświadczeniem mojego wujka Grega i jego żony Jacqueline.

Nasza rodzina jest bardzo zżyta i często spotyka się na rodzinnych wycieczkach. Miałem więc przyjemność obserwować ich dynamikę z bliska. Są najbardziej zsynchronizowaną parą, jaką kiedykolwiek spotkałem. W poszukiwaniu partnera, z którym mógłbym dzielić podobną kompatybilność, zwróciłem się do wujka Grega o radę. Zapytałem go, jakie jest 5 najważniejszych rzeczy w związku? Odpowiedział - a jacytat - "Miłość, miłość, miłość, miłość i miłość." Takie romantyczne, prawda? Tak, również, całkiem niepomocne.

Gdybym wiedział, co oznacza miłość i jak działa, po co miałbym potrzebować pomocy? W każdym razie zdałem sobie sprawę, że relacje są złożone, wielowarstwowe i ostatecznie różne dla każdej osoby. Świat byłby dość nudnym miejscem, gdybyśmy wszyscy byli tacy sami pod każdym względem. To powiedziawszy, istnieją pewne uniwersalne aspekty satysfakcjonującego życia miłosnego. Jakie są te aspekty? Rozszyfrujemy je dla Ciebie dzięki spostrzeżeniom z poradnictwapsycholog Kranti Momin (magister psychologii), która jest doświadczonym praktykiem CBT i specjalizuje się w różnych dziedzinach doradztwa w zakresie relacji.

Ostateczna lista 5 najważniejszych rzeczy w związku

Miłość jest zagmatwana i zaciekła i to w porządku, jeśli czujesz się nieco zagubiony w tym czasami przerażającym, skomplikowanym świecie związków. Aby móc zbudować zdrową, satysfakcjonującą relację z drugą połówką, ważne jest, aby nasze rozumienie miłości było dokładne i realistyczne. Kranti opisuje to w ten sposób: "Miłość to niewypowiedziane zrozumienie, którego potrzebujesz, gdy życie cię opuszcza.zaniemówiłem".

Zgadzam się, jej rada nie jest mniej romantyczna niż rada wujka Grega, ale zawiera też kilka praktycznych spostrzeżeń. Każdy z nas przeżył wyjątkowe życie i zdobył różne doświadczenia po drodze. W związku z tym mamy własne przekonania i system wartości na temat tego, co sprawia, że związek działa. Jeśli chodzi o satysfakcjonujący związek, co naprawdę ma znaczenie? Jakie jest 5 najważniejszych podstaw?Dowiedzmy się, jakie rzeczy mają największe znaczenie w związkach:

1. spośród 5 najważniejszych rzeczy w związku, intymność emocjonalna znajduje się na szczycie listy

Intymność to zdolność do bycia bezbronnym przed drugą osobą. Pozwala nam otworzyć się i spojrzeć na świat z innej perspektywy i jest jedną z najważniejszych rzeczy w zdrowym związku. Zgodnie z artykułem opublikowanym przez International Honor Society in Social Sciences - Understanding Emotional Intimacy, ogólne zdrowie i dobre samopoczucie w związkach ma swojekorzenie w doświadczeniu intymności, które wynika z racjonalnego zaangażowania.

Ta emocjonalna więź jest zwykle uważana za najważniejszą rzecz w związku dla kobiety. Nie jest to jednak potrzeba specyficzna dla płci. Emocjonalna intymność jest również najważniejszą rzeczą w związku dla mężczyzny. Cechą charakterystyczną dobrego związku jest zdolność każdego partnera do zrozumienia emocjonalnych potrzeb drugiej osoby.

Kobiety, ogólnie rzecz biorąc, mają wyższy iloraz emocjonalny. To mężczyźni częściej potrzebują emocjonalnego wsparcia. Związek bez intymności może przetrwać, jeśli inne aspekty są wystarczająco silne, aby zrekompensować jej brak, ale związek z intymnością zawsze będzie bardziej satysfakcjonujący.

2. zrównoważona niezależność jest niezbędna dla zdrowego związku

Jedną z najważniejszych rzeczy w miłości jest również najważniejsza rzecz w życiu: równowaga. W każdym związku, który warto utrzymać, musisz znaleźć równowagę między niezależnością a współzależnością. Zabawne jest to, że każda para, którą napotkasz, zgodzi się z tym, ale bardzo niewielu z nich uważa to za jeden z najważniejszych priorytetów w zdrowym związku.

Bez niezależności nigdy nie będziecie rozwijać się razem jako jednostki, co oznacza, że wasz związek w końcu stanie się duszny i będziecie chcieli się uwolnić. Bez współzależności oboje jesteście niekompletni, jak dwie połówki całości próbujące do siebie pasować, ale bez kleju, który może je skleić.

Niektóre związki są świetne przez jakiś czas, ale w końcu jedna osoba chce odejść, a brak przestrzeni i niezależności, aby być własną osobą, jest kluczowym powodem. Kranti opiniuje: "Z mojego doświadczenia wynika, że brak wystarczającej przestrzeni zawsze prowadzi do rozejścia się pary". Właśnie dlatego równoważenie przestrzeni osobistej i wspólnej jest jedną z kluczowych cech dobrego związku.

3. wzajemne przyciąganie jest jedną z najważniejszych rzeczy w związku

Zazwyczaj atrybuty fizyczne partnera, a dokładniej wynikające z nich przyciąganie, są uważane za jedną z najważniejszych podstaw związku dla mężczyzny lub kobiety. Jeśli jesteś z osobą, do której nie jesteś fizycznie przyciągany, romantyczna iskra niezmiennie wygasa, a komunikacja staje się problemem.

Co więc sprawia, że dana osoba jest atrakcyjna? Ludzie często stawiają atrakcyjność fizyczną jako jeden z najważniejszych priorytetów w związku, ale nie rozumieją, że jest to tylko aspekt holistycznego przyciągania. Jeśli chcesz poprawić swoje życie miłosne, wszystko zaczyna się od poznania, jak działa przyciąganie. Musisz zrozumieć swój własny "typ" i nauczyć się, jak przyciągać ludzi, z którymi jesteś najbardziej kompatybilny.

Czy jest to humor i osobowość? Czy jest to ich intelekt i zdolność do prowadzenia głębokich, intelektualnych rozmów? A może chodzi o to, jak cię rozśmieszają i jak dobrze się bawisz, gdy jesteście razem? Znajdź odpowiedzi na te pytania. Mogą to być najbardziej żarliwe potrzeby w związku i na pewno będą miały znaczenie dla ogólnego szczęścia.

4) Komunikacja jest kluczem

Dobra komunikacja jest prawdopodobnie jedną z najgłębszych potrzeb w związku. Jeśli nie czujesz, że możesz rozmawiać ze swoim partnerem o wszystkim i o niczym, być może nadszedł czas, aby ponownie ocenić swój związek. Artykuł w Contemporary Family Therapy, zatytułowany Factor Associated with Relationship Satisfaction: Importance of Communication Skills, stwierdza, że istnieje bezpośrednia korelacjamiędzy umiejętnościami komunikacyjnymi a satysfakcją z relacji.

Niezależnie od tego, z czym masz do czynienia, czy jest to poważny problem, czy codzienna rozmowa, komunikacja jest kluczowa. Nie ogranicza się tylko do mówienia i wysyłania SMS-ów; twoje gesty, działania i ogólny język ciała są równie ważne. Dotyk fizyczny jest również bardzo potężnym sposobem komunikacji, który może stworzyć lub zepsuć każdy związek.

Wyrażanie swoich uczuć może być czasami trudne, ale jeśli chcesz mieć udany związek, musisz zacząć próbować. Poza tym mówi się, że komunikacja jest jednym z najważniejszych elementów zdrowych relacji dla kobiety, więc warto nauczyć się, jak skutecznie komunikować się, aby kobieta twoich marzeń czuła się bezpieczna i pewna.

5) Wspólne wartości życiowe są nienegocjowalne dla zdrowego związku.

Czy łatwiej jest kochać kogoś, kto podziela twoją pasję? Czy to ważne, że uwielbia robić zakupy, podczas gdy ty ich nienawidzisz? Czy lepiej jest być w związku z kimś, kto podziela twoją potrzebę szczerości i przejrzystości? To zależy. Posiadanie wspólnych zainteresowań w związku jest zdecydowanie zaletą, ale nie jest niezbędne.

Jeśli dopiero kogoś poznajesz, możesz zadać sobie pytanie, czy jest wystarczająco dużo wspólnych zainteresowań między wami. Ale z biegiem czasu, gdy para staje się bliższa i bardziej komfortowa ze sobą, mogą znaleźć wspólną płaszczyznę w sposób, o którym nigdy nie myśleli.

Posiadanie wspólnych podstawowych wartości to zupełnie inna sprawa. Jednym z podstawowych aspektów udanego związku jest to, że oboje partnerzy zgadzają się co do tego, co jest ważne w życiu. Oczywiście nie musicie zgadzać się we wszystkich kwestiach, ale kluczowe jest, abyście oboje żyli na podobnych zasadach, nawet jeśli w różnym stopniu.

Jak wyjaśnia Kranti: "To w porządku, jeśli twoje poglądy na moralność i wartości nie zawsze się zgadzają. Jednak twoje wartości i moralność nie mogą leżeć na przeciwległym końcu spektrum. Powinieneś być w stanie pozostać wierny swoim zasadom bez ciągłego konfliktu." Posiadanie różnych perspektyw jest tym, co dodaje pikanterii i zakresu rozwoju w związku, ale sztuka znalezienia środka pomimo różnic w poglądach jest bardzo ważna.Różnice są tym, co tworzy idealny związek.

Kluczowe wskaźniki

• Miłość i związek mogą być subiektywne, ale ich sukces opiera się na 5 podstawowych filarach
• Emocjonalna intymność, współzależność, wzajemne przyciąganie, komunikacja i wspólne wartości to 5 najważniejszych rzeczy w związku
• Żaden związek nie jest idealny, ale zwracając uwagę na te elementy zdrowych relacji, możesz rozwijać się w kierunku satysfakcjonującego i długotrwałego szczęścia.

Oto wyczerpująca odpowiedź na nasze pierwotne pytanie: Jakie jest 5 najważniejszych rzeczy w związku? Zidentyfikowaliśmy pięć składników zdrowych relacji, aby mogły one funkcjonować. Można argumentować, że nierówna równowaga między elementami może wypaczyć związek, więc lepiej jest dążyć do równowagi między wszystkimi pięcioma.

Oprócz cech dobrego związku wymienionych powyżej, Kranti udziela bardzo praktycznych porad, które mogą być jednym z kluczy do zdrowego związku. Mówi: "Bądźcie dla siebie nawzajem wsparciem w trudnych czasach. Jeśli oboje przechodzą przez wyjątkowe problemy, musisz ocenić, który z nich zasługuje na priorytet w danym momencie. Ważne jest, aby na razie zapomnieć o swoich problemachi być tam dla drugiej osoby".

Cechą charakterystyczną dobrego związku jest otwartość na miłość i sprawianie, by druga połówka czuła się kochana każdego dnia. Wprowadzając te pomysły w życie, możesz pomóc wzmocnić więź ze swoim partnerem.