Quines són les 5 coses més importants en una relació? He reflexionat molt sobre aquesta pregunta des que em vaig posar seriosament a l'hora de trobar la parella de vida "perfecta". Si, com jo, també us heu preguntat sobre les qualitats màximes d'una bona relació, deixeu-me compartir una experiència personal sobre el meu oncle, Greg, i la seva dona, Jacqueline.

La nostra és una família molt unida amb moltes trobades i sortides familiars. Així que he tingut el plaer de veure de prop la seva dinàmica. Són la parella més sincronitzada que he trobat mai. En la meva recerca per trobar una parella amb qui pogués compartir una compatibilitat similar, em vaig acostar a l'oncle Greg per demanar el seu consell. Li vaig preguntar, quines són les 5 coses més importants en una relació? Va respondre - i cito - "Amor, amor, amor, amor i amor". Tan romàntic, oi? Sí, també, bastant poc útil.

Si sabia què significava l'amor o com funcionava, per què necessitaria ajuda? De totes maneres, em vaig adonar que les relacions són complexes, en capes i, en definitiva, diferents per a cada persona. El món seria un lloc bastant avorrit si tots fóssim iguals en tots els sentits. Dit això, hi ha alguns aspectes universals per a una vida amorosa plena. Quins són aquests aspectes? Descodifiquem per a tu amb els coneixements del psicòleg d'assessorament Kranti Momin (Màster en Psicologia), que és un practicant de TCC amb experiència i s'especialitza en diversos àmbits de l'assessorament relacional.

El millor.Llista de les 5 coses més importants d'una relació

L'amor és confús i ferotge i està bé si us sentiu una mica perdut navegant per aquest món de relacions de vegades espantós i complicat. Per poder construir una relació sana i satisfactòria amb una altra persona significativa, és important que la nostra comprensió de l'amor sigui precisa i realista. Kranti ho descriu així: "L'amor és la comprensió no dita que necessites quan la vida et deixa sense paraules."

Estic d'acord, el seu consell no és menys romàntic que el de l'oncle Greg. Però també té algunes idees pràctiques. Cadascun de nosaltres hem viscut una vida única i hem adquirit experiències diferents al llarg del camí. En conseqüència, tenim les nostres pròpies creences i sistema de valors sobre què fa que una relació funcioni. Quan es tracta de tenir una relació satisfactòria, què importa realment? Quins són els 5 conceptes bàsics més importants d'una relació? Descobrim-ho, amb aquest resum de les coses que més importen a les relacions:

1. De les 5 coses més importants d'una relació, la intimitat emocional encapçala la llista

La intimitat és la capacitat de ser vulnerable davant d'una altra persona. Ens permet obrir-nos i veure el món des d'una perspectiva diferent, i és una de les coses més importants en una relació sana. Segons un article publicat per la International Honor Society in Social Sciences — Understanding Emotional Intimacy, elLa salut general i el benestar de les relacions tenen les seves arrels en l'experiència d'intimitat que resulta d'una implicació racional.

Aquesta connexió emocional se sol considerar com la cosa més important en una relació per a una dona. Tanmateix, no és una necessitat específica de gènere. La intimitat emocional també és el més important en una relació per a un home. El segell d'una bona relació és la capacitat de cada parella per entendre les necessitats emocionals de l'altra.

Les dones, en general, tenen un quocient emocional més alt. Són els homes els que necessiten més suport emocional. Una relació sense intimitat pot sobreviure si altres aspectes són prou forts com per compensar la seva absència, però una relació amb intimitat sempre serà més gratificant.

2. La independència equilibrada és vital per a una relació sana

Una de les coses més importants en l'amor també és la més important de la vida: l'equilibri. En qualsevol relació que valgui la pena mantenir, cal trobar l'equilibri entre la independència i la interdependència. És curiós que totes les parelles que trobis hi estiguin d'acord, però molt poques d'elles pensen en això com una de les prioritats primordials en una relació sana.

Sense independència, mai creixeràs junts com a individus, cosa que significa que la vostra connexió acabarà sent sufocant i voldreu alliberar-vos. Sense interdependència, tots dos sou incomplets,com dues meitats d'un tot intentant encaixar, però sense la cola que pot fer-los enganxar.

Algunes relacions són genials durant un temps, però al final, una persona vol sortir, i la manca d'espai i d'independència per ser la pròpia persona. és un motiu clau darrere. Kranti opina: "Segons la meva experiència, no donar-se prou espai sempre fa que la parella s'allunyi". És precisament per això que equilibrar l'espai personal i compartit és una de les qualitats clau d'una bona relació.

3. L'atracció mútua és una de les coses més importants d'una relació

En general, els atributs físics de la parella, més concretament. l'atracció que se'n deriva, es consideren una de les bases més importants d'una relació per a un home o una dona. Si estàs amb una persona per la qual no et sents atret físicament, l'espurna romàntica s'esgotarà i la comunicació es convertirà en un problema.

Així doncs, què fa que una persona sigui atractiva? La gent sovint posa l'atracció física com una de les principals prioritats en una relació, però no entenen que només és un aspecte de l'atracció holística. Si vols millorar la teva vida amorosa, tot comença per aprendre com funciona l'atracció. Necessites entendre el teu propi "tipus" i aprendre a atraure el tipus de gent amb qui ets més compatible.

És l'humor i la personalitat? És el seu intel·lecte i la seva capacitat per tenir profunds,converses intel·lectuals? O és com et fan riure i quant et gaudeixes quan esteu junts? Troba les respostes a aquestes preguntes. Poden ser les necessitats més ardents d'una relació i, sens dubte, seran importants per a la teva felicitat general.

4. La comunicació és la clau

La bona comunicació és probablement una de les necessitats més profundes d'una relació. Si no creieu que podeu parlar amb la vostra parella de qualsevol cosa i de tot, pot ser que sigui el moment de reavaluar la vostra relació. Un article de Contemporary Family Therapy, titulat Factor Associated with Relationship Satisfaction: Importance of Communication Skills, afirma que hi ha una correlació directa entre les habilitats comunicatives i la satisfacció en la relació.

Sigui el que estiguis tractant, tant si es tracta d'un problema seriós. problema o una conversa quotidiana, la comunicació és clau. No es limita només a parlar i enviar missatges de text; els vostres gestos, accions i llenguatge corporal en general són igualment significatius. El tacte físic també és una manera de comunicació molt potent que pot fer o trencar qualsevol relació.

Expressar els teus sentiments pot ser difícil de vegades, però si vols tenir una relació reeixida, has de començar a intentar-ho. A més, es diu que la comunicació és un dels components més importants de les relacions saludables per a una dona, de manera que potser voldreu aprendre a comunicar-vos de manera eficaç.perquè la dona dels teus somnis se senti segura i segura.

5. Els valors de la vida compartida no són negociables per a una relació sana

És més fàcil estimar algú que comparteix la teva passió? Importa que els agradi comprar quan ho odies? És millor tenir una relació amb algú que comparteixi la teva necessitat d'honestedat i transparència? Depèn. Tenir interessos comuns en una relació és sens dubte un avantatge. Però no és indispensable.

Si només esteu coneixent algú, potser us preguntareu si hi ha prou interessos mutus entre vosaltres dos. Però a mesura que passa el temps i una parella es torna més a prop i més còmoda l'una amb l'altra, poden trobar punts en comú d'una manera que mai s'havien pensat imaginables.

Tenir valors bàsics comuns és una altra cosa. Un dels aspectes fonamentals d'una relació d'èxit és que ambdues parelles estiguin d'acord en allò que importa a la vida. No cal que estiguis d'acord en tots els comptes, és clar. Però és fonamental que tots dos visquis la teva vida amb principis similars, encara que sigui en diferents graus.

Com explica Kranti, "Està bé si les teves opinions sobre la moral i els valors no sempre coincideixen. Tanmateix, els vostres valors i morals no han d'estar a l'extrem oposat de l'espectre. Hauríeu de ser capaç de mantenir-vos fidel als vostres principis sense conflicte perpetu". Tenir perspectives diferents és el que afegeix l'espècie i l'abast del creixement en una relació, però l'art detrobar un terme mitjà malgrat les diferències és el que fa que hi hagi una relació ideal.

Apunts clau

• L'amor i la relació poden ser subjectius, però el seu èxit es basa en 5 pilars fonamentals
• La intimitat emocional, la interdependència, l'atracció mútua, la comunicació i els valors compartits són les 5 coses més importants d'una relació. felicitat duradora

Aquí està. Una resposta completa a la nostra pregunta original: Quines són les 5 coses més importants en una relació? Hem identificat cinc components de relacions saludables perquè funcionin. Es pot argumentar que un equilibri desigual dels elements pot distorsionar una relació, per la qual cosa és millor buscar un equilibri entre els cinc.

A part de les qualitats d'una bona relació esmentades anteriorment, Kranti ofereix consells molt útils que poden ser una de les claus d'una relació sana. Ella diu: "Sigueu el sistema de suport dels altres en moments difícils. Si tots dos estan passant per problemes únics, heu d'avaluar quin mereix ser prioritzat en aquest moment. És important oblidar els teus problemes de moment i estar allà per l'altra persona."

El segell distintiu d'una bona relació és estar obert a estimar i fer que la teva parella se senti estimada cada cop.un sol dia. Si poses aquestes idees en pràctica, pots ajudar a enfortir el vincle amb la teva parella.