Које су 5 најважнијих ствари у вези? Много сам размишљао о овом питању откако сам постао озбиљан у проналажењу „савршеног“ животног партнера. Ако сте се, попут мене, и ви питали о врхунским квалитетима добре везе, дозволите ми да поделим лично искуство о мом ујаку Грегу и његовој жени Жаклин.

Наша је блиско повезана породица са много дружења и породичних излета. Тако да сам имао задовољство да изблиза видим њихову динамику. Они су најскладнији пар који сам икада срео. У потрази за партнером са којим бих могао да делим сличну компатибилност, обратио сам се ујаку Грегу за његов савет. Питао сам га, које су 5 најважнијих ствари у вези? Одговорио је - и цитирам - "Љубав, љубав, љубав, љубав и љубав." Тако романтично, зар не? Да, такође, прилично бескорисно.

Ако бих знао шта љубав значи или како функционише, зашто би ми била потребна помоћ? У сваком случају, схватио сам да су односи сложени, слојевити и на крају различити за сваку особу. Свет би био прилично досадно место да смо сви исти у сваком погледу. Ипак, постоје неки универзални аспекти испуњеног љубавног живота. Који су то аспекти? За вас декодирамо увиде психолога саветовања Кранти Момина (магистар психологије), који је искусан КБТ практичар и специјализован за различите домене саветовања у вези.

Тхе УлтиматеЛиста 5 најважнијих ствари у вези

Љубав је збуњујућа и жестока и у реду је ако се осећате мало изгубљено док се крећете овим понекад страшним, компликованим светом веза. Да бисмо могли да изградимо здрав, испуњен однос са значајним другим, важно је да наше разумевање љубави буде тачно и реално. Кранти то описује овако: „Љубав је неизречено разумевање које вам је потребно када вас живот остави без речи.“

Слажем се, њен савет није ништа мање романтичан од ујка Греговог. Али има и неке практичне увиде у то. Свако од нас је живео јединствен живот и на том путу стекао различита искуства. Сходно томе, ми имамо своја уверења и систем вредности о томе шта чини везу да функционише. Када је у питању задовољавајућа веза, шта је заиста важно? Које су 5 најважнијих основа везе? Хајде да сазнамо, са овим ниским подацима о стварима које су најважније у вези:

1. Од 5 најважнијих ствари у вези, емоционална интимност је на врху листе

Интимност је способност да будете рањиви испред себе другог лица. Омогућава нам да се отворимо и сагледамо свет из другачије перспективе, а то је једна од најважнијих ствари у здравим односима. Према чланку који је објавило Међународно часно друштво за друштвене науке — Разумевање емоционалне интимности,опште здравље и добробит односа имају своје корене у искуству интимности које произилази из рационалне укључености.

Ова емоционална веза се обично сматра најважнијом ствари у вези за жену. Међутим, то није родно специфична потреба. И за мушкарца је емоционална интимност најважнија ствар у вези. Обележје добре везе је способност сваког партнера да разуме емоционалне потребе другог.

Жене, генерално, имају већи емоционални количник. Мушкарцима је чешће потребна емоционална подршка. Веза без интимности може опстати ако су други аспекти довољно јаки да надокнаде њено одсуство, али однос са интимношћу ће увек бити исплативији.

2. Уравнотежена независност је од виталног значаја за здрав однос

Једна од најважнијих ствари у љубави је и најважнија ствар у животу: равнотежа. У свакој вези коју вреди задржати, морате пронаћи равнотежу између независности и међузависности. Смешно је да би се сваки пар на који наиђете сложио, али врло мало њих то сматра једним од најважнијих приоритета у здравој вези.

Без независности, никада нећете расти заједно као појединци, што значи да ће ваша веза на крају постати загушљива и да ћете желети да се ослободите. Без међузависности, обоје сте непотпуни,као две половине целине које покушавају да се уклопе, али без лепка који може да их залепи.

Неке везе су одличне неко време, али на крају једна особа жели да изађе, а недостатак простора и независности да буде сопствена особа је кључни разлог иза тога. Кранти сматра: „По мом искуству, ако једно другом не дате довољно простора, увек се пар разилази. Управо је то разлог зашто је балансирање личног и заједничког простора међу кључним квалитетима добре везе.

3. Међусобна привлачност је међу најважнијим стварима у вези

Обично, физички атрибути партнера, тачније привлачност која произилази из тога, сматра се једном од најважнијих основа везе за мушкарца или жену. Ако сте са особом која вас физички не привлачи, романтична искра ће увек нестати и комуникација ће постати проблем.

Па, шта особу чини привлачном? Људи често стављају физичку привлачност као један од главних приоритета у вези, али не схватају да је то само аспект холистичке привлачности. Ако желите да побољшате свој љубавни живот, све почиње учењем како привлачност функционише. Морате да разумете сопствени „тип“ и научите како да привучете људе са којима сте најкомпатибилнији.

Да ли су то хумор и личност? Да ли је то њихов интелект и способност да дубоко,интелектуални разговори? Или се ради о томе како вас насмеју и колико уживате када сте заједно? Пронађите одговоре на ова питања. Оне би могле бити најватреније потребе у вези и сигурно ће бити важне за вашу укупну срећу.

4. Комуникација је кључ

Добра комуникација је вероватно једна од најдубљих потреба у вези. Ако не осећате да можете да разговарате са својим партнером о свему и свачему, онда је можда време да преиспитате своју везу. Чланак у Савременој породичној терапији, под насловом Фактор повезан са задовољством везом: важност вештина комуникације, наводи да постоји директна корелација између вештина комуникације и задовољства у вези.

С чиме год да се бавите, било да је озбиљно проблем или свакодневни разговор, комуникација је кључна. Није ограничено само на разговор и слање порука; ваши гестови, поступци и укупан говор тела су подједнако значајни. Физички додир је такође веома моћан начин комуникације који може да успостави или прекине било коју везу.

Изражавање осећања понекад може бити тешко, али ако желите да имате успешну везу, морате да почнете да покушавате. Осим тога, за комуникацију се каже да је једна од најважнијих компоненти здравих односа за жену, тако да бисте можда желели да научите како да ефикасно комунициратеда би се жена ваших снова осећала безбедно и сигурно.

5. За здраву везу о заједничким животним вредностима се не може преговарати

Да ли је лакше волети некога ко дели вашу страст? Да ли је важно што они воле да купују када ви то мрзите? Да ли је боље бити у вези са неким ко дели вашу потребу за искреношћу и транспарентношћу? Зависи. Имати заједничке интересе у вези је дефинитивно предност. Али то није неопходно.

Ако тек упознајете некога, можете се запитати да ли постоји довољно заједничких интереса између вас двоје. Али како време одмиче и пар постаје све ближи и пријатнији једно са другим, они могу да пронађу заједнички језик на начине за које никада нису мислили да су замисливи.

Имати заједничке основне вредности је друга ствар. Један од основних аспеката успешне везе је да се оба партнера слажу око онога што је важно у животу. Не морате се сложити око свих рачуна, наравно. Али кључно је да обоје живите свој живот на сличним принципима, чак и у различитим степенима.

Као што Кранти објашњава, „У реду је ако се ваши погледи на морал и вредности не поклапају увек. Међутим, ваше вредности и морал не смеју лежати на супротном крају спектра. Требало би да будете у могућности да останете верни својим принципима без сталног сукоба.” Имати различите перспективе је оно што додаје зачин и обим раста у вези, али уметностпроналажење средине упркос разликама је оно што чини идеалну везу.

Кључни показатељи

• Љубав и веза могу бити субјективни, али њихов успех почива на 5 основних стубова
• Емоционална интимност, међузависност, међусобна привлачност, комуникација и заједничке вредности су 5 најважнијих ствари у вези
• Ниједна веза није савршена, али обраћајући пажњу на ове компоненте здравих односа, можете наставити да растете ка испуњењу и дуготрајности. трајно блаженство

Ево га. Свеобухватан одговор на наше оригинално питање: Које су 5 најважнијих ствари у вези? Идентификовали смо пет компоненти здравих односа како би они функционисали. Може се тврдити да неједнака равнотежа елемената може искривити однос, па је боље тежити балансу између свих пет.

Поред квалитета добре везе поменуте горе, Кранти пружа веома корисне савете који би могли бити један од кључева здраве везе. Она каже: „Будите систем подршке једни другима у тешким временима. Ако обоје пролазе кроз јединствене проблеме, онда морате да процените који од њих заслужује да буде приоритет у овом тренутку. Важно је да за сада заборавите своје проблеме и да будете ту за другу особу.”

Обележје добре везе је да будете отворени за љубав и да се ваша друга друга особа осећа вољено сваки путједан дан. Примењујући ове идеје у праксу, можете помоћи да ојачате своју везу са партнером.